Bonjour !Il est bon que les diabétiques puissent continuer à faire de l'exercice, et il est vrai que l'exercice peut être efficace pour réduire le taux de sucre, mais il est un peu exagéré de dire qu'en faisant de l'exercice, on peut guérir du diabète.

1, les diabétiques doivent reconnaître les faits

Tous les diabétiques souhaitent guérir du diabète le plus rapidement possible, mais le prestataire de soins de santé doit tenir un discours ferme : en l'état actuel de la médecine, il est impossible de guérir le diabète.

Cela s'explique principalement par le fait qu'à l'heure actuelle, la pathogenèse du diabète n'est pas bien comprise. Tout ce que nous savons, c'est que le diabète de type 1, où prédomine une carence absolue en insuline, et le diabète de type 2, où prédomine une résistance à l'insuline.

Tous nos traitements du diabète sont donc essentiellement axés sur l'insuline, de même que le diabète de type 1 repose principalement sur la supplémentation en insuline, et le diabète de type 2 sur l'amélioration de la résistance à l'insuline et la supplémentation en insuline.

Quant à la substitution d'insuline pour le diabète de type 1 et à la dérivation gastrique pour le diabète de type 2, bien qu'elles guérissent théoriquement le diabète, elles sont limitées par un certain nombre de conditions à une variété de complications postopératoires, et leurs résultats ne sont pas aussi bons qu'ils pourraient l'être.

Par conséquent, nous, les diabétiques, devons admettre que le diabète ne peut être complètement guéri par aucun moyen à l'heure actuelle.

2. le diabète dans son état optimal actuel

La nutrition a toujours mis l'accent sur le fait que le diabète est presque le même pour les diabétiques que pour les personnes ordinaires si leur taux de sucre dans le sang est bien contrôlé. Actuellement, l'idéal est de contrôler la glycémie par le biais d'un régime alimentaire et de l'exercice physique.

Comme nous l'avons mentionné plus haut, l'exercice physique permet de contrôler le taux de sucre, notamment parce qu'il a deux effets.

(1) Il peut être utilisé directement pour consommer du sucre dans le sang.

② Il améliore la sensibilité à l'insuline.

C'est pourquoi les dernières lignes directrices recommandent aux personnes atteintes de diabète de pratiquer au moins 150 minutes par semaine d'exercices aérobiques d'intensité modérée, tels que la marche rapide et la natation.

3. les modèles de contrôle du sucre

Cet exemple a déjà été présenté par Nourish, c'est pourquoi je le mentionne à nouveau brièvement ici :

Zhang est un diabétique de type 2, aujourd'hui âgé de 25 ans. Lorsque son diabète a été diagnostiqué pour la première fois, sa glycémie atteignait plus de 18 points. Ce n'est qu'après un mois de traitement intensif à l'insuline à l'hôpital que sa glycémie s'est progressivement stabilisée.

Après sa sortie de l'hôpital, Xiao Zhang, sous la direction du médecin et du diététicien, a progressivement arrêté de prendre les médicaments, puis, grâce à un régime et à de l'exercice, il a finalement réussi à se passer des médicaments, et le contrôle de sa glycémie est très bon.

Selon lui, en raison de son jeune âge, il fait des exercices intenses, comme du vélo, pendant plus d'une heure parfois. À la salle de sport, il lui faut parfois près d'une heure et demie pour faire une séance d'entraînement.

En conséquence, son apport calorique total était également plus élevé, mais sous la direction de son médecin et de son diététicien, sa glycémie est restée très stable, c'est-à-dire qu'il a mangé de manière équilibrée, comme le préconise la nutrition.

En résumé, bien que l'exercice ne puisse pas guérir le diabète, pour les diabétiques, l'adhésion à l'exercice est très utile pour contrôler le sucre.

Enfin, Nourish souhaite aux diabétiques tout le succès possible dans le contrôle du sucre !

J'espère que les suggestions ci-dessus vous aideront à obtenir plus d'informations sur le diabète et que vous serez attentif à la mise au point des soins de santé !

Les diabétiques ne sont peut-être pas tous des adeptes de l'exercice physique, mais l'exercice physique est une mesure que les patients peuvent prendre et qui est plus efficace que n'importe quelle prescription.

J'ai toujours été en relativement bonne santé, sans problème majeur, et parfois complaisant. Il y a trois ans, lors d'un contrôle, la glycémie à vide a atteint 7,0. Je n'arrivais pas à comprendre. A et moi assez bon, très enthousiaste amis connaissent un peu de médecine, il a suggéré que je devrais aller à un grand hôpital pour enquêter en profondeur, pour voir en fin de compte a été le diabète ou non, pour voir ce que les experts voient.

Je me suis rendu au service d'endocrinologie de l'hôpital de la ville et j'ai subi un test de glycémie à jeun, un test de glycémie postprandiale de 2 heures, un test d'hémoglobine et un test d'urine. Le médecin a conclu que la tolérance au glucose était gravement altérée et qu'il n'y avait qu'un pas à franchir pour entrer dans la famille des diabétiques. J'ai demandé au médecin comment traiter ce problème et il m'a répondu solennellement que dans ce cas, sans intervention médicamenteuse, avec un régime alimentaire et de l'exercice, plus de la moitié des personnes peuvent revenir à la normale.

J'ai ensuite entrepris un mois de thérapie diététique et d'exercices physiques épuisants. Ma soi-disant thérapie diététique consistait à manger des repas de sept minutes, moins de farine blanche riche en amidon, etc., plus de céréales secondaires, plus de légumes cuits à la vapeur et pas de fruits ni d'autres aliments à forte teneur en sucre. Mes exercices essentiels sont quarante minutes de jogging tous les matins, soixante minutes de vélo après le déjeuner et environ quarante minutes de marche après le dîner. Je le fais sous la pluie ou le soleil et je suis toujours prêt.

Un mois n'est pas très long et, sur les instructions du médecin, les mêmes analyses de sang et d'urine ont été effectuées à l'hôpital de la ville que lors de l'examen précédent. La conclusion du médecin est qu'il y a eu une amélioration significative, mais que le régime et l'exercice doivent être poursuivis.

Avec un nouvel espoir, je me suis lancé dans trois mois de régime et d'exercices épuisants. Je suis un nouveau retraité, j'ai beaucoup de temps pour accomplir ma mission, même si je ne peux pas décrire l'esprit de persévérance, mais j'ai aussi une forte persévérance. Au bout de trois mois, mes résultats de laboratoire sont tous conformes aux normes de valeur et sont revenus à la normale, ce qui s'explique par une amélioration.

Depuis lors, mes habitudes consistent essentiellement à contrôler le régime alimentaire, à manger moins ou à ne pas manger d'aliments à forte teneur en sucre, à faire au moins 40 minutes d'exercice aérobique chaque jour, j'ai finalement vaincu la peur des frissons cardiaques de la tolérance au glucose gravement altérée par cette maladie tenace, je n'ai pas rejoint les rangs des diabétiques, je me sens donc immensément gratifié.

De nombreuses personnes atteintes de diabète veulent espérer une guérison, et cette mentalité est tout à fait compréhensible. Mon père, qui est dans la même situation, a été diagnostiqué diabétique il y a quatre ans maintenant, et il me demande toujours de temps en temps où il y a une annonce qui dit que le diabète peut être guéri. À chaque fois, je lui explique soigneusement que le diabète a très peu de chances d'être guéri et qu'il s'agit d'une maladie chronique à long terme.

En tant que chirurgien vasculaire, j'ai eu affaire à de nombreux patients diabétiques à cause du pied diabétique. Certaines plaies ont pu être changées et ont très bien guéri, tandis que d'autres ont dû être amputées parce qu'elles mettaient la vie en danger, de sorte que la qualité de vie n'est pas garantie dans les dernières années de la vie.

En effet, il existe un trio principal de traitements du diabète :

Le premier est le contrôle du régime alimentaire.

Le deuxième est le sport et l'exercice.

La troisième est la médication.

Une combinaison des trois est un bon plan de traitement.

Pour les patients ayant des antécédents familiaux de diabète depuis leur plus jeune âge, le régime alimentaire doit être contrôlé, ne pas trop manger, chaque fois qu'une grande quantité de sucre est ingérée, le fonctionnement des organes internes est en quelque sorte surchargé et, avec le temps, il est susceptible de produire des problèmes.

L'un de mes patients les plus âgés, accompagné d'un jeune homme de 33 ans, qui était habituellement un utilisateur assidu d'Internet et avait l'habitude de prendre des boissons en boîte comme de l'eau, m'a soudain dit un jour qu'il souffrait des yeux depuis un certain temps, qu'il voulait toujours boire beaucoup d'eau et manger beaucoup, mais qu'il perdait du poids. Cela correspondrait aux symptômes les plus typiques du diabète, puis une vérification de la glycémie, étonnamment proche de 20, lorsque le sang a été prélevé, vous pouvez voir qu'une grande partie du sérum, qui devrait être clair, est blanc et gras.

Ensuite, après un bon entraînement et une période de végétarisme, la glycémie a été considérablement contrôlée et le poids stabilisé, mais depuis lors, le corps a été pris plus au sérieux et ne participe plus à ce type de suralimentation.

Mon père, car il a généralement besoin de faire de l'exercice pendant une heure tous les soirs. Son régime alimentaire est également bien contrôlé pendant la journée, de sorte qu'il est actuellement en bonne condition. On lui a récemment découvert un épisode d'angine de poitrine, une forme relativement stable d'angine d'effort, qui pourrait nécessiter une intervention cardiovasculaire à l'avenir.

Dès que le diabète est détecté. Nous utilisons les trois, une combinaison pour le contrôler, un seul exercice ne guérira pas le diabète, juste l'exercice, c'est définitivement bon pour le corps, pas seulement pour le diabète.

Il est donc logique de faire de l'exercice pour lutter contre le diabète, mais s'attendre à ce que l'exercice guérisse le diabète n'est évidemment qu'un vœu pieux.

Tout d'abord, il faut dire à la majorité des amis du sucre que le diabète ne peut pas être guéri par l'exercice, l'exercice n'est qu'un des moyens auxiliaires du traitement du diabète, le traitement du diabète, y compris l'éducation au diabète, le contrôle alimentaire, l'augmentation de l'exercice, l'utilisation de médicaments oraux, l'injection d'insuline, cinq "armes".

La question est donc de savoir pourquoi les diabétiques devraient faire de l'exercice.

La structure du régime alimentaire oriental et les habitudes alimentaires ont un lien direct avec l'augmentation de la glycémie. Les Chinois consomment des glucides (aliments de base), recherchent la satiété, mais jouent aussi le rôle de "gène de l'épargne", ce qui entraîne un apport calorique excessif à chaque repas et une montée en flèche de la glycémie postprandiale. Les personnes dont les îlots pancréatiques fonctionnent normalement après avoir mangé voient leur glycémie s'élever progressivement, avec un pic de glycémie, tandis que les îlots pancréatiques sécrètent de l'insuline, ce qui entraîne un pic d'insuline ; les deux pics coïncidant, la glycémie postprandiale n'est pas anormalement élevée.

Les patients diabétiques, en particulier les patients diabétiques de type 2, ont une fonction β-cellulaire pancréatique réduite ou même défaillante, la quantité d'insuline sécrétée est insuffisante, le pic retardé, pas assez pour réguler la glycémie provoquée par l'augmentation de la glycémie après les repas, de sorte que la glycémie postprandiale est élevée. Si les amateurs de sucre dans le repas après l'exercice modéré, augmentera le tissu musculaire de l'absorption et de l'utilisation du glucose, de sorte que le sucre dans le sang après le repas ont un endroit pour aller, l'exercice visible peut aider à réduire le sucre dans le sang postprandial.

Parlons de l'aide de l'exercice sur la glycémie à jeun, il y a une classe de patients diabétiques dans l'état d'obésité, l'obésité apportera la résistance à l'insuline, en bref, est la sécrétion de l'insuline plus, mais "ne fonctionne pas".

L'exercice pour les patients diabétiques obèses peut non seulement réduire la graisse et le poids, mais aussi améliorer la résistance à l'insuline, améliorer efficacement le métabolisme du glucose et le métabolisme des lipides, pour atteindre l'objectif d'abaisser le taux de sucre.

Auteur : Li Huifang

Pour certains patients diabétiques précoces, l'adhésion à l'exercice peut être guérie, mais il est nécessaire d'adhérer au long terme tout le temps, sinon il est facile de rechuter.

L'exercice permet de brûler des calories, de réduire le poids, d'abaisser la glycémie et d'améliorer la sensibilité à l'insuline, ce qui présente de nombreux avantages. Cependant, tous les patients diabétiques n'ont pas besoin de faire de l'exercice aérobique, certains patients diabétiques doivent choisir avec soin la thérapie par l'exercice, et certains patients diabétiques ont des contre-indications à faire de l'exercice. Pas de complications, un bon contrôle de la glycémie des patients diabétiques peut être une thérapie par l'exercice, mais une augmentation significative de la glycémie, un âge avancé, une insuffisance cardiorespiratoire, des fluctuations de la glycémie, des anomalies sensorielles du pied (neuropathie diabétique), des troubles de l'audition et de la vision (rétinopathie diabétique), des troubles du mouvement des membres des patients diabétiques, vous devez faire attention à l'exercice ou à la pause de l'exercice, pour être stable dans la glycémie, une variété de complications par l'hémorragie du fond d'œil simplex, la rétinopathie, la neuropathie périphérique, les troubles de la vision, les troubles du mouvement des membres des patients diabétiques, etc. Rétinopathie, neuropathie périphérique sans dysfonctionnement autonome significatif, et d'autres patients, peuvent être soumis à une thérapie par l'exercice, mais dans la mesure du possible, et en même temps à l'exercice dans les problèmes possibles qui peuvent survenir à l'avance de faire un bon travail à l'avance pour préparer le plan.

Les personnes âgées atteintes de diabète devraient commencer par faire peu d'exercice et augmenter progressivement : choisir la marche rapide et les problèmes lents, qui sont des moyens plus appropriés : volume d'exercice approprié : durée d'exercice légèrement plus longue, peut être intermittent ou continu activités de faible intensité jusqu'à 60min. avant et après l'exercice, il devrait y avoir un certain nombre d'activités préparatoires et des activités de relaxation.

L'exercice physique pour le contrôle de la glycémie est un moyen courant d'abaisser le taux de sucre chez les patients diabétiques. En l'absence d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie importantes, ou de complications graves, tout diabétique devrait avoir un programme d'exercice raisonnable. Alors, les patients diabétiques seront-ils guéris s'ils continuent à faire de l'exercice ? Medical Senlution va le découvrir pour vous.

Le principe de l'exercice pour réduire la glycémie est double : l'un est d'augmenter la consommation de glucose par l'exercice ; l'autre est de réduire le poids corporel, d'améliorer la résistance à l'insuline, d'augmenter l'absorption, l'utilisation et le stockage du glucose dans les tissus périphériques, et d'atteindre l'objectif de réduction de la glycémie. Cependant, l'élévation de la glycémie chez les patients diabétiques a de nombreuses causes, qui peuvent être dues à une résistance à l'insuline, à une fonction défectueuse des cellules des îlots pancréatiques, à une sécrétion excessive de glucagon et à une production excessive de glycogène hépatique. Par conséquent, si la cause de l'élévation de la glycémie est la résistance à l'insuline, il y a une chance que la glycémie revienne à la normale si la résistance à l'insuline est améliorée par l'exercice ; cependant, si la cause principale de l'élévation de la glycémie est la sécrétion défectueuse des cellules des îlots pancréatiques, l'exercice ne peut être utilisé que comme l'une des mesures permettant d'aider à réduire la glycémie.

Lorsque la fonction des cellules des îlots pancréatiques est endommagée, la sécrétion d'insuline diminue et l'effet de l'exercice seul sur la réduction de la glycémie s'affaiblit progressivement. Au stade initial, lorsque les cellules des îlots de Langerhans sont légèrement endommagées, la glycémie peut être contrôlée par un régime alimentaire équilibré, l'augmentation de l'exercice physique et la prise de médicaments par voie orale ; au stade ultérieur, lorsque les cellules des îlots de Langerhans sont plus gravement endommagées, une thérapie de remplacement de l'insuline est souvent nécessaire. Par conséquent, la réduction de la glycémie par l'exercice physique convient aux patients dont la glycémie est élevée en raison d'une résistance à l'insuline, en particulier aux patients atteints de prédiabète (glycémie à jeun inférieure à 7,0 mmol/L, glycémie postprandiale à 2 heures inférieure à 11,1 mmol/L) et d'obésité, qui peuvent espérer un retour à la normale de leur glycémie, mais en même temps, il faut veiller à contrôler le régime alimentaire, à arrêter de fumer et à limiter la consommation d'alcool, et les chances de retour à la normale de la glycémie sont plus grandes.

L'exercice pour les patients diabétiques doit être individualisé sous la direction d'un spécialiste. Pour les patients diabétiques ordinaires, il est recommandé de faire 30 minutes d'exercice par jour, 5 fois par semaine, et le temps d'exercice hebdomadaire ne doit pas être inférieur à 150 minutes ; lors de l'exercice, la fréquence cardiaque doit être maintenue à 50-70% de l'âge (220 ans), et vous pouvez choisir la marche rapide, le cyclisme, le Tai Chi, le badminton, le tennis de table, et ceux qui ont une meilleure endurance peuvent également choisir le jogging, la danse, la natation, le football, le basket-ball, et les patients plus jeunes peuvent ajouter 2 à 3 fois par semaine de l'exercice de résistance. L'exercice. Si la glycémie à jeun est supérieure à 16,7 mmol/L, ou si l'hypoglycémie est fréquente, les fluctuations de la glycémie, associées à des complications graves, doivent être contrôlées et stabilisées avant de faire de l'exercice.

En résumé, les patients présentant une résistance à l'insuline prédominante (prédiabète) ont une chance de normaliser leur glycémie grâce à l'exercice, au contrôle du régime alimentaire et à la modification d'autres mauvaises habitudes ; l'exercice doit être un exercice aérobique d'intensité modérée, à raison de 150 minutes par semaine.

Merci à tous pour votre lecture !

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L'adhésion du diabète à l'exercice ne peut pas réduire le sucre, l'exercice peut certainement ah, parce que j'ai été vérifié en août de cette année le diabète, en fait, quand pas vérifié le diabète, c'est très étrange, ne savent pas quelle maladie, après tout, les gens sont jeunes seulement 35 ans, pour la connaissance de la maladie reste également dans l'entendu, étape, le vieux dicton est bon, les choses n'ont pas dans leur propre corps, haut, le silex ne tombe pas à l'arrière du pied ne sait pas le pied chaud. C'est ce qui m'est arrivé, et ce n'est que lorsque les tests ont été effectués que j'ai compris à quel point j'avais peur. Jetez un coup d'œil aux résultats de mon examen.

Plus tard, il est revenu pour faire face positivement, l'exercice, un mois plus tard pour examiner les résultats à la bonne évolution, c'est les avantages de l'exercice, ne peut pas être guéri ce ne sait pas, peut seulement être comparé aux résultats précédents, voir peut voir, comprendre.

Comme vous pouvez le constater d'un coup d'œil, l'exercice physique peut diminuer.

L'exercice est l'un des "cinq chariots" dans le traitement du diabète, et pour les personnes présentant une tolérance anormale au glucose et une obésité, l'exercice peut réduire efficacement l'incidence du diabète. Cependant, le diabète est une maladie métabolique globale qui ne peut pas être complètement guérie, mais il est possible d'obtenir une guérison clinique. L'exercice physique peut contribuer efficacement au contrôle du sucre !

A. L'exercice physique peut réduire la glycémie chez les diabétiques

L'exercice physique réduit le taux de sucre dans le sang en l'utilisant de la même manière que l'insuline. L'effet hypoglycémiant d'un exercice d'intensité modérée dure de 12 à 17 heures.

Deuxièmement, l'exercice physique peut réduire les lipides sanguins chez les diabétiques

L'exercice régulier à long terme peut renforcer l'activité des enzymes dans les cellules adipeuses, favoriser la consommation de graisses et améliorer la résistance à l'insuline et les taux de lipides sanguins.

L'exercice physique augmente la sensibilité à l'insuline

L'exercice physique augmente le nombre de récepteurs d'insuline, le taux de liaison de l'insuline aux récepteurs et la vitesse de la réponse, améliorant ainsi la fonction de l'insuline et réduisant le taux de glucose.

IV. l'exercice pour réduire l'impact de l'âge sur le diabète

L'exercice physique augmente l'utilisation métabolique du glucose par les muscles périphériques et accroît la capacité à répondre aux stimuli du glucose.

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[Un médecin professionnel pour répondre à vos questions]

L'exercice contribue à réduire la glycémie, c'est certain, et dans le traitement du diabète, faire baisser la glycémie est le traitement le plus fondamental, mais toute maladie survient pour une raison, avec son mécanisme d'apparition et sa base pathologique, l'exercice peut-il les modifier ?

Tout d'abord, voyons comment l'exercice joue un rôle dans la réduction de la glycémie. Le sucre sanguin est le corps qui maintient toutes les activités physiologiques des substances énergétiques, comme la voiture a besoin de brûler de l'essence pour produire la propulsion, l'exercice peut mobiliser les cellules du tissu corporel pour accélérer les activités physiologiques, il est nécessaire d'augmenter l'approvisionnement en énergie, la consommation de glucose sanguin augmentera également.

Mais pour que le sucre sanguin entre dans les cellules et soit utilisé, il doit être transporté par l'insuline, car le sucre sanguin ne peut pas entrer dans les cellules par lui-même. Cependant, les patients diabétiques ne sécrètent normalement pas assez d'insuline pour transporter le glucose sanguin en raison du nombre insuffisant de cellules d'insuline endommagées dans leur propre pancréas, ce qui explique l'augmentation excessive du glucose sanguin. Lors d'un exercice physique, les cellules restantes des îlots pancréatiques seront stimulées par l'exercice pour augmenter leur sécrétion afin d'améliorer le transport du glucose sanguin autant que possible, jouant ainsi un certain rôle dans l'abaissement de la glycémie.

Mais après tout, les cellules des îlots pancréatiques diabétiques sont différentes de celles des personnes normales, disons que même s'il y a un stimulus important dans le temps prescrit, 5 personnes ne peuvent pas faire le travail de 10 personnes, de sorte que l'exercice peut jouer un rôle dans la réduction de la glycémie est limitée, plus d'une certaine limite à la place des cellules des îlots pancréatiques apportera des dommages, de sorte que les patients diabétiques n'est pas le plus longtemps le mieux, une demi-heure après le repas a commencé à effectuer 30-45 minutes de l'exercice peut être. L'exercice de 30 à 45 minutes après le repas peut être.

On peut également constater que l'exercice n'augmente pas le nombre de cellules des îlots pancréatiques, de sorte que l'exercice ne peut pas changer la cause première du diabète, il ne peut donc jouer qu'un certain rôle dans la réduction de la glycémie et ne peut pas guérir le diabète, mais l'exercice excessif conduira à l'aggravation de la condition. Mais en réalité, certaines personnes font de l'exercice en contrôlant bien leur glycémie, et leur glycémie n'est plus élevée pendant dix ou vingt ans, voire toute leur vie.

En effet, parmi les facteurs qui provoquent l'augmentation de la glycémie, il existe un phénomène connu sous le nom de résistance à l'insuline, dans lequel les cellules des îlots pancréatiques fonctionnent normalement, mais après la sécrétion d'insuline, la glycémie augmente en raison d'un problème avec le récepteur des cellules du tissu qui accepte l'insuline pour transporter le glucose sanguin, de sorte que l'insuline n'est pas en mesure d'accomplir la tâche d'exercer le glucose sanguin et entraîne une augmentation de la glycémie. Le traitement interventionnel consiste à éliminer le phénomène de résistance à l'insuline, et le moyen le plus efficace est de perdre du poids, et l'exercice est une mesure importante pour le succès de la perte de poids, de sorte qu'en adhérant à l'exercice, vous pouvez maintenir la glycémie à un niveau normal pendant une longue période de temps.

Il convient de rappeler que l'exercice physique peut consommer du sucre dans le sang, qu'il augmente le taux de sucre dans le sang, et qu'un régime alimentaire raisonnable peut réduire la source de sucre dans le sang ; les deux combinés contribueront à réduire le taux de sucre dans le sang, mais réduiront également le fardeau de l'exercice physique ; les patients diabétiques doivent donc "fermer la bouche et ouvrir les jambes", une double approche qui donnera les meilleurs résultats.

En résumé, l'exercice physique peut contrôler efficacement la glycémie, c'est une mesure importante du traitement du diabète, mais l'exercice physique ne peut pas guérir le diabète, au niveau actuel de la science médicale, en raison des dommages causés à la mort des cellules des îlots pancréatiques causée par le diabète est encore une maladie incurable, toute affirmation qui peut guérir le diabète est pseudo-scientifique, ne vous laissez pas berner.

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Le diabète est une maladie chronique qui nécessite une longue période de médication, une alimentation équilibrée et un exercice physique approprié pour obtenir de bons résultats. Comme le dit l'adage, le diabète n'est pas effrayant, mais les complications le sont.

①Médicaments prescrits par un médecin.

Les méthodes médicales actuelles ne permettent pas de guérir le diabète. Sans parler du fait qu'il peut être guéri par le seul exercice physique.

Le diabète dit guérissable serait le prédiabète, je crois.

② Un glucomètre pour mesurer la glycémie.

J'ai une histoire personnelle de 11 ans de diabète, pour ainsi dire. Les cinq premières années ont été prédiabétiques. Glycémie préprandiale 7,3 mmol par litre, glycémie postprandiale deux heures 13,4 mmol par litre.

③ Exercice aérobique à temps fixe

Au départ, grâce aux médicaments et aux conseils des médecins. L'auto-exercice, le régime alimentaire et la gestion forcée ont permis d'inverser la tendance. Cinq ans d'exercice seulement, de contrôle de l'alimentation, de glycémie sans médicaments, tous à des valeurs normales.

Cependant, à mesure que vous vieillissez, vous aurez besoin de médicaments pour le contrôler. En tant que diabétique, je comprends mieux la frustration et l'exaspération de tomber malade dès les premiers stades de la maladie. Veillez à adapter votre état d'esprit.

④La perte de l'excès de graisse corporelle

⑤ Un régime contrôlé et une alimentation équilibrée sont nécessaires.

Trouver un médecin pour consulter le plan de traitement, ne pas avoir peur des effets secondaires de la prise de médicaments, tous les médicaments d'ordonnance sont après des années d'essais cliniques. Il ne faut pas non plus écouter l'ami malade dire qu'il doit manger les médicaments qu'il consomme lui-même, car le diabète se déclare après la prise de quelques médicaments, ce qui est essentiel.