En fait, l'instabilité de la glycémie peut se manifester en toute saison.

Comme la glycémie est influencée par de nombreux facteurs, tels que la quantité d'aliments consommés, les changements dans la structure du régime alimentaire et les changements dans l'ordre des repas peuvent tous entraîner des variations de la glycémie, mais seule la fourchette des variations qui sont mieux contrôlées est plus petite et peut rapidement revenir à la normale.

Mais pour les personnes dont le contrôle de la glycémie est moins bon, un petit changement de régime peut entraîner une variation plus importante du taux de sucre dans le sang.

Cette partie de la population, en particulier en hiver, la quantité d'exercice est considérablement réduite, le temps est froid, manger est plus important. De plus, la seconde moitié de la saison des vacances s'accumule, la fête nationale, Noël, le jour de l'an, la livraison de neuf, la fête du printemps, tous les festivals aux yeux des gourmands sont des festivals de l'alimentation, l'utilisation de médicaments et ensuite irrégulière, l'hyperglycémie est presque inévitable.

Le Nouvel An chinois approche, il est recommandé aux personnes atteintes de diabète d'essayer de maintenir un mode de vie normal et régulier, de faire attention au mélange grossier et fin, les protéines peuvent choisir le poulet, le poisson et d'autres protéines de haute qualité, de manger plus de légumes, si vous sentez que la quantité de ce repas à manger trop, vous pouvez après le repas plus d'activités pendant un certain temps, autant que possible pour manger dans ces calories consommées, afin de maintenir une glycémie stable, de prévenir les fluctuations dans le trop grand.

Nous vous souhaitons une bonne, sûre et prospère année chinoise !

Les variations instables de la glycémie ne se produisent pas seulement en hiver. Si elles se produisent trop souvent en hiver, elles peuvent être liées aux habitudes alimentaires et à l'activité physique.

Vous devez vérifier la fonction des îlots de Langerhans (la glycémie à jeun et l'insuline à jeun ainsi que la glycémie et l'insuline 1 heure après le repas et 2 heures après le repas doivent être testées) et les fonctions hépatiques et rénales, et également indiquer la taille et le poids ainsi que les antécédents familiaux de diabète. La consultation en ligne ne peut pas remplacer la consultation en face à face, il y a des doutes ou il faut aller à l'hôpital pour voir !

Il n'y a pas de corrélation évidente entre le contrôle de la glycémie dans le diabète et les saisons, mais la glycémie élevée en hiver peut être liée à la diminution de l'exercice physique par temps froid. D'une manière générale, nous recommandons aux patients diabétiques de viser un taux de glucose de 4,4-7,0 mmol/L pendant la période de jeûne, et de 10 mmol/L ou moins dans les deux heures qui suivent un repas, afin de ralentir l'apparition des complications. En plus de l'heure spécifique à laquelle la glycémie sera élevée, dans quelle mesure, l'heure à laquelle elle sera basse, dans quelle mesure, la prise de médicaments, etc. n'ont pas été décrites en détail, il est plus difficile d'en analyser la cause.

Pourquoi les diabétiques ont-ils des glycémies élevées et basses en hiver ?

En hiver, en raison du climat froid, les activités de plein air sont réduites, l'exercice physique est réduit, et si la quantité d'aliments ingérés reste inchangée, la glycémie augmente ; en raison du froid, les gens augmentent la quantité d'aliments ingérés pour lutter contre le froid, ce qui entraîne une augmentation de la quantité d'aliments ingérés et donc des fluctuations de la glycémie ; la stimulation du froid entraîne une augmentation de la sécrétion d'hormones sucrées dans l'organisme, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie.

Il faut donc rappeler à la majorité des patients diabétiques de sortir et de veiller à se tenir au chaud, surtout au niveau de la tête. Contrôler le régime alimentaire : le régime alimentaire des diabétiques exige des patients qu'ils respectent le temps, la quantité et les repas, qu'ils réduisent l'indice glycémique élevé des aliments et qu'ils préconisent un régime alimentaire régulier, afin de réduire les fluctuations de la glycémie.

En ce qui concerne l'exercice, arrêtez l'exercice en plein air, vous pouvez faire de l'exercice à l'intérieur, veillez à respecter une certaine quantité d'exercice chaque jour, n'augmentez pas arbitrairement l'amplitude, le degré et la durée de l'exercice. En ce qui concerne le traitement, il convient de veiller à choisir un traitement approprié, à utiliser raisonnablement les médicaments, à ne pas modifier la posologie des médicaments sans autorisation, à adapter le traitement en fonction des conseils du médecin.

Enfin, nous souhaitons à nos patients un hiver en toute sécurité.

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