L'augmentation de la glycémie est l'un des changements les plus significatifs, augmentant considérablement l'incidence d'une tolérance anormale au glucose et du diabète. Après le diagnostic du diabète, la première tâche consiste à contrôler la glycémie. La glycémie des patients diabétiques doit donc être contrôlée dans les limites de la normale ? Medical Senlution vous donne ensuite une explication.

L'objectif du contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques est double : d'une part, prévenir les complications aiguës causées par l'augmentation rapide de la glycémie, telles que l'acidose douloureuse diabétique et l'état hyperglycémique hyperosmolaire ; d'autre part, prévenir les dommages chroniques causés par l'hyperglycémie à long terme à divers tissus et organes, tels que la néphropathie diabétique, les maladies cardiovasculaires, les maladies cérébrovasculaires, la rétinopathie diabétique, la neuropathie diabétique et le pied diabétique. En ce qui concerne le contrôle de la glycémie des patients diabétiques, il n'est pas nécessaire que les patients diabétiques contrôlent leur glycémie dans l'intervalle normal, mais dans l'intervalle approprié.

Quelle est donc la quantité adéquate pour maintenir notre glycémie sous contrôle ?

Normalement, la glycémie à jeun se situe entre 3,9 et 6,1 mmol/L et la glycémie postprandiale à 2 heures entre 4,4 et 7,8 mmol/L.

• Pour les jeunes patients diabétiques dont la maladie est de courte durée, qui n'ont pas de complications, qui ont une longue espérance de vie et qui n'ont pas d'épisodes d'hypoglycémie, un contrôle de la glycémie à jeun inférieur à 6,5 mmol/L, voire inférieur à 6,0 mmol/L, et un contrôle de la glycémie postprandiale sur 2 heures inférieur à 8,0 mmol/L sont nécessaires ;
  

• Pour les patients diabétiques d'âge moyen ayant une longue durée de vie, peu de complications, une longue espérance de vie et pas ou peu d'épisodes hypoglycémiques, un contrôle de la glycémie à jeun inférieur à 7,0 mmol/L et un contrôle de la glycémie postprandiale de 2 heures inférieur à 10,0 mmol/L sont nécessaires ;
  
• La glycémie à jeun peut être ramenée à 8-10,0 chez les patients diabétiques âgés dont la maladie dure depuis longtemps, qui présentent de nombreuses complications, dont l'espérance de vie est courte et qui souffrent fréquemment d'hypoglycémie.mmol/L, avec un relâchement à 12,0 mmol/L pour la glycémie postprandiale de 2 heures.
  

Que se passe-t-il lorsque votre glycémie est un peu élevée ?

Notre principal objectif en matière de contrôle de la glycémie est de réduire ou de retarder l'apparition des complications associées et d'améliorer la qualité de vie à un stade ultérieur. Toutefois, il convient de noter que de nombreux patients diabétiques ont déjà développé des complications connexes, telles que des lésions rénales, l'athérosclérose coronarienne, l'athérosclérose carotidienne, l'athérosclérose des membres inférieurs, la neuropathie diabétique, etc. Certains patients ont été détectés tôt et sont intervenus rapidement pour contrôler leur glycémie dans une fourchette appropriée, ce qui a empêché l'aggravation des lésions ou ralenti la progression de la maladie ; d'autres patients ont été détectés tardivement et ont même consulté directement pour des complications du diabète, telles que la néphropathie diabétique, la maladie coronarienne, l'accident vasculaire cérébral, etc. Par conséquent, si la glycémie est supérieure à la plage de contrôle requise pendant une longue période, l'incidence des complications correspondantes augmentera à un stade ultérieur, ou la progression des complications sera accélérée.

En résumé, la glycémie n'est pas censée être contrôlée dans l'intervalle normal, et il convient de la contrôler dans l'intervalle approprié pour différentes populations, et l'hypoglycémie doit être évitée tout en prévenant ou en retardant les complications. L'hypoglycémie doit être évitée afin de prévenir ou de retarder les complications. Si la glycémie est chroniquement élevée, elle augmentera ou accélérera la progression des complications.

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Note : Le contenu de ce texte est destiné à être utilisé en tant que science de la santé uniquement, et n'est pas destiné à servir de conseil ou d'opinion médicale, et n'est pas considéré comme une orientation médicale.

Nous insistons généralement sur le fait que le diabète doit être contrôlé pour respecter la norme de glycémie, car un état d'hyperglycémie à long terme peut facilement causer des dommages aux organes importants du corps et entraîner diverses complications chroniques, telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et autres maladies vasculaires cardio-cérébrales, la néphropathie diabétique, la neuropathie périphérique diabétique, le pied diabétique, etc. Par conséquent, l'objectif du contrôle de la glycémie est de retarder autant que possible l'apparition de ces complications chroniques.

La valeur exacte de ce que l'on appelle l'observance glycémique varie également d'une personne à l'autre et n'est pas exactement la même.

Le niveau d'observance glycémique est individualisé et est évalué en fonction de l'âge, du nombre d'années de diabète sucré, de la présence d'autres maladies organiques et de la gravité des complications liées au diabète, de la durée de survie prévue et de l'apparition de réactions hypoglycémiques.

1. Dans la plupart des populations, il est recommandé d'obtenir un contrôle glycémique <7,0 mmol/L à jeun, <10,0 mmol/L deux heures après la prise de nourriture et <7,0 % d'hémoglobine glycosylée.

2. Si vous êtes jeune, que votre espérance de survie est longue, que vous ne souffrez pas de complications diabétiques ou d'autres pathologies organiques et que vous n'avez pas de réactions hypoglycémiques, un contrôle plus strict de la glycémie est recommandé, à savoir une glycémie à jeun <7,0 mmol/L, une glycémie postprandiale de deux heures <10 mmol/L, ou même une glycémie la plus proche possible de la normale ; et l'indicateur du niveau de contrôle glycémique à long terme, l'hémoglobine glyquée (HbA1c), est <6,5 pour cent.
3. Pour les personnes plus âgées, souffrant de complications diabétiques comorbides et d'autres maladies cardiovasculaires et cérébro-vasculaires, ayant une longue durée de diabète, une courte durée de survie prévue et des réflexions hypoglycémiques importantes, les niveaux de glucose sanguin peuvent être assouplis de manière appropriée, avec une glycémie à jeun <10 mmol/L, une glycémie postprandiale de deux heures <13 mmol/L et une hémoglobine glyquée <8,0 %.

Je suis médecin, résident, spécialisé dans la vulgarisation des connaissances médicales au profit de la santé humaine, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me prêter attention, si vous avez des questions, laissez-moi un message, je vous répondrai !

Vous ne devez pas savoir que le 14 novembre est la Journée mondiale du diabète, qui a été instituée pour dire aux gens que le diabète est devenu un problème mondial. Selon les statistiques, en 2018, la prévalence estimée du diabète défini et cliniquement diagnostiqué dans un échantillon d'adultes âgés de 18 ans et plus en Chine est de 11,6 %, soit environ 113,9 millions de personnes, ce qui signifie qu'il y a un diabétique sur dix personnes. Cette statistique choquante montre que le diabète est devenu un problème de santé publique majeur dans notre pays.

De nombreux patients se posent la question suivante : après un diabète, la glycémie doit-elle descendre dans la fourchette standard ?

• 1) Il serait évidemment préférable de ramener la glycémie du diabétique dans la fourchette standard :Les fluctuations de la glycémie sont inévitables au cours du processus de contrôle de la glycémie. L'objectif du contrôle de la glycémie et de la réduction de la glycémie n'est pas seulement d'abaisser la glycémie, mais de ralentir autant que possible le développement de la maladie, de prévenir les complications et d'améliorer la qualité de la survie des patients. Par conséquent, les critères d'abaissement de la glycémie varient en fonction de la pathologie du patient.
• 2. les patients plus jeunes :Les patients âgés d'une cinquantaine d'années ou moins, dont l'âge d'apparition est relativement bas, doivent respecter scrupuleusement les normes de réduction de la glycémie. La glycémie à jeun doit être inférieure ou égale à 6,1 mmol/L, la glycémie postprandiale à 2 heures doit être inférieure à 7,8 mmol/L et le pic de glycémie doit être inférieur à 11,1 mmol/L. Étant donné que l'espérance de vie par habitant en Chine a atteint plus de 70 ans et que, dans certaines régions, elle a déjà dépassé 80 ans, l'espérance de vie des patients plus jeunes est longue, et un contrôle strict de la glycémie et le retardement du développement de la maladie n'affecteront pas l'espérance de vie des patients, qui pourront même vivre jusqu'à 90 ans. Quatre-vingt-dix-neuf ans, ce n'est pas un problème.
• 3. les patients atteints de diabète sucré associé à d'autres maladies :En plus du diabète, certains patients souffriront d'hypertension, de maladie coronarienne, d'infarctus cérébral et d'autres maladies. Cette fois, l'accent est mis sur le traitement de la maladie combinée, et il peut être approprié de réduire la glycémie à 7 mmol/L à jeun et à 9 mmol/L deux heures après le repas. Comme l'objectif principal de ces patients est de traiter les autres maladies, l'antihypertension, la prévention de la thrombose, la réduction des lipides et d'autres traitements de la maladie combinée sont plus bénéfiques que la réduction de l'hypoglycémie.
• 4. les patients âgés :Certains patients diabétiques âgés de plus de 80 ans, ou un peu plus jeunes, mais souffrant d'une maladie cardiaque, cérébrale, rénale ou vasculaire, peuvent avoir une glycémie à jeun de 9 mmol/L, 2 heures après les repas de 12 mmol/L. Une glycémie un peu plus élevée est acceptable, car le traitement vise principalement à améliorer la qualité de vie des patients âgés.

Le diabète est dangereux principalement à cause de l'hyperglycémie. Quels sont donc les inconvénients de l'hyperglycémie ?

• 1) Perte d'eau importante :Lorsque l'hyperglycémie entraîne une augmentation de la quantité d'urine, le corps excrète plus de sucre dans l'urine et une grande quantité d'urine fait perdre de l'eau à l'organisme.
• 2. les troubles électrolytiques :En cas d'hyperglycémie, une miction abondante entraîne non seulement une perte d'eau, mais aussi une perte d'électrolytes dans l'urine, ce qui perturbe les électrolytes.
• 3. le dysfonctionnement du cerveau :En cas d'hyperglycémie, l'eau s'écoule de l'intérieur de la cellule vers l'extérieur, ce qui entraîne une perte d'eau cellulaire et, lorsque les cellules cérébrales perdent de l'eau, cela provoque un dysfonctionnement du cerveau, qui se manifeste principalement par un coma.
• 4. le dépérissement :Comme le taux de sucre dans l'urine augmente en cas d'hyperglycémie, le glucose n'est pas bien utilisé par l'organisme, ce qui entraîne une dégradation des graisses et des protéines et, par conséquent, un amaigrissement et une perte de poids.
• 5. les dysfonctionnements multiples des organes du corps humain :Une glycémie élevée peut entraîner un dysfonctionnement des systèmes vasculaire, nerveux et rénal de l'organisme, conduisant à des maladies rénales, à des hémorragies du fond de l'œil et à une dégénérescence des cellules nerveuses.
• 6. athérosclérose multiple du cœur, du cerveau et des membres inférieurs :L'hyperglycémie s'accompagne souvent d'une hyperlipidémie et l'athérosclérose des artères coronaires, des vaisseaux cérébraux et des membres inférieurs survient plus tôt et plus gravement que chez les personnes normales.
  
  
• 7. complications à distance :Les exemples incluent les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, les maladies coronariennes et la mort subite.

Comment contrôler au mieux sa glycémie ?

I. Se taire :

1) Les aliments de base devraient être rationnés, les céréales complètes et les légumineuses mélangées représentant 1/3.

2. manger une quantité modérée de légumes et de fruits de différentes sortes et couleurs.

3) Vous pouvez également consommer avec modération du poisson et de la volaille, des œufs et du bétail, mais limitez les viandes transformées.

4. mais aussi de veiller à ce que les haricots laitiers fassent chaque jour l'objet d'un choix raisonnable, qu'il s'agisse de collations ou de repas.

5. suivre un régime alimentaire léger, boire beaucoup d'eau et s'abstenir de fumer et de boire de l'alcool.

II. Écartez les jambes :

En l'absence de contre-indications à l'exercice, il est recommandé d'effectuer au moins 150 minutes d'exercices aérobiques d'intensité modérée par semaine, par exemple cinq jours par semaine pendant 30 minutes à chaque fois. L'intensité modérée signifie que l'exercice est un peu dur, avec un rythme cardiaque et une respiration accélérés mais pas précipités, par exemple : jouer au tai-chi, faire du vélo à vitesse lente, jouer au tennis de table ou au badminton. Une heure après le repas, ne pas faire d'exercice avec l'estomac vide et ne pas pratiquer de sport intense : course de vitesse, saut à la corde, ski, etc.

III. Consommation incontrôlable de drogues :

Si la fluctuation de la glycémie est importante, vous pouvez choisir des médicaments raisonnables sous la direction du médecin afin de réduire les effets néfastes de la glycémie sur le corps humain. À l'heure actuelle, le nouveau médicament hypoglycémiant est un inhibiteur de la protéine du cotransporteur sodium-glucose, tel que la dagliflozine, qui a de bons effets et que les patients atteints de maladies peuvent choisir d'utiliser.

IV. Réduisez votre stress :

En cas de stress, les glandes surrénales sécrètent de l'adrénaline, ce qui excite l'organisme, entraîne une augmentation de la glycémie et aggrave la charge qui pèse sur les cellules des îlots pancréatiques. C'est pourquoi il faut apprendre à réduire le stress. Par exemple, la respiration profonde est un moyen simple et facile de réduire le stress. En même temps, une humeur détendue est l'un des secrets d'une glycémie stable. Si les utilisateurs de sucre peuvent maintenir un esprit calme et joyeux, il est très utile de contrôler la glycémie.

Résumé final : Pour le contrôle de la glycémie, je préconise l'individualisation, ce qui signifie que chaque diabétique doit maintenir sa glycémie dans une fourchette qui lui convient. Outre les médicaments, l'abaissement de la glycémie passe également par un contrôle alimentaire et une activité physique accrue. Il est très simple de dire la vérité, mais il est difficile d'insister pour la faire. J'espère que chaque diabétique pourra adhérer avec persévérance au traitement, ralentir la progression de la maladie et mener une vie heureuse.

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Les diabétiques doivent-ils maintenir leur glycémie dans la fourchette normale ?

La réponse est non. La glycémie d'un diabétique n'a pas besoin d'être strictement contrôlée dans les limites de la fourchette normale, mais doit être envisagée au cas par cas.

1. la glycémie à jeun

① Pour les jeunes et les personnes d'âge moyen dont la maladie dure depuis moins longtemps ou qui sont plus jeunes, plus la glycémie à jeun est proche de la normale, mieux c'est, mieux c'est de la contrôler 3,9 mmol/L~6,1 mmol/L ; ② Pour les patients d'âge moyen et les personnes âgées dont la maladie dure depuis plus longtemps, la norme de contrôle de la glycémie à jeun peut être assouplie de manière appropriée, et la contrôler dans la limite de 7 mmol/L dans la mesure du possible.

③ Pour les patients plus âgés (plus de 60 ans), cette valeur peut être définie en divisant l'âge du patient plus âgé par 10. Par exemple, à 80 ans, un contrôle d'environ 8,0 mmol/L est suffisant.

2. la glycémie post-prandiale

D'une manière générale, la glycémie postprandiale doit être contrôlée en dessous de 7,8 mmol/L. Cette norme doit être strictement appliquée chez les patients qui ne souffrent pas de la maladie depuis longtemps et chez les jeunes glycosurgeurs.

Pour les diabétiques d'âge moyen et les diabétiques âgés dont la maladie évolue depuis plus longtemps ou qui sont plus âgés et peuvent avoir souffert d'autres complications chroniques ou aiguës, les critères peuvent être assouplis de manière appropriée et, en l'absence d'hypoglycémie, il est recommandé que la glycémie postprandiale soit contrôlée à moins de 10,0 mmol/L.

Par conséquent, la norme de glycémie n'est pas fixe et doit être assouplie en fonction de la situation réelle du patient.

Que se passe-t-il si ma glycémie est un peu élevée ?

Indépendamment de l'âge, il n'est pas très grave pour tous les diabétiques d'avoir de temps en temps une glycémie un peu élevée. La glycémie elle-même est variable, mais si elle est un peu élevée pendant une longue période et qu'elle dépasse la plage normale pendant une longue période, elle n'est certainement pas propice au contrôle de la maladie et, avec le temps, elle peut également entraîner des complications précoces.

Pour déterminer si la glycémie d'un diabétique est bien contrôlée, il est important de vérifier si la glycémie se situe dans l'intervalle normal (y compris la glycémie à jeun, la glycémie postprandiale et la glycémie aléatoire), mais aussi si la glycémie est restée stable.

Les diabétiques doivent donc s'efforcer de maintenir leur taux de glycémie dans une certaine fourchette afin de retarder l'apparition de complications et de vivre aussi longtemps et en bonne santé que les personnes normales !

La glycémie est essentielle au maintien de la fonction des tissus et des organes de notre corps, et peut jouer un rôle dans l'augmentation de l'énergie et la participation au métabolisme. Normalement, notre taux de sucre dans le sang se situe dans une fourchette fixe. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente ou diminue, cela peut entraîner l'apparition d'un diabète, d'une hypoglycémie, etc.

La glycémie normale est la suivante : ① glycémie à jeun : ≧3,9mmol/L et <6,1mmol/L ; ② glycémie postprandiale de deux heures : <7,8mmol/L. Lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 7,0mmol/L et/ou que la glycémie à jeun est supérieure à 11,1mmol/L, il faut alors envisager un diabète sucré.

Pour les patients diabétiques, un taux de glycémie élevé à long terme causera des dommages à nos tissus et organes, et à long terme, il peut même conduire à l'apparition de complications au niveau des organes cibles tels que les reins, les yeux, les vaisseaux sanguins et les nerfs. Par conséquent, une fois le diabète diagnostiqué, il doit être traité de manière active et formelle, en veillant à un régime alimentaire raisonnable, à un exercice physique approprié, au contrôle du poids et à l'utilisation régulière de médicaments hypoglycémiants, ainsi qu'à la surveillance des variations de la glycémie et à l'examen régulier.

Nous recommandons à tous de contrôler au moins la glycémie à jeun à 7,0 mmol/L ou moins et la glycémie postprandiale à deux heures à 10,0 mmol/L ou moins. Pour les patients diabétiques plus jeunes, dont la maladie est de courte durée, qui n'ont pas de complications, qui ont une longue espérance de vie et qui n'ont pas d'épisodes d'hypoglycémie, l'objectif de contrôle sera plus strict. Il peut également être assoupli pour les patients diabétiques plus âgés, dont la maladie dure depuis longtemps, qui présentent de nombreuses complications, dont l'espérance de vie est courte ou qui connaissent des épisodes d'hypoglycémie fréquents.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire à la fin de l'article pour en discuter. Suivez l'auteur pour des mises à jour quotidiennes sur les connaissances en matière de santé.

Les diabétiques sont tenus de contrôler leur glycémie dans une certaine fourchette, ce qui signifie que la norme de contrôle de la glycémie varie d'une personne à l'autre, souvent appelée fourchette idéale, fourchette détendue, fourchette de contrôle de la glycémie, fourchette de contrôle de la glycémie.

L'établissement d'une fourchette de contrôle de la glycémie repose sur le principe de sécurité et exige également que le patient minimise le risque de complications dans cette fourchette de glycémie.

Alors que la normoglycémie est la norme glycémique pour les non-diabétiques, c'est-à-dire une glycémie à jeun comprise entre 4,0 et 6,1 mmol/L et une glycémie postprandiale inférieure à 7,8 mmol/L, pour les diabétiques, il s'agit d'une fourchette relativement étroite qui est difficile à atteindre et qui comporte un risque d'hypoglycémie.

Pour les diabétiques, il n'est donc pas nécessaire de maintenir leur taux de glycémie dans la fourchette normale.

La fourchette idéale pour le contrôle du diabète est de 4,4-6,1 mmol/L à jeun et de moins de 8,0 mmol/L en postprandial.

Cette norme de glycémie est généralement requise pour les patients dont la maladie dure depuis moins longtemps, qui sont plus jeunes et qui n'ont pas de complications, car il est important de réduire la glycémie autant que possible pour la maintenir dans l'intervalle normal, afin de réduire les risques de complications pour le patient. Cependant, pour des raisons d'appel, selon les recommandations des directives chinoises pour la prévention et le contrôle du diabète de type 2, l'intervalle de contrôle glycémique du patient est généralement défini comme l'intervalle idéal, c'est-à-dire 4,4-6,1 mmol/L à jeun, la glycémie postprandiale est inférieure à 8,0 mmol/L, ce qui indique que le contrôle glycémique du patient est très satisfaisant.

Les critères de contrôle relativement souples sont de 4,4 à 7,0 mmol/L pour la glycémie à jeun et de moins de 10,0 mmol/L pour la glycémie postprandiale.

Cette norme de glycémie est la norme de contrôle pour la plupart des diabétiques, et ce profil de glycémie garantit que l'hémoglobine glyquée du patient est inférieure à 7 %.

Le traitement du diabète fait l'objet d'une idée fausse, qui a touché à la fois les patients et certains médecins. Elle veut que si le diabète est détecté, il faut faire tout ce qui est possible pour contrôler la glycémie à des niveaux normaux.

Augmentez le dosage de vos médicaments et contrôlez strictement votre alimentation.

Mais cela a pour conséquence supplémentaire l'hypoglycémie, qui est en fait beaucoup plus nocive pour l'organisme que l'hyperglycémie. En effet, un manque chronique de sucre dans le sang peut endommager les organes. Il s'agit notamment de lésions des cellules cérébrales, de lésions cardiovasculaires, etc.

En effet, dans ce cas, la glycémie habituelle n'est pas particulièrement élevée et il est donc possible, grâce à un régime alimentaire et à des exercices de renforcement, puis à des médicaments appropriés, d'atteindre un niveau de glycémie raisonnable.

Dans le cas des diabétiques ayant une plus longue histoire avec la maladie, ce critère est relativement assoupli.

Il est également nécessaire de juger en fonction de l'état du patient après le contrôle de la glycémie, si le contrôle de la glycémie à des niveaux normaux après la réaction hypoglycémique évidente, même si les patients diabétiques viennent d'être découverts, il ne faut pas abaisser excessivement la glycémie, sinon il y a encore des effets néfastes.

Le glucose dans le sang est connu sous le nom de glycémie. Le glucose, comme l'oxygène, est un fournisseur d'énergie essentiel pour que nos cellules puissent fonctionner correctement. Lorsqu'une hypoglycémie ou une hyperglycémie est observée, cela signifie qu'il y a un dysfonctionnement des îlots pancréatiques, de la commande de sucre dans le sang, et qu'une intervention humaine doit être mise en place.Tant que notre glycémie reste stable, que ce soit grâce à l'insuline de l'agent ou à notre propre comportement, aux médicaments hypoglycémiants oraux ou à l'insuline exogène, nous sommes dans un état de glycémie sain et aucun dommage n'est causé à nos nerfs ou à nos vaisseaux sanguins. En d'autres termes, nous avons réussi à nous débarrasser du "diabète" par nos efforts.

De nombreux facteurs font varier notre glycémie, notamment l'alimentation et le glucagon qui augmentent la glycémie, et l'exercice, l'auto-insuline et l'insuline exogène qui l'abaissent. L'homéostasie glycémique de l'organisme est comme une balance, le glucagon et les facteurs hypoglycémiques sont comme des poids sur les deux côtés de la balance, lorsque les poids sur les deux côtés sont égaux, la balance est équilibrée, c'est-à-dire que notre glycémie est dans un état stable, et notre glycémie reste saine.

Nous vivons une vie colorée, manger, boire et jouer sont essentiels, l'auto-insuline, l'insuline exogène, les médicaments hypoglycémiants pour nous aider à faire face à une variété de repas, plus les repas, manger est un poids qui augmente le sucre, l'auto-insuline, l'insuline exogène, les médicaments hypoglycémiants et le jeu est un poids qui réduit le sucre, la balance est tout le temps l'équilibre dynamique de l'ajustement.

Les valeurs et les courbes de la glycémie ne sont que le résultat d'un équilibre ; derrière chaque résultat de la glycémie se cache une lutte acharnée, c'est-à-dire l'affrontement entre les poids qui augmentent et ceux qui diminuent le taux de sucre. En cas de glycémie anormale, nous devons d'abord vérifier les poids de notre équilibre, quel côté est plus ou moins important, et analyser les raisons de la victoire ou de la défaite de chaque affrontement. Après avoir trouvé la cause première, en ajoutant ou en soustrayant des poids, laEn maîtrisant les techniques d'équilibrage de la glycémie qui permettent de rééquilibrer la balance, la glycémie retrouve un état sain.

Les poids des deux côtés de la balance changent en permanence, et la glycémie subit toujours un ajustement d'équilibre dynamique, combiné à une vitesse d'absorption gastro-intestinale différente d'une personne à l'autre, à un temps de digestion et d'absorption des aliments différent, à un temps d'action de l'insuline différent d'une personne à l'autre, à une durée d'action différente, de sorte que la glycémie postprandiale varie beaucoup, et qu'un certain point de glycémie est loin de pouvoir représenter l'état de la glycémie postprandiale.

L'état de santé de la glycémie est un macro-ensemble, et non un micro-point de vue de la glycémie, nous devons donc adhérer à la surveillance régulière de la glycémie, prêter attention au taux d'observance de la glycémie, à la glycémie élevée, à la glycémie basse, à la glycémie moyenne, aux fluctuations de la glycémie, à partir des cinq dimensions de la vue d'ensemble de la glycémie qui est bonne ou mauvaise.

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Détendue comme il se doit en fonction de l'âge, je me maîtrise en n'exagérant ni dans un sens ni dans l'autre et en ne me forçant jamais par rapport à des normes humaines normales !

Si le petit-déjeuner est en retard, l'un d'entre eux doit retarder le déjeuner, l'autre doit manger uniquement des légumes et non le plat principal, le dîner et ensuite manger. En d'autres termes, deux repas principaux par jour, ne jamais prendre de médicaments (plus de dix ans en un jour) !

Le contrôle de la glycémie ne signifie pas que vous n'avez pas de complications, le contrôle de la glycémie pour se détendre un peu, ne signifie pas que vous devez avoir des complications, la clé pour voir si vous pouvez récupérer, l'original J'ai également découvert le diabète, pense que le ciel est tombé, et puis prendre des médicaments et des injections n'a pas été bon, les repas avant toutes les maladies 18, la maladie des cheveux ont également, dans les temps désespérés rencontré un bon médecin, je quatre mois sur le rétablissement inversé, je vis une vie normale, le diabète. Je veux partager cette expérience avec vous, il est important de trouver le bon médecin, j'espère que cela peut vous aider.