L'exercice seul n'est certainement pas suffisant pour lutter contre le rétrécissement des vaisseaux sanguins du cœur. Les vaisseaux sanguins qui alimentent le cœur lui-même sont appelés artères coronaires, et le rétrécissement des artères coronaires est généralement le résultat de l'athérosclérose.

Lorsque l'obstruction des vaisseaux sanguins par la plaque est relativement légère, on parle d'athérosclérose coronarienne. En général, lorsque la sténose est supérieure à 50 %, on parle de maladie coronarienne.

Lorsqu'une plaque apparaît dans les artères coronaires, il faut intervenir.

I. Interventions pharmacologiques

1. les statines

Tant que la plaque apparaît, il faut prendre des statines. La cause la plus importante de la formation de l'athérosclérose est la dyslipidémie, les statines peuvent non seulement ralentir la progression de la plaque, mais aussi stabiliser la plaque, prévenir la rupture de la plaque, entraînant une thrombose et l'apparition d'un infarctus du myocarde. En outre, les statines ont également un effet anti-inflammatoire et peuvent réduire le taux de mortalité des maladies coronariennes ; plus la durée d'utilisation est longue, plus les bénéfices sont importants. Et pour les quelques patients présentant une sténose relativement légère, il existe une certaine chance d'inversion de la plaque avec l'adhésion au médicament.

2. antiplaquettaire

L'aspirine est typiquement un antiplaquettaire et il est certain qu'elle peut provoquer des hémorragies gastro-intestinales. L'utilisation de l'aspirine est donc plus prudente et l'aspirine n'est généralement pas envisagée si la sténose n'est pas sévère et n'est utilisée qu'après évaluation, lorsque le bénéfice l'emporte sur le risque d'hémorragie.

3. les médicaments IECA/ARB

Il s'agit d'une classe de médicaments antihypertenseurs. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, essayez d'utiliser ces deux classes de médicaments, car ils peuvent réduire le taux de mortalité lié aux maladies coronariennes.

4. les bêta-bloquants

Ce type de médicament permet principalement de réduire le rythme cardiaque et la consommation d'oxygène du myocarde. Les patients souffrant déjà d'angine de poitrine peuvent prendre ce type de médicament, qui permet de réduire le rythme cardiaque à 55-60 battements/min, de tolérer une réduction à 50 battements/min, et de réduire le taux de mortalité des maladies coronariennes.

II. contrôle des facteurs de risque et prévention primaire des maladies coronariennes

1. les fumeurs doivent arrêter de fumer, le tabagisme est l'un des principaux facteurs de risque de maladie coronarienne, le risque de maladie coronarienne chez les fumeurs est multiplié par deux, l'âge d'apparition de la maladie est d'environ 10 ans plus précoce.

2) La tension artérielle doit être abaissée à moins de 140/90 si vous souffrez d'hypertension, ou à 130/80 si vous pouvez la tolérer.

3) Les patients obèses doivent perdre du poids, l'obésité pouvant entraîner de nombreuses maladies, telles que l'hypertension, la résistance à l'insuline, le syndrome métabolique, etc.

4) Les patients diabétiques doivent être traités activement ; le diabète est une maladie coronarienne et présente d'autres risques ; l'obstruction des artères coronaires chez les patients diabétiques est souvent plus complexe, et les vaisseaux sanguins sont généralement bloqués en même temps.

5. l'amélioration du mode de vie, un régime alimentaire léger, un travail régulier et des heures de repos. Travailler et se reposer régulièrement ne signifie pas qu'il faille se coucher tôt, mais que l'heure du coucher chaque soir doit être fixée à une période donnée, qu'il ne faut pas se coucher très tôt aujourd'hui et se coucher tard demain.

6) Les exercices de renforcement sont également très importants, tout au long du traitement de la maladie coronarienne, pour l'apparition et le pronostic de la maladie coronarienne.

En résumé, l'activité physique n'est qu'un petit aspect du traitement de la sténose cardiovasculaire et est loin de répondre aux exigences du traitement et de la prévention.

Bien sûr que non, rien n'est absolu.

Et avec une sténose cardiovasculaire importante, faire de l'exercice à l'aveuglette peut être contre-productif. De plus, nous disons toujours que la vie est une question d'exercice, et ajouter de l'exercice dans le mélange quel que soit le sujet, est-ce vraiment une bonne idée ?

L'exercice pour perdre de la graisse ?

L'exercice pour la dépression ?

L'exercice peut-il guérir le coup du lapin ?

L'exercice peut-il guérir la paraplégie ?

L'exercice physique améliore la qualité de vie ?

L'exercice peut-il ralentir le vieillissement humain ?

D'innombrables personnes sont superstitieuses à propos de l'exercice, et il est vrai que l'exercice est une chose bénéfique, mais nous devons également comprendre que : "l'activité ou l'exercice est ce que les êtres humains sont censés faire, c'est juste un mode de vie", et ne peut pas remplacer le médecin et les médicaments, il aide à la guérison et au contrôle de la maladie, mais l'effet est extrêmement lent et faible, et ne peut pas être utilisé comme principal moyen d'adaptation, mais seulement comme un complément. Cependant, l'effet est si lent et si faible qu'il ne peut être utilisé comme moyen principal d'adaptation, mais seulement comme complément.

Les patients présentant une sténose des vaisseaux coronaires, quel que soit le degré de sténose, doivent adhérer au contrôle de la vie, et l'exercice est l'une des composantes, en plus des choix diététiques, des changements dans les habitudes de vie, etc. Si la sténose du patient est importante (plus de 50 %, on peut parler de maladie coronarienne) et qu'elle a affecté la vie normale et le travail, elle doit être contrôlée par des médicaments, faute de quoi la maladie progressera rapidement et des événements indésirables se produiront. Lorsque la sténose du patient est supérieure à 80 % et qu'il y a une ischémie myocardique grave, il est nécessaire d'envisager un pontage par endoprothèse et d'autres moyens interventionnels, une expansion temporaire des artères coronaires rétrécies, afin de rétablir la circulation du flux sanguin.

Et tous les patients ne peuvent pas se contenter de faire de l'exercice ou de la musculation !

L'exercice doit être pratiqué avec prudence et peut être dangereux chez certaines personnes en raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins du patient, qui peut avoir un effet sur l'apport de sang aux organes.

Par exemple, les patients qui ont récemment subi un infarctus du myocarde ou une angine de poitrine qui n'a pas été contrôlée efficacement ne doivent pas faire d'exercice facilement, sous peine de mettre leur vie en danger ; l'insuffisance cardiaque est une conséquence fréquente de la maladie coronarienne, les patients doivent donc évaluer la fonction cardiaque, s'il est clair que la fonction cardiaque a diminué et que l'insuffisance cardiaque survient, il est alors nécessaire de formuler un programme d'exercice avec l'aide d'un médecin ou de savoir s'il est possible de faire de l'exercice, et il est nécessaire de trouver un membre de la famille pour vous accompagner lorsque vous faites de l'exercice, et de faire de l'exercice avec modération.

En conclusion, il n'y a pas de bien ou de mal absolu dans le monde, tout doit être analysé sur une base individuelle, et même les exercices bénéfiques doivent être pratiqués avec prudence, et si un malaise survient pendant la période, veuillez réduire votre niveau d'activité et vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).