Il est préférable d'éviter de manger des sucreries. En effet, de nombreux aliments consommés sont riches en sucre, ce qui est suffisant pour l'organisme. Vous devriez manger plus de légumineuses et plus de citrouille. Si nécessaire, vous pouvez utiliser une bouillie de farine de soja pendant une longue période. La méthode est la suivante : farine de soja 30%, farine blanche 10%, bouillie avec. Comme d'habitude, la faim, le corps est en sécurité. Ma mère a utilisé cette méthode et, dix ans plus tard, son taux de glycémie était bas et elle pouvait manger des sucreries. Elle a 84 ans cette année et est en bonne santé.

En tant que médecin diabétologue, je pense que les diabétiques ont le droit de manger n'importe quel aliment, n'importe quel aliment qui fournit à notre corps des calories, des glucides, des protéines et des graisses qui sont essentiels pour notre corps, mais bien sûr, certains d'entre eux ne sont pas si sains, comme les acides gras trans dans les graisses qui ne sont pas bonnes pour l'organisme. Mais les diabétologues pensent que

Le volume est primordial !

Parler de l'adéquation d'un aliment sans parler de sa quantité est une astuce !

Il en va de même pour les sucreries ou le sucre.

En fait, l'un des nutriments importants du profil nutritionnel équilibré exigé par les directives diététiques pour les résidents chinois est l'hydrate de carbone, qui est un polysaccharide décomposé en glucose et absorbé par l'organisme sous l'action d'une variété d'enzymes dans le corps, et les cellules obtiennent de l'énergie pour maintenir les besoins des activités de la vie humaine.

Les directives diététiques pour les résidents chinois précisent que l'apport en glucides pour des personnes de poids et de niveaux d'activité différents est de 20 à 35 kcal/kg.

kg.d

Il est important de déterminer la quantité d'aliments de base que vous consommez chaque jour en fonction de votre situation personnelle et avec l'aide de votre médecin.

Si vous souhaitez manger des sucreries qui comprennent non seulement des hydrates de carbone, mais aussi des desserts raffinés, cela dépend de votre glycémie.

Si le contrôle de la glycémie est meilleur, inférieur à 7,0 mmol/L, vous pouvez manger des aliments sucrés, tels que des gâteaux, des snacks, des fruits plus sucrés, etc. Mais attention, les calories de ces aliments doivent être comptabilisées dans les glucides de l'apport calorique quotidien, c'est-à-dire que vous devez réduire la quantité d'aliments de base chaque jour. Mais attention, les calories de ces aliments doivent être comptabilisées dans les glucides de l'apport calorique quotidien, c'est-à-dire que vous devez réduire la quantité d'aliments de base chaque jour. Et ces aliments augmentent rapidement la glycémie, il est recommandé de mesurer la glycémie après avoir mangé ces sucreries, si la glycémie augmente rapidement à plus de 12 mmol/L, alors la prochaine fois vous devez réduire la quantité de ces aliments et réduire la quantité d'aliments de base pour le prochain repas.

Les patients dont la glycémie à jeun est supérieure à 10 mmol/L ne devraient pas manger de sucreries au sens traditionnel du terme, c'est-à-dire des sucreries à base de saccharose, de fructose, de maltose, de glucose et d'autres sucres. Il est possible d'utiliser des aliments de substitution du sucre, tels que la stévia, l'aspartame et le xylitol, qui procurent un niveau plus élevé de douceur mais n'augmentent pas la glycémie, et le métabolisme de ces sucreries ne nécessite pas la participation de l'insuline, ce qui permet de satisfaire les personnes qui ont un goût pour les sucreries.

Il est recommandé de manger des sucreries après les repas, de sorte qu'après avoir mangé des légumes riches en fibres et des aliments protéinés, l'absorption des sucreries soit relativement lente et qu'il y ait déjà une certaine quantité de nourriture dans l'estomac, que l'envie de manger du cerveau ne soit pas si évidente et que la quantité de nourriture ingérée ne soit pas trop importante. Ne mangez pas de sucreries lorsque vous avez faim, ne mangez pas de sucreries après l'exercice, et faites plus d'exercice après avoir mangé des sucreries, par exemple, prolongez la durée de l'exercice de 10 minutes, ce qui peut réduire efficacement l'ampleur de l'augmentation du taux de sucre dans le sang.

En fait, pour les sucreries, nous recommandons au patient de soulager l'envie de manger, de ne pas manger trop à la fois dans la quantité, si la glycémie augmente beaucoup et très rapidement, l'examen ultérieur, les médicaments seront très gênants, ne pas convoiter un moment de vitesse, et entraîner des conséquences plus graves, ce qui nous fera perdre la jouissance de l'intention originale de la vie.

Je suis le Dr Sun, soyez attentif au Dr Sun qui parle du sucre, continuez à apprendre plus de connaissances de qualité sur la santé, aidez s'il vous plaît à aimer, si vous avez des questions laissez un message, nous vous répondrons !

Le diabète de type 2 est essentiellement un diabète sucré insulinodépendant, dont la cause sous-jacente est la résistance à l'insuline, un trouble métabolique dans lequel la glycémie augmente en raison d'une diminution de la sensibilité, ou de la qualité, des tissus et des cellules de l'organisme à l'insuline. La capacité de l'insuline à traiter le glucose dans le sang étant réduite, tout comportement alimentaire entraînant une augmentation de la glycémie doit être évité.

Quels sont les aliments qui entraînent une augmentation de la glycémie ? Naturellement, les féculents et les aliments riches en glucose et en saccharose. Le riz et les nouilles sont les féculents les plus courants, tandis que le miel, le sucre et divers fruits sont riches en glucose et en saccharose ; il est donc important d'en contrôler la consommation ! Bien sûr, il existe une sorte de sucre artificiel, tel que l'aspartame : sa teneur en calories et en sucre est très faible, la glycémie n'est pas trop élevée, le diabète de type 2 peut en consommer une petite quantité (notez que ce type de sucre artificiel n'est pas nutritif, il est juste destiné à satisfaire le goût). Bien entendu, ce type de sucre augmente l'appétit, ce qui accroît le risque d'obésité.

En conclusion, les patients atteints de diabète de type 2 doivent éviter autant que possible l'amidon et les sucreries, tandis que le sucre artificiel doit être soigneusement analysé pour déterminer sa teneur en glucose et en saccharose, et peut être ingéré en petites quantités si sa teneur est très faible. Bienvenue à ma manchette, l'hôpital provincial de cancérologie de Jiangsu, Li Feng.

Vous pouvez manger correctement, l'essentiel est d'équilibrer la nutrition, sinon vous ne pouvez pas manger ceci et cela, pour maintenir l'énergie du corps, d'où vient-elle ? L'immunité a disparu. Un régime raisonnable est la bonne chose à faire.

Bien sûr que non.

Tout d'abord, les sucres interdits aux diabétiques sont principalement des monosaccharides, les disaccharides et les polysaccharides pouvant être consommés avec modération. Certains aliments à glycémie plus lente peuvent être consommés avec modération.

En fait, il existe de nombreux desserts fabriqués avec des substituts de sucre, communément appelés "sans sucre", ce type d'aliment est sucré, mais l'impact sur l'augmentation de la glycémie n'est pas très important, indépendamment du fait que les patients atteints de diabète de type 1 et de type 2 peuvent en consommer de manière appropriée.

Pour les diabétiques, l'élément principal à prendre en compte est l'indice glycémique de l'aliment. Les aliments sucrés ne contiennent pas tous la même quantité de sucre. Les diabétiques doivent choisir des aliments à faible indice glycémique. Si l'indice glycémique est supérieur à 70, la digestion et l'absorption des aliments sont rapides, la glycémie augmente rapidement et ne convient pas aux diabétiques ; s'il est inférieur à 55, il convient aux diabétiques.

En d'autres termes, si la glycémie du patient n'est pas très élevée et qu'elle est bien contrôlée, il peut manger des sucreries de manière appropriée et ce n'est pas absolument interdit.