L'hyperuricémie et la goutte sont deux troubles métaboliques qui surviennent lorsque le taux d'acide urique dans le sang dépasse le seuil de saturation et que des cristaux précipitent et se déposent dans les articulations et d'autres tissus, entraînant la goutte. Une fois que la goutte est apparue, elle est souvent difficile à guérir et nécessite des améliorations du mode de vie à long terme et l'utilisation de médicaments réduisant le taux d'acide urique pour stabiliser et contrôler la maladie et réduire les complications.

La clé du traitement des patients goutteux est de contrôler le taux d'acide urique dans le sang et de favoriser la dissolution et l'élimination des cristaux d'urate formés. Par conséquent, les patients atteints de goutte doivent utiliser des médicaments abaissant le taux d'acide urique, en fonction de leur état, ils peuvent être utilisés pour inhiber la production d'acide urique (allopurinol, febuxostat) ou pour favoriser l'élimination de l'acide urique (benzbromarone). Il est recommandé de contrôler le taux d'acide urique dans le sang à 360umol / L ou moins, comme la formation de calculs de goutte ou l'arthrite goutteuse chronique fréquente, les auteurs doivent être contrôlés à 300umol / L ou moins, afin de maximiser la promotion de la dissolution et de l'élimination des cristaux de sel d'acide urique. Les auteurs de l'étude ont également souligné la nécessité de réduire au minimum la récurrence de la goutte.

Lorsque le taux d'acide urique dans le sang des patients atteints de goutte revient à la normale, peuvent-ils reprendre un régime alimentaire et une consommation d'alcool normaux ? Bien sûr que non, la goutte elle-même est difficile à guérir, il est donc nécessaire d'adhérer à des interventions à long terme sur le mode de vie, de veiller à limiter strictement la consommation d'aliments riches en urines, d'arrêter de fumer et de limiter la consommation d'alcool, de boire beaucoup d'eau, de se tenir au chaud, de faire des exercices appropriés, de contrôler son poids, de travailler et de se reposer régulièrement et de maintenir un bon état d'esprit.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire à la fin de l'article pour en discuter. Suivez l'auteur pour des mises à jour quotidiennes sur les connaissances en matière de santé.

Lao Wang est un vieil ami, il y a quelques années, il a découvert le problème de l'acide urique élevé, les deux dernières années ont eu des attaques fréquentes de la goutte, la douleur est insupportable, depuis l'écoute de mes conseils, le contrôle strict des niveaux d'acide urique, la goutte a été plus d'un an n'a pas commis la goutte, il y a quelques jours ensemble avec le dîner, m'a demandé : Je suis cet acide urique vers le bas pendant si longtemps, la goutte n'a pas été offensé, n'est-il pas possible de revenir à un régime alimentaire normal, boire un peu d'alcool n'est pas non plus. Je mange ensemble depuis longtemps et ma goutte n'a pas été un problème. Pour lui ce problème, mon avis est que le vin ou boire aussi peu que possible, le régime, les patients de la goutte ne peut jamais être un régime normal, mais encore doivent faire certains choix, régime alimentaire sain et raisonnable et limiter la consommation d'alcool, il vaut la peine pour les amis avec la goutte acide urique élevé d'adhérer à tout le temps.

Pour les patients ayant un taux d'acide urique élevé qui ont des crises de goutte récurrentes, s'ils veulent réduire le risque de crises de goutte, ils devraient réduire le taux d'acide urique à un niveau inférieur à 300 μmol/L. Il s'agit de la recommandation consensuelle des lignes directrices cliniques pour la goutte à taux d'acide urique élevé dans le pays et à l'étranger, par conséquent, pour un cas comme celui de Lao Wang, si le taux d'acide urique peut être strictement contrôlé, cela réduira non seulement considérablement le risque de crises de goutte, mais aussi les risques pour la santé apportés par l'acide urique élevé aux reins, provoquant des calculs de goutte chroniques et d'autres aspects. Un taux élevé d'acide urique provoqué par les reins, causant des calculs goutteux chroniques et d'autres aspects des risques pour la santé.

Le contrôle de l'hyperacidité urique ne se limite évidemment pas à la prise de médicaments contre l'hyperacidité urique, la régulation de la vie est également un aspect important, nous disons souvent que la régulation de la vie doit contrôler la bouche et ouvrir les jambes. Le contrôle du régime alimentaire est un aspect important de la régulation de l'hyperacidité urique, et de nombreux amis ont certains malentendus sur la compréhension de la régulation du régime alimentaire, qu'il y a un problème d'hyperacidité urique, vous devriez "manger l'ivraie et avaler les légumes", un peu de viande ne peut pas être trempé dans un aliment riche en protéines ne peut pas être mangé, mais en fait ce n'est pas le cas, une structure alimentaire raisonnable et saine pour le corps de maintenir un apport suffisant en nutriments pour l'organisme est une bonne chose. Un apport suffisant en nutriments pour que l'organisme se maintienne, mais pas trop d'apport en purine, voilà la véritable signification de la prise en charge diététique de l'hyperacidité urique.

Pour les patients souffrant de goutte à forte teneur en acide urique, il est déconseillé d'utiliser des fruits de mer à forte teneur en purine, des abats d'animaux et d'autres ingrédients, mais la viande peut toujours être consommée avec modération, le porc, le bœuf et d'autres produits à teneur en purine modérée, vous pouvez en manger avec modération, faites attention à la soupe, la purine de la viande entrera dans la soupe, mangez de la viande, ne buvez pas de soupe, c'est un bon moyen de réduire la consommation de purine. Si vous aimez manger des fruits de mer, des concombres de mer, des méduses et d'autres fruits de mer, la teneur en purine n'est pas élevée, vous pouvez également en manger avec modération.

Certains amis considèrent qu'il va de soi que les amis ayant des problèmes de goutte avec un taux d'acide urique élevé ne devraient pas consommer d'aliments riches en protéines, mais en fait, seulement s'il n'y a pas de dysfonctionnement rénal, sous la prémisse du contrôle de l'apport en purine, la bonne quantité de protéines pour le corps est très importante et très nécessaire, les œufs, le lait et d'autres ingrédients riches en protéines et à faible teneur en purine sont recommandés pour les patients ayant des problèmes de goutte avec un taux d'acide urique élevé. Des études ont également montré que les patients ayant un taux d'acide urique élevé qui boivent du lait ou consomment des produits laitiers à faible teneur en matières grasses tous les jours sont moins susceptibles d'avoir des crises de goutte que les patients ayant un taux d'acide urique élevé qui ne consomment pas de produits laitiers du tout.

Par conséquent, le contrôle diététique des patients présentant un taux d'acide urique élevé consiste à ne pas manger de paille, à manger chaque jour des légumes verts si simples, à prêter attention au mélange rationnel de la nutrition, afin de garantir un apport faible en purine sous la prémisse du maintien d'un apport équilibré en nutriments, est un meilleur conditionnement d'un taux d'acide urique élevé, pour prévenir les crises de goutte d'un régime alimentaire sain.

Les patients souffrant de goutte à forte teneur en acide urique doivent également faire attention à la "sensibilité" de certains aliments et éviter tout contact, par exemple les pousses de bambou dont la teneur en purine n'est pas élevée, mais que certains amis consomment, ce qui provoquera une crise de goutte. Évitez de manger, afin de ne pas provoquer une crise de goutte aiguë.

L'alcool affecte l'excrétion de l'acide urique, mais favorise également la production d'acide urique. Une grande quantité d'alcool en une seule fois est le principal déclencheur des crises aiguës de goutte chez l'homme, par conséquent, pour le problème de l'alcool, quel que soit le niveau de contrôle de l'acide urique, et quelle que soit la durée du contrôle de l'acide urique pour atteindre la norme, vous devez faire attention, si vous devez boire, à la modération. Si vous devez boire, vous devez également faire attention à la modération, et lorsque vous buvez trop pour provoquer la goutte et que vous revenez ensuite pour le regretter, il sera trop tard. En plus de faire attention à leur consommation d'alcool, les patients souffrant de goutte à fort taux d'acide urique devraient également faire attention à boire le moins possible de boissons contenant beaucoup de sucre, généralement boire plus d'eau, ne pas boire de l'eau plate, vous pouvez choisir du thé léger, du café léger (moins de sucre), etc., ces boissons sont sur le métabolisme de l'acide urique n'a pas d'effet négatif sur la boisson, boire plus d'eau plus d'uriner, est un aspect important de la réduction de l'acide urique, il vaut la peine d'avoir été adhéré.

Bonjour, les patients ayant un taux d'acide urique élevé, en particulier ceux qui ont eu des crises de goutte, doivent contrôler strictement l'acide urique sanguin, si les crises de goutte fréquentes nécessitent un contrôle de l'acide urique sanguin dans les 300 μmol / L, ce qui aidera à réduire le développement de la goutte et la récupération des articulations. Le contrôle dans 300 n'est pas si facile à obtenir, en plus du contrôle des médicaments en plus du contrôle alimentaire est également très critique, adhérer à un régime faible en purine est un patient de la goutte devrait faire une chose, adhérer à un régime faible en purine n'est pas autorisé à manger des protéines, c'est deux concepts. Vous pouvez manger des œufs, du lait, du porc, de la viande et des légumes, ne pas boire de bouillon, ne jamais boire d'alcool, le vin est mauvais pour la goutte. Bien que le contrôle du régime alimentaire ne puisse pas complètement contrôler l'acide urique dans la plage normale ou réduire les crises de goutte, une fois que les patients atteints d'hyperuricémie et d'arthrite goutteuse ont été identifiés, nous plaçons le contrôle du régime alimentaire comme un plan de traitement de base. J'espère que ma réponse vous a aidé et n'hésitez pas à me suivre pour d'autres questions.

Une mauvaise alimentation est un facteur important de l'hyperuricémie et du déclenchement de la goutte, et c'est aussi un aspect de la vie des personnes souffrant de goutte auquel elles doivent prêter attention. Mais lorsque l'acide urique diminue, peut-on reprendre une alimentation normale ? C'est une question qui taraude de nombreuses personnes souffrant de la goutte, et je vais en discuter avec vous aujourd'hui.

Pourquoi les médecins recommandent-ils des ajustements alimentaires aux personnes souffrant d'hyperuricémie et de goutte ?

Commençons par l'acide urique ! L'acide urique est un produit du métabolisme des purines. 20 % des purines présentes dans le corps humain proviennent de l'alimentation (purines exogènes) ; 80 % sont synthétisées par le propre métabolisme du corps (purines endogènes). Certains penseront que seul 1/5 de l'acide urique présent dans le corps humain est lié à l'alimentation, et qu'il est donc négligeable. Nous continuons à regarder vers le bas.

• Acide urique exogène :La consommation excessive d'aliments à forte teneur en purines, tels que les abats, les crustacés, les bouillons de viande épais, etc., peut provoquer un pic transitoire de la concentration d'acide urique dans le sang ; la consommation prolongée d'alcool, en particulier de vin blanc et de bière, peut également entraîner une augmentation de la concentration d'acide urique dans le sang.
• Acide urique endogène :Le corps humain produit son propre processus métabolique, généralement produit par la sénescence cellulaire normale et la décomposition, mais aussi certaines maladies telles que les patients atteints de tumeurs malignes, seront dans le processus de radiothérapie et de chimiothérapie, les cellules tumorales sont détruites et décomposées en grandes quantités, ce qui entraîne une forte augmentation des niveaux d'acide urique.

Normalement, l'acide urique chez un adulte en bonne santé est de 1200mg, avec 500~1000mg excrété et environ 750mg nouvellement généré par jour. Dans des circonstances normales, le niveau d'acide urique sanguin du corps est maintenu en dessous de 420 μmol / L ; et lorsque l'état de régime de purine normal, non même jour 2 niveau d'acide urique sanguin à jeun ≥ 420 μmol / L est connu comme l'hyperuricémie.

L'hyperuricémie n'est pas seulement liée à la production d'acide urique, mais aussi à son excrétion. L'hyperuricémie étant classée différemment selon les causes de la production et de l'excrétion d'acide urique, elle est divisée en trois types : production excessive d'acide urique, excrétion réduite d'acide urique et type mixte. La réduction de l'excrétion rénale d'acide urique est un facteur important de l'hyperuricémie, qui comprend principalement la réduction de la filtration glomérulaire de l'acide urique, l'augmentation de la réabsorption tubulaire et la réduction de la sécrétion tubulaire d'acide urique.

Un certain nombre de facteurs affectant l'excrétion de l'acide urique sont liés à l'alimentation et à la vie quotidienne. Les principaux sont les suivants :

• Excrétion excessive d'acides organiques :Une consommation excessive d'aliments riches en graisses ou en fructose, ou un exercice physique intense peuvent entraîner une accumulation d'acide lactique, qui entre en compétition avec l'acide urique pour l'excrétion, ce qui entraîne une augmentation des concentrations d'acide urique dans le sang.
• Consommation excessive d'alcool :L'alcool réduit l'excrétion de l'acide urique et provoque une forte augmentation de l'acide urique sanguin, notamment parce qu'il inhibe l'excrétion de l'acide urique en déplaçant l'acide pyruvique issu du métabolisme des sucres pour former de l'acide lactique.

Par conséquent, l'influence du régime alimentaire sur les patients atteints d'hyperuricémie et de goutte ne réside pas seulement dans le fait que les aliments riches en purine peuvent entraîner une augmentation de l'acide urique, mais aussi dans le fait qu'une partie d'un mauvais régime alimentaire peut réduire l'excrétion de l'acide urique ; en outre, les déclencheurs courants qui peuvent provoquer des crises aiguës d'arthrite goutteuse comprennent également les régimes riches en purine, les aliments riches en fructose, la consommation d'alcool et l'inappétence alimentaire associée, la suralimentation et la famine, qui peuvent entraîner des fluctuations rapides des niveaux d'acide urique dans le sang, déclenchant une crise de goutte. dans le sang et déclencher une crise de goutte.

En outre, les patients souffrant de goutte sont souvent atteints d'hyperlipidémie, d'hyperglycémie, d'hypertension ou d'autres maladies cardiovasculaires, qui sont collectivement connues sous le nom de maladies métaboliques, et qui nécessitent toutes un contrôle alimentaire.

Pourquoi les médecins recommandent-ils un contrôle alimentaire tout au long de la vie, même lorsque l'acide urique atteint la norme ?

Il est logique de penser qu'une fois l'acide urique sanguin sous contrôle et le métabolisme du corps ajusté, si l'acide urique sanguin est conforme aux normes à long terme, la vie normale devrait reprendre. C'est vrai en théorie, mais pas en pratique.

Tout d'abord, examinons la valeur cible de l'acide urique sanguin : habituellement, si vous êtes un patient souffrant de calculs goutteux, d'arthrite goutteuse chronique ou de néphropathie à l'acide urique, votre acide urique sanguin doit être contrôlé dans une fourchette de 180 à 300 μmol/L pendant une longue période ; et pour les patients souffrant de goutte commune et d'hyperuricémie, votre acide urique sanguin doit être contrôlé dans une fourchette de 180 à 360 μmol/L pendant une longue période. C'est ce que nous appelons souvent la valeur cible du contrôle de l'acide urique.

Afin de prévenir les crises de goutte et les récidives, le médecin conseille de maintenir l'indice d'acide urique sous contrôle tout au long de la vie. Toutefois, après une utilisation symptomatique de médicaments réduisant l'acide urique, le taux d'acide urique atteint généralement plus rapidement la valeur cible et se stabilise également dans la fourchette cible après un traitement continu.

Après être entrés dans la phase de traitement à vie, les patients souffrant de goutte et d'hyperuricémie ont tendance à prendre les choses à la légère. En particulier si la goutte n'a pas réapparu pendant un an ou deux, la conscience et le souvenir de la douleur d'une crise de goutte aiguë diminuent, et le patient pense inévitablement qu'il est "guéri" de la maladie.

Toutefois, si vous reprenez vos anciennes habitudes alimentaires irrégulières ou malsaines, les effets de l'alimentation sur la production et l'excrétion d'acide urique "reviendront", le taux d'acide urique pourra augmenter à nouveau et la maladie réapparaîtra.

Même si l'affection ne réapparaît pas, si l'élévation du taux d'acide urique se poursuit en raison d'un changement de régime alimentaire, de sain à malsain, des complications graves telles que la néphropathie chronique à l'acide urique, les calculs rénaux à l'acide urique et les maladies cardio-vasculaires apparaîtront peu à peu.

Au contraire, si de bonnes habitudes de vie ont été développées auparavant, et si une médication régulière et contrôlée a été suivie, ainsi qu'une réduction et un arrêt progressifs des médicaments, la goutte ne réapparaîtra pas et il n'y aura pas de complications douloureuses.

Les médecins recommandent un régime alimentaire contrôlé qui ne se limite pas aux aliments riches en purine et à la consommation d'alcool.

Contrôler les valeurs d'acide urique Maintenir l'acide urique sanguin à un niveau acceptable n'est pas possible sans une amélioration du mode de vie et de la médication. Le traitement diététique est au centre de l'attention, suivi par l'exercice physique modéré, la régulation du stress et la réduction du poids, qui peuvent faire baisser la valeur de l'acide urique dans le sang.

Pour les patients souffrant d'hyperuricémie et de goutte, les principes diététiques ne se limitent pas à éviter les aliments riches en purine et l'alcool, mais il existe généralement huit principes que nous pouvons examiner.

• (1) Limiter l'apport en purine :Limiter l'apport en purine ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger d'aliments contenant de la purine, mais que vous devez respecter l'équilibre nutritionnel des conditions, contrôler l'apport quotidien total en purine de 300 mg ou moins ; éviter les abats et les tissus cérébraux d'animaux et d'autres animaux d'élevage et la viande, les coquilles Saint-Jacques, le hareng, les sardines, les anchois, l'espadon, les palourdes, les huîtres, les huîtres et d'autres produits aquatiques, la sauce épaisse, le bouillon de poulet, la soupe de poisson, la soupe chaude et d'autres aliments épais à forte teneur en purine ; la goutte est un apport intermittent et approprié de Porc, bœuf, mouton, poulet, canard, lapin et autres animaux d'élevage et volailles, carpe crucienne, carpe herbivore, carpe, crabes et autres produits aquatiques dans les aliments riches en purine.

• (2) Modérer l'apport en protéines :L'apport en protéines est basé sur les protéines végétales, complétées par des protéines animales, avec un apport total de 50~65g ou moins tout au long de la journée. En général, le lait maigre ou écrémé, le poulet, le fromage, les œufs et d'autres aliments qui ne contiennent pas ou peu de protéines nucléaires constituent la base, et les aliments d'origine animale à forte teneur en protéines, tels que la viande, le poisson et les crevettes, sont limités.

• (3) Limiter l'apport en sodium :L'apport en sodium doit faire l'objet d'une attention particulière en ce qui concerne le sel invisible, et il est généralement recommandé que l'apport quotidien en sodium ne dépasse pas 3 à 5 g. Contrôlez la consommation de sel, de kimchi, de cornichons, de sauces, de sauce soja, d'aliments marinés, de lait de tofu et d'autres aliments ; faites attention à la teneur en sodium des boissons, du pain et d'autres sources alimentaires.

• (4) Contrôle de l'apport en graisses :Le régime alimentaire conseillé est léger et moins gras, avec moins de graisses animales, et l'apport en graisses ne doit pas dépasser 20 à 25 % des calories totales. Essayez d'utiliser des huiles végétales plutôt que des graisses animales pour la cuisson ; minimisez la consommation de viande avec la peau ; et utilisez des huiles végétales en quantités contrôlées, en particulier pour faire frire les légumes.

• (5) Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais :Vous pouvez manger plus de légumes frais, en particulier des légumes à feuilles vertes, avec une consommation quotidienne de 300 à 500 g de légumes ; vous pouvez consommer des fruits qui contiennent moins de sucre.

• (6) Réduire la consommation d'alcool :L'alcool ou la purine contenue dans le vin blanc, le vin jaune, la bière, etc. peuvent faire augmenter la valeur de l'acide urique dans le sang, la période aiguë doit s'abstenir strictement de boire de l'alcool, les intervalles de la goutte essaient également de boire moins ou de ne pas boire, si vous ne pouvez vraiment pas contrôler la dépendance à l'alcool, la consommation quotidienne d'alcool devrait être limitée à 36 ml ou moins ; même si vous consommez de l'alcool avec modération, et en même temps, réduire la consommation d'aliments riches en purine, en protéines et en matières grasses.

• (7) Hydratez-vous abondamment :En l'absence d'insuffisance rénale, il est conseillé de boire davantage d'eau, principalement de l'eau plate ou du thé léger chaque jour, et de maintenir l'apport hydrique à environ 2500~3000 ml, et la production quotidienne d'urine à environ 2000 ml, afin de permettre à l'acide urique d'être excrété en douceur dans l'urine.

• (8) Réduire la consommation de fructose :Essayez d'éviter de consommer des boissons contenant du fructose telles que les boissons gazeuses, le thé au lait, les boissons à base de jus de fruits, les boissons fonctionnelles, le miel, etc. ; réduisez également la consommation de fruits riches en fructose et essayez de manger moins d'aliments contenant du fructose tels que les gâteaux, les biscuits et les en-cas.

En outre, il est important pour les personnes souffrant de la goutte de suivre un régime alimentaire sain qui inclut :Ne pas trop manger, manger avec modération ; contrôler la quantité totale de nourriture en "sept minutes pleines" ; trois repas par jour régulièrement, éviter la faim ; contrôler la vitesse de l'alimentation, apprendre à mâcher lentement ; arrêter les grignotages, les en-cas de fin de soirée et autres ajouts de repas.

En fait, lorsque vous êtes traité pour la goutte, vous avez déjà pris de bonnes habitudes alimentaires et un plan d'alimentation sain, alors pourquoi voudriez-vous que vos habitudes alimentaires soient à nouveau perturbées simplement parce que votre acide urique a baissé ?

Après tout, pas d'alcool n'est pas un siège ...... Pour être honnête, après l'âge adulte, il n'y a peut-être pas quelques personnes qui peuvent laisser tomber l'alcool ne trempe pas, bien que maintenant il y a des études montrant que l'alcool n'a pas de bénéfices pour le corps, mais qui peut échapper à ce monde de fleurs, une micro-brasserie occasionnelle ne peut pas être dit être en danger pour notre corps, après tout, l'humeur du plaisir est aussi de veiller à ce que notre santé physique ! Après tout, être de bonne humeur, c'est aussi veiller à notre santé ! Mais pour les patients souffrant de crises de goutte, il est préférable de contrôler la consommation d'alcool ou d'arrêter de boire !

La partie la plus difficile du problème de la goutte n'est jamais le contrôle de la douleur lors d'une crise aiguëSi la douleur est sévère, nous pouvons la contrôler avec de la colchicine ou des AINS par voie orale, et si elle est plus sévère, nous pouvons administrer une anesthésie locale pour aider le patient à contrôler la douleur, et il y a toujours des moyens d'aider le patient à passer la phase aiguë.

Et c'est le contrôle de la période de rémission habituelle, une médication active et raisonnable, un régime alimentaire scientifique et raisonnable, des exercices systématiques et des changements dans les habitudes de vie qui constituent les plus grandes difficultés dans le contrôle de la goutte.Je pense que de nombreux patients souffrant de la goutte se plaindront : "Le médecin ne me permet pas de manger ceci et cela, je pourrais tout aussi bien boire le vent du nord-ouest pour vivre"."

Pourquoi en est-il ainsi ? Parce que de nombreuses personnes atteintes de goutte ont généralement des habitudes alimentaires malsaines quiTout le monde s'est adapté à son régime, il est donc très difficile de changer ses habitudes alimentaires. Par exemple, les amis qui aiment boire, lors d'une crise de goutte, jureront de ne plus jamais boire, ou même de ne plus boire, cependant, lorsque la douleur de la goutte disparaît et que l'affection entre dans une période de rémission, il est très probable qu'elle persiste pendant 1~2 semaines, après quoi l'envie reviendra, et ils ne pourront pas contrôler le désir de boire du vin, et s'ils n'ont pas de crise après avoir bu une petite quantité de vin, les amis ont tendance à être particulièrement reconnaissants, pensant que boire encore un peu de vin ne posera pas de problème par la suite. Il n'y aura pas de problème après cela ?Il est tout à fait possible qu'après une seule séance de consommation incontrôlée d'alcool, cela entraîne des fluctuations spectaculaires de l'acide urique et une crise de goutte.. Par exemple, si une personne qui doit boire tous les jours reçoit soudainement l'ordre de ne plus boire à l'avenir, elle peut réprimer ses désirs pendant un mois ou deux, mais qu'en est-il de les réprimer pendant un an ?

On entre ainsi dans un cercle vicieux de contrôle de la goutte, qui fait que l'acide urique du patient a beaucoup de mal à passer à la norme, et en principe nous demandons aux patients en rémission de la goutte deMaintenez-le autour de 360 sans calculs de goutte, et si vous avez des calculs de goutte, baissez-le en dessous de 300.Si le contrôle de l'acide urique n'est pas satisfaisant et que le régime alimentaire n'est pas contrôlé, il est probable que des crises de goutte récurrentes se produisent.

Certains d'entre vous, après avoir consulté quelques informations, diront que laBien que la consommation d'alcool puisse entraîner une augmentation de l'acide urique, il s'agit d'un facteur exogène, un facteur alimentaire, qui ne représente que 20 % de l'augmentation de l'acide urique.La raison en est qu'il n'y a pas de problème à boire de l'alcool correctement. Cet ami a raison, notre acide urique corporel ne représente en effet que 20 % de l'acide urique exogène, c'est-à-dire la formation d'acide urique à partir des aliments que nous ingérons, et la grosse tête de la cause de l'acide urique élevé, c'est-à-dire 80 % dans les anomalies de la formation d'acide urique endogène.

Mais ce que le Dr Tse veut savoir, c'est si ces 20 % ont vraiment de l'importance.Pas de contrôle du tout ? Le Dr Tse utilise fréquemment l'exemple de la réduction de 20 % de votre portefeuille. Cela vous ferait-il du mal de voir s'il est difficile de perdre 20 % de vos revenus en l'air ? Et si vous disposiez de 20 % de plus dans votre portefeuille ? N'auriez-vous pas l'impression de posséder beaucoup plus d'actifs ? Le même raisonnement peut être appliqué à cette formation de 20 % d'acide urique.Si ces 20 % ne sont pas contrôlés et que les 80 % restants sont difficiles à contrôler, l'acide urique peut devenir très difficile à maîtriser.。

Par conséquent, il est recommandé aux personnes souffrant de goutte, sous la direction de leur médecin, après avoir contrôlé leur taux d'acide urique à la norme, quelle que soit la durée, de ne plus boire d'alcool, car après tout, la consommation d'alcool est un facteur très important qui conduit à l'augmentation de l'acide urique.

En effet, du point de vue généralSi vous voulez changer les habitudes d'une personne ou rétablir une habitude, 30 jours suffisent pour le faire.Pour les personnes souffrant de goutte, si elles ont essayé de ne pas boire pendant 30 jours, il est probable qu'elles pensent moins à l'alcool. Il est recommandé aux personnes atteintes de goutteVous pouvez essayer des boissons saines comme le thé.Qu'il s'agisse d'un thé vert relativement léger ou d'un thé noir plus corsé, vos papilles gustatives seront restaurées lorsque vous vous débarrasserez de l'alcool et vous pourrez savourer l'expérience gustative que le thé apporte au palais. Peut-être qu'en vous habituant à boire du thé, vous vous débarrasserez de votre problème d'alcool.

résumés

L'alcool est l'un des principaux facteurs d'hyperuricémie, et il est recommandé aux personnes souffrant déjà de goutte d'essayer d'arrêter de boire de l'alcool. Ceci est particulièrement vrai pour les amis atteints de goutte qui sont déjà bien contrôlés et qui ont atteint le niveau d'acide uriquePlus cela se produit, plus nous devons chérir les acquis durement gagnés.. Si une seule erreur de consommation excessive d'alcool entraîne une nouvelle crise de goutte, cela équivaut à un gaspillage des efforts précédents, ce que ni le médecin ni le patient ne souhaitent.

Si vous avez d'autres doutes, vous pouvez laisser un message ci-dessous, nous pourrons en discuter ensemble.

Je suis Xie Xinhui, qui insiste sur l'utilisation d'un langage simple pour expliquer la connaissance de maladies complexes. Il n'est pas facile de coder, si vous êtes d'accord avec mon point de vue, veuillez m'aider à signaler une préoccupation ou à cliquer sur un "like", merci !

Est-il possible de reprendre une alimentation et une consommation d'alcool normales après que le taux d'acide urique dans le sang a été ramené à la valeur standard en cas d'hyperuricémie et que la goutte s'est déjà déclarée ? La réponse est non, car la goutte est par nature difficile à guérir et nécessite un traitement de longue durée.

La goutte est une arthropathie associée à des cristaux, causée par le dépôt de cristaux d'urate monosodique, qui se produit le plus souvent en raison d'anomalies métaboliques dans notre organisme et est causée par une augmentation des niveaux d'acide urique dans le sang au-dessus de la saturation, où les cristaux précipitent et se déposent dans les articulations et d'autres tissus.

La clé du traitement de la goutte est de contrôler le taux d'acide urique dans le sang et de favoriser la dissolution et l'élimination des cristaux d'urate formés. En principe, la goutte peut être guérie lorsque les cristaux d'urate sont complètement dissous et éliminés de l'organisme, mais dans la pratique, cet objectif est difficile à atteindre. Cependant, tant que nous suivons un traitement régulier, que nous veillons à améliorer notre mode de vie, que nous prenons régulièrement des médicaments qui réduisent l'acide urique et que nous sommes attentifs à la surveillance et au suivi, nous pouvons contrôler la maladie de manière stable et réduire l'apparition de complications.

Par conséquent, les patients atteints de goutte doivent améliorer leur mode de vie, veiller à limiter strictement la consommation d'aliments riches en purine, boire plus d'eau, se réchauffer, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, faire de l'exercice de manière appropriée, contrôler leur poids, se reposer régulièrement et maintenir un bon état d'esprit, et veiller à l'utilisation de médicaments qui réduisent l'acide urique. Nous espérons que vous avez bien compris et que vous suivez les conseils de médecins professionnels pour un traitement personnalisé.

Cet article a été rédigé par GP Sweeps et nous espérons qu'il vous sera utile. Veuillez corriger toute lacune, l'article est fourni à titre de référence uniquement et n'est pas destiné à servir de conseil médical.

L'hyperuricémie est une maladie métabolique causée par un trouble du métabolisme de la purine dans notre organisme, qui est étroitement liée à l'âge, au sexe, à la région, à la génétique familiale et à d'autres facteurs, et qui s'accompagne souvent d'obésité, de diabète, d'athérosclérose, de maladie coronarienne et d'hypertension. Un petit nombre d'hyperuricémies peut évoluer vers la goutte, l'arthrite goutteuse, les reins goutteux, les calculs goutteux, etc.

Une personne ayant un taux d'acide urique élevé et une crise de goutte peut-elle recommencer à manger et à boire normalement après avoir ramené son taux d'acide urique à des valeurs normales pendant un an ou deux ?

Pour répondre à cette question, il faut comprendre comment l'hyperuricémie se développe.

Pour simplifier, il s'agit soit d'une diminution de l'excrétion de l'acide urique, soit d'une augmentation de la production d'acide urique. Les personnes souffrant d'hyperuricémie présentent souvent les deux. Cependant, environ 80 % de l'acide urique est produit par notre propre métabolisme des purines, et seulement 20 % de l'acide urique provient de notre alimentation quotidienne. Par conséquent, les personnes qui ont eu des crises de goutte doivent adhérer à un traitement oral à long terme visant à réduire l'acide urique, en plus d'un contrôle strict de leur alimentation, afin de maintenir l'acide urique en dessous de 300 μmol/L.

Il est important de noter ici que le but de notre traitement est de contrôler l'augmentation de l'acide urique, et non pas de dire que nous allons guérir l'hyperuricémie, de la même manière que le traitement des patients souffrant d'hypertension artérielle est le même que le traitement des patients souffrant d'hypertension artérielle, non pas guérir l'hypertension artérielle, mais contrôler l'augmentation de la pression artérielle de manière àRéduire le risque de maladies cardiovasculaires. Comme nous ne pouvons pas savoir exactement ce qui provoque une élévation de l'acide urique, nous savons seulement que le métabolisme des purines est perturbé dans notre organisme et qu'il est associé aux facteurs de risque et aux maladies mentionnés au début.

Par conséquent, si vous reprenez une alimentation normale et consommez à nouveau de l'alcool après avoir atteint la norme pendant un an ou deux, il est très probable que l'acide urique augmente à nouveau en raison du fait que le métabolisme des purines dans l'organisme est toujours perturbé, ce qui déclenchera l'apparition de la goutte.

J'espère que ma réponse vous aidera

Je suis Yang Hao, médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies courantes et multiples, dans la gestion des maladies chroniques et dans les sciences de la santé.

Pour plus d'informations sur les connaissances médicales, nous vous invitons à consulter le site "Physician Yang Hao".

Merci de m'avoir invité, je suis le Dr Wong Leap Moon.

L'hyperuricémie et la goutte sont toutes deux causées par un métabolisme anormal des purines dans le corps humain. D'une manière générale, plus l'acide urique est élevé ou plus sa durée est longue, plus la personne est sujette aux crises de goutte, mais cela ne signifie pas qu'un taux élevé d'acide urique entraîne nécessairement la goutte, ce n'est que lorsque le sang est sursaturé en cristaux précipités d'acide urique déposés dans la membrane synoviale des articulations à la suite d'une inflammation que les crises de goutte se déclenchent.

Selon les normes internationales, la fourchette normale d'acide urique est <420 μmol/L pour les hommes et <360 μmol/L pour les femmes, et pour les personnes souffrant de goutte, il ne suffit pas de maintenir l'acide urique en dessous de la valeur standard. Lorsque les articulations cessent de faire mal, cela signifie seulement que l'inflammation a été soulagée, mais les cristaux déposés dans les articulations ne sont pas nécessairement tous éliminés, et le patient sera toujours confronté au risque de poussées de goutte.

En outre, l'acide urique de l'organisme est constamment produit et excrété, en plus de son propre métabolisme des purines, mais aussi en partie à partir de la consommation d'aliments. Si vous ne comptez que sur les médicaments et continuez à vous régaler, l'acide urique augmentera à nouveau et les calculs de goutte redéposés endommageront vos articulations.

En résumé, en cas d'acide urique élevé et de goutte, même si l'acide urique est ramené à la valeur standard, il n'est pas recommandé de consommer tous les jours du gros poisson et de la viande, de l'alcool, et surtout d'éviter les abats d'animaux, la soupe au feu de bois, le pot au feu, etc.

Ci-dessus. Si vous avez d'autres questions, vous pouvez m'envoyer un message privé ou laisser un message dans la section des commentaires, et j'essaierai d'y répondre après le travail !

Suivez Rheumatism Leap Month Speak, qui se concentre sur la résolution des problèmes rhumatologiques et immunitaires pour vous aider à le faire à moindre coût !

La vie moderne est rythmée, la pression est forte, le travail n'est souvent pas principal, l'intention de l'état de santé physique, souvent lorsque l'examen physique va trouver une variété de problèmes, l'acide urique élevé est plus commun. Beaucoup de mes collègues n'ont rien trouvé d'anormal lors de l'examen physique. Lorsque l'on constate un taux élevé d'acide urique, de nombreuses personnes semblent avoir peur, craignant qu'il ne s'agisse pas d'une manifestation de maladies graves. L'hyperacidité urique est-elle donc très grave ? Qu'est-ce que l'hyperuricémie ? L'hyperuricémie est un syndrome clinique consistant en une ou plusieurs lésions causées par le dépôt dans les tissus de cristaux d'urate de sodium ou d'acide urique provenant d'un liquide extracellulaire sursaturé. En d'autres termes, soit l'acide urique est produit en trop grande quantité, soit il est excrété en trop petite quantité, ce qui entraîne une hyperuricémie, principale cause de la goutte. L'hyperuricémie est cliniquement déterminée par l'analyse du taux d'acide urique dans le sang. D'une manière générale, lorsque le taux d'acide urique dans le sang est supérieur à 420umol/L chez l'homme et à 360umol/L chez la femme, l'acide urique dans le sang est dans un état saturé ; au-delà de cette valeur, les cristaux d'urate sont précipités dans le sang et se déposent dans les tissus conjonctifs. Faut-il traiter un taux élevé d'acide urique ? De nombreuses personnes sont très nerveuses lorsqu'elles constatent un taux élevé d'acide urique lors de leur examen médical, car elles craignent un problème grave. L'hyperuricémie asymptomatique n'est pas un état pathologique et les personnes atteintes d'hyperuricémie n'ont pas à s'inquiéter outre mesure. La relation entre la concentration d'acide urique et l'incidence de la goutte n'est en fait pas parallèle : acide urique 540umol/L, incidence de la goutte de 8%, on peut voir que l'hyperuricémie simple n'est pas égale à la goutte, la plupart n'ont pas besoin de prendre des médicaments contre l'acide urique, principalement pour contrôler les facteurs de risque.
1. contrôler l'apport calorique total : manger moins de glucides. En outre, il faut également manger moins de sucre de canne, de miel, de légumes jeunes comme les lentilles, les fèves vertes, les pois frais qui contiennent beaucoup de purine, mais aussi en limiter la consommation. 2) Limiter l'apport en protéines : privilégier le lait, le fromage, le lait écrémé en poudre et les œufs, essayer de ne pas manger de viande, de volaille, de poisson, de produits à base de soja, bien que la teneur en protéines soit élevée, mais les patients atteints de goutte ne doivent pas en manger, en raison de la teneur élevée en purine, par exemple : le soja, le tofu, les haricots secs, etc. sont interdits. 3) Limiter l'apport en purine : les aliments d'origine animale ont une teneur élevée en purine. Il convient d'éviter ou d'interdire les abats, les crevettes et le crabe, la soupe de viande épaisse, les champignons comestibles, les algues, les anchois, les sardines, les palourdes, les haricots et la bière et d'autres aliments à forte teneur en purine. 4) Consommer davantage d'aliments alcalins : légumes, pommes de terre, fruits (pruneaux, citrons), etc. La pastèque et le melon d'hiver sont non seulement des aliments alcalins, mais aussi plus favorables aux patients souffrant de goutte. 5) Boire plus d'eau pour assurer un débit urinaire adéquat : en général, il faut boire plus d'eau plate, d'eau minérale et de jus de fruits. 6, réduire la consommation de graisses : manger moins de graisses, car les graisses peuvent réduire l'évacuation de l'acide urique. 7, limiter la consommation de sel : la consommation de sel doit être limitée à 2 grammes à 5 grammes par jour. 8, éviter de boire de l'alcool : l'alcool a pour effet d'inhiber l'excrétion de l'acide urique, une petite quantité d'alcool à long terme peut également stimuler l'augmentation de la synthèse des purines. 9, manger moins de piment et d'autres assaisonnements : le piment, le curry, le poivre, la moutarde, le gingembre et d'autres assaisonnements doivent être consommés le moins possible. 10, éviter de manger des hot pot : en effet, les ingrédients des hot pot sont principalement des abats d'animaux, des crevettes, des crustacés et des fruits de mer. 1, boisson pauvre en purine : la loi générale de la teneur en purine des aliments est la suivante : abats > viande, poisson > haricots secs, noix > légumes à feuilles > céréales > amidon, fruits. Les patients souffrant de goutte doivent s'abstenir de consommer des abats, de la cervelle, des sardines, des anchois, des œufs de poisson, des œufs de crabe, de la soupe hot pot, de la soupe de poulet, du bouillon et d'autres aliments, tout en consommant moins de crevettes, de levure farcie à la viande, de crustacés, de coquilles Saint-Jacques, d'anguilles, de perches, de lentilles, de haricots secs (soja, fèves, etc.) et d'autres aliments. 2, réduire le poids : la perte de poids est également très importante pour les patients souffrant de goutte. Le régime alimentaire du patient goutteux doit contrôler la quantité normale de nourriture d'environ 80 à 90 %, comme il convient, et ne pas jeûner et ne pas avoir excessivement faim. 3, régime pauvre en sel et en graisses : le régime doit également être léger, limiter l'apport en sel, pas plus de 3 grammes par jour. Les aliments contiennent 50 % de purine qui peut être dissoute dans la soupe. Les aliments à base de viande et de poisson doivent donc être bouillis au préalable et la soupe doit être jetée avant la cuisson. Les patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique doivent non seulement suivre un régime alimentaire, mais aussi se rendre activement à l'hôpital pour recevoir un traitement, choisir un bon traitement de l'acide urique élevé, en conjonction avec le traitement des programmes alimentaires, pour une guérison complète de l'acide urique élevé, sinon une longue période d'acide urique élevé non traité sera très préjudiciable pour le patient.

L'hyperuricémie et la goutte pour maintenir un bon régime alimentaire et des habitudes d'exercice pendant une longue période, ne peut pas voir la valeur de l'acide urique est normal de manger et de boire. Il est préférable de ne pas en consommer ou d'en consommer le moins possible, sinon la douleur de la goutte tue les gens, mais elle entraîne également la formation de cristaux de goutte dans l'ensemble des articulations du corps et des reins, la destruction des articulations des reins, etc. À éviter.