Récemment, la mort soudaine de l'acteur Gao Yixiang a fait l'objet de vives discussions sur l'internet : comment un grand âge peut-il mourir soudainement ? De nombreuses personnes se sont déclarées choquées et ont exprimé leur regret. La mort subite de Gao Yixiang est très probablement l'incidence d'un nombre croissant de morts cardiaques subites.

Qui est le plus susceptible d'être victime d'une mort cardiaque subite ?

Il est important de prévenir la mort cardiaque subite en raison de sa soudaineté, de son imprévisibilité, de sa progression rapide, de son faible taux de survie et de son mauvais pronostic, en particulier pour les personnes présentant des facteurs de risque.

Les facteurs de risque les plus courants sont probablement les suivants :

1. avec une maladie cardiaque sous-jacente

La première et la plus importante est la maladie coronarienne. Des études ont montré que 37 % des morts subites d'origine cardiaque chez les 20-30 ans sont dues à une maladie coronarienne, et 80 % chez les 30-40 ans.

En outre, les maladies cardiaques courantes susceptibles de provoquer une mort cardiaque subite comprennent les cardiomyopathies (cardiomyopathie dilatée, cardiomyopathie hypertrophique, cardiomyopathie systémique restrictive, etc.), les arythmies cardiaques (bloc auriculo-ventriculaire du troisième degré, syndrome de préexcitation avec fibrillation auriculaire, etc.

2. l'hypertension artérielle.Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant d'une tension artérielle chroniquement élevée et mal contrôlée.

3. le diabète.Le diabète est un facteur de risque élevé pour les maladies cardiovasculaires et doit faire l'objet d'une attention particulière.

4. l'hypercholestérolémie

En outre, il existeLe tabagisme, la consommation d'alcool, une alimentation irrégulière et déséquilibrée, le manque d'exercice, des nuits tardives fréquentes, un stress mental prolongé, l'anxiété, etc.Il s'agit également d'un facteur de risque important pour la mort cardiaque subite. De plus, ces facteurs ont un impact croissant sur la santé.

Par conséquent, pour les personnes en bonne santé, le maintien d'un bon mode de vie (alimentation régulière et raisonnable, arrêt du tabac et limitation de la consommation d'alcool, exercice physique modéré et maintien d'une humeur positive) constitue la première étape de la prévention de la mort subite d'origine cardiaque. Deuxièmement, la maîtrise de certaines mesures de premiers secours, comme la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), est une compétence nécessaire pour sauver des vies.

Ce qui précède est une brève réponse sur la mort cardiaque subite, j'espère qu'elle pourra vous aider. Je suis le médecin Yang Hao, un petit médecin qui se concentre sur le diagnostic et le traitement des maladies communes et multiples, la gestion des maladies chroniques, la science de la santé. Si vous voulez en savoir plus sur les connaissances médicales, je vous invite à prêter attention à ce titre !

Une triste nouvelle est tombée l'autre jour :

L'artiste taïwanais Gao Yixiang est décédé subitement lors de l'enregistrement d'un programme à Ningbo.

À l'aube du 27 novembre 2019, il s'est évanoui au milieu de l'enregistrement de l'émission "Chase Me" et a été envoyé à l'hôpital après avoir reçu les premiers soins, ce qui a ensuite été confirmé par Zhejiang News, qui a confirmé que Gao Yixiang est décédé après avoir été envoyé à l'hôpital après avoir été réanimé, et que la cause du décès était une mort cardiogénique soudaine.

35 ans, dans la fleur de l'âge, décède soudainement sans aucun signe, ne peut s'empêcher de soupirer et de s'étouffer. La cause de la mort subite est la mort cardiaque subite.

Qui est exposé au risque de mort cardiaque subite ?

1, la mort cardiaque subite survient chez les personnes qui ont des problèmes cardiovasculaires, si votre cœur a plusieurs fois manifesté des malaises, veuillez vous rendre à l'hôpital le plus tôt possible dès l'apparition des symptômes afin de déterminer s'il s'agit d'une maladie cardiovasculaire, car dans le cas de la mort cardiaque subite, 80 % des facteurs de causalité sont des maladies coronariennes.

2. Les jeunes ont généralement l'air en très bonne santé, mais dans le contexte habituel de forte pression ou de hâte à rattraper le processus, ils doivent effectuer un travail de haute intensité, ce qui consomme beaucoup d'énergie corporelle. En outre, les nerfs sympathiques du corps sont également dans un état d'excitation élevé, produisant un grand nombre de substances vasoactives, entraînant une vasoconstriction et une augmentation de la pression artérielle. À long terme, le cœur et les vaisseaux sanguins sont gravement endommagés et l'insuffisance cardiaque se produit, ce qui peut également expliquer la cause de nombreuses maladies cardiovasculaires.

3. Les mauvaises habitudes alimentaires, dues à la consommation de grandes quantités d'aliments riches en graisses et en protéines, entraînant l'obésité, l'hypercholestérolémie ou l'hypertension artérielle de la population, sont également typiques du risque élevé de mort subite.

4, une vie irrégulière, des personnes qui ne font pas attention à la vie, au travail et au repos, qui aiment souvent boire beaucoup d'alcool, fumer, travailler sous pression, faire souvent des heures supplémentaires et se coucher tard, tout cela peut être lié à la survenue d'une mort subite.

Professions présentant un risque plus élevé de mort subite !

Je pense que de nombreuses personnes ont lu des sites web résumant les "Dix professions à haut risque de mort subite". Bien que nous ne puissions pas exactement les placer au bon endroit, cela rappelle aux personnes travaillant dans ces secteurs d'activité de faire attention à leur santé.

Les dix secteurs les plus exposés au risque de mort subite sont : les publicitaires, les professionnels de la santé, les propriétaires de boutiques en ligne, les ingénieurs informatiques, les professionnels des médias, les policiers, les travailleurs de première ligne, les étudiants, les vedettes du spectacle et les athlètes.

Prévention de la mort cardiaque subite

Il est très important que nous renforcions la protection de la santé cardiaque, afin de ne pas ajouter un fardeau trop lourd sur le cœur, sur la base d'une augmentation raisonnable de certains exercices cardiaques et d'un apport nutritionnel qui peuvent améliorer la santé du cœur, tout type d'exercice aérobique, qu'il s'agisse de marche, de course, de jogging ou de cyclisme, est bon pour le cœur, afin de maintenir une fréquence cardiaque appropriée.

Ne restez pas longtemps debout ou assis, et ne jouez pas longtemps au téléphone portable, ce qui entraînera des lésions dégénératives de la colonne vertébrale, une fois que la pression exercée sur les nerfs aura entraîné une série d'anomalies normales, et les symptômes d'une maladie de type cardiaque seront également présents, si un traitement efficace n'est pas administré en temps voulu, il est probable que des événements indésirables surviendront soudainement et que le patient s'effondrera sur le sol.

Enfin, que les défunts reposent en paix et que tous ceux qui vivent sur cette terre marchent et chérissent !

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

La mort cardiaque subite est en fait liée à de nombreux facteurs, tels que l'obésité, la sédentarité, le fait de rester debout toute la nuit, l'abus d'alcool, le tabagisme, un régime alimentaire inadéquat et ainsi de suite. En partie à cause de l'âge, de nombreuses personnes souffrent de maladies sous-jacentes, telles que l'hypertension, l'hypertonie, l'hyperlipidémie, l'hyperacidité urique, etc., alors si ces maladies chroniques persistent, c'est parce qu'elles ne prêtent pas attention au régime alimentaire et aux habitudes de vie, elles peuvent être dues à un excès d'exercice, à l'excitation ou à la nervosité.

Les personnes les plus sujettes à la mort cardiaque subite peuvent également être déclenchées par le surmenage en l'absence de maladie sous-jacente. Les personnes les plus sujettes à la mort cardiaque subite sont donc, premièrement, celles qui souffrent de maladies sous-jacentes, deuxièmement, celles qui se couchent souvent tard sur leur lieu de travail et ne dorment pas suffisamment, par exemple, celles qui dorment moins de 4 heures par jour, troisièmement, celles qui effectuent un travail mental de haute intensité et celles qui ne se reposent pas bien, quatrièmement, celles qui font de l'exercice de manière excessive et celles qui ont généralement l'habitude de boire, de se coucher tard et de fumer. La mort cardiaque subite n'est donc souvent pas causée par un certain facteur, et les mauvaises habitudes de l'organisme causées par la charge sont généralement très importantes, et se produisent habituellement dans le cadre d'activités de haute intensité.

Ainsi, pour prévenir la mort cardiaque subite, il ne suffit pas de veiller à dormir, il faut aussi corriger ses mauvaises habitudes. Si, pour des raisons professionnelles, on ne peut pas se coucher tard, il faut veiller à dormir 8 heures, si l'on ne peut pas prendre ses repas à la maison, il faut sortir manger le moins possible pour commander des aliments frits, et il est recommandé de manger les aliments frits après les avoir fait bouillir dans de l'eau. Si vous ne pouvez pas vous concentrer sur le mouvement, il est recommandé de se lever toutes les 40 minutes et de bouger le corps pendant 5 minutes, et de veiller à ce que le mouvement soit progressif et ordonné, de ne pas rechercher l'effet d'un exercice excessif, car cela nuirait au corps.

Le 27 novembre, l'acteur taïwanais Gao Yixiang, âgé de 35 ans, est tombé dans le coma pendant l'enregistrement de l'émission et est décédé après avoir été réanimé. Le microblog officiel de Zhejiang Satellite TV "Chase Me" a publié une déclaration le 27, disant que Gao Yixiang, un acteur de 35 ans, est tombé dans le coma pendant l'enregistrement de l'émission et est décédé après avoir été secouru. L'hôpital a diagnostiqué chez Gao Yixiang une "mort cardiaque soudaine".

Mort cardiaque subite, c'est-à-dire le décès soudain d'une personne apparemment en bonne santé dû à des causes cardiaques.

Les maladies cardiaques ischémiques représentent la majorité des crises cardiaques soudaines, les maladies cardiaques coronariennes (nom complet : maladies cardiaques coronariennes athéroscléreuses) en représentant 80 %. L'alimentation en sang et en oxygène du cœur humain dépend principalement des artères coronaires. L'athérosclérose de la paroi de l'artère coronaire entraîne un rétrécissement progressif de la lumière du vaisseau sanguin, une obstruction, puis des symptômes d'ischémie myocardique, tels qu'une douleur thoracique antérieure, une oppression thoracique, un essoufflement et d'autres manifestations, voire la mort subite induite par la maladie coronarienne.

Médecins : 4 groupes à risque doivent être prudents et toujours avoir 2 médicaments à portée de main

1, Fumer :

Il existe suffisamment de preuves que les substances nocives contenues dans le tabac (nicotine, nicotine, goudron, etc.) endommagent les parois des artères et sont considérées comme le troisième facteur de risque d'infarctus soudain, après l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle.

2. les hommes d'âge moyen et les hommes âgés :

L'incidence de la maladie coronarienne est positivement corrélée à l'âge, et plus l'âge est élevé, plus l'incidence est importante. Selon la dernière enquête épidémiologique, la majorité des patients atteints de maladie coronarienne sont âgés de ≥40 ans, et le taux d'incidence double à chaque fois que l'âge augmente de 10 ans. Cependant, il ne faut pas croire que les populations "post-80" et "post-90" ne sont pas susceptibles de souffrir d'une maladie coronarienne, et les modes de vie malsains ne sont pas non plus à l'abri ! En outre, la maladie coronarienne est plus fréquente chez les hommes, et le taux d'incidence chez les hommes est trois fois plus élevé que chez les femmes.

3. souffrant de maladies métaboliques :

Par exemple, si vous souffrez d'hypertension, de diabète, d'hyperlipidémie, etc., si vous ne contrôlez pas votre tension artérielle, votre glycémie ou vos lipides sanguins, cela causera avec le temps des dommages à la structure des parois artérielles dans tout le corps (y compris les artères coronaires) et accélérera la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.

4. des antécédents familiaux de maladie coronarienne :

Les personnes présentant des facteurs génétiques familiaux ont un risque plus élevé de développer une maladie coronarienne.

Maladie coronarienne : toujours avoir deux types de médicaments

Étant donné que le "coupable" de la grande majorité des crises cardiaques soudaines est une maladie coronarienne, il est important que les groupes de personnes susmentionnés conservent également deux médicaments vitaux à la maison ou au travail : de l'aspirine et des comprimés de nitroglycérine, afin qu'ils puissent être les premiers à s'aider eux-mêmes en cas d'accident.

N'oubliez pas les détails du médicament : les comprimés de nitroglycérine se placent sous la langue, tandis que les comprimés d'aspirine doivent être mâchés et avalés.

Il y a deux choses à garder à l'esprit pour prévenir la mort cardiaque subite :

(1) Ne pas faire d'exercice physique trop intense

En général, l'exercice doit être mesuré, il ne doit pas être trop intense, avant l'exercice, il faut bien s'échauffer, si l'exercice est inconfortable, il faut l'arrêter immédiatement. Maintenant que l'hiver est froid, les sports de plein air doivent être bien pratiqués pour se réchauffer.

(2) Manger plus léger

La maladie coronarienne est principalement causée par l'ischémie des artères coronaires. Il est donc important de veiller à la légèreté du régime alimentaire quotidien, d'éviter la consommation excessive d'aliments gras, qui augmentent la teneur en graisses du sang et obstruent les vaisseaux sanguins, et de ne pas oublier de boire des champignons brésiliens, des asperges et d'autres boissons qui aident à nettoyer les déchets sanguins après le repas, afin d'éviter l'accumulation de déchets sanguins et de garantir la perméabilité et la propreté des vaisseaux sanguins.

Rappel :

Si vous ou votre entourage ressentez soudainement une douleur sternale postérieure, une oppression thoracique, une rétention de la respiration, une transpiration abondante, des vertiges et d'autres manifestations, appelez sans tarder le numéro d'urgence 120.

Comme son nom l'indique, la mort cardiaque subite est une mort subite causée par le système cardiovasculaire.

En fait, la classification médicale de la mort subite est divisée en deux catégories : cardiaque et non cardiaque. La mort subite cardiaque représente 80 % de l'ensemble des morts subites.

Comme dans la grande majorité des cas de mort subite, le début de la mort cardiaque subite survient dans l'heure qui suit et est généralement déclarée intraitable par un médecin dans un court laps de temps ; dans de rares cas, la mort survient dans les 24 heures qui suivent l'apparition des symptômes.

Si vous avez eu plusieurs épisodes de malaise cardiaque, rendez-vous à l'hôpital dès l'apparition des symptômes afin de déterminer si vous souffrez d'abord d'une maladie cardiovasculaire, car 80 % des cas de mort subite d'origine cardiaque sont déclenchés par une maladie coronarienne.

Cependant, même si la mort cardiaque subite peut sembler inattendue, elle peut être évitée si elle est prévenue à temps et si les graines de la prévention sont plantées dans l'esprit.

I. Causes de la mort cardiaque subite

Les problèmes liés au système cardiovasculaire, tels que la maladie coronarienne, la coarctation aortique, l'insuffisance cardiaque grave, la myocardite fulgurante, etc., entraînent une mort subite, connue sous le nom de mort cardiaque subite.

Je travaille moi-même dans une entreprise étrangère, et le département marketing, les heures supplémentaires sont monnaie courante, même si elles semblent généralement pleines de vigueur, mais parfois, lorsque je prends le métro à neuf heures environ pour rattraper mon domicile, mon cœur est envahi par le sifflement du métro, ce qui me met mal à l'aise.

En effet :

Les jeunes, qui paraissent généralement en bonne santé, doivent, en raison du stress habituel ou de la hâte qu'ils ont à rattraper le temps perdu, effectuer un travail de haute intensité, ce qui consomme une grande partie de l'énergie de l'organisme. En outre, les nerfs sympathiques du corps sont également dans un état d'excitation élevé, produisant un grand nombre de substances vasoactives, ce qui entraîne une vasoconstriction et une augmentation de la pression artérielle. À long terme, le cœur et les vaisseaux sanguins sont gravement endommagés et l'insuffisance cardiaque se produit, ce qui peut également expliquer la cause de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Les personnes souffrant d'un stress cardiaque élevé sont généralement exposées à un risque élevé de mort subite :

Ÿ Antécédents familiaux de maladies cardiaques ;

Ÿ Patients souffrant d'une maladie coronarienne

Ÿ Les patients souffrant de trois maladies graves, à savoir l'hypertension, l'hyperlipidémie et le diabète sucré.

Ÿ Fumeurs et buveurs excessifs ;

Ÿ Les personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires, telles que l'obésité, l'hyperlipidémie ou l'hypertension, en raison d'une consommation élevée d'aliments riches en graisses et en protéines.

II. comment prévenir la mort cardiaque subite

Des habitudes de vie saines sont les mesures de précaution les plus élémentaires. Il est inévitable de faire des heures supplémentaires pour rattraper le travail, mais des nuits tardives fréquentes entraînant un manque de sommeil, et le fait d'insister alors que le corps ne se sent déjà pas bien, sont également à l'origine de nombreuses morts subites d'origine cardiaque. Lorsque vous vous sentez fatigué, vous devez vous reposer le plus rapidement possible. Sacrifier votre vie au nom d'un gain d'efficacité éphémère est la chose la plus coûteuse que vous puissiez faire.

Deuxièmement, des examens médicaux réguliers peuvent aider à détecter certaines maladies causées par les maladies coronariennes, telles que l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie. Toutefois, comme de nombreuses maladies cardiaques ne peuvent être détectées qu'au début de la maladie, les programmes de dépistage spécifiques pour le cœur ne peuvent pas être détectés efficacement par le biais de contrôles médicaux chez des personnes qui ne sont généralement pas malades. Il est donc très important de renforcer la protection de la santé cardiaque afin de prévenir la mort subite d'origine cardiaque. Sans surcharger le cœur, une augmentation raisonnable de l'exercice cardiaque et de la nutrition peut améliorer la santé du cœur. Tout type d'exercice aérobie, qu'il s'agisse de marche, de course, de jogging ou de cyclisme, est bon pour le cœur, et il est important de maintenir une fréquence cardiaque appropriée.

En outre, la coenzyme Q10, en tant que source d'énergie pour le cœur, a un effet complémentaire important sur la fonction cardiaque et constitue un nutriment essentiel pour les patients souffrant de problèmes cardiaques. La quantité totale de coenzyme Q10 dans le corps humain est de 500 à 1500 mg et diminue avec l'âge, tout comme la capacité à la synthétiser, de sorte que le vieillissement entraîne également une perte de coenzyme Q10 dans le corps à un taux de 10 % par an après l'âge de 30 ans.

Une carence en coenzyme Q10 peut également entraîner une insuffisance de la fonction du muscle cardiaque et des maladies cardiovasculaires telles que l'infarctus du myocarde, la myocardite et la maladie coronarienne. La supplémentation en coenzyme Q10 est particulièrement importante pour la santé cardiaque des personnes soumises à un stress cardiaque chronique, âgées de plus de 40 ans et ayant des antécédents de maladies cardiaques ou cardiovasculaires.

J'ai beaucoup essayé de trouver une coenzyme Q10 efficace, car la faible absorption de la coenzyme Q10 a toujours été un problème dans le domaine de la santé cardiaque, et la supplémentation orale en coenzyme Q10 a du mal à traverser le biofilm mitochondrial pour atteindre les mitochondries, là où la coenzyme Q10 peut vraiment faire la différence en dynamisant le cœur et le corps. La technologie qui permet d'acheminer la coenzyme Q10 dans les mitochondries est connue sous le nom d'antioxydants ciblés sur les mitochondries, ou le supplément de coenzyme Q10 le plus puissant, MitoQ Classic Capsules, qui améliore considérablement l'absorption de la coenzyme Q10 par l'organisme. Personnellement, j'ai une forte demande de Coenzyme Q10 et une forte demande de résultats, c'est pourquoi j'utilise le Coenzyme Q10 de MitoQ depuis longtemps maintenant.

On peut dire que j'ai adhéré à la méthode de soins de santé cardiaque, très simple mais très pratique, que vous ayez ou non un problème cardiaque, je résume les conseils consciencieux ~ cœur sain, on peut dire que la grande majorité des risques de mort subite d'origine cardiaque ont été éliminés.

De même, n'ayez crainte, n'ayez crainte, en cas d'urgence, l'apprentissage de certains gestes de réanimation peut aider ceux qui vous entourent et qui sont victimes d'une crise cardiaque.

Si un proche s'effondre ou perd connaissance, il est important de ne pas attendre l'arrivée d'une ambulance après avoir appelé le 120. En cas de mort subite, notamment d'arrêt cardiaque ou d'insuffisance cardiaque aiguë, une réanimation cardio-pulmonaire (RCP) pratiquée rapidement sur place peut sauver la vie.

Cinq minutes pour apprendre à pratiquer la réanimation cardiaque peuvent sauver la vie d'une personne dans un moment critique.

L'incidence de la maladie coronarienne et de l'infarctus du myocarde augmentant, l'incidence de la mort cardiaque subite augmente également d'année en année. Lorsque la mort subite survient, l'effet du traitement et le pronostic sont très médiocres ; il est donc très important de prévenir l'apparition de la mort subite.

La clé de la prévention consiste à renforcer la prévention et le traitement des facteurs à haut risque de mort subite. Les facteurs à haut risque de mort subite sont les suivants : (1) ischémie myocardique ou infarctus du myocarde, associé à des battements ventriculaires prématurés multiples et fréquents et à une tachycardie ventriculaire paroxystique.Temps de potentiel tardif >40 ms et temps de QRS >120 ms après récupération de l'infarctus du myocarde. (2) Dysfonctionnement du ventricule gauche ou insuffisance cardiaque, tumeur de la paroi ventriculaire, cœur de grande taille (rapport cardiothoracique radiographique > 0,55), fraction d'éjection du ventricule gauche faible ( <30%),或伴有频发及多形性室性早搏。(3) 冠状动脉粥样硬化，多支病变，狭窄>75 %).(4) Allongement de l'intervalle Q-T > 0,05 seconde, en particulier en présence de contractions ventriculaires prématurées ou d'antécédents de syncope, ou en association avec une hypokaliémie. (5) Antécédents de syncope sans cause externe, bloc auriculaire sinusal, bloc auriculo-ventriculaire du troisième degré, bloc de branche gauche ou bloc de branche antérieur gauche, en particulier en association avec une hypertrophie cardiaque et une insuffisance cardiaque. (6) Antécédents de mort subite ou antécédents familiaux de mort subite.

Tabagisme 🚬 Consommation d'alcool, Obésité, Hypertension, Hyperlipidémie

D'après mon résumé clinique, 95 % des personnes souffrant de mort subite d'origine cardiaque sont des personnes souffrant d'hypertension artérielle mais refusant de prendre des médicaments. Ensuite, elles ne prennent pas les médicaments tels qu'ils sont prescrits, les prennent et les arrêtent, ce qui entraîne de graves dommages au cœur en raison d'un contrôle inefficace de la tension artérielle.

Sans entrer dans les raisons évoquées dans ces livres, je pense que la seule chose que les morts subites ont en commun est un sommeil insuffisant et irrégulier.

Se coucher régulièrement tard, vie irrégulière, survie et travail sous forte pression, chaque jour dans la surcharge de travail, irritabilité et anxiété perturbées et réprimées.