Je suis un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement de la maladie du vitiligo depuis 30 ans. Ces dernières années, l'incidence de la maladie du vitiligo ne cesse d'augmenter, de plus en plus de personnes ont commencé à souffrir de la maladie du vitiligo, et maintenant que c'est l'hiver, comment prévenir la maladie du vitiligo ? Voici quelques points à prendre en compte !

Comment prévenir la maladie du vitiligo en hiver ?

La maladie de vitiligo est une maladie de peau courante, avec prolifération, héréditaire, souffrant de la maladie de vitiligo si elle n'est pas correctement traitée, il est facile de se propager à d'autres parties du corps, couplé avec le long cours de traitement de cette maladie, le coût de l'argent est plus élevé, toutes les personnes sont la maladie de vitiligo de la population potentielle, donc la prévention précoce est la bonne attitude pour traiter la maladie de vitiligo !

1、Tenir compte de la protection de la peau

Le temps hivernal est froid et les températures peuvent être basses, ce qui peut facilement provoquer des engelures sur la peau, et de nombreuses personnes ont des engelures sur la peau pendant les mois d'hiver.

En hiver, si la plaie n'est pas correctement traitée, le phénomène d'infection du site de la plaie se produit, et ce phénomène a un impact très important sur les patients atteints de vitiligo, et peut même entraîner la propagation de la maladie.

2. faire attention à son alimentation

En hiver, de nombreuses personnes aiment manger des plats épicés et stimulants, en particulier des plats chauds, qui sont plus respectés. Les plats chauds sont non seulement délicieux, mais ils peuvent également chasser le froid.

Cependant, les patients atteints de vitiligo doivent contrôler leur alimentation de manière appropriée, manger moins d'aliments épicés et stimulants, en particulier les plats chauds.

En hiver, les patients essaient de consommer davantage de légumineuses, de produits laitiers et d'aliments noirs, afin de favoriser la croissance des cellules de mélanine dans l'organisme et d'aider à la guérison de la maladie.

3、Porter attention à l'exercice physique approprié

Le temps hivernal est froid, tout le monde devient plus paresseux et n'aime pas faire de l'exercice. Par conséquent, en hiver, l'immunité du corps humain sera relativement réduite, les risques de souffrir de maladies sont également plus élevés.

En hiver, les patients atteints de vitiligo devraient accorder plus d'attention à l'amélioration de leur système immunitaire, en faisant souvent des exercices appropriés, mais aussi en s'exposant au soleil de manière à favoriser l'amélioration du système immunitaire. Le vitiligo est une maladie qui peut se propager en hiver, vous devez donc adhérer au travail préventif de bons soins.

Les températures hivernales baissent, c'est une bonne période pour la prévention et la consolidation du vitiligo, il faut donc garder un bon esprit, de bons soins, adhérer au traitement, vous pouvez être très bon pour prévenir le vitiligo. Les soins quotidiens sont inclus :

Les patients atteints de vitiligo devraient manger moins d'aliments stimulants, moins d'aliments gras et moins d'aliments fumés. Les patients doivent veiller à avoir une alimentation équilibrée, manger des légumes frais, de la viande maigre, des noix, des œufs, du lait et d'autres aliments, afin d'assurer leur propre équilibre nutritionnel.

Deuxièmement, le maintien de bonnes habitudes de vie - travail de nuit ou repos inadéquat et autres problèmes de vie - est également une raison d'affecter le déséquilibre endocrinien. Les patients atteints de vitiligo doivent accorder plus d'attention à la routine quotidienne, développer des habitudes régulières, maintenir une bonne condition physique, aider le traitement du vitiligo, et faire attention aux soins de la peau, à la crème solaire et à l'antigel, porter plus de vêtements pour faire attention à la chaleur.

Troisièmement, la vie doit être régulière, pour maintenir un bon état d'esprit et sain, afin d'éviter d'être souvent dans un état mental de tension et d'anxiété. Le patient est très facilement irritable après la maladie, pour apprendre à auto-réguler les changements émotionnels, les facteurs mentaux sont un facteur important dans le développement du vitiligo, par conséquent, pour éliminer l'apparition et la récurrence du vitiligo, la régulation des émotions est également très importante.

Quatrièmement, l'utilisation scientifique de certains médicaments peut également perturber le système endocrinien du patient. Par conséquent, les patients atteints de vitiligo doivent également faire attention à ne pas utiliser les médicaments sans discernement et doivent être guidés par le médecin dans la sélection et l'utilisation scientifiques des médicaments.

Bonjour, je suis heureux de pouvoir répondre à cette question.

Pour prévenir le vitiligo en hiver, il convient de limiter la consommation d'alcool et de manger moins d'aliments épicés et stimulants. L'exercice physique modéré contribue à renforcer le système immunitaire, il faut faire de l'exercice avec modération et essayer de choisir un endroit où l'air est frais pour réduire l'inhalation de gaz nocifs lorsque l'on fait de l'exercice le matin.

Accordez une attention particulière à la chaleur et à l'hydratation de la peau. En raison de la température plus basse en hiver, la circulation sanguine du patient ralentit, ce qui empêche les nutriments de la peau d'être transportés à temps vers leur destination ; et l'air sec en hiver rend la peau souvent dans un état de déshydratation, le métabolisme est affecté, de sorte que les parties des taches blanches du patient ont une sensation de démangeaison. Les patients atteints de vitiligo doivent donc veiller à ce que leur peau reste chaude et hydratée en hiver.

　　En hiver, la température baisse, les vêtements sont plus épais et les taches blanches touchées se trouvent dans un environnement mal ventilé pendant une longue période, ce qui ne favorise pas le contrôle et le traitement des taches blanches dans un environnement chaud et étouffant et, au contraire, favorise la détérioration et la propagation des taches blanches avec des possibilités accrues.

　　La différence de température entre l'intérieur et l'extérieur est importante en hiver, et la peau incomplètement protégée est souvent convertie entre les deux températures, et la réaction de stress de la peau est intense. La peau au niveau des taches blanches est mal capable de faire face aux stimuli externes en raison des lésions, et il est très facile de produire une réaction négative violente sous les stimuli violents, et le facteur de risque de la prolifération des taches blanches sous de tels stimuli est beaucoup plus élevé que celui de l'état normal.

　　En hiver, les taches blanches situées dans les zones exposées ont besoin d'une protection supplémentaire. Les parties des taches blanches présentant une carence en mélanine, des troubles endocriniens, une perte de la fonction immunitaire, ne peuvent pas faire face au temps froid, ce qui favorise le phénomène de gelure. Les traumatismes, qu'il s'agisse de traumatismes, d'engelures ou de brûlures, sont un facteur important de déclenchement du vitiligo. Si le vitiligo s'est développé et qu'il est ensuite affecté par un traumatisme, il est susceptible de provoquer une réaction isomorphe du vitiligo, conduisant à l'extension de vastes zones.

　　Il est donc nécessaire que les patients atteints de vitiligo fassent attention aux détails suivants :

　　Effectuer des exercices pour la peau

　　Renforcer l'exercice de la peau et améliorer la capacité de la peau à s'adapter à l'environnement froid. Vous pouvez prendre des bains froids, des bains d'air, des bains de soleil, des massages, etc., ou insister sur le fait de se laver le visage froid et de se frotter le corps avec de l'eau froide.

　　L'accent sur la santé alimentaire

　　Lorsque le corps humain manque de vitamine A, la peau devient sèche, les patients atteints de vitiligo voient apparaître des squames, voire des papules épineuses. Il est donc conseillé de consommer davantage d'aliments riches en vitamine A en hiver.

　　Hydrater la peau et prendre des bains scientifiques

　　Le bain d'hiver n'est pas trop fréquent, la température de l'eau est appropriée, pas trop chaude, ne pas frotter la peau trop lourdement, pas de savon alcalin trop fort, sinon, il est très facile de détruire la surface de la peau, à l'origine pas beaucoup de sébum, de sorte que la peau est plus sèche, et donc plus sujette aux démangeaisons, aux craquelures.

　　1. aliments thermogéniques, micronutriments

　　Le manque de micronutriments dans l'organisme des patients atteints de vitiligo peut entraîner l'apparition et le développement du vitiligo. Dans le froid de l'hiver, manger plus de chaleur tout en complétant les micronutriments de la nourriture permet de résister au froid, mais aussi d'améliorer la fonction du fonctionnement du sang.

　　Pendant cette saison, les personnes atteintes de vitiligo peuvent consommer davantage d'aliments riches en calcium, tels que les produits laitiers, les produits à base de soja et les crevettes, ou d'aliments riches en fer, tels que le foie d'animaux.

　　2、Supplémentation en vitamine B

　　Manger un peu plus de riz frais et de nouilles permet de maintenir le métabolisme des protéines, des graisses et des hydrates de carbone dans notre corps à un niveau normal, en plus d'un apport en vitamine B, ce qui peut renforcer le fonctionnement de notre métabolisme et nous permettre de résister à l'apparition de certaines maladies cutanées hivernales et d'éviter d'autres maladies cutanées induites par le vitiligo.

　　3, manger des radis en hiver + légumes "amers

　　L'hiver est aussi la saison du radis tonique, le radis est également connu sous le nom de "ginseng de la terre", ce qui suffit à expliquer la valeur nutritionnelle du radis. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le radis a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'éliminer les gaz et de renforcer l'estomac.

　　En outre, le radis est également riche en divers oligo-éléments, peut induire la production d'interféron par l'organisme, augmenter l'immunité de l'organisme et contribuer au traitement du vitiligo.

　　En outre, en hiver, il convient également de manger du céleri, de la laitue, du chrysanthème amer et d'autres "légumes amers". Ces aliments amers contiennent des acides aminés et d'autres nutriments, ainsi que des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, rafraîchissantes, anti-fatigue et d'autres fonctions de santé, et le vitiligo a également un effet de santé.

Dans l'ensemble, la lumière hivernale n'est pas forte, et des vêtements plus épais peuvent protéger et couvrir efficacement les taches blanches. Pour les patients atteints de vitiligo, l'hiver ne stimule pas seulement le développement des taches blanches en réduisant les facteurs, et psychologiquement, les patients peuvent être dans un état plus détendu. Toutefois, les patients et leurs amis doivent également se méfier des facteurs suivants qui favorisent la propagation des taches blanches.

1、Aviter les traumatismes cutanés

Le temps hivernal est sec, les glandes sébacées sécrètent moins et la capacité d'autorécupération des cellules est faible, de sorte que la capacité d'autoprotection de la peau et la capacité de guérison sont également réduites de manière significative, et les traumatismes peuvent facilement déclencher une réaction inflammatoire, ce qui peut conduire à l'apparition de nouvelles taches blanches.

2. éviter l'infection par la maladie

En raison de la sécheresse du climat, la muqueuse nasale est sèche et la qualité de l'air diminue considérablement. Nous sommes donc très vulnérables aux virus et aux bactéries en hiver, en particulier les patients atteints de vitiligo dont l'immunité est faible. L'invasion de virus et de bactéries provoque une réaction de stress du système immunitaire, et cette réaction de stress a un impact sur l'état du vitiligo, entraînant la prolifération des taches blanches. Les patients doivent donc veiller à prendre de bonnes mesures de protection pour éviter les rhumes et autres infections.

3、Ne pas trop manger

En raison du temps froid, l'alimentation de chacun commence à changer pour devenir plus nutritive et plus calorique, et l'appétit augmente aussi considérablement. Cependant, pour les patients atteints de vitiligo, les produits épicés et gras, les produits capillaires, etc. doivent être fortement évités, le régime alimentaire est également 7 ou 8 minutes de satiété suffisent, ne pas trop manger.

4. éviter de travailler et de se reposer de manière irrégulière

Dans le froid de l'hiver, l'endroit où l'on a le plus envie de rester est probablement le nid chaud et confortable, le sommeil est devenu la norme pour la plupart des gens. Cependant, le fait de se coucher et de se lever tard peut perturber la régulation endocrinienne de l'organisme, affecter le système immunitaire et le métabolisme énergétique, surtout si l'on se lève tard et que l'on ne prend pas son petit-déjeuner à temps. Les personnes atteintes de vitiligo doivent veiller à travailler et à se reposer régulièrement.

5. ne pas interrompre le traitement en hiver

D'une manière générale, le vitiligo a surtout tendance à se stabiliser en hiver, et certains patients interrompent le traitement lorsqu'ils constatent que les taches blanches ne se développent plus, ce qui n'est pas souhaitable. Il n'est pas conseillé de battre le fer tant qu'il est chaud pour obtenir deux fois plus de résultats et favoriser la réapparition des taches blanches avec deux fois moins d'efforts, mais l'interruption du traitement peut entraîner une propagation importante des taches blanches au printemps et à l'été suivants. S'en tenir au traitement et aux bons soins est donc le moyen efficace de prévenir le vitiligo.

Prévention du vitiligo, vitiligo pour renforcer leur propre récupération, maintenir l'optimisme. Dans la vie et au travail, on rencontre souvent des difficultés et des choses désagréables, une pression psychologique et mentale qui, si elle n'est pas résolue à temps, provoque un dysfonctionnement physiologique de l'organisme et entraîne l'apparition de nombreuses maladies. Le traitement du vitiligo doit être basé sur les différentes causes, afin d'adopter des méthodes de traitement ciblées.

L'hiver est plus froid et plus sec, et la peau aussi, alors protégez-vous contre le vitiligo en prêtant attention aux points suivants :

1) Hydratez votre peau et gardez-la au chaud.

2. consommer des aliments contenant beaucoup de tyrosine, comme le foie animal et les viandes maigres.

3. consommer davantage d'aliments contenant de la mélanine, tels que les haricots noirs, les graines de sésame noires, le riz noir et d'autres aliments noirs.

4. les personnes atteintes de vitiligo doivent principalement adapter leurs émotions, l'humeur est bonne, le vitiligo sera naturellement bon rapidement, l'humeur est bonne, le vitiligo est bon, le vitiligo est bon.

Éviter les traumatismes et les frottements : les traumatismes et les frottements de la zone affectée aggraveront l'état de la peau ou entraîneront une récidive de la maladie. En outre, lorsque les patients atteints de vitiligo prennent un bain, ils ne doivent pas frotter fortement la peau.

　　Gardez votre peau chaude et hydratée

　　En hiver, la température est plus basse, l'air est plus sec, les patients atteints de vitiligo doivent donc accorder une attention particulière à la chaleur et à l'hydratation de leur peau. En raison de la température plus basse en hiver, la circulation sanguine du patient ralentit, ce qui empêche les nutriments nécessaires à la peau d'être transportés à temps vers leur destination ; et l'air sec de l'hiver rend la peau souvent dans un état de déshydratation, le métabolisme est affecté, de sorte que les parties des taches blanches du patient ressentent des démangeaisons. Par conséquent, les patients atteints de vitiligo doivent veiller à ce que leur peau reste chaude et hydratée en hiver.

　　Attention à la grippe.

　　La chute des températures hivernales correspond à l'incidence élevée de la saison de la grippe, qui n'est peut-être rien pour les gens ordinaires, mais qui a un impact considérable sur les patients atteints de vitiligo. En effet, la grippe aggrave l'état des patients atteints de vitiligo, de sorte que l'immunité du corps humain est réduite, incapable de résister aux stimuli externes, ce qui affecte l'état du vitiligo. Par conséquent, les patients atteints de vitiligo doivent veiller à rester au chaud en hiver, essayer d'éviter d'attraper la grippe et d'aggraver l'état des taches blanches !

　　Attention aux engelures

　　En hiver, les patients essaient également d'éviter les gelures, qui font partie des traumatismes et peuvent aggraver l'état des taches blanches. Les résultats de la recherche montrent que les traumatismes endommagent la structure et la fonction normales des mélanocytes dans le corps, exacerbent la consommation de tyrosine dans le corps, détruisent la fonction immunitaire, ce qui conduit à l'aggravation du vitiligo.

Les taches blanches ont tendance à s'étendre lorsqu'elles sont irritées. Prenez de bonnes mesures de soins. Bien que les patients en hiver puissent utiliser des vêtements pour se couvrir, pour le vitiligo sur le visage, si vous ne faites pas attention au traitement, il s'étendra, et il aura également un impact sérieux sur les patients. Par conséquent, les patients hivernaux doivent faire un bon travail de soins infirmiers. Évitez de porter des vêtements à la texture dure en temps normal.

　　Une exposition prolongée aux produits chimiques peut exposer la peau à des irritations. Tout d'abord, bien que les rayons ultraviolets soient faibles en hiver, les patients doivent y prêter attention, en particulier pour le vitiligo du visage. Veillez à la protection solaire de la peau en hiver, utilisez des écrans solaires naturels, faites attention aux ingrédients et n'oubliez pas de trop stimuler la peau. Les patients doivent également utiliser moins de liquide de masquage, sinon il bloquera les pores, le traitement des patients est également très défavorable, en particulier les patientes, ne pas appliquer de vernis à ongles, de coloration des cheveux, le corps est exposé à trop de produits chimiques, pour la santé de la peau est très défavorable. Le vitiligo se propage facilement et les produits chimiques affectent également la détérioration de la maladie.

　　Les patients atteints de vitiligo doivent prendre soin de leur propre hygiène en temps normal. En hiver, les patients doivent également veiller à la propreté de leur peau, en choisissant un bain approprié, mais aussi en réhydratant leur peau en temps voulu. Ils peuvent également utiliser une lotion hydratante à base d'acides faibles pour préserver l'hydratation de leur peau. En hiver, les patients doivent manger plus de nourriture chaude et plus d'aliments riches en oligo-éléments : le foie animal, les haricots et les œufs sont d'excellents choix pour les patients. En revanche, les aliments riches en vitamine C sont à proscrire, et les aliments froids sont à limiter. Normalement, il faut être plus propre, ne pas utiliser trop de détergents et d'autres produits chimiques.