L'épaule gelée est également connue sous le nom d'histite de l'articulation de l'épaule. Il s'agit d'une inflammation aseptique chronique causée par une lésion et une dégénérescence de la capsule de l'articulation de l'épaule et des tissus mous autour de l'articulation. Les principales manifestations cliniques de la maladie sont la douleur dans l'articulation de l'épaule, le dysfonctionnement moteur et l'atrophie musculaire. Elle est également connue sous le nom d'épaule gelée, d'épaule glacée, d'épaule gelée, d'épaule froide. Par conséquent, les patients atteints d'épaule gelée souffrent souvent de douleurs à l'épaule, voire de douleurs pendant le sommeil, et sont incapables de se laver le visage, de se peigner ou de s'habiller.

L'épaule gelée est généralement divisée en deux types : primaire : le tendon lui-même est mal irrigué, le vieillissement, les changements dégénératifs, l'activité fréquente de l'articulation et les tensions chroniques. Secondaire : généralement secondaire à un traumatisme aigu de l'épaule ou du membre supérieur, mais également secondaire à une spondylose cervicale et à une lombalgie. On pense que la plupart d'entre elles sont dues à des changements dégénératifs dans les tissus mous autour de l'articulation de l'épaule.

Les premiers changements dans l'épaule gelée sont un rétrécissement fibreux de la capsule articulaire et une réduction du volume de l'articulation. À un stade avancé, les tissus mous présentent des changements dégénératifs étendus des fibres de collagène, une fibrose, un raccourcissement et une sclérose.

L'épaule gelée est généralement divisée en trois étapes

Début : gêne et sensation de blocage dans l'articulation de l'épaule ; la douleur peut se limiter à la face antéro-latérale de l'articulation de l'épaule ou s'étendre au muscle deltoïde au point de résistance.

Phase de gel : la douleur peut être légère ou sévère, et elle est aggravée la nuit ; le mouvement de l'articulation de l'épaule peut provoquer une douleur intense et des spasmes musculaires ; le mouvement de l'articulation de l'épaule est limité pendant des mois, voire des années, avant que la douleur ne disparaisse lentement.

Phase de dégel : la douleur est très légère et les articulations de l'épaule et de la gléno-humérale retrouvent progressivement leur mobilité ; chez certains patients, la fonction de l'articulation de l'épaule n'est que partiellement retrouvée ou elle est ankylosée et ne peut pas être déplacée.

Par conséquent, il est généralement impossible pour l'épaule gelée de se rétablir d'elle-même sans l'intervention de conditions externes. Même si vous atteignez la période de dégel, cela ne signifie pas que la fonction de l'articulation de l'épaule est entièrement rétablie, mais seulement que la douleur est réduite ou que la mobilité de l'articulation est améliorée. De plus, le temps qui s'écoule entre le début de la souffrance de l'épaule gelée et la période de dégel de l'épaule gelée est très long, de moins de quelques mois à plus de quelques années.

Les patients souffrant de l'épaule gelée ont besoin d'être traités, et les méthodes de traitement sont les suivantes : médicaments ; traitement fermé ; massage chinois et acupuncture ; rééducation : thérapie physique, rééducation par l'exercice : chirurgie.

L'épaule gelée peut-elle guérir d'elle-même ?

"L'épaule gelée est une affection qui entraîne une perte de mobilité de l'articulation de l'épaule.douleurL'épaule gelée est une maladie très courante qui touche des personnes de tous âges. Elle limite les mouvements actifs et passifs de l'articulation de l'épaule dans toutes les directions et rend difficile l'accomplissement d'activités quotidiennes telles que se coiffer, s'habiller et se laver le visage. Cependant, la plupart des gens ne connaissent pas la cause de la douleur à l'épaule, et même certains médecins ne la connaissent pas très bien, de sorte qu'ils la diagnostiquent et la traitent comme une "épaule gelée" et font de la rééducation par eux-mêmes, mais en fait, ce n'est parfois pas une bonne idée.retarder le traitement。

la fin estépaule geléenéanmoinsAutres maladies de l'articulation de l'épaule ?épaule geléePeut-elle guérir d'elle-même ?

La conclusion est la suivante.Déterminer s'il s'agit d'une "épaule gelée" ou d'une autre maladie.

Parmi les autres causes de douleur à l'épaule, on peut citer le syndrome de l'impaction de l'épauleun large éventail de maladies. Les manifestations cliniques courantes des maladies de l'articulation de l'épaule sont la douleur et la limitation des mouvements. La rééducation est recommandée après un examen professionnel et un diagnostic clair.Éviter les retards de traitement。

Qu'est-ce que l'épaule gelée ?

L'épaule gelée est également connue sous le nom d'épaule glacée, d'épaule condensée et de cinquante épaules. La maladie survient vers l'âge de 50 ans, avec une incidence légèrement plus élevée chez les femmes que chez les hommes, et se caractérise par l'apparition progressive d'une douleur à l'épaule, qui s'aggrave graduellement, surtout la nuit, et se manifeste principalement par une inflammation chronique spécifique de la capsule articulaire de l'épaule et des ligaments, tendons et bourses qui l'entourent. Il s'agit d'une maladie auto-guérisseuse sans anomalie structurelle, avec une fonction de l'épaule limitée et qui s'aggrave, se soulageant progressivement après avoir atteint un certain niveau et se rétablissant finalement complètement.Peut se réhabiliter avec l'aide d'un professionnel。

Comment savoir si vous souffrez d'un conflit au niveau de l'épaule ?

Le conflit de l'épaule est un syndrome douloureux chronique de l'épaule causé par le frottement et le conflit répétés entre les structures de l'espace sous-acromial et le dôme rostral de l'épaule pendant l'abduction de l'articulation de l'épaule, qui comprend la bursite sous-acromiale, la tendinite du supra-épineux, la calcification du tendon du supra-épineux, la rupture de la coiffe des rotateurs, la ténosynovite du long chef du muscle biceps, la rupture du long chef du muscle biceps, et ainsi de suite. Si un conflit d'épaule est diagnostiqué, il s'agit d'un problème structurel de l'articulation de l'épaule qui ne peut pas être rééduqué seul à volonté ; un examen et un traitement complémentaires sont recommandés.Une rééducation inappropriée peut conduire à une exacerbation des symptômes !!!!

La maladie peut survenir à tout âge, de 10 ans à la vieillesse. Certains patients ont des antécédents de traumatisme de l'épaule ou sont associés à une surutilisation chronique de l'articulation de l'épaule. Les symptômes sont dus à des lésions répétées de la coiffe des rotateurs et de la bourse, à l'œdème, à l'hémorragie, à la dégénérescence et à la rupture du tendon. L'hémorragie et l'œdème précoces de la coiffe des rotateurs sont similaires aux manifestations cliniques de la rupture de la coiffe des rotateurs, ce qui peut facilement confondre le diagnostic. Différencier le conflit de l'épaule des autres causes de douleur de l'épaule est très important pour le diagnostic et le traitement des maladies de l'articulation de l'épaule.

Ses caractéristiques cliniques sont un arc douloureux lors des activités actives d'abduction de l'articulation de l'épaule, et la douleur est considérablement réduite, voire totalement indolore, lors des activités passives. La douleur prédomine autour de l'épaule et, la nuit, elle touche l'ensemble de l'épaule. Deuxièmement, il y a une faiblesse et une limitation de l'activité, et la douleur est évidente lorsque le bras est en abduction.

Examens auxiliaires pour le conflit sous-acromial :Il est recommandé de se rendre dans un hôpital spécialisé pour un examen.

1, film radiographique : orthostatique, position de sortie du tendon du supra-épineux Projection radiographique.

2. échographie, arthrographie de l'épaule, IRM.

douleur à l'épauleToute maladie qui peut être correctement diagnostiquée en temps utile, avec des causes et des changements pathologiques clairs, en différenciant le degré de dommage structurel et fonctionnel, et traitée correctement et en temps utile, peut généralement obtenir un résultat plus satisfaisant.

Bonjour ! Permaculture Junkie a pensé qu'il était possible de réaliser une auto-rééducation de l'épaule gelée à la maison. Avant d'analyser le problème en détail, Permaculture Junkie a pensé qu'il fallait d'abord comprendre deux choses :

1, n'est pas diagnostiquée comme une épaule gelée

J'ai souvent entendu de nombreuses personnes dire que dès qu'elles entendaient parler de douleurs à l'épaule, elles se diagnostiquaient immédiatement une épaule gelée. En fait, il existe de nombreuses causes de douleurs à l'épaule, telles que l'épaule gelée, la subluxation de l'épaule, la spondylose cervicale, la déchirure musculaire de la coiffe des rotateurs, etc. Le traitement de chaque maladie est différent.

Prenez l'épaule gelée et la subluxation de l'épaule :

① L'épaule gelée est une maladie autolimitative qui se manifeste principalement par des adhérences des tissus mous de l'épaule, et les patients sont encouragés à bouger davantage leur épaule de leur propre chef.

② La subluxation de l'épaule, en raison de l'instabilité de l'articulation, bien qu'elle puisse également être déplacée, mais uniquement sous la direction d'un médecin, doit généralement être freinée.

Par conséquent, si vous souffrez de douleurs à l'épaule, ne vous contentez pas de supposer que vous avez une épaule gelée et de commencer à la traiter au hasard, vous devez laisser votre médecin établir un diagnostic clair avant de passer à l'étape suivante.

2、Qu'est-ce qui compte pour la guérison d'une épaule gelée ?

Pour les personnes ordinaires, la guérison de l'épaule gelée dépend en fait de deux choses, à savoir l'absence de douleur et l'absence d'incidence sur la vie normale, ce qui est considéré comme la guérison de l'épaule gelée.

Après avoir résolu les deux problèmes ci-dessus, passons au plus gros problème auquel est confrontée l'épaule gelée :

①Douleur

C'est pourquoi tous nos patients consultent leur médecin pour obtenir de l'aide. Si ce n'était pas douloureux, ou si ce n'était pas si douloureux, le prestataire de soins de santé pense que beaucoup de gens laisseraient tomber, laisseraient tomber et s'en remettraient.

②Les limitations fonctionnelles

Une autre manifestation majeure de l'épaule gelée est la limitation fonctionnelle, en particulier pour l'abduction de l'épaule et la flexion vers l'avant, la limitation est particulièrement évidente, ce qui a pour conséquence directe que nos patients atteints d'épaule gelée sont incapables de mener à bien les activités de la vie quotidienne telles que se coiffer, s'habiller et même se brosser les dents.

Comment résoudre ces problèmes ?

A l'origine, l'acupuncture, la physiothérapie, le tuina, etc. à l'intérieur de l'hôpital étaient utiles pour votre douleur et votre dysfonctionnement, mais puisque vous ne voulez pas d'acupuncture et qu'il est clairement indiqué que vous voulez vous auto-réhabiliter à la maison, la permaculture vous offre les conseils suivants

1. pour la douleur

①Médicaments

L'épaule gelée est une inflammation aseptique, la sélection de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'effet anti-inflammatoire et analgésique sont bons. Le choix des médicaments spécifiques doit être basé sur l'avis du clinicien.

②Compresses chaudes avec des serviettes

D'une manière générale, au stade initial de l'inflammation, les compresses froides sont choisies pour contrôler le suintement de l'inflammation. Cependant, puisque l'on en est arrivé au point d'aller à l'hôpital, il faut avoir dépassé le stade aigu, et à ce moment-là, à la maison, avec une serviette, les compresses chaudes peuvent favoriser la circulation sanguine locale, réduire l'enflure, l'effet de soulagement de la douleur est meilleur.

③Intramuscular effect patch

Les patchs à effet intramusculaire sont également plus efficaces pour améliorer la douleur localisée, et comme il s'agit d'une douleur à l'épaule, il se peut qu'une personne ne puisse pas les utiliser et que l'aide d'une autre personne soit nécessaire pour le faire. Voici une brève introduction : pour le point douloureux, vous pouvez utiliser un patch de type X. Combinez-le ensuite avec d'autres patchs, tels que le type Y, pour obtenir de meilleurs résultats.

2. pour les limitations fonctionnelles

Comme l'a mentionné la nutritionniste, l'épaule gelée est un facteur qui encourage les patients à faire plus d'exercice. Et le moyen d'améliorer la limitation fonctionnelle, c'est de faire plus d'exercice. Comment cela fonctionne-t-il exactement ?

①Pre-exercice

La présence d'adhérences dans les tissus de l'épaule due à l'épaule gelée et la présence d'une douleur chronique peuvent amener le patient à avoir peur de bouger. Si, tout d'un coup, le patient est amené à trop bouger, cela peut au contraire aggraver la situation.

Par conséquent, avant de faire de l'exercice, nous pouvons échauffer les muscles pour détendre les muscles tendus, puis commencer à bouger lentement, ce qui est plus efficace.

② Amélioration de la flexion avant et de l'abduction de l'épaule principalement

L'escalade du mur des doigts devrait être l'exercice le plus classique pour améliorer l'amplitude de mouvement des articulations. Le patient se tient face au mur / côté au mur, avec le côté affecté du doigt le long du mur, grimpant lentement vers le haut, de sorte que le membre supérieur soit aussi haut que possible, jusqu'à la limite maximale, dans le mur pour une marque, puis redescend lentement à l'endroit initial, répété, augmentant graduellement la hauteur.

Par ailleurs, il est important de rappeler que, que l'épaule soit déplacée vers l'avant ou vers l'extérieur, une légère douleur doit être appropriée. Une douleur trop forte, au contraire, peut provoquer des tensions musculaires, ce qui n'est pas favorable à la récupération du patient.

③Après l'exercice physique

Après l'activité, l'épaule aura certainement une petite douleur, cette fois vous pouvez prendre un glaçon du réfrigérateur, enveloppé dans une serviette, dans la compresse froide locale, peut jouer un effet de soulagement rapide de la douleur.

Voilà, c'est tout ce qu'il y a à dire. Enfin, Nourish vous souhaite un prompt rétablissement !

J'espère que les suggestions ci-dessus vous aideront à obtenir davantage d'informations sur la santé, et que vous ferez attention à la santé de vos enfants !

Merci pour l'invitation.

J'ai vu de nombreux patients souffrant de maladies de l'articulation de l'épaule. De nombreux patients souffrant de douleurs aiguës à l'épaule viennent dans ma clinique et me disent : "Dr Yuan, veuillez me faire une arthroscopie de l'épaule", et de nombreux patients souffrant de douleurs à l'épaule viennent dans ma clinique et me disent : "J'ai l'épaule gelée", mais le fait est que beaucoup d'entre eux n'ont pas nécessairement l'épaule gelée, mais peuvent souffrir d'autres maladies de l'articulation de l'épaule.

L'épaule gelée, également connue sous le nom de périarthrite de l'épaule, est communément appelée épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée, épaule gelée et épaule gelée. L'épaule gelée est une inflammation chronique spécifique de la capsule articulaire de l'épaule et des ligaments, tendons et bourses qui l'entourent, qui se manifeste principalement par l'apparition progressive d'une douleur dans l'épaule, qui est plus intense la nuit et s'aggrave progressivement, et la restriction de la fonction de l'articulation de l'épaule est de plus en plus aggravée, puis soulagée dans une certaine mesure, jusqu'à ce qu'elle se rétablisse complètement. L'épaule gelée est une maladie courante dont les principaux symptômes sont des douleurs à l'épaule et des problèmes de mouvement.

Le traitement conservateur comprend des exercices fonctionnels, des médicaments non stéroïdiens oraux, la fermeture de la cavité articulaire, la physiothérapie, la thérapie par la médecine chinoise, etc. Si vous ne voulez pas faire d'acupuncture en médecine chinoise, il y a beaucoup d'autres méthodes, donc si vous êtes résistant à l'acupuncture, il est recommandé de ne pas faire d'acupuncture. D'autres méthodes peuvent être utilisées à la place. Une bonne méthode consiste à faire des exercices fonctionnels à la maison, mais il convient de noter que si les exercices fonctionnels pendant un certain temps ne permettent pas d'améliorer la situation et que les symptômes s'aggravent, il est préférable de suspendre les exercices fonctionnels, car l'articulation de l'épaule peut présenter d'autres problèmes, qui ne sont pas nécessairement liés à l'épaule gelée.

Le concept traditionnel est que l'épaule gelée ordinaire, également appelée épaule bloquée, peut être fondamentalement guérie après deux ans d'évolution de la maladie grâce à des exercices fonctionnels, mais en fait ce n'est pas le cas, car de nombreuses épaules gelées présentent en même temps d'autres maladies telles que le syndrome de conflit acromio-claviculaire, et le concept de la science médicale moderne est que, si le traitement conservateur est inefficace pendant plus de six mois pour l'épaule gelée, il est recommandé de procéder à une chirurgie de libération arthroscopique, car certaines études montrent que Si le traitement conservateur est inefficace pour l'épaule gelée pendant plus de six mois, plus de 60 % des patients ont plus ou moins de complications s'ils insistent encore sur le traitement conservateur. Au lieu de souffrir de douleurs pendant deux ans, il est préférable d'avoir recours à la chirurgie de libération arthroscopique le plus tôt possible. La chirurgie arthroscopique est une bonne solution aux problèmes de l'épaule gelée, tels que la douleur et la limitation des mouvements.

Les patients souffrant de douleurs à l'épaule ne sont pas nécessairement de véritables épaules gelées, mais peuvent également souffrir de lésions de la coiffe des rotateurs et d'autres lésions des tissus mous. Si les douleurs à l'épaule du patient sont évidentes, il est donc recommandé de se rendre à l'hôpital et, après l'examen physique du médecin, de procéder à une IRM de l'épaule, car l'IRM de l'articulation de l'épaule permet non seulement de voir l'os, mais également les tissus mous de l'articulation de l'épaule, tels que les lésions de la coiffe des rotateurs, les lésions labrales glénoïdiennes, la présence de liquide dans l'articulation de l'épaule, etc. Dans certains cas, une arthroscopie de l'épaule est nécessaire.

La rééducation par l'exercice pour l'épaule gelée est divisée enFormation active et passiveDeux types.

formation passive

Un entraîneur en rééducation ou un membre de la famille supervisé par un entraîneur en rééducation peut aider le patient, et la rééducation passive de l'articulation de l'épaule peut être effectuée à l'aide d'équipements auxiliaires (par exemple, l'appareil de mobilisation passive continue CPM).

Entraînement à la mobilité de l'épaule pendant 45 minutes au moins deux fois par jour.

Formation active

1. grimper au mur pour faire de l'exercice

Debout sur le côté contre un mur, le patient est invité à utiliser les doigts du côté affecté pour ramper de bas en haut sur le mur, et l'amplitude du mouvement de l'articulation de l'épaule augmente en conséquence à mesure que la hauteur augmente.

Cet exercice augmente progressivement l'amplitude du mouvement de l'articulation de l'épaule et renforce l'abduction de l'épaule.

2) Exercices d'intérieur vers l'extérieur

En cas de rétraction interne limitée chez les patients souffrant d'épaule gelée, vous pouvez tirer le poignet de la main affectée avec l'aide de la main saine, et utiliser la force de traction de la main saine pour aider la main affectée à se déplacer lentement vers le côté opposé et à se rétracter vers l'intérieur.

3、 Exercice d'extension arrière

Lorsque les patients souffrant d'une épaule gelée ont une extension postérieure limitée, placez les deux mains sur le côté arrière du corps, tirez le poignet de la main affectée avec la main saine et étirez-vous vers l'arrière pour faire une extension postérieure.

4. exercices de rotation interne

En cas de limitation de la rotation interne, les mains sont placées sur le dos, la main atteinte est placée sur la hanche et la main saine soutient la main atteinte à partir de la hanche en direction de la colonne vertébrale en tendant lentement la main vers le haut, de la hanche à la taille, jusqu'à ce qu'elle touche l'omoplate.

5. exercices de rotation externe

Lorsque la rotation externe est limitée, le bras du membre supérieur atteint est placé près de la position thoracique et la main saine est utilisée pour aider le bras atteint à effectuer des mouvements de rotation vers l'extérieur afin d'augmenter l'amplitude du mouvement de rotation externe de l'articulation de l'épaule.

6. exercices de levage

Les patients souffrant d'une épaule gelée avec adhérences ont une fonction de levage limitée, l'utilisation de l'entraînement à l'escalade du mur frontal, l'utilisation des bras pour conduire le levage de l'articulation de l'épaule, l'exercice d'escalade du mur debout face au mur ; vous pouvez également utiliser le côté sain de la main pour aider le côté affecté de la main à se soulever lentement.

Chacun des mouvements susmentionnés doit être effectué dans la plage maximale du patient, pendant 5 secondes, et chaque groupe de mouvements doit être répété 50 fois. En fonction de la situation du patient, le jour suivant, si le patient ne se sent pas fatigué, il convient de réduire la durée de l'entraînement, et inversement, s'il ne se sent pas fatigué, il convient d'augmenter la durée de l'entraînement. Le processus d'entraînement ne doit pas être précipité, mais doit être progressif.

Guérir la spondylose cervicale, où est l'épaule gelée. La spondylose cervicale ne pouvant être guérie, les lésions périapicales sont inévitables. La spondylose cervicale est la cause, l'inflammation périapicale est le résultat, c'est un problème très simple.

La raison pour laquelle de nombreuses personnes ne recherchent pas la cause de la maladie mais se concentrent uniquement sur l'effet de la maladie lorsqu'elle survient, ce qui conduit à une multiplication des noms de maladies et à une diminution des traitements, est qu'elles n'ont pas une pensée qui traite le corps humain comme un tout, mais plutôt une pensée mécanique qui traite les êtres humains comme s'ils étaient des machines assemblées à partir de pièces. Dans ces conditions, comment traiter efficacement les maladies ? Pour qu'un arbre fruitier soit bien enraciné et fructueux, nous fertilisons et irriguons généralement les racines, plutôt que de fertiliser et d'arroser les fruits, les branches et les feuilles, n'est-ce pas ? Le raisonnement n'est-il pas le même ?

L'épaule gelée et la spondylose cervicale et quelle est la relation entre le nerf périapical est émis par le nerf central de la colonne cervicale, lorsque la colonne cervicale cinq, six, sept et les lésions des vertèbres thoraciques, la compression du nerf, produira l'épaule gelée ou le bras latéral irradiant la douleur, qui est les deux nerfs, le métabolisme de l'eau, la circulation sanguine sont interdépendants deux parties de la spondylose cervicale si la vertèbre ci-dessus est grave, non seulement causera l'épaule gelée, mais aussi l'engourdissement du pouce, l'index, la douleur du coude et l'enflure et une série de symptômes. Si la spondylose cervicale est grave au niveau des vertèbres susmentionnées, elle provoquera non seulement une épaule gelée, mais aussi un engourdissement du pouce et de l'index, ainsi qu'une douleur et un gonflement de l'articulation du coude. Au début de l'épaule gelée, les autres symptômes ne dépendent pas de la gravité de la spondylose cervicale du patient, mais si la spondylose cervicale n'est pas traitée efficacement, ces symptômes ne manqueront pas de se manifester tôt ou tard.

En cas de lésions périapicales, l'examen et le traitement doivent être basés sur le rachis cervical, le rachis périapical étant bien complété, afin de guérir la racine. Si la colonne cervicale peut être traitée efficacement à un stade précoce, la maladie de l'épaule gelée n'existe pas. Si vous avez une épaule gelée, ne traitez pas la colonne cervicale uniquement pour traiter les lésions périapicales, ce qui serait inefficace, même si l'effet précoce n'est pas bon.

Le corps humain est un tout fermé, le traitement de la maladie devrait également avoir une pensée holistique, si la maladie est simplement de produire l'apparence de l'apparence du traitement pour l'apparence de la maladie, alors le praticien médical et le patient iront toujours sur la route du mauvais diagnostic et du mauvais diagnostic, du corps à récupérer de plus en plus loin !

L'épaule gelée peut théoriquement atteindre un état de guérison grâce à un entraînement à l'auto-mobilisation, mais dans la pratique, la plupart d'entre elles ne peuvent pas se rétablir d'elles-mêmes, et seules quelques-unes d'entre elles présentant des symptômes légers peuvent se rétablir par l'auto-exercice.

L'épaule gelée est une maladie dans laquelle des lésions aiguës et chroniques de l'articulation de l'épaule et des tissus mous environnants, tels que les tendons, les ligaments, les gaines tendineuses et la bourse synoviale, ou des changements dégénératifs, entraînent une inflammation non spécifique de l'épaule, dont le principal symptôme est la douleur et le dysfonctionnement de l'articulation de l'épaule.

Elle apparaît vers l'âge de 50 ans, avec une prédominance féminine, et est clairement associée à des changements dégénératifs.

On distingue trois phases : la phase de douleur, la phase de raideur et la phase de récupération. La période de raideur dure environ 7 à 12 mois, puis l'inflammation locale peut être progressivement réduite, s'atténuer, la douleur disparaître et la fonction de l'articulation de l'épaule se rétablir, ce qui est également appelé la période de dégel.

Les manifestations cliniques sont des douleurs à l'épaule et des troubles de la mobilité articulaire d'évolution lente et progressive. La douleur est généralement à prédominance latérale, irradiant parfois vers le coude et l'épaule, et s'aggrave la nuit. Elle est aggravée par des activités telles que se coiffer, s'habiller et se déshabiller.

L'épaule gelée a tendance à guérir d'elle-même, mais un traitement inapproprié peut facilement aggraver ou prolonger l'évolution de la maladie avec des séquelles.

Des méthodes de traitement spécifiques, vous pouvez voir mes dernières questions-réponses, spécifiquement pour le traitement de l'épaule gelée, des résultats rapides, une courte durée de la maladie, moins de douleur.

Je suis le Dr Lee, du service de réadaptation. Restez à l'écart de la sous-santé et profitez d'une vie saine.

L'épaule gelée est un concept très général qui désigne collectivement la douleur et le dysfonctionnement de l'articulation de l'épaule causés par des lésions des tissus mous autour de l'épaule. Actuellement, le terme d'épaule gelée est progressivement remplacé par les termes de tendovaginite du long chef du biceps, synostose rostrale, épaule gelée, syndrome de conflit acromio-claviculaire et d'autres termes avec une localisation et une caractérisation spécifiques.

On pense que l'épaule gelée est liée aux causes suivantes : 1. la dégénérescence locale se produit principalement chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de plus de 40 ans ; les changements dégénératifs des tissus mous et la diminution de la capacité à résister à diverses forces externes en sont les facteurs de base ; 2. les contusions aiguës et les blessures par traction de l'épaule sont causées par un traitement inadéquat. La force traumatique chronique produite par une suractivité de longue durée et une mauvaise posture est le principal facteur d'excitation. L'immobilisation de l'épaule pendant trop longtemps après un traumatisme du membre supérieur, avec une atrophie secondaire et une adhérence des tissus périapicaux.3. La douleur de coincement de l'épaule survenant dans la spondylose cervicale, les maladies cardiaques, pulmonaires et biliaires, qui se transforme en véritable épaule gelée en raison des foyers inflammatoires formés à la suite d'un spasme persistant et d'une ischémie des muscles de l'épaule provoqués par des maladies primaires non traitées à long terme.

On dit toujours que "l'on en a pour son argent". Dans certains cas d'inflammation des articulations, plus on soigne, plus on a mal. Lorsque les articulations bougent, le flux sanguin vers les articulations blessées augmente et les nutriments apportés par le sang augmentent également, ce qui contribue à réparer les articulations et à réduire la réponse inflammatoire. En même temps, une "récupération" prolongée peut entraîner des adhérences entre les muscles, ce qui limite encore plus le mouvement des articulations ou augmente la douleur.

Plusieurs méthodes sont souvent utilisées pour traiter l'épaule gelée : la chirurgie, les médicaments, la physiothérapie, la médecine chinoise et l'exercice physique. Pour les différents types de lésions de l'articulation de l'épaule, il est important de choisir le traitement de rééducation approprié. Pour une rééducation non invasive de l'épaule gelée, il est recommandé d'augmenter les mouvements articulaires ou l'activité physique, tout en suivant des traitements complémentaires de physiothérapie et de médecine chinoise.

Bonjour, je suis heureuse de répondre à cette question. Je m'appelle Ma Wenhui et je suis monitrice de rééducation physique à Saipu.

Avec l'âge, beaucoup de gens ont ce problème, il y a trop de façons de le traiter dans la société, comme les pansements, les compresses, les médicaments, qui ne sont pas mauvais, mais ces méthodes sont efficaces pour vous est une bonne méthode, alors aujourd'hui je vous réponds est l'épaule gelée peut être auto-guérison, et de vous dire la raison derrière elle.

Tout d'abord, comme votre douleur vous fait perdre votre souplesse, les articulations de votre cou et de vos épaules manquent d'humidité musculaire et vos muscles ne peuvent pas s'étirer, de sorte que chaque fois qu'il y a une activité, ils ne peuvent pas fonctionner comme ils le devraient.

La première chose à faire est de relâcher les muscles autour de l'articulation de l'épaule. L'objectif est d'assouplir les muscles et de relâcher les adhérences, sans trop forcer, de manière confortable et avec un peu de sensation pour effectuer le relâchement.

La deuxième chose est

Après ces exercices d'assouplissement et de relâchement, effectuez une petite séance d'entraînement avec des poids légers sur la corde pour travailler la force de stabilisation et le renforcement des groupes de muscles de la coiffe des rotateurs de l'articulation de l'épaule.

Nous espérons pouvoir vous aider, et restez à l'écoute pour d'autres tiges de désintoxication !

L'épaule gelée est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les femmes. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un problème grave, il affecte la vie quotidienne des patients et entraîne de nombreux désagréments, et il est plus fréquent que ces patients se rendent dans des cliniques orthopédiques ambulatoires.

Caractéristiques de l'épaule gelée

L'épaule gelée est désormais bien connue du grand public en raison de son incidence élevée et présente trois caractéristiques importantes :

1. l'âge : le plus souvent, les personnes d'âge moyen de plus de 40 ou 50 ans. Les jeunes qui souffrent de douleurs à l'épaule ne doivent pas être facilement diagnostiqués comme ayant l'épaule gelée, mais doivent envisager une lésion de la coiffe des rotateurs, un syndrome de conflit acromio-claviculaire et d'autres maladies de l'articulation de l'épaule.

2) Douleur La douleur à l'épaule n'est pas nécessairement une épaule gelée, au contraire, l'épaule gelée présente généralement une douleur évidente, principalement dans le processus d'activité, la douleur à la pression antéro-latérale est plus évidente.

3. réduction de l'amplitude des mouvements Cette caractéristique permet de différencier la douleur à l'épaule de celle causée par la spondylose cervicale. Elle se manifeste principalement par l'incapacité d'effectuer avec succès les deux mouvements consistant à se laver le visage et à se gratter le dos.

Si ces trois critères sont réunis, la maladie de l'épaule gelée doit être fortement suspectée et une attention médicale rapide est recommandée.

Traitement de l'épaule gelée

De nombreuses pratiques cliniques ont prouvé que l'épaule gelée est effectivement une maladie auto-guérissante, c'est-à-dire qu'elle peut être guérie d'elle-même sans traitement particulier, et que le délai est d'environ 1 an.

S'il est possible de la guérir, pourquoi de nombreuses personnes continuent-elles à consulter un médecin ? Il faut savoir que cette maladie dure environ un an et que l'on peut imaginer les douleurs et les inconvénients qu'elle entraîne dans la vie.

Si la pression et les points douloureux sont plus limités, vous pouvez également envisager des injections fermées, une fois par semaine, 2 à 3 fois. Les compresses chaudes et la physiothérapie pendant la période de récupération peuvent aider à soulager les spasmes, l'anti-inflammation et la douleur. L'acupression et les massages appropriés permettent non seulement de réduire la douleur, mais aussi d'augmenter l'amplitude des mouvements des articulations. Dans la limite de la tolérance à la douleur, des exercices fonctionnels actifs et planifiés pour l'articulation de l'épaule doivent être effectués activement.

Résumé : L'épaule gelée est théoriquement une maladie qui se guérit d'elle-même, mais cela ne signifie pas qu'elle peut être laissée sans soins. Un traitement scientifique et des exercices fonctionnels actifs peuvent aider à soulager l'affection et à faciliter une guérison rapide.