Le contrôle alimentaire du diabète gestationnel est très important. Certaines femmes enceintes peuvent maintenir une glycémie stable grâce au contrôle alimentaire. Le régime alimentaire d'une femme enceinte ne doit pas être contrôlé de manière trop stricte ; il est nécessaire pour assurer la nutrition essentielle de la mère et du fœtus, pour maintenir une glycémie normale, pour prévenir la cétose et pour maintenir une prise de poids normale.

C'est pourquoi les diabétiques de grossesse peuvent également consommer de petites quantités de fruits. Voici quelques fruits qui conviennent aux diabétiques de grossesse.

1) Le kiwi : Le kiwi est pauvre en sucre, ce qui le rend idéal pour les diabétiques et les diabétiques gestationnels. Il est également pauvre en calories et riche en nutriments, ce qui peut améliorer la soif et l'irritabilité chez les diabétiques gestationnels.

2. les pommes : le chrome contenu dans les pommes a pour effet d'augmenter la sensibilité à l'insuline chez les patients, tandis que l'acide malique peut jouer un rôle dans la stabilisation de la glycémie, de sorte que la consommation de pommes a un effet préventif sur le diabète.

3. le pamplemousse : le rôle du pamplemousse pour les diabétiques est plus qu'incontestable, il a pour effet de diminuer les lipides sanguins, et la pulpe du pamplemousse contient de la naringénine qui est connue comme l'insuline du monde végétal.

4. les fraises : les fraises sont riches en potassium, et l'apport de potassium peut atténuer les symptômes de la soif chez les patients diabétiques. En outre, les fraises ont une très faible teneur en sucre réel.

5. les cerises : les cerises sont un fruit très adapté aux diabétiques de grossesse, et les anthocyanes contenues dans les cerises ont pour effet de favoriser la sécrétion d'insuline, elles peuvent donc être utilisées comme l'un des fruits incontournables pour les diabétiques de grossesse.

On peut constater que les patientes souffrant de diabète gestationnel ne peuvent pas manger tous les fruits, ou ne peuvent pas manger tous les fruits plus sucrés, mais qu'elles doivent choisir les bons fruits pour leur consommation, non seulement plus elles mangeront, plus elles seront en bonne santé, mais elles pourront également jouer un rôle dans la suppression de la maladie.

En outre, il convient de rappeler certaines considérations diététiques pour les diabétiques gestationnels :

1) L'apport en sucre doit être limité par une consommation modérée de céréales, de légumineuses et de grains entiers, tandis que les bananes, la canne à sucre, le longane et les raisins ne doivent pas être consommés en excès.

2. augmenter l'apport en protéines pendant la grossesse ; des protéines adéquates sont un nutriment essentiel pour le développement normal du fœtus, et il est possible de consommer davantage de lait, de produits à base de soja et de poisson.

3) L'apport en vitamine D et en oligo-éléments tels que le calcium et le fer doit être augmenté pour favoriser le développement du fœtus, et une supplémentation en fer en temps opportun est également favorable à notre propre hématopoïèse.

Il s'agit là de quelques considérations diététiques pour les diabétiques gestationnels, et j'espère qu'elles pourront aider à soulager l'inconfort causé par le diabète le plus rapidement possible. Dans le même temps, nous espérons que vous pourrez rapidement améliorer certaines de vos mauvaises habitudes alimentaires, manger plus de fruits et de légumes qui sont bénéfiques pour elles-mêmes et pour le développement du fœtus, afin de réduire les effets néfastes du diabète sur le fœtus.

Pomme : de nature fraîche, au goût sucré, légèrement acide dans certaines variétés, elle a pour effet de tonifier le cœur et de favoriser le qi, de produire des fluides et de soulager la toux, de renforcer l'estomac et la rate, d'éliminer les contrariétés, de soulager les coups de chaleur et de réveiller l'alcool. En raison de l'absorption lente et uniforme du sucre dans les pommes, celles-ci peuvent réduire la glycémie, en particulier la glycémie postprandiale, ce qui a un bon effet sur le diabète. Poire : de nature froide, au goût sucré et légèrement acide, c'est un fruit frais. Elle a pour fonctions de générer des fluides, d'humidifier les poumons, d'évacuer la chaleur, de refroidir le cœur, d'éliminer les mucosités, d'abaisser le feu, d'arrêter la toux chaude et de désintoxiquer. Le traitement principal de la fièvre et de la soif, de la toux due à la chaleur des poumons, des mucosités, de la fièvre pédiatrique due au vent, des maux de gorge et de la perte de voix, de la rougeur et de la douleur des yeux, de la constipation, de l'urine jaune, etc. Pêche : la pêche est de nature chaude et a un goût sucré et acide. La pêche est riche en glucose et en fructose, sucrée et juteuse. Elle est efficace pour générer des fluides, humidifier les intestins, activer le sang, éliminer l'accumulation, favoriser le qi et le sang, humidifier la couleur de la peau, nourrir le yin et la transpiration astringente, etc. Le traitement principal de la lésion Jin est la constipation intestinale, la fermeture menstruelle, la toux et l'asthme, les masses de stase sanguine, la transpiration nocturne déficiente du yin, les maladies coronariennes et d'autres maladies. La pêche a également un effet "bénéfique sur la couleur, soulage la fatigue", le premier a également dit "souvent manger des pêches peut faire face". Elle s'applique à la faiblesse et à la beauté du corps des personnes âgées. Les branches de pêcher avec de la gomme de pêche entre le thé peuvent guérir le diabète et l'hypertension. Orange : la pulpe est fraîche et acide. Elle est efficace pour générer des fluides et évacuer la chaleur, éliminer le flegme et abaisser le qi, harmoniser le milieu et ouvrir l'estomac, dégriser le vin et étancher la soif. Le traitement principal des blessures dues à la chaleur, de la chaleur corporelle et de la transpiration, de la bouche sèche, de la toux et de l'asthme, des nausées et de l'ennui épigastrique, de l'ivresse et de la soif, etc. Pomelo : de nature froide, il a un goût aigre-doux. Il est efficace pour éliminer les mucosités, renforcer l'estomac et éliminer les aliments, soulager l'œdème et la douleur, ainsi que l'inflammation du pharynx. Le traitement principal des maladies de l'estomac, de l'accumulation d'aliments, de la toux chronique, de l'asthme des mucosités, des maux de gorge, de la fièvre, de la soif et d'autres maladies. Selon des preuves expérimentales : le pomelo a un effet anti-inflammatoire, son composant est la naringénine, les infections virales et l'effet inhibiteur. En même temps, on pense que le jus frais de pomelo, contenant des composants de type insuline qui peuvent réduire la glycémie, la protection cardiovasculaire, le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension et l'obésité, devrait être consommé souvent. Le litchi : chaud, sucré et acide. Il a pour effet de tonifier la rate, de nourrir le sang et le foie, d'apaiser la soif, la sagesse, la spiritualité, la désintoxication, la diarrhée, etc. Le traitement principal de l'insuffisance de la rate et de la diarrhée prolongée, de l'éruption, de l'insuffisance et de la fuite de sang, de l'énurésie pédiatrique, de la scrofule, des furoncles, de la vérole et des éruptions cutanées, etc. Cerise : de nature chaude, elle a un goût sucré. Elle a pour effet de favoriser le qi et de tonifier les déficiences, les dysfonctionnements de la rate et de l'estomac, la transpiration, de dissiper le vent et les éruptions cutanées, la désintoxication, de nourrir la peau et la beauté. Le traitement principal de l'anémie ferriprive, de la paralysie, de l'engourdissement des membres, de l'arthrite rhumatoïde, de la goutte, des douleurs lombaires, des engelures, de l'anémie, des brûlures, etc. Comme il contient de la pectine, il peut augmenter la sécrétion d'insuline, ce qui peut faire baisser le taux de sucre dans le sang et a pour effet de traiter le diabète. Yangmei : de nature chaude, il a un goût aigre-doux. Il est efficace pour produire des liquides et étancher la soif, harmoniser l'estomac et éliminer les aliments. Le traitement principal de l'expectoration, des vomissements, de l'élimination des lettres, de la dysenterie, des vomissements du choléra et de la diarrhée, du dysfonctionnement gastro-intestinal, du diabète et d'autres maladies. Les diabétiques peuvent consommer du chocolat noir et des myrtilles.

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Quels sont les fruits que l'on peut manger en cas de diabète gestationnel ?

1、Tomate (Tomate)

Les tomates, notamment les tomates, riches en carotène, en vitamine C et en vitamines B, aussi bien crues que cuites, sont délicieuses et blanchissantes (en fait, des études ont montré que : cuites que crues, leur valeur nutritionnelle globale est plus élevée). A noter que la tomate ne doit pas être consommée à jeun. Elles contiennent un grand nombre d'astringents solubles et d'autres ingrédients, et la réaction acide de l'estomac, la coagulation en grumeaux insolubles, ces grumeaux durs peuvent être la sortie du blocage du pylore de l'estomac, provoquant une distension gastro-intestinale, des douleurs et d'autres symptômes inconfortables.

2. concombre

Le concombre, anciennement appelé huqua, a de nombreux effets : anti-tumoral, anti-âge, anti-alcoolisme, hypoglycémie, perte de poids et force du corps, prise appropriée de concombre beauté par les femmes enceintes, effet de nettoyage intestinal. Il convient toutefois de noter que le concombre ne doit pas être consommé avec d'autres fruits et légumes. Le concombre contient une enzyme de décomposition de la vitamine C, qui détruira la richesse en vitamine C des autres légumes.

3. pamplemousse

Le pamplemousse est très riche en vitamine C, il contient moins de sucre, on peut dire qu'il combine les avantages du pamplemousse et de l'orange douce, il a une valeur nutritionnelle très élevée. Il contient également de l'acide folique naturel, en même temps, la pulpe de pamplemousse contient de la naringénine, la naringénine est simplement le monde végétal de l'insuline. Par conséquent, le pamplemousse est le fruit préféré des femmes enceintes, mais notez qu'il n'est pas conseillé d'en consommer davantage.

4. cerises

Les cerises sont l'un des fruits qui peuvent être consommés par les personnes atteintes de diabète gestationnel, et elles conviennent parfaitement aux personnes atteintes de diabète gestationnel. Les cerises contiennent des anthocyanes, qui peuvent favoriser la sécrétion d'insuline, et sont sans aucun doute un fruit qui peut être consommé par les personnes atteintes de diabète gestationnel, et plus vous en mangez, plus le fruit est sain. Cependant, il est toujours nécessaire de contrôler la quantité consommée.

5. kiwi

Le kiwi, "roi de la vitamine C", est peu calorique, peu sucré et très riche en nutriments, ce qui le rend adapté aux diabétiques et aux diabétiques gestationnels. En outre, le kiwi peut également améliorer les symptômes de la soif et de la fièvre en cas de diabète gestationnel.

6. fraises

Bien que la fraise soit relativement sucrée, les patientes souffrant de diabète gestationnel peuvent également manger des fraises, car leur teneur en sucre n'est pas très élevée. Les fraises contiennent du carotène, une substance importante dans la synthèse de la vitamine A, avec des yeux brillants et une fonction hépatique ; elles ont un certain effet tonique sur le tractus gastro-intestinal et l'anémie, mais aussi pour prévenir le scorbut, prévenir et contrôler l'artériosclérose, les maladies coronariennes et avoir un meilleur effet thérapeutique. En outre, il contient de l'acide aspartique, qui peut naturellement et paisiblement éliminer les ions de métaux lourds de l'organisme. Plus important encore, il peut être utilisé pour traiter le diabète gestationnel.