Les êtres humains sont à sang chaud et ont donc une température corporelle constante, et une perte de température (abaissement de la température basale du corps) peut naturellement entraîner de graves conséquences, telles que des frissons, de la confusion, une insuffisance cardio-respiratoire, et dans les cas les plus graves, des tremblements violents et persistants, des difficultés à parler, un ralentissement de la pensée et un début d'oubli, une perte de mobilité marquée, une incapacité à utiliser ses mains, des trébuchements fréquents et des chutes en marchant, une dépression, un état dépressif, et finalement, même la mort ! Les symptômes de la maladie.

Comme vous pouvez le constater, le yang qi pour la santé, non seulement ne peut pas être absent, mais doit également être délibérément maintenu à tout moment.

Comment augmenter le yang et chasser le froid est évidemment un problème que chacun doit affronter sérieusement à tout moment. Outre le fait d'augmenter ou de diminuer les vêtements en fonction de la saison et de prendre des mesures d'isolation supplémentaires, comme allumer le chauffage en hiver, ainsi que de mener une vie régulière, d'apporter suffisamment de nutriments et d'énergie et de conserver une bonne humeur, ces modes de vie sains et ces normes comportementales de base sont essentiels au maintien du yang qi, et l'essentiel d'entre eux consiste à suivre l'époque et le ciel.

Cependant, dans la vie, il y a toujours des accidents, il y a toujours des situations où il est difficile d'assurer une énergie yang suffisante et une température corporelle normale selon la routine. Par exemple, les maladies chroniques, les opérations chirurgicales, le post-partum et d'autres consommations excessives de yang, et plus encore doivent être purifiés tout au long de l'année, la dialyse, le froid personnel, le gaspillage et d'autres circonstances, toutes ces situations nécessitent de prendre des mesures spéciales pour assurer la sécurité des locaux, l'augmentation rapide du yang pour dissiper le froid. Pour la population urbaine, en raison des grands changements dans le mode de vie, le froid et le blocage de l'humidité sont également devenus un groupe de maladies urbaines extrêmement courantes, la raison ultime étant le manque de yang, et la stagnation du froid et de l'humidité est trop importante.

La méthode verte la plus rapide et la plus efficace pour augmenter le Yang froid, c'est la moxibustion. C'est encore au stade de l'agriculture primaire de la méthode brute et simple de traitement externe de la médecine traditionnelle chinoise, héritage simple et peu coûteux de milliers d'années et ne décline pas, ces dernières années est l'augmentation à grande vitesse du phénomène que tout le monde a tendance à se précipiter sur le net, bien que son application de l'existence d'un certain nombre d'insatisfaisants, tels que la fumée et le feu, le goût de l'étouffement, la nécessité de forces externes, il est difficile de réaliser à tout moment et n'importe où, le manque de normes d'hygiène de base, et ainsi de suite. Mais les défauts ne couvrent pas les défauts, tout cela ne peut pas l'empêcher de devenir le plus fiable dans l'esprit de tous pour augmenter le yang pour se débarrasser de la méthode du froid.

Selon la vision traditionnelle de la médecine chinoise, la moxibustion est capable de réchauffer les menstruations et de disperser le froid, de déplacer le qi et de faire passer les collatérales, de soutenir le yang et de fixer le froid, d'expulser le froid et d'éliminer la stase sanguine, d'extraire les toxines et de drainer la chaleur, d'élever le yang et de soulever le piège, d'aider les reins et de consolider les fondations, de prolonger la vie des gens, avec un large éventail de rôles et de certitudes. Selon la recherche médicale moderne, la moxibustion a un effet évident de lumière et de chaleur, un effet de stress et un effet de réseau, elle peut, grâce à la résonance unique du rayonnement de l'énergie solaire verte, déclencher le papillon adaptatif du réseau complexe global du corps, elle peut, grâce au mécanisme moléculaire de l'horloge biologique de l'effet d'accord, jouer un rôle de santé holistique et de promotion de la santé, c'est un mécanisme d'action très unique, l'effet d'une santé très sûre ! Il s'agit d'un mécanisme d'action unique et d'une méthode de promotion de la santé très efficace.

En fonction de leurs propres conditions physiques, choisir la moxibustion appropriée et les matériaux de moxibustion, adhérer à la semaine, au mois, à chaque festival faire quelques fois la moxibustion, résister efficacement à la pollution de l'environnement, en particulier le mode de vie urbain épuisement de l'impact négatif du corps de Yang, à long terme, non seulement peut augmenter efficacement le Yang pour dissiper le froid, mais aussi loin de la maladie, de la longévité.

Avec les progrès de la science et de la technologie, je pense que l'évolution de l'innovation en matière de moxibustion s'accélère également. Dans un avenir proche, une variété de produits de moxibustion de haute technologie, plus hygiéniques, plus sûrs, plus pratiques et à action plus rapide ne manqueront pas d'augmenter le yang et de dissiper le froid pour accompagner, pour fournir une expérience plus à la mode et plus populaire.

Biographie de l'auteur : Wu Zhouqiang, chercheur en médecine chinoise, cadre supérieur dans le domaine de la santé. Au total, 48 ans d'expérience professionnelle dans le domaine biomédical, axée sur la vie et la santé, sur l'innovation et la créativité. Le partage original des produits secs de santé, s'il vous plaît aimer, l'attention, les commentaires doivent répondre !

Améliorer l'énergie yang du corps, Xiao Jiu vous donne des conseils !

3 petites habitudes de vie pour vous aider à nourrir et à reconstituer le yang !

Tout d'abord, buvez beaucoup d'eau chaude

De nos jours, de nombreux jeunes n'aiment pas boire de l'eau, ce qui est une très mauvaise habitude, et certains d'entre eux aiment même manger des glaces en hiver, ce qui est à proscrire. En effet, en hiver, il est difficile pour le corps de faire de l'exercice, ce qui entraîne une accumulation de chaleur interne. L'environnement extérieur est trop froid, dans l'environnement intérieur pour rester longtemps un aller à l'extérieur se sentira extrêmement froid, conduisant à des tremblements involontaires des muscles squelettiques, grave conduira à la raideur des mains et des pieds twitching.

Par conséquent, pendant la saison froide, vous devez vous hydrater à temps, en particulier en buvant davantage d'eau chaude. Boire de l'eau froide ne nuit pas seulement à la rate et à l'estomac, mais aussi à l'énergie Yang.

Deuxièmement, trempez vos pieds dans de l'eau chaude plus souvent au cours de la journée.

Comme le dit le vieil adage, toutes les maladies naissent des pieds froids. Les terminaisons des membres étant les plus éloignées du cœur, la circulation sanguine vers les membres se fait avec particulièrement peu d'énergie. Il en résulte qu'en hiver, alors qu'il fait chaud partout, ce sont les mains et les pieds qui sont froids. Par conséquent, pour reconstituer le Yang Qi, nous devons prendre des mesures d'approvisionnement en énergie au niveau des pieds.

Reconstituer notre énergie yang en trempant nos pieds dans de l'eau chaude en hiver. En outre, lors du trempage des pieds, le niveau de l'eau ne doit pas être trop bas, la température de l'eau ne doit pas être trop basse, il est préférable d'utiliser de l'eau plus chaude, ce qui peut avoir un effet stimulant.

N'oubliez pas non plus de vous exposer au soleil

Les gens savent qu'une plus grande exposition au soleil permet de reconstituer le calcium, mais en fait, une plus grande exposition au soleil permet également de reconstituer l'énergie yang. La lumière du soleil n'est pas seulement un activateur de la vitamine D, mais aussi un remède naturel pour la santé. En médecine chinoise, le point Baihui, situé sur le sommet de la tête, est le "point de rencontre de tous les yangs" et reçoit le qi yang du ciel et de la terre. En hiver, la tête est sujette à l'invasion du froid, c'est pourquoi il est possible d'aller se promener à l'extérieur et de prendre des bains de soleil, ce qui peut jouer un rôle dans la tonification du yang qi.

Dans la théorie de la médecine chinoise, les pathologies appartenant à la surface, ascendantes, solides, chaudes et qi peuvent être résumées par le yang, tandis que celles appartenant à l'intérieur, descendantes, déficientes, froides et sanguines peuvent être résumées par le yin. L'insuffisance du yang se manifeste souvent par un visage exsangue, un esprit déprimé, la peur du froid et de la chaleur, des mains et des pieds qui ne sont pas chauds, une faiblesse des membres, une élocution paresseuse, un tonus bas, une absence de pensée pour la nourriture, des selles molles, une urine longue et claire, une langue grasse et pâle, une fonction des organes viscéraux et des organes pathologiquement basse, et ainsi de suite. Le froid pour le Yin mauvais, le plus susceptible de blesser le Yang Qi, le froid, le froid, le froid, les points froids, les blessures froides à l'accouplement, le Yang Qi ne peut pas atteindre l'extérieur pour le froid extérieur ; la faiblesse du Yang Qi, le froid de l'intérieur pour le froid intérieur. On peut constater qu'aider le Yang peut dissiper le froid, dissiper le froid peut également aider le Yang, comme les médicaments réchauffants ont pour effet de dissiper le froid et d'aider le Yang. Il est donc possible de combiner les médicaments qui soutiennent le Yang et ceux qui chassent le froid :

1, les lésions causées par le froid externe à la surface des muscles entraînent une fièvre froide ; les lésions causées aux nerfs et aux méridiens entraînent des douleurs articulaires ; les lésions causées à l'estomac et aux intestins entraînent des douleurs abdominales, des vomissements et de la diarrhée. Par conséquent, nous devrions bien nous protéger de la chaleur, ajouter des vêtements en temps voulu les jours froids, utiliser modérément l'air conditionné en été, afin d'éviter l'invasion du froid extérieur. Si vous vivez ou travaillez dans un environnement froid pendant une longue période, vous pouvez boire de l'eau au gingembre ou utiliser de l'eau poivrée pour tremper vos pieds et vos mains afin de vous réchauffer. Un exercice physique modéré peut améliorer la condition physique et la résistance aux invasions étrangères.

2, le régime alimentaire doit être chaud, la consommation appropriée d'aliments chauds, tels que le bœuf et le mouton, le gingembre, le jujube, la cannelle, les clous de girofle, etc. Les aliments froids doivent être évités afin d'éviter que le froid ne se propage de l'intérieur.

3, vous pouvez prendre des médicaments pour vous adapter. En général, pour réchauffer le froid, tonifier le qi et renforcer la rate, on utilise souvent la pilule zi li zhong annexée ; pour affaiblir le yang, le yin et le froid dans la prévalence des personnes, on utilise souvent les quatre contre la soupe.

L'énergie yang des personnes âgées de 30 ans et plus diminue progressivement, il s'agit d'un phénomène naturel. Pour ralentir le vieillissement, il faut améliorer l'énergie yang, réduire les pertes inutiles de mode de vie yang, adopter un régime alimentaire équilibré, faire attention à l'exercice, utiliser souvent des médicaments chinois toniques pour le qi et le sang, si nécessaire, des soupes de médecine chinoise afin d'améliorer l'immunité du corps humain et d'éliminer l'apparition de maladies.

Un bon état d'esprit, un esprit positif, des intérêts diversifiés en matière d'études et de travail, un régime alimentaire raisonnable, un exercice physique adéquat, un sommeil suffisant et le respect du cycle naturel de la vie et de l'existence. Tous ces éléments peuvent accroître le yang et éliminer le froid.

1-Tout le monde a dit beaucoup de méthodes efficaces, comme insister généralement sur la consommation d'eau chaude, faire attention à garder la chaleur, manger des fruits pour choisir la nature du calme et de la chaleur, demander à un praticien de médecine chinoise d'aider à réguler, souvent des compresses chaudes, tremper vos pieds dans de l'eau chaude, sont de très bonnes méthodes pour se débarrasser du froid est très bon.
2-Il fut un temps où j'ai également consulté un vieux praticien de médecine chinoise pour me faire soigner d'un rhume de cerveau. À l'époque, le médecin m'a non seulement prescrit des médicaments chinois tels que la gélatine de bois de cerf, mais il m'a également donné un conseil très novateur, à savoir faire de l'exercice plus souvent au soleil et, s'il n'est vraiment pas possible d'en faire pendant la journée, continuer au moins à faire de l'exercice.

L'exercice permet d'améliorer la circulation du sang dans tout le corps, tout en renforçant les muscles, ce qui peut protéger contre le froid. Lorsque tous les organes sont en bonne santé et que la circulation sanguine est bonne, le corps est naturellement plus souple.

Par conséquent, pour augmenter le yang et éliminer le froid, en plus de l'entretien nécessaire, l'exercice est également essentiel.

Xiao Chan marque le début des jours les plus froids de l'hiver. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) préconise d'accorder une attention particulière à l'alimentation à cette période. La consommation de bois de cerf, connue comme l'une des trois principales médecines nationales nourrissantes avec le ginseng et Colla Corii Asini, est donc tout à fait appropriée. Les bois de cerf sont en fait les jeunes cornes du cerf mâle qui ne sont pas devenues des os durs, avec du velours, contenant le sang de la précieuse médecine chinoise, que ce soit dans la soupe ou dans les médicaments, sont extrêmement bénéfiques pour le corps humain.

Le bois de cerf est doux, salé, chaud mais pas sec, il peut renforcer le yang des reins, bénéficier à l'essence et au sang, renforcer les muscles et les os, les avalanches solides pour arrêter la ceinture, avec la revigoration et l'amélioration de la fonction du corps, sur l'ensemble de la faiblesse du corps, après une longue période de maladie, les patients, ont un meilleur rôle dans le renforcement de l'organisme. Le "Compendium of Materia Medica" de Li Shizhen indique que le velours de bois de cerf "tonifie les reins et renforce le yang, génère de l'essence et du sang, et reconstitue la moelle et les os". La médecine chinoise a diagnostiqué une faible fièvre, des sueurs nocturnes, de la fièvre dans les mains et les pieds, une sécheresse de la bouche et de la gorge, deux pommettes rouges, une déficience du Yin du corps, ainsi qu'une hypertension, une maladie coronarienne, une maladie du foie et des reins, une variété de maladies fébriles, des troubles de la coagulation chez les patients, qui ne devraient pas prendre de velours de bois.

Qu'est-ce que le yang ?

Dans le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune, on peut lire la phrase suivante : "Le yang qi est comme le ciel et le soleil, et la perte de sa vie ne se manifeste pas", ce qui nous indique graphiquement et intuitivement à quoi ressemble le yang qi et exprime la fonction du yang qi. Le yang est comme un soleil rouge dans le ciel, comme le dit le proverbe : "tout pousse grâce au soleil". La chaleur du soleil est le moteur de la reproduction de toute chose. Il en va de même pour le yang qi du corps humain.

Quel est le rôle du Yang Qi ?

L'énergie yang du corps humain a de très nombreux rôles à jouer.

1. Maintien d'une température corporelle normale. Un soleil rouge dans le ciel maintient la température de la terre, et les changements d'intensité de l'exposition à la lumière du jour produisent le jour et la nuit, le printemps, l'été, l'automne et l'hiver. La stabilité relative du yang qi du corps assure la constance relative de la température du corps. L'une des manifestations les plus typiques d'une personne dont le yang qi est insuffisant est un changement de température corporelle, des mains et des pieds froids, des membres chauds, une douleur froide dans l'abdomen et le désir constant de se vêtir.
2. Favoriser le métabolisme des substances. Un autre rôle important du yang qi est de favoriser le métabolisme des substances. Le métabolisme des substances a besoin de l'impulsion du yang qi, et lorsque le yang qi est insuffisant, le métabolisme ralentit. Certaines personnes souffrent d'indigestion, d'autres ont des difficultés à uriner et même des œdèmes, qui se manifestent tous différemment.
3. Favorise la croissance et le développement. Le Yang qi favorise la croissance et le développement, c'est-à-dire qu'il accélère le métabolisme des substances, ce qui permet à une personne de disposer de suffisamment de substances pour assurer sa croissance et son développement.

Comment augmenter le Yang et éliminer le Froid ?

Tout d'abord, nous devons respecter la loi du changement du yang qi dans la nature, comment s'adapter au changement du yang qi dans la nature ? Dans le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune, un article intitulé "Les quatre airs et la grande théorie de Dieu" explique en détail comment s'adapter aux changements des quatre saisons. Elle est résumée en une phrase : "Nourrir le Yang au printemps et en été, le Yin en automne et en hiver".Le printemps et l'été sont des périodes de yang fort, l'augmentation appropriée de l'exercice favorise l'émission et l'excrétion du yang du corps ; l'automne et l'hiver sont des périodes de yang faible, il est nécessaire d'ajouter plus de vêtements pour éviter une perte excessive du yang du corps.

1. La médecine chinoise a toujours eu pour principe que "les médicaments et les aliments sont la même source" ; de nombreux ingrédients peuvent être utilisés comme médicaments, et de nombreux médicaments peuvent également être transformés en plats délicieux. Les médicaments ont des préférences pour le chaud et le froid, et les aliments ne font pas exception à la règle.

Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune dit : "Le froid est chaud, et le chaud est froid". En cas de carence en Yang et de froid, l'application d'ingrédients chauds ou chauds, tels que les noix, la cannelle, le poivre, le gingembre, les poireaux, le mouton, la viande de chien, la viande de pigeon, etc. pour chasser le froid et reconstituer le yang ; le coût des ingrédients n'a pas d'importance, tant que les preuves sont là, vous pouvez obtenir de bons résultats.

2, l'armoise, également connue sous le nom de "Yang terrestre", le "Compendium of Materia Medica" indique qu'il s'agit d'éléments Yang purs, qu'elle a des menstruations chaudes, un retour au Yang, de l'humidité, du froid et d'autres effets. La moxibustion, avec l'aide du feu, peut mieux jouer le rôle de la moxa pour réchauffer le froid.

Pour soutenir le yang et chasser le froid, les cinq points clés "Shenque, Guanyuan, Qihai, pied Sanli, grandes vertèbres" sont particulièrement recommandés.

1 : Faites attention à votre alimentation et mangez moins de produits froids.

2 : S'exposer au soleil, se coucher et se lever tôt.

3 : Faites de l'exercice correctement et trempez vos pieds avant de vous coucher.

4 : Garder la bonne humeur et être optimiste.