Mangez plus de légumes verts, de carottes et de choux, de fruits et moins d'aliments épicés pour vous aider à vous débarrasser de la constipation.

Il existe plusieurs types de constipation, la plénitude abdominale, la douleur intense, les bouffées de chaleur, la soif, la langue jaune sont généralement des preuves solides et chaudes ; la difficulté à aller à la selle est due au manque de qi ; la constipation post-partum, la constipation au début de la maladie, la constipation causée par les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, la sécheresse du sang et le dessèchement des fluides sont généralement des preuves erronées.

La constipation chez les personnes âgées peut être soulagée par des modifications du régime alimentaire et des médicaments. Adoptez un régime alimentaire régulier et consommez davantage de fruits et de légumes, tels que le céleri, les épinards, les bananes, les kiwis, etc. Ajoutez-y du fourrage grossier, comme du maïs, de l'avoine, etc. En général, il faut veiller à boire davantage d'eau bouillie. La réglementation des médicaments devrait adopter une approche à la fois offensive et tonique, car l'attaque pure ne soutiendra pas le qi positif, et le tonique pur aggravera le mal réel. Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées ont un qi et un sang faibles, le mal est solide et le positif est faible. Sans attaquer la partie inférieure du corps, le mal réel ne peut être éliminé, sans tonique, il ne peut sauver la déficience, et ne peut donc qu'aider le positif à dissiper le mal. La formule représentative de la tonification et de l'attaque est Gui Shen Cheng Qi Tang (Huang Long Tang). La composition de la formule comprend les médicaments de Tong Li qui attaquent et tonifient le qi et le sang, ainsi que les médicaments qui renforcent la rate et le milieu, et favorisent les poumons et les intestins, attaquant et tonifiant en même temps, se concentrant sur l'attaque, complétée par la tonification, et tonifiant la déficience pour aider à attaquer le mal réel, et ce n'est que lorsque le mal a disparu que le positif peut être assuré. Par conséquent, l'utilisation de cette formule convient parfaitement aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées souffrant de constipation par carence.