Les diabétiques optent souvent pour des biscuits Graham sans sucre ! Après tout, avec le mot "grains", pour eux, mais aussi pour améliorer le sentiment de satiété et les fringales de l'organisme !

L'estomac diabétique donne souvent envie d'un regain d'énergie temporaire, et les biscuits sont certainement les plus pratiques.

Cependant, de nombreux biscuits sur le marché sont riches en sucre et en graisses, ce qui n'est pas bon pour la santé. À l'heure actuelle, s'il existe un biscuit relativement sain et savoureux, c'est naturellement le meilleur choix. Pour manger sainement des biscuits à base de fourrage grossier, on peut également tester la qualité des biscuits, en examinant principalement l'arôme et le goût des biscuits.

Comme nous l'avons dit précédemment, la texture originale des céréales secondaires n'est pas très bonne. Si les biscuits à base de céréales ont un goût rugueux, astringent et un peu dur, cela signifie que la teneur en céréales est plus élevée et qu'il y a moins d'additifs, ce qui correspond à la qualité des biscuits. Un bon biscuit de gros grains a un goût sucré plus pur et se mâche sans tacher les dents.

Les ingrédients des biscuits à base de fourrage grossier sont similaires à ceux des biscuits ordinaires, en ce sens qu'ils sont tous constitués de céréales et que les biscuits ont un arôme de céréales, en particulier après la cuisson. Les biscuits à base de fourrage grossier de bonne qualité ont un arôme plus doux et les huiles ont une odeur plus fraîche.

Si l'odeur du biscuit est si forte qu'elle couvre la saveur des grains, il peut s'agir d'un excès d'arômes ou d'additifs.

En outre, ils peuvent être utilisés comme en-cas ou même comme substitut de repas lors d'une perte de poids en raison de leur effet satiétogène, et ils ont tendance à réduire l'apport calorique du corps dans une certaine mesure. À ce propos, pour les personnes soucieuses de leur santé, jetez un coup d'œil à ces biscuits à base de fourrage sans sucre et pauvres en matières grasses.

Biscuits digestifs sablés au fourrage complet

Pendant les loisirs ou au travail, lorsque la pression est forte, il y aura toujours une forte envie de manger, mais l'envie n'est pas contenue, elle voudra lâcher les rênes du cheval sauvage, elle ne pourra plus se contrôler, McVitie's whole wheat crispy digestive biscuits Fibre Zi bar pour que votre envie soit contenue, les biscuits rugueux ne vous permettront pas de prendre du poids à cause d'un apport calorique excessif, de sorte que son goût a une amélioration significative de l'entrée dans le croustillant et le parfumé, et le sens de la satiété. Il est également très fort. On peut dire que c'est le compagnon idéal.

Biscuits fourragers Multi-Bran

Pour les amateurs de biscuits, il y a toujours une relation amour-haine entre les biscuits, amour parce qu'ils sont croustillants et savoureux, et haine parce qu'ils sont généralement riches en calories. Les Jelly's Multi Bran Crackers sont très peu caloriques, avec environ 72 calories par paquet, ce qui est comparable aux flocons d'avoine. De plus, ils sont présentés en paquets individuels, ce qui les rend très faciles à transporter et à manger.

Je suis également diabétique, 59 cette année Partager avec vous un trois-hex farine plus farine de lin brioches à la vapeur à manger, le soi-disant trois-hex farine est, 100 grammes de farine, farine de haricot mungo 40 grammes de farine de soja 40 grammes de farine de lin 15 grammes de farine de lin, la farine de lin est un soupçon de goût, qui sont faites à partir des brioches à la vapeur, la sensation de satiété est particulièrement bonne, couper l'effet de la baisse du sucre est l'effet des brioches de farine blanche de 1,5 fois, j'ai mangé pendant une longue période, plus le repas après le repas de la farine de lin. Une demi-heure de marche rapide, j'ai arrêté l'insuline, je dois prendre des médicaments en ligne.

Bonjour ! Permettez-moi de répondre à votre question !

Les diabétiques, en raison d'anomalies dans le mécanisme de contrôle de la glycémie, ont évidemment beaucoup de sucre dans le sang, mais celui-ci ne peut pas pénétrer dans les cellules pour être converti en énergie. Ils ont donc souvent faim ; une faim excessive peut facilement conduire à une suralimentation, et après une suralimentation, les niveaux de glucose dans le sang augmenteront naturellement !

Alors, que peuvent manger les amateurs de sucre lorsqu'ils ont faim, qui soit pratique et qui ne pèse pas trop sur leur glycémie ?

Wei Wei propose ce qui suit :

• aliments riches en protéines
  

Les protéines sont extrêmement rassasiantes et satisfaisantes, et elles retardent la faim, ce qui en fait un aliment idéal pour les personnes atteintes de diabète.

Recommandé : œufs durs, yaourt non sucré, lait écrémé, haricots secs.

• Noix nature non frites
  

Les fruits à coque sont riches en acides gras insaturés, en fibres alimentaires et en protéines. Comme ils sont digérés et absorbés plus lentement, ils conviennent parfaitement comme repas supplémentaire entre les repas. Toutefois, la teneur en matières grasses des fruits à coque est extrêmement élevée et en consommer davantage n'est pas forcément propice au contrôle du poids. Il est donc recommandé de choisir des fruits à coque non frits et nature et d'en consommer une petite poignée (environ 10 grammes) par jour.

Recommandés : cerneaux de cacahuètes, noix, batanas, noix de cajou avec peau, pistaches, etc.

Lorsqu'il s'agit pour les diabétiques d'ajouter des repas, beaucoup pensent aux aliments sans sucre, mais ils ne conviennent pas aux amateurs de sucre ! Les aliments sans sucre se réfèrent à [l'absence de saccharose], mais ils ajoutent beaucoup d'amidon et de graisses saturées. Le premier n'est pas sucré, mais le taux de glycémie est extrêmement rapide, c'est pourquoi il n'est pas recommandé aux diabétiques de manger du riz blanc et du riz blanc congee, ce dernier augmentera le fardeau des maladies cardiovasculaires, et les utilisateurs de sucre sont prédisposés aux maladies cardiovasculaires.

J'espère que ma réponse vous sera utile ! Je vous souhaite bonne chance !

Bonjour à tous, je suis Brothers of the Cloth et je suis heureux d'être invité à répondre aux questions.

Les personnes d'un certain âge évitent toujours de contracter diverses maladies, l'une des plus courantes étant le diabète. Comme nous le savons tous, les diabétiques ne peuvent pas manger ou manger moins d'aliments sucrés. Les diabétiques peuvent-ils donc consommer ces aliments ? Nous vous présentons ci-dessous plusieurs aliments courants sans sucre.

Selon les normes chinoises en vigueur, les produits alimentaires prétendant être "sans sucre" ne doivent pas contenir plus de 0,5 g de glucides (sucre) par 100 g de produit solide ou 100 ml de produit liquide. Sans sucre signifie qu'il ne contient pas de saccharose ni de sucre provenant d'hydrolysats d'amidon, y compris le glucose, le maltose et le fructose.

Les aliments d'origine animale tels que les œufs, le poisson, la viande et les fruits de mer, et les légumes tels que les pousses de bambou, les oignons, les germes de soja, le bok choy, les champignons, les produits à base de soja, les champignons, les légumes de mer et les piments ne contiennent pas de sucre ou ont une faible teneur en sucre.

Sachez que plusieurs des aliments ci-dessus sont des aliments sans sucre ou à faible teneur en sucre ! Si vous en avez de meilleurs, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires !

Votre père est diabétique et a souvent faim à cause de son travail. C'est une bonne idée de lui offrir des aliments sans sucre pour le rassasier.Premièrement : vous pouvez acheter des aliments sans sucre au supermarché.La première chose à faire est d'obtenir une bonne affaire sur un nouveau produit. Aujourd'hui, pratiquement tous les supermarchés proposent des aliments sans sucre, et certains ont des comptoirs spéciaux pour les diabétiques. Le pain complet sans sucre et les crackers végétaux sans sucre sont de bons choix.Deux : Vous pouvez acheter en ligne des produits sans sucre ou à base de fourrage.. De nos jours, tout tourne autour de l'internet. Si vous ne pouvez pas vous procurer un produit au supermarché, ou si ce que vous achetez n'est pas aussi bon qu'il devrait l'être, vous pouvez tout à fait l'acheter en ligne. Il y a beaucoup d'aliments de ce type sur Internet. Par exemple, un de mes proches achète toujours en ligne du pain complet, des crackers aux légumes, etc.

La chose la plus importante pour les diabétiques est de contrôler leur régime alimentaire et de faire plus d'exercice, ce qui peut être fait en mangeant de petits repas, en adoptant un régime alimentaire équilibré et en faisant de l'exercice de manière raisonnable. L'année dernière, par hasard, j'ai constaté que la glycémie de mon mari était particulièrement élevée. J'ai conseillé à mon mari de ne pas trop manger, de manger plus de céréales et de faire plus d'exercice, de ne pas boire d'alcool. Six mois plus tard, la glycémie a baissé de manière plus significative. Cependant, il n'a pas fallu longtemps pour que des membres de la famille dînent ensemble et lui conseillent de boire, et il a pensé que boire n'avait pas beaucoup d'importance, si bien qu'il s'est remis à boire tous les jours sans le savoir. Bien qu'il n'ait pas présenté les symptômes du diabète "trois de plus et un de moins", j'étais toujours inquiète. Le 24 janvier, j'ai acheté un lecteur de glycémie à la pharmacie et j'ai mesuré sa glycémie le 25. À ce moment-là, la glycémie à jeun était de 13 et la glycémie postprandiale à 2 heures de 17,9. J'étais un peu surprise et je lui ai immédiatement demandé d'adapter son régime alimentaire et de s'abstenir de boire de l'alcool. Le 30 janvier, la glycémie à jeun était de 10 et la glycémie postprandiale à 2 heures de 16,5. Le 4 février, dans l'après-midi, mon mari voulait manger du riz et je lui ai déconseillé de manger du riz parce qu'il était particulièrement riche en sucres. Cependant, mon mari a voulu en manger et j'ai pensé qu'il était acceptable d'en manger un peu. Le lendemain, la glycémie à jeun était de 10,5 et la glycémie postprandiale à deux heures de 11,5. Il faut savoir qu'avant et après le 4 février, le régime alimentaire de mon mari était relativement léger, il ne mangeait pas beaucoup de viande et d'huile, mais sa glycémie à jeun a plutôt augmenté.A travers cet exemple, je pense qu'il est très important pour les diabétiques de contrôler leur alimentation. Ne pas boire d'alcool, ne pas manger d'aliments à forte teneur en sucre, faire plus d'exercice, ces initiatives sont efficaces !。

Ainsi, dans le cas de ton père, si tu as faim à cause du travail, tu peux emporter des biscuits sans sucre ou des en-cas à base de fourrage que tu pourras ajouter à ton repas à tout moment, et tant que tu ne fais pas trop d'exercice, tu n'auras pas trop de problèmes.

C'est une très bonne question, qui correspond aux besoins de nombreux diabétiques. Il est très dangereux pour les diabétiques de se priver souvent de nourriture car la privation de nourriture peut facilement conduire à l'hypoglycémie, ce qui est très grave pour l'opération du cerveau diabétique car les cellules cérébrales peuvent subir des dommages irréversibles après six heures de privation de glucose, et l'encéphalopathie hypoglycémique chez un patient peut sérieusement affecter la fonction cérébrale du patient, et peut même inhiber la respiration, ce qui peut conduire à la mort.

Les en-cas qui empêchent les diabétiques d'avoir faim ne doivent donc pas seulement être "sans sucre", mais nécessiter une certaine quantité de sucre afin d'éviter l'hypoglycémie. Voici quelques recommandations pour vous aider à faire votre choix :

1, les œufs. Connu comme l'une des variétés les plus nutritives d'aliments naturels, où la protéine est la plus haute qualité d'aliments naturels, pas un seul, ensemble de vitamine B, vitamine A, vitamine D, vitamine E et le fer, le zinc, le sélénium et d'autres oligo-éléments en un seul, en plus du jaune d'œuf dans la riche lécithine est également inégalée, ces nutriments sont les patients diabétiques très besoin de nutriments, et en plus des œufs dans environ 10% de la graisse peut produire un sentiment plus évident de satiété, manger pour lutter contre la faim. produire une sensation de satiété plus évidente, manger pour calmer la faim.

2. le lait. Il s'agit presque d'un aliment naturel de haute qualité nutritionnelle, riche en calcium, en vitamine B2 et en vitamine A, dont les protéines de lactosérum et la caséine, dont le ratio d'acides aminés correspond aux besoins du corps humain, dont le taux d'absorption est également élevé, bien qu'il contienne une petite quantité de lactose, l'indice glycémique global n'est pas élevé, l'impact sur la glycémie n'est pas important, et le taux d'absorption du yaourt est encore meilleur, il fait également partie des aliments à faible indice glycémique, il convient donc parfaitement à la préparation d'un repas complémentaire pour les diabétiques. un repas supplémentaire pour les diabétiques.

3, les noix grasses peuvent être consommées en petites quantités. Les lipides de certains fruits à coque, tels que les cacahuètes, les graines de melon, les noix, les amandes et d'autres fruits à coque, parce que la teneur en graisses est relativement élevée et qu'ils ne contiennent pas de sucre, l'impact sur la glycémie est très faible, une petite quantité de fruits à coque pouvant atténuer les symptômes de la faim. Mais comme la teneur en matières grasses est très élevée, l'impact sur la glycémie reste plus important, il n'est pas recommandé aux diabétiques d'en manger souvent. Et les fruits à coque riches en amidon, comme les châtaignes, qui contiennent environ 50 % de sucre, ne conviennent pas très bien aux diabétiques.

4, la plupart des fruits, tels que les pommes, les poires, les pêches, les abricots, les prunes, les cerises, les fraises, etc., n'ont pas une teneur élevée en sucre, l'indice glycémique n'est pas élevé, les patients diabétiques peuvent choisir les fruits riches en vitamine C, en fibres alimentaires et autres nutriments, qui n'auront pas un grand impact sur la glycémie postprandiale.

5, certains légumes qui peuvent être consommés crus, tels que les tomates, les concombres, etc. moins énergétiques, à haute valeur nutritionnelle, riches en vitamine C, en potassium, en fibres alimentaires et en composés phytochimiques, peuvent interférer avec l'absorption du glucose dans le corps, réduire les niveaux de glucose postprandiaux, et augmenter le système immunitaire des diabétiques.

Pour rappel, tous les aliments cités ci-dessus sont fournis à titre de référence pour la prévention de la faim, et si les diabétiques présentent souvent des symptômes hypoglycémiques dus à la faim, il est nécessaire de prendre des morceaux de sucre, du chocolat, des biscuits sucrés et d'autres sucreries, qui peuvent tous apporter un soulagement immédiat.

(Anna, nutritionniste publique nationale de grade II, Wang Xingguo, formation spéciale en nutrition IV, excellent membre du groupe de lutte contre la pauvreté, créateur d'une santé de qualité, créateur original de la science nutritionnelle, se plaignant des amateurs de sucre, parlant de la perte de poids, ainsi que de délicieux plats et boissons à partager avec vous).

Le principal symptôme des diabétiques est la faim facile et la faim, qui est due à un état de faim constant lorsque les aliments consommés ne sont pas utilisés. Les patients dont le taux de sucre dans le sang est élevé sont les plus susceptibles d'en faire l'expérience. Cependant, chez les patients ayant une glycémie élevée et prenant des médicaments hypoglycémiants, les symptômes de la faim doivent être différenciés entre ceux causés par l'hyperglycémie et ceux causés par l'hypoglycémie. De nombreux patients souffrant d'hypoglycémie présentent également des symptômes de faim.

Ne mangez pas dès que vous avez faim, faites un test de glycémie en même temps. Lorsque vous constatez que votre glycémie est élevée, vous pouvez boire un peu d'eau et bouger, ce qui contribuera également à faire baisser votre glycémie. Si vous mangez lorsque vous avez faim, votre glycémie restera continuellement élevée. L'effet thérapeutique du médicament ne sera pas évident.

Lorsque le taux de sucre dans le sang est bas, il faut manger quelque chose pour soulager les symptômes de l'hypoglycémie. Toutefois, il est recommandé de consommer des aliments sucrés tels que des biscuits, des morceaux de sucre, des jus de fruits, etc. Pour les diabétiques, les patients diabétiques qui prennent des médicaments hypoglycémiants, il est important d'avoir ces aliments sur soi afin de prévenir l'hypoglycémie et de faciliter un traitement opportun lorsqu'une hypoglycémie se produit.

Les personnes qui souhaitent offrir quelque chose à leurs parents ou amis diabétiques me posent souvent des questions sur les aliments sans sucre. En ce qui concerne les aliments sans sucre, je m'y suis beaucoup intéressée il y a quelques années et je les ai étudiés attentivement pendant un certain temps. Mais en fin de compte, j'ai découvert que les aliments sans sucre sont plus chers, mais que ce que l'on appelle "sans sucre" signifie seulement qu'il n'y a pas de sucre ajouté dans l'aliment, mais que la quantité d'hydrates de carbone est encore importante et que la quantité de calories qu'ils contiennent est également relativement élevée.

Pour la partie de la population qui ne mène pas une vie très régulière, il est bien sûr préférable de pouvoir changer ses habitudes de travail et de vie, et si vous ne pouvez vraiment pas, vous devez planifier vos heures de travail correctement, et je ne pense vraiment pas qu'il y ait un travail qui exige que vous ayez faim régulièrement. Vous pouvez emporter quelques petits paquets de nourriture avec vous et suivre un horaire aussi régulier que possible pour manger, plutôt que de manger quand vous le souhaitez. Vous pouvez aussi ne manger que lorsque vous avez faim, ce qui entraînera des fluctuations plus importantes de la glycémie.

Les supermarchés proposent des biscuits à base de fibres alimentaires en petits paquets que vous pouvez emporter avec vous. Si vous avez souvent faim, vous devez adapter votre plan de traitement et choisir des médicaments qui ont une durée d'action plus longue, qui agissent relativement lentement et qui ne sont pas sujets à l'hypoglycémie.

Je suis le Dr Sun, soyez attentif au Dr Sun qui parle du sucre, continuez à apprendre plus de connaissances de qualité sur la santé, aidez s'il vous plaît à aimer, si vous avez des questions laissez un message, nous vous répondrons !

Bonjour, je suis Siu Hu Foods ! Je suis heureuse de répondre à votre question. Le contrôle de l'apport en sucre chez les patients diabétiques consiste en fait à contrôler l'apport total quotidien en glucides plutôt qu'à limiter les aliments sucrés. Les médecins recommandent aux patients diabétiques de prendre chaque jour de petits repas, de maintenir une période de temps diététique pendant laquelle l'apport en sucre est moindre et stable, plutôt que de manger tout d'un coup très rassasié ou d'avoir tout d'un coup faim pendant une longue période, ce qui a un impact sur l'effet régulateur de l'insuline des médicaments pour les patients diabétiques, alors conseillez à papa de travailler à nouveau occupé, ou de manger à l'heure, le corps est la base du travail de la révolution ah !

Il est conseillé aux patients diabétiques de manger moins de riz, de farine blanche et d'autres féculents et céréales chaque jour, ou plus de légumes à feuilles vertes contenant des fibres alimentaires, à la fois pour garantir à l'organisme des vitamines, mais aussi pour réduire la sensation de faim.

Vous pouvez généralement préparer du pain aux céréales mixtes, du gâteau aux céréales mixtes, que vous pouvez accompagner de lait sans sucre, et vous pouvez également choisir des fruits moins sucrés, tels que les baies de neige, les fruits du ginseng, les tomates, les concombres, etc.

Les patients diabétiques sont plus susceptibles d'avoir une sensation de faim, d'avoir faim ou de compléter l'énergie en temps opportun, le sucre peut claquer quand il est facile d'envoyer une sueur froide, des étourdissements, ne peut pas se tenir debout et d'autres conditions hypoglycémiques, le réel accompagné d'un membre de la famille diabétique hospitalisé instances, de sorte que les infirmières, y compris le médecin rappellera au patient diabétique de porter un doit avoir un sucre ou du chocolat, c'est dans la nécessité de temps pour manger, donc de préparer pour le père de la nourriture sans sucre, mais aussi de préparer. Ainsi, lorsque vous préparez de la nourriture sans sucre pour papa, préparez également de la nourriture sucrée haha.

Ce qui précède est mon point de vue, j'espère que ma réponse vous sera utile. Le point de vue personnel peut être unilatéral, j'accepte les corrections haha ! Les partenaires peuvent interagir et partager leurs connaissances sur le régime alimentaire des patients diabétiques !

Mon père est diabétique, mais à cause de son travail, il a souvent faim, je veux lui acheter un peu de nourriture sans sucre pour lui remplir l'estomac, quelles sont les recommandations ?

Le régime alimentaire des patients diabétiques doit être strictement limité, mais il n'est pas impossible de manger du sucre, parce que le sucre que nous connaissons est le sucre en morceaux, les bonbons, le sucre blanc, le sucre de roche, nous pensons qu'ils sont appelés sucre, en fait, nous mangeons de la bouillie, du riz, des pâtes, du riz, ces aliments riches en amidon et autres hydrates de carbone dans notre corps seront transformés en sucre, et nous mangeons généralement des fruits qui contiennent également beaucoup de sucre. Notre corps peut-il donc rejeter ces sucres ? En fait, il ne le peut pas, parce que nous avons besoin à chaque instant d'énergie, toute l'adénosine triphosphate du corps, ils donnent à notre corps de fournir de l'énergie, et la source vient des hydrates de carbone dans le sucre, si le manque d'énergie, notre battement de cœur, la respiration s'arrêtera.

Nous devons donc comprendre un concept appelé indice glycémique, les aliments sont divisés en aliments à indice glycémique élevé et en aliments à faible indice glycémique, nous voyons souvent le riz, il n'y a pas de goût sucré, mais il appartient en fait aux aliments à indice glycémique élevé, l'aubépine a un goût très aigre, mais elle appartient aussi aux aliments à indice glycémique élevé.

Il est donc préférable pour les diabétiques de manger plus de légumes que de fruits, car les légumes contiennent généralement moins de sucre et la même quantité de minéraux et de vitamines. Les fruits peuvent également être consommés, mais en plus petites portions. Par exemple, au lieu de manger une pomme entière en une seule fois, on peut la couper et la manger en trois portions.

Les biscuits que nous consommons habituellement sont sucrés parce qu'ils contiennent une couche de saccharose en surface. Certains biscuits dits sans sucre qui peuvent être consommés par les diabétiques n'ont en fait pas de saccharose en surface, mais sont toujours composés de farine, et ce sont également des aliments à indice glycémique élevé.

Bonjour, je suis heureux de répondre à votre question, mon père est également diabétique, depuis 92 ans jusqu'à aujourd'hui. Les diabétiques ont tout intérêt à manger des repas plus petits, et il existe de nombreux en-cas sans sucre ou au xylitol disponibles en ligne, ainsi que des en-cas de remplacement de repas à faible IG qui sont de plus en plus populaires aujourd'hui. Il existe de nombreuses variétés de biscuits, de pains, de gâteaux, de petites fleurs torsadées et même de sachimas. 。。。。 Si vous allez sur Jingdong ou Taobao et que vous cherchez xylitol, ou faible IG, il y en a beaucoup, vous pouvez choisir. J'ai acheté les produits illustrés ici, et ceux à faible IG ont un meilleur goût. Mais il n'est pas recommandé de manger beaucoup d'oh ~ ~ de temps en temps, rembourrer un estomac peut être, mais ne remplacez pas le repas, ce n'est pas très favorable à la stabilité de la glycémie. Si vous avez les conditions, vous pouvez donner à votre père du pain de blé entier sans sucre, des petits biscuits et ainsi de suite, le sucre ainsi que les substituts de sucre sont supprimés, sera plus approprié pour les diabétiques à manger que d'acheter en ligne Oh.

Il est recommandé de laisser votre père manger moins et plus de repas, après tout, le corps est le plus important, manger sérieusement sur le contrôle efficace de la glycémie sera plus efficace Oh, enfin, que la glycémie de votre père soit stable, bonne santé, j'espère que ma réponse peut vous aider !