Je suis diabétique depuis dix ans et je le sais de première main. Au lieu de cela, il est préférable de vivre en pleine conscience, de manger le moins possible d'aliments sursaturés, riches en sucres et en graisses, de veiller à la santé de son corps et de faire de l'exercice.

La relation entre le diabète et l'insomnie est très étroite et réciproque. L'insomnie peut également provoquer le diabète et le diabète peut provoquer l'insomnie. Comment cela se fait-il ?

I. L'insomnie est l'un des facteurs de risque du développement du diabète :

L'insomnie à long terme peut conduire au diabète, une étude montre que moins de sept heures de sommeil par jour, la nuit tardive à long terme, la privation de sommeil, peut rendre le risque de diabète est deux fois plus élevé que le dormeur normal. L'insomnie conduit facilement à l'excitation du nerf sympathique, l'organisme provoque facilement une augmentation de la glycémie dans la sécrétion d'hormones telles que l'adrénaline, l'insuline, la sécrétion d'insuline est insuffisante ou relativement réduite.Cela entraîne une perturbation du métabolisme du glucose et déclenche le diabète. Cependant, l'insomnie n'est pas synonyme de diabète, mais elle augmente le risque de développer le diabète.

Deuxièmement, le diabète peut également être à l'origine d'insomnies :

Le diabète peut entraîner des complications neurologiques, une glycémie élevée à long terme affectant le métabolisme des cellules cérébrales et provoquant l'insomnie. Les principaux symptômes du diabète sont la polyurie, les levers nocturnes fréquents, les démangeaisons cutanées, un mauvais contrôle à long terme de la glycémie, l'anxiété psychologique, qui peut également provoquer l'insomnie.

Troisièmement, qu'en est-il de l'insomnie liée au diabète ?

Pour la cause du contrôle de la glycémie, plus d'exercice pendant la journée, se coucher tôt et se lever tôt, tout en faisant de l'auto-psychothérapie, un état d'esprit positif et optimiste pour faire face au diabète, en cherchant à parler aux membres de la famille des patients ou au personnel de santé, pour éliminer la nervosité et l'anxiété, si elle ne peut toujours pas être améliorée, vous pouvez aider au traitement de l'insomnie par des médicaments.

Lors de sa visite aujourd'hui, l'un des patients m'a souri et m'a dit.

Dr Sun, j'ai si bien dormi aujourd'hui, j'ai dormi jusqu'à l'aube, cela faisait longtemps que je n'avais pas aussi bien dormi, et maintenant ma glycémie a baissé, merci beaucoup !

Il s'agit d'un vieil homme qui a été admis à l'hôpital hier avec une glycémie supérieure à 18 heures au moment de l'admission, qui a besoin d'aller aux toilettes à plusieurs reprises pendant la nuit, et qui dit lui-même qu'il ne sait pas combien de fois il doit se lever, " sans compter le nombre de fois ! "dit le vieil homme.

On peut penser à un nombre incalculable de fois par jour et par nuit pour uriner, et pour les personnes âgées qui dorment peu, il n'y a pratiquement pas de temps pour dormir. Il s'agit d'un état que l'on retrouve chez de nombreux diabétiques dont le taux de sucre dans le sang est élevé.

L'insomnie peut être causée par diverses raisons ; la polyurie, la sécheresse de la bouche et la consommation excessive d'alcool dues au diabète sont l'une des causes, et toute affection physique telle que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et les troubles gastro-intestinaux peut entraîner l'insomnie chez le patient.

La prise de certaines boissons ou de certains médicaments faciles à stimuler peut également conduire à l'insomnie, comme le thé, le café, l'alcool ou certains médicaments hormonaux, les drogues, etc. peuvent également donner l'impression de mal dormir.

L'hyperglycémie peut provoquer un état d'anxiété ou de dépression. Ce groupe de personnes pense trop et souffre d'insomnie en raison d'un manque de connaissances sur le diabète et de la peur des complications et des effets secondaires des médicaments.

Pour les personnes présentant un risque élevé de diabète, il est important de se soumettre à des examens médicaux réguliers afin de pouvoir être contrôlé à temps et traité activement en cas de modification de la glycémie. Bien entendu, la prévention est plus importante : il faut maintenir un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et faire de l'exercice. Même si le test révèle un diabète, il n'y a pas lieu d'être trop anxieux, un traitement précoce, un régime alimentaire, de l'exercice ou un plan de traitement plus simple, la glycémie peut rester stable, mais aussi réduire et retarder l'apparition de complications.

Je dis toujours aux diabétiques que l'on récolte ce que l'on sème et que, puisque la maladie a été diagnostiquée, l'anxiété, le stress, la tristesse et le chagrin n'ont que peu d'effet sur la maladie et peuvent entraîner une élévation de la glycémie en raison de sautes d'humeur excessives. Faites ce que vous devez faire, faites ce que vous pouvez faire selon les instructions de votre médecin, et ce que le destin vous présentera sera déterminé par vos actions actuelles. Il est important d'être présent.

Pour résumer : le diabète peut causer l'insomnie, l'insomnie causée par le diabète simple, la baisse du taux de sucre dans le sang, la douceur sera considérablement améliorée. L'insomnie causée par des facteurs mentaux, pour apaiser leurs émotions, si nécessaire, vous pouvez utiliser des médicaments pour ajuster.

Je suis le Dr Sun, soyez attentif au Dr Sun qui parle du sucre, continuez à apprendre plus de connaissances de qualité sur la santé, aidez s'il vous plaît à aimer, si vous avez des questions laissez un message, nous vous répondrons !

L'hyperglycémie n'est pas directement responsable de l'insomnie. Toutefois, si l'hyperglycémie provoque une artériosclérose cérébrale, des maux de tête, des vertiges et d'autres troubles peuvent provoquer l'insomnie. La rumination peut également conduire à l'insomnie.

Je ne dors pas bien et je suis fatigué quand je dors. Si l'on évalue la qualité du sommeil de 1 à 4, le niveau 1 de sommeil, le niveau 2 de sommeil léger, le niveau 3 de sommeil modéré, le niveau 4 de sommeil profond et l'hyperglycémie se situent autour du niveau 2 ou 3.

principes comptables

L'insomnie peut être à l'origine de l'hyperglycémie, mais l'hyperglycémie n'entraîne pas directement la perte des yeux, des changements dans les fonctions corporelles sont associés, il est donc préférable de traiter l'hyperglycémie en temps opportun, ce qui permet de prévenir d'autres problèmes de santé.

Je suis moi-même diabétique et j'ai des insomnies lorsque mon taux de sucre est élevé, et cela ne dure que quelques jours par mois, donc c'est vraiment difficile.

Je le ferai.

Les patients souffrant d'insomnie ne sont généralement pas insomniaques, même si l'insomnie peut être une question d'esprit et de problèmes cérébraux ennuyeux, c'est une fausse insomnie, il est bon de dormir huit heures.