Je suis Pharmacist Song et je suis heureuse de répondre à cette question.

Effets d'efficacité :

Les dattes rouges et les baies de goji sont à la fois des produits médicinaux et alimentaires, dont l'usage quotidien est de plus en plus répandu. De leur rôle en tant qu'herbes médicinales :

Dattes rouges : de nature douce et chaude. Attribue aux méridiens de la rate et de l'estomac. Elle a pour fonction de tonifier le milieu et de favoriser le qi, de nourrir le sang et de tranquilliser l'esprit. Elle est utilisée en cas d'insuffisance de la rate avec une faible consommation de nourriture, de selles molles en cas de fatigue et d'agitation sale chez les femmes.

Lycium barbarum : doux, plat. Attribué au méridien du foie et des reins. Il a pour fonction de nourrir le foie et les reins, de favoriser l'essence et d'éclaircir les yeux. Il est utilisé en cas de carence en essence, de douleurs lombaires et aux genoux, de vertiges et d'acouphènes, de chaleur interne et de soif, de carence en sang et de jaunissement, et d'obscurcissement des yeux.

organe méridien

Rate :Nous savons tous que la rate est la "banque de sang" du corps, lorsque le corps est au repos, tranquille, elle stocke le sang, lorsqu'il est en mouvement, en perte de sang, en hypoxie et dans d'autres situations de stress, elle sera déchargée dans la circulation sanguine pour augmenter le volume sanguin.

L'estomac :L'estomac est un organe digestif important du corps humain, que la médecine chinoise appelle "la mer d'eau, de grains, de gaz et de sang", et qui joue un rôle très important dans l'apport nutritionnel de l'ensemble du corps.

Le foie :Le foie stocke le sang et produit du sang, et a pour fonctions de stocker le sang, d'empêcher les saignements et de réguler le volume sanguin. C'est pourquoi le foie est considéré comme la principale mer du sang.

肾 :Le rein est l'essence principale cachée, l'eau principale, le gaz principal, pour les organes du corps du yin et du yang, la source de la vie, c'est pourquoi il est connu comme la nature innée de celle-ci ; le rein est l'essence cachée, l'essence peut produire de la moelle, l'essence et la moelle peuvent être transformées en sang. Par conséquent, les reins ne favorisent pas seulement la croissance, le développement et la reproduction de l'organisme, mais participent également à la production de sang et améliorent la capacité de l'organisme à résister aux maladies.

Par conséquent, les dattes rouges et les baies de loup ont un certain effet tonique sur les principaux organes du corps liés au sang, et en manger de manière appropriée devrait également être bénéfique pour reconstituer le sang.

Attention à l'utilisation des contre-indications

Cependant, du point de vue de la théorie de la médecine chinoise, le jujube et le mûrier chinois présentent certaines contre-indications, et la préparation à l'utilisation d'un tonique doit également faire l'objet d'une attention particulière pour déterminer s'il convient à la personne concernée :

Jujube rouge : Les personnes souffrant de flegme humide, de stagnation, de maladies dentaires, de maladies des insectes, ne sont pas adaptées.

Lycium barbarum : mal externe chaleur réelle, insuffisance de la rate avec humidité et diarrhée ne doit pas être servi.

Enfin, je tiens à rappeler que si les dattes rouges et les baies de loup sont bénéfiques pour la reconstitution du sang, elles doivent être consommées avec modération au quotidien. Si vous souffrez réellement d'anémie, vous devez tout d'abord suivre un traitement formel pour contrôler la situation. Ensuite, les fêtes quotidiennes peuvent être l'occasion d'utiliser une formule thérapeutique complémentaire.

Les jujubes et les baies de loup sont des médicaments à double usage. Aujourd'hui, de nombreuses mères boivent la "soupe des quatre rouges", c'est-à-dire une soupe à base de jujubes, de baies de loup, d'arachides et de haricots rouges. Les jujubes sont de nature douce et plate, et peuvent renforcer l'estomac et la rate, favoriser le qi et promouvoir la production de fluides, applicables aux déficiences du qi et du sang, à la dysharmonie du Yingwei, non seulement pour nourrir le sang, mais aussi et le sang. C'est pourquoi le jujube est utilisé dans le Xiao Chai Hu Tang, le Da Chai Hu Tang et le Gui Zhi Tang. Les baies de Goji sont de nature douce et plate, et peuvent nourrir les reins et l'essence, nourrir le foie et améliorer la vue. Les baies de Wolfberry sont de nature glissante, tonifient le foie afin de nourrir le sang, et les bienfaits de l'essence peuvent aider le yang. Elle convient aux déficiences du yin du foie et des reins, aux vertiges, à l'impuissance et à la spermatorrhée. Les dattes rouges et les baies de loup peuvent donc être du sang, mais les dattes rouges ont un rôle plus important dans la reconstitution du sang. Manger souvent des dattes rouges et des baies de loup permet non seulement de prévenir l'anémie, mais aussi de reconstituer le qi et le sang, de renforcer l'immunité, d'améliorer la qualité du sommeil, de retarder le vieillissement, etc. Les femmes qui mangent souvent des dattes rouges et des baies de loup peuvent également jouer un rôle dans l'atténuation de l'effet du visage pâle, des mains et des pieds qui ne sont pas chauds.

Merci pour l'invitation.

Manger des dattes rouges et des baies de loup ne permet pas de reconstituer rapidement le sang, mais la persistance à long terme peut aider le sang. En parlant de "réapprovisionner le sang", notre première pensée est que les gens présentent généralement des signes de déficience sanguine, tels que des mains et des pieds froids, une pâleur, un corps faible, un manque d'entrain, un manque d'activité. Il peut s'agir d'un problème d'"anémie", l'anémie est primaire et secondaire, l'anémie secondaire est principalement due à une "carence en fer" causée par une carence en fer, mais il n'est pas judicieux de consommer des dattes rouges ou des baies de goji, il est possible de compléter l'apport en fer de l'"hémoglobine" par un supplément. "L'utilisation de dattes rouges et de baies de goji n'est pas judicieuse, elle peut être complétée à partir de l'hémoglobine ferrique au départ, ce qui aura un bon effet sur l'amélioration de l'anémie.

Les aliments riches en fer héminique sont les aliments d'origine animale, en particulier le sang animal, le foie animal et la viande rouge maigre. De nombreux amis diront que les légumes et les fruits contiennent également beaucoup de fer, mais l'effet des aliments végétaux pour compléter le fer n'est pas bon, le fer des aliments végétaux appartient au "fer non hémique", l'efficacité de l'absorption est faible, et par l'acide phytique, l'acide ellagique, les fibres alimentaires, l'effet de la supplémentation en fer n'est pas évident, il est préférable d'utiliser des aliments d'origine animale pour obtenir une meilleure supplémentation en fer, non seulement pour améliorer l'anémie, mais également pour prévenir l'anémie. Elle peut non seulement améliorer l'anémie, mais aussi la prévenir. S'il s'agit d'une anémie primaire, telle que la thalassémie ou l'anémie mégaloblastique, il est préférable de suivre les conseils d'un médecin pour adopter un régime alimentaire raisonnable, de prendre des médicaments pour contribuer à l'amélioration de l'anémie et de ne pas se fier à l'effet de la thérapie diététique pour améliorer l'anémie.

Les dattes rouges, les baies de loup, ainsi que les champignons, les cacahuètes, les haricots noirs, le sésame noir, etc. sont souvent appelés aliments "sanguins" ; du point de vue de la médecine traditionnelle, ils appartiennent tous à la catégorie des aliments "sucrés", et les aliments sucrés contribuent à renforcer la rate et l'estomac, à améliorer l'appétit ; si la rate et l'estomac sont en bonne santé, la capacité de transport des aliments est bonne, la capacité de transport est bonne, l'utilisation de nombreux nutriments dans les aliments est également plus efficace, de sorte que nous pouvons obtenir plus de ressources pour construire le corps, améliorer la santé, améliorer les carences. Si la rate et l'estomac sont en bonne santé, la capacité de transport des aliments est bonne, la capacité de transport est bonne, l'utilisation d'une variété de nutriments dans les aliments est également plus confortable, nous pouvons obtenir des ressources plus riches pour construire le corps, améliorer la qualité de la santé, améliorer la carence, il est donc également utile d'améliorer le qi et le sang, de permettre au qi et au sang d'être plus abondants. Les dattes rouges ne sont pas un tonique sanguin, mais un "tonique qi", les cacahuètes ont également un très bon effet tonique qi, si le "qi", la circulation sanguine n'est pas bloquée, le dicton médical traditionnel "le qi peut unifier le sang", un corps avec suffisamment de qi permettra au sang de circuler librement. Un corps suffisant peut laisser le sang humidifier toutes les parties du corps, améliorer l'utilisation du sang, mais aussi aider à améliorer le qi et le sang ; la baie de loup chinoise est riche en nutriments, aide à bénéficier aux cinq organes, à la santé, à améliorer l'esprit ; la nourriture noire a toujours été la "nourriture des reins", la plupart d'entre eux sont utiles pour aider ShuiLi reins, la capacité du corps à aider le transport des fluides, mais aussi la circulation sanguine des reins, à améliorer la santé. Ils ont également pour effet de revigorer la circulation sanguine. Par conséquent, la consommation à long terme de ces aliments contribue à améliorer le qi et le sang.

En outre, il convient de maintenir une activité physique appropriée, qui contribue également à améliorer le qi et le sang. L'exercice contribue à "reconstituer le qi", comme indiqué ci-dessus, et à favoriser la circulation sanguine. La médecine chinoise connaît également un dicton appelé "moins de feu pour générer du yang", c'est-à-dire que l'exercice approprié aide à générer de l'énergie yang dans le corps, ce qui contribue à améliorer le qi et le sang, mais que "le feu fort mange le qi" : l'exercice excessif épuisera l'énergie vitale, mais sera également défavorable au qi et au sang. Il est recommandé d'insister sur 3 à 5 jours d'exercice par semaine, chaque exercice durant 40 minutes à 1 heure ; veiller à dormir suffisamment est également un moyen d'améliorer le qi et le sang, notre sang dormant peut retourner au foie pour y être stocké, et lorsque nous sommes actifs, le foie peut libérer le sang pour maintenir un état de mouvement optimal, et en cas de pénurie de sang, le sang dans le foie peut également reconstituer la partie insuffisante du sang, de sorte que les personnes qui ont un foie sain, une forte capacité de stockage du foie et beaucoup de sang dans le foie sont moins susceptibles d'être anémiques ou de souffrir d'une perte de qi et de sang. Les personnes qui ont un foie sain, une forte capacité de stockage du foie et beaucoup de sang dans le foie sont moins susceptibles d'être anémiques ou de souffrir de pertes de qi et de sang, mais si elles ne se reposent pas suffisamment, le foie stocke une quantité insuffisante de sang, ce qui est préjudiciable à la santé du foie,

La supplémentation sanguine est un sujet d'actualité et, comme nous le savons tous, l'anémie est le plus souvent une anémie ferriprive, et pour les personnes souffrant d'anémie ferriprive, la supplémentation en fer est essentielle.La supplémentation en fer se fait généralement de deux manières : les compléments alimentaires et les suppléments de fer.

Pour le choix des compléments alimentaires, ayez une alimentation riche en fer.Il existe deux types de fer dans les aliments : le fer héminique et le fer non héminique.Le fer héminique est facilement absorbé par l'organisme et son taux d'absorption est beaucoup plus élevé que celui du fer non héminique. En outre, la supplémentation en fer par le biais de compléments alimentaires, la supplémentation modérée en protéines ainsi que la vitamine C peuvent contribuer à favoriser l'absorption du fer.

Le fer hémique est contenu dans les aliments d'origine animale, tels que le foie, la viande maigre, le sang animal, le poisson et d'autres aliments contenant du fer ; le fer non hémique est principalement contenu dans les aliments d'origine végétale, tels que les haricots, les légumes à feuilles vertes, les champignons et d'autres aliments contenant du fer.

Par exemple, les phosphates, les carbonates, l'acide phytique, l'acide oxalique et l'acide ellagique présents dans les aliments peuvent empêcher l'absorption du fer en formant des sels de fer insolubles avec le fer non hémique, réduisant ainsi le taux d'absorption du fer.

Les dattes rouges et les baies de goji ne sont pas très efficaces pour reconstituer le sang.Bien qu'il contienne une certaine quantité de fer, celle-ci n'est pas très élevée dans ce type d'aliment, et le fer contenu dans le jujube et le fruit du loup appartient au fer non hémique, dont l'effet d'absorption est bien moins idéal que celui du fer hémique dérivé des aliments d'origine animale.

Le fruit du loup et le jujube sont des ingrédients familiers, le fruit du loup contient du polysaccharide de lycium, des protéines, des graisses, des vitamines, des minéraux et d'autres nutriments, le jujube contient plus de sucre, de vitamines, de fibres alimentaires, de minéraux et d'autres nutriments, il est souvent consommé, vous pouvez compléter certains des nutriments dont nous avons besoin pour le corps afin de maintenir une bonne santé est également utile, mais beaucoup de gens seront le rôle de jujube et de fruit du loup déifié, en fait, ils sont un aliment commun, et pas tant d'effets magiques. Le rôle des dieux, en fait, c'est un aliment ordinaire, et pas tant d'effets magiques.J'espère que ma réponse vous a aidé, si vous avez des questions, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires ! Plus de connaissances sur la santé nutritionnelle et le bien-être bienvenue à mon numéro public.

Certains articles rapportent qu'il est impossible de le reconstituer, c'est comme prendre des épinards pour le fer, une bonne idée, mais irréaliste et non scientifique ! Ce n'est qu'un tonique sanguin qui aide ! L'anémie a des causes diverses, la carence en fer est appropriée pour utiliser le foie de porc et le sang de porc ou d'autres médicaments ! La médecine chinoise complémentaire permet de reconstituer le sang en même temps que le qi.

Manger des dattes rouges et des baies de goji est capable de reconstituer le sang, spécifiquement aussi n'a pas lu le livre n'est pas vraiment comprendre, ma réponse est capable de reconstituer le sang. Je vous remercie de votre attention.

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Peut. Les hommes sont inutiles.

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