Un exemple concret :

Dame Song est âgée de 66 ans et a une famille d'enfants. Cependant, son compagnon est décédé dans la quarantaine à la suite d'un accident.

À l'époque, les deux enfants étaient encore jeunes et Song Da Niang ne s'est pas remariée pour ne pas faire souffrir ses enfants.

J'ai élevé deux enfants toute seule, et j'ai fait toutes sortes de travaux difficiles, tant qu'ils ne souffrent pas, tant qu'ils ne souffrent pas.

Il était difficile d'élever deux enfants, la fille s'est mariée, le fils s'est marié, mais le fils de Song Da Niang s'est marié, la suite qui a vécu dans le fils pour épouser sa femme, il ne peut sortir que pour louer un petit bungalow dans la banlieue.

Cependant, les relations entre la belle-fille et Song Da Niang ne sont pas bonnes, le fils a peur de sa belle-fille, la fille s'est mariée loin et n'est plus là, Song Da Niang est seule et n'a personne pour s'occuper d'elle, elle économise toujours de l'argent.

Je me contente de manger des légumes salés et du riz tous les jours, et je mange un peu de nouilles froides quand j'ai des restes, et j'achète toujours les fruits les moins chers au bord de la route, qui sont déjà pourris, afin d'économiser plus d'argent pour ma propre retraite.

Il y a quelques jours, Song Da Niang s'est rendue à l'hôpital en raison de douleurs abdominales insupportables, mais elle ne voulait pas qu'on lui diagnostique un cancer de l'estomac à un stade avancé.

Après en avoir appris davantage, le médecin a déclaré sans ambages que c'était le fruit qui était en cause.

Les fruits pourris contiennent des taux élevés de pénicilline, qui peut provoquer des troubles digestifs en cas d'ingestion prolongée.

La pénicilline qui se répand se lie à la membrane cellulaire, causant des dommages irréversibles à long terme à la cellule et produisant un cancer.

Les fruits pourris contiennent également des niveaux élevés d'aflatoxines et de nitrites, et présentent des risques accrus de cancer.

Les "complices" du cancer de l'estomac ont été découverts, ces 3 types d'aliments, essayez d'en manger moins, et puis comme ça, vous supporterez aussi !

1. les aliments épicés et anesthésiants

La nourriture épicée est un régime auquel de nombreuses personnes ont du mal à résister, et bien qu'elle soit délicieuse, il ne faut pas sous-estimer les dommages qu'elle cause aux organes de l'estomac.

Une alimentation trop épicée peut provoquer une congestion du tube digestif, nuire à la santé des organes de l'estomac, induire une gastrite, un ulcère gastrique et accroître la détérioration des maladies gastriques, ce qui n'est pas favorable à la santé de l'organisme en cas de consommation régulière.

2. une alimentation trop grasse

Parmi les nombreux aliments, les aliments frits, tels que les légumes trop frits, sont assez populaires auprès du grand public. Après tout, les aliments sont plus croustillants après la friture, avec plus d'huile et de graisse, ce qui correspond également davantage au goût du grand public.

Cependant, la friture des aliments produit des substances cancérigènes - des hydrocarbures aromatiques polycycliques, dont le plus connu est le "benzopyrène", qui présente une forte cancérogénicité de contact et augmente le risque de cancer gastrique, de cancer intestinal et d'autres cancers du tube digestif.

L'huile qui a été utilisée à plusieurs reprises produira également des polymères hautement toxiques sous l'effet de températures élevées répétées, contenant de fortes concentrations d'acrylamide, une substance cancérigène.

3, 滚烫滚滚滚烫食物.

Les muqueuses du tube digestif humain sont très délicates et ne peuvent tolérer des aliments qu'à une température de 50-60°C. Au-delà de cette température, les muqueuses sont ébouillantées ;

Une fois brûlée et réparée de manière répétée, elle peut entraîner des modifications de la qualité des muqueuses, qui peuvent évoluer vers un cancer.

Par conséquent, la consommation d'aliments trop chauds et trop chauds pendant une longue période endommagera la muqueuse de la bouche, de l'œsophage et de l'estomac, ce qui entraînera une inflammation chronique de la muqueuse buccale, une leucoplasie de la muqueuse buccale, une œsophagite, une gastrite atrophique et d'autres maladies. Avec le temps, un cancer peut même apparaître.

Les personnes souffrant d'un mauvais estomac présenteront plusieurs signes dans leur corps et devront se faire examiner par un médecin à temps !

1) Après avoir mangé, douleurs d'estomac et ballonnements, mauvais estomac, environ 2 heures après avoir mangé.

2. un mauvais estomac, entraînant une indigestion, des éructations, des reflux acides, des brûlures d'estomac, ainsi qu'une facilité à manger quand on est rassasié, etc.

3) Le cancer de l'estomac précoce se manifeste principalement par une perte d'appétit soudaine, une aversion pour l'huile et la graisse, ou par une perte d'appétit et une indigestion progressives.

4, le temps est froid, beaucoup de gens ont mal au ventre, mais aussi de la diarrhée ou de la constipation.

5, mauvaise fonction gastrique, diarrhée immédiatement après les repas, manger un repas diarrhée une fois, un peu de froid, ou un régime alimentaire inapproprié attaquera.

Pour préserver l'estomac et prévenir l'apparition d'un cancer de l'estomac, il convient de respecter "trois diligences et deux interdits".！

• Triple tâche :
  

1, Guan Shui

Réapprovisionner avec de l'eau chaude, qui a un effet réchauffant sur l'estomac, ou ajouter à l'eau une infusion d'écorce d'asclépiade.

L'asclépiade est une plante médicinale et alimentaire, et de nombreux médicaments chinois contiennent encore ses ingrédients. D'anciens livres de médecine rapportent qu'elle est efficace pour les problèmes gastriques, en éliminant le feu de l'estomac et en soulageant les douleurs gastriques.

La recherche moderne a découvert que l'asclépiade a un effet antimicrobien à large spectre, qui peut tuer et inhiber la bactérie Helicobacter pylori, responsable de la maladie gastrique, mais aussi réparer les dommages causés à la muqueuse gastrique.

Chenpi est également le plus couramment utilisé pour renforcer la rate et l'estomac de la médecine chinoise, il a pour effet de déplacer le qi pour renforcer la rate, d'inverser la descente pour arrêter les vomissements, de réguler l'estomac et de réguler l'efficacité de l'estomac, il convient à la distension épigastrique et à la plénitude, aux éructations, aux nausées, aux vomissements, aux nausées et à la fatigue, aux selles molles et à d'autres symptômes.

Ces deux produits sont bons pour l'estomac et les intestins et peuvent être consommés par l'estomac.

2, une mastication assidue.

En mangeant, il faut mâcher lentement, et, sans être gourmand, sept ou huit minutes à satiété, c'est le plus approprié.

En mâchant bien vos aliments, vous les rendrez aussi "fins" que possible et réduirez la charge de travail de votre estomac.

En outre, plus vous mâchez, plus vous sécrétez de salive, qui a un effet protecteur sur la muqueuse gastrique.

La durée du repas, au moins pour s'assurer que 20 minutes, chaque bouchée de riz, en mastiquant plus de 30 fois, est appropriée.

3、Diligent massage

Pousser l'abdomen avant de se coucher consiste à masser et à pousser l'abdomen à l'aide de techniques simples, pour la prévention et le traitement des maladies gastriques, l'amélioration de la circulation sanguine, le dragage des méridiens et des canaux, l'apaisement du foie joue un rôle important.

En outre, cette technique convient également aux personnes souffrant de constipation afin de réduire les symptômes de la constipation. La réduction de la graisse du ventre et de la partie inférieure du corps est également appropriée.

Les mains croisées et appuyées sur l'abdomen, les paumes vers le nombril, le nombril étant le point central, puis le sens des aiguilles d'une montre combiné au sens inverse des aiguilles d'une montre pour pétrir l'abdomen, chaque fois pendant 3 à 5 minutes.

Lors de la poussée, il faut veiller à ce que la force soit modérée et, en même temps, sentir que l'abdomen ne présente pas d'anomalies.

• Deux tabous :
  

1, éviter de rester debout toute la nuit

Un sommeil suffisant et le fait de ne pas se coucher tard peuvent soulager la fatigue et constituent un remède naturel pour réparer l'estomac.

Une fois, les nuits prolongées et le manque de sommeil réduisent la barrière d'autoprotection de l'estomac et augmentent les risques de développer des ulcères gastriques.

Cependant, vous ne pouvez pas rester au lit, vous restez souvent au lit, ce qui perturbe la fonction gastro-intestinale de la loi, à long terme, la muqueuse gastro-intestinale sera endommagée, facile à induire la gastrite, les ulcères et l'indigestion et d'autres maladies.

2. éviter les en-cas de fin de soirée

Beaucoup de gens ne prennent pas de petit-déjeuner, mais sont très friands de collations tard dans la nuit.

Cependant, manger de grandes quantités de nourriture le soir n'a pas seulement tendance à conduire à la suralimentation et à l'obésité, mais peut également déclencher un reflux gastro-œsophagien (RGO).

Le reflux gastro-œsophagien (RGO), qui provoque des remontées acides et des brûlures d'estomac au milieu de la nuit et peut également déclencher des insomnies, est un grave problème de santé.

De plus, après avoir mangé des collations tard dans la nuit, il aggravera la charge digestive de l'estomac, ce qui n'est pas propice à l'autoréparation de la muqueuse gastrique et met en danger la santé de l'estomac.

Par conséquent, si vous voulez nourrir votre estomac, vous devez manger moins d'en-cas en fin de soirée.

Face à ce problème, j'aimerais partager quelques mots avec vous. Il y a des raisons à la maladie, et toute maladie a certaines manifestations avant de commencer, seulement elle est négligée par les gens, par exemple, comme le cancer de l'estomac, il y aura certaines manifestations, mais cela ne signifie pas que le coupable du cancer de l'estomac a été trouvé, ce qui est un peu exagéré. Si le coupable du cancer de l'estomac a été trouvé, cela signifie-t-il que l'incidence du cancer de l'estomac sera particulièrement faible à l'avenir, ou même qu'il n'y en aura plus, on ne peut pas le dire. Un estomac sain est une bénédiction, car on peut manger de bons aliments. Mais la bonne nourriture ne peut pas être consommée en trop grande quantité, pour saisir une certaine proportion, il y a des aliments que l'on peut manger le moins possible ou même que l'on ne peut pas manger.

Par exemple, l'estomac n'est pas très bon pour les gens, ces aliments aussi peu que possible à manger, le premier est les cornichons. Comme nous le savons tous, les cornichons avec le porridge vont bien ensemble, et les gens qui mangent souvent du gros poisson et de la viande se sentent très fatigués, si vous mangez quelques cornichons, c'est aussi plus rafraîchissant, mais vous verrez que les cornichons vendus au supermarché, ou même dans la rue, il y aura beaucoup de conservateurs. Si vous voulez manger des cornichons, vous pouvez le faire vous-même à la maison, au moins c'est propre et hygiénique. Il existe de nombreuses façons de préparer des cornichons, comme le radis blanc ou même le radis rouge, ou encore les pousses de bambou ou les lamelles de concombre, qui peuvent tous être préparés à la maison, et vous pouvez manger les cornichons le jour même où vous les avez préparés.La deuxième concerne les aliments frits, ceux dont la teneur en huile est particulièrement élevée. Ces produits doivent être consommés le moins possible, notamment en cas d'hypertension artérielle, voire d'épaississement des graisses sanguines, et les personnes à forte teneur en huile doivent essayer de manger moins. Parce que ces choses ne sont pas faciles à digérer et à absorber par l'estomac, les personnes mal à l'aise qui mangent souvent ces choses sont sans aucun doute pires.Le numéro 3 est une viande cuite au barbecue. Certaines viandes cuites au barbecue ne sont pas trop cuites. Mais avec un peu d'assaisonnement, vous aurez l'impression que le goût est particulièrement bon, que vos papilles gustatives sont particulièrement satisfaites, mais en fait, c'est un très gros dommage pour votre estomac. Les personnes qui ont un mauvais estomac devraient essayer de manger ce genre de choses le moins possible.Dans la vie quotidienne, pour nourrir l'estomac, il faut faire attention à certains détails, comme ne pas manger trop froid, boire plus de congee, ou même des soupes légères, comme la soupe au melon d'hiver, la soupe à la tomate et aux œufs, ou même la soupe au radis blanc râpé.

Beaucoup de gens se demandent si le cancer de l'estomac est dû à l'alimentation, je suis là pour vous répondre, il y a certainement une relation, et la relation est très étroite, ce n'est pas un enfant de 12 ans qui mange tous les jours des snacks et boit des boissons et finit par avoir un cancer de l'estomac, mais nous ne pouvons pas dire que tout le cancer de l'estomac est dû à l'alimentation, parce qu'après tout, il y a beaucoup de raisons d'induire un cancer de l'estomac, je vais vous donner des informations sur les causes du cancer de l'estomac et la prévention, j'espère que c'est utile pour chacun d'entre vous.

Quels sont les aliments couramment consommés qui augmentent l'incidence du cancer de l'estomac ?

• Pour l'instant, ce sont surtout les aliments contenant des nitrites qui ont un impact plus important sur le développement du cancer gastrique, alors queLes aliments riches en nitrites comprennent les aliments saumurés (plats salés, cornichons, charcuterie, lard, choucroute, etc.Certains disent que c'est aussi lié au niveau de vie, que les pauvres ont plus de cheveux, parce que les pauvres mangent plus de ces aliments, ce qui a aussi un certain degré de vérité, mais dans le passé, c'est ainsi, à cette époque, surtout en hiver, il n'y a pas de légumes frais et il n'y a pas de réfrigérateur, on ne peut pas sauver la viande fraîche, et maintenant c'est bon, même si les ruraux ont aussi un réfrigérateur, c'est aussi possible.Acheter des légumes fraisLa seule chose, c'est que les conditions économiques sont un peu moins bonnes, et qu'il y a des gens qui adorent manger ces aliments, et les riches sont aussi ceux qui adorent manger ces aliments.Manger des aliments fumés, comme le barbecue, le hot pot, les aliments frits, etc. Ces aliments sont également très nocifs pour l'ah de l'estomac.Il y a aussi la pratique habituelle de manger trop de sel, ce qui est également très préjudiciable à la santé de l'estomac, c'est la même chose que de manger des cornichons, trop de cornichons.

• Le régime alimentaire est une chose, et il y a ensuiteIl ne faut pas manger trop vite.Manger trop vite fait également mal à l'estomac.Mâcher lentement présente des avantages, notamment pour la digestion et pour la santé.Il y a aussi le fait de manger trop froid et trop chaud, le chaud et le froid stimulent la muqueuse gastrique. Mais certaines personnes aiment manger chaud, j'ai une telle personne autour de moi, boire du porridge et de l'eau doit être très chaud, ou ne pas boire, c'est extrêmement nocif pour le mode de vie de l'œsophage et de l'estomac. Il y a aussi l'habituelManger de manière irrégulière, ne pas prendre ses trois repas au bon moment.Tous les repas sont plus ou moins identiques, comme c'est le cas dans de nombreuses industries.Médecins, chauffeurs de taxi, programmeurs, etc.qui peut aussi faire mal à l'estomac, c'est le moins que l'on puisse dire : quelques-uns de mes professeurs souffrent de gastrite atrophique.

• A ne pas négliger non plus.Effets de l'Helicobacter pylori.. Il est important de savoir que l'incidence de H. pylori est élevée et qu'un quart des personnes sont positives. En réalité, de nombreuses personnes ne se soucient pas de l'infection par H. pylori et pensent qu'il ne s'agit pas d'une question de fait, parce qu'elle ne produit généralement pas de symptômes évidents, mais il est important de savoir que la bactérie H. pylori a des effets considérables.En plus d'induire des gastrites, des ulcères gastriques et d'autres maladies gastriques bénignessonLe risque de développer un cancer de l'estomac est également six fois plus élevé que la normale.Comme Helicobacter pylori produit des substances nocives qui endommagent la muqueuse gastrique, les effets à long terme seront plus importants.
• Les lésions bénignes préexistantes de l'estomac, telles que la gastrite atrophique, les ulcères gastriques, les polypes ou les adénomes, peuvent devenir cancéreuses.

Je parlerai ici principalement de la manière de prévenir le cancer de l'estomac.

• Les facteurs alimentaires ayant un impact plus important, il est important de travailler sur le régime alimentaire afin de minimiser les effets de la maladie.Nombre de cornichons, d'aliments fumés, d'aliments frits (choucroute, cornichons, courges, bacon, salaisons, viandes fumées, viandes grillées, etc.Ils contiennent différents types de substances cancérigènes. Les aliments doivent être conservés frais pour être bons, et il est préférable de les acheter au moment où ils sont consommés. Les personnes âgées ont été invitées à cesser de manger de la nourriture si elles soupçonnaient la présence de moisissures, afin de ne pas nuire à leur santé.
• Ensuite, il est nécessaire d'adopter de bonnes habitudes alimentaires, comme nous l'avons vu précédemmentLes régimes trop chauds ou trop froids, ainsi que les excès alimentaires et les repas irréguliers sont déconseillés.Et il ne faut pas se mettre en colère parce qu'on mange, il faut être de bonne humeur et essayer de faire des changements si la situation le permet, mais il est vrai qu'il y a des professions où les gens n'ont pas le contrôle de leur alimentation régulière.Manger moins de sel et moins de sel, moins de 6 g par jour, n'apporte aucun bénéfice, nuit à l'estomac et aux vaisseaux sanguins. Elle augmente également l'incidence de l'hypertension artérielle.

• Il s'agit plutôt d'un plaidoyer en faveur d'une alimentation plus riche.Légumes et fruitsCela signifie également qu'il contient plus deVitamines (A/B/E)etc., et il y a aussi la possibilité deSupplémentation en protéines (lait, produits laitiers)Cela peut également protéger la muqueuse gastrique dans une certaine mesure. La sécurité de l'eau potable est également très importante, car l'eau potable contient souvent de nombreux métaux nocifs.
• Fumer et boire sont tous deux mauvais car ils peuvent endommager la muqueuse gastrique.En particulier, leespritdont l'irritation elle-même blesse directement la muqueuse gastrique, et lesFumeurs chroniques.Le tabagisme contient non seulement beaucoup de substances cancérigènes, mais il rétrécit également les vaisseaux sanguins de la muqueuse gastrique et réduit le flux sanguin, alors j'arrête quand je peux, et bien sûr je bois de temps en temps, mais pas beaucoup.

• L'éradication complète de Helicobacter pylori est essentielle.Le traitement est en fait très simple, à condition d'y adhérer, surtout si vous avez déjà des ulcères d'estomac, des gastrites et d'autres maladies, il est plus important de traiter l'Helicobacter pylori.
• Et puis il y a ceci.Ne soyez pas triste toute la journée : l'anxiété et la tristesse permanentes peuvent affecter votre estomac.Traitement actif des lésions précancéreuses.La gastrite atrophique s'accompagne également d'ulcères gastriques, et il est important de savoir que le risque de cancer dans les ulcères gastriques est d'environ 5 à 10 %.Les polypes gastriques doivent également être clampés le plus tôt possible.

La Chine est un pays où l'incidence du cancer de l'estomac est élevée : plus de la moitié des nouveaux cas de cancer de l'estomac dans le monde se produisent dans ce pays. La principale cause est l'infection par une bactérie, Helicobacter pylori !

Lorsque l'on parle de cancer, de nombreuses personnes l'associent à de mauvaises habitudes telles que le tabagisme, l'alcoolisme et le fait de se coucher tard. Le cancer de l'estomac n'est pas seulement causé par le tabac et l'alcool !

Le tabagisme prolongé favorise les mutations des gènes de l'organisme, augmentant ainsi la probabilité de cancer.

En même temps, la fumée contient un grand nombre de composants nocifs qui pénètrent dans l'estomac par le tube digestif, stimulent directement la muqueuse gastrique, provoquent la contraction des vaisseaux sanguins sous-muqueux, des spasmes, des douleurs d'estomac et augmentent l'incidence du cancer de l'estomac.

La consommation de grandes quantités d'alcool sur une longue période peut également déclencher un cancer de l'estomac.

L'alcool endommage directement la muqueuse gastrique, détruit la barrière de la muqueuse gastrique, favorise la sécrétion d'acide gastrique, induit une gastrite et des ulcères gastriques et augmente ainsi les lésions de la muqueuse gastrique.

Les "complices" du cancer de l'estomac, ces trois types d'aliments, et donc l'envie de manger, il vaut mieux ne pas y toucher !

Nourriture 1 : Barbecue

Dès l'arrivée de l'été, toutes sortes de barbecues apparaissent dans les rues et les ruelles. Les barbecues produisent des substances cancérigènes, telles que le benzopyrène, les nitrosamines, les amines hétérocycliques, etc., qui présentent un certain degré de cancérogénicité et favorisent l'apparition de cancers gastriques, en particulier chez les personnes souffrant de gastrite, d'érosion ou d'ulcère.

Aliments 2 : salés

Les cornichons sont un petit plat d'accompagnement courant dans la vie, et de nombreuses personnes ont l'habitude de prendre un petit cornichon au petit-déjeuner. Cependant, les cornichons sont également un aliment riche en sel, et la composition élevée en sel peut augmenter l'incidence du cancer de l'estomac.

Aliments 3 : aliments frits

Les aliments frits transformés à haute température présentent des concentrations élevées d'hydrocarbures aromatiques hétérocycliques, dont l'acrylamide, un agent cancérigène qui augmente le risque de cancer de l'estomac et de l'intestin.

Si vous voulez être en bonne santé, nourrissez d'abord votre estomac, prévenez les problèmes d'estomac et faites bien 4 choses :

Un : boire du thé de l'estomac pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes

Nourrir l'estomac, l'eau de boisson quotidienne doit être plus tiède, ni trop chaude, ni trop froide, sous peine de provoquer des problèmes d'estomac.

Thé noir à base de feuilles de fleurs jaunes : anti-gastrique, favorise la cicatrisation des ulcères.

Huanghua Miao, également connu sous le nom de "Brahmi, pissenlit, fleurs jaunes", etc., est une plante médicinale à double usage, le méridien de l'estomac, bon pour la diarrhée et le feu de l'estomac, il est écrit que Huanghua Miao "pour la diarrhée et le feu de l'estomac, peut être pris pendant une longue période sans aucun dommage".

En raison de la nature froide de la fleur jaune, les personnes dont la rate et l'estomac sont froids ne devraient pas en boire, mais après un traitement de fermentation, le thé noir à base de feuilles de fleur jaune réduit considérablement sa froideur et peut être consommé par un plus grand nombre de personnes.

Deux : Manger régulièrement des aliments sains pour l'estomac

Comme le dit le proverbe, "les problèmes d'estomac se traitent en trois temps et se nourrissent en sept", l'estomac est un organe digestif important du corps humain, et le choix des aliments est très important. Nourrir l'estomac, c'est manger souvent des aliments pour l'estomac.

Arachides crues : inhibent la sécrétion d'acide gastrique, protègent la muqueuse gastrique.

Les cacahuètes contiennent une grande quantité de protéines et de matières grasses. La bonne quantité de protéines peut aider à neutraliser l'acide gastrique, tandis que la bonne quantité de matières grasses peut stimuler la muqueuse de l'intestin grêle à sécréter de la gastrine inhibitrice gastro-intestinale, inhibant ainsi la sécrétion d'acide gastrique.

Chou : anti-inflammatoire et anti-douleur, accélère la cicatrisation des plaies

Le chou contient beaucoup de vitamine C, qui soulage la douleur et favorise la cicatrisation des ulcères. Le chou contient également des phytocides, qui ont des effets antibactériens et anti-inflammatoires et peuvent tuer une variété de bactéries, y compris Helicobacter pylori.

Troisièmement : Ne pas prendre de médicaments pour l'estomac sans autorisation

Les maladies de l'estomac sont des maladies digestives courantes dans la vie, de nombreuses personnes souffrant d'une maladie de l'estomac "longue maladie chez le médecin", une fois l'attaque de la maladie de l'estomac, elles iront à la pharmacie pour acheter des médicaments pour l'estomac, mangeront bien, puis commettront une maladie de l'estomac et continueront à manger.

Cependant, si vous ne vérifiez pas un problème gastrique apparemment mineur, vous risquez de retarder le meilleur traitement à long terme à cause de votre "médication aveugle".

IV : Accent mis sur l'inspection et l'examen régulier

La gastroscopie est le moyen le plus direct de vérifier les maladies gastriques. Les groupes à haut risque de cancer de l'estomac doivent être examinés à temps lorsqu'ils présentent des symptômes, afin de parvenir à une détection et à un traitement précoces ! Les groupes à haut risque de cancer de l'estomac comprennent principalement les personnes infectées par Helicobacter pylori, les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de l'estomac et les personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires.

Il est recommandé aux personnes en bonne santé âgées de 45 à 50 ans d'avoir subi au moins une gastroscopie, en fonction des résultats, et de suivre un programme de révision :

Si le résultat du test indique une "gastrite superficielle", il est préférable de revoir le test tous les 3 à 5 ans ; s'il s'agit d'une "gastrite atrophique avec entérite", il est préférable de revoir le test tous les 1 à 2 ans.

Les régimes alimentaires irréguliers, les aliments très chauds et les restes de la nuit sont autant de complices du cancer de l'estomac.

C'est d'un cancer de l'estomac que mon cousin est décédé en 2018 à l'âge de 49 ans. Mon cousin ne se rendait pas à l'hôpital pour des examens de contrôle car il souffrait d'une gastrite chronique lorsqu'il était jeune et avait parfois des douleurs à l'estomac, mais elles étaient supportables.

Après 18 ans d'attente, le jour de la fête nationale, le cousin ne supporte plus les douleurs d'estomac du matin, sa belle-sœur l'emmène à l'hôpital de la ville pour qu'il soit examiné.

Après tout, le cousin n'a que 49 ans et est généralement toujours en bonne santé. La belle-sœur du cousin a demandé au médecin quelle était la cause de la maladie du cousin, le médecin a répondu qu'il s'agissait d'un régime alimentaire irrégulier, d'une faim et d'une abondance de nourriture, ainsi que d'un goût prononcé pour la nourriture bouillante et les restes de la nuit, qui sont les principaux facteurs à l'origine du cancer de l'estomac.

Comment nourrir scientifiquement son estomac ?

Tout d'abord, en termes d'alimentation, nous devons manger régulièrement. Pour les aliments de base, nous suggérons d'utiliser des aliments faciles à digérer et nutritifs, tels que le riz à grains ronds, la farine, les pâtes, etc. Deuxièmement, le plus important pour nourrir l'estomac est de consommer des légumes et des fruits, tels que le melon d'hiver et le chou, qui ont un certain effet de maintien sur la rate et l'estomac.

En général, manger plus de pommes, de bananes et de poires est bénéfique pour la fonction de la rate et de l'estomac, mais il ne faut pas en manger trop, car cela alourdit la charge de l'estomac et des intestins et cause des dommages à la rate et à l'estomac, qui doivent donc commencer à manger tôt.

Les causes du cancer de l'estomac sont diverses et il n'est pas possible d'attribuer tous les facteurs du cancer de l'estomac à la nourriture et au régime alimentaire, mais en clinique, l'apparition du cancer de l'estomac est liée à l'hérédité, à l'environnement, au régime alimentaire, aux maladies précancéreuses, etc. Aujourd'hui, Xiao Ke vous expliquera en détail quels sont les facteurs du cancer de l'estomac et comment prendre soin de l'estomac de manière efficace dans notre vie quotidienne.

I. Facteurs pathogènes du cancer de l'estomac :

1. les facteurs alimentairesC'est-à-dire les aliments qui sont complices du cancer de l'estomac. Des études ont montré que dans l'alimentation des personnes atteintes de cancer de l'estomac, il n'y a pas de risque de cancer de l'estomac.Manger plus de légumes et de fruits frais peut réduire efficacement l'incidence du cancer de l'estomac. Au contraire, si l'on mange depuis longtemps des aliments moisis, pourris ou marinés, le risque de cancer de l'estomac augmente, car ces aliments moisis, pourris ou marinés contiennent des nitrites, de l'aflatoxine et d'autres substances cancérigènes.Dans la vie, nous devrions donc essayer d'éviter les aliments susmentionnés. Avant de manger, nous devrions vérifier que les aliments ne sont pas moisis ou altérés, et pour les aliments marinés, nous devrions éviter les cornichons, le jambon, les cornichons et d'autres aliments consommés régulièrement.

2.Infection à Helicobacter pyloriHelicobacter pylori est l'un des agents cancérigènes, et il est très étroitement lié au développement du cancer de l'estomac.Les infections légères à Helicobacter pylori ne provoquent généralement pas de problèmes gastriques plus graves ou de cancer de l'estomac, mais lorsque Helicobacter pylori est présent pendant une longue période et provoque de manière répétée des inflammations et des infections dans l'estomac, il peut augmenter le risque de cancer.C'est pourquoi vous devez prendre votre santé au sérieux lorsqu'une infection à H. pylori est détectée ou que votre examen physique révèle que vous en êtes atteint.

3. les maladies précancéreuses :Gastrite atrophique, polypes gastriques, ulcère gastrique, gastrite résiduelleCes maladies courantes de l'estomac sont des états précancéreux du cancer de l'estomac. Par conséquent, les personnes souffrant des maladies susmentionnées doivent suivre scrupuleusement les instructions du médecin en matière de traitement et se soumettre à des examens réguliers.

Deuxièmement, comment nourrir efficacement l'estomac :

Nourrir l'estomac est en fait une chose très complète, qui ne signifie pas qu'il suffit d'adopter un certain type d'aliments ou de médicaments pour entretenir et soigner l'estomac. Pour nourrir correctement et scientifiquement l'estomac, nous devons adopter une attitude objective et scientifique afin de comprendre notre propre santé.

1. de bonnes habitudes de vie et d'alimentation :La colère, l'anxiété, la mauvaise humeur, nous ne pouvons souvent pas manger, nous n'avons pas d'appétit, même après avoir mangé, il y aura des éructations, des ballonnements et d'autres manifestations de l'émergence de ceci est l'impact émotionnel sur la santé de l'estomac, et puis il y a les habitudes alimentaires, certaines personnes mangent des aliments épicés, irritants pendant une longue période, ce qui a causé des dommages persistants à long terme à la muqueuse gastrique, ce qui causera des dommages à la barrière de la membrane muqueuse gastrique dans le temps, conduisant à l'émergence de maladies gastriques, mais aussi certaines personnes vont trop manger, avaler des loups, sans attendre que la nourriture par la bouche à digérer directement avalé, augmentant le fardeau de la digestion de l'estomac, le reflux acide, de sorte qu'il a des ballonnements, reflux acide. Certaines personnes mangent trop, gobent, sans attendre que les aliments passent par la cavité buccale pour être digérés, descendent directement dans la gorge, augmentant ainsi la charge digestive sur l'estomac, d'où l'apparition de ballonnements, de reflux acides, de nausées et d'autres symptômes.

2. manger plus d'aliments qui contribuent à une bonne santé :De nombreuses personnes n'ont pas prêté attention à cet aspect de l'alimentation et ont consommé à long terme des aliments dépourvus de nutriments ou des aliments uniques, ce qui a pour conséquence que la digestion et l'absorption dans l'estomac et dans l'organisme ne sont pas suffisantes pour assurer le développement de l'organisme. Par conséquent, dans le régime alimentaire, il convient de se concentrer sur la consommation d'aliments riches en nutriments et de se souvenir de ce qui suitLa viande, les légumes et les fruits doivent être consommés en abondance et la malbouffe doit être éliminée.

3. n'utilisez pas de médicaments ou de compléments alimentaires pour nourrir votre estomac :Il y a beaucoup de médicaments et de produits de santé sur le marché sous la bannière "estomac", en fait, pour les personnes en bonne santé, il n'est pas nécessaire d'utiliser des produits de santé pour soutenir l'estomac, et d'autre part, pour certaines personnes qui ont un mauvais estomac au quotidien.La chose la plus importante à laquelle vous devez prêter attention est de savoir comment vous assurer un régime alimentaire sain et agréable à vivre, plutôt que de prendre aveuglément des compléments alimentaires et des médicaments.

Je me concentre sur les connaissances scientifiques et sanitaires des petits grammes. J'attends avec impatience vos réactions et vos commentaires, je vous invite à vous intéresser aux petits grammes et à en savoir plus sur les connaissances sanitaires.

Le cancer de l'estomac, le vrai complice, ce n'est pas seulement la nourriture ! Et c'est le cœur humain qui compte. Bien entendu, les aliments nocifs et une alimentation irrégulière sont extrêmement néfastes pour l'estomac. Les aliments toxiques et nocifs pour la muqueuse gastrique sont principalement le barbecue et les féculents frits, qui sont non seulement nocifs pour l'estomac, mais aussi pour la prostate des hommes. Les personnes bornées sont sujettes à la stagnation du qi du foie et à l'inversion du qi de l'estomac. La délicate muqueuse gastrique est donc très facilement endommagée. Dans ce cas, le cancer de l'estomac n'apparaît pas immédiatement, il survient généralement lors de la récurrence de la gastrite et ne peut être traité à temps ; la médecine étrangère actuelle et aucun médicament ne peuvent éradiquer les maladies gastriques précancéreuses et provoquer un cancer. Bien que la médecine traditionnelle chinoise puisse la guérir complètement, la plupart des gastrites ne sont pas traitées à temps et correctement, les crises aiguës se transformant en maladies chroniques, de sorte que le service 💊 et le temps de conditionnement seront relativement longs, et en conséquence, la plupart des maladies gastriques des gens sont traitées avec retard. En fin de compte, il faudra aller chez le médecin étranger pour couper l'estomac.

Les "complices" du cancer de l'estomac ont été découverts, les 3 types d'aliments, essayer de manger moins, et puis aimer se retenir, référence spécifique à quels 3 types ? Comment nourrir l'estomac ?

Le "coupable" du cancer de l'estomac est en grande partie une bactérie appelée Helicobacter pylori, l'un des principaux responsables du "cancer de l'estomac", plus de 50 % des personnes sont infectées par Helicobacter pylori, en plus des raisons génétiques, les mêmes habitudes alimentaires constituent également un facteur de risque élevé pour le développement du cancer.

Ces trois types d'aliments sont à consommer le moins possible, puis à retenir.

aliments marinés

Les aliments marinés sont depuis longtemps considérés comme des substances cancérigènes de classe 1, et les cornichons et la choucroute sont les aliments préférés de nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées. Mais les aliments marinés ou les fruits et légumes fermentés, etc., ont une teneur élevée en sel. Les nitrosamines, en particulier, ont un fort effet cancérigène, provoquant principalement des cancers de l'œsophage, de l'estomac, du foie et du côlon.

Barbecue/grill

Le barbecue de diverses viandes après une marinade inappropriée produit facilement un excès de nitrite, la viande carbonisée et la peau du poisson contiennent un puissant agent cancérigène, le benzo(a)pyrène ; consommées à jeun, ces deux substances sont en contact direct avec la muqueuse gastrique, et le taux moyen de cancer gastrique dans la population est environ vingt fois plus élevé.

soupe épicée (souvent vendue dans les échoppes de rue)

Les personnes qui consomment souvent des aliments épicés, en plus d'être facilement inflammables, de blesser l'estomac et les intestins, sont également susceptibles d'induire une variété de cancers. La soupe épicée bouillie de manière répétée, en raison d'une longue période de boulettes de viande et de légumes shabu shabu et d'autres aliments, produira beaucoup de nitrite, d'acide oxalique et de purine dans les champignons, la concentration continue d'augmenter, le mal est évident.

Quelques conseils pour votre estomac

① Petit déjeuner :Mangez tôt le matin quand vous avez faim et tard le soir quand vous avez faim, mangez selon vos habitudes ou votre faim, mais ne mangez pas trop tard, ou votre estomac protestera contre vous !

② DéjeunerLes repas : Ne mangez pas trop tard, nous vous conseillons de les programmer entre 11 et 13 heures.

(iii) DînerLe dîner est trop tardif. Lorsque vous allez vous coucher, l'estomac fait encore des heures supplémentaires pour digérer, ce qui est non seulement mauvais pour l'estomac, mais affecte également le sommeil. En général, l'estomac a besoin de 3 heures pour digérer les aliments. Si vous vous couchez à 22 heures, il est recommandé de dîner entre 18 et 19 heures.

La grande majorité des cancers de l'estomac peuvent être guéris s'ils sont détectés et traités à un stade précoce !

Cependant, la plupart des cancers gastriques sont déjà à un stade progressif ou avec des métastases à distance lorsqu'ils sont détectés, et le pronostic des patients avancés est mauvais, avec un taux de survie à 5 ans de moins de 10 % ; le seul moyen de détecter et de diagnostiquer les cancers gastriques est la gastroscopie et l'examen post-diagnostic, mais la gastroscopie ne fait généralement pas partie des examens médicaux de routine dans nos visites médicales quotidiennes, et il est donc très difficile de détecter les cancers gastriques à un stade précoce.

C'est pourquoi il est si important de prévenir le cancer de l'estomac !

Une alimentation malsaine est l'une des principales causes du cancer de l'estomac. Quels sont donc les aliments responsables de l'incidence élevée du cancer de l'estomac dans la vie de tous les jours ?

1, 腌菜 :

Il y a trente ans, je pense que chaque famille avait un bocal à cornichons, et nous avions une famille nombreuse, et au lieu d'un bocal, nous avions une grande cuve pour les cornichons. Chaque année, une grande cuve de feuilles de moutarde était mise en saumure et nous mangions des cornichons presque tous les jours. La raison en était simple : il n'y avait pas d'argent pour acheter davantage de légumes frais, et encore moins de viande.

Dans les années 90, la vie s'est améliorée, nous n'avons plus de cornichons. Cependant, les cornichons restent les préférés de nombreuses personnes, parce que différentes régions, avec différentes saveurs, d'une part, les raisons économiques, d'autre part, le goût habituel, beaucoup de gens aiment cette bouchée de cornichons. La moutarde de Shanghai, la courge de Chongqing Fuling, les pousses de bambou marinées de Guangdong, le chou à grosse tête de Yunnan, le radis doux séché de Changzhou, etc. ; à l'étranger, les cornichons japonais, le kimchi coréen, etc.

Il n'y a rien de mal à essayer de manger des cornichons de temps en temps, mais on ne peut pas en manger tout le temps, pas tous les jours. Autrefois, nous ne pouvions rien y faire, mais aujourd'hui, nous devons privilégier les légumes frais autant que possible, car l'excès de cornichons est mauvais pour la santé et peut augmenter le risque de cancer de l'estomac.

2) Viande fumée saumurée

Le bacon fumé est un plat traditionnel spécial, célèbre dans le Sichuan, le Hunan, l'Anhui et le Xiangxi.

Autrefois, les conditions de vie étaient médiocres, il n'y avait pas de marché, les zones rurales ne pouvaient pas tuer les porcs tous les jours, et le Nouvel An lunaire était l'occasion de tuer les porcs. Mais après avoir tué le cochon au Nouvel An lunaire, il n'est pas possible de tout manger, alors la viande fraîche est coupée et séchée pendant environ 10 jours pour commencer le saumurage, suivi d'un demi-mois de soleil frais, puis suspendue dans la cuisine près de la fumée de la cuisinière, et enfin transformée en "bacon fumé".

La viande fumée, conservée longtemps, ne pourrit pas, a une belle saveur de cire, cuite et tranchée, la viande maigre est brune et rouge, la viande grasse est huileuse mais pas grasse, sur la table avec les repas sont appropriés, compte vraiment comme un délice.

Cependant, les marchés modernes sont si bien développés que la viande fraîche est disponible tous les jours et qu'il n'est donc pas nécessaire de conserver la viande en la fumant. De plus en plus de personnes continuent à conserver les préparations fumées pour leur saveur. Toutefois, la consommation à long terme de grandes quantités de viande salée et fumée augmente le risque de cancer de l'estomac.

3. aliments moisis

Les personnes âgées, en particulier, s'inquiètent parfois des déchets, voient le temps moisi, et ne peuvent pas être jetées à temps, mais mangent, selon les statistiques, la moyenne annuelle mondiale due aux céréales moisies non comestibles représentait environ 2 %. Les céréales moisies ne peuvent pas être consommées et ne doivent pas être utilisées pour nourrir la volaille et le bétail, afin d'éviter l'empoisonnement ou le cancer chez l'homme, la volaille et le bétail.

La consommation d'aliments moisis augmente non seulement le risque de cancer de l'estomac, mais peut également provoquer des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, des douleurs abdominales et d'autres manifestations résultant d'une intoxication alimentaire. Par conséquent, lorsque vous trouvez des aliments moisis, vous ne devez pas avoir peur de les gaspiller et de les manger. En cas de modération ou de cancer, il s'agit du plus grand gaspillage.

4. trop de sel

Tous ceux qui lisent régulièrement les articles scientifiques du Dr Wong savent que l'un des principes diététiques sur lesquels j'insiste le plus est la réduction de la teneur en sel !

Mais l'objectif de notre science habituelle de la réduction du sel est de prévenir l'hypertension artérielle, car un régime riche en sel est le principal facteur d'hypertension artérielle. À l'heure actuelle, la personne moyenne en Chine consomme plus de 10 g de sel par personne et par jour, alors que la consommation de sel dans le cadre d'une alimentation saine ne dépasse pas 5 à 6 g par personne et par jour ; la plupart des personnes qui consomment du sel dépassent largement la norme, ce qui fait que de plus en plus de personnes souffrent d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.

Aujourd'hui, je tiens à vous dire qu'un régime pauvre en sel réduit non seulement le risque d'hypertension artérielle, mais aussi le risque de cancer de l'estomac, qui est accru par un régime riche en sel.

5. autres raisons

Si nous parlons des aliments qui sont les complices du cancer de l'estomac, alors les 4 types d'aliments ci-dessus doivent faire l'objet d'une attention particulière, soit ne pas en manger, soit en manger moins, sinon cela augmentera le risque de cancer de l'estomac.

Bien entendu, les causes du cancer de l'estomac ne se limitent pas à une alimentation malsaine, mais comprennent également l'infection par Helicobacter pylori, la gastrite chronique atrophique, la gastrite atrophique avec hyperplasie épithéliale intestinale, l'hyperplasie hétérotrophique et d'autres lésions, ainsi que des facteurs héréditaires : 10 % des patients atteints de cancer de l'estomac ont une prédisposition génétique, et ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer de l'estomac ont un taux d'incidence de cancer de l'estomac deux à trois fois supérieur à celui de la population générale.

Cela dit, je vous dis qu'une alimentation saine est très importante, que la prévention du cancer de l'estomac est le meilleur traitement, que pour les groupes à haut risque ou les personnes souffrant d'une gêne à l'estomac, une gastroscopie est pratiquée si nécessaire, qu'il existe maintenant une gastroscopie indolore, après sédation, on dort pendant quelques minutes, sans se rendre compte que la gastroscopie est faite, sans aucune douleur.

La Chine est la région du monde la plus durement touchée par le cancer de l'estomac. Le taux d'incidence et le taux de mortalité du cancer de l'estomac se situent aux deuxième et troisième rangs de tous les cancers, ce qui est beaucoup plus élevé qu'au niveau mondial.

Pour prévenir une maladie, il faut d'abord en connaître les causes. Quelles sont donc les causes du cancer de l'estomac ?

• I. Facteurs alimentaires

En tant que "broyeur" de notre corps, ce que nous mangeons est directement en contact avec notre estomac, de sorte que l'alimentation est bien le facteur le plus direct de cancer. Certaines substances cancérigènes contenues dans les aliments et de mauvaises habitudes alimentaires stimulent notre estomac pendant longtemps, ce qui peut induire un cancer à long terme.Les aliments marinés, fumés et fermentés sont tous "complices" du cancer de l'estomac.Dans le passé, c'est parce qu'il n'y avait pas de réfrigérateur que les gens ont pensé à ces méthodes pour conserver les aliments afin d'inhiber la reproduction des bactéries, mais cette méthode entraînera inévitablement la détérioration des aliments, qui produiront des substances cancérigènes nocives ; nous avons maintenant les conditions, le poisson salé, les cornichons, le bacon et ainsi de suite, ces aliments peuvent être dégustés occasionnellement, les ingrédients sont encore frais et sains.

En outre.Fruits et légumes fraisIl contient beaucoup de vitamines antioxydantes telles que la vitamine C, la vitamine A et la vitamine E. Ces vitamines sont également utiles pour lutter contre le cancer.

En fait, le régime alimentaire pour prévenir le cancer de l'estomac est également très simple, en général c'estMangez plus d'ingrédients frais, en particulier plus de légumes et de fruits frais, et moins d'aliments conservés, fumés, fermentés et autres aliments avariés.

Enfin, un rappel : certaines personnes aiment manger des aliments chauds, cette habitude peut aussi devenir un "complice" du cancer de l'estomac Oh.

• II. Helicobacter pylori (HP)

Cette bactérie est la seule à pouvoir survivre et se multiplier en présence d'acide gastrique, et il a été démontré qu'elle avait un lien évident avec les maladies de l'estomac telles que la gastrite, les ulcères gastriques et le cancer gastrique, ce qui a valu le prix Nobel au scientifique qui a découvert ce problème. Cette bactérie peut être transmise par la salive, c'est pourquoi certains spécialistes préconisent le partage des repas et l'utilisation de baguettes communes. Si cela est possible, ce serait une excellente chose, mais si ce n'est pas le cas, nous pouvons toujours tester l'infection par H. pylori, et si l'infection est confirmée et qu'il y a des indications d'anti-H. pylori, nous pouvons choisir d'utiliser des médicaments pour tuer cette bactérie.

• (iii) l'acide nitrique 盐

Des études ont montré qu'il existe une corrélation positive entre le cancer de l'estomac et la consommation de nitrates. Lorsque les nitrites pénètrent dans l'estomac, ils se synthétisent avec les composés protéolytiques de l'estomac pour former des nitrosamines, qui sont largement reconnues comme cancérigènes, et les aliments salés et fumés que j'ai mentionnés ci-dessus peuvent contenir des nitrites.

• IV. le tabac et l'alcool

Fumer et boire sont nocifs pour la santé, surtout fumer, et nous le savons tous très bien, alors je ne vais pas en parler ici, car j'aurais l'air de me plaindre si je parlais trop.

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