Cela fait 28 jours que je suis à la maison sans sortir, pourquoi n'ai-je aucune force dans mon corps ?

Plus d'un mois s'est écoulé depuis que l'académicien Zhong Nanshan a affirmé, le 20 janvier, le phénomène de transmission interhumaine de la nouvelle pneumonie coronarienne. Depuis plus d'un mois, la plupart des gens restent chez eux pour contribuer à notre pays. La première chose que beaucoup font en se levant est d'allumer leur téléphone portable pour voir comment se déroule l'épidémie quotidienne, mais comme les lignes de combat se sont allongées, beaucoup de gens sont légèrement fatigués et même un peu anxieux. Mais la guerre "épidémique" n'est pas encore terminée, nous devons nous ressaisir et continuer à nous battre, déterminés à ne pas laisser le virus profiter de la situation pour remporter la victoire finale. Nous devons savoir queDes émotions positives et optimistes et un état d'esprit sain face à une épidémie constituent également une puissante immunité !

Il est rare de passer autant de temps à la maison, alors je vous propose de faire quelque chose d'utile

1. les passe-temps qui m'intéressaient auparavant, toujours parce que je n'avais pas le temps de les pratiquer, sont désormais à ma portée.

2) J'avais l'habitude de passer très peu de temps avec ma famille, mais maintenant j'ai enfin le temps de leur parler. Surtout les parents les plus âgés, parlez-leur davantage, apprenez-leur à utiliser les smartphones et les ordinateurs.

3. je n'avais pas le temps de faire de la musculation avant, maintenant ne dites pas que je n'ai pas le temps, faites de la gymnastique en salle, des pompes ou autre.

4) Certaines personnes mangent et dorment à la maison, tandis que d'autres ont acquis une nouvelle compétence dans l'intervalle - c'est ce qu'on appelle l'écart.

En résumé, nous pouvons faire beaucoup en restant chez nous, en plus de prêter attention aux informations officielles et correctes sur l'épidémie et les mesures de protection.

Je suis le médecin Yang Hao, spécialisé dans les maladies courantes, le diagnostic et le traitement des maladies multiples, la gestion des maladies chroniques et les sciences de la santé. Si vous voulez en savoir plus sur les connaissances médicales, je vous invite à lire ce titre !

Retenir encore un peu, la persévérance c'est la victoire, pas d'imprudence, pas de fatalité ! Plus de regard sur le téléphone portable, les yeux fatigués regardent l'épidémie de guerre à la télévision ! L'épidémie est sur le point d'atteindre un point d'inflexion, beaucoup de gens travaillent dur, nous devons être confiants et conscients de nous-mêmes, ne pas causer de problèmes au pays Oh ! (Prière)

C'est vrai, cela fait un mois que je suis confinée à la maison, très obéissante pour ne pas sortir et descendre, mais les quelques fois où je suis sortie dans le quartier pour aller chercher quelque chose ou faire des courses à la porte de mon immeuble, j'ai eu une petite crise de panique, alors il semble qu'il soit temps de sortir plus souvent après l'épidémie.

Retardé à la maison pendant une longue période, il est très difficile de rester assis pendant une longue période sur le corps n'est pas bon, ne peut pas manger trop de nourriture, ne peut manger que six ou sept minutes pleines, manger trop plein n'est pas facile à digérer, je ne sais pas quand l'épidémie se terminera, et maintenant ne peut être fait à la maison pour faire quelques tâches sportives, en plus d'acheter de la nourriture et des fournitures, d'autres moments sont retardés à la maison n'osent pas sortir, hors d'un voyage hors de la porte est trop difficile de porter un bon masque, le téléphone portable dans l'e-pass, le laissez-passer, la carte d'accès, et ainsi de suite.

J'ai monté les escaliers du rez-de-chaussée au 21e étage pendant trois jours d'affilée, et aujourd'hui j'ai grimpé au 33e étage, et je transpire, et je me sens tellement mieux, et je suis tout faible quand je suis resté longtemps à la maison, et mes organes sont rouillés. [Dents nues] [Dents nues] [Dents nues] [Dents nues] [Dents nues] [Dents nues] [Dents nues]

"Les gens dorment la moisissure, les cochons dorment la graisse", ce vieux dicton vaut vraiment de l'or. J'avais l'habitude d'aller au travail tous les jours, la résistance est assez bonne, l'épidémie de printemps de cette année a fermé la moitié d'un mois vieux froid, gras, paresseux. Le premier jour de travail, je me suis senti fatigué, j'ai escaladé une salle d'opération de trente mètres de haut, je me suis reposé deux fois à mi-chemin, j'étais épuisé. Le jour suivant, les vêtements ont été réduits de moitié, la peur de la chaleur a fait disparaître les chaussures en fourrure, ...... une semaine sans exercice spécial pour le corps, aujourd'hui le travail au sommet d'une respiration sans repos, se sent restauré comme il y a des années, un muscle vivant, flexible, un manteau épais n'a presque pas besoin d'être porté. L'expérience personnelle de la paresse ne doit pas être l'exercice quotidien.

Bonjour, je suis heureux de vous répondre Je ne suis pas sorti depuis 28 jours, comment se fait-il que je n'ai plus de force dans tout mon corps ?

Je suis dans le même cas, depuis le 21 janvier jusqu'au début des vacances, je ne suis pratiquement pas sortie, mais j'ai l'habitude de faire de l'exercice et je me sens bien. Je pense que vous manquez d'exercice, le fonctionnement du corps a changé, vous pouvez vous lever plus tôt chaque jour, faire un peu d'exercice à la maison, comme faire de la gymnastique radio, pratiquer le yoga, sauter à la corde sont de très bons choix, ces exercices peuvent éviter l'accumulation de graisse, la prise de poids, mais aussi vous rendre cent fois plus énergique.

C'est fini. Merci. Allez.

L'épidémie principale reste à la maison avec moins de mouvement, moins de mouvement dans tout le corps n'est pas la force, mais aussi pour renforcer la quantité d'exercice, faire des exercices à la maison, ou huit duanjin ou des exercices de santé, plus d'activité que de ne pas faire d'exercice fort. Contrôlez votre bouche, ouvrez vos jambes ......

Je suis la même, chaque jour pour manger et dormir et manger, le corps est faible, faire un peu de travail asthme ne peut pas, beaucoup de gens ces jours-ci à l'isolement à la maison, n'est pas d'entendre que vous pouvez travailler, mais aussi un peu de continuer à le faire à la maison, ce qui ne veut pas le faire [couvrir le visage].

Tout cela est dû à l'épidémie. Afin de ne pas causer de problèmes au pays. En réponse à l'appel du pays, beaucoup de gens restent à la maison et ne font pas d'exercice. Et avec l'épidémie. Ils ne sont pas déprimés. Ils sont en mauvaise santé physique et mentale.