La fonction principale de l'estomac est de digérer les aliments que nous mangeons, de favoriser l'absorption des aliments dans l'intestin et l'excrétion. Lorsque nous avons des problèmes avec l'estomac, cela entraîne des douleurs d'estomac, des ballonnements, de l'acidité, des nausées, des vomissements, des éructations et d'autres symptômes.

Et de dire quels sont les aliments qui nuisent à l'estomac ? Kirk pense qu'il faut le dire de la manière suivante :

1. les aliments qui endommagent et irritent la muqueuse gastrique :

像Les aliments tels que les oignons, le gingembre, l'ail et le piment sont plus ou moins irritants pour la muqueuse gastrique.Toutefois, si elle est consommée en excès sur une longue période, elle peut entraîner des symptômes tels que des douleurs d'estomac et une sensation de brûlure dans l'estomac.

2. les aliments qui augmentent la charge digestive de l'estomac :

Les aliments les plus lourds et les plus difficiles à digérer, tels queLe kaki, le gâteau au kaki, les boulettes, les prunes, l'aubépine, les abricots, les dattes et d'autres aliments, ce type d'aliment est en soi difficile à digérer pour l'estomac, s'il est consommé en excès, il aggravera la charge digestive de l'estomac, ce qui entraînera un inconfort gastrique, une distension gastrique, des douleurs gastriques et d'autres manifestations cliniques de l'apparition de la maladie.

3. les aliments qui peuvent provoquer des infections de l'estomac :

Certains aliments non lavés ou stockés depuis longtemps et contaminés par des bactéries et d'autres micro-organismes peuvent provoquer des infections gastro-intestinales aiguës après avoir été consommés.Avant de manger, nous devons donc nous assurer que les aliments sont frais et qu'ils ne sont pas avariés ou contaminés.

4. les aliments qui peuvent provoquer des crampes d'estomac :

principalement des aliments froids et crus.comme des glaces, des sucettes, des bières fraîches, des boissons, etc...Ces aliments, s'ils sont consommés en excès, peuvent entraîner des contractions spasmodiques dans l'estomac, provoquant des symptômes tels que des douleurs d'estomac, des diarrhées et des nausées.

5. les boissons nocives pour l'estomac :

La bière, les liqueurs et autres alcools stimulent et endommagent la muqueuse gastrique ; la consommation prolongée d'alcool peut même entraîner des saignements dans l'estomac. Outre l'alcool, le café et le thé trop fort sont également nocifs pour l'estomac, car le café et le thé fort peuvent stimuler la sécrétion d'acide gastrique par l'estomac, ce qui entraîne des symptômes de reflux acide et de brûlures d'estomac.

6. les aliments qui stimulent la sécrétion d'acide gastrique :

La sécrétion normale d'acide gastrique n'entraîne pas d'inflammation ni de symptômes de l'estomac, mais après avoir mangé des sucreries, du chocolat, de la crème, du miel, du thé sucré, etc., stimulera la sécrétion excessive d'acide gastrique, ce qui causera des dommages à la muqueuse gastrique, de sorte que pour les patients souffrant d'œsophagite par reflux ou de brûlures d'estomac par reflux acide à long terme, il n'est pas recommandé d'aller manger des sucreries.

En conclusion, la première chose à faire pour éviter de vous faire mal à l'estomac est de vous assurer que vos aliments sont sains, et la seconde et la plus importante est d'arrêter avec modération, de ne pas vous goinfrer ou de ne pas trop manger juste parce que vous aimez un certain type d'aliments, ce n'est pas bon pour votre estomac ni pour vos autres organes.

Je me concentre sur les connaissances scientifiques et sanitaires des petits grammes. J'attends avec impatience vos réactions et vos commentaires, je vous invite à vous intéresser aux petits grammes et à en savoir plus sur les connaissances sanitaires.

L'estomac du Dr Wu n'est pas en bon état, il ressent souvent une douleur brûlante sous la rapière, des reflux gastriques et d'autres symptômes, même si, plus tard, après le traitement et la mise en condition, il y a eu une certaine amélioration, mais une alimentation un peu imprudente déclenche toujours des malaises gastriques, et le Dr Wu a fait appel à sa propre expérience pour parler des aliments qui font mal à l'estomac.

• 1. certains fruits :D'après mon expérience personnelle, chaque fois que je surconsomme des fruits tels que les pommes, le kaki, l'aubépine, etc., cela provoque un inconfort gastrique, surtout à jeun. En outre, les kakis sont riches en tanin, qui interagit avec l'acide gastrique, les protéines de la pulpe et le calcium dans l'estomac pour former une substance gélatineuse, qui s'accumule de plus en plus et est susceptible de former des calculs gastriques. Le Dr Wu ne dit pas qu'il ne faut pas manger ces fruits, on peut les manger, mais il faut veiller à ne pas les manger à jeun et à ne pas en manger trop.

• 2. le vin blanc d'altitude :La consommation d'alcool du Dr Wu n'est pas mauvaise, mais elle se limite à la bière, au vin rouge et à d'autres vins à faible concentration ; je ne peux vraiment pas boire de vin blanc, chaque fois que je bois du vin blanc lorsque l'estomac est difficile. Une forte consommation de vin blanc endommagera directement notre muqueuse gastrique, l'érosion de la muqueuse gastrique dans les cas graves provoquera même une hémorragie gastrique. Le Dr Wu ne recommande pas de boire de l'alcool. Si vous devez boire, il est préférable de choisir de la bière, du vin rouge et d'autres vins à faible concentration, et de ne pas trop boire.

• 3. les boissons et les aliments froids :Les glaces, les sucettes glacées, le thé au lait, les boissons gazeuses et autres boissons et aliments froids affectent la sécrétion d'acide gastrique et d'enzymes digestives, chaque fois que je mange après avoir perdu l'appétit, au lieu de boire de l'eau plate lorsque l'appétit est meilleur. Par conséquent, si vous avez mal à l'estomac, essayez de boire moins de boissons froides, l'eau plate est la boisson la plus saine.

• 4. les aliments difficiles à digérer :Par exemple, le porc braisé, le sarrasin, les boulettes et d'autres aliments difficiles à digérer, chaque fois que j'en mange trop, des reflux acides, des éructations, des ballonnements et d'autres malaises apparaissent. Les personnes ayant une mauvaise fonction de transport gastro-intestinal, en particulier celles souffrant de reflux gastro-œsophagien, devraient consommer le moins possible ces aliments indigestes.

• 5. les aliments épicés et irritants :Le piment est en effet très appétissant, et il présente de nombreux avantages pour la santé, mais un piment trop épicé causera toujours des dommages à la muqueuse gastrique, l'estomac n'est pas bon dans le Sud ou manger moins pour mieux manger, si vous voulez manger le meilleur, commencez par manger quelque chose, ou buvez d'abord du lait, ce qui réduira la stimulation de la muqueuse gastrique par le piment.

• 6. aliments marinés et fumés :De nombreux spécialistes estiment que ces aliments peuvent provoquer le cancer et que leur consommation à long terme peut entraîner une incidence élevée de cancer de l'estomac.

En outre.Certains médicaments peuvent également faire mal à l'estomacLes analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens (tels que l'ibuprofène, l'aspirine, le diclofénac sodique, etc.) sont les plus courants. De nombreuses personnes, en raison de l'arthralgie, des maux de tête et d'autres symptômes pendant une longue période, les prennent de manière inappropriée et finissent par manger hors de l'estomac, et même certaines personnes, en raison de ces médicaments, finissent par présenter des hémorragies dans le tractus gastro-intestinal, ce qui n'est pas rare dans les cliniques. Il ne faut donc pas prendre des médicaments au hasard, il faut suivre les conseils du médecin pour prendre des analgésiques. Si, en raison d'une maladie coronarienne, d'un infarctus cérébral et d'autres maladies, il est nécessaire de prendre de l'aspirine pendant une longue période, il faut également faire attention à l'apparition de douleurs épigastriques, de selles noires et d'autres symptômes d'hémorragie gastro-intestinale ; si ces symptômes se manifestent, il faut contacter le médecin en temps utile.

Si vous voulez avoir un bon estomac, vous devez non seulement faire attention aux types d'aliments mentionnés ci-dessus, mais aussi prendre trois repas à l'heure, manger lentement en mâchant, prendre de bonnes habitudes, essayer de choisir des méthodes de cuisson à l'étouffée, à l'eau bouillante ou à la vapeur, afin que les aliments soient cuits de manière à avoir le plus d'estomac possible.

Si vous pensez que j'ai du sens, récompensez-moi en m'envoyant un "j'aime".

La fonction principale de l'estomac est de stocker les aliments et de sécréter le suc gastrique, en plus des fonctions endocriniennes.

Les aliments que nous consommons sont digérés mécaniquement et chimiquement dans l'estomac pour former du chyme qui est ensuite progressivement déversé dans le duodénum.

La viande, les aliments végétariens, les grains et les céréales, les aliments sucrés, acides, amers, épicés et salés doivent tous être digérés par l'estomac et transformés en gruau.

Si vous ne prenez pas soin de votre estomac régulièrement, vous aurez des problèmes car c'est un organe délicat.

Les facteurs qui peuvent endommager l'estomac sont les suivants

Irrégularité chronique dans la prise des trois repas, saut chronique du petit-déjeuner, grignotage chronique ou grignotage des trois repas ou de l'un d'entre eux.

Manger avec frénésie ou être rassasié et avoir faim.

Consommation excessive d'alcool et de tabac sur le long terme.

Infections microbiennes pathogènes telles que Helicobacter pylori.

Prendre des médicaments qui peuvent nuire à l'estomac, tels que les glucocorticoïdes et les aspirines.

Stress sévère, y compris les accidents vasculaires cérébraux tels que l'hémorragie cérébrale et l'infarctus cérébral, la chirurgie majeure, le choc, la septicémie, les traumatismes graves, etc.

Les aliments qui font mal à l'estomac, comme suit.

Aliments épicés et irritants

Piment, gingembre, ail cru, oignon cru, grains de poivre, hot pot épicé, thé fort, café fort, etc.

Régime riche en sel.

Il s'agit principalement d'aliments marinés, de viandes salées (porc, poisson, bœuf, canard, bacon, viande séchée à l'air), d'œufs marinés (œufs de poulet, de canard et d'oie marinés, œufs), de légumes marinés (utilisation de piments, de blanc de lotus, de concombre, de carottes, de laitue, de pousses de bambou, de racine de lotus, de mousse d'ail et de sel, ainsi que de produits transformés).

aliments fumés

Bacon fumé, canard rôti, poisson rôti, poulet rôti, patate douce rôtie, etc.

Aliments frits et cuits à la poêle.

Beignets, beignets, Chips ou chips frites, pain frit, cuisses de poulet frites, fleurs de sésame frites, biscuits frits, rouleaux de printemps frits ou croquettes frites.

Aliments moisis, avariés ou périmés.

Si vous consommez des arachides, de l'huile d'arachide ou du maïs contaminés par l'aflatoxine, qui est produite par des champignons.

Ou autres aliments moisis, viandes diverses, légumes et fruits moisis, les principaux responsables sont les bactéries.

Les restes, surtout s'ils datent de plus d'un jour ou deux.

Ces mauvaises habitudes et habitudes alimentaires ou habitudes malsaines, en particulier la consommation d'aliments moisis ou pourris ou d'aliments trop épicés et irritants, sont les plus préjudiciables à l'estomac.

Comment doit-on nourrir son estomac ?

Dans la vie réelle, de nombreuses personnes souffrent de maladies de l'estomac, pour les personnes atteintes de maladies de l'estomac, sept points reposent sur l'alimentation, trois points reposent sur le traitement, le développement des maladies de l'estomac ne se fait pas en un ou deux jours, les maladies de l'estomac se manifestent principalement par divers degrés de douleurs abdominales et de ballonnements, de plénitude ou de satiété précoce, de perte d'appétit ou de perte d'appétit, de hoquet, de brûlures d'estomac, de reflux acide et d'autres manifestations d'indigestion, par une récupération et un traitement à court terme, les maladies de l'estomac ne sont généralement pas bonnes, c'est-à-dire que vous avez besoin de sept points de conditionnement et de trois points de traitement, tels que le traitement de la douleur abdominale. ne sera pas bonne, c'est-à-dire que vous avez besoin de sept points de conditionnement et de trois points de traitement, tels que

Changer les mauvaises habitudes alimentaires et établir de bonnes habitudes de vie.

Prendre régulièrement trois repas, un bon petit-déjeuner, un déjeuner complet, un dîner moins copieux, un régime modéré, veiller à une alimentation équilibrée, ne pas faire la fine bouche et ne pas faire preuve de partialité.

Adaptation du régime alimentaire.

Une alimentation légère, telle que moins de GMS, moins d'aliments épicés et stimulants, moins d'aliments marinés et fumés, limite la consommation d'aliments riches en graisses et en cholestérol, augmente la consommation de légumes et de fruits frais, ainsi que de graines et de céréales.

Essayez d'éviter ou de réduire les aliments, les médicaments, l'Helicobacter pylori et d'autres micro-organismes pathogènes qui peuvent nuire à l'estomac, mangez des aliments faciles à digérer, mangez lentement, évitez d'avaler, et gardez une attitude positive et optimiste ainsi qu'un bon état d'esprit.

L'estomac est situé à gauche de l'épigastre et sous le diaphragme thoracique. L'estomac est la partie la plus importante de la digestion du corps, la digestion et l'absorption des aliments doivent passer par l'estomac, les aliments sont d'abord broyés et digérés par l'estomac, puis les nutriments sont transportés vers d'autres parties du corps. On dit donc que l'estomac a son mot à dire sur le bon ou le mauvais état de l'organisme. Et neuf fois sur dix, les problèmes d'estomac sont liés à l'alimentation, certains aliments faisant mal à l'estomac, il faut en manger moins.

1. les aliments frits : les aliments frits sont trop riches en graisses, difficiles à digérer, ils stimulent l'estomac à sécréter trop d'acide gastrique, ce qui aggrave le fardeau de l'estomac.

2) Café : le café peut stimuler l'estomac et provoquer une sécrétion excessive d'acide gastrique, ce qui entraîne des indigestions et des reflux acides, des ulcères gastriques et des brûlures d'estomac ; les personnes présentant des symptômes de brûlures d'estomac devraient boire moins de café, sinon cela aggravera ces conditions.

3. le chocolat : le chocolat contient une grande quantité de théobromine, qui détend le sphincter de l'œsophage, facilitant ainsi le reflux de l'acide gastrique dans l'œsophage.

4) Aliments épicés : les aliments épicés provoquent des lésions de la muqueuse gastro-intestinale, aggravent la sécrétion d'acide gastrique et peuvent provoquer des gastro-entérites et des ulcères gastro-intestinaux.

5. noix de bétel : la noix de bétel est très irritante, elle stimule la paroi de l'estomac, ce qui entraîne une inflammation, voire une perforation de la muqueuse gastrique, affecte l'absorption des nutriments et provoque la malnutrition.

En fait, il existe de nombreux autres aliments qui peuvent irriter et endommager l'estomac, et lorsque vous souffrez d'une gêne ou d'une maladie de l'estomac, en plus d'éviter ces aliments irritants, vous devez également intégrer les points suivants dans votre régime alimentaire.

1) Prendre des repas réguliers chaque jour, ne pas manger trop, il est préférable de prendre de petits repas, ce qui réduit la charge sur l'estomac.

2. choisir de manger des aliments à haute valeur nutritionnelle qui sont faciles à digérer afin de ne pas endommager l'estomac tout en apportant suffisamment de nutriments à l'organisme.

3) Essayer de choisir la cuisson à la vapeur, l'ébullition et d'autres méthodes de cuisson, ne pas utiliser la friture, la friture sautée et d'autres méthodes de production, ce qui est plus propice à la digestion.

Si vous avez un mauvais estomac, vous devez veiller à contrôler votre alimentation, et ce n'est qu'avec un régime raisonnable et approprié que vous pourrez mieux prendre soin de votre estomac.

N'hésitez pas à me faire part de vos questions ou suggestions dans la section des commentaires !

Après plus de 40 ans de vie, je n'ai eu que deux expériences de maux d'estomac, qui m'ont fait tellement mal que je ne pouvais pas dormir la nuit, et maintenant ces deux choses, que je préférerais avoir à la mort, je n'ose plus jamais les toucher.

En hiver, les poires congelées sont vendues partout sur les marchés du nord-est. J'aime manger des poires blanches, sucrées, grosses, grosses, à l'intérieur sans scories, de type grosse poire noire.

Une fois, j'ai utilisé une bassine pour mettre une dizaine de poires congelées sur le lit chaud, les poires congelées n'ont pas décongelé, j'ai commencé à ronger, à chaque fois je ne peux que ronger un peu, et ensuite laisser une marque de dent, c'était vraiment froid. Après la première poire, ma bouche était engourdie et mon estomac était froid.

Mais cette poire était si sucrée, surtout si elle n'avait pas été ralentie par de l'eau fraîche. J'ai eu froid, je me suis mis sous la couverture et je me suis allongé sur le lit pour continuer à manger. J'ai ainsi grignoté quatre grosses poires surgelées d'affilée en regardant la télévision avant de me sentir comblé.

À neuf heures du soir, j'ai ressenti des maux d'estomac, des douleurs au bras, des douleurs dues au froid, ainsi que des douleurs aux épaules et à la poitrine. Au milieu de la nuit, à la campagne, il n'y a pas d'endroit où acheter des médicaments, je ne peux qu'endurer.

Je me retournais dans tous les sens, j'avais du mal à rester debout et m'allonger ne servait à rien. Je savais que c'était une réaction à trop de poires surgelées.

Heureusement, pendant les mois d'hiver, le kang de la famille est très chaud, alors je l'ai recouvert d'un gros édredon, l'estomac contre le lit chaud, le marquage au fer rouge, je ne me lève pas, sans parler du marquage au fer rouge pendant plus d'une heure, l'estomac n'est pas inconfortable, la douleur dans le bras est également réduite.

Elle ne fait plus mal, mais cette fois elle est tombée en ruine, et même si je mange un morceau de glace en été, mes dents et mon estomac ne le supportent pas.

Une autre fois, la famille a organisé une petite réunion dans un restaurant. Mais le restaurant a offert une assiette de légumes froids germés à base de graines de radis. Cette chose a mis le sucre et le vinaigre, le sucré-salé, le piquant et le frais wow wow, c'est vraiment rafraîchissant ah !

Et comme j'ai entendu dire que les graines de radis ont beaucoup de bienfaits et soulagent l'effet de ballonnement de l'estomac, j'ai pris quelques bouchées supplémentaires. Contre toute attente, j'ai de nouveau eu des ennuis, j'ai laissé mon estomac s'aggraver.

Rapidement, l'estomac m'a fait savoir à quel point il était dur. Mon estomac me faisait tellement mal que je ne pouvais pas me redresser, et j'avais trop de nausées pour vomir. Pensant que ce serait mieux si je vomissais, je me suis mis sur les toilettes et j'ai respiré dedans, essayant d'utiliser l'odeur nauséabonde pour faire revenir le contenu de mon estomac, j'ai ressenti une sensation de bâillon mais je n'ai pas voulu vomir.

Je n'ai pas eu d'autre choix que d'aller à la clinique, où le médecin m'a prescrit quelques médicaments, dont de l'oméprazole, je ne me souviens plus du reste. Après avoir pris les pilules et les avoir remuées pendant un certain temps, la douleur s'est atténuée et j'en ai profité pour me précipiter au lit, car tant de malaises passent par le sommeil. Depuis, mon estomac m'a permis de dire adieu à un aliment de plus.

Aujourd'hui, je dis adieu à la nourriture froide et épicée. Ma bouche mange à sa guise, mais mon estomac n'est pas habitué !

Aujourd'hui, nous parlons des aliments les plus nocifs pour l'estomac. De nos jours, la pression du travail et le rythme rapide de la vie font que l'estomac de nombreuses personnes présente plus ou moins de problèmes. Cette fois-ci, nous devons faire attention à l'entretien de l'estomac et ne pas consommer d'aliments qui stimulent l'estomac et lui font du mal.

Le premier : les haricots, généralement faciles à estomac flatulence ou l'indigestion, il est préférable de ne pas manger des haricots, les haricots vont produire des gaz, l'estomac mauvaises personnes de manger va aggraver la condition, il est recommandé que ce type de personnes si vous voulez vraiment manger, il est préférable de tremper les haricots pendant plus de 8 heures est le meilleur.

Deuxièmement : les légumes amers, tels que le melon amer, l'escargot et d'autres légumes à manger en été, ont de nombreux avantages, mais la rate et l'estomac sont froids et il est préférable d'en manger moins, parce que les légumes amers contiennent du MSG, des fibres ramollies et de l'acide oxalique, qui produiront une certaine stimulation gastrique, de sorte que l'estomac n'est pas bon pour les personnes qui mangent moins.

Troisièmement : les fruits acides, comme l'aubépine, le raisin et d'autres fruits acides, peuvent facilement acidifier les personnes souffrant de gastrite chronique, ce qui peut également stimuler les patients souffrant d'ulcères gastriques. Il est donc recommandé aux personnes dont la rate et l'estomac sont faibles de manger un peu plus de fruits alcalins ou plats.

Quatrièmement : le piment. De nombreuses personnes souffrant de problèmes d'estomac sont dues à la consommation de piment ; trop de piment peut endommager la sensibilité des terminaisons nerveuses, causer des dommages aux ulcères d'estomac ou donner une sensation de brûlure dans l'intestin, ce qui peut entraîner des problèmes tels que des tumeurs gastro-œsophagiennes.

Cinquièmement : les aliments gras. Les aliments gras contiennent beaucoup de graisses, ce qui entraîne une forte incidence d'acidose et de syndrome gastro-intestinal. En outre, ces aliments gras sont également difficiles à digérer, ce qui aggrave la charge pesant sur l'estomac ; si vous mangez souvent des aliments gras, l'incidence des maladies gastriques sera élevée.

Sixièmement : les boissons froides. Même pendant les fortes chaleurs de l'été, les gens consomment des boissons froides qui peuvent être très nocives pour les êtres humains, car elles peuvent facilement déclencher un refroidissement de l'estomac et affecter la digestion. En plus des boissons froides, les gens mangent généralement beaucoup de chocolat, qui a également un certain effet nocif sur l'estomac humain. Le chocolat contient également une grande quantité de théobromine, une substance qui peut détendre le muscle lisse de l'œsophage, mais qui permet facilement à l'acide gastrique de refluer dans l'œsophage.

En fait, les maladies de l'estomac reposent en 3 points sur la médecine et en 7 points sur la nutrition. Pour protéger l'estomac et les intestins, il faut non seulement prêter attention au régime alimentaire, mais aussi prendre de bonnes habitudes, se coucher moins tard et faire plus d'exercice, afin d'avoir un estomac en bonne santé. Vous pouvez laisser vos différents points de vue dans la zone de commentaires pour les échanger !

Je suis Lao Chen, merci de me regarder et de me soutenir, suivez-moi si vous ne savez pas quoi manger tous les jours !

Quels sont les aliments qui vous font le plus mal à l'estomac ?

Avant de répondre à cette question, il convient de comprendre la fonction et le rôle de l'estomac.

L'estomac est un organe digestif important de notre corps. Les aliments que nous mangeons sont digérés et absorbés par l'estomac. Comme le dit le proverbe, "neuf personnes sur dix ont un estomac", ce qui montre que l'estomac est un organe délicat dont il faut prendre soin. Si nous prenons toujours un repas, la santé de l'estomac s'érodera lentement ; si nous mangeons de façon irrégulière, la sécrétion de trop de suc gastrique endommagera la muqueuse gastrique, ce qui peut facilement entraîner des indigestions, des gastrites, des ulcères gastriques, etc.

Quels sont les aliments qui font mal à l'estomac ?

1、Les aliments gras stimulants et épicés

Les aliments épicés et stimulants, tels que le hot pot épicé, peuvent endommager notre muqueuse gastrique ; les aliments gras seront plus difficiles à digérer parce qu'ils ont une teneur élevée en graisses, qui sont difficiles à digérer pour l'organisme, et pour digérer ces aliments, l'estomac sécrétera plus d'acide gastrique, et l'excès d'acide gastrique irritera la muqueuse gastrique, ce qui provoquera des troubles gastriques.

2. la menthe

La menthe détend le sphincter œsophagien et augmente les risques d'acidose. Comme d'habitude, les bonbons à la menthe et les chewing-gums à la menthe doivent être consommés avec parcimonie afin de ne pas alourdir le fardeau de l'estomac.

3. le café

Le café peut irriter l'estomac et provoquer une sécrétion excessive d'acide gastrique, entraînant des indigestions et une acidité gastrique, en particulier si vous présentez des symptômes d'ulcères gastriques et de brûlures d'estomac.

4, froid饮.

Les boissons froides peuvent irriter le tractus gastro-intestinal, et ces aliments à basse température entrant dans l'estomac peuvent faire chuter rapidement la température à l'intérieur de l'estomac, affectant ainsi le fonctionnement normal de nombreuses enzymes digestives. Il en résulte également des troubles de la sécrétion d'acide gastrique, ce qui favorise l'apparition de maladies gastriques.

5. aliments marinés

La plupart des aliments marinés contiennent un grand nombre de nitrites ; dans l'environnement acide gastrique, les nitrites sont synthétisés en nitrosamines ; ces produits chimiques ont des effets cancérigènes ; l'alimentation à long terme peut être cancéreuse, mais la stimulation de l'estomac est également très importante ; toutes sortes de cornichons, de bacon, etc. doivent être consommés avec modération.

Les habitudes alimentaires qui font mal à l'estomac

1. manger de façon irrégulière

De nos jours, le rythme de vie est accéléré, surtout les jeunes qui mangent un repas affamé, facile à causer des dommages à l'estomac, parce que nous mangeons trois repas par jour est formé dès l'enfance, notre estomac sera en fonction de l'horaire de sécrétion de l'acide gastrique, s'il y a un repas que vous n'avez pas mangé, ou manger trop, sera sur le goût des dommages causés par le déclenchement de l'inconfort de l'estomac.

2. manger trop vite et avaler trop de nourriture

Après avoir pénétré dans l'estomac, les aliments doivent être stockés, broyés, digérés et subir d'autres processus digestifs. Si la mastication n'est pas fine, les aliments grossiers augmenteront la charge digestive de l'estomac, mais ils useront aussi facilement la muqueuse gastrique ; lorsque vous mangez, faites donc attention à la mastication et à la lenteur de la déglutition.

3、Tension mentale prolongée

Lorsqu'une personne est dans un état de tension, d'inquiétude ou de colère pendant une longue période, ces mauvaises émotions affectent la sécrétion, le mouvement, la digestion et d'autres fonctions de l'estomac, de sorte que les personnes qui sont chroniquement déprimées et anxieuses sont plus susceptibles de souffrir d'ulcères gastriques et d'autres maladies et troubles de l'estomac.

La bonne vie vient du début de la santé, du début de la santé, des médias professionnels de la science de la santé !

Je suis un ancien patient souffrant de problèmes d'estomac depuis plusieurs années.

Les maladies de l'estomac sont en fait des maladies chroniques, qui doivent être causées par des désordres alimentaires cumulés, des aliments crus, froids, épicés, des barbecues, des aliments marinés. Tous les aliments invisibles font mal à l'estomac, et l'impact émotionnel (travail trop fatigué, stress), mais aussi les habitudes alimentaires ont une relation directe, comme manger trop vite, manger trop, manger en regardant la télévision, les téléphones portables et ainsi de suite.

Vous trouverez ci-joint mes conseils pour un bon estomac. Je vous souhaite donc à tous un bon appétit et une bonne dégustation.

Trois repas à intervalles réguliers, mâcher lentement, manger modérément froid et épicé, surtout le barbecue mariné, manger moins, manger plus de pâtes, une quantité modérée de bouillie, se détendre, et enfin après le repas peut venir au sac de probiotiques.

L'estomac est l'organe du corps qui contient les aliments et les digère, et c'est aussi l'un des organes importants du corps. Lorsque l'estomac humain fonctionne bien, le corps vit longtemps et en bonne santé.

On peut constater que le fonctionnement de l'estomac est étroitement lié à la consommation d'aliments, de sorte que les gens devraient faire attention dans leur vie quotidienne : quels sont les aliments les plus nocifs pour l'estomac ?

Ces aliments sont ceux qui font le plus mal à l'estomac.

1) Les aliments épicés et irritants tels que les piments, les oignons, le gingembre, l'ail, les oignons, les poivrons, la moutarde, etc. qui sontmontant appropriéIls sont riches en capsaïcine, allicine, vitamines, oligo-éléments et autres nutriments, qui sont bénéfiques pour le corps humain car ils reconstituent les nutriments.Si vous consommez trop de ces aliments, ils peuvent endommager les cellules de la muqueuse gastrique, ce qui peut nuire à l'estomac.

Les aliments riches en sel, tels que les cornichons, les salaisons, les œufs en conserve et les aliments transformés, tels que les jambons et les viandes marinées.Il n'y a pas de mal à en consommer occasionnellement en petites quantités, mais il ne faut pas en abuser pendant de longues périodes, car les gens consomment également d'autres aliments contenant du sel tout au long de la journée.au cas oùUne surconsommation prolongée d'aliments à forte teneur en sel entraînera un dépassement de l'apport en sel de 6 grammes prévu par les directives diététiques pour les résidents chinois.Une consommation prolongée d'aliments riches en sel peut provoquer un œdème dans l'organisme, tandis que la muqueuse gastrique gonfle et endommage l'estomac.

(c) Les aliments riches en sucre, tels que le sucre blanc, le sucre brun, les gâteaux, les mooncakes, les boissons et autres aliments riches en sucre.Une consommation excessive de ces aliments peut entraîner une sécrétion excessive d'acide gastrique, ce qui peut irriter la muqueuse gastrique et endommager les organes de l'estomac.Ainsi, les aliments riches en sucreadéquatce qui est bon pour l'organisme.

Les aliments riches en huile et les aliments riches en graisse et en cholestérol, tels que les gâteaux frits, les boîtes de légumes frits, les beignets frits, les ailes de poulet frits, les poissons frits, les viandes grasses et les abats d'animaux (cœur de porc, foie de mouton), qui sont riches en graisse.Consommation excessive.qui peuvent facilement provoquer une indigestion, endommager les cellules de la muqueuse gastrique, blesser l'estomac, etadéquatLa consommation n'affecte pas la fonction gastrique.

5) Les aliments moisis et pourris, tels que les légumes, les fruits, les noix, les céréales, etc. En réalité, certaines personnes, par souci d'économie, se débarrassent des parties moisies et pourries des légumes, des fruits et d'autres aliments et les mangent.Les restes.而La partie restante de l'aliment contient des niveaux élevés d'aflatoxine, qui peut provoquer des troubles gastriques, laLes maladies telles que la gastrite, par exemple, endommagent les organes de l'estomac.

(a) Les aliments trop froids ou trop chauds, tels que la pastèque réfrigérée, la bière réfrigérée, les boissons froides ou les aliments tels que le riz chaud ou les légumes chauds.surdoseTous deux peuvent endommager les cellules de la muqueuse gastrique et nuire à l'estomac.

Aliments tels que le café, l'alcool, le thé fort, les cigarettes, etc.Consommation excessive.Ils ont la capacité d'endommager les cellules de la muqueuse gastrique, en particulier dans le cas d'aliments alcoolisés.Boire trop et ressentir d'importantes douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements et d'autres malaises.

"8" Les restes, en raison du rythme de vie rapide, les gens pour gagner du temps ou pour économiser, mangent les restes à long terme, bien que les restes après avoir été chauffés détruisent les bactéries à l'intérieur, mais il y a encore quelques bactéries, que les gens ne peuvent pas voir.Les restes contiennent des nitrites, qui pénètrent dans l'estomac humain et se transforment en nitrite d'ammonium pathogène, produit en petites quantités dans le corps humain et qui ne provoque pas de maladie.En mangeant des restes pendant une longue période, le nitrite d'ammonium s'accumule dans le corps humain et provoque des maladies de l'estomac, telles que la gastrite chronique, le cancer de l'estomac et d'autres maladies.

"9" Aliments cuits au barbecue et fumés, tels que les viandes cuites au barbecue et fumées, qui contiennent du benzo(a)pyrène.En petites quantités, il ne provoque pas de maladie, alors qu'une consommation excessive et prolongée entraîne des troubles gastriques, blessant d'abord l'estomac et affectant ensuite le système nerveux central.La santé humaine.

En dehors de cela, tout aliment dans la vie quiTant que vous contrôlez votre alimentation, vous ne risquez pas de vous blesser l'estomac et de provoquer d'autres maladies.La santé vous accompagne !

Le corps de chacun est différent, tout comme l'état de l'estomac. Certaines personnes ont un estomac chaud, d'autres un estomac froid, certaines ont une production d'acide gastrique insuffisante, d'autres une production d'acide gastrique trop importante, de sorte que des aliments qui sont nocifs pour une personne peuvent être curatifs pour une autre. Voyons donc quels sont les groupes de personnes qui souffrent le plus des différents aliments.

I. Aliments trop acidesLes aliments à base de plantes, tels que le citron, la mangue verte, le fruit de la passion, l'aubépine, la choucroute et d'autres aliments.Pour les personnes ayant une production excessive d'acide gastriqueLes personnes âgées sont généralement sujettes aux brûlures d'estomac, aux régurgitations, à l'acidité et aux ballonnements, ainsi qu'à la gastrite, à l'ulcère gastrique, à l'érosion ou à l'hémorragie. La consommation excessive d'aliments trop acides est susceptible d'aggraver les problèmes gastriques et, dans les cas graves, de provoquer une hémorragie ou une perforation gastrique.

II. nourriture trop saléeLes aliments à base de sel, tels que les aliments marinés, ou les sautés avec plus de sel et des saveurs plus prononcées.Pour les personnes ayant des problèmes d'estomacparticulièrement blessés. Une consommation excessive de sel peut facilement entraîner une congestion, un œdème ou une érosion de la muqueuse gastrique, etc. Les aliments riches en sel contiennent souvent aussi des nitrites, qui se transforment en nitrosamines dans l'organisme, lesquelles sont fortement cancérigènes et augmentent le risque de cancer de l'estomac.

III. nourriture trop épicéeLe piment, le gingembre, le poivre et les grains de poivre peuvent également irriter la muqueuse gastrique, entraînant une congestion, un œdème, une érosion et la formation d'ulcères gastriques, etc.Patients souffrant de gastrite et d'ulcères gastriques. La médecine chinoise considère que les aliments épicés sont généralement de nature chaude, qu'ils peuvent facilement s'enflammer et aggraver la chaleur de l'estomac. Les personnes dont la rate et l'estomac sont froids peuvent manger du piment et du gingembre de manière appropriée, ce qui peut réchauffer l'estomac et dissiper le froid.. Mais les personnes ordinaires, ou celles qui souffrent de chaleur gastrique, devraient manger moins.

IV. aliments trop amersLe melon amer et les légumes verts amers sont généralement de nature froide.Ne convient pas aux personnes dont la rate et l'estomac sont froids.qui peut aggraver la froideur de la rate et de l'estomac, entraînant des douleurs d'estomac, des éructations, des vomissements ou des diarrhées.

V. Alimentation trop sucréeLe chocolat, les bonbons, les biscuits, les desserts et les boissons, par exemple, ont tendance à nourrir la rate et à générer de l'humidité et des mucosités.Pour les personnes dont les fonctions de transport et de digestion de la rate et de l'estomac sont déficientes, ou qui souffrent d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité.Les aliments trop sucrés ont tendance à augmenter l'humidité.

VI. aliments trop dursLes aliments à privilégier sont les aliments durs et indigestes, croûtés ou fibreux, tels que les dattes fraîches et le sarrasin, qui sont riches en fibres alimentaires.Pour les personnes dont la fonction gastro-intestinale est faible.Il a tendance à faire mal à l'estomac ou à augmenter la charge de travail de l'estomac.

VII. aliments trop chaudsNous disons souvent que nous ne pouvons pas manger du tofu chaud à la hâte, mais de nombreuses personnes disent souvent qu'elles veulent le manger pendant qu'il est chaud afin d'en apprécier le goût et la texture, ou elles mangent souvent des hot pots épicés et des hot pots, ce qui peut facilement endommager les muqueuses de l'œsophage et de l'estomac et, à long terme, entraîner un cancer de l'œsophage ou de l'estomac.

VIII. l'excès d'aliments grasPar exemple, les aliments gras à forte teneur en matières grasses, tels que la viande grasse, la friture et les abats, aggravent également la charge gastro-intestinale lorsqu'ils sont consommés en excès.Particulièrement pour les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'humiditéqui est plus difficile à absorber et à digérer.

IX. la nourriture au-dessus de l'eauIl s'agit principalement de l'habitude à long terme de manger du riz imbibé d'eau, qui peut facilement blesser l'estomac, diluer le suc gastrique et affecter la digestion ; ou qui stimule souvent une sécrétion excessive d'acide gastrique, aggravant ainsi le fardeau de l'estomac.Il peut facilement causer des problèmes d'estomac.

Il n'y a rien de mal à rechercher des aliments délicieux, mais une recherche excessive et incontrôlée conduira facilement notre corps à ne pas pouvoir répondre à nos désirs, ce qui entraînera des maladies. Il ne s'agit pas de se contenter d'un régime léger tous les jours, de ne manger que des aliments faciles à digérer, mais il faut faire des choix et faire preuve de modération. Par exemple, si vous avez mangé beaucoup d'aliments épicés aujourd'hui, vous pouvez manger du melon amer ou d'autres aliments froids et calorifiques pour évacuer la chaleur de votre corps. Ou bien mangez des aliments gras aujourd'hui et mangez des aliments légers demain et les deux jours suivants, afin que le corps puisse d'abord récupérer.

Tant que nous faisons preuve de modération, nous pouvons en fait profiter d'une grande variété de cuisines tout en étant en bonne santé. Ce n'est que lorsque nous sommes en bonne santé que nous pouvons apprécier davantage de nourriture.

Suivez le chemin de la guérison en 19 secondes pour acquérir des connaissances simples et pratiques en matière de santé !