La clinique du matin semblait avoir 10 patients souffrant d'hypertension !

L'une d'entre elles, une sœur aînée nouvellement hypertendue, était très inquiète, disant qu'elle souffrait d'hypertension et que pouvait-elle faire ? Ne pourra-t-elle pas vivre ? Ces derniers temps, elle était tellement anxieuse qu'elle ne pouvait ni manger ni dormir.

C'est alors que je suis venu me voir spécifiquement après avoir lu des informations sur ma science sur l'internet.

Je lui ai demandé pourquoi elle était inquiète et de quoi elle avait peur.

Le patient dit : J'ai entendu des gens dire que si vous avez de l'hypertension, vous aurez une vie courte. J'ai donc peur.

Je lui ai dit : si l'hypertension est détectée et contrôlée rapidement, elle ne sera pas de courte durée. Si elle n'est pas détectée ou contrôlée, elle augmente le risque de nombreuses complications de l'hypertension, même invalidantes et fatales.

I. Quelles sont les maladies qui peuvent résulter d'une hypertension artérielle ?

Notre pays compte actuellement 300 millions de personnes hypertendues, ce qui signifie que la prévalence de l'hypertension artérielle est très, très élevée et que, dans presque tous les foyers, quelqu'un peut être hypertendu. L'hypertension, si elle n'est pas détectée ou si elle n'est pas contrôlée lorsqu'elle est détectée, augmente le risque de nombreuses complications.

L'hypertension chronique non contrôlée entraîne un risque accru d'athérosclérose, ce qui augmente le risque d'infarctus cérébral, d'hémorragie cérébrale, d'infarctus du myocarde, d'angine de poitrine, d'insuffisance rénale, de perte de vision, d'insuffisance cardiaque, de coarctation aortique et d'autres maladies.

L'insuffisance cardiaque réduit l'espérance de vie, tandis que l'insuffisance rénale, l'infarctus cérébral et l'hémorragie cérébrale réduisent la qualité de vie et l'espérance de vie.

En ce sens, l'hypertension artérielle peut vraiment raccourcir votre vie.

Il s'agit toutefois de personnes qui ne se rendent pas compte qu'elles souffrent d'hypertension, ou dont l'hypertension chronique n'est pas loin d'être contrôlée, c'est-à-dire qu'elles prennent l'hypertension à la légère et finissent par être vengées par l'hypertension.

Deuxièmement, comment contrôler efficacement la tension artérielle ne sera pas de courte durée ?

Nous rencontrons souvent dans les hôpitaux des enfants de huit ou neuf ans souffrant d'hypertension artérielle. L'espérance de vie moyenne dans notre pays est actuellement de 77 ans, si bien que plus de 80 ans est considéré comme une espérance de vie élevée. Pourquoi ces personnes âgées, qui souffrent d'hypertension artérielle, vivent-elles également longtemps ?

Outre le fait que cela a quelque chose à voir avec les gènes des personnes âgées et l'état général de leur corps, l'une des principales raisons est qu'elles sont capables de contrôler activement et formellement leur tension artérielle. Le raisonnement est simple : si l'hypertension artérielle n'est pas contrôlée efficacement, de nombreuses personnes souffriront d'hémorragies cérébrales, d'infarctus du myocarde, d'insuffisance cardiaque et d'autres problèmes à l'âge mûr. Comment ces personnes peuvent-elles vivre plus longtemps ?

Il n'y a que deux façons de contrôler sa tension artérielle : un mode de vie sain et un traitement antihypertenseur régulier.

Troisièmement, s'inquiéter de l'anxiété ne peut être que contre-productif

Cette sœur aînée craint que son hypertension ne la tue, ce qui l'empêche de bien manger et de bien dormir. Si le sommeil n'est pas garanti, associé à une humeur négative, ces deux facteurs peuvent faire monter la tension artérielle. Ainsi, après avoir découvert l'hypertension, l'inquiétude et l'anxiété ne peuvent qu'aggraver le problème, et non le résoudre. Après la découverte de l'hypertension artérielle, il faut consulter un médecin cardiovasculaire professionnel pour savoir s'il faut utiliser des médicaments antihypertenseurs, avec quels médicaments antihypertenseurs, et comment organiser sa vie.

En plus de la prise régulière de médicaments et d'un mode de vie sain sous la direction de votre médecin, vous devez apprendre à surveiller et à gérer votre propre tension artérielle. Il faut apprendre à surveiller et à gérer sa propre tension artérielle, car l'hypertension n'est pas stable après la prise de médicaments, ni stable depuis peu. L'hypertension artérielle est très dangereuse, nous devons donc surveiller notre propre tension artérielle pendant une longue période, non seulement pour la surveiller, mais aussi pour apprendre progressivement à la gérer, par exemple en veillant à rester au chaud en hiver pour éviter que la tension artérielle n'augmente ; en veillant au sommeil, en veillant à faire de l'exercice, en veillant à une alimentation saine, etc. ; pour les patients âgés, il faut parfois apprendre à augmenter ou à diminuer légèrement les médicaments en fonction de l'hypertension et de l'hypotension (bien sûr, cela n'est pas recommandé au grand public, il est préférable de consulter un médecin, mais il faut savoir que la tension artérielle est normale et que les médicaments ne sont pas toujours stables, et qu'ils ne sont pas toujours stables non plus. Le médecin doit savoir que la tension artérielle normale ne peut pas être ajoutée ou soustraite, sans parler de l'arrêt du médicament ; une tension artérielle basse nécessite l'arrêt du médicament ; une tension artérielle trop élevée nécessite la consultation d'un médecin). .

En résumé, l'hypertension, si vous y prêtez attention et si vous la contrôlez, ne vous fera pas de mal ! Dans le cas contraire, l'hypertension peut vraiment raccourcir votre vie lorsque des complications surviennent !

L'hypertension artérielle peut endommager plusieurs organes, et une fois que chaque organe est endommagé, cela entraîne naturellement une réduction de l'espérance de vie !

Les vaisseaux sanguins sont le principal impact de l'hypertension sur la santé d'un patient, et lorsque les vaisseaux sanguins sont en difficulté, les problèmes le sont aussi.

Lorsque la pression artérielle d'un patient devient élevée, la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins augmente, et les vaisseaux sanguins, pour se protéger, s'épaississent progressivement afin de pouvoir résister à cette force croissante, ce qui réduit l'espace à l'intérieur des vaisseaux sanguins.

Lorsque les vaisseaux sanguins deviennent plus épais et plus étroits, la pression artérielle recommence à augmenter. Ce cercle vicieux endommage les parois des vaisseaux sanguins et, une fois qu'elles sont endommagées, l'athérosclérose et la plaque se forment, ce qui affecte la circulation du sang.

À ce moment-là, la pression artérielle est déjà très élevée, sous cette forte pression, la plaque sera également secouée, suivant le sang, là où la plaque se trouve, là où le blocage se produira, l'artère coronaire bloquée causant une ischémie myocardique est une crise cardiaque, les artères cérébrales bloquées causant une nécrose des cellules cérébrales est un infarctus cérébral.

Si l'artère rénale est également obstruée, cela affectera la fonction normale des reins et entraînera une insuffisance rénale ; si les capillaires oculaires se durcissent et se rétrécissent, cela entraînera la nécrose des cellules rétiniennes, les symptômes de la perte de vision et même la cécité à vie.

Ces conditions ne sont qu'une partie du tableau, les risques de l'hypertension artérielle sont extrêmement nombreux, et les complications pouvant entraîner la mort ne sont pas rares, de ce point de vue, l'hypertension artérielle est bien une menace pour la vie et la santé du patient à tout moment, et il n'est nullement mensonger de dire que les patients souffrant d'hypertension artérielle ont une espérance de vie courte.

L'hypertension artérielle est certes dangereuse, mais tant qu'elle peut être contrôlée et stabilisée, elle ne cause naturellement pas de dommages aux différents organes et n'affecte pas la durée de la vie !

Pour les patients hypertendus, l'objectif de réduction de la pression artérielle est une norme : <140/90mmHg, qui est la norme moyenne, mais dans la pratique, nous devons également accorder une attention particulière à un point "ajusté en fonction des différents patients", par exemple, les patients âgés (65 ans et plus), en raison du vieillissement des artères, la norme d'hypertension artérielle (pression artérielle systolique) peut être légèrement assouplie, ne dépassant pas 150mmHg. Par exemple, chez les patients âgés (plus de 65 ans), en raison du vieillissement des artères, la norme pour l'hypertension artérielle (pression artérielle systolique) peut être légèrement assouplie, sans dépasser 150 mmHg.

Pour les patients souffrant d'hypertension, la chose la plus importante est de faire baisser la tension artérielle, mais il ne faut pas aller trop vite, les médicaments ne sont pas le seul moyen, pour les patients souffrant d'hypertension légère, vous pouvez d'abord effectuer des changements alimentaires pour voir si la tension artérielle peut être abaissée, pendant cette période, vous devez également rechercher activement les causes qui conduisent à l'hypertension, pour traiter la cause du problème, et seulement dans le cas où toutes les méthodes sont inefficaces, vous devez être guidé par un médecin professionnel. Appliquer des médicaments antihypertenseurs, qu'il s'agisse d'un seul médicament ou d'une combinaison de médicaments.

Par conséquent, la question de savoir si l'espérance de vie des patients hypertendus est affectée ne dépend pas du diagnostic de l'hypertension, mais du contrôle de la tension artérielle. Si la tension artérielle est toujours supérieure à la normale, les patients peuvent à tout moment souffrir de complications liées à des maladies connexes, ce qui peut mettre leur santé en péril et même entraîner la mort.

L'hypertension artérielle raccourcit-elle la vie ?

Une de mes vieilles connaissances, âgée de 85 ans cette année, a souffert d'hypertension il y a 40 ans. À l'époque, il était si effrayé qu'il ne pouvait ni dormir ni manger de peur de mourir dans son lit à la suite d'un infarctus cérébral causé par l'hypertension. Sa famille l'a donc emmené à la recherche de conseils médicaux et a finalement trouvé un médecin expérimenté qui lui a dit : "N'ayez pas peur de l'hypertension, tant que vous prenez vos médicaments à temps, vous pouvez la contrôler. Si vous ne la contrôlez pas, les conséquences seront terribles. Par exemple, l'hypertension peut entraîner une augmentation du risque d'athérosclérose, ce qui accroît le risque d'infarctus cérébral, d'angine de poitrine, d'insuffisance rénale, de perte de vision, d'insuffisance cardiaque, de coarctation aortique et d'autres maladies. Tant que vous suivez le traitement prescrit par votre médecin, il est possible de le contrôler."

Il a écouté les paroles du médecin, puis a pris le médicament, à la maison à temps pour prendre le médicament, couplé avec plus de fruits et légumes, des produits à base de soja, une vie régulière, l'humeur, l'exercice régulier, et maintenant il est toujours en vie et en bonne santé, cette année, à l'âge de 85 ans est encore constamment dans la famille, dirigée par les grandes montagnes et les rivières de la tournée de la mère patrie.

Par conséquent, si vous souffrez d'hypertension, vous ne devez pas craindre d'abréger votre vie. Plus vous craignez l'amaigrissement, plus votre tension artérielle sera élevée, ce qui vous conduira à une hémorragie cérébrale et abrégera votre vie. Seul le traitement correct de la maladie, selon le service de prise de médicaments, l'ouverture d'esprit, un régime alimentaire léger, l'augmentation de l'exercice physique est la seule façon de contrôler votre tension artérielle.

[L'hypertension raccourcit-elle la vie ?]

L'hypertension est une maladie chronique relativement courante. Jusqu'à présent, il est probable que tous les ménages de plus de 50 ans aient des patients souffrant d'hypertension artérielle. La pression artérielle désigne la pression exercée sur les vaisseaux sanguins, lorsque la pression est supérieure à une certaine valeur lors de la contraction du cœur ou de la diastole ; c'est ce qu'on appelle l'hypertension. Tout d'abord, nous allons vous donner un aperçu général de la classification et des critères de l'hypertension et vous expliquer comment réguler le niveau de la pression artérielle par des interventions dans la vie quotidienne :

L'hypertension n'est pas effrayante, elle tend à coexister avec d'autres facteurs de risque cardiovasculaire et cérébrovasculaire et peut endommager la structure et la fonction de nos organes vitaux tels que le cœur, le cerveau, les reins, et finalement conduire à la défaillance d'un organe.

Mais si la pression artérielle est abaissée et contrôlée à des niveaux normaux grâce à une intervention, l'impact sur l'espérance de vie d'une personne est minime.

Pour vous présenter les interventions les plus courantes dans le domaine de la vie :

1, contrôle du poids, l'indice de masse corporelle de la personne est inférieur ou égal à 24, ce qui peut améliorer le métabolisme des lipides, le métabolisme du glucose, ainsi que la fonction cardiaque, afin de prévenir l'hypertrophie du ventricule gauche.

2, réduire l'apport en sel, généralement la friture, le régime alimentaire devrait contrôler l'apport en sodium, le mieux étant de ne pas dépasser six grammes par jour, certaines personnes peuvent dire, comment puis-je savoir combien de grammes, alors vous pouvez vous préparer à acheter un petit pesage alimentaire, ou plus pratique.

3) Supplémenter en sels de potassium et manger plus de fruits et légumes frais.

4, essayer de réduire la consommation d'aliments riches en calories, contrôler la consommation d'huile de cuisson et de viande grasse, d'abats et d'autres aliments.

5. Au printemps et en été, des exercices appropriés en plein air peuvent améliorer le métabolisme des lipides et des sucres, ainsi que la capacité d'adaptation du cœur.

6, ne pas fumer et ne pas boire d'alcool, ne pas boire beaucoup d'alcool peut entraîner des fluctuations en dents de scie de la tension artérielle.

7. Garder une humeur détendue, éviter l'excitation émotionnelle.

8) Mesurez régulièrement votre tension artérielle et, si vous devez prendre des médicaments, prenez-les à temps et adaptez la dose en fonction de votre tension artérielle afin qu'elle fluctue sans heurt.

Si, grâce à ce mode de vie sain, il est nécessaire de contrôler la tension artérielle à l'aide de médicaments si nécessaire, et après avoir contrôlé la tension artérielle à un niveau normal sous la direction d'un médecin afin que les fluctuations quotidiennes de la tension artérielle soient régulières, l'impact sur l'espérance de vie d'une personne est, à mon avis, minime.

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L'espérance de vie des patients hypertendus dépend des comorbidités de l'hypertension ainsi que du contrôle global de la pression artérielle. Si les patients hypertendus peuvent contrôler efficacement, durablement et régulièrement leur pression artérielle dans la fourchette standard, c'est-à-dire au moins en dessous de 140/90 mmHg, de préférence autour de 130/80 mmHg, voire 120/80 mmHg, un large éventail de complications dues à l'hypertension peut alors être efficacement évité. Les complications dues à l'hypertension artérielle peuvent réduire l'impact de ces maladies sur l'espérance de vie. S'il n'y a pas de détection efficace à un stade précoce, et que la pression artérielle n'est pas contrôlée à un niveau raisonnable, bien que l'on prenne des médicaments, l'effet du traitement médicamenteux n'est pas testé, il n'y a pas de complications traitées, certains des mauvais modes de vie combinés ne sont pas modifiés, tels que le tabagisme, l'alcoolisme, l'excès de graisses, l'excès de sucre, le manque de sommeil, l'obésité, ces facteurs de risque ne sont pas éliminés. Ces conditions, si elles persistent, conduiront lentement à un mauvais contrôle de la pression artérielle, à l'émergence lente de diverses complications et à une réduction de l'espérance de vie due aux accidents vasculaires cérébraux, à l'ischémie cardiaque, au dysfonctionnement rénal, à l'athérosclérose et à une série d'autres complications. Par conséquent, si nous pouvons contrôler l'espérance de vie des patients hypertendus, la prévention et le traitement des complications clairement, l'espérance de vie est toujours la même que lorsqu'il n'y a pas d'hypertension artérielle n'aura pas une grande différence, mais s'il n'y a pas de contrôle, l'apparition de ces complications affectera sérieusement l'espérance de vie des patients hypertendus.

Prenez vos médicaments à temps ! Contre-indiqué ! Il n'affecte pas la vie !

L'un de mes camarades de classe au collège souffrait d'hypertension artérielle, et à l'époque, j'avais l'impression qu'il était très mince, alors pourquoi souffrait-il d'hypertension artérielle ? Cela m'a semblé très étrange, m'a-t-il dit"L'hypertension artérielle est en quelque sorte héréditaire et il n'y a rien qu'il puisse faire pour y remédier"Il m'a dit de prendre mes médicaments à temps, de ne pas m'arrêter un jour pour manger un jour, afin que les médicaments soient inutiles, les patients souffrant d'hypertension ne sont pas détachés des médicaments, prendre les médicaments à temps est la garantie de leur vie, vivre plus que tout est bon, et ne pas manger et boire, s'abstenir de nourriture rendra également le corps sain, même si c'est moins amusant, mais pour bien vivre, qu'est-ce qui ne peut pas être surmonté ? Mais pour bien vivre, qu'est-ce qui ne peut pas être surmonté ?

La grand-mère d'une autre camarade de classe, âgée aujourd'hui de 80 ans, a reçu une aide de l'Union européenne.L'hypertension artérielle est également présente dans les années 60Cela fait maintenant 20 ans qu'elle prend ses médicaments à temps, parce qu'elle n'aimait pas le sport à l'époque et qu'elle adorait les sucreries. Lors d'un examen médical, elle a découvert qu'elle souffrait d'hypertension, et le médecin lui a prescrit des médicaments qu'elle a pris à temps. Aujourd'hui, elle fait de l'exercice modéré tous les jours, son corps est toujours en bonne santé et elle est très heureuse.Veillez à suivre les instructions du médecin, car l'hypertension artérielle peut encore être contrôlée.

En réalité, le corps est le capital de la révolution, il faut protéger son propre corps pour pouvoir mener une bonne vie, l'hypertension artérielle n'est pas une maladie difficile, elle est aujourd'hui très répandue, l'esprit doit être bon.Ne soyez pas paranoïaque, rappelez-vous que cela n'affectera pas votre vie, mais prenez vos médicaments à temps !

Il y a aussi la prévention qui est plus importante que le traitement, maintenant le rythme rapide de la vie, le stress, la suralimentation, l'excès de sucre, l'excès de sel, l'excès d'huile, ont été très communs, j'espère que tout le monde afin d'être en bonne santé ou de manger plus de fourrage, de grains et de céréales à manger plus, plus bon pour leur santé !

Des études pertinentes ont montré que les patients souffrant d'hypertension artérielle de longue durée ont une espérance de vie plus courte de 13 ans que les personnes en bonne santé ayant une tension artérielle normale. Mais pas de panique, les patients hypertendus dont nous parlons ici sont ceux qui souffrent d'hypertension depuis longtemps et dont la tension artérielle n'est pas contrôlée.

En soi, l'hypertension artérielle n'affecte pas directement l'espérance de vie d'une personne. Cependant, une hypertension artérielle de longue durée peut endommager des organes tels que le cœur, le cerveau, les reins et le fond de l'utérus, entraînant indirectement une diminution de la qualité de vie et mettant même en péril l'espérance de vie.

Tout d'abord, l'hypertension artérielle à long terme peut provoquer une hypertrophie du ventricule gauche, entraînant une maladie coronarienne, une insuffisance cardiaque, une arythmie et d'autres maladies cardiovasculaires. L'hypertension est un facteur de risque de maladie coronarienne, dont la plus grave est l'infarctus du myocarde, qui peut entraîner une mort subite. Parallèlement, l'hypertension artérielle peut également provoquer une insuffisance cardiaque, entraînant un œdème des deux membres inférieurs du corps humain, un essoufflement après une activité, et, en fin de compte, une insuffisance cardiaque totale. En outre, des études pertinentes ont montré que l'hypertension artérielle est également un facteur de risque d'arythmies telles que la fibrillation auriculaire qui, dans les cas graves, peut provoquer une tachycardie ventriculaire et une fibrillation ventriculaire.

Deuxièmement, l'hypertension artérielle à long terme peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux tels que l'infarctus cérébral ou l'hémorragie cérébrale. Une hypertension artérielle non contrôlée provoque une sclérose vasculaire, entraînant la formation d'une plaque d'athérome, qui est la base pathologique des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Une maladie légère provoque un infarctus cérébral lacunaire, des vertiges et d'autres désagréments, et peut ensuite évoluer vers un accident vasculaire cérébral, une hémiplégie, etc. En outre, une hypertension sévère peut provoquer une hémorragie cérébrale, qui met directement la vie en danger.

Troisièmement, l'hypertension artérielle à long terme peut provoquer une artériosclérose rénale, affectant la fonction rénale. L'hypertension artérielle à long terme entraîne une néphropathie hypertensive qui se traduit par une insuffisance rénale chronique, des œdèmes et d'autres désagréments ; le stade ultime peut être l'urémie, qui entraîne des lésions irréversibles de la fonction rénale.

Quatrièmement, une hypertension artérielle prolongée peut provoquer une hémorragie dans le fond de l'œil. Une hypertension artérielle prolongée peut endommager les artères du fond de l'œil, entraînant des hémorragies, des troubles de la vision, des glaucomes, des cataractes et, dans les cas les plus graves, la cécité.

En bref, l'hypertension artérielle est un "tueur" silencieux, qui n'affecte pas les vaisseaux sanguins et ne raccourcit pas directement la vie, mais qui provoque des lésions au niveau du cœur, du cerveau, des reins et du fond de plusieurs organes, en particulier un infarctus aigu, une hémorragie cérébrale, une urémie et d'autres maladies vasculaires cardio-cérébrales et rénales, qui menacent directement la formation de la vie de la personne. doit être bien contrôlée et ne doit pas être ignorée !

L'hypertension est la maladie cardiovasculaire la plus répandue. L'hypertension peut réduire l'espérance de vie, mais pas de manière absolue, bien que le taux de mortalité précoce soit plus élevé en comparaison. Cela est dû à un bon ou à un mauvais contrôle de la tension artérielle. Les personnes souffrant d'hypertension sont également plus âgées.

L'hypertension, avec sa forte prévalence, son taux d'invalidité élevé et son taux de mortalité élevé, peut également entraîner des complications cardiaques, cérébrales et rénales, et constitue donc le principal facteur de risque de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral et de décès prématuré, car le niveau de la pression artérielle est directement lié au fonctionnement normal du cerveau et du cœur en termes d'ischémie et d'hypoxie. L'augmentation de la pression artérielle peut accroître le risque d'hémorragie cérébrale ou d'infarctus cérébral. Par conséquent, l'hypertension artérielle est un facteur de risque important de décès prématuré, mais le danger est absolu, le décès prématuré dépend de l'état physique du patient et de la manière dont il est contrôlé et géré.

L'hypertension est généralement traitée de deux manières, pharmacologiquement et non pharmacologiquement, le traitement non pharmacologique étant généralement utilisé dans un premier temps, mais à un stade plus avancé, une combinaison des deux approches est nécessaire pour la prise en charge.

Les patients souffrant d'hypertension doivent accorder une attention particulière aux points suivants lors du contrôle et de la prise en charge :

Aspects psychologiques :

Premièrement, sachant que leur tension artérielle est élevée et instable, non seulement ils ne modifient pas leur mode de vie, mais ils ne prennent pas non plus de médicaments

Ces personnes ne manquent pas dans nos vies, en particulier chez les jeunes et les personnes d'âge moyen, qui pensent toujours qu'ils sont jeunes et qu'ils vont bien, qui sont peu conscients des précautions à prendre en matière de santé et qui ne réalisent pas l'ampleur de l'impact de l'hypertension artérielle sur l'organisme.

Deuxièmement, quand on prend des médicaments, il faut toujours les prendre quand on est défoncé et ne pas les prendre quand on ne l'est pas, par intermittence, pas à temps

De nombreux patients souffrant d'hypertension artérielle, il y a un tel hasard, cette fois la pression artérielle est élevée, manger rapidement sur le médicament, pas élevé, ne pas avoir à manger, cette idée est fausse, la pression artérielle a peur de haute et basse, donc sur la paroi des vaisseaux sanguins ainsi que l'endothélium des vaisseaux sanguins causé de grands dommages, et une fois que la pression artérielle est très élevée, puis aller à prendre des médicaments, l'hémorragie cérébrale se produit dans le risque de élevé, il est très probable qu'il sera trop tard.

Problèmes de gestion :

Tout d'abord, pendant la période de prise de médicaments, vous ne pouvez pas arrêter le traitement de votre propre chef, vous devez suivre les instructions du médecin.

Deuxièmement, même avec des médicaments, il est important de changer un mode de vie médiocre

Troisièmement, les patients obèses doivent réduire leur poids en suivant un régime alimentaire raisonnable et en faisant de l'exercice, la réduction du poids étant un traitement efficace pour réduire la tension artérielle.

Quatrièmement, adoptez un régime alimentaire raisonnable, réduisez le sodium et les graisses alimentaires et ne soyez pas trop gourmand.

Cinquièmement, préconiser l'arrêt de la consommation d'alcool Bien qu'une petite quantité d'alcool ne présente pas nécessairement un risque d'accident vasculaire cérébral, une consommation excessive d'alcool augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, en plus de la consommation d'alcool qui peut accroître la résistance à la prise de médicaments antihypertenseurs.

Cinquièmement, pratiquer régulièrement des exercices d'aérobic, réduire le stress mental et maintenir l'équilibre psychologique.

Tant que les niveaux de tension artérielle sont contrôlés et que les complications sont évitées, il est possible d'augmenter l'espérance de vie.

Je suis le Dr Lubiao du département de gériatrie. Lorsque j'ai vu ce sujet, j'ai calculé l'âge moyen des 30 patients gériatriques hospitalisés dans mon département, qui est de 85 ans, et 25 d'entre eux souffrent d'hypertension artérielle et prennent des médicaments antihypertenseurs depuis longtemps. D'après ces données, l'hypertension n'entraîne pas une vie courte, et 85 ans est déjà considéré comme une longue vie. Mais est-ce vrai ?

Si l'hypertension n'est pas traitée, le cœur, le cerveau et les reins seront endommagés en 3 à 5 ans et l'espérance de vie moyenne sera réduite de 20 ans.

L'hypertension est un facteur de risque important pour des maladies telles que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux, qui peuvent indirectement raccourcir la durée de vie des patients hypertendus.

Après avoir souffert d'hypertension artérielle, selon les statistiques :

L'infarctus cérébral survient dans plus de 80 % des cas ;

Une hémorragie cérébrale se produit dans plus de 90 % des cas ;

La maladie coronarienne survient dans plus de 60 % des cas ;

La plupart des patients développent un diabète, etc.

Alors, comment faire pour qu'une personne hypertendue ne vive pas trop longtemps ?

D'après la situation des patients âgés hypertendus de notre service mentionnée au début, les lecteurs attentifs devraient constater que ces patients âgés, bien que souffrant d'hypertension, prennent des médicaments antihypertenseurs pendant une longue période et gardent leur tension artérielle sous contrôle, ce qui permet de réduire naturellement l'incidence des complications de l'hypertension et donc de prolonger leur espérance de vie.

Des études ont montré que les personnes souffrant d'hypertension artérielle atteignent les niveaux cibles de pression artérielle, ce qui réduit le risque de complications telles que les accidents vasculaires cérébraux, les infarctus aigus du myocarde et les maladies rénales, ainsi que le décès.

Le traitement antihypertenseur réduit le risque d'accident vasculaire cérébral de 40 à 50 % ;

Le traitement antihypertenseur réduit le risque d'infarctus du myocarde de 15 à 30 % ;

Le traitement antihypertenseur réduit de 50 % le risque d'insuffisance cardiaque.

Outre le respect du traitement antihypertenseur, l'éducation, le contrôle alimentaire, l'exercice physique et la surveillance de la tension artérielle sont tout aussi importants pour les personnes souffrant d'hypertension.

Si les patients hypertendus ne veulent pas vivre trop longtemps, ils ne peuvent pas compter uniquement sur les médicaments antihypertenseurs ; l'éducation, le contrôle du régime alimentaire, l'exercice scientifique et la surveillance de la tension artérielle sont également nécessaires.

Ce n'est que lorsque l'éducation est en place que les patients hypertendus peuvent prendre l'hypertension au sérieux et en comprendre les dangers, améliorant ainsi l'observance du traitement ;

Le contrôle du régime alimentaire et l'exercice physique doivent être pratiqués tout au long du traitement de l'hypertension afin d'aider les médicaments antihypertenseurs à abaisser plus efficacement la tension artérielle ;

La surveillance de la tension artérielle permet de mieux contrôler la tension artérielle, qui varie avec le temps et les saisons. Seule la mesure de la tension artérielle permet d'ajuster le traitement en fonction de la situation de la tension artérielle, de sorte que la tension artérielle puisse être contrôlée conformément à la norme et que les risques de complications puissent être réduits.

En résumé : l'hypertension est une maladie que l'on peut contrôler mais pas guérir, mais en contrôlant sa tension artérielle, on peut continuer à vivre et à travailler comme une personne normale. Le contrôle de la tension artérielle permet d'éviter ou de retarder l'apparition de complications, ce qui prolonge la durée de vie.

Mon frère, qui avait une tension artérielle normale, a fait une hémorragie cérébrale et est mort à cinquante-six ans, ma mère avait une tension artérielle élevée et est morte à quatre-vingts ans, et j'avais une tension artérielle élevée et j'étais encore en vie à soixante-dix-huit ans.