Les amateurs de sucre peuvent certainement boire de l'eau de coco, mais 1 noix de coco à la fois, je pense que c'est un peu difficile Oh.

Une noix de coco mature typique contient 5 grammes de glucides pour 100 ml et une noix de coco de taille moyenne en contient environ 500 ml. Si vous buvez une noix de coco, vous avez consommé 25 grammes de glucides, ce qui équivaut à la moitié d'un repas. Si vous ne faites rien d'autre, votre taux de glycémie devrait être très mauvais.

Comment boire de l'eau de coco ? Regardez-moi vous donner de petites astuces :

(1) Pour une glycémie inférieure à 3,9 mmol/L, il est recommandé de boire un demi-litre d'eau de coco. Voir si la glycémie peut remonter, si ce n'est pas le cas, répéter l'opération une fois de plus.

(2) Pour une glycémie de 4 à 6 mmol/L, vous pouvez boire une demi-douzaine d'eau de coco.

(3) Si votre glycémie est supérieure à 6 mmol/L, il n'est pas recommandé de boire de l'eau de coco.

Si vous voulez boire plus, vous pouvez aussi consommer plus en augmentant votre activité physique.

Ps : Si vous êtes sous insulinothérapie, vous pouvez manger de plus en plus en fonction de votre facteur glucidique.

Le lait de coco est déconseillé aux personnes souffrant de diabète sévère ! Passez à d'autres boissons sans sucre ! En effet, la noix de coco est le fruit du cocotier, qui se compose d'une enveloppe extérieure fibreuse qui fournit la fibre de la peau de la noix de coco et de la grosse noix charnue épaisse comestible qui se trouve à l'intérieur. Lorsqu'il est frais, le fruit contient un liquide clair appelé lait de coco. Il est produit sous les tropiques. Le lait et la chair de coco contiennent beaucoup de protéines, de fructose, de glucose, de saccharose, de matières grasses, de vitamine B1, de vitamine E, de vitamine C, de potassium, de calcium, de magnésium, etc. La chair de noix de coco est blanche comme du jade, parfumée et onctueuse ; le lait de coco est frais et sucré. La chair et le lait de coco sont des fruits délicieux pour les jeunes et les moins jeunes. Les personnes normales en boivent pendant longtemps, ce qui permet de compléter le liquide intracellulaire du corps, d'améliorer le métabolisme, d'augmenter le volume sanguin, d'améliorer la capacité du corps à résister aux maladies, d'hydrater et de blanchir la peau. Les diabétiques doivent être prudents ! L'eau de coco pure et naturelle diluée avec de l'eau peut être utilisée en cas de stabilité du taux de sucre dans le sang en petite quantité, le soulagement peut être, ne pas boire plus, boire avant l'analyse du taux de sucre dans le sang !

Oui, les diabétiques doivent strictement éviter l'alcool, car il est mauvais pour l'estomac, le foie et les reins. L'alcool inhibe les réactions de gluconéogenèse et de glycogénolyse hépatique dans l'organisme. Ces deux réactions sont celles qui maintiennent la glycémie constante en synthétisant le glucose à partir du glycogène hépatique ou des graisses stockées lorsqu'une personne a faim. La consommation de grandes quantités d'alcool chez les patients diabétiques, en particulier à jeun, peut inhiber la réaction de néoglucogenèse, ce qui entraîne une hypoglycémie grave.

Merci pour l'invitation !

Il n'est pas recommandé d'en prendre plus d'un. Ne pas dépasser 200 ml par jour.

Les noix de coco d'une maturité de 6 à 7 mois ont une teneur en sucres réducteurs, en acides aminés totaux et en vitamine C plus élevée que les noix de coco d'une maturité de 12 à 13 mois. L'eau de coco de 12 à 13 mois de maturité a une teneur en saccharose légèrement plus élevée. La teneur en sucres non réducteurs de l'eau de coco augmente après le 7ème mois de maturité.