Comment la médecine chinoise nourrit-elle la rate et l'estomac ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

La position de la rate et de l'estomac dans le corps humain est très importante, la nourriture et la boisson dans l'estomac après le traitement de l'estomac, par la rate pour digérer et absorber, puis à travers le cœur et les poumons transportés à l'ensemble du corps, de sorte que tous les tissus sont nourris, si le transport et la transformation du qi et du sang sont affectés, il y aura une eau et une humidité dans la suspension de la somnolence régulière, la faiblesse, de sorte que la rate et l'estomac est la base de la journée, généralement doit prêter attention à la maintenance, puis comment élever la rate et l'estomac de la médecine traditionnelle chinoise, juste compter sur la médecine traditionnelle chinoise, en fait, de cette façon ! Je pense que c'est un peu unilatéral.

Pensée excessive, dépression du qi de la rate, blessure prolongée du droit, dysfonctionnement du transport et de la transformation.

Comment les praticiens de la MTC doivent-ils nourrir la rate et l'estomac ?

I : Ne laissez pas vos émotions nuire à votre rate et à votre estomac

La médecine chinoise considère que les émotions normales ne peuvent pas nuire à l'organisme, mais que les pensées excessives et l'humeur dépressive peuvent facilement nuire à l'organisme, entraînant l'ennui, l'oubli, souvent des vertiges.

II : Mouvements abdominaux

L'exercice approprié peut être très bon pour nourrir l'estomac et la rate, le mouvement le plus simple est le mouvement quotidien du ventre, les mains se chevauchant, dans la partie supérieure de l'abdomen, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse 50 fois, ce qui peut être très bon pour promouvoir le péristaltisme gastro-intestinal, pour aider à la digestion !

3 : Le congee est bon pour les faiblesses de la rate et de l'estomac

La bouillie chaude et moelleuse est vraiment bonne pour l'estomac, vous pouvez généralement boire de la bouillie de riz au lait, de la bouillie d'igname, de la bouillie de millet et de potiron, c'est une bouillie très bonne pour la santé, souvent consommée de cette façon, il suffit d'ajouter un bol de soupe de poitrine de porc dans le régime habituel, de la soupe d'agneau à l'angélique, cela peut être très bon pour nourrir l'estomac et renforcer la rate pour compenser la carence !

Compléments à ce qui précède

1 : En général, ne pas manger d'aliments froids pendant une longue période, ne pas souffler souvent dans l'air conditionné, ce qui affecte la rate et l'estomac dans le transport et la transformation de l'eau.

2 : Les habitudes alimentaires doivent être modifiées, il faut généralement veiller à mâcher lentement, à ne pas trop manger, à manger jusqu'à sept à huit minutes à satiété !

3 : attention à l'équilibre des repas, la gourmandise des aliments gras, sucrés et épais, augmentera certainement la charge digestive de la rate et de l'estomac, manger plus de fruits et de légumes frais est tout à fait nécessaire !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Célèbre spécialiste de la rate et de la gastro-entérologie en médecine chinoise, Liu Bingfan, l'un des cinq plus anciens chercheurs en médecine chinoise, régule les caractéristiques uniques de la rate et de l'estomac et approfondit la théorie du mystère de la rate et de l'estomac en médecine chinoise. Liu Bingfan a écrit dans la préface de "The True Interpretation of Spleen and Stomach Science" : "'Traiter la maladie' doit 'traiter la personne', et 'traiter la personne' doit 'prêter attention à la rate et à l'estomac', parce que la rate et l'estomac sont comme le corps humain, et l'estomac est comme le corps humain. Attacher de l'importance à la rate et à l'estomac", parce que la rate et l'estomac sont comme le "moteur à combustion interne" du corps humain, et que leurs fonctions, telles que la digestion des aliments et des boissons, la naissance du camping et de la défense, le remplissage des cinq viscères, les membres solides, les neuf orifices externes, l'alimentation interne des sept dieux, et la consolidation de la défense et de la garde, sont toutes basées sur le qi de la rate et de l'estomac. Depuis que j'ai rejoint la profession médicale, je me suis consacré à l'étude de la rate et de l'estomac, combinée à la pratique des preuves cliniques, pendant soixante ans, j'ai été en mesure d'obtenir le qi de mon cœur et de l'appliquer à mes mains, et j'ai également été en mesure de décider des cas difficiles et dangereux, et j'ai été en mesure de réfléchir sur moi-même et d'en tirer un grand bénéfice."

L'auteur a eu l'honneur de suivre la clinique pendant deux ans et a enregistré sa formule de base : Radix Panax Ginseng, Radix Salviae Praeparata, Salviae Miltiorrhizae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Fructus Poriae, Pericarpium Citri Reticulatae, Fructus Macrocephalae, Fructus Crataegi, Fructus Crataegi. Habituellement mâchée, cette formule est neutre dans son intention, prenant en compte la complémentarité et l'élimination, l'élévation, l'humidification et l'assèchement, et la rate est le transport principal, l'estomac est la putréfaction principale, pour la source de la biochimie du qi et du sang ; la rate est l'ascension principale de la clarté, l'estomac est la turbidité principale, est le pivot de l'élévation et de l'abaissement du qi ; la rate aime la sécheresse et l'humidité maléfique, l'estomac aime l'humidité et la sécheresse maléfique et d'autres caractéristiques physiologiques, des changements pathologiques, et ainsi de suite, de manière transparente. La rencontre clinique de l'auteur avec une maladie présumée complexe et difficile à identifier, cette formule est la principale, avec le symptôme plus ou moins, plus de bons résultats. Ce document est publié à l'intention des lecteurs, afin qu'ils puissent partager et envoyer leurs sentiments "boire leurs ruisseaux de Huai sa source, apprendre leur succès quand je pense à mon professeur".

La clé de la régulation de la rate et de l'estomac est la "neutralisation", et donc la régulation de la rate et de l'estomac. Compte tenu des trois principales causes de dommages à la rate et à l'estomac, à savoir "l'alimentation incontrôlée", "les blessures émotionnelles" et "la transmission d'autres maladies à la rate", nous devons adopter une alimentation équilibrée, en quantité suffisante et au bon moment, et faire preuve de calme, d'optimisme et d'ouverture d'esprit en ce qui concerne nos émotions. Si vous prenez soin de votre rate et de votre estomac dans le cadre du traitement d'autres maladies, votre rate et votre estomac seront naturellement sains et indemnes.

En médecine chinoise, on l'appelle "La rate et l'estomac sont les fondations du corps."Cela nous permet de comprendre l'importance du rôle de la rate et de l'estomac. En médecine chinoise, la rate et l'estomac sont considérés comme les organes "digestifs" importants du corps humain, l'un étant responsable de la transformation grossière et l'autre de la transformation fine et du transport. Le problème de l'insuffisance de la rate et de l'estomac est un problème courant auquel les gens sont souvent confrontés.

Pour savoir comment l'élever, il faut d'abord comprendre pourquoi elle fait mal

C'est ce qu'affirme le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune :Si vous mangez et buvez trop, votre rate et votre estomac seront blessés. Promouvoir la modération alimentaire. Le sens même de cette affirmation implique que les excès alimentaires nuisent à la rate et à l'estomac.

Si vous êtes attentif, vous constaterez qu'à l'époque de la pénurie alimentaire, les problèmes de rate et d'estomac étaient minoritaires. Au contraire, à l'époque de la pénurie alimentaire, de nombreuses personnes ne s'inquiètent pas de la nourriture, mais ont au contraire des problèmes de déficience de la rate et de l'estomac.

C'est précisément parce que la plupart des gens aujourd'hui ne se soucient pas de manger suffisamment, mais mangent beaucoup, mangent gras et mangent sans modération. Cela représente en soi une lourde charge pour la rate et l'estomac. C'est comme si l'espace de stockage d'une maison était lui-même limité et qu'en entassant beaucoup de choses à l'intérieur sans les envoyer à l'extérieur, la maison devenait surchargée.

L'idée de manger moins et de faire plus d'exercice est une condition préalable pour nourrir la rate et l'estomac. Nous devons veiller à manger sainement et à ne pas être affamés et rassasiés. Et ne pas aimer faire de l'exercice.

Deuxièmement, il y a aussi de l'humidité qui est très nocive pour la rate et l'estomac

Nous disons souvent qu'il existe un lien étroit entre l'humidité et l'insuffisance de la rate, la rate étant le principal moyen de transport, une humidité importante affectera la fonction de transport de la rate. Plus l'humidité du corps s'accumule, plus la formation d'humidité est importante. L'humidité peut stagner trop longtemps et se transformer en chaleur. C'est pourquoi certaines personnes peuvent également souffrir de chaleur stomacale, d'un feu de carence important et d'autres phénomènes d'humidité importante.

On peut constater que l'élimination de l'humidité est également un bon moyen de nourrir la rate et l'estomac. La soi-disant absence d'humidité est légère, en fait, l'absence d'humidité de la rate et de l'estomac sera également beaucoup plus facile, dans un environnement de vie sain, la rate et l'estomac doivent être bons.

Enfin, par où commencer pour nourrir la rate et l'estomac ?

Neuf personnes sur dix disent que beaucoup de gens ont entendu parler de l'humidité, de la moiteur, pour donner à l'organisme un environnement détendu et sec afin de réguler les prémisses de nombreux phénomènes de sous-santé. Pour nourrir la rate et l'estomac, il convient d'abord de se débarrasser de l'humidité.

C'est comme dans une maison inondée, il faut nettoyer l'eau à l'intérieur avant de réparer les canalisations. Non seulement vous améliorerez l'efficacité de la réparation des canalisations, mais vous aurez également une maison plus propre et mieux rangée.

Les personnes dont la rate et l'estomac sont faibles ne doivent pas manger des aliments froids, durs, stimulants et indigestes. Ne surchargez pas la rate et l'estomac, laissez-les se rétablir. L'humidité peut utiliser certains des ingrédients pour dissiper l'humidité dans le cadre d'une thérapie diététique, afin de dissiper l'humidité et la vie d'un seul tenant.

(1) Par exemple, vous pouvez utiliser la pêche à cinq doigts, les haricots rouges, le poria et d'autres ingrédients pour dissiper l'humidité. L'effet de la bouillie ou de la soupe est relativement bon, de manière à continuer à dissiper l'humidité et à la chasser.

(2) Si le temps est compté et que vous n'avez pas le temps de le faire. Vous pouvez utiliser l'approche du conditionnement par le thé de l'humidité, le thé au lieu de l'alimentation pour réguler la rate et l'estomac. Il est nécessaire de m'envoyer un message privé. J'ai recommandé une méthode plus efficace à tout le monde, à titre de référence.

(3) Parallèlement, vous pouvez aller chercher en pharmacie des remèdes chauds pour dissiper l'humidité, les décocter et les boire vous-même à la maison. Maintenir une certaine fréquence et une certaine durée, respecter le conditionnement, sera inévitablement efficace.

Dans l'ensemble, tant qu'il s'agit de problèmes de conditionnement et d'entretien, la médecine chinoise sera relativement mieux adaptée. La médecine chinoise sera relativement plus appropriée, après tout, le traitement de la médecine chinoise de la racine de la réclamation dont nous avons entendu parler. S'il y a des problèmes d'humidité et de santé, vous pouvez y prêter attention, envoyez-moi un message privé. Vous voyez, il faut prendre le temps de répondre aux questions, la prémisse est d'être sûr de décrire leur propre situation clairement oh !

Dans la théorie de la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont inséparables. "Toutes les maladies sont causées par le déclin de la rate et de l'estomac", affirme Li Dongyuan dans le Traité de la rate et de l'estomac. La rate et l'estomac sont le fondement de notre nature innée et sont des organes importants pour le transport des nutriments et la reconstitution du qi et du sang de notre corps. L'estomac est l'un des six viscères, responsable de l'acceptation des aliments et de la digestion préliminaire, la rate est l'un des cinq organes, responsable de la livraison et de l'absorption, la rate et l'estomac avec l'absorption des nutriments du corps afin d'assurer que la nourriture pour le transport du qi et du sang, par conséquent, une bonne santé de la rate et de l'estomac pour la santé du corps, est une chose très importante.

Comment nourrir la rate et l'estomac ? Est-il possible de prendre régulièrement des médicaments à base de plantes pour renforcer la rate et l'estomac ? La vie quotidienne ne fait pas attention, adhère à toutes les mauvaises habitudes qui nuisent à la rate et à l'estomac, blesse lentement la rate et endommage l'estomac, et quand il y a une variété de problèmes causés par la faiblesse de la rate et de l'estomac, et puis aller prendre des médicaments pour réguler, ce qui est seulement la meilleure chose à faire.Plus que de prendre des médicaments, nous suggérons d'être attentif au conditionnement de la rate et de l'estomac dans la vie quotidienne. Ce n'est qu'en conservant de bonnes et saines habitudes alimentaires et de vie que nous pouvons maintenir fondamentalement la santé de la rate et de l'estomac. Les mauvaises habitudes qui nuisent à la rate et à l'estomac sont principalement les suivantes :

1. le régime alimentaire n'est pas conforme aux règles, nous disons souvent trois repas par jour, mais de nombreux amis ne peuvent pas adhérer au régime alimentaire régulier, les lois alimentaires nourrissent la rate et l'estomac des rythmes biologiques, l'intervalle de temps de manger un long, un court, affectera la sécrétion d'acide gastrique de l'estomac et du duodénum, beaucoup d'irrégularités alimentaires chez les jeunes, il y a des ulcères duodénaux, et les amis plus âgés, des ulcères gastriques, l'incidence de la gastrite chronique est beaucoup plus élevée. plus élevée.

2) Ne pas prendre de petit-déjeuner pendant une longue période est également un facteur de risque pour la rate et l'estomac. Si l'on ne prend pas de petit-déjeuner, l'estomac continuera à sécréter des sucs gastriques à 8 ou 9 heures du matin, alors qu'il n'y a pas de nourriture dans l'estomac, et l'acide gastrique formera une irritation de la muqueuse gastrique. Outre l'irritation de l'estomac, le fait de sauter le petit-déjeuner pendant une longue période peut entraîner des problèmes de calculs biliaires.

3) La suralimentation, de nombreux jeunes amis, d'une part le bruit pour la santé, d'autre part souvent ne peuvent pas contenir leur appétit, rencontrent l'amour des choses à manger, la suralimentation, sans savoir qu'il s'agit d'un aspect important de la lésion de la rate et de l'estomac. La suralimentation provoque des troubles de l'appareil digestif, elle est souvent à l'origine de malaises gastro-intestinaux, d'oppression thoracique et d'essoufflement, de diarrhée ou de constipation et d'autres problèmes, de gastro-entérites aiguës, d'hémorragies gastriques et ainsi de suite, mais elle a aussi beaucoup à voir avec la suralimentation.

4) Ne sous-estimez pas l'impact des émotions sur votre santé. L'inquiétude et la pensée nuisent à la rate : c'est ce que dit la médecine chinoise à propos des émotions qui affectent la rate et l'estomac. Souvent, le fait de trop penser affecte les activités physiologiques normales de la rate et de l'estomac, ce qui entraîne une stagnation de la rate et de l'estomac, un dysfonctionnement, une congestion abdominale, une perte d'appétit, des douleurs à l'estomac, des vertiges et d'autres symptômes ; si l'on veut conserver une bonne rate et un bon estomac, la première chose à faire est d'arrêter de s'inquiéter.

5) La surcharge et le surmenage affectent le fonctionnement de la rate et de l'estomac. Le surmenage ne rend pas nécessairement une personne mince, mais elle peut aussi être obèse, mais l'obésité s'accompagne également d'un mauvais état mental. Qu'il s'agisse d'un surmenage mental ou physique, il s'agit d'une raison importante pour nuire à la rate et à l'estomac, ce qui conduit à la perte des fonctions de la rate et de l'estomac.

6) Le tabagisme et l'abus d'alcool nuisent à la rate et à l'estomac. La nicotine contenue dans le tabac peut endommager directement la muqueuse gastrique, entraînant une contraction des petites artères de la muqueuse gastrique ; le goudron de houille contenu dans le tabac favorise également une sécrétion accrue d'acide gastrique ; la consommation d'alcool a également un effet irritant direct sur la muqueuse gastrique, et une grande quantité d'alcool entraîne également une sécrétion excessive d'acide gastrique et de bile, ce qui endommage la muqueuse gastrique ; par conséquent, si l'on veut avoir une rate et un estomac sains, il faut également arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool.

7) La consommation fréquente d'aliments crus et froids nuit à la rate et à l'estomac. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger des aliments crus et froids, mais vous devez faire attention à la bonne quantité, selon la théorie de la médecine chinoise, la rate aime le sec, l'estomac aime le chaud, manger trop d'aliments crus et froids fera diminuer la capacité de défense de l'estomac, l'érosion de la muqueuse gastrique et d'autres problèmes.

8) La sédentarité nuit à la rate. Pour des raisons professionnelles ou autres, la sédentarité est souvent la norme pour de nombreux amis. En médecine chinoise, on dit souvent que rester assis longtemps fait mal à la chair, ce qui renvoie en fait au problème des lésions de la rate. La rate est la réserve d'énergie du corps et l'utilisation du centre, le muscle maître de la rate, souvent sédentaire, le manque d'exercice, le mal est notre fonction de transport de la rate, ce qui conduit à la dégradation des muscles, la vitalité du corps est endommagée.

Sur les dommages causés à la rate et à l'estomac par les 8 mauvaises habitudes, vous en avez quelques-unes, si vous pouvez abandonner dès que possible ces mauvaises habitudes qui nuisent à la rate et à l'estomac, à partir du maintien de bonnes habitudes pour maintenir la rate et l'estomac, des mesures préventives, n'est-ce pas comparé à tous les jours pour penser à quoi manger des médicaments pour la rate et l'estomac, pour être beaucoup plus fort ?

Renforcer les défenses de l'estomac peut réduire la probabilité de problèmes gastriques. Pour avoir des défenses gastriques fortes, il faut d'abord avoir de bonnes habitudes de vie, vivre et travailler régulièrement. Les habitudes alimentaires sont régulières, de manière à avoir un bon estomac et une bonne rate. Améliorer la fonction gastro-intestinale n'est en fait pas une chose difficile, tant que nous pouvons raisonnablement nous conformer à une bonne routine dans la vie.

Tout d'abord, notre régime alimentaire doit être régulier. De nos jours, beaucoup d'amis se permettent de faire des folies, de ne pas prendre de petit-déjeuner, de manger un peu au déjeuner, de dîner et de manger très tard, ce qui nuit considérablement à la rate et à l'estomac. Pour avoir un bon estomac et une bonne rate, le régime alimentaire doit être bien traité, chaque jour doit être programmé pour manger, les amis souffrant de maladies gastriques doivent faire régulièrement trois repas par jour. Il est préférable de manger des aliments nutritifs, mais aussi des aliments mous faciles à digérer, tels que les nouilles et la bouillie de riz.

Vous pouvez également boire un verre d'eau au miel tous les matins, car le miel a pour fonction d'inhiber la sécrétion d'acide gastrique et de favoriser la cicatrisation des ulcères. Deuxièmement, le tabagisme et la consommation d'alcool doivent être contrôlés dans des limites raisonnables. La nicotine contenue dans le tabac a un effet stimulant sur l'estomac, ce qui retarde l'évacuation du contenu gastrique, provoquant ainsi une augmentation de la sécrétion d'acide gastrique et aggravant la gastrite et les ulcères gastriques. L'éthanol contenu dans l'alcool a un effet stimulant très fort sur la muqueuse gastrique, et l'estomac se contracte et se dilate fortement lorsqu'il est stimulé, ce qui peut facilement provoquer une hémorragie gastrique ou la perforation d'ulcères gastriques, entraînant des lésions potentiellement mortelles. Pour les personnes dont l'estomac et la rate sont en mauvais état, il est préférable d'arrêter de fumer et de boire.

Enfin, le fait de garder un esprit détendu et facile à vivre est propice à une bonne santé de la rate et de l'estomac. La santé de l'estomac dépend en grande partie de facteurs mentaux. Une stimulation mentale excessive, telle que la tension à long terme, la peur, la tristesse, la dépression, etc. entraînera un dysfonctionnement du cortex cérébral, qui conduira à un dysfonctionnement neurologique, lequel déclenchera à son tour une contraction spasmodique des vaisseaux sanguins de la paroi de l'estomac, provoquant une gastrite et des ulcères gastriques. C'est pourquoi nous devons rester joyeux et optimistes, heureux d'affronter chaque jour, bons dans la vie pour trouver le bien, afin que le corps et l'esprit soient dans le plaisir.

Dans la théorie de la médecine chinoise, la rate et l'estomac jouent un rôle important. Du point de vue de la médecine chinoise, le dysfonctionnement de la rate et de l'estomac entraîne non seulement des ballonnements et des indigestions, mais aussi de nombreuses maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, telles que l'ischémie cérébrale et l'ischémie myocardique, qui ne semblent pas pouvoir être combattues par le dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, en raison des dommages causés à la rate et à l'estomac. L'insuffisance du qi de la rate ne peut unifier le sang, ce qui entraîne divers troubles sanguins, tels que la présence de sang dans les urines, de sang dans les selles, des menstruations féminines, etc.

Pour savoir comment nourrir la rate et l'estomac, il faut d'abord comprendre ses habitudes !

Fonctions et caractéristiques physiologiques de la rate : Les fonctions sont le transport et la transformation de l'eau et des céréales, et la régulation du sang. Les caractéristiques physiologiques sont les suivantes : 1) la rate monte principalement le Qing, ce qui signifie que la rate sera absorbée par l'estomac et les intestins de l'essence de l'eau et des céréales et que l'eau montera jusqu'au cœur, aux poumons et à d'autres organes, grâce au rôle du cœur et des poumons pour générer du qi et du sang, des nutriments dans tout le corps. 2) la rate aime la sécheresse et l'humidité néfaste, si la rate est humide, alors le flegme, la boisson, l'humidité de l'eau, le qi de la rate est bloqué, le transport de l'eau et des céréales est hors service, et ne peut pas être dispersé dans tout le corps. 3) la rate est l'organe solitaire, pour l'essence du sang et la biochimie des fluides de la source, la racine de ce dernier jour.

Fonctions et caractéristiques physiologiques de l'estomac et des organes internes : la fonction principale est l'acceptation et la putréfaction de l'eau et des céréales, c'est-à-dire la digestion des aliments dans l'estomac. Les caractéristiques physiologiques du déclin du qi de l'estomac sont l'humidité et la sécheresse. Le déclin du qi de l'estomac reflète principalement le processus de digestion des aliments et d'excrétion des résidus, l'humidité et la sécheresse maléfique signifient que l'estomac doit conserver suffisamment de liquide pour faciliter l'acceptation et la putréfaction des aliments et des boissons.

D'après les caractéristiques physiologiques et les fonctions de la rate et de l'estomac, la rate n'aime pas l'humidité, l'estomac n'aime pas la sécheresse, de sorte que les personnes qui vivent dans la région pendant une longue période d'humidité sont plus susceptibles d'endommager la rate, de sorte que les résidents locaux aiment manger du piment, des plats chauds, etc. Les résidents aiment donc manger des sucreries, boire des boissons fraîches et veiller à ce que l'estomac soit humide. Si le régime alimentaire est impur, trop réfléchi, la rate peut être entourée d'humidité, la fonction de transport de la rate sera réduite, ce qui entraînera une perte d'appétit, des ballonnements, des selles molles et d'autres symptômes ; si le régime alimentaire est gras, l'alcool peut entraîner une surchauffe de l'estomac, ce qui provoquera des éructations, une mauvaise haleine et d'autres symptômes.

La rate et l'estomac se complètent l'un l'autre, le plus susceptible d'endommager la rate et l'estomac est la suralimentation, une alimentation irrégulière, en plus d'une pensée excessive, d'une vie irrégulière telle que se coucher tard, dormir, et ainsi de suite.

Par conséquent, la première chose à faire pour protéger la rate et l'estomac est d'éviter de trop manger, le régime doit être léger, régulier, pas trop affamé ni trop rassasié, pour maintenir une bonne humeur, moins tard le soir, et vivre une vie normale. Deuxièmement, vous pouvez envisager des aliments qui stimulent la rate et l'estomac, tels que le millet, le poria, les graines de coix, le jujube, l'igname, etc., qui, en cas d'estomac froid et de selles molles, peuvent être consommés sous forme de soupe de mouton, en cas de chaleur de l'estomac et de mauvaise haleine, sous forme de soupe de haricots verts. En outre, vous pouvez également masser l'abdomen, en frottant d'abord la main chaude, puis en la plaçant autour du nombril, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, en alternant le massage.

Texte : Hôpital de l'amitié Chine-Japon Département des hommes Candidat à la maîtrise Lu Dongdong/Médecin en chef Wang Chuanhang

S'appuyant sur des dizaines de milliers de praticiens certifiés en MTC, Upper Medical Renjia est là pour répondre à cette question.

C'est ce que nous croyons en médecine chinoise :La rate et l'estomac sont la base des générations suivantes et la source de l'énergie vitale et du sang.Le corps humain dépend du fonctionnement de la rate et de l'estomac pour toutes ses activités vitales. Si la rate et l'estomac sont endommagés, il y aura des maladies et une réduction de l'espérance de vie, qu'il s'agisse de petits rhumes ou de grosses tumeurs. ......

Ainsi.Nourrir la rate et l'estomac, c'est nourrir sa vie! Comment la nourrir exactement ? Il faut le connaître, savoir ce que la rate et l'estomac aiment et ce qu'ils craignent, et si les méthodes sont différentes au printemps, en été, en automne et en hiver.

Nourrir la rate et l'estomac varie au printemps, en été, en automne et en hiver

printemps (saison)Moins d'acide.Plus de douceur.Des aliments tels que les bananes, les ignames et les dattes pour nourrir le Qi de la rate ;

en étéL'humidité est plus importante.Manger plus de légumineusesIl est bon de renforcer la rate et de favoriser l'humidité, tout en essayant de ne pas se mouiller et de ne pas avoir envie de froid ;

en automnemots, pourBuvez plus de congee.Parce que le congee est le plus sain pour la rate ;

hiversIl fait froid, de nombreux animaux hibernent et nous devonsTôt au lit, tard au lever, beaucoup de soleilLe meilleur moyen de prendre soin de la rate et de l'estomac est de garder le corps au chaud.

La rate et l'estomac ont trois peurs

Le premier a peur de naître, le deuxième a peur d'avoir froid et le troisième a peur d'être soutenu.

Les aliments froids, tels que les boissons froides, les légumes et les fruits crus, transportent le froid dans le corps et sont plus susceptibles de blesser la rate et l'estomac.

Les repas affamés et complets sont également très nocifs pour la rate et l'estomac.

En outre, il faut savoir que certains médicaments peuvent également nuire à la rate et à l'estomac, comme le sulfate de fer et l'aminophylline dans les médicaments occidentaux, qui peuvent provoquer des nausées, ainsi que l'aspirine et le salicylate de sodium, qui peuvent facilement provoquer des ulcères gastriques et duodénaux et entraîner des hémorragies. Les plantes amères et froides doivent également être évitées.

Recommander un moyen de nourrir la rate et l'estomac

L'abdomen est la partie où se trouvent les six organes internes, et sa fonction physiologique commune est l'alimentation.Réception, digestion, absorption et excrétionune bonne hygiène abdominale pour lutter contre l'obésité, l'hypertension artérielle, etc.

Pratique :Frottez vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis superposez-les, placez-les sur votre abdomen et pressez vos paumes autour de l'ombilic.dans le sens inverse des aiguilles d'une montredans le sens des aiguilles d'une montre, du petit au grand tour mo 36 semaines, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, du grand au petit autour de l'ombilic mo 36 semaines, il y a une augmentation de la taille de l'ombilic et de la taille de l'enfant.Motilité gastro-intestinale, régulation du Qi et élimination des stagnations, amélioration de la digestionet contre les maladies gastro-intestinales, entre autres.

Comme le dit le proverbe, "Se coucher tard nuit au foie et manger de façon inconsidérée nuit à l'estomac"Mais en fait, se coucher tard nuit non seulement au foie, mais aussi à la rate et à l'estomac. Pour nourrir réellement la rate et l'estomac, il faut réguler son travail et son repos, et apprendre à réduire le stress~.

Cette réponse a été collationnée par le médecin certifié de Shangdian Renjia, Shangdian Renjia est une plateforme Internet professionnelle de gestion de la santé en médecine chinoise. Si vous avez d'autres questions, veuillez prêter attention à Shangdian Renjia et laisser un message en arrière-plan pour le consulter.

Une phrase de la médecine chinoise exprime avec précision l'importance de la rate et de l'estomac : la rate et l'estomac sont le fondement de ce dernier, la source de la biochimie du qi et du sang.

Selon la médecine chinoise, si le qi de la rate et de l'estomac est fort, tout peut naître dans le corps humain, et si le qi de la rate et de l'estomac est faible, toutes sortes de maladies apparaîtront. En d'autres termes, toutes les activités vitales du corps humain dépendent du mouvement de la rate et de l'estomac.

Ainsi.Nourrir la rate et l'estomac, c'est nourrir sa vie！

Si vous présentez les signes suivants, il se peut que votre rate et votre estomac aient été endommagés.

1, lèvres blanches, pas de sang, mais aussi peau facilement éclatée, fissurée, indiquant que la fonction digestive de la rate et de l'estomac est anormale.

2) Se brosser les dents deux fois par jour et avoir toujours mauvaise haleine est dû à l'affaiblissement de la fonction digestive de la rate et de l'estomac et à l'indigestion.

3, sommeil baveux, graisse, estomac, cuisses long bye-bye viande, c'est la capacité de la rate et de l'estomac à réguler l'eau affaiblie.

4. les ballonnements, le manque d'appétit et la sécheresse, qui sont également dus à un manque de digestion.

5, les selles sont très malodorantes, certaines personnes sont constipées, d'autres ont des toilettes collantes, il est difficile de tirer la chasse d'eau, mais on a toujours l'impression de ne pas être propre.

6. La rate et l'estomac sont également responsables de la biochimie du qi et du sang. Si vous êtes somnolent et faible toute la journée, que votre visage n'a pas d'éclat, qu'il s'épaissit et s'assombrit, c'est que la rate et l'estomac sont affaiblis.

7. langue présentant des marques de dents et un enduit blanchâtre ou jaunâtre.

Pensez-vous que j'écris sur vous ? "Neuf maladies de l'estomac sur dix" n'est pas une absurdité, ne soyez pas anxieux, une rate et un estomac faibles peuvent lentement se rétablir.

Comment faut-il nourrir la rate et l'estomac ?

1、Manger moins d'aliments froids et crus

La rate et l'estomac craignent beaucoup les choses froides, mais aujourd'hui les jeunes sont extraordinairement friands de manger ces choses, du thé au lait avec des glaçons, du Coca-Cola glacé, des légumes et des fruits crus, qui laisseront le froid pénétrer dans le corps, ce qui facilitera l'épuisement de la rate et du Yang, et les lésions de la rate et de l'estomac.

2. bien manger

Beaucoup de gens oublient souvent de manger pour vivre et travailler. Ensuite, le déjeuner ne mange pas, le dîner mange beaucoup pour compenser, ce qui est très nocif pour la rate et l'estomac. C'est comme un ouvrier à la chaîne qui n'a pas de travail aujourd'hui et qui vous donne deux jours de travail demain, pouvez-vous ne pas vous effondrer ?

3. Préparer un en-cas nourrissant pour la rate - huit gâteaux précieux

L'empereur Qianlong mangeait souvent une sorte de pâtisserie, presque tout au long de l'année, parfois la pâtisserie était presque épuisée, mais il laissait aussi personnellement les eunuques s'en occuper rapidement, et finalement il a vécu jusqu'à 89 ans, ce qui est entré dans l'histoire de la célèbre longévité de l'empereur. Plus tard, l'impératrice douairière Cixi aimait beaucoup cette pâtisserie.

Cette pâtisserie se compose de huit éléments : Codonopsis, Atractylodes macrocephala, Poria, graines de larme de Job, graines de lotus, fructus épaississant, igname chinoise et lentilles blanches, qui sont tous des ingrédients médicinaux et alimentaires, et qui, combinés ensemble, forment une pâtisserie nourrissante pour réguler la rate et l'estomac.

Les temps ont changé, la structure alimentaire des gens a également changé, le matériau des huit gâteaux précieux a également suivi le changement, maintenant la plupart des ginsengs de fête, atractylodes blancs remplacés par l'aubépine, le malt, en raison de la nécessité d'éliminer l'accumulation de nourriture est plus importante que la tonification du qi.

pratiqueLes ingrédients sont les suivants : aubépine, malt, lentilles, gorgones, poria, larmes de Job, graines de lotus, igname, dans un tamis à poudre fine, plus la poudre est fine, meilleur est le goût, mais aussi la capacité d'absorption.

Ajouter la bonne quantité de sucre, de riz rond, de riz glutineux et d'eau, pétrir la pâte, la rouler en une petite dose, puis la presser à l'aide d'un moule, c'est presque fait.

Ensuite, faites bouillir de l'eau dans une casserole en fer, puis mettez-le dans une casserole pour le faire cuire à la vapeur sous l'eau, pendant environ 40 minutes, mettez-le dans un bocal au réfrigérateur et sortez-le pour le faire cuire à la vapeur lorsque vous le mangez.

La recette est très simple, vous pouvez l'essayer à la maison Oh, vous pouvez aussi voir le produit fini, les commentaires sont très bons ~ ⬇️⬇️

Ne considérez pas le processus comme simple, mais les ingrédients sont très bien pensés et les résultats sont extraordinaires.

le cynorrhodon (fruit de l'aubépine)Les aliments accumulés dans la rate et l'estomac doivent être éliminés avant que la rate et l'estomac puissent être réparés à tous égards. Tout comme la rénovation d'une maison d'occasion, les déchets à l'intérieur doivent être éliminés avant de pouvoir la réparer et la reconstruire.

maltC'est un antipasto et un stomachique, qui aide également à soulager le foie et le Qi, ce qui est utile en cas de perte d'appétit.

Wolfiporia extensa (un champignon de décomposition du bois)Il s'agit de dissiper l'humidité, que la rate et l'estomac redoutent le plus, et ce n'est qu'une fois l'humidité dissipée que le qi de la rate peut s'élever et élever le yang de la rate.

Coix lacryma (Coix lacryma)Elle est saine pour la rate et induit de l'eau, et peut se débarrasser de l'humidité et de la turbidité dans notre corps, les propriétés médicinales allant vers le bas. Il monte et descend avec Poria, l'un monte et l'autre descend, permettant au Qi à l'intérieur du corps de fonctionner.

Semen euryales (botanique)Il pénètre dans les méridiens de la rate et des reins et a pour effet de tonifier la rate et d'arrêter l'éjaculation.

Dioscorea oppositaRenforçant la rate et reconstituant les poumons, de nombreuses personnes ayant un estomac solide aiment boire du congee d'igname, il est donc évident que les effets se transmettent de bouche à oreille.

lentille blancheD'autre part, il tonifie la rate et neutralise le milieu, résout l'humidité et élimine la chaleur estivale, et est utile pour les personnes obèses.

Lorsque ces ingrédients fonctionnent ensemble, la formule entière est de nature paisible, avec des hauts et des bas, ce qui n'est pas étonnant que certains disent que le gâteau Pat Chun estLe premier gâteau du millénaire。

Chen Shikong, l'inventeur du Pat Chun Cake, a déclaré.Une personne dont la rate et l'estomac sont faibles, si elle prend les Huit Gâteaux Précieux après cent jours, sera plus légère et plus énergique, et il est difficile de décrire ses merveilleuses caractéristiques.

Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont la base du corps et la source de la vitalité. Tous les nutriments acquis par le corps (qi et sang) dépendent de la rate et de l'estomac pour transformer les substances alimentaires afin de nourrir l'ensemble du corps, de sorte que le régime alimentaire habituel est très important pour la rate et l'estomac, et également très important pour la santé du corps. N'oubliez pas de manger et de boire beaucoup, et de suivre les saisons naturelles pour manger et vivre. Ne mangez pas d'aliments froids en été en hiver et d'aliments nourrissants en hiver en été.

Fonctions physiologiques de la rate et de l'estomac

Les fonctions physiologiques de la rate et de l'estomac sont divisées en fonctions de la rate et de l'estomac. Les aliments que nous mangeons passent par la bouche et l'œsophage pour arriver à l'estomac où ils sont soumis à une digestion préliminaire et à la putréfaction. L'estomac est en harmonie avec la descente, et il aime humidifier et assécher les choses. La rate est le contraire, elle aime le sec et l'humide maléfique, la rate est aussi le transport principal, les membres principaux et les muscles. La rate est aussi le principal moyen de transport, les principaux membres et muscles. Elle est le principal moyen de transport de l'eau et du métabolisme humide, et c'est aussi le principal système du sang. Il faut donc déterminer les recommandations alimentaires en fonction de la condition physique de chacun.

Régime pour la rate et l'estomac

Parce que l'estomac est comme un peu d'humidité et n'aime pas les aliments secs et épicés, le régime habituel recommande de manger moins d'aliments épicés et stimulants, en particulier des plats chauds au piment, des grillades et d'autres aliments susceptibles de nuire à la muqueuse gastrique. La rate déteste l'humidité, il faut donc manger moins d'aliments qui génèrent de l'humidité et des mucosités, comme les fruits, le yaourt, la graisse, les viandes sucrées et grasses, etc. Il faut manger plus d'aliments qui renforcent la rate et dissipent l'humidité, comme l'igname, le poria, les lentilles blanches, l'écorce de mandarine, les grains de la larme de Job, le gorgon, etc. La bouillie de millet et les nouilles ont également un très bon effet sur l'estomac.

Les émotions nourrissent la rate et l'estomac

Selon la médecine chinoise, les cinq éléments du foie et de l'estomac, les émotions des jours de semaine doivent être confortables, ne pas oublier la colère et l'agitation, se coucher tôt, en particulier l'habitude de dormir tard dans la foule, le jour et la nuit à long terme sont très nocifs pour le foie et la vésicule biliaire, le dysfonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, il y aura une perturbation du fonctionnement du corps humain.

Comment les praticiens de la médecine chinoise nourrissent-ils la rate et l'estomac ? Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont les fondements de cette dernière, ce qui signifie que vous devez être capable de manger lorsque vous venez au monde, sinon vous perdrez la motivation de vivre. D'une manière générale, la rate et l'estomac aiment le mou, le pourri, le maigre et le frais. C'est la viande qu'il faut faire pourrir, pour qu'elle soit facile à digérer et à absorber par la rate et l'estomac. La rate et l'estomac n'aiment pas les aliments durs, malodorants ou difficiles à digérer. Elles n'aiment pas être trop pleines, trop affamées, trop acides, trop salées, trop épicées, trop sucrées. La rate et l'estomac n'aiment pas manger au milieu de la nuit. (La santé de la rate et de l'estomac est directement liée à la santé de la personne. Prendre soin de sa rate et de son estomac est la garantie la plus fondamentale de longévité.