Attention, c'est aussi un précurseur d'attaques de maladies neurologiques cérébrales et d'hémorragies cérébrales, et si vous vous couchez tard et que vous vous couchez encore tard, vous risquez d'avoir la vie sauve ! Soyez plus attentifs ! Mangez plus de fruits !

C'est parce que "les nerfs ont atteint leur limite" !

Très souvent, la même perception ou le même symptôme peut avoir une image différente dans la bouche de différentes personnes, ce qui est dû à un biais cognitif individuel, de sorte que parfois il ne peut pas être pris complètement au sérieux, la déclaration du patient : "occasionnellement un bruit dans le cerveau", je pense qu'il s'agit d'une sorte de description de fausse perception, nous pouvons l'utiliser comme référence, mais nous ne pouvons pas en être complètement sûrs.

Toute "personne" ne peut pas toujours travailler, elle a besoin de suffisamment de repos, et dans notre sommeil, en plus de nombreux organes dans la période de repos, les nerfs ont également commencé un système unique de repos, au cours de la journée a été "travailler" les nerfs sympathiques va commencer à inhiber le repos, mais s'il n'y a pas de sommeil, va perturber ce modèle physiologique normal, forçant les nerfs à continuer à travailler ne peut pas se reposer, si le patient travaille habituellement sous le stress, la qualité de vie, le patient ne sera pas en mesure de se reposer. Remplacé par l'excitation parasympathique, mais s'il n'y a pas de sommeil, cela perturbera cette loi physiologique normale, forçant les nerfs à continuer à travailler sans pouvoir se reposer, si le patient travaille habituellement sous pression, avec une mauvaise qualité de sommeil, alors il atteindra sa limite, acouphènes intermittents ou divers degrés d'audition fantôme.

Et il n'y a pas que les nerfs qui souffrent des nuits tardives et du manque d'hibernation, le corps physique en pâtit également !

Je dirai une chose qui m'est arrivée :

En tant que médecin, je me suis trop souvent couché tard. Il y a de nombreuses années, le jour du patient était un peu plus long, il y avait quelques patients plus âgés, du matin jusqu'à midi, qui avaient l'air un peu mal en point, j'ai profité de la pause de midi pour les aider à terminer, puis je n'ai pas eu le temps de me reposer et j'ai commencé la clinique de l'après-midi, la nuit, il y avait plus de 10 séries d'opérations, toutes les opérations ont été faites aux premières heures du matin, et je suis rentré chez moi pour m'endormir immédiatement. Le lendemain matin, il y a eu une consultation multidisciplinaire, 6h00 pour prendre un taxi pour l'hôpital, puis dans la voiture s'est senti étourdi et nauséeux, à la porte de l'hôpital quand je suis descendu, a été incapable d'entendre le bruit environnant, marcher marcher presque tombé, puis ont évidemment un sentiment de mort imminente, je me suis immédiatement appuyé contre le mur, au département Wang appelé, le laisser descendre pour me ramasser, et puis chaque fois que je me suis souvenu de cela, il y a une sorte de peur : "J'ai eu un frôlement de la mort, mais je n'ai pas pu le faire. peur : "J'ai frôlé la mort".

Si l'on ne prend pas suffisamment de temps pour se reposer, les nerfs et la chair seront choqués, et le surmenage ne pourra pas être récupéré en temps voulu, si cette situation se répète souvent, elle provoquera une neurasthénie et des maladies cardio-vasculaires.

Nous sommes aujourd'hui dans la transparence de l'information, beaucoup de connaissances peuvent être facilement trouvées, sur les dangers de se coucher tard nous devrions aussi avoir une certaine compréhension, je ne veux pas dire quelque chose de trop ésotérique axiome, juste dire mon opinion : ".Si, à cause du travail, on ne peut pas se reposer normalement, il n'y a pas d'excuse pour essayer de minimiser les dégâts, mais si, à cause d'habitudes personnelles, on ne veut pas se reposer, il faut éviter de se coucher tard. Il peut sembler que l'on puisse se donner beaucoup de temps supplémentaire, mais à long terme, le cerveau fonctionnera moins bien, ce qui affectera l'efficacité du travail et des études pendant la journée.

Se coucher tard est en fait une sorte de "paresse", nous devrions apprendre l'autodiscipline, accroître le sentiment de contrôle sur la vie, éviter cette mauvaise habitude et améliorer plus efficacement la qualité de la vie.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Signe de type McNeil, principalement associé à la spondylose cervicale.

Peut-être que les cordes de la famille qui joue à côté sont cassées.

C'est le petit homme de service dans le cerveau qui tire les lumières.

Je l'ai aussi, j'ai l'impression que quelque chose s'est cassé et c'est encore chaud et je pense que je fais une hémorragie cérébrale 🤕.

Cela m'arrive de temps en temps lorsque je dors et que je me réveille.

Le célèbre médecin Ernest Hemingway a écrit "Pour qui sonne le glas" à ce sujet.

Cela signifie que vous n'êtes pas très bien équipé.

Le piano de votre santé mentale est brisé.