Le pré-diabète est un moment décisif pour le diabète et, pour la plupart des patients, ils sont à peine conscients qu'ils sont en pré-diabète parce qu'il n'y a presque pas de symptômes à ce stade. Combien de temps faut-il pour que le pré-diabète se transforme en diabète ? Ensuite, Medical Xindanwei vous donnera une explication.

Le prédiabète est principalement détecté par la surveillance de la glycémie, qui comprend la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale à 2 heures. Le prédiabète est classé en trois catégories principales, en fonction du type et de l'ampleur de l'élévation de la glycémie. Le premier est un trouble de la régulation de la glycémie à jeun, qui se manifeste principalement par une élévation de la glycémie à jeun. La glycémie à jeun se situe normalement entre 3,9 et 6,1 mmol/L. Lorsqu'elle atteint 6,1 à 6,9 mmol/L, il s'agit d'un prédiabète, qui peut être dû à une résistance à l'insuline, c'est-à-dire que les tissus périphériques ont une sensibilité réduite à l'insuline, ce qui entraîne une mauvaise utilisation du glucose ; ce trouble est plus fréquent chez les patients obèses et se produit généralement lorsque la glycémie est élevée en même temps que l'insuline. Le deuxième trouble est l'intolérance au glucose, qui se manifeste principalement par une glycémie postprandiale anormale dans les deux heures. La plage normale de la glycémie postprandiale à 2 heures est comprise entre 4,4 et 7,8 mmol/L. Lorsqu'elle atteint 7,8 à 11,1 mmol/L, elle est considérée comme un prédiabète, dont les causes possibles sont la résistance à l'insuline et une sécrétion insuffisante d'insuline, etc. Le troisième type s'accompagne d'une élévation de la glycémie à jeun et d'une élévation de la glycémie postprandiale dans les deux heures.

La progression du prédiabète vers le diabète est un processus lent, mais le temps exact varie d'une personne à l'autre, d'un ou deux ans à cinq ou six ans, voire plus, et la clé réside dans la manière d'intervenir. Pour ceux qui sont déjà au stade prédiabétique, la progression vers le diabète peut être ralentie, voire inversée, par des interventions appropriées sur le mode de vie. L'intervention sur le mode de vie se concentre sur l'alimentation, l'exercice physique et le poids. La consommation à long terme d'aliments riches en calories et en glucides est un facteur contribuant au diabète ; le régime alimentaire doit donc être pauvre en aliments riches en sucres et en graisses, et certains aliments à forte teneur en amidon sont la principale source de glucose sanguin après avoir été décomposés par le tractus intestinal ; il convient donc d'en contrôler également la quantité, notamment le riz, les nouilles et les petits pains cuits à la vapeur, etc. L'exercice peut directement consommer et réduire la glycémie, améliorer la résistance à l'insuline, est un moyen important d'inverser le pré-diabète, il est recommandé que les patients dans cette période d'une demi-heure d'exercice quotidien. Les patients obèses, les patients souffrant d'obésité abdominale appartiennent au groupe à haut risque de diabète, la perte de poids est propice à la prévention du diabète, il est recommandé de contrôler le régime alimentaire, d'augmenter l'exercice, si nécessaire, de recourir à la chirurgie bariatrique, de réduire le poids corporel d'au moins 7%, ou de contrôler l'indice de masse corporelle (IMC) de 24 ou moins.

Il est important de noter queGrâce à une intervention sur le mode de vie, certains patients prédiabétiques peuvent empêcher l'évolution vers le diabète, d'autres peuvent inverser le prédiabète, c'est-à-dire que leur glycémie redevient normale, mais d'autres encore peuvent évoluer vers le diabète. Pour l'intervention pharmacologique pendant cette période, les médicaments hypoglycémiants tels que la metformine et l'acarbose sont recommandés à l'étranger, mais l'utilisation spécifique des médicaments doit être basée sur le programme de freinage du médecin spécialiste.

En résumé, le prédiabète est un signe avant-coureur du diabète, et la progression vers le diabète varie d'une personne à l'autre, et peut avoir lieu un ou deux ans, ou plusieurs années plus tard. Certains patients peuvent retarder ou même inverser la progression vers le diabète en contrôlant leur alimentation, en augmentant leur activité physique et en réduisant leur poids corporel, entre autres mesures.

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Note : Le contenu de ce texte est destiné à être utilisé en tant que science de la santé uniquement, et n'est pas destiné à servir de conseil ou d'opinion médicale, et n'est pas considéré comme une orientation médicale.

Avant de répondre à cette question, précisons ce qu'est le prédiabète

Selon la définition des directives chinoises pour la prévention et le traitement du diabète sucré de type 2, le prédiabète peut être divisé en deux conditions : la première condition est l'altération de la glycémie à jeun, c'est-à-dire une glycémie à jeun comprise entre 6,1 et 7,0 mmol/L et une glycémie 2 heures après charge glycémique <7,8 mmol/L ; la seconde condition est une tolérance anormale au glucose, c'est-à-dire une glycémie à jeun <7,0 mmol/L et une glycémie 2 heures après charge glycémique comprise entre 7,8 et 11,1 mmol/L.

Il convient de noter que la valeur de la glycémie mesurée ici doit être la glycémie obtenue à partir d'une analyse de sang veineux et non d'une analyse au bout du doigt, et que la charge en sucre se réfère à la prise de 75 g de glucose, qui est généralement disponible dans les hôpitaux.

Combien de temps faut-il pour qu'un prédiabète évolue vers un diabète ?

Il n'y a pas de nombre spécifique d'années nécessaires pour qu'une personne atteinte de prédiabète développe un diabète. Certaines personnes peuvent développer un diabète en 1 an et d'autres peuvent mettre 5 ou 6 ans pour développer un diabète. Cependant, il faut savoir queIl faut dire que la probabilité de développer un diabète chez les personnes atteintes de prédiabète est en effet beaucoup plus élevée que dans la population générale, raison pour laquelle nous nous préoccupons davantage de ce groupe de personnes. Selon notre étude de Daqing, l'apparition du diabète de type 2 peut être retardée ou évitée en augmentant la consommation de légumes, en réduisant la consommation d'alcool et de sucres simples, en encourageant la perte de poids chez les patients en surpoids ou obèses (IMC <25kg/m²), en augmentant l'activité quotidienne et en pratiquant au moins 20 minutes d'exercice d'intensité modérée (jogging, marche rapide, etc.) tous les jours.

Pour les personnes atteintes de prédiabète, le meilleur moyen de prévenir l'apparition d'un diabète de type 2 est donc d'adopter le mode de vie décrit ci-dessus.Si vous ne voulez pas devenir diabétique, vous devez le prévenir avant qu'il ne soit trop tard.(Images d'Internet, supprimées)

Je suis Yang Hao, un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies courantes et multiples, la gestion des maladies chroniques et les sciences de la santé. Pour plus de connaissances médicales, suivez @DoctorYangHao.

Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, l'augmentation progressive de la glycémie ne se produit pas d'un seul coup, mais elle est souvent progressive. Au cours de cette augmentation progressive de la glycémie, il y a une période où le taux de glucose sanguin dépasse le niveau normal, mais n'est pas encore jugé diabétique, ce que nous appelons le prédiabète.

En général, si la glycémie à jeun dépasse la limite supérieure de la valeur normale de 6,1 mmol/L, mais n'a pas dépassé le seuil de détermination du diabète de 7,0 mmol/L, on parle d'"anomalie de la glycémie à jeun", tandis que dans la mesure de la tolérance au glucose, si la glycémie postprandiale de 2 heures dépasse la limite supérieure de la valeur normale de 7,8 mmol/L, mais n'a pas dépassé le seuil de détermination du diabète de 11,1 mmol/L, on parle d'"anomalie de la tolérance au glucose". Si la glycémie postprandiale de 2 heures dépasse la limite supérieure de 7,8 mmol/L, mais ne dépasse pas le seuil de détermination du diabète de 11,1 mmol/L, on parle d'"anomalie de la tolérance au glucose". Une anomalie de la glycémie à jeun, une anomalie de la tolérance au glucose, ou les deux, sont considérées comme des états prédiabétiques.

Le pré-diabète est un stade intermédiaire entre une glycémie normale et un diabète diagnostiqué, c'est aussi un message d'avertissement de notre corps, à ce stade, si nous pouvons renforcer correctement le contrôle de la glycémie, la glycémie est susceptible de revenir à la normale et de se maintenir pendant une longue période, si vous ne vous préoccupez pas du diabète parce qu'il n'a pas été diagnostiqué comme un problème diabétique, il est possible qu'il ne tarde pas à se transformer en un véritable problème diabétique. . Il n'existe donc pas de chiffre précis sur le temps nécessaire pour que le pré-diabète se transforme en véritable diabète, si tant est qu'il se développe. La période peut être supérieure à dix ans ou à quelques mois, et l'apparition du diabète dépend entièrement du degré d'attention que l'on porte au contrôle de la glycémie.

Pour tenter de ralentir l'apparition du diabète, au stade du pré-diabète, il faut essayer de renforcer le contrôle de la glycémie. En général, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments hypoglycémiants dans cette situation, mais la vie doit se concentrer sur le renforcement de la condition physique. Le contrôle de la glycémie au stade pré-diabétique comprend principalement la régulation du régime alimentaire et le renforcement des deux aspects de l'exercice, le régime alimentaire, il faut faire attention au contrôle de l'apport alimentaire, au contrôle de l'équilibre de l'énergie et de la consommation, c'est le contrôle fondamental des vaisseaux sanguins. Ce contrôle alimentaire est relatif et non absolu, par exemple, pour les problèmes d'obésité, les activités quotidiennes moins amis, peut souhaiter essayer de manger moins, contrôler la quantité de régime, si le corps n'est pas gras, la consommation d'activité quotidienne et une plus grande quantité de travailleurs physiques, peut être approprié de manger un peu plus, peut assurer que l'approvisionnement en énergie du corps, et ne causera pas l'excédent de calories du corps, est un bon contrôle des modifications diététiques de la glycémie. Le principe fondamental.

L'exercice, la même chose devrait également faire attention, généralement recommandé dans le corps peut s'adapter à la prémisse de l'exercice graduel, adhérer à l'exercice de l'exercice, pas moins de quatre jours par semaine, exercice d'intensité modérée exercice aérobie, le milieu peut également être intercalé avec certains exercices de résistance, balancer des sports de balle de raquette, est également une très bonne façon de faire de l'exercice. L'exercice permet de renforcer la consommation de glucose par l'organisme, d'améliorer l'utilisation du glucose par les muscles, de réguler la graisse viscérale, d'améliorer la résistance à l'insuline, et constitue un mode de vie important pour réduire la régulation de la glycémie.

Grâce à l'alimentation et à l'exercice, la régulation de la glycémie diminue, ce qui ne signifie pas que tout va bien, une telle bonne habitude doit être maintenue à long terme, ce n'est qu'ainsi que l'on peut mieux contrôler le taux de sucre dans le sang. En outre, pour leur propre situation de sucre dans le sang, devraient également être régulièrement surveillés, si le niveau de sucre dans le sang est stable et idéal, alors continuer à adhérer à une bonne hygiène de vie, si le niveau de glucose dans le sang a augmenté à nouveau, il n'y a pas besoin d'être découragé, avec l'âge, la capacité du corps à métaboliser le sucre change progressivement, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie n'est pas surprenant, la surveillance régulière du niveau de glucose dans le sang, la découverte la plus précoce possible du problème de l'élévation de la glycémie, si le diagnostic est fait, le niveau de glucose dans le sang devrait être surveillé régulièrement. La surveillance régulière de la glycémie est importante pour détecter le plus tôt possible une élévation du taux de glucose dans le sang, et si vous êtes diagnostiqué diabétique, il est important de contrôler votre glycémie à l'aide de médicaments, en plus de renforcer votre mode de vie.

La raison pour laquelle nous devons insister sur l'importance de renforcer le contrôle de la vie en cas de prédiabète est que, outre le fait qu'une autodiscipline stricte dans la gestion de la vie permet d'améliorer efficacement la situation de glycémie anormale et, dans de nombreux cas, d'abaisser la glycémie à un niveau normal, le renforcement du contrôle de la glycémie en cas de prédiabète permet également d'obtenir davantage de bénéfices pour la santé, et même si nous développons des problèmes de diabète, le développement du diabète et le risque d'épisodes de complications seront également considérablement réduits. Ce n'est pas un non-sens, c'est prouvé par les données de la recherche. L'étude China Daqing Diabetes Prevention Study, une étude clinique à grande échelle sur le diabète en Chine, est une étude importante sur la prévention du prédiabète, avec 6 ans d'intervention active sur le mode de vie et 20 ans de suivi du prédiabète.，Les résultats de cette étude montrent que l'amélioration de la vieLe groupe d'étude de l'intervention sur le prédiabète a retardé l'apparition du diabète de 3,6 ans en moyenne par rapport au groupe témoin.L'effet de réduction de l'incidence du diabète a duré 20 ans, et le groupe d'intervention a développé un diabète avec une réduction de 47 % de l'incidence de la rétinopathie sévère à un stade ultérieur. Ces chiffres ne démontrent-ils pas l'importance d'une autodiscipline précoce et rigoureuse en matière de mode de vie au stade prédiabétique ?

Le prédiabète est un stade excessif entre la normale et le diabète, comprenant une régulation altérée de la glycémie à jeun et une tolérance anormale au glucose. L'apparition d'un prédiabète, qui signifie également que l'organisme présente une régulation anormale, nécessite une attention suffisante et l'amélioration du mode de vie afin de prévenir le diabète.

Normalement, notre glycémie à jeun doit être comprise entre 3,9 et 6,1 mmol/L, et notre glycémie postprandiale à deux heures doit être comprise entre 4,4 et 7,8 mmol/L. Lorsque la glycémie à jeun dépasse 6,1 mmol/L mais est inférieure à 7,0 mmol/L et/ou que la glycémie postprandiale à deux heures dépasse 7,8 mmol/L mais est inférieure à 11,1 mmol/L, nous devons considérer que nous sommes atteints de prédiabète. Et lorsque la glycémie à jeun dépasse 7,0 mmol/L et/ou la glycémie postprandiale à deux heures dépasse 11,1 mmol/L et/ou la glycémie aléatoire dépasse 11,1 mmol/L, il faut considérer qu'il s'agit d'un diabète.

Il n'existe pas de conclusion fixe quant à la durée pendant laquelle les patients prédiabétiques développeront un diabète, mais il est certain que si nous n'y prêtons pas attention et ne le traitons pas activement, il finira par conduire au diabète, ce qui affectera gravement notre qualité de vie. Nous devons être suffisamment attentifs et veiller à améliorer notre mode de vie afin de prévenir l'apparition du diabète.

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Le pré-diabète désigne en fait une glycémie supérieure à la normale, mais qui n'atteint pas la norme très courte du diabète. Si vous pouvez intervenir à temps dans le pré-diabète, il ne se formera pas de diabète, il peut ramener la glycémie à la normale et ne nécessite pas l'utilisation de médicaments, mais s'il n'y a pas de contrôle opportun du type de machine, laissez-le se développer, alors il y aura du diabète, et il faudra non seulement utiliser des médicaments pour contrôler l'avenir, mais aussi pour prévenir l'arrivée de diverses complications du diabète, telles que le pied, la maladie oculaire du diabète, la maladie rénale du diabète, l'infarctus, etc. Mais s'il n'est pas contrôlé à temps et qu'on le laisse se développer, le diabète se développera et sera non seulement contrôlé par des médicaments, mais aussi prévenu par diverses complications du diabète, telles que le pied diabétique, la maladie oculaire diabétique, la néphropathie diabétique, l'infarctus, etc. Les critères diagnostiques spécifiques du diabète sont présentés ci-dessous :

En ce qui concerne le prédiabète et son évolution vers le diabète, il n'existe en fait pas de délai précis absolu, car les habitudes des personnes sont différentes, et l'évolution de la maladie sera donc différente, certains trois à cinq ans, d'autres dix ans et huit ans, mais d'autres encore évoluent très rapidement vers le diabète. Mais le résultat certain est que si aucune intervention n'est effectuée, il est certain que la maladie évoluera vers le diabète, et peut également accélérer l'arrivée de diverses complications. En fait, il est encore heureux que le pré-diabète puisse être détecté car il y a encore la possibilité de l'inverser et d'éviter une série de problèmes qui peuvent en découler.

En ce qui concerne le régime alimentaire en particulier, il faut veiller à contrôler l'apport énergétique total, à maintenir un poids corporel sain, à faire attention au mélange de viande et de végétarien, ainsi qu'au mélange grossier et fin, afin de retarder autant que possible la glycémie postprandiale, et enfin à boire suffisamment d'eau chaque jour, à faire de l'exercice modéré, à arrêter de fumer et de boire, ainsi qu'à se coucher et à se lever tôt, afin de s'assurer que l'on dort suffisamment chaque jour.

[Un médecin professionnel pour répondre à vos questions]

Pour illustrer cela, prenons l'exemple d'un incident de la vie.

Un certain projet nécessite 100 personnes, et si le nombre de personnes et l'efficacité du travail sont garantis, il peut être achevé dans les délais avec qualité et quantité, mais si ces deux aspects changent au cours du processus, il sera difficile d'achever le projet dans les délais, et il se peut même que le projet doive être reporté, par exemple :

100 personnes dans certaines personnes trichent pour ne pas travailler correctement, la production de produits n'est pas de bonne qualité, l'inspection n'a pas été renvoyée, il a fallu produire à nouveau et augmenter la charge de travail ; cette situation pendant une longue période, certaines personnes ne peuvent pas supporter la forte intensité de la pression du travail, il y a 20 personnes qui ont démissionné des 80 personnes restantes doivent prendre en charge le travail des 100 personnes, à long terme, certaines personnes fatiguent soit l'efficacité de la production, soit la qualité du produit est plus difficile à garantir. À long terme, certaines personnes sont surchargées de travail, soit l'efficacité de la production diminue, soit elles démissionnent, la qualité du produit est plus difficile à assurer que vous voulez achever le projet peut être loin.

En fait, le prédiabète est similaire à l'apparition du diabète. Comme nous le savons tous, la raison pour laquelle la glycémie augmente est qu'elle n'est pas utilisée efficacement et conduit à un excès. Dans le processus d'utilisation du glucose sanguin, l'insuline doit être impliquée, car l'insuline est le véhicule qui transporte le glucose sanguin dans les cellules pour être utilisé, et en l'absence de ce véhicule, le glucose sanguin est incapable d'entrer dans les cellules et ne peut qu'être retenu dans la circulation sanguine, et l'hyperglycémie se produit alors.

L'obstacle au transport du glucose sanguin par l'insuline a deux causes principales : d'une part, les cellules n'acceptent pas l'entrée de l'insuline, ce qui s'apparente à un problème de qualité du produit ; le glucose sanguin s'accumule dans le sang, ce qui entraîne une hyperglycémie ; cette situation se produit au stade précoce de l'hyperglycémie, connu sous le nom de résistance à l'insuline, et s'observe principalement au stade prédiabétique ; d'autre part, la sécrétion d'insuline par les îlots de Langerhans diminue, comme dans le cas d'une personne qui démissionne de son emploi ; les îlots de Langerhans restants ne produisent pas suffisamment d'insuline et l'hyperglycémie ne peut que se produire. Cela se produit lorsque la résistance à l'insuline aggrave la charge qui pèse sur les cellules des îlots pancréatiques, et une fois que les cellules des îlots pancréatiques "abandonnent" (meurent), elles ne peuvent pas être régénérées, et le véritable diabète apparaît.

On peut constater que dans le prédiabète, les cellules des îlots de Langerhans peuvent ne pas avoir de victimes, si vous pouvez améliorer l'élimination de la résistance à l'insuline, pour faire en sorte que l'insuline puisse jouer pleinement son rôle, non seulement la glycémie peut être contrôlée efficacement, mais les cellules des îlots de Langerhans peuvent être protégées pour éviter les victimes, il y a une grande possibilité d'éviter l'apparition du diabète, sinon, une fois que les cellules des îlots de Langerhans sont blessées, le diabète sera inévitable.

Par conséquent, le temps de progression du prédiabète vers le diabète dépend principalement de l'effet des interventions sur la résistance à l'insuline, et les études ont confirmé que : si les interventions sont efficaces et en place, la progression du prédiabète vers le diabète peut être retardée de plusieurs à dix ans, et même le prédiabète peut être inversé ; inversement, la progression du prédiabète vers le diabète peut prendre une très courte période de temps, la plus précoce étant de moins d'un an, et la plus longue de 3 à 5 ans seulement, en fonction de l'état de santé de la personne concernée. Quelle attention est accordée au prédiabète et quelles mesures sont prises.

La façon la plus simple de mesurer l'efficacité des interventions est de perdre du poids, de 10 % sur une année, jusqu'à ce qu'un poids standard soit atteint et maintenu (centimètre de taille - 105 = poids standard).

En résumé, le temps nécessaire pour que le prédiabète évolue vers le diabète varie d'une personne à l'autre et, bien que certaines personnes ne puissent pas l'éviter, des mesures efficaces telles que la prise de médicaments en temps opportun peuvent ralentir efficacement la progression et, même si le diabète survient, elles peuvent contribuer à minimiser les dommages qu'il peut causer à l'organisme.

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Le pré-diabète se réfère à une glycémie anormale et n'atteint pas la norme du diabète, ce qui prend environ 3 à 5 ans. Cette partie de la population devrait modifier son régime alimentaire et pratiquer une activité physique modérée. Après un certain temps, la glycémie peut revenir à des niveaux normaux.

Ce problème, je le pense, notre pays est un pays diabétique, la plupart des diabétiques sont des diabétiques de type II, jusqu'à présent le monde n'a pas de scientifique pour briser le diabète cette maladie tenace, bien qu'il y ait des aiguilles d'insuline et des comprimés de glimépiride, ces deux peuvent contrôler l'augmentation de la glycémie, mais seulement pour maintenir la vie de base de cette personne, la personne à un certain nombre d'années d'âge des personnes âgées vous contrôlez la glycémie comment bien il n'est pas non plus un moyen de faire, alors la plupart des diabétiques diront ; je prends des injections et des médicaments comment produira des complications, parce que comme les gens entrent dans la fonction de l'organisme humain âgé, les injections et les médicaments ont perdu leur rôle. Le diabète est une maladie chronique de l'humanité qui sera un jour vaincue, j'aime dire la vérité, dans une grande ville dans la recherche de nouveaux médicaments, 4 ans à 5 ans. La naissance de cellules insuliniques humaines inhibe l'insuline et ne produit pas de résistance. L'éradication complète du diabète, les diabétiques chinois, l'évangile diabétique du monde, les grands scientifiques chinois à la contribution du peuple du monde à ce jour viendra, alors comment est le diabète avant la création du diabète ? La plupart des Chinois souffrent de diabète de type 2, le diabète de type 1 a un facteur génétique, dès l'enfance le diabète dépend des injections d'insuline pour vivre cette vie, le diabète de type 2 n'est pas héréditaire, la plupart des gens de 45 à 60 ans disent qu'ils ont le diabète de type 2, au début les gens n'ont pas le diabète, il y a trop de nutrition dans la génération actuelle pour manger trop, sans le savoir les gens sont en surpoids et gras, le foie gras, à cette époque de l'année ! L'examen physique de l'unité a révélé une stéatose hépatique légère ou modérée, une surcharge pondérale et de la graisse. Glycémie à jeun dans l'indicateur à 7, glycémie standard 6,1, 6,1 à 7, 7 a 6,1, tolérance au glucose altérée 0,9, la plupart des gens ont tendance à ne pas remarquer leur propre glycémie tolérance au glucose altérée, le surpoids ou la graisse ou le foie gras, les petits cheveux est un danger caché bombe à retardement, la plupart des gens ne font pas attention à leurs propres rapports médicaux, après quelques décennies de personnes atteignent l'âge moyen et les personnes âgées, soudainement comment les gens vont produire un gonflement de la tête et plus de manger, plus d'uriner, plus de faim, à l'origine des gens en surpoids et gras. Plus d'urine, plus de faim, à l'origine, les gens sont très gros. Après une certaine période, les gens maigrissent, les gens ont des démangeaisons insupportables sur tout le corps, surtout la nuit pour dormir dans la deuxième moitié de la nuit, des démangeaisons graves, la peau n'est pas facile à guérir, et ensuite, on s'est souvenu de venir à l'hôpital pour voir un médecin, le médecin a mesuré une glycémie à jeun, la glycémie dans le 16,8, le médecin a confirmé le diagnostic de diabète pour prendre des médicaments ou des injections, de sorte que ; les conditions de vie d'une personne sont bonnes, les gens mangent les nutriments sont bons, ne pas prêter attention à l'alimentation scientifique de l'être humain. L'obésité, le surpoids et la stéatose hépatique sont les causes profondes du diabète de type 2.