Bonjour à tous ! Je suis le Dr Xiao Wang, médecin-chef adjoint du centre d'intervention cardiaque de l'armée et membre du comité de cardiologie de Tianjin !

Il est bon de reparler des maladies cardiaques.

Il est compréhensible que les gens ne soient pas médecins, et lorsque vous parlez de maladies cardiaques, parlez-vous exclusivement de maladies coronariennes, ou s'agit-il simplement d'une question sur les maladies cardiaques ?

Les maladies cardiaques étant très nombreuses, le discours sur la prévention est sans fin.

Choisissons quelques-unes des maladies les plus courantes et examinons-les tour à tour.

1) Insuffisance cardiaque : l'insuffisance cardiaque est un résultat et non le nom d'une maladie ; toute maladie cardiaque peut entraîner une insuffisance cardiaque. Par exemple, l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, la cardiomyopathie, les maladies valvulaires, l'arythmie, etc.

La prévention d'une crise d'insuffisance cardiaque commence par un certain nombre de précautions liées au mode de vie.

Ne mangez pas trop et ne salez pas trop ;

Buvez de l'eau légèrement, pas beaucoup ;

Les intestins doivent être clairs et non tendus ;

La quantité d'urine doit être enregistrée, pas moins ;

Le sommeil doit être assuré et il ne doit pas y avoir de télangiectasies, sinon il faut consulter immédiatement un médecin ;

L'activité ne doit pas être trop intense, elle doit être modérée ;

Il ne faut pas oublier le médicament et il est essentiel de traiter la cause.

Cela peut être efficace pour prévenir la récurrence de l'insuffisance cardiaque.

2) La maladie coronarienne, l'angine de poitrine, l'infarctus du myocarde, tout cela fait partie d'une maladie. La prévention des maladies cardiovasculaires ischémiques a été soulignée à maintes reprises.

Arrêter de fumer est une priorité ;

Prenez vos médicaments régulièrement, ne vous fiez pas aux petites annonces et n'arrêtez pas de prendre vos médicaments ; contrôlez strictement l'hypertension, le diabète et l'hyperlipidémie et apprenez à gérer votre tension artérielle et votre glycémie ;

Adoptez un régime alimentaire sain, pauvre en sel, en graisses et en sucre, avec moins d'huile animale, moins d'aliments gras et moins de viande rouge ;

Mangez plus de légumes et de fruits de saison, plus de grains et de céréales, du poisson deux fois par semaine et ne supprimez pas les noix tous les jours ;

Faire de l'exercice au moins trois fois par semaine, l'exercice aérobique étant le meilleur, avec une fréquence cardiaque contrôlée de 170-âge. Condition préalable pour les maladies coronariennes qui ne peuvent être contrôlées.

Pour prévenir les maladies cardiaques, il est nécessaire de coopérer activement avec les conseils médicaux du spécialiste. Ces conseils médicaux ne concernent pas seulement la prise de médicaments, mais aussi la vie de tous les jours, il suffit de bien suivre ces recommandations. Nous pouvons prévenir efficacement les maladies cardiaques.

Il n'existe pas de programme simple pour prévenir la récurrence de toutes les maladies cardiaques, mais le principe général de prévention de toutes les maladies cardiaques, en dehors d'une analyse spécifique de chaque maladie et de recommandations spécifiques pour chaque patient, est le suivant.

R. N'ayez pas la pression d'une maladie cardiaque, traitez-la bien et tout ira bien.

B. Ne pas croire que les gens, les gens trop, souvent les gens croient que les gens ont mangé ce bien manger cette racine guérir, doit trouver un hôpital formel spécialiste examen, le traitement, des conseils.

C. Si votre médecin ne vous recommande pas d'arrêter ou de changer votre médicament, ne changez jamais votre médicament et arrêtez de le prendre ; si votre médecin vous recommande un examen au bon moment, faites-le toujours.

Comprendre le principe de suivre les conseils médicaux et de bien gérer les détails de la vie.

Il fait la racine de la prévention des maladies cardiaques.

Je suis le Dr Xiao Wang !

Attention à long terme à la prévention, au diagnostic et au traitement des maladies cardiaques, ainsi qu'à la réadaptation !

Merci de votre attention !

En tant que cardiologue, lorsque vous êtes confronté à une telle question, vous devez être obligé de donner une réponse plus satisfaisante.

Toutefois, avant de répondre à la question, nous devons clarifier un point, à savoir que le champ d'application des maladies cardiaques dont parle le commun des mortels et celui des maladies cardiaques dont parlent les médecins ne sont pas les mêmes. Lorsque nous parlons de maladies cardiaques, nous faisons plus souvent référence aux maladies coronariennes, mais nous, les médecins, pensons que les maladies cardiaques ont en fait un contenu plus riche, comme les maladies coronariennes, divers types de troubles du rythme cardiaque, les lésions des valves cardiaques, les maladies cardiaques congénitales, les lésions infectieuses du cœur, les tumeurs cardiaques, et ainsi de suite.

Nous parlons ici principalement de la manière de prévenir les maladies coronariennes.

1. veiller à contrôler régulièrement leur tension artérielle, leurs lipides sanguins et leur glycémie, car ces trois indicateurs, s'ils présentent un problème, augmentent considérablement le risque de développer une maladie coronarienne à l'avenir ; si vous constatez une telle anomalie, veillez à vous rendre dans un hôpital ordinaire pour y recevoir un traitement régulier. Le Dr Zhang a rappelé qu'il ne fallait pas être superstitieux en ce qui concerne les produits de santé.

2) Il faut faire attention au régime alimentaire. En termes simples, il s'agit d'une alimentation légère, pas trop salée (la Société chinoise de nutrition recommande 6 grammes de sodium par jour), pas trop grasse et pas trop sucrée, et d'augmenter la consommation de légumes et de fruits frais, en particulier pour les personnes âgées, qui devraient y prêter plus d'attention.

3. l'exercice physique modéré. Le Dr Zhang l'a déjà mentionné : l'exercice physique d'intensité modérée pendant plus de 30 minutes au moins cinq jours par semaine est très utile pour prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

4. le contrôle ou la perte de poids. L'obésité n'est pas seulement un problème d'image, elle est aussi étroitement liée aux maladies cardiovasculaires. Si vous n'arrivez pas à déterminer clairement quel est le poids idéal, je vous recommande de consulter mon précédent article de vulgarisation scientifique, qui s'appuie sur l'indice de masse corporelle comme norme, pour vous donner des instructions plus claires.

5. changer les mauvaises habitudes. Il s'agit principalement d'arrêter de fumer, d'arrêter de boire et de se coucher tard. J'espère que si vous êtes dans les conditions requises, vous devriez cesser de fumer dans les trois cas susmentionnés. Ce n'est pas facile, mais pour le bien de la santé, nous devons essayer de le faire.

En outre, il est également important de garder un tempérament détendu.

Nous entendons et voyons autour de nous de nombreuses personnes souffrir d'une maladie cardiaque, d'autres voir leur vie quotidienne affectée par cette maladie et d'autres encore disparaître à jamais, ce qui ne manque pas d'accroître encore la peur des maladies cardiaques.

Comme nous le savons tous, le cœur est un organe de pompage important du corps humain, le sang qu'il délivre contribue à la nutrition de tous les organes du corps, et son importance ne peut être surestimée. C'est pourquoi nous devons protéger notre cœur et faire de la prévention précoce pour éviter ou prévenir l'apparition de maladies cardiaques réduites.

Que pouvons-nous donc faire pour prévenir les maladies cardiaques ?

I. Sur le régime alimentaire

Un contrôle raisonnable de l'apport calorique total des aliments permet de maintenir un poids corporel normal et d'éviter l'apparition de l'obésité. Il est strictement interdit de manger des aliments froids, épicés, frits, gras et stimulants, de manger pour maintenir sept ou huit minutes de satiété, d'éviter la satiété et d'induire l'apparition de maladies cardiaques.

II. maintenir la stabilité émotionnelle et éviter l'agitation

Les patients souffrant de maladies cardiaques sont ceux qui craignent le plus l'instabilité émotionnelle, c'est pourquoi une humeur stable est cruciale pour les maladies cardiaques, et dans la vie quotidienne, peu importe ce que vous rencontrez, vous devez maintenir un cœur normal.

La vie quotidienne doit être régulière, ne pas se coucher tard, assurer une combinaison de travail et de repos.

III. arrêt du tabac et restriction de la consommation d'alcool

La consommation excessive d'alcool est non seulement extrêmement nocive pour les patients cardiaques, mais elle a également un impact important sur les fonctions hépatiques et rénales, ce qui peut entraîner d'autres maladies systémiques ; il est donc recommandé de réduire la consommation de tabac et d'alcool.

IV. le traitement actif et le contrôle de certains facteurs de risque élevés pour le développement des maladies cardiaques

L'hypertension artérielle, le diabète et l'obésité sont tous étroitement liés au développement des maladies cardiaques, et il est important de les traiter et de les prévenir activement, et d'éviter à tout prix l'apparition de facteurs de risque élevés.

V. Prise régulière de médicaments, examen régulier et consultation en temps utile en cas de malaise

Selon les conseils du médecin, il est important de prendre l'habitude de prendre régulièrement ses médicaments et de se rendre régulièrement à l'hôpital pour un suivi en fonction de son état de santé.

En suivant le titre du "catéchisme médical", les questions-réponses sur la santé sont plus faciles à comprendre !

À l'heure actuelle, par maladie cardiaque, nous entendons généralement la maladie coronarienne, et les types de crise cardiaque les plus courants sont l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde. Nous devons non seulement savoir comment prévenir les crises cardiaques coronariennes, mais aussi connaître les mesures simples pour y faire face.
Pour les patients atteints de maladie coronarienne, protéger les artères coronaires, c'est protéger le cœur, car l'essence de la maladie coronarienne est l'athérosclérose coronarienne, c'est-à-dire le rétrécissement de la lumière à des degrés divers. Nous devons donc contrôler tous les facteurs susceptibles de favoriser l'athérosclérose coronarienne.

D'un point de vue pathologique, les principaux facteurs de risque de l'athérosclérose coronarienne sont l'hyperlipidémie, l'hypertension, le tabagisme, le diabète, etc. Les patients atteints d'une maladie coronarienne doivent bien connaître leurs propres indicateurs. En combinaison avec des médicaments antihypertenseurs, des médicaments régulateurs des lipides, des médicaments hypoglycémiants, etc., pour contrôler les indicateurs, il faut en même temps veiller à arrêter de fumer et de boire, à adopter un régime pauvre en sel et en graisses, à prendre de petits repas, à éviter le froid et à se réchauffer, à éviter l'exercice physique intense, et à stabiliser ses émotions. Si l'on laisse la maladie sous-jacente se développer, les maladies cardiaques ne feront que s'aggraver.

En cas de crise d'angine de poitrine, les comprimés de nitroglycérine peuvent être pris par voie sublinguale. Les comprimés de nitroglycérine doivent toujours être disponibles à la maison, et la famille du patient peut disposer d'une petite boîte à pharmacie. Chaque membre de la famille doit savoir où sont stockés les médicaments d'urgence afin de pouvoir les utiliser à temps.
En outre, si la crise d'angine de poitrine du patient est plus fréquente qu'auparavant, qu'elle est plus intense, qu'elle dure plus longtemps, que l'effet de la nitroglycérine est faible, qu'il s'agit d'une crise au repos ou d'une crise nocturne, il faut y prêter attention, car il s'agit d'une aggravation de la maladie, voire d'un signe précurseur d'une crise cardiaque, il faut appeler l'hôpital à temps, ne pas retarder le traitement !

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Lire la suite : Les "maladies cardiaques" désignent une catégorie relativement courante de maladies du système circulatoire. Comment prévenir les maladies cardiaques ?

1. contrôle du poids : le poids et la probabilité de souffrir d'une maladie coronarienne sont proportionnels ; en outre, la probabilité de souffrir d'une maladie coronarienne est plus de deux fois plus élevée chez les patients diabétiques souffrant d'hypertension que chez les patients non diabétiques souffrant d'hypertension ; 2. alcool : la consommation excessive d'éthanol a un effet toxique sur le cœur, elle affaiblit la capacité de contraction du muscle cardiaque ; 3. tabagisme : le tabagisme est nocif pour la santé, tout le monde le sait, mais savez-vous que la nicotine du tabac dans le cœur rendra le rythme cardiaque et la pression artérielle anormaux ? Le rythme cardiaque et la pression artérielle ne seront pas normalisés. Les hommes fumeurs d'âge moyen et plus âgés sont plus susceptibles de souffrir d'une maladie coronarienne que les personnes normales non fumeuses, et la probabilité est trois fois plus élevée. En outre, le tabagisme est également une cause importante de crises d'angine de poitrine et de mort subite ; 4. améliorer le cadre de vie : la pollution de l'environnement et les lieux bruyants peuvent provoquer des maladies cardiaques ; changer d'environnement, respirer de l'air frais, peut être bénéfique pour la santé physique et mentale ; 5. mener une vie régulière : toute maladie est liée à des conditions de vie insignifiantes ; vous devez avoir une alimentation équilibrée, participer activement et durablement à l'activité physique, rester de bonne humeur, ne pas vous coucher trop tard, ne pas faire d'excès. La bonne humeur, ne pas se coucher tard et ne pas se surmener, favoriser le métabolisme de l'organisme, la maladie sera loin de vous.

Des examens médicaux réguliers à l'hôpital favorisent également la détection précoce, le diagnostic et le traitement des maladies. Le monde est un endroit magnifique, et j'espère que chacun d'entre vous est en bonne santé et actif.

Le cœur est comme un moteur de voiture.

1, les deux ont une durée de vie limitée et sont lourds à utiliser et à entretenir de manière raisonnable.

2, ne pas surconsommer, réduire la durée de vie du moteur sur les longues distances ; la surcharge du corps humain ne peut pas être supportée par le cœur, naturellement, il y aura aussi un problème, donc tel que : l'exercice excessif, tard dans la nuit, la fatigue, la consommation excessive d'alcool, le tabagisme et d'autres mauvaises habitudes de vie rendent naturellement le cœur facile à sortir du problème.

3, le moteur a besoin d'une bonne huile, le cœur a besoin d'un bon sang, par exemple : les graisses sanguines, l'hyperglycémie sont des facteurs qui favorisent les maladies cardiovasculaires et affectent donc la vie du cœur.

4, le moteur a fonctionné pendant un certain temps ou des kilomètres à entretenir, le cœur est le même, les jeunes vont bien, les plus âgés ou les moins à l'aise doivent se rendre au check-up ou à l'examen physique régulier, la détection précoce des problèmes, ne pas laisser les petits problèmes devenir de gros problèmes.

5. La bonne humeur et la mentalité sont très importantes, la psychologie peut affecter le corps ; si l'humeur n'est pas bonne, la voiture roulera, appuiera sur l'accélérateur et provoquera même des accidents de voiture ; si l'humeur n'est pas bonne, le cœur de la physiologie du cœur sera facilement affecté par des troubles, des anomalies du rythme cardiaque ou des désordres. La médecine chinoise dit souvent que le tempérament n'est pas bon et qu'il est raisonnable d'être triste.

Suivez-moi pour la santé

La prévention des maladies cardiaques est très simple : trouver un praticien de médecine chinoise, prendre des médicaments chinois et réguler le qi et le sang dans le corps pour qu'ils ne soient ni faibles ni stagnants. Si vous ne me croyez pas, essayez.

Le cœur est la pompe à énergie du corps humain, tant que les gens vivent, le cœur doit battre sans arrêt pendant un moment, la santé du cœur a une relation directe avec le fait que la personne soit en bonne santé ou non, son importance pour nous est évidente.

Les maladies cardiaques courantes comprennent les maladies coronariennes, l'angine de poitrine, l'infarctus du myocarde, la myocardite, la cardiomyopathie, les lésions valvulaires cardiaques, les cardiopathies congénitales et les névroses cardiaques. En bref, toutes les maladies qui surviennent au niveau du cœur peuvent être appelées maladies cardiaques. Cependant, ce que nous appelons habituellement maladie cardiaque fait principalement référence à la maladie coronarienne, à l'angine de poitrine et à l'infarctus du myocarde.

Comment garder son cœur en bonne santé et prévenir les maladies cardiaques ? Il faut commencer par les points suivants :

I. Maintenir la bonne humeur

De plus en plus, la médecine factuelle montre que la mauvaise humeur est la cause première de nombreuses maladies, les maladies cardiaques ne faisant pas exception à la règle. Par exemple, les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont souvent de mauvaise humeur ; les personnes souffrant de maladies coronariennes ont tendance à être méfiantes, à faire des choses qu'elles considèrent trop importantes, etc. Par conséquent, le maintien d'un état d'esprit stable et l'attention portée à la régulation de ses émotions sont des conditions préalables très importantes pour la prévention des maladies coronariennes.

(ii) une alimentation raisonnable

La vie habituelle permet de contrôler raisonnablement l'apport calorique total des aliments, de maintenir un poids corporel normal, d'éviter l'obésité, d'essayer de ne pas manger d'aliments froids, épicés, frits, gras et stimulants, d'éviter la satiété à chaque fois que vous mangez pendant sept ou huit minutes, tous ces éléments peuvent éviter de déclencher des maladies cardiaques.

III. arrêt du tabac et restriction de la consommation d'alcool

La consommation excessive d'alcool est non seulement très nocive pour les maladies cardiaques, mais elle a également un impact important sur les fonctions hépatiques et rénales, déclenchant ainsi d'autres maladies systémiques ; les fumeurs de longue durée sont sujets aux maladies pulmonaires, mais ils affectent également la fonction cardiaque et détruisent la taille des vaisseaux sanguins humains ; il est donc recommandé de fumer et de boire moins.

IV. exercice approprié

La vie réside dans le mouvement, l'exercice raisonnable contribue à améliorer le métabolisme du corps, la vitalité physique, l'immunité du corps, mais aussi à améliorer l'élasticité de la contraction des vaisseaux sanguins, à éviter l'apparition de l'athérosclérose, mais aussi à améliorer la fonction contractile du muscle cardiaque, à augmenter l'irrigation sanguine des organes et des tissus du corps, la prévention des maladies cardiaques joue un rôle vital.

V. Contrôles médicaux réguliers

Les personnes âgées de plus de cinquante ans ou présentant des symptômes tels que la panique, l'oppression thoracique ou même des douleurs thoraciques devraient se rendre dans des unités médicales régulières pour effectuer des examens médicaux à temps afin d'exclure une maladie cardiaque. Il est également possible de détecter la maladie à un stade précoce afin de commencer le traitement et d'éviter de ne commencer le traitement que lorsque l'état est grave, ce qui a non seulement un effet thérapeutique médiocre, mais tend également à provoquer diverses complications, voire à mettre la vie en danger.

VI. traitement des maladies primaires

S'il existe des maladies sous-jacentes telles que le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'hyperacidité urique, etc., elles doivent être activement traitées, car toutes ces maladies endommageront progressivement le système cardiovasculaire de l'organisme, ce qui conduira finalement à l'apparition ou à l'aggravation d'une maladie cardiaque.

VII. prendre les médicaments nécessaires

Selon les conseils des spécialistes, il est nécessaire de prendre l'habitude de prendre des médicaments régulièrement et, en cas de changement de l'état de santé, les médicaments doivent être ajustés en temps utile sous la direction de médecins professionnels. Ne prenez pas de médicaments sans discernement, s'il ne s'agit pas du bon médicament, non seulement il ne peut pas jouer un rôle dans la guérison de la maladie, mais il augmente également la charge sur les reins et le foie, et dans les cas graves, il provoquera des anomalies des fonctions hépatiques et rénales. En même temps, selon les conditions du suivi régulier à l'hôpital, si le corps présente un quelconque malaise, ne soyez pas négligent, mais consultez en temps utile.

Le Dr Liu l'a chaleureusement rappelé :

L'adage selon lequel le corps est le capital de la révolution est toujours d'actualité. Sans un corps sain, comment pouvons-nous mener une vie heureuse et apprécier la beauté du monde ? Un corps sain est la base de notre travail et de notre vie, et avec un corps sain, on peut avoir un enthousiasme total pour la vie et de l'énergie pour le travail. Ce n'est qu'en prenant soin de son corps, en adoptant un mode de vie sain et en développant de bonnes habitudes que l'on peut promouvoir sa santé et prévenir les maladies cardiaques.

Selon les médias de Hong Kong, le maître du roman d'arts martiaux Jin Yong est décédé à l'âge de 94 ans des suites d'une maladie. On peut dire que Jin Yong est la figure la plus représentative des romans d'arts martiaux chinois. Sous sa plume, "Neige volante, même le ciel tirant des cerfs blancs, le livre du rire du guerrier de Dieu s'appuyant sur des canards bleus", ces 14 romans d'arts martiaux sont pour beaucoup des souvenirs d'enfance (70, 80).

Aujourd'hui encore, les œuvres de M. Jin Yong font l'objet de nombreuses reprises dans des films, des séries et même des jeux en ligne. M. Jin Yong n'est plus, mais il a laissé une marque indélébile dans la mémoire de toute la culture chinoise.

En 2002, il a participé à des activités à l'opéra de Pékin à Shanghai. Il a révélé aux journalistes qu'il avait subi il y a quelque temps un pontage cardiaque et a déclaré avec humour qu'il n'avait pas ouvert le ventre, mais seulement les vaisseaux sanguins du cœur pour les draguer.

L'attitude de M. Jin Yong, qui consiste à rire de la vie, nous émerveille par sa grandeur, mais nous devons également noter que M. Jin Yong a aujourd'hui près de 80 ans, après avoir subi un pontage cardiaque, et qu'il est toujours en bonne santé et qu'il a passé 16 ans de sa vie. M. Jin Yong a parlé de ses propres méthodes de soins de santé lorsqu'il a été interviewé par les médias à plusieurs reprises, et aujourd'hui nous allons vous en parler spécifiquement.

1, La méthode de santé de M. Jin Yong : des promenades pour pratiquer le "Ling Bo Wei Bu"

En tant que maître des romans d'arts martiaux, M. JIN Yong ne connaissait pas vraiment les arts martiaux, mais dans ses dernières années, il disait en riant qu'il avait pratiqué le "Ling Bo Wei Bu" (凌波微步). Cela s'explique par le fait qu'il choisissait d'aller se promener tous les jours, et l'on dit qu'entre le moment où il ne pouvait marcher que 10 minutes par jour et celui où, six mois plus tard, il pouvait marcher pendant près de 50 minutes, il a progressé.

Jin Yong a également insisté sur le fait que son propre truc "Ling Bo Wei Bu" est le point principal : il faut marcher jusqu'au début de la transpiration pour que la pratique soit considérée comme réussie.

2、La méthode de soins de santé de M. Jin Yong : boire du thé pour se soigner

Le thé est une sorte de boisson pour les gens ordinaires, mais pour les personnes de la trempe de M. Jin Yong, il peut déjà s'agir d'une sorte de Tao, d'une sorte de culture, et boire du thé, c'est aussi affiner sa propre nature d'esprit.

Le thé contient une variété d'acides aminés, de sucres, de vitamines, de substances aromatiques, de polyphénols de thé, de caféine et de nombreux autres composants bénéfiques pour la santé.

Le plus louable est que les polyphénols du thé peuvent, dans une certaine mesure, jouer un rôle dans le ralentissement du processus de vieillissement, en éliminant les radicaux libres et en résistant aux radiations. C'est peut-être la raison pour laquelle M. Jin Yong peut vivre longtemps.

3. la méthode de M. Jin Yong en matière de soins de santé : ne jamais entendre ce que l'on n'aime pas entendre

M. JIN Yong n'est pas seulement un auteur de romans sur les arts martiaux, mais aussi le fondateur du Hong Kong Ming Pao, et il écrit de nombreux commentaires sur l'actualité. De ce fait, il a été critiqué et même calomnié par de nombreuses personnes.

Pour une personne normale, faire face à une quantité énorme de critiques chaque jour pourrait rapidement lui briser le cœur, mais M. Jin Yong a son propre principe, à savoir que "si vous n'aimez pas entendre quelque chose, vous ne pouvez jamais l'entendre".

Le maintien d'un bon état d'esprit est en fait le premier principe du maintien de la santé. De nombreux patients atteints de cancer ne meurent pas du cancer lui-même, mais après avoir appris qu'ils avaient un cancer, ils s'effondrent à l'intérieur. Par exemple, le cancer du sein se propage très facilement à d'autres organes après l'opération, il est donc d'autant plus important de veiller à maintenir un bon état d'esprit, de ne pas se laisser surprendre et de faire face à tout avec sérénité.

Les maladies cardiaques sont un terme général désignant les maladies dans lesquelles le cœur est atteint. Il s'agit d'une affection cardiologique courante causée par des lésions de la structure ou un fonctionnement anormal du cœur.

En fonction de leur cause, les maladies cardiaques peuvent être classées en deux catégories : les maladies cardiaques congénitales et les maladies cardiaques acquises.

• facteur inné

Il s'agit notamment de l'héritage familial, des anomalies congénitales et des mutations génétiques.

• facteur acquis

Il s'agit notamment de l'hypertension artérielle, de l'hypercholestérolémie, du diabète, de la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), de l'âge avancé et des mauvaises habitudes tabagiques.

Symptômes et traitement des maladies cardiaques

• Symptômes des maladies cardiaques

Les symptômes des maladies cardiaques, qui dépendent du degré d'altération de la fonction cardiaque et du stade de développement de la maladie, sont généralement communs, tels que la panique, l'oppression thoracique, les palpitations, la dyspnée et les douleurs thoraciques.

• Cardiologie

Le traitement des maladies cardiaques est individualisé en fonction du type de symptômes et de la présence ou de l'absence de complications. Les médicaments constituent le traitement de base des maladies cardiaques, tandis que les traitements interventionnels et chirurgicaux sont envisageables en cas de nécessité. Le traitement et la prévention s'effectuent généralement par la réduction de la pression artérielle, la réduction de la glycémie, la régulation des lipides, la dilatation des tubes et la lutte contre les arythmies cardiaques.

Du point de vue de la prévention et du traitement des maladies cardiaques, un régime alimentaire raisonnable est nécessaire. L'hyperlipidémie, un régime alimentaire déséquilibré, le diabète et l'obésité sont liés à l'alimentation.

En résumé, les facteurs nutritionnels sont très importants, en principe, nous devrions faire trois choses : faible teneur en calories, faible teneur en matières grasses et faible teneur en cholestérol. L'exercice modéré, la participation active à une quantité appropriée d'exercice physique, le maintien d'un exercice régulier approprié, sont propices à l'amélioration de la fonction cardiaque, à la promotion du métabolisme normal de l'organisme, en particulier à la promotion du métabolisme des graisses, à la prévention de l'apparition de l'athérosclérose, et jouent un rôle extrêmement important.

Pour les patients souffrant de maladies cardiaques, selon la fonction cardiaque et la force physique, la quantité appropriée d'activité physique peut contribuer à améliorer la circulation sanguine, à renforcer la résistance, à améliorer la fonction de tous les organes du corps et à prévenir la formation de caillots sanguins.

La prochaine introduction spécifique au processus de prévention des maladies cardiaques comporte quelques points d'attention, j'espère que vous resterez à l'écart de la maladie, afin de préserver votre santé.

• perdre du poids

Les personnes obèses ont un taux de maladies cardiaques beaucoup plus élevé que les personnes de poids normal et, selon les données actuelles, la prévalence est plus élevée chez les personnes ayant un corps en forme de pomme.

• Manger moins de cholestérol et d'aliments gras

Un jaune d'œuf de taille moyenne contient environ 200 mg de cholestérol. Les personnes âgées souffrant d'hypercholestérolémie ne devraient pas consommer plus de deux jaunes d'œuf par semaine. Privilégiez les aliments pauvres en graisses tels que les viandes maigres et les produits laitiers pauvres en graisses.

• faire plus d'exercice

Un exercice modéré de 20 minutes par jour peut réduire de 30 % les risques de maladie cardiaque, la marche rapide et le jogging étant plus efficaces l'un que l'autre.

• Arrêter de fumer et consommer de l'alcool avec modération

Les fumeurs souffrent deux fois plus de maladies cardiaques que les non-fumeurs. Des études ont montré qu'après 2 à 3 ans de sevrage tabagique, le risque de maladie cardiaque retombe au même niveau que pour les non-fumeurs. 3 à 9 verres par semaine est une quantité modérée d'alcool, ce qui est bon pour le cœur. Mais attention à ne pas en abuser, car une consommation excessive d'alcool peut provoquer des maladies cardiaques, et c'est effectivement le cas.

• Attention au diabète.

Selon des données pertinentes, la proportion de personnes atteintes de diabète qui souffrent de maladies cardiaques est environ quatre fois plus élevée que celle du reste de la population. Par conséquent, nous suggérons que les personnes âgées passent régulièrement des examens médicaux afin de détecter et de traiter le diabète le plus tôt possible.

• contrôler les émotions

Les crises de colère et l'incapacité à se contrôler en cas d'urgence sont également susceptibles d'induire des maladies cardiaques.

Les maladies cardiaques sont inextricablement liées à de nombreuses autres maladies, et la prévention doit commencer par les aspects les plus fondamentaux. Nous espérons que le contenu scientifique mentionné ci-dessus vous a permis de mieux comprendre la prévention des maladies cardiaques.

Un autre rappel amical : si vous vous sentez mal à l'aise, veillez à consulter rapidement un médecin ; si votre état est grave, rendez-vous à l'hôpital en temps utile ; si vous avez des problèmes cardiaques, soyez prudent, un peu plus de retard est un peu plus dangereux.