Beaucoup de jeunes d'aujourd'hui ont une "bedaine", de l'obésité, une dyslipidémie. Il y a même des personnes qui prélèvent du sang couleur lait avec une épaisse couche de graisse blanche. L'apparition de la stéatose hépatique est liée à une mauvaise alimentation et à de mauvaises habitudes de vie.

1. la vie nocturne

Les jeunes aiment les activités nocturnes et les collations tardives. Ils aiment les étals en bord de route, la boisson et l'ivresse, les aliments riches en calories et en matières grasses.

2. la suralimentation et la consommation d'alcool

Les jeunes pensent que la jeunesse est un capital, qu'elle se couche tard, qu'elle ne contrôle pas son alimentation, qu'elle est souvent sédentaire, ce qui entraîne un excès de nutrition, une accumulation, provoquant l'obésité et les trois syndromes de l'hyperactivité.

3. gombo, abats

Les Cantonais aiment préparer des soupes à la vieille flamme et des soupes aux fruits de mer. Il y a également beaucoup de jeunes qui aiment manger des abats, tels que des intestins gras, des noix de cajou, de la moelle de cervelle animale, des fouets et d'autres aliments riches en cholestérol.

4. les sucreries

Certains jeunes aiment consommer des boissons fonctionnelles pour se rafraîchir, et lorsqu'ils sont de mauvaise humeur, ils aiment manger des sucreries. À long terme, cela provoque un chaos métabolique dans l'organisme et déclenche le syndrome métabolique.

Moyens de prévention : gardez la bouche fermée et les jambes ouvertes. Adoptez un régime alimentaire léger avec moins d'aliments riches en graisses, en cholestérol, en graisses et en calories ; essayez de vous coucher moins tard, de boire moins d'alcool et de boissons ; et mangez plus de céréales, de légumes et de fruits mélangés. Au quotidien, consommez également plus d'aliments qui éliminent les graisses, tels que l'aubépine, le radis blanc, les champignons, le varech, le maïs, la patate douce, le malt, le poulet en or, le chenpi, les larmes de Job, le thé de feuilles de lotus, l'acide gibbérellique, etc. qui contribuent à l'élimination de la stéatose hépatique.

Les opinions personnelles exprimées ci-dessus sont données à titre indicatif.

La stéatose hépatique est une maladie métabolique qui, si elle n'est pas contrôlée, peut provoquer une stéatohépatite ou même une cirrhose en affectant les cellules du foie, et chez un petit nombre de personnes, elle peut également provoquer un cancer du foie. Par conséquent, si vous souffrez de stéatose hépatique, le plus tôt vous la traiterez, le mieux ce sera, et si vous ne souffrez pas de stéatose hépatique, vous devriez également prêter attention à la prévention.

Pourquoi la stéatose hépatique apparaît-elle dès le plus jeune âge ?

J'aimerais poser une question rhétorique : la stéatose hépatique est-elle liée à l'âge ?

Le fait est que la stéatose hépatique n'est pas nécessairement liée à l'âge et que les jeunes qui en sont atteints sont nombreux de nos jours. Certaines sont héréditaires, d'autres ont une mauvaise hygiène de vie (c'est-à-dire qu'elles l'ont créée elles-mêmes).

1. une consommation excessive d'alcool. Il existe un nom professionnel pour désigner la stéatose hépatique causée par une consommation prolongée d'alcool : la stéatose hépatique alcoolique ;

2) Certains médicaments, poisons et hépatites virales peuvent également provoquer une stéatose hépatique ;

3) Si aucun des éléments ci-dessus n'est présent et que vous avez quand même une stéatose hépatique, on parle de stéatose hépatique non alcoolique. Ce type de stéatose hépatique est principalement lié à l'obésité. De nos jours, les conditions de vie étant meilleures qu'auparavant, de nombreux jeunes sont en surpoids, ce qui explique en grande partie leur stéatose hépatique. Cependant, la stéatose hépatique est également liée à des maladies métaboliques chroniques telles que l'hypertension, le diabète et l'hyperlipidémie, de sorte que certaines personnes qui ne sont pas obèses peuvent également souffrir de stéatose hépatique.

Existe-t-il un moyen de l'éviter ?

Prévenir la stéatose hépatique autant que possibleRéduction du nombre d'heures de travailCeux-ciFacteurs de risque de la stéatose hépatique. Par conséquent, le contrôle du poids, une alimentation équilibrée, un exercice physique modéré, l'arrêt du tabac et de l'alcool, un travail et un repos réguliers, une médication standardisée ainsi que le contrôle de la tension artérielle, de la glycémie et des lipides sanguins sont les meilleures méthodes de prévention.

Il n'est pas facile de coder à la main. N'hésitez pas à aimer, commenter, faire suivre, j'espère que cela pourra vous aider. Je m'appelle Yang Hao, je suis médecin et je me concentre sur le diagnostic et le traitement des maladies courantes et fréquentes, sur la gestion des maladies chroniques et sur les sciences de la santé. Si vous voulez en savoir plus sur les connaissances médicales, je vous invite à lire ce titre !

L'apparition d'une stéatose hépatique à un jeune âge, même chez les enfants, s'explique en grande partie par un mode de vie inadapté.

La consommation excessive de boissons sucrées et de fast-foods frits, l'excès de télévision, de boîtes de nuit et de jeux, et le manque d'exercice physique, pour n'en citer que quelques-uns, sont autant de facteurs qui favorisent le développement de la stéatose hépatique chez les jeunes.

La stéatose hépatique se divise en deux catégories : la stéatose hépatique alcoolique et la stéatose hépatique non alcoolique. La plupart de ce que nous appelons communément la stéatose hépatique est une stéatose hépatique non alcoolique, qui est de loin la maladie hépatique la plus répandue dans le monde, avec un taux de prévalence de 25 à 40 %.

L'incidence de la NAFLD augmente parallèlement à la prévalence de l'obésité et du diabète, ce qui signifie qu'à mesure que la prévalence de l'obésité et du diabète chez les jeunes augmente, la prévalence de la NAFLD augmente également.

Nous pouvons voir toutes sortes de jeunes hommes au gros ventre partout dans notre vie, avec trop de graisse sur l'estomac, des jambes épaisses, et certains jeunes hommes avec un développement de la poitrine. Ce phénomène est principalement dû à un apport énergétique trop important, mais à une consommation insuffisante, l'énergie stockée dans le corps devient de la graisse.

Les graisses non consommées, d'abord sous la peau, seront ensuite stockées dans les organes internes, le foie étant le plus touché. Lorsqu'une stéatose hépatique est détectée à l'échographie, elle indique souvent que 30 % des cellules du foie sont infiltrées de graisse, ou que la proportion de graisse dans le foie est supérieure à 30 %, alors que la proportion normale est inférieure à 5 %.

De nos jours, les jeunes souffrent non seulement de diabète et d'obésité, mais aussi, pour la plupart, d'hypertension, de dyslipidémie et d'élévation de l'acide urique. Une étude montre que, dans la population atteinte de stéatose hépatique, près d'un tiers des personnes appartiennent à la catégorie standard des "personnes minces".

Certaines pertes de poids délibérées chez les végétariens, dues à un apport insuffisant en protéines, peuvent facilement conduire à une réduction de la synthèse des protéines, à des obstacles au transport des graisses par les hépatocytes, mais peuvent au contraire déclencher et aggraver la stéatose hépatique.

Les groupes favorisés par la stéatose hépatique sont les obèses, les alcooliques, les diabétiques, les malnutris, les couche-tard, les régimes rapides, les toxicomanes et les dyslipidémiques.

Par conséquent, les patients atteints de stéatose hépatique sont encore principalement des personnes d'âge moyen, dans la quarantaine ou la cinquantaine. Mais aujourd'hui, les jeunes aussi deviennent progressivement un groupe à haut risque pour ces stéatoses hépatiques, par exemple, les personnes qui se couchent tard sont pour la plupart des jeunes.

L'un des points les plus importants de la prévention de la stéatose hépatique consiste à prendre des mesures ciblées contre les causes de la stéatose hépatique.

La première chose à faire est d'arrêter ou de contrôler la consommation d'alcool.

Selon la recherche, les personnes qui boivent 80 à 160 grammes d'alcool par jour ont une incidence de stéatose hépatique 5 à 25 fois plus élevée que les non-buveurs. Qu'il s'agisse de vin blanc, de vin rouge, de bière ou d'autres boissons alcoolisées, évitez-les si possible.

L'exercice, bon pour les personnes en surpoids

L'exercice, en particulier pour les personnes en surpoids ou obèses, peut améliorer de manière significative les manifestations histologiques de la stéatose hépatique et éliminer la réponse inflammatoire du foie si le poids est réduit de 10 %. Les personnes qui éprouvent des difficultés à réduire leur poids de 10 % en une seule fois devraient progresser graduellement et se fixer comme objectif de perdre au moins 3 à 5 % de leur poids corporel chaque année.

Pour atteindre cet objectif, les promenades quotidiennes et les marches rapides constituent une meilleure forme d'exercice. Faites de l'exercice pendant plus d'une demi-heure par jour, cinq fois par semaine, ou pendant plus de quatre heures par semaine au total. Si vous utilisez un podomètre pour calculer, il est préférable de marcher environ 10 000 pas par jour, mais le temps passé à faire de l'exercice semble être plus important que le nombre de pas effectués.

Supplémentation appropriée en vitamines B

La plupart des vitamines B se trouvent dans les céréales, les céréales secondaires, les légumes et les fruits, qui doivent être consommés en abondance.Les vitamines B peuvent aider à réparer les cellules du foie et à prévenir la stéatose hépatique.Les régimes recommandés, notamment l'avoine, le maïs, les viandes maigres, le poisson, les protéines d'œuf, les algues, les champignons, le céleri et la courge d'hiver, pour n'en citer que quelques-uns.Les vitamines B peuvent aider à réparer les cellules du foie et à prévenir la stéatose hépatique.Les vitamines B peuvent aider à réparer les cellules du foie et à prévenir la stéatose hépatique.

Examens médicaux réguliers afin d'identifier les problèmes et de les résoudre en temps utile

La graisse du foie est également un tueur caché, et de nombreuses personnes qui ne passent pas d'examens médicaux réguliers ne détectent pas le problème à temps. Il est recommandé aux personnes de plus de 40 ans, en particulier celles qui ont des antécédents familiaux de cirrhose ou de cancer du foie, de se soumettre à des examens médicaux réguliers.

Les éléments de l'examen physique, notamment la fonction hépatique, le poids, le tour de taille, le rapport taille-hanche, la tension artérielle, la glycémie, les lipides sanguins et d'autres indicateurs. Il permet également de dépister l'obésité, le diabète, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires associées à la stéatose hépatique.

Le lait de soja est un trésor, il est nécessaire dans la vie.

Le lait de soja est un mets chinois traditionnel qui contient certains composants phospholipidiques essentiels, tels que la lécithine, qui a un effet protecteur sur le foie et favorise également la régénération des cellules hépatiques activées. Les protéines de soja contenues dans le lait de soja peuvent également réduire l'accumulation de graisses nocives dans le foie.

Le rappel chaleureux du Dr Long

La graisse hépatique chez les jeunes est liée à la génétique d'une part et au mode de vie d'autre part. Il n'existe aucun moyen de corriger le problème lié à la génétique plus tard dans la vie. En revanche, il est possible d'éviter les problèmes liés au mode de vie. Il est possible d'empêcher les problèmes liés au mode de vie de survenir et d'aggraver la stéatose hépatique en améliorant son mode de vie.

Je suis le Dr Long qui aime la science, alors suivez-moi si vous voulez en savoir plus sur les infections et les maladies du foie !

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Le foie gras n'est rien, tant que vous arrêtez de fumer et que vous limitez votre consommation d'alcool, que vous adoptez un régime alimentaire plus léger et que vous faites de l'exercice, vous vous en sortirez.

La maladie ne fait pas de distinction d'âge. Dans la société actuelle, la prévalence de nombreuses maladies chez les jeunes est très élevée, comme diverses gastrites, entérites, maladies du foie et de la vésicule biliaire, etc., ce qui a beaucoup à voir avec les habitudes des jeunes, Le barbecue, d'autres aliments riches en huile et en graisse, une variété d'alcool, etc. aggravent la charge sur notre tractus gastro-intestinal et notre foie, et à long terme provoqueront une stéatose hépatique. Pour la prévention, il suffit d'adopter un régime alimentaire léger, de s'abstenir de boire de l'alcool et de faire de l'exercice.

Le jus de cactus pour éliminer les graisses

Quatre-vingt pour cent des personnes obèses ont un foie gras. J'ai entendu dire qu'il était bon de perdre du poids.

Elle est principalement liée à l'alimentation et à l'exercice physique. Afin de prévenir et d'éliminer la stéatose hépatique, vous devez faire les deux choses suivantes : 1. manger moins pour contrôler les aliments riches en huile, et 2. faire plus d'exercice, la chose la plus facile à faire étant de marcher d'un bon pas.

Les personnes minces semblent l'avoir. Une routine régulière, moins de graisse, plus de légumes, de l'exercice, de l'exercice.

Ces éléments devraient être assez clairs pour le sujet ah, la question devrait être de savoir comment avoir la maîtrise de soi peut faire tout ce qui précède.

Le danger de la stéatose hépatique est devenu un problème qui préoccupe tout le monde. D'une manière générale, pour prévenir la stéatose hépatique, il convient d'être particulièrement attentif à certaines précautions de la vie, telles qu'un régime alimentaire raisonnable, des exercices d'aérobic appropriés, ainsi qu'un repos raisonnable en temps normal et un ajustement de l'humeur.

La stéatose hépatique est une maladie causée par la suralimentation, de nombreuses personnes ont une alimentation trop riche, ou un déséquilibre nutritionnel, elles mangent beaucoup de choses à la fois, elles mangent généralement trop léger, ce qui provoque une stéatose hépatique, lorsque la stéatose hépatique apparaît, de nombreuses personnes doivent être traitées en conséquence, mais en même temps, nous devons connaître les précautions à prendre contre la stéatose hépatique.

La clé de la prévention de la stéatose hépatique réside dans l'exercice que vous choisissez. La première étape de la prévention de la stéatose hépatique consiste à prêter attention à la réduction de la consommation d'hydrates de carbone, afin de garantir la réduction du poids, et en même temps, dans la mesure du possible, à prêter attention à l'ajout approprié de protéines et de vitamines, et à manger des fruits et des légumes frais, et à manger moins de viande.

Pour que le foie puisse jouer un rôle dans les soins de santé, l'exercice aérobique quotidien doit durer plus d'une demi-heure. Le choix du sport peut être basé sur sa propre condition physique, par exemple, vous pouvez faire du saut à la corde, de l'escalade, de la natation, qui sont capables de jouer un rôle dans l'apport d'oxygène au mouvement, et peuvent être consommés dans le corps de la chaleur.

Mais pour prévenir la stéatose hépatique, il faut adapter son propre état d'esprit. De nombreuses personnes ont des problèmes d'humeur qui aggravent la stéatose hépatique : elles sont souvent irritables, solitaires, ne parlent pas souvent aux gens, boudent longtemps, ce qui aggrave la stéatose hépatique.

La stéatose hépatique est souvent due à de mauvaises habitudes, comme le fait de fumer et de boire, ou à un régime alimentaire excessif, chaque repas n'étant souvent pas organisé de manière raisonnable, ce qui aggrave la stéatose hépatique du patient, en plus du fait que de nombreux patients boivent souvent de manière excessive, ce qui aggrave également la stéatose hépatique.