Merci pour l'invitation.

Les amateurs de sucre peuvent manger des cacahuètes, mais attention à la modération, les cacahuètes sont une sorte de graisse, les calories sont des aliments plus élevés, une consommation appropriée peut ajouter beaucoup de composants bénéfiques, mais si la consommation excessive peut également consommer trop de graisse, ce qui entraîne une résistance à l'insuline, ce qui ne favorise pas la douceur de la glycémie. Les cacahuètes doivent être consommées de préférence non transformées, en évitant certains en-cas transformés, tels que les cacahuètes frites, les cacahuètes en peau de poisson, les cacahuètes au wasabi, les cacahuètes enrobées de sucre, les bonbons à base de cacahuètes, etc.

Les patients diabétiques doivent veiller à éviter les aliments contenant du sucre raffiné directement ajouté et consommer de manière appropriée les aliments contenant du sucre naturel, par exemple en évitant les bonbons, les desserts et les boissons sucrées, et en consommant de manière appropriée les aliments de base, les fruits et les légumes. Toutefois, la teneur en amidon des cacahuètes n'est pas trop élevée et la teneur en sucre est faible, de sorte que les amateurs de sucre peuvent les consommer avec modération. Pour déterminer si un aliment peut être consommé par les amateurs de sucre, il faut également tenir compte de l'"indice glycémique" (qui représente l'unité de temps de la capacité d'un aliment à augmenter le taux de sucre dans le sang). L'indice glycémique des cacahuètes n'est que d'environ 20, ce qui fait partie des aliments à faible indice glycémique.

Les arachides sont riches en nutriments, contiennent une variété de minéraux, de vitamines liposolubles, une consommation appropriée de sucre est bénéfique ; les arachides dans les huiles et les graisses sont également la plupart des "acides gras insaturés", les acides gras insaturés aident à réguler le cholestérol sérique, nettoyer le sang, aider à réduire l'incidence de l'athérosclérose, l'incidence de la génération de thrombus est d'aider à protéger les avantages cardiovasculaires et cérébrovasculaires des composants. Il s'agit d'un composant bénéfique pour la protection des vaisseaux cardiovasculaires et cérébraux.

Juste pour les amateurs de sucre, l'hyperglycémie, l'hypertension artérielle, l'obésité et d'autres problèmes peuvent affecter la sécrétion d'insuline, augmenter la charge sur le pancréas, sera également défavorable au contrôle de la glycémie, donc comme les cacahuètes ou d'autres noix, ne devraient pas être consommés trop, recommandé par jour 10g ou environ approprié, probablement une petite quantité coupée.

Bonjour à tous ! Je suis Blessed Dad, médecin diplômé. Spécialisé dans la gestion du poids et le traitement nutritionnel des maladies depuis vingt ans. J'espère que ma réponse vous sera utile.

Les diabétiques peuvent tout à fait manger des cacahuètes !

Les diabétiques sont toujours préoccupés par leur glycémie et les complications du diabète. La glycémie est fortement influencée par l'alimentation, et différents aliments ont une capacité différente à augmenter la glycémie, mesurée par l'indice glycémique (IG). Les cacahuètes ne sont pas riches en glucides et, avec un indice glycémique de seulement 14, elles ont très peu d'effet sur la glycémie. Les diabétiques n'ont donc pas à se soucier de leur glycémie lorsqu'ils mangent des cacahuètes.

Les diabétiques se préoccupent également des lipides sanguins, et le risque de maladie cardiovasculaire augmente de manière exponentielle en cas d'hyperlipidémie. Or, les cacahuètes sont un aliment riche en graisses, avec près de la moitié de la teneur en graisses. Cependant, la graisse des cacahuètes est principalement constituée d'acides gras insaturés, ce qui n'est pas très stressant pour le système cardiovasculaire et cérébrovasculaire, et même favorable. En outre, les arachides contiennent une grande variété de vitamines et de minéraux, ainsi que certains composés végétaux bénéfiques.

L'essentiel est aussi de savoir quelle quantité manger et comment manger des cacahuètes. Les cacahuètes sont riches en graisses, les calories sont extrêmement élevées, plus de 600 calories / 100 grammes. Vous ne pouvez donc manger qu'une petite poignée de cacahuètes par jour, soit environ 20 grammes, ce qui favorise l'obésité et l'hyperlipidémie. Les méthodes de traitement des cacahuètes sont très différentes. Les diabétiques ne doivent pas manger de cacahuètes traitées avec de l'huile et du sel.

Je suis FooDad, un médecin praticien, et si vous pensez que j'ai du sens, donnez-moi un like 😜 Suivez mon titre pour plus d'informations pratiques et intéressantes sur la nutrition et la santé.

Bonjour, Sanno Speak Sugar est heureux de répondre à vos questions !

Les diabétiques peuvent manger des cacahuètes ! Il est faux de dire qu'on ne peut pas manger de cacahuètes, cela signifie simplement que les cacahuètes frites, qui sont riches en calories, conviennent moins aux diabétiques.

Les cacahuètes, les produits à base de soja et d'autres aliments, riches en protéines, contribuent à compléter l'alimentation. Les cacahuètes sont riches en vitamine E, ce qui a pour effet de retarder le processus de vieillissement et de prévenir les maladies cardiovasculaires.

Comment les diabétiques peuvent-ils manger des cacahuètes ?

1, parce que les cacahuètes sont des aliments riches en graisses et en calories, 15 cacahuètes équivalent à une cuillère d'huile, soit l'équivalent d'un aliment de 90 calories, il n'est donc pas recommandé d'en consommer trop, et de les accompagner de légumes frais ou d'autres aliments riches en fibres alimentaires, afin de pouvoir réduire le rôle des cacahuètes dans l'élévation du taux de sucre dans le sang.

2. En mangeant des cacahuètes en même temps, il faut également réduire la consommation d'aliments de base, en fonction de la portion d'échange alimentaire (pour 100 grammes de cacahuètes, les calories sont d'environ 563 kcal calories, environ 12-13 grains (16 grammes) de riz aux cacahuètes équivalent à 35 grammes de brioches à la vapeur de calories, 500 grammes de choux de calories), afin d'ajuster la quantité d'aliments.

3. Choisissez des cacahuètes fraîches ou mieux conservées. Les arachides moisies sont facilement cancérigènes et ne doivent pas être consommées.

4, si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, si le poids est plus élevé et si les graisses sanguines sont plus importantes, essayez de ne pas manger de cacahuètes, si vous devez en consommer, il est préférable de ne pas dépasser dix.

5, dans le cas d'un meilleur contrôle de la glycémie, essayez de manger des cacahuètes au milieu de deux repas ou une heure avant les repas, mais ne consommez pas plus de 15 à 20 g de cacahuètes par jour.

6. Lorsque vous mangez des cacahuètes, essayez de les faire bouillir, de réduire au maximum la quantité d'huile, de sel et de sucre, afin de réduire efficacement la consommation de graisses et de sucres.

Les cacahuètes appartiennent à la catégorie des fruits à coque, y compris les graines de melon similaires, les pignons de pin, les pistaches, les noix et d'autres graines qui peuvent être utilisées pour extraire de l'huile, dont la consommation excessive est déconseillée aux diabétiques.

Il n'est pas facile d'écrire à la main. Si vous êtes d'accord avec les points de vue exprimés dans l'article, appréciez un like, cliquez sur une préoccupation, si vous avez des questions, vous pouvez laisser un message ou inviter "Sanno parle du sucre" à vous répondre !

Merci pour l'invitation.

Pourquoi ne puis-je pas manger de cacahuètes ? Les diabétiques peuvent certainement manger des cacahuètes, les cacahuètes sont très riches en valeur nutritionnelle, et les cacahuètes sont riches en vitamine E, en acides gras insaturés, en resvératrol, en fibres alimentaires solubles, on peut dire que ces éléments sont bénéfiques pour le contrôle de la glycémie, la régulation des trois grandes maladies, indépendamment du fait qu'il n'y ait pas de diabète, manger quelques cacahuètes sur une base quotidienne est certainement bénéfique pour l'organisme. Bien sûr, les cacahuètes contiennent des glucides, mais leur teneur est faible, si vous mangez environ 10 cacahuètes correctement, cela n'affectera pas trop la glycémie, donc les patients diabétiques qui mangent des cacahuètes correctement n'ont pas de problème.

Cependant, personne ne devrait manger trop de cacahuètes, les cacahuètes sont un bon aliment, mais les cacahuètes sont toujours riches en graisses et en chaleur, ce qui est la composition de la graisse, bien que fondamentalement les acides gras insaturés, l'entretien du cerveau humain et le développement de favorable, mais aussi capable de prévenir les maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales, mais après tout, les acides gras, manger plus ou avoir un mauvais effet sur le corps, par exemple, il peut causer la surcharge calorique, l'obésité, qui à son tour induit d'autres maladies chroniques. L'étude a cependant révélé que même si les noix ne sont pas les plus nutritives, elles ne sont pas les plus nutritives. Cependant, des études ont montré que même si les noix dans l'alimentation sont riches en calories, si les calories quotidiennes des noix remplacent les calories d'autres aliments, les gens ne sont pas gros.

Un autre point est que les fruits à coque sont les meilleurs car ils sont plus naturels, certains produits transformés contiennent beaucoup d'additifs, tels que le sucre, le sel, le glutamate monosodique, etc. et les cacahuètes ne font pas exception à la règle. En outre, certains amis pensent que les cacahuètes frites sont délicieuses, mais en fait, cela augmentera la quantité de graisse ingérée, la teneur en graisse originale est plus élevée cacahuètes, il sera plus de personnes d'ingérer des calories excessives, ce qui est pour les patients diabétiques, d'éviter un régime riche en huile, riche en graisses et en sucre, en effet devrait être évité.

Les diabétiques ne peuvent pas manger de cacahuètes ? Je ne sais pas où j'ai entendu cela, mais la raison de cette affirmation est probablement que la consommation de cacahuètes augmente les lipides sanguins, et la vérité est qu'il s'agit d'une idée fausse.

Tout d'abord, le terme habituel de lipides est un terme général désignant les substances grasses présentes dans le sucre sanguin ; si vous allez faire des analyses de laboratoire, elles seront divisées en cholestérol total, triglycérides, lipoprotéines de basse densité et lipoprotéines de haute densité ; les trois premières élevées provoqueront l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, et le dernier rôle est exactement l'inverse des trois premiers, pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

De nombreuses personnes pensent que les trois premières élévations sont dues à une consommation excessive de graisses et d'huiles, mais en fait, toutes les sources de lipides dans l'organisme ne proviennent pas de l'alimentation, et l'on peut même affirmer que la plupart des lipides sont auto-synthétisés, par exemple :

Les triglycérides ne peuvent pas être obtenus directement à partir des aliments, ils sont synthétisés par le foie à partir des produits de la dégradation du glucose et des acides gras ingérés dans les aliments, et 80 % des LDL sont également générés par une série de métabolismes des graisses et d'autres substances ingérées dans les aliments, de sorte qu'il n'est pas vrai que la consommation d'aliments gras augmente les lipides sanguins.

En outre, lorsque le corps humain absorbe le cholestérol et d'autres graisses contenues dans les aliments, le taux d'absorption diminue avec l'augmentation de la consommation, c'est-à-dire que plus on mange de graisses, plus on en absorbe, mais au contraire, le taux d'absorption diminue. Par conséquent, la question de savoir si le taux de graisse dans le sang est élevé ou non dépend principalement de la normalité ou non de sa propre fonction de synthèse.

Deuxièmement, les graisses se divisent en acides gras saturés et en acides gras insaturés, seuls les acides gras saturés peuvent provoquer l'athérosclérose, et les acides gras insaturés sont en concurrence avec les graisses saturées dans l'organisme, ce qui favorise l'élimination d'un excès d'acides gras saturés, la prévention de l'athérosclérose et des maladies cardiovasculaires étant bénéfique.

Les cacahuètes, bien que leur teneur en graisses soit élevée, contiennent plus de 80 % d'acides gras insaturés. Il est donc bon de manger des cacahuètes, mais il ne faut pas en manger trop, une douzaine de cacahuètes à chaque fois ne pose pas de problème et peut tout à fait être consommée en tant qu'en-cas pour diabétiques. Les diabétiques peuvent manger des noix, des cerneaux de noix, des graines de melon, etc. en plus des cacahuètes, mais ils ne doivent pas en manger plus.

J'espère que cette réponse pourra vous aider. N'hésitez pas à cliquer sur l'attention et à laisser un message, afin d'apprendre et d'échanger davantage de connaissances en matière de santé.

L'alimentation des diabétiques a toujours été une préoccupation majeure. Beaucoup de gens savent maintenant qu'une fois que l'on est diabétique, selon certains diabétiques, l'alimentation des diabétiques n'est pas la même que celle des diabétiques.

Il n'y a que deux choses que l'on ne peut pas manger, et c'est ni ceci ni cela.

Il s'agit bien sûr d'une plaisanterie, mais elle montre aussi que de nombreux diabétiques ont des idées fausses sur leur alimentation, et je réponds chaque jour à toutes sortes de questions de mes patients sur ce qu'il faut manger, des tomates, des oranges, des kiwis, des bananes, etc.

Je suis d'avis que tous les aliments peuvent être consommés et que les arachides peuvent certainement l'être, la seule chose à garder à l'esprit étant la quantité.

C'est très important. Un jour, un patient qui avait entendu dire que les diabétiques pouvaient manger de la viande a mangé un demi-kilo de coudes au déjeuner, ce qui était très excessif !

Les principaux ingrédients du riz à l'arachide sont les huiles et les graisses, environ 20 grains contiennent une quantité de graisse équivalente à 10g d'huile de cuisson, nous demandons aux diabétiques d'avoir un apport quotidien de 20g de graisse, c'est-à-dire que si vous mangez en 4, 50 riz à l'arachide, alors vous avez assez de graisse pour une journée.

Certains patients aiment faire frire le riz aux cacahuètes, ce qui n'est pas souhaitable et augmente encore le nombre de calories. La méthode d'alimentation suggérée est le riz aux cacahuètes bouilli, la boîte de conserve et d'autres légumes tels que le céleri, les épinards, etc.

Tout d'abord, cette question est posée de manière un peu trop absolue. Les diabétiques ne peuvent pas ne pas manger de cacahuètes, mais devraient en manger moins. Comme nous le savons tous, les diabétiques ne peuvent pas manger certaines choses, telles que les aliments à forte teneur en sucre ou contenant beaucoup d'amidon. Mais les diabétiques peuvent manger des cacahuètes, la valeur nutritionnelle des cacahuètes est très élevée, cela est clair pour tout le monde. Une série de données montre que 15 cacahuètes équivalent à une cuillerée d'huile. Cela équivaut à un aliment de 90 calories. En effet, les cacahuètes font partie des aliments riches en graisses et en calories. Pour les diabétiques, il est donc préférable d'essayer de consommer moins d'huile. Si vous mangez des cacahuètes, essayez de réduire votre consommation d'aliments de base, par exemple de riz ou de pain cuit à la vapeur, ou même de nouilles, afin d'en manger le moins possible.

Pour les diabétiques également, il est préférable de ne pas consommer plus de 25 grammes de graisses et d'huiles par jour. Les diabétiques ont tout intérêt à manger des plats végétariens, même des légumes verts. Par exemple, le céleri, le melon amer, le laurier-rose, le chou et le concombre conviennent aux diabétiques. Les diabétiques essaient de manger moins de choses grasses, en particulier des choses frites. Un autre point à noter est que lorsque l'on mange des cacahuètes, il ne faut jamais les manger en tant que plat ; les haricots cacahuètes peuvent être consommés en conjonction avec d'autres plats froids, tels que des cacahuètes et du tofu râpé ensemble, à froid. Mangez des cacahuètes tous les jours pour en limiter la quantité, par exemple, vous pouvez en manger environ 5 à 6 grains.

En tant que diabétique, le régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention particulière, il y a certaines choses qui doivent être raisonnables, non pas que l'on ne puisse absolument pas manger, mais qui doivent être consommées avec modération. En tant que patient, il a besoin d'une grande variété de nutriments. Si beaucoup de choses ne peuvent pas être absorbées, cela affectera certainement la santé. Les diabétiques peuvent manger des cacahuètes, pas tous les jours, mais deux ou trois fois par semaine, quelques grains à chaque fois. Il est préférable que les diabétiques mangent des cacahuètes crues ou bouillies, mais il est préférable de ne pas manger de cacahuètes frites.

Votre question est un peu trompeuse, les diabétiques peuvent manger des cacahuètes, et pas seulement des cacahuètes, tous les aliments qu'une personne en bonne santé peut manger peuvent être mangés par un diabétique, la seule différence avec une personne en bonne santé est simplement la quantité d'aliments consommés !

La teneur en calories des arachides n'étant pas la même dans les différents États, pour 100 grammes de portion comestible, les arachides fraîches contiennent environ 298 kcal et les arachides frites environ 588 kcal ; sur la base d'un poids d'arachide de 1,0 gramme, la teneur en calories de chaque arachide est d'environ 2,98 kcal pour les arachides fraîches et de 5,88 kcal pour les arachides frites ;

Pour les diabétiques, tout en maintenant l'apport calorique total constant, vous pouvez réduire les calories de chaque repas et ajouter des en-cas hypocaloriques entre les repas, ce qui permet non seulement de réduire l'apport calorique total de chaque repas et d'éviter l'hyperglycémie après les repas, mais aussi d'atténuer les fluctuations de la glycémie tout au long de la journée ! Vous pouvez déterminer la taille de vos portions en fonction de votre taux de glycémie, de votre besoin calorique quotidien total et de la quantité de calories contenue dans chaque cacahuète !

En fait, les patients diabétiques qui consomment occasionnellement des cacahuètes sont bénéfiques pour l'organisme, car les cacahuètes sont riches en acide linoléique, qui peut réduire la synthèse du cholestérol, augmenter la consommation de lipides, inhiber les radicaux libres de l'oxygène et la peroxydation des lipides, endommager les vaisseaux sanguins, améliorer les caractéristiques rhéologiques du sang, augmenter l'élasticité de la paroi des vaisseaux sanguins, prévenir les lésions endothéliales des vaisseaux sanguins, ce qui est très important pour la prévention et le traitement du diabète ! Les complications cardiovasculaires sont également très favorables !

Ce qui précède n'est donné qu'à titre indicatif !

Celui qui a dit que les diabétiques ne peuvent pas manger de cacahuètes, je le suis.

Les cacahuètes, plus courantes dans la vie quotidienne, sont des aliments à base de noix rentables. En fait, les cacahuètes ont un indice glycémique faible de seulement 14, mais si l'on tient compte de la teneur en graisses des cacahuètes qui atteint environ 40 %, bien que la plupart d'entre elles soient des acides gras insaturés, la prévention des maladies cardiovasculaires présente certains avantages, mais l'apport excessif de calories par rapport à la norme est toujours susceptible de provoquer une augmentation de la synthèse des graisses, ce qui aggrave la charge pesant sur les îlots pancréatiques.Il est donc essentiel d'en contrôler la quantité. Les diabétiques peuvent manger des cacahuètes, mais il n'est pas recommandé d'en manger beaucoup, plutôt que de ne pas en manger du tout.

Manger des cacahuètes avec modération peut faire beaucoup plus de bien que de mal aux diabétiques (principalement en raison de la question des calories). De nombreuses études ont montré que les fruits à coque, tels que les cacahuètes, contribuent à réduire les taux de lipides dans le sang et à inhiber les taux élevés de triglycérides.ce qui lui confère une performance exceptionnelle dans la prévention des maladies cardiovasculaires.Chez les patients diabétiques, le métabolisme du glucose et des lipides est plus ou moins perturbé, le risque de dyslipidémie est plus élevé que le risque général, le risque de maladie cardiovasculaire est également plus élevé, et le risque de maladie cardiovasculaire chez les patients diabétiques est plus élevé que chez les patients non diabétiques.L'ajout modéré de fruits à coque riches en acides gras mono- et polyinsaturés, tels que les cacahuètes, à l'alimentation peut avoir un effet positif sur les maladies cardiovasculaires.

En outre, les arachides sont riches en nutriments tels que les protéines végétales, la lécithine, la vitamine E, le potassium, le magnésium et le sélénium, qui contribuent à l'état nutritionnel général des patients diabétiques.Il soulage également la fatigue cérébrale, les pertes de mémoire, les douleurs musculaires et l'affaiblissement de l'immunité.

Conseils pour manger des cacahuètes avec le diabète :

• 7 à 10 gélules par jour, soit environ 10 à 15 g, conviennent, soit environ 50 g par semaine.
• Préférez les aliments crus ou la cuisine avec moins d'huile et de sel.
• Peut être utilisé comme en-cas ou au cours d'un repas.
• Mangez le moins possible si vous souffrez d'une maladie de la vésicule biliaire et que vous devez limiter votre consommation de graisses.
• Certains de mes amis souffriront d'allergies lorsqu'ils mangeront des cacahuètes, et ces personnes ne devraient pas en manger.

Merci de votre lecture, j'espère qu'elle vous sera utile.