Le diabète est une maladie bien connue, mais dans le passé, le diabète était une maladie de personnes âgées, on peut aussi dire que c'est une "maladie de riches" ! Cependant, avec le développement de la société, l'incidence du diabète est de plus en plus élevée, et le nombre de personnes souffrant de diabète est également de plus en plus jeune !

Par conséquent, nous devons veiller à toujours contrôler notre alimentation, à être conscients des symptômes du diabète et à nous préparer à la prévention !

Si vous ne présentez pas 4 symptômes la nuit, cela signifie que votre glycémie est bien contrôlée.

1. les crampes dans les jambes

Les personnes âgées ont souvent des crampes dans les jambes le soir avant de se coucher, ce qui peut être dû à une perte de calcium trop importante ou à des vaisseaux sanguins bouchés en raison d'une valeur sanguine trop élevée. En outre, les crampes dans les jambes peuvent également survenir lorsque le taux de sucre dans le sang est trop élevé, si cela provoque une maladie vasculaire ! Par conséquent, les personnes diabétiques qui souffrent de crampes dans les jambes devraient d'abord envisager une glycémie élevée.

2. démangeaisons accrues de la peau

Avec l'augmentation de la glycémie, le glucose sous la peau augmente également et des démangeaisons apparaissent, surtout la nuit, lorsque les symptômes sont les plus graves. C'est pourquoi les personnes souffrant d'hyperglycémie qui ressentent des démangeaisons doivent tester leur glycémie immédiatement, au cas où.

3. la soif

Nous savons tous que l'excès de boisson et d'urine est un symptôme d'hyperglycémie. Par conséquent, vous avez souvent soif la nuit, vous ne buvez pas assez d'eau et vous urinez beaucoup, surtout la nuit, et vous vous levez souvent plus de trois fois ! Cela signifie que le corps est surchargé de sucre ! Le sucre dans le sang aspire l'eau des cellules et augmente progressivement, ce qui est typique du diabète.

4. l'insomnie

Les patients diabétiques en général sont généralement accompagnés de troubles du sommeil, d'une part en raison des fréquents réveils nocturnes, d'autre part parce que la glycémie est trop élevée, mais aussi parce qu'elle affecte les nerfs ; les personnes obèses en particulier peuvent également être atteintes d'un syndrome respiratoire, elles suffoquent facilement lorsqu'elles se réveillent en dormant, mais la qualité du sommeil s'en trouve également affectée.

Manger des légumes et des fruits

Les personnes qui mangeaient cinq légumes et fruits de plus par jour présentaient une réduction significative du risque de développer un diabète de type 2, et la consommation de 106 grammes de légumes à feuilles vertes par jour réduisait le risque de développer un diabète de 14 %.

Mangez 5 fruits et légumes par jour, qui sont également riches en antioxydants, ont des propriétés antivirales, anti-âge, anti-agression, et augmentent le métabolisme du sucre dans le corps, ce qui entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang.

Il est important de noter que de nombreux fruits sont riches en sucre et doivent être consommés avec modération.

Les médicaments hypoglycémiants doivent être raisonnables

Certains consommateurs de sucre ne prennent pas de médicaments une fois que leur glycémie est sous contrôle, tandis que d'autres choisissent un seul médicament, ou un mauvais choix de médicament, un mélange irrationnel, un dosage insuffisant et d'autres erreurs.

L'exercice pour réduire le taux de sucre

L'exercice est très bénéfique pour la prévention et le traitement du diabète, et l'exercice régulier n'est pas seulement bon pour le contrôle du poids, mais aussi pour le contrôle de la glycémie. La marche est très utile pour réduire la glycémie, car elle est relativement douce et ne provoque donc pas de battements cardiaques rapides ni d'autres désagréments physiques. En outre, elle favorise la digestion et l'absorption par l'estomac, de sorte que la réduction de la glycémie est l'un des premiers exercices à réaliser.

Pour les patients diabétiques, le symptôme le plus typique devrait être ce que l'on appelle "trois de plus et un de moins", dans lequel "trois de plus" se réfère à manger plus, boire plus et uriner plus, tandis que "un de moins" se réfère à la perte de poids. Cependant, tous les patients diabétiques ne présentent pas les symptômes ci-dessus, en ce qui concerne la situation réelle, fondamentalement, seuls ceux qui sont dans un état d'hyperglycémie pendant une longue période et ne peuvent pas contrôler les patients auront "trois de plus et un de moins". Les symptômes ;

D'une manière générale, si les symptômes ci-dessus se produisent fréquemment, cela signifie que l'état du patient n'a pas été contrôlé efficacement, car seule une longue période à un niveau élevé de glucose sanguin provoquera une diurèse osmotique, qui fera apparaître le symptôme de "polyurie", et des mictions fréquentes donneront soif au patient en raison du manque d'eau, ce qui entraînera le cas de "polydipsie" ; par conséquent, les patients diabétiques sont en fait atteints de polydipsie et de polyurie en raison du niveau élevé de glucose sanguin. En d'autres termes, tant que la glycémie peut être contrôlée efficacement, les symptômes susmentionnés peuvent être considérablement atténués, voire disparaître ;

Cependant, dans certains cas, même si le patient ne présente pas les symptômes de "trois de plus et un de moins", sa glycémie n'est pas nécessairement normale, car les patients dont la glycémie est légèrement élevée ou dont la durée de la maladie est plus courte ne développeront pas les symptômes susmentionnés aussi tôt ; dans ce cas, la situation décrite dans la question ne peut être justifiée.

En conclusion, ces manifestations extérieures ne sont pas suffisantes pour évaluer l'état actuel du patient, et il faut également tenir compte de l'évolution de données telles que la glycémie et le taux d'hémoglobine glyquée.

Les personnes atteintes de diabète sont souvent particulièrement préoccupées par la question du contrôle de leur glycémie et se demandent souvent quels types de symptômes peuvent indiquer que leur glycémie est sous contrôle ha ?

Avant d'aborder l'article principal d'aujourd'hui, parlons des causes du diabète. Pourquoi certaines personnes deviennent-elles diabétiques ? Le diabète est dû à des facteurs génétiques et environnementaux qui provoquent une sécrétion ou un métabolisme anormal d'une hormone appelée insuline dans le corps humain. Le pancréas est principalement responsable de l'hypoglycémie et de la régulation du taux de sucre dans le sang. Chez les patients diabétiques, la quantité d'insuline sécrétée est réduite par rapport aux personnes normales, ou l'insuline est empêchée de pénétrer dans les cellules pour jouer le rôle d'hypoglycémie. Une production réduite d'insuline ou un fonctionnement entravé de l'insuline entraîne une augmentation du sucre dans le sang, ce qui conduit à une anomalie de la glycémie, et l'anomalie à long terme de la glycémie affecte en outre le fonctionnement de nombreux organes et tissus du corps humain. Les symptômes du diabète sont souvent résumés par "trois de plus et un de moins", c'est-à-dire "uriner plus, boire plus, manger plus et perdre du poids". Un bon contrôle de la glycémie peut donc se traduire par ces quatre symptômes.

1. le débit urinaire revient à la normale :

Les patients diabétiques ayant un taux de sucre élevé dans le sang absorberont l'eau des tissus environnants dans le sang, la quantité totale de sang augmentera de manière significative, comme les fluides intraveineux tels que l'eau dans le corps, le corps humain est comme un vaisseau avec une capacité limitée, plus que l'eau sera évacuée avec l'urine, ce qui correspond aux symptômes de la "polyurie" du patient diabétique, en fait, en plus de l'augmentation de la quantité d'urine, le sucre ne sera pas complètement absorbé dans l'urine, l'excès de sucre fera produire beaucoup de bulles d'air à l'urine. En plus de l'augmentation du volume des urines, l'urine apparaîtra également dans le sucre qui n'est pas encore complètement absorbé, l'excès de sucre fera produire beaucoup de mousse à l'urine. Une fois le contrôle de la glycémie stabilisé, le sucre dans le sang revient progressivement à la normale, et naturellement le volume sanguin se normalise, le volume de l'urine revient également progressivement à la normale, et la mousse diminue.

2. la consommation d'eau revient à la normale :

Il a été mentionné plus haut que la glycémie augmente, que la pression osmotique augmente et que les cellules ou tissus environnants produisent une différence de pression, les deux parties étant comme dans une lutte à la corde, la partie la plus forte tirera facilement l'autre partie dans son propre anneau, de même, les cellules ou tissus environnants sont moins puissants que le sang, et ne peuvent qu'obéir à l'eau qui sort de la main. Ces va-et-vient d'eau appartiennent au corps humain, le sang plus que l'eau est avec l'urine hors, mais ces cellules et tissus commencent à manquer d'eau, le corps sera souvent assoiffé, donc boire plus d'eau. Le contrôle de la glycémie n'est pas mauvais pour les patients, la perte d'eau est naturellement réduite, la fréquence de la soif sera réduite petit à petit, la quantité d'eau consommée sera rétablie plus graduellement.

3. la quantité de nourriture et de boisson est revenue à la normale :

Le sucre fournit la plus grande partie de l'énergie du corps pour nos activités, la pensée, le maintien de la température corporelle, les patients diabétiques vont rejeter beaucoup de sucre avec l'urine, puis le régime alimentaire normal ne peut pas être à l'origine de maintenir des activités de vie normales, et dans les cas graves, même l'hypoglycémie, dans ce cas, la manifestation la plus intuitive de tout le monde est l'émergence de la faim, puis fréquente, ou un grand nombre de nourriture, et de nombreux patients seront également en raison de la faim, plus enclins à haute teneur en amidon, haute calorie, haute teneur en sucre, ce qui est exactement ce que les diabétiques ne devraient pas manger. De nombreux patients ont également tendance à manger des aliments riches en amidon, en calories et en sucre en raison de la faim, ce qui est exactement ce que les diabétiques ne devraient pas manger, ce qui conduit à un cercle vicieux. Et souvent, plus le contrôle de la glycémie est mauvais, plus les symptômes sont évidents. Une fois la glycémie stabilisée, l'énergie provenant d'un apport alimentaire normal permet d'assurer les activités de la vie quotidienne, et les fringales apparaissent moins fréquemment et dans une moindre mesure qu'auparavant. Ainsi, lorsque vous avez moins faim et que vous ne mangez plus autant qu'avant, tous ces signes suggèrent lentement que le contrôle de votre glycémie n'est pas mauvais.

4. reprise progressive du poids :

Pourquoi la reprise de poids suggère-t-elle que le contrôle de la glycémie est correct ? Comme nous l'avons déjà mentionné, la perte de sucre dans le corps, la production d'énergie n'est pas suffisante pour maintenir les activités normales de la vie, le mécanisme d'autoprotection du corps produira une sensation de faim, puis nous continuerons à chercher de la nourriture, mais une fois que le corps produit une sensation de faim, la plupart du temps, notre consommation d'énergie a commencé à utiliser l'énergie de réserve, c'est-à-dire l'énergie qui est cachée dans le foie, les muscles, les cellules adipeuses, cette fois-ci, même si le foie, les muscles et les cellules adipeuses sont en train de manger, nous épuisons nos réserves dans le temps qu'il faut pour activer l'énergie fournie par la nourriture. Même si nous mangeons à temps, nous continuons à épuiser nos réserves pendant le temps qu'il nous faut pour activer l'énergie fournie par les aliments. Sans compter que les patients qui ne parviennent pas à s'alimenter à temps peuvent développer un coma hypoglycémique sévère, voire mourir. C'est pourquoi les diabétiques donnent souvent l'impression d'être dans un état de dépérissement maladif à un stade avancé de leur vie. Cependant, une fois la glycémie maîtrisée, le risque d'épuisement de l'énergie négative diminue et le poids est progressivement repris.

Les patients diabétiques sont de plus en plus minces, et beaucoup d'institutions peu scrupuleuses ont une mauvaise idée. De nombreuses personnes utilisent des médicaments hypoglycémiants, améliorent la sécrétion d'insuline, accélèrent la consommation de sucre dans le sang, et favorisent le stockage de la consommation d'énergie, afin d'atteindre l'objectif de la perte de poids commerciale. Cependant, je dois rappeler à tout le monde qu'il ne faut pas chercher aveuglément à perdre du poids, mais détruire l'équilibre endocrinien du corps, les résultats dépasseront souvent la tolérance de l'individu.

Résumé final : Les patients diabétiques sont également en mesure de déterminer approximativement les symptômes de leur propre contrôle de la glycémie, avec l'aide du médecin pour contrôler raisonnablement leurs niveaux de glycémie, tout le monde reviendra lentement à une vie normale.

Purement dactylographié à la main, ce n'est pas facile, si vous estimez que l'écriture peut être récompensée d'un éloge, signaler un souci, si vous avez des questions vous pouvez laisser un message ci-dessous .......

Le diabète sucré est un syndrome clinique causé par une étiologie complexe de facteurs génétiques et environnementaux, et son étiologie et sa pathogénie exactes ne sont pas encore totalement élucidées.

Le diabète sucré est une maladie courante et fréquente. Au cours des 30 dernières années, avec le développement rapide de l'économie chinoise, l'occidentalisation du mode de vie et le vieillissement de la population, le taux d'obésité augmente, et le nombre de patients atteints de diabète en Chine a également connu une croissance rapide ! Aujourd'hui, la prévalence du diabète chez l'adulte atteint 9,7 %, et la proportion de prédiabète atteint 15,5 % ! Pire encore, environ 60 % des diabétiques en Chine ne sont pas diagnostiqués, et ceux qui reçoivent un traitement contrôlent mal leur diabète !

Les symptômes du diabète sont un ensemble de troubles métaboliques et de complications multiples ! Les manifestations cliniques du diabète sont souvent décrites comme "trois de plus et un de moins", c'est-à-dire une miction excessive, une consommation excessive d'alcool, une alimentation excessive et une perte de poids ! Si la glycémie est bien contrôlée, ces quatre symptômes (qui sont également mentionnés dans le titre) seront réduits ou disparaîtront !

1. polyurie

Chez les patients atteints de diabète sucré, la glycémie et le taux de sucre dans l'urine augmentent, l'augmentation du sucre dans l'urine entraîne une augmentation de la pression osmotique des cristaux d'urine, de sorte que la réabsorption tubulaire de l'urine est réduite, ce qui se traduit par une augmentation de la miction ! Les patients se plaignent souvent : les urines diurnes sont plus abondantes, les urines nocturnes sont également plus abondantes, jusqu'à 20 à 30 fois plus souvent, ce qui nuit gravement à la qualité du sommeil ! Cependant, après avoir contrôlé la glycémie avec les médicaments appropriés, les symptômes de la polyurie s'améliorent également !

2. boire plus

Boire plus signifie boire plus d'eau. La concentration élevée de sucre dans le sang chez les patients diabétiques entraîne une soif irritable, et ils auront toujours un grand verre à portée de main pour boire de l'eau en permanence ! En outre, l'augmentation de la miction, qui entraîne une diminution de la quantité de liquides corporels dans l'organisme, accroît également le besoin de boire de l'eau. Lorsque le taux de sucre dans le sang est bien contrôlé, le symptôme de la soif disparaît progressivement.

3. manger plus

Manger davantage est l'un des symptômes courants du diabète, en particulier chez les diabétiques les plus sévères ou mal contrôlés. Il y a deux raisons à cela : d'une part, la faim qui survient avant les repas en raison d'un pic de sécrétion d'insuline retardé qui n'est pas synchronisé avec l'augmentation de la glycémie et, d'autre part, la perte d'une grande quantité de sucre dans les urines, qui entraîne une sensation de faim et une augmentation de la quantité d'aliments consommés. En mangeant, il peut en résulter une augmentation de la glycémie, qui provoque un déficit énergétique de l'organisme, les muscles ne pouvant utiliser efficacement le glucose comme source d'énergie. En même temps, l'hyperglycémie stimule la sécrétion d'insuline, ce qui provoque l'hyperphagie, qui n'est autre qu'un cercle vicieux !

4. perte de poids

En raison d'une mauvaise utilisation du glucose par les tissus périphériques, d'une lipolyse accrue et d'un équilibre négatif du métabolisme des protéines, on observe chez les enfants l'apparition progressive d'une léthargie, d'une émaciation, d'un retard de croissance et de développement et d'une perte de poids.

En outre, les patients souffrent de démangeaisons cutanées, de troubles de la vision, de maladies macrovasculaires, de complications neurologiques, de pied diabétique, de microangiopathie et de diverses complications chroniques.

J'espère que ma réponse vous aidera !

Le diabète sucré est une maladie métabolique courante chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, mais ces dernières années, le nombre de personnes de moins de 40 ans souffrant de cette maladie augmente d'année en année, ce qui peut être lié à la prévalence de modes de vie médiocres, à l'augmentation du nombre de personnes obèses et à d'autres facteurs. On dit que les patients diabétiques ne présentent pas de symptômes la nuit, ce qui signifie que leur taux de glycémie est bien contrôlé. Medical Senlution vous donne une explication.

Le diabète présente quatre symptômes typiques, à savoir la polyurie, la polydipsie, la polyphagie et la perte de poids, également connus sous le nom de "trois de plus et un de moins". Lorsque les trois symptômes en plus et un en moins persistent, cela signifie que le contrôle de la glycémie n'est pas bon ; lorsque les trois symptômes en plus et un en moins sont soulagés ou disparaissent, cela signifie que la situation s'est améliorée.

• La polyurie est causée par une augmentation du glucose urinaire, qui accroît la pression osmotique de l'urine, entraînant une diminution de la réabsorption de l'urine par les tubules rénaux et provoquant une augmentation de la miction. La polyurie peut se manifester par une augmentation du volume d'urine ainsi que par une augmentation de la fréquence des mictions, un symptôme qui peut se manifester aussi bien le jour que la nuit, les cas les plus graves urinant jusqu'à 20 fois par jour. Lorsque la glycémie est raisonnablement contrôlée, les symptômes de la polyurie s'améliorent et le nombre de mictions nocturnes diminue, ce qui indique que l'affection est sous contrôle.

• La polydipsie est principalement due à deux facteurs : d'une part, la perte d'eau due à la polyurie et, d'autre part, l'élévation de la concentration de glucose dans le sang, qui provoque chez les patients une soif irritable et un besoin accru d'eau potable. Lorsque la glycémie est contrôlée dans une fourchette raisonnable, la polyurie s'améliore, le besoin d'eau potable diminue et les symptômes de la polydipsie s'atténuent progressivement.
  

• L'hyperphagie est également liée à deux facteurs : d'une part, l'obstacle à l'utilisation du glucose par les tissus périphériques, qui place l'organisme dans un état de famine relative et augmente la demande d'énergie ; d'autre part, l'élévation prolongée de la glycémie, qui provoque une augmentation de la sécrétion d'insuline et l'hyperphagie. Après un traitement raisonnable, l'absorption, l'utilisation et le stockage du glucose par les tissus périphériques augmentent, ce qui résout le problème de l'altération de l'utilisation de l'énergie et améliore également les niveaux d'insuline, et l'appétit revient progressivement à la normale.
• La perte de poids est due à une mauvaise utilisation de l'énergie et à une dégradation accrue des protéines par l'organisme, ce qui entraîne une perte de poids. Une fois la maladie maîtrisée, l'utilisation de l'énergie s'améliore, la dégradation des protéines diminue et l'organisme reprend du poids.

Parmi les quatre symptômes ci-dessus, à l'exception de la polyurie qui peut entraîner une augmentation de la nycturie, les autres symptômes n'ont pas grand-chose à voir avec la nuit, et les quatre symptômes peuvent être améliorés une fois que la maladie est sous contrôle. Il convient de noter que, bien que "trois de plus et un de moins" soit un symptôme typique du diabète, il n'est pas commun à tous les patients, c'est pourquoi le contrôle de la condition spécifique doit être basé sur la surveillance de la glycémie.

En résumé, les patients diabétiques peuvent présenter quatre symptômes : polyurie, polydipsie, polyphagie et perte de poids, qui s'améliorent lorsque la maladie est sous contrôle ; étant donné que les symptômes "trois de plus et un de moins" ne se manifestent pas chez tous les patients, le contrôle de la maladie spécifique doit être basé sur la surveillance de la glycémie.

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L'absence de quatre symptômes nocturnes indique un bon contrôle de la glycémie, alors quels sont ces quatre symptômes, je crois que beaucoup de patients sont très inquiets.

La présentation des symptômes est très importante, car il n'est pas possible de mesurer la glycémie en permanence, et comme la nuit est le temps du sommeil et que la mesure de la glycémie perturbe le sommeil du patient et de sa famille, il est essentiel de connaître les symptômes d'un bon contrôle de la glycémie.

Le contrôle de la glycémie est excellent, et la manifestation de la glycémie n'est ni trop élevée ni trop basse.

Les symptômes de l'hyperglycémie sont les suivants

Polyurie nocturne :Les mictions fréquentes se produisent la nuit, ce qui indique que la glycémie du patient est relativement élevée et que la concentration de glucose dans l'urine est élevée, entraînant une augmentation de la pression osmotique de l'urine, ce qui provoque une diurèse osmotique, et le patient présente une polyurie et une nycturie fréquente.

La soif :Lorsqu'une grande quantité d'eau est excrétée dans l'urine, le corps est en état de déshydratation, et le manque d'eau stimule le centre de la soif du cerveau, ce qui incite à se réhydrater dès que possible, de sorte que la soif du patient peut être plus prononcée que pendant la journée.

Symptômes de l'hypoglycémie

Transpiration :Les patients souffrant d'hypoglycémie auront des sueurs, des crises de panique et une sensation de faim, et après la disparition de cette sensation, le patient connaîtra un état d'hyperglycémie paradoxale.

Mauvais sommeil :En raison du manque d'énergie, le cerveau est en état de "famine", ce qui se manifeste par de l'excitation, et il n'est pas facile de s'endormir. Cependant, si la glycémie continue de diminuer, des symptômes tels que la somnolence et le coma peuvent survenir.

en résumé ...

Si les symptômes ci-dessus ne se manifestent pas, cela signifie que la glycémie est bien contrôlée. Cependant, il peut y avoir des symptômes indétectables d'hyperglycémie, ou le patient peut entrer dans un coma hypoglycémique sans aucun symptôme. Par conséquent, au lieu d'utiliser les symptômes comme critère, il est important de vérifier régulièrement la glycémie et de prendre des mesures supplémentaires en cas de malaise afin de maintenir un taux de glycémie stable.

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Le diabète sucré est un groupe de troubles métaboliques caractérisés par une hyperglycémie.

Les statistiques montrent que le nombre de personnes souffrant de diabète a grimpé à 97 millions ces dernières années.

Le pire du diabète, ce sont ses complications, qui peuvent être extrêmement néfastes pour le cœur et les reins.

Diabétologue : 4 symptômes qui n'apparaissent pas la nuit indiquent un bon contrôle de la glycémie !

1. pas d'engourdissement des mains et des pieds

Des picotements et des douleurs dans les mains et les pieds sont des signes d'alerte d'une glycémie trop élevée, surtout s'ils surviennent pendant le sommeil.

En effet, le système nerveux de l'organisme est très sensible à la glycémie, et une glycémie élevée endommage progressivement les nerfs et les vaisseaux sanguins, en particulier les nerfs des membres inférieurs, entraînant des lésions des nerfs périphériques, qui se traduisent par un engourdissement, une sécheresse et des fissures, voire une nécrose des mains et des pieds.

2. n'a pas faim

Les personnes souffrant d'hyperglycémie, même après le dîner et au coucher, ont facilement faim, ont un mauvais état d'esprit et sont faibles.

Ce phénomène est principalement associé à des anomalies dans le métabolisme du sucre dans le sang.

Parce que le corps ne reçoit pas assez d'énergie, ce qui entraîne un état mental dépressif, et parce que le sucre dans le sang n'est pas utilisé efficacement, il devient facilement affamé.

Si cet état persiste pendant une longue période, il est important d'attirer l'attention et de se rendre à l'hôpital concerné pour un examen rapide.

3. ne jamais se lever la nuit

En règle générale, les personnes atteintes de diabète souffrent de troubles du sommeil qui se manifestent par des insomnies et des réveils nocturnes fréquents.

En effet, l'hyperglycémie augmente la pression osmotique du sang et la personne devient facilement assoiffée et irritable, boit et urine.

D'un point de vue clinique, les patients obèses atteints de diabète de type 2 sont également sujets aux complications du syndrome d'apnée obstructive du sommeil, le sommeil étant facilement étouffé au réveil, ce qui affecte la qualité du sommeil.

4. aucun signe de soif

Les personnes qui n'aimaient pas boire de l'eau ont soudain soif en permanence et la soif survient la nuit. Parfois, la soif est insupportable. En même temps, la quantité d'eau bue est nettement plus élevée que d'habitude, et la gorge est sèche même après avoir bu, ce qui fait que l'on a toujours envie de boire de l'eau.

Trois choses accélèrent la glycémie et vous invitent à en faire moins !

1、Faire souvent la grasse matinée

Le fait de se coucher souvent tard peut provoquer un déséquilibre endocrinien dans l'organisme et induire un diabète.

En effet, le manque de sommeil à long terme met les gens dans un état de stress, augmente l'excitabilité des nerfs, favorise la sécrétion de cortisol, d'adrénaline et d'autres hormones de la glycémie, ce qui facilite les troubles du métabolisme du glucose, qui à leur tour induisent le diabète.

En outre, comme indiqué plus haut, les personnes diabétiques sont sujettes à des troubles du sommeil, et si elles se couchent encore souvent tard à cette période, c'est comme si elles ajoutaient l'insulte à l'injure !

2. manger beaucoup de sel

Que vous souffriez ou non d'hyperglycémie, il est important de contrôler la quantité de sel que vous utilisez.

Un apport alimentaire excessif en sel et la consommation d'aliments trop salés ne font pas qu'aggraver la charge qui pèse sur les reins, ils entraînent également un excès de sucre dans le sang !

Il est donc conseillé de suivre un régime alimentaire léger et de contrôler la consommation d'huile et de sel, avec une consommation quotidienne de sel de 6 grammes ou moins, et les groupes spéciaux doivent suivre les conseils d'un médecin.

3. le stress excessif

Un excès de stress peut provoquer une brève augmentation de la glycémie, la rendant plus volatile et moins facile à contrôler ;

Un stress excessif peut également entraîner une altération des fonctions corporelles et une diminution des fonctions immunitaires et métaboliques.

De nombreuses personnes, en raison du stress et du feu, provoquent une augmentation du taux de sucre dans le sang.

Réduisez votre taux de sucre dans le sang et prévenez les complications en faisant ce qui suit !

1) Manger plus d'aliments qui réduisent le taux de sucre

Dans le Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica, la feuille de mûrier est appelée "feuille des immortels", et la médecine chinoise l'a utilisée cliniquement pour traiter la soif (c'est-à-dire le diabète dans la médecine moderne).

Les données des recherches menées dans le pays et à l'étranger ont confirmé qu'il avait pour effet de réduire la glycémie, que son principal composant, les alcaloïdes, pouvait inhiber le rôle des enzymes dans le processus du métabolisme du sucre et que les polysaccharides pouvaient favoriser l'analyse de l'insuline par les cellules β, favorisant ainsi l'utilisation cellulaire du sucre pour obtenir l'effet de réduction de la glycémie.

Si l'on combine des feuilles de mûrier et du gluten blanc pour obtenir unThé Bai Gu Ding à base de feuilles de mûrierL'effet sera grandement amélioré.

En effet, comme l'ont montré de nombreuses études, la résistance à l'insuline est fortement associée à l'inflammation.

Les ingrédients anti-inflammatoires à large spectre contenus dans le Paeguldin sont connus sous le nom d'"antibiotiques naturels" et sont largement utilisés dans les maladies liées à l'inflammation de plusieurs systèmes. Le Paeguldin a également un certain effet hypoglycémique, utile pour contrôler la glycémie après les repas.

2. réduire les comportements sédentaires

Des données pertinentes montrent que pour chaque heure supplémentaire de sédentarité, le risque de développer un diabète augmente de 22 %.

En effet, la charge des îlots pancréatiques augmente chez les personnes sédentaires, ce qui entraîne inévitablement une augmentation de la glycémie.

Par conséquent, pour contrôler la glycémie, nous devrions réduire la sédentarité, nous lever et marcher plus souvent dans la vie quotidienne, et généralement adhérer à une quantité modérée d'exercice en plein air.

3、Offrez souvent une pression sur le point Yangchi

Il s'agit de l'un des points d'acupuncture les plus couramment utilisés du méridien Shaoyang Sanjiao de la main. Il est situé dans la bande transversale dorsale du poignet, lorsque le bord ulnaire du tendon de l'extenseur commun du doigt se trouve dans la dépression.

Utilisé couramment de nos jours pour traiter le diabète, la douleur et l'engourdissement de l'avant-bras et l'arthrite du poignet.

Pratique : Utiliser le majeur d'une main pour presser le point Yangchi de l'autre main, stimuler ce point par des mouvements lents et doux.

4. l'inspection régulière

L'hyperglycémie, les tests réguliers, les bilans de santé, sont particulièrement importants et ne doivent pas être ignorés.

En outre, les personnes présentant une glycémie élevée devraient prendre en charge l'éducation au diabète et s'informer sur le diabète.

D'une manière générale, renseignez-vous sur le diabète, contrôlez votre glycémie de manière scientifique et reconnaissez les manifestations physiques des complications.

5. ne pas trop boire

Amateurs de sucre, restez à l'écart de l'alcool et abstenez-vous de boire.

Chez les diabétiques, la sécrétion d'insuline n'est pas normale et si, en plus, on consomme de l'alcool, cela affecte encore plus le fonctionnement de l'insuline dans l'organisme.

Ainsi, dans la vie, non seulement la bière et les liqueurs ne doivent pas être consommées, mais le vin est également déconseillé.

Le vin, non seulement riche en sucre, mais contenant également de l'alcool, les diabétiques qui boivent du vin sont susceptibles de réagir avec les médicaments antihypertenseurs qu'ils prennent, ce qui entraîne chez les diabétiques une panique, un essoufflement et d'autres symptômes.

Il faut donc toujours garder à l'esprit que les diabétiques doivent éviter l'alcool.

"Le diabète n'est pas effrayant, ce sont ses complications qui le sont.

Le diabète sucré, maladie métabolique globale, est la maladie qui présente le plus grand nombre de complications.

Une glycémie mal contrôlée peut entraîner des complications au niveau du cœur, des yeux, des reins, des nerfs et d'autres organes, ce qui peut mettre gravement en danger la vie et la santé.

Diabétologue : 4 symptômes qui ne se manifestent pas la nuit indiquent un bon contrôle de la glycémie

1:Insomnie et réveils nocturnes fréquents

Les personnes atteintes de diabète souffrent le plus souvent de troubles du sommeil qui se manifestent par des insomnies et des réveils nocturnes fréquents.

Parce qu'un mauvais contrôle de la glycémie rend les amateurs de sucre assoiffés et irritables, ils boivent et urinent davantage, en particulier au moment du coucher lorsqu'ils ont une soif inhabituelle et boivent beaucoup d'eau, ce qui provoque des réveils nocturnes fréquents et affecte le sommeil.

D'un point de vue clinique, les patients obèses atteints de diabète de type 2 sont également sujets aux complications du syndrome d'apnée obstructive du sommeil, qui leur permet de se réveiller facilement lorsqu'ils dorment et qui affecte la qualité de leur sommeil.

2:Panique, sueurs froides

Chez les patients souffrant d'hyperglycémie, si vous avez du mal à dormir la nuit et que vous transpirez, vous devez faire attention à l'hypoglycémie nocturne.

En hiver, pour se réchauffer, le corps doit consommer davantage de sucre sanguin pour répondre à ses besoins. La nuit, la demande de sucre sanguin est plus importante que d'habitude, ce qui provoque une hypoglycémie qui se manifeste par un mauvais sommeil, des sueurs froides, de la panique, des tremblements de mains, etc.

Ces phénomènes peuvent apparaître pendant une courte période et sont donc souvent négligés par les amateurs de sucre.

3 : Démangeaisons anormales de la peau

Si la peau n'est pas malade, qu'elle est propre et nette, mais qu'elle démange constamment et qu'elle est inconfortable, les diabétiques doivent s'inquiéter de leur taux de glycémie !

Lorsque la glycémie est trop élevée, le sucre présent dans l'organisme ne peut pas être absorbé de manière adéquate, ce qui entraîne des problèmes de métabolisme, dont une grande partie dépend de la peau. C'est pourquoi des démangeaisons peuvent apparaître.

Il ne faut pas la gratter avec les mains.

4:Faiblesse et faim au coucher

De nombreuses personnes, même après le dîner, ont facilement faim et ont un mauvais état d'esprit, ce qui est principalement lié à des anomalies dans leur propre métabolisme du sucre dans le sang.

Comme le corps ne reçoit pas assez d'énergie, ce qui entraîne un état mental dépressif et un manque d'énergie, et comme le sucre sanguin ne peut pas être utilisé efficacement, la personne a facilement faim et doit prendre des repas supplémentaires.

3 sortes de méthodes de "sommeil", laissez votre glycémie "hors de contrôle", dès que possible, changez de régime alimentaire.

Le premier :Faire la grasse matinée, dormir trop

Pour les amateurs de sucre, le sommeil doit être géré de manière stricte. Dormir trop longtemps, ou dormir souvent, peut aggraver la maladie, entraînant des fluctuations du taux de sucre dans le sang et des troubles de la glycémie. Selon les recherches, si l'on dort plus de huit heures, le risque de développer un diabète est multiplié par trois. De 4 heures à 9 heures du matin, le risque d'augmentation de la glycémie est le plus élevé. Si l'on dort, que l'on ne se lève pas à cette heure, que l'on ne mange pas à temps, toute la loi de la glycémie de la journée sera complètement perturbée, ce qui entraînera une augmentation significative de la glycémie et aggravera la maladie.

Le second :le manque de sommeil

Plus de sommeil n'est pas bon, et moins de sommeil, c'est encore pire ! Une fois que le manque de sommeil se produit, une altération de la glycémie à jeun se produit, ce qui peut facilement conduire à l'hypertension artérielle. Le corps contre l'insomnie, ou la réponse au manque de sommeil, est l'hypothalamus des nerfs sympathiques, dans un état d'excitation, de sorte que la presse catéchol augmentation de la sécrétion, affectera la sécrétion d'insuline sera inhibée, pas propice au métabolisme du glucose sanguin, déclenchant ainsi l'hyperglycémie. Par conséquent, les amateurs de sucre doivent faire attention, ne pas se coucher tard, s'assurer d'un temps de sommeil adéquat.

Le troisième :une sieste trop longue

La sieste est également une bonne habitude. Toutefois, les amateurs de sucre doivent faire preuve d'une grande prudence. Faire la sieste pendant la journée peut entraîner des troubles du sommeil la nuit, ce qui n'est pas propice à la régulation de la glycémie. Par conséquent, pour les amateurs de sucre, la sieste doit faire l'objet d'une attention particulière et ne pas durer trop longtemps.

Pour les amateurs de sucre, il est important de prévenir les complications et de se faire examiner régulièrement.

Contrôlez votre glycémie et évitez les complications en adoptant les mesures suivantes :

1, boire souvent des boissons de remplacement du thé, stabiliser la glycémie

La médecine chinoise estime qu'aux stades intermédiaires et avancés du diabète, le corps présente principalement une déficience en Yin et une chaleur interne ; boire de l'eau, boire du thé, peut retarder l'apparition des complications du diabète.

De plus, les diabétiques ayant souvent soif, boire plus de substituts de thé est un bon choix pour les diabétiques.

Thé de feuilles de mûrier White GoodyearL'eau infusée est un moyen de contrôler la glycémie et de prévenir les complications.

Les feuilles de Gooding blanc et les feuilles de mûrier peuvent être infusées et bues ensemble.

De nombreuses études ont montré que la résistance à l'insuline et l'inflammation sont très étroitement liées au caillé blanc, qui contient un large spectre de composants anti-inflammatoires, peut aider les patients diabétiques à éliminer l'inflammation, et contient des polysaccharides qui ont également un certain effet hypoglycémique, le diabète de type 2 a un très bon effet régulateur.

Les feuilles de mûrier, qui ont été utilisées par les praticiens de la médecine chinoise pour le diabète et, comme l'attestent les ouvrages médicaux, sont efficaces pour réguler le diabète trois fois plus et une fois moins, ainsi que pour prévenir les complications du diabète.

Des études pharmacologiques modernes ont montré que ses substances actives, peuvent indirectement favoriser la sécrétion d'insuline, augmenter l'utilisation cellulaire du sucre et le métabolisme.

Les deux avec, sur le contrôle de la glycémie, la prévention des complications, très bénéfique, est une bonne boisson de thé quotidienne pour les amateurs de sucre.

2. se taire et ne pas être trop gourmand

Les amateurs de sucre doivent veiller à l'adaptation des habitudes et de la structure alimentaires, et à un apport nutritionnel équilibré.

Prenez des repas moins nombreux et plus fréquents et remplacez votre ancienne habitude de prendre trois repas par jour par 5 à 7 repas.

Manger moins de graisses animales et contrôler son taux de lipides sanguins peut également prévenir l'apparition précoce de complications diabétiques.

Mangez moins de choses épicées et stimulantes, afin de ne pas mettre le corps en feu, ce qui n'est pas propice au contrôle de la glycémie.

Mangez moins de fruits sucrés et gardez toujours à l'esprit que vous ne devez pas avoir envie d'en manger davantage.

3. bouger les jambes et contrôler son poids

L'exercice, dans la lutte contre le diabète, est très bénéfique.

Le maintien d'une certaine activité physique régulière n'est pas seulement bénéfique pour le contrôle de la glycémie, mais aussi pour le contrôle du poids.

Pour les amateurs de sucre, il est important de contrôler son poids et de le maintenir dans une fourchette raisonnable, ce qui permet d'éviter les complications.

Les amateurs de sucre doivent veiller à ne pas être paresseux, mais à écarter les jambes et à faire un peu d'exercice.

Amateurs de sucre, optez pour des exercices d'aérobic pendant trente minutes, cinq fois par semaine.

Il convient de faire des exercices apaisants, de ne pas faire d'exercices excessifs, de marcher lentement, de faire du jogging, de marcher, de jouer au tai-chi, de nager, etc.

4、Ne pas se coucher tard et veiller à dormir

Veiller tard peut entraîner des perturbations endocriniennes, des anomalies de l'horloge biologique et une baisse de l'immunité corporelle.

En outre, le fait de se coucher tard peut également entraîner des fluctuations accrues de la glycémie, une augmentation de la tension artérielle et une charge accrue pour le cœur et la glycémie, ce qui favorise l'apparition de maladies.

Pour les diabétiques, il est encore plus important de dormir suffisamment pour favoriser la fonction de réparation de l'organisme.

5、Regarder l'examen, ne pas l'ignorer

Les amateurs de sucre, en plus de l'autosurveillance des variations de la glycémie, devraient également effectuer certains tests pertinents, tels que l'examen du fond d'œil, l'insuline, l'hémoglobine glyquée, etc.

Un test de détection des nerfs vasculaires des membres inférieurs est également réalisé : la stimulation du ventre des orteils à l'aide d'un fil de nylon permet de dépister une neuropathie.

Des examens réguliers permettent de détecter les complications à un stade précoce et de les traiter rapidement avec de meilleurs résultats.

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Bonjour, je suis Zhang, médecin praticien, je peux vulgariser les connaissances en matière de santé pour vous, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à m'écouter !

Médecin diabétologue : la nuit n'est pas apparue 4 symptômes, ce qui indique que le contrôle de la glycémie est très bon, qu'est-ce que cela signifie ? Le contrôle de la glycémie est le traitement le plus important pour les patients diabétiques. Cependant, de nombreux patients diabétiques ne savent que les médicaments prescrits par le médecin et ne savent pas du tout dans quel état de maladie ils se trouvent.

Le diabète dont nous parlons ici est généralement le diabète de type 2, quelle est la condition du diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2, initialement appelé diabète de l'adulte, se développe généralement après l'âge de 35 ou 40 ans et représente plus de 90 % des patients atteints de diabète. La capacité à produire de l'insuline n'est pas complètement perdue dans le diabète de type 2, et certains patients produisent même trop d'insuline, mais l'effet de l'insuline est faible, de sorte que l'insuline dans le corps du patient est un manque relatif d'insuline, et la sécrétion d'insuline peut être stimulée par certains médicaments oraux. Cependant, certains patients ont encore besoin d'un traitement à l'insuline à un stade avancé.

Quels sont les symptômes d'un mauvais contrôle de la glycémie pendant la nuit ?

1. Faim de manger davantage. Le sucre dans le corps des patients diabétiques sera excrété sous forme de sucre dans l'urine, ce qui conduira les patients diabétiques dans le corps de calories n'est pas suffisant pour maintenir les besoins de base du corps, de sorte que les patients diabétiques souvent tôt se sentent faim, manger beaucoup de nourriture, en particulier la nuit est plus intolérable, vous pouvez manger quelques fruits appropriés pour soulager un peu.
   
2. Paralysie et tremblements des mains et des pieds. Les diabétiques souffrent souvent d'engourdissements et de tremblements persistants des mains et des pieds, ainsi que d'une immobilité des doigts accompagnée de paroxysmes de douleur. Les diabétiques peuvent également ressentir de fortes douleurs neuro-inflammatoires au niveau des pieds, une paralysie des membres inférieurs, des douleurs lombaires, une réticence à marcher et des crampes nocturnes dans les mollets.
   
3. Soif et miction excessive. Le stade précoce du diabète, caractérisé par une augmentation extrême de la consommation d'eau et une augmentation correspondante de la fréquence et du volume des mictions, est un moyen rapide de détecter le diabète. Alors qu'une personne normale urine 11,5 litres par jour, un diabétique urine jusqu'à 24 litres par jour. Le nombre de boissons et d'allers-retours aux toilettes le soir sera alors plus élevé que la normale.
   
4. Mauvais sommeil. Les personnes atteintes de diabète éprouvent souvent des malaises tels que des douleurs au niveau du tronc. En particulier, des complications telles que la névrite périphérique peuvent provoquer un engourdissement des mains et des pieds des diabétiques. Cet engourdissement peut s'accompagner de picotements et de sensations de brûlure, ce qui entraîne un mauvais sommeil. Le diabète entraîne une augmentation de la miction et de l'urgence urinaire, ce qui perturbe le sommeil ; le fait de manger moins en raison d'un contrôle diététique entraîne une sensation de faim la nuit, ce qui perturbe le sommeil.

Si les quatre symptômes ci-dessus ne sont pas présents, cela signifie que le contrôle de la glycémie est correct, la faim n'a rien à voir avec le fait que le contrôle de la glycémie soit bon ou non, il y aura de la faim, en fait, vous pouvez vous baser sur des données objectives pour juger du contrôle de la glycémie.

Le contrôle glycémique est classé comme satisfaisant, bon, passable ou mauvais.

1. Critères satisfaisants : glycémie à jeun < 6,1 mmol/L, glycémie postprandiale à deux heures < 7,8 mmol/L, hémoglobine glyquée 4 ~ 6 %, glycémie urinaire 0 ~ 100 ml, tension artérielle inférieure à 130/85 mmHg.
2. Bons critères : glycémie à jeun entre 6,1 ~ 7,2mmol/L, glycémie postprandiale à deux heures entre 7,8 ~ 8,9mmol/L, hémoglobine glyquée entre 6 ~ 7%, glucose urinaire 0g/100mg, cholestérol total <200mg/dl, cholestérol HDL > 40mg/dI, triglycérides < 150mg/dI, tension artérielle < 140/90mmHg, indice de masse corporelle : homme < 25, femme < 24. 90mmHg, IMC : homme <25, femme <24.
   
3. Standard : glycémie à jeun entre 7,2 ~ 8,8mmol/L, glycémie postprandiale à deux heures entre 8,8 ~ 11,1mmol/L, hémoglobine glyquée entre 7 ~ 8%, glucose urinaire entre 0 ~ 0,5g/100ml, cholestérol total entre 200 ~ 250mg/dl, cholestérol HDL entre 35 ~ 40mg/dl, triglycérides entre 150 ~ 200mg/dl, tension artérielle entre 140 ~ 160/94 ~ 95mmHg, indice de masse corporelle entre 25 ~ 27 pour les hommes et 24 ~ 26 pour les femmes. 150 ~ 200mg/dl, tension artérielle entre 140 ~ 160/94 ~ 95mmHg, indice de masse corporelle (IMC) entre 25 ~ 27 pour les hommes et 24 ~ 26 pour les femmes.
4. Critères aggravés : glycémie à jeun > 8,8 mmol/L, glycémie postprandiale à deux heures > 11,1 mmol/L, hémoglobine glyquée > 8 %, glucose urinaire > 0,5 g/100 ml, cholestérol total > 250 mg/dI, cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL) < 35 mg/dl, triglycérides > 200 mg/dl, tension artérielle > 160/95 mmHg, indice de masse corporelle (IMC), homme > 27, femme > 26. 27, femme > 26.
   

En conclusion : le contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques reste difficile, mais c'est aussi une question de patience, il faut se baser sur le programme personnalisé du médecin, coopérer activement avec le contrôle, mesurer régulièrement la glycémie et l'observer de près.

Dans le cas du diabète, il ne faut pas se fier uniquement aux symptômes pour savoir si le contrôle de la glycémie est bon ou non, et le moyen le plus simple et le plus fiable est de mesurer la glycémie au bout du doigt. Bien entendu, lorsque le contrôle de la glycémie atteint la norme, les symptômes initiaux de sécheresse buccale, de consommation excessive d'alcool, de miction excessive et d'alimentation excessive s'améliorent également en conséquence.

Le diabète sucré est un syndrome qui se manifeste par une hyperglycémie persistante et qui peut s'accompagner de complications dans de nombreux tissus et organes. Lorsque le taux de glucose sanguin augmente dans l'organisme, une série de symptômes cliniques peut apparaître, dont les plus typiques sont trois plus et un moins, c'est-à-dire manger plus, boire plus, uriner plus et perdre du poids.

Bien entendu, tous les patients diabétiques ne présentent pas ces symptômes ; cliniquement, de nombreux patients ne présentent pas les symptômes typiques du diabète ; souvent, l'examen physique révèle une augmentation de la glycémie et le diagnostic de diabète est alors posé ; en particulier avec le développement socio-économique, de nombreux patients diabétiques sont désormais en surpoids ou obèses et présentent une résistance à l'insuline.

Une fois le diagnostic de diabète sucré établi, il est nécessaire de normaliser activement le traitement, de veiller à un régime alimentaire raisonnable, de contrôler le nombre total de calories quotidiennes, de manger plus de légumes frais, de céréales secondaires et de céréales diverses, et de manger moins de riz fin, de nouilles, de fruits et de sucreries ; de faire de l'exercice correctement, principalement de l'exercice aérobique, et d'envisager une progression graduelle ; de prendre des médicaments régulièrement et d'utiliser une thérapie de remplacement hormonal si nécessaire. Il convient également de surveiller les variations de la glycémie et de procéder à des examens réguliers dans la vie quotidienne.

Cet article a été rédigé par GP Sweeps et nous espérons qu'il vous sera utile. Veuillez corriger toute lacune, l'article est fourni à titre de référence uniquement et n'est pas destiné à servir de conseil médical.