La plupart des personnes ne présentent aucun symptôme aux premiers stades de l'hypertension, également connue sous le nom d'hypertension essentielle, et ne s'en rendent compte qu'en faisant mesurer leur tension artérielle. Ce n'est qu'au cours du développement d'une hypertension modérée ou sévère que des symptômes tels que des maux de tête, des vertiges, de la fatigue et des palpitations apparaissent. Il est important de mesurer la tension artérielle une fois par an, en particulier pour les personnes âgées de plus de 35 ans. Une personne ayant des antécédents familiaux d'hypertension artérielle devrait faire mesurer sa tension artérielle tous les six mois. Les personnes souffrant de diabète, de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral ou d'hypertension artérielle doivent observer les changements de leur tension artérielle en temps utile. Enfin, les personnes en surpoids ou obèses devraient faire mesurer leur tension artérielle au moins une fois tous les six mois afin de détecter précocement l'hypertension artérielle.

Pour de nombreux amis, habituellement se sentir particulièrement en bonne santé, mais un certain examen physique ou une apparition soudaine de l'examen est l'hypertension artérielle, en fait, les patients de l'hypertension artérielle habituellement la vie va donner certains conseils, mais nous avons ignoré ! Ici, le cercle des commères de la santé et vous partagez quelques connaissances sur l'hypertension artérielle.

I. Vertiges et maux de tête

Avant l'apparition de la plupart des cas d'hypertension, les patients présentent des symptômes tels que la faiblesse, la faiblesse des membres, des vertiges tout au long de la journée, des troubles de la mémoire et, dans certains cas, des vomissements.

II. bourdonnements d'oreille

De nombreux signes précurseurs de l'hypertension artérielle se traduisent par un bourdonnement d'oreille, des acouphènes plus graves, une baisse de l'audition et, par inadvertance, l'impossibilité d'entendre la voix de l'autre.

III. panique et essoufflement

Il y a des moments où votre poitrine est oppressée, où vous vous sentez paniqué et essoufflé, et où vous semblez avoir du mal à reprendre votre souffle. Parfois, le cœur se sent plus bloqué, toujours moins perméable, peut-être que les déchets sanguins ont commencé à bloquer les vaisseaux sanguins du cœur !

IV. engourdissement des mains et des pieds

En raison de l'obstruction et du durcissement du sang et des problèmes de vaisseaux sanguins, le flux sanguin est faible et la circulation vers les nerfs périphériques des vaisseaux sanguins est bloquée, ce qui entraîne un engourdissement des mains et des pieds, et parfois des difficultés d'élocution, un retard d'élocution et un ralentissement du temps de réaction.

De petits gestes pour faire baisser la tension artérielle

1, hausser les épaules : les deux côtés de l'articulation de l'épaule montent et descendent avant et après les activités, faire un tour en anneau, une fois 2 minutes.

2, massage de l'abdomen : les paumes droite et gauche se chevauchent, le centre du cercle étant le nombril, tourner lentement jusqu'à ce qu'il y ait une sensation de chaleur.

3, pousser le front : placer les mains du gros poisson au centre du front, à partir du plexus solaire, pétrir les points Fengchi, opérations répétées, environ 2 minutes !

Cloche.

4, pincer le cœur de la paume : utiliser d'abord le pouce gauche pour presser la paume de la main droite, vers l'extérieur jusqu'au bout des doigts, puis revenir à la paume, répéter la pression !

Passer à chaque doigt. Passer ensuite à la paume de la main gauche.

5, poing fermé : mains en avant, bras tendus, répéter l'action du poing fermé, ouvrir, 10 à chaque fois.

6, frapper les paumes des pieds : assis sur une chaise, avec un poing frapper les paumes des pieds, de chaque côté de chaque 50.

Régulation de l'hypertension par l'alimentation

1. manger léger

　　L'Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de ne consommer qu'environ 5 grammes ou moins de sel par jour pour répondre aux besoins de leur organisme, mais l'apport de nos habitants est bien plus élevé que cela.

2、Manger plus d'aliments riches en potassium et en calcium

　　L'organisme de nombreuses personnes souffre d'un apport insuffisant en ions potassium, et la raison principale en est due aux habitudes quotidiennes. Outre la consommation quotidienne de légumes, la teneur insuffisante en fruits, etc. Outre la teneur insuffisante en fruits, etc., il existe également un lien avec les méthodes de cuisson traditionnelles chinoises, qui entraînent une perte de potassium dans les légumes au cours du processus de cuisson.

3. manger moins d'aliments gras et épicés.

Une chose à noter concernant le régime pour l'hypertension artérielle est que certains aliments épicés et stimulants doivent être consommés avec parcimonie, car ce type d'aliments peut entraîner une augmentation soudaine de la tension artérielle. Bien entendu, cela ne signifie pas que l'alimentation quotidienne doit toujours être légère, car une alimentation trop légère est également préjudiciable à la santé. L'huile végétale est pauvre en acides gras saturés mais riche en acides gras insaturés, donc si vous ne consommez pas d'aliments d'origine animale pendant une longue période, le rapport entre les deux acides gras dans votre corps diminuera, ce qui entraînera également une augmentation de la tension artérielle, voire de l'hypertension.

4. Il est généralement possible de boire de l'eau à bulles contenant des médicaments chinois.

Radix et Rhizoma Shengdi, Aubépine, Chrysanthème, Graine de Cassia, Gynostemma, Panax Ginseng, etc. L'aubépine a pour fonction de faciliter la digestion, d'abaisser la tension artérielle et de réduire les graisses dans le sang. Choisissez l'aubépine brute ordinaire pour abaisser la tension artérielle. La saponine totale du ginseng Panax peut directement dilater les vaisseaux sanguins et réduire la résistance périphérique des vaisseaux sanguins. Améliorer la microcirculation coronaire, de sorte que la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique ont un bon effet d'abaissement, les jours de semaine utilisés pour les soins de santé ont un bon effet !

5. éviter le tabac et l'alcool

　　Cela devrait être un grand pas en avant pour la plupart des maladies, mais malheureusement beaucoup de gens le savent et le font quand même.

　　En plus des exigences ci-dessus, pour prévenir l'hypertension artérielle, en plus de l'attention portée à l'alimentation, vous devez également maintenir une bonne humeur, de sorte que le corps puisse être plus sain.

Bonne santé !

Des vertiges, des maux de tête, une raideur de la nuque, de la fatigue, des palpitations et une nervosité persistante peuvent être des signes d'hypertension artérielle.

Les signes d'hypertension artérielle souvent négligés

　　Même si nous savons que ces signes existent, de nombreuses personnes pensent qu'ils sont dus au stress du travail ou à un sommeil insuffisant, etc., et n'y prêtent pas attention ; il y a également des personnes chez qui l'on a diagnostiqué une hypertension artérielle mais qui n'y prêtent pas attention parce qu'elles ne présentent pas de symptômes.En particulier les jeunes, qui semblent n'avoir aucun problème physique.Cependant, l'apparition soudaine d'un infarctus cérébral hémorragique, d'une insuffisance cardiaque aiguë et d'autres dangers peuvent être causés par une "hypertension asymptomatique".

L'hypertension artérielle doit être prévenue à un stade précoce

　　En ce qui concerne l'hypertension, la prévention et le traitement précoces sont essentiels. Les groupes de personnes suivants devraient accorder une attention particulière à leur propre tension artérielle : antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, vertiges ou maux de tête occasionnels, pertes de mémoire, troubles de la concentration, faiblesse des membres, fatigue, mauvaise qualité du sommeil, etc. L'automesure, s'il n'y a pas d'hypertension artérielle, peut être effectuée tous les six mois ou tous les ans.

　　Pour diagnostiquer l'hypertension, on mesure la pression artérielle trois fois le même jour sans prendre de médicaments antihypertenseurs ; si elle est supérieure à 140/90 mmHg, on considère qu'il s'agit d'une hypertension, et la pression artérielle mesurée à domicile doit être de 135/85 mmHg, c'est-à-dire qu'il faut se rendre à l'hôpital pour un examen afin de confirmer le diagnostic.

1, Dazzle.

Je pense que de nombreuses personnes souffrant d'hypertension peuvent s'identifier à ce symptôme, car il s'agit du symptôme le plus courant chez les personnes souffrant d'hypertension. Les vertiges peuvent être dus à une baisse trop importante de la tension artérielle par l'organisme ou à un manque d'attention à l'égard de la tension artérielle, ce qui entraîne un apport sanguin insuffisant au cerveau en raison d'une hypertension artérielle prolongée.

2. l'insomnie

Une pression artérielle mal contrôlée est comme un ballon qu'on ne peut pas saisir, une augmentation continue peut entraîner une perturbation et un dysfonctionnement du cortex cérébral et des nerfs autonomes, suivis d'une série de problèmes, le sommeil cause des difficultés à s'endormir, un réveil facile, un sommeil insubstantiel, un réveil facile, des cauchemars et d'autres symptômes de l'insomnie. Cauchemars, réveil facile et autres symptômes de l'insomnie.

3. acouphènes

L'hypertension artérielle peut entraîner une artériosclérose et un spasme de l'oreille interne, ainsi qu'une irrigation sanguine insuffisante du cerveau et une détérioration de la fonction du nerf auditif.

4. maux de tête

C'est l'un des symptômes courants de l'hypertension artérielle qui fait frissonner les patients hypertendus, ce mal de tête peut aussi être gradué, se manifestant par une douleur sourde et persistante ou par une douleur lancinante et gonflante, insupportable pour le patient.

5. engourdissement des membres

Lorsque la pression artérielle augmente, les petites artères de l'ensemble du corps sont difficiles à contrôler comme dans une danse, puis des spasmes se produisent, entraînant une distorsion vasculaire ou une artériosclérose, ce qui fait que l'apport sanguin local des membres est insuffisant.

Il est possible de répondre favorablement à cette question :La plupart des personnes souffrant d'une première hypertension ne présentent aucun symptôme.En attendant.Chez la plupart des patients, l'hypertension est une découverte fortuite lors de l'examen physique.. Ne jugez donc pas de la présence ou de l'absence de symptômes pour déterminer si vous êtes atteint de la maladie, ni même de la gravité de l'affection !

En ce qui concerne les théories scientifiques spécifiques, l'hypertension, plus de 90% est exactement l'hypertension primaire (c'est-à-dire que nous ne connaissons pas la pathogenèse de celle-ci), parler de trop d'"hypothèses" médicales doit nous sembler particulièrement ennuyeux, mais aussi ne peut pas se rappeler, difficile à comprendre, la chose la plus importante est que tous les grands maîtres ont été dans une variété de plates-formes analysées à plusieurs reprises, je ne vais pas me répéter ici ! Je ne vais pas me répéter ici. Je ne vais pas me répéter ici, mais je vais parler de certaines choses :

1) Mon collègue, chirurgien cardiaque, était spécialisé dans le traitement chirurgical des maladies coronariennes (pontage). Il faisait régulièrement de l'exercice, mais il est décédé d'un infarctus aigu du myocarde après avoir nagé ! Ne comprenait-il pas mieux la maladie que la plupart des gens ordinaires ? Ne faisait-il pas attention aux examens médicaux ou ne connaissait-il pas les méthodes de prévention appropriées ? Cela montre que nous n'avons pas étudié clairement le mécanisme et le processus de la maladie connue, et même en tant que membre de la profession, il est difficile de prévenir absolument l'apparition de la maladie par les moyens existants, ou d'obtenir le meilleur traitement après l'apparition de la maladie.

2) Mon patient, col blanc dans une entreprise, est cadre supérieur. Il a un bon niveau d'éducation. Dissection aortique (rupture spontanée d'un vaisseau sanguin). Lorsqu'on lui a demandé s'il avait des antécédents de maladies cardiovasculaires, il a répondu : pas de maladie, tout va bien ! C'est juste que ma tension artérielle était élevée lors du bilan de santé, mais je n'ai rien senti, alors je n'ai pas pris de médicaments à l'aveuglette. Mon monologue intérieur : Hé, vous ne savez vraiment pas, c'est justement l'hypertension que vous pensez ne pas être une maladie qui a failli vous coûter la vie !

3) Deux de mes patients, appelons-les Zhang et Li. Ils ont également subi un pontage coronarien. Le vieux Zhang est heureux après l'opération, il mange bien, il se couche tôt, il ressent une douleur occasionnelle au niveau de la plaie, il en rit, et 5 jours après l'opération, il sort avec succès de l'hôpital ; le vieux Li fait une dépression postopératoire, il boit du thé et mange, surtout au niveau du drain de la plaie, il ressent une douleur insupportable, il refuse de manger et de boire, il a peur de la douleur, il ne tousse pas, il reste allongé sur le lit et se retourne, et le sternum s'ouvre, ce qui le conduit pour la deuxième fois en salle d'opération. L'explication scientifique, en fait, est que le domaine de la douleur de ce dernier est très bas (un très petit stimulus provoquera un réflexe de douleur protecteur), ce qui entraîne un degré de difficulté beaucoup plus élevé pendant la période de récupération que le premier, mais malheureusement, le laisse guérir de façon plus irrégulière.

4. mon professeur, un professeur d'université et un expert médical. L'une des premières choses qu'il nous a apprises lors de ses cours est la devise de Trudeau : Soigner parfois, soulager souvent, réconforter toujours (有Le temps guérit ; souvent il aide ; toujours il va réconforter.) Ce que les médecins peuvent faire aujourd'hui, c'est essayer de prolonger et d'améliorer la qualité de vie des patients grâce à des techniques médicales connues, alors que dans la plupart des cas, nous ne pouvons rien faire contre la maladie elle-même.

Le mystère du corps humain, comme la science de l'univers, comporte de nombreux territoires inexplorés et, à l'heure actuelle, nous ne pouvons qu'expliquer les phénomènes qui se produisent avec les connaissances dont nous disposons. L'apparition et le développement des maladies ont une relation de cause à effet complexe avec des facteurs génétiques, mentaux, sociaux et environnementaux naturels, etc., et le corps humain est capable de s'autoréguler afin de ne pas ressentir de douleur excessive et de pouvoir ainsi survivre longtemps avec plaisir. Par conséquent, l'existence ou non de symptômes et la présence ou non de douleurs dues à la maladie sont des sentiments subjectifs, et il existe de grandes différences entre les individus. Par conséquent, il est préférable d'avoir l'esprit clair et de planifier une vie saine et agréable ; de faire confiance au personnel médical et de coopérer avec lui de manière positive, car il est votre compagnon d'armes face à la maladie ; parfois, il ne connaît que peu l'ennemi, alors soyez plus compréhensif !

Les symptômes de l'hypertension varient d'une personne à l'autre. Les cas légers peuvent ne présenter aucun symptôme, tandis que les cas graves peuvent entraîner des complications sérieuses, notamment une insuffisance cardiaque aiguë, une insuffisance rénale aiguë, une hémorragie aiguë du fond de l'œil, etc.

Dans la plupart des cas, les symptômes courants de l'hypertension artérielle sont des vertiges, des maux de tête, une nuque droite et, dans certains cas, des palpitations, une oppression thoracique et d'autres symptômes désagréables.

Comme indiqué précédemment, tous les patients hypertendus ne présentent pas de symptômes cliniques évidents, même si leur tension artérielle est élevée. J'ai rencontré plusieurs cas dans mon travail clinique où la tension artérielle (pression élevée) était généralement de 200 mmhg, sans qu'il y ait la moindre gêne.

Les symptômes les plus courants de l'hypertension artérielle restent les vertiges et les maux de tête. Certains patients disent avoir l'impression que leur tête est serrée, tandis que d'autres ressentent une douleur lancinante dans les vaisseaux sanguins de la tête.

Il n'est pas difficile de diagnostiquer l'hypertension artérielle, à condition de mesurer la tension artérielle. Le tensiomètre recommandé est le tensiomètre électronique à bras, qui doit être acheté dans une pharmacie officielle ou un établissement médical. Pendant la mesure, videz votre vessie, ne fumez pas et ne buvez pas de stimulants, et reposez-vous pendant 10 à 15 minutes avant de prendre la mesure de la tension artérielle.

Dans les premiers stades de l'hypertension, la grande majorité des personnes ne présentent aucun symptôme. De nombreuses personnes souffrant d'hypertension de grade 1 et d'hypertension de grade 2 ne savent pas qu'elles sont hypertendues, mais le découvrent à l'occasion d'un examen médical ou lorsque leur tension artérielle est mesurée en raison d'autres maladies.

En raison de la sensibilité différente des individus à une augmentation de la pression artérielle, certains réagissent plus tôt et d'autres plus tard. De nombreuses personnes dont la tension artérielle est supérieure au troisième niveau ne ressentent aucune gêne. Il est donc rare que l'hypertension artérielle se manifeste par des symptômes à un stade précoce.

Les symptômes de l'hypertension artérielle sont généralement les suivants : vertiges, maux de tête, insomnie, acouphènes, panique, oppression thoracique, essoufflement, perte de mémoire, engourdissement des mains et des pieds, saignements fréquents des dents, saignements de nez, saignements sous les yeux, vision floue, etc. Si ces symptômes apparaissent, la tension artérielle est de deuxième ou troisième degré ou plus, et pour une période plus longue, il ne s'agit jamais d'une hypertension précoce.

Afin de connaître, de prévenir et de traiter l'hypertension à un stade précoce, les adultes devraient faire mesurer leur tension artérielle au moins une fois par an, et les personnes d'âge moyen et les personnes âgées devraient faire mesurer leur tension artérielle une fois tous les trois mois. Les personnes hypertendues, en fonction de l'importance de leurs propres facteurs de risque, du degré d'atteinte des organes, des fluctuations de la pression artérielle, etc., peuvent être mesurées une fois par jour, une fois par semaine, une fois tous les six mois ou au moins une fois par mois, en fonction de la situation individuelle et des besoins de la mesure de la pression artérielle.

Merci pour l'invitation.

Vue "Cardiology's Dr Meow" :

I. Actuellement, la prévalence de l'hypertension dans notre population adulte est de 29,7 %.

Deuxièmement, aux premiers stades de l'hypertension primaire, il n'y a généralement pas de symptômes. Elle est souvent détectée lors d'un examen physique visant à mesurer la tension artérielle.

Lorsque les personnes hypertendues présentent des signes de "malaise physique", cela indique généralement ce qui suit :

1,Fluctuations importantes de la tension artérielle sur une courte période de tempsL'augmentation et la diminution soudaines de la température empêchent le corps de s'adapter et des symptômes tels que "vertiges", "nausées", "vomissements", "maux de tête", "vision trouble", etc. peuvent apparaître. maux de tête", "nausées", "vomissements", "vision floue" et autres symptômes.

2. la présence d'une hypertension artériellemaladie aiguë--Infarctus cérébral ou hémorragie cérébrale. Présentant des signes neurologiques tels que des maux de tête, des vomissements, une paralysie des membres et des troubles de l'élocution.

3. la présence d'une hypertension artériellemaladie aiguë--dissection aortique. Présentation : douleur thoracique intense, douleur abdominale, syncope, choc.

Chacun réagit différemment, certains ont des vertiges, d'autres ne les ressentent pas, ceux qui réagissent le découvrent tôt, ceux qui ne le ressentent pas le découvrent tard, des contrôles médicaux fréquents sont nécessaires, et si vous l'avez, vous devez surveiller votre tension artérielle, le médecin ne peut que vous dire comment le faire, et il est essentiel de la réguler vous-même ! Je vous souhaite tout le bonheur du monde !

Merci ! Parfois, des vertiges, des maux de tête, un engourdissement des membres ou un déclin cognitif peuvent survenir, mais ils ne sont pas faciles à détecter dans la vie de tous les jours.

L'hypertension artérielle est donc une maladie souvent très grave pour de nombreuses personnes une fois qu'elles l'ont développée, et il n'y a pas de stade précoce ou tardif.

Pour écarter les diverses allégations de détection précoce de l'hypertension artérielle, il est toujours important de procéder à des mesures régulières pour clarifier votre situation.

L'examen physique annuel est le plus courant. Aujourd'hui, la grande majorité des entreprises ou des unités sont en mesure d'effectuer un bilan de santé annuel ; il faut profiter de cette occasion pour ne pas abandonner facilement.

Si vous n'avez pas d'appartement et que vous êtes indépendant, vous pouvez également vous rendre régulièrement à l'hôpital ou à la pharmacie pour faire mesurer votre tension artérielle, ce qui est pratiquement gratuit de nos jours.

Il est clair qu'après leur propre situation, ils peuvent mieux juger de leur propre état spécifique, sinon, bien souvent, certains symptômes précoces de personnes ordinaires ne peuvent tout simplement pas être trouvés, ou même aucun symptôme clinique.

Changez donc vos concepts à temps pour ne pas tomber malade, sinon vous devrez payer cher vos concepts erronés tôt ou tard à un stade ultérieur.

Je vous souhaite une bonne santé !

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