Habituellement, nous pensons que la valeur normale de la pression artérielle est de 120/80 mmHg, cependant, la valeur normale de la pression artérielle à différents âges sera différente, la situation globale, avec l'âge de la valeur normale de la pression artérielle augmente, j'ai mis la valeur normale de la pression artérielle à différents âges énumérés aujourd'hui, mais vous ne voulez pas être sur la liste, affectant votre humeur, en raison de la délimitation faite par l'homme de la valeur normale de lui-même un peu de non scientifique, la valeur de la pression artérielle, bien qu'il y ait des normes, les spécificités sont différentes d'une personne à l'autre. Les spécificités sont différentes d'une personne à l'autre.

Référence de la pression artérielle pour différents groupes d'âge

L'un des malentendus, c'est que certaines personnes naissent avec une tension artérielle élevée, les hommes ne ressentent aucun malaise, si vous prenez des médicaments antihypertenseurs, les effets secondaires des médicaments seront plus importants que les effets secondaires de la tension artérielle !

Deuxième mythe, les médicaments antihypertenseurs traitent l'hypertension artérielle. En fait, les médicaments antihypertenseurs ne font que contrôler la tension artérielle, mais ne guérissent pas l'hypertension artérielle ; si vous arrêtez de prendre le médicament, la tension artérielle redeviendra élevée !

Troisième mythe, les médicaments antihypertenseurs sont résistants aux médicaments, après un certain temps pour changer de variété, en fait, les médicaments antihypertenseurs ne sont pas résistants aux médicaments, mais votre état de santé s'est aggravé, le traitement est plus efficace.

L'essentiel est d'examiner la situation réelle, si c'est en raison de changements dans le mode de vie, la pression artérielle peut être appropriée pour réduire la quantité de médicaments, si les facteurs occasionnels, ne devrait pas être arbitrairement réduire la quantité de médicaments.

Sans plus attendre, nous connaissons tous les autres !

Merci pour l'invitation ! Tout d'abord, nous devons comprendre ce qu'est une tension artérielle normale. La tension artérielle normale est de 140/90 mmHg.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les normes recommandées en matière de tension artérielle sont les suivantes : tous les adultes normaux devraient avoir une tension artérielle systolique inférieure ou égale à 140 mmHg (18,6 kPa) et une tension artérielle diastolique inférieure ou égale à 90 mmHg (12 kPa).

Les adultes sont hypertendus si leur tension artérielle systolique est supérieure ou égale à 160 mmHg (21,3 kPa) et leur tension artérielle diastolique supérieure ou égale à 95 mmHg (12,6 kPa) ;

Valeurs de pression artérielle intermédiaires, c'est-à-dire pression artérielle systolique comprise entre 141 et 159 mmHg (18,9-21,2 kPa) et pression artérielle diastolique comprise entre 91 et 94 mmHg (12,1-12,5 kPa). Hypertension critique.

En fait, le physique de nos compatriotes est encore différent de celui des habitants d'autres pays, en particulier d'Europe et d'Amérique, où la taille, la forme du corps et la couleur de la peau sont différentes. Cette norme ne peut pas être universelle, et la pression artérielle sera différente pour chaque groupe d'âge.

Voyons cela de plus près.

Pression artérielle normale chez les enfants (moins de 14 ans) 100-120/60-80 mmHg (systolique/diastolique)

Pression artérielle normale pour les adultes, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées (moins de 60 ans) 100-140/60-90 mmHg (systolique/diastolique)

Pression artérielle normale chez les personnes âgées (plus de 60 ans) 100-150/70-90 mmHg (systolique/diastolique)

En outre, la combinaison de maladies sous-jacentes, telles que le diabète sucré, la néphropathie, l'insuffisance rénale, l'infarctus cérébral, etc., la plage de contrôle de la pression artérielle dans ces groupes est également différente. Le contrôle de la pression artérielle des patients atteints de néphropathie diabétique à 130/80 mmHg est optimal.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous ne devez pas paniquer. Tout d'abord, vous devez savoir quelles sont les causes de l'augmentation de la pression artérielle, puis surveiller la pression artérielle tous les jours, car les causes et les méthodes de traitement sont différentes. Tous n'ont pas besoin de prendre des médicaments antihypertenseurs pour se contrôler, il vaut mieux se rendre à l'hôpital pour un examen détaillé, un traitement standardisé et une utilisation rationnelle des médicaments ! @Today's Headlines @SouthernHealth #DoChaDoctorOfficialTeam

En 2020, les dernières lignes directrices sur l'hypertension ont été publiées et nos critères nationaux pour déterminer l'hypertension sont restés inchangés, mais la classification de l'hypertension a été modifiée.

I. Les normes de tension artérielle actuellement en vigueur dans notre pays et en Europe :

Lignes directrices chinoises sur l'hypertension

Pression artérielle normale : pression élevée 90-120 mmHg et pression basse 60-80 mmHgmmHg ;

Valeurs normales élevées : pression élevée de 120 à 139 mmHg et/ou pression basse de 80 à 89 mmHg ;

Hypertension : pression élevée ≥ 140 mmHg et/ou pression basse ≥ 90 mmHg.

En d'autres termes, dans notre pays et en Europe, une pression élevée ≥ 140 mmHg et/ou une pression basse ≥ 90 mmHg doivent être prises en compte pour établir un diagnostic d'hypertension.

Mais la norme américaine pour la tension artérielle, qui est inférieure à toutes les nôtres, est une tension artérielle élevée ≥ 130 mmHg et/ou une tension artérielle basse ≥ 80 mmHg.

Deuxièmement, la classification de l'hypertension a également changé

Les anciennes lignes directrices indiquent qu'il existe trois niveaux d'hypertension :

Une tension artérielle normale de 120-139/80-89 est considérée comme élevée ;

140-159/90-99, ce qui correspond à une hypertension de classe 1 ;

Une hypertension de 160-179/100-109 est classée dans la catégorie 2 ;

Une hypertension supérieure à 180/110 est classée dans la catégorie 3.

Les dernières lignes directrices sur l'hypertension, datées de mai 2020, ont supprimé l'hypertension de grade 3 et désigné l'hypertension de grade 2 et de grade 3 collectivement comme hypertension de grade 2, ce qui signifie que l'hypertension sera dorénavant divisée en deux grades, l'hypertension de grade 1 et l'hypertension de grade 2. Toute hypertension de grade 2 est une forme plus grave d'hypertension.

III. les idées fausses sur l'hypertension

1. diagnostic de l'hypertension à partir d'une seule mesure de la pression artérielle

En ce qui concerne le diagnostic de l'hypertension, une seule mesure de la pression artérielle en cabinet ne permet pas de diagnostiquer l'hypertension. Deux à trois mesures en cabinet à des intervalles de 1 à 4 semaines (en fonction du niveau de pression artérielle) sont généralement nécessaires pour confirmer un diagnostic d'hypertension. L'exigence précédente de trois pressions artérielles supérieures à 140/90 à des jours différents a été remplacée par un intervalle de 1 à 4 semaines, c'est-à-dire que l'on dispose de plus de temps pour exclure d'autres facteurs interférant avec l'augmentation temporaire de la pression artérielle.

La surveillance de la pression artérielle à domicile ou la surveillance ambulatoire de la pression artérielle sur 24 heures est plus recommandée et plus précise que la surveillance de la pression artérielle au bureau, c'est-à-dire la surveillance des postes de travail à l'hôpital.

Les critères diagnostiques de l'hypertension pour les mesures de la pression artérielle à domicile sont ≥135 /85mmHg, ce qui correspond à une pression artérielle de 140 /90mmHg au cabinet. En d'autres termes, une mesure de la pression artérielle à domicile de ≥135/85mmHg est considérée comme de l'hypertension !

Les critères de diagnostic de l'hypertension après contrôle ambulatoire de la pression artérielle sont les suivants.

Pression moyenne haute/basse sur 24h ≥ 130/80mmHg.

Jour ≥ 135/85 mmHg.

Nocturne ≥ 120 /70 mmHg.

2、L'hypertension artérielle n'est pas gênante sans traitement

Beaucoup de gens pensent que l'hypertension artérielle est synonyme de vertiges, de maux de tête et de gonflement de la tête, mais en fait, la plupart des hypertendus ne présentent pas ces symptômes, et la plupart des gens ne ressentent rien lorsqu'ils souffrent d'hypertension artérielle, qui n'est découverte que lorsqu'ils prennent l'initiative de mesurer leur tension artérielle. Ou bien elle n'est découverte que lorsqu'elle est associée à une autre maladie, ou lorsque des complications de l'hypertension sont déjà survenues.

L'hypertension artérielle sans symptômes ne signifie pas qu'il n'y a pas de mal, nous voyons toujours des patients souffrant d'infarctus cérébral, d'hémorragie cérébrale, d'infarctus du myocarde, d'insuffisance cardiaque, d'insuffisance rénale, en fait, une grande partie d'entre eux est due à une hypertension artérielle à long terme qui n'est pas contrôlée et qui conduit à un tel résultat. Par conséquent, pour détecter une hypertension artérielle, il faut la mesurer fréquemment et ne pas se fier à ses sensations. Deuxièmement, si vous constatez une hypertension artérielle, que vous la ressentiez ou non, vous devez trouver un moyen d'abaisser votre tension artérielle à un niveau normal.

3. les médicaments antihypertenseurs sont le seul moyen d'abaisser la tension artérielle

Lorsqu'il s'agit de faire baisser la tension artérielle, la plupart des gens pensent que seuls les médicaments antihypertenseurs peuvent faire baisser la tension artérielle. En fait, ce n'est pas le cas, il y a deux façons de faire baisser la tension artérielle : l'une consiste à mener une vie saine, ce qui est la base de la baisse de la tension artérielle et convient à toutes les personnes hypertendues ; l'autre consiste à ne prendre que des médicaments antihypertenseurs. Que vous preniez ou non des médicaments antihypertenseurs, vous devez mener une vie saine.

Un régime pauvre en sel, un exercice physique régulier, un contrôle du poids, éviter de se coucher tard, réduire le stress, s'abstenir de fumer et de boire de l'alcool, etc. sont autant d'éléments qui peuvent faire baisser la tension artérielle. Dans le cas d'une hypertension de grade 1 récemment découverte, s'il n'y a pas de complications, il est possible d'abaisser la tension artérielle sans médicaments grâce aux méthodes susmentionnées, et de nombreuses personnes finiront par atteindre une tension artérielle normale.

4, les médicaments antihypertenseurs une fois que vous avez commencé à manger pour manger toute votre vie

On a dit que l'hypertension artérielle crée une dépendance et qu'il est impossible de l'arrêter une fois qu'elle a été prescrite. En fait, ce n'est pas que les médicaments antihypertenseurs peuvent entraîner une dépendance, c'est simplement que nous ne pouvons prendre des médicaments que si notre tension artérielle ne peut pas être contrôlée normalement par une vie saine. En effet, si nous ne prenons pas de médicaments, il en résultera une tension artérielle très élevée pendant une longue période, ce qui entraînera des maladies cardiaques, cérébrales, rénales et autres. Si nous pouvons, grâce à un mode de vie sain, faire baisser la tension artérielle à un niveau normal, nous ne pouvons pas prendre de médicaments antihypertenseurs, et même certaines personnes qui prennent des médicaments antihypertenseurs, grâce à une perte de poids, une faible teneur en sel, un travail et un repos réguliers, de l'exercice, de l'exercice physique, etc.

5. les médicaments antihypertenseurs sont toxiques et endommagent le foie et les reins

De nombreuses personnes souffrant d'hypertension artérielle sont réticentes à prendre des médicaments antihypertenseurs, pensant qu'ils ont des effets secondaires toxiques et qu'ils nuisent au foie et aux reins. En fait, il n'existe pas de médicaments antihypertenseurs qui nuisent directement aux reins et au foie, mais si vous ne prenez pas de médicaments antihypertenseurs et que vous laissez la pression artérielle continuer à augmenter, cela entraînera des dommages au niveau du cœur, du cerveau et des reins. En outre, tous les médicaments ont des effets secondaires plus ou moins importants, mais ces effets peuvent être contrôlés et ne se produisent que chez un très petit nombre de personnes. Si la tension artérielle n'est pas contrôlée, elle entraînera presque toujours des lésions cardiaques, cérébrales et rénales !

En résumé, que nous soyons hypertendus ou non, nous devons surveiller notre tension artérielle et ne pas nous fier à nos sensations. Si vous souffrez déjà d'hypertension, vous devez la contrôler activement, et si vous n'en souffrez pas, vous devez mener une vie saine pour la prévenir.

Il y a deux mois, j'ai pris des médicaments contre l'hypertension à l'hôpital. Le médecin m'a prescrit de la nifédipine et du sulfate de magnésium pour protéger le fœtus, mais le contrôle de la tension artérielle n'est pas très bon et, à la 37e semaine de césarienne, l'enfant a été libéré de son hypertension. Si vous prenez le médicament, c'est que vous ne mangez pas la même chose, ce qui fait que dans le manque d'effet, il y a des patients avec une pression sanguine élevée qui doivent dormir suffisamment pour être de bonne humeur, ce qui est propice à la relaxation de vos vaisseaux sanguins afin de réduire la pression sanguine.

À partir de quel niveau la pression artérielle est-elle considérée comme élevée en Chine ? C'est une bonne question, et pour y répondre, il faut suivre l'esprit des lignes directrices chinoises pour la prévention et le traitement de l'hypertension. Voici la réponse du Dr Zhang à cette question, du point de vue des adultes et des mineurs chinois.

1) Comment l'hypertension est-elle diagnostiquée chez les adultes chinois ?

L'hypertension est diagnostiquée lorsque la pression artérielle est mesurée à l'hôpital et que la pression élevée (systolique) est ≥140 mmHg ou la pression basse (diastolique) est ≥90 mmHg (c.-à-d. pression artérielle au cabinet ≥140/90 mmHg) trois fois les mêmes jours dans un état calme sans utilisation de médicaments antihypertenseurs.

Si votre tension artérielle a été prise à domicile, le critère de diagnostic de l'hypertension est une tension artérielle supérieure à ≥135/85 mmHg à trois reprises, pas le même jour, et une tension artérielle supérieure à cette valeur est considérée comme un diagnostic d'hypertension.

Si la pression artérielle est une pression artérielle ambulatoire sur 24 heures, une pression artérielle moyenne sur 24 heures de ≥130/80 mmHg est considérée comme un diagnostic d'hypertension.

2) Comment l'hypertension est-elle diagnostiquée chez les mineurs chinois ?

L'hypertension diagnostiquée chez les mineurs et les adultes est différente, elle n'est pas de 140/90mmHg. Les mineurs doivent généralement être évalués conformément à un formulaire de pression artérielle selon l'âge et la taille de l'enfant, et ce formulaire, s'il est transmis, est vraiment difficile à comprendre, il est très difficile à lire et à comprendre. Aujourd'hui, nous vous donnons une petite formule simple, avec cette petite formule de calcul, vous pouvez probablement comprendre ou savoir si la tension artérielle est élevée, la formule est la suivante :

Garçons : limite de pression élevée 100 + 2 x l'âge, limite de pression basse 65 + l'âge

Filles : limite de pression élevée 100 + 1,5 x l'âge, limite de pression basse 65 + l'âge

Par exemple, si votre enfant a 10 ans, son hypertension ne doit pas dépasser 120 mmHg et son hypotension ne doit pas dépasser 75 mmHg, et ainsi de suite pour les autres cas.

3、Quelles sont les idées fausses sur le traitement de l'hypertension ?

Quant aux erreurs commises dans le traitement de l'hypertension, je pense personnellement que la plus grande erreur est de ne pas être capable d'effectuer un traitement professionnel sous la direction d'un médecin professionnel, certaines personnes ne croient pas que les médecins ne traitent pas, et certaines personnes vont chercher des moyens de traitement non professionnels, ce qui est un grand tabou pour le traitement de l'hypertension artérielle. Par conséquent, le Dr Zhang conseille une fois de plus à la majorité des patients souffrant d'hypertension artérielle de trouver, après la découverte de l'hypertension, un médecin spécialiste de l'hypertension pour un traitement professionnel, de ne pas se désintéresser des programmes de traitement non professionnels et de ne pas les utiliser.

Actuellement, en ce qui concerne les critères de diagnostic de l'hypertension, les États-Unis ont proposé une nouvelle version des critères, tandis que notre pays utilise toujours le critère de 140/90mmHg, c'est-à-dire que l'hypertension peut être diagnostiquée lorsque nous mesurons la pression artérielle systolique ≥140mmHg et/ou la pression artérielle diastolique ≥90mmHg trois fois au cours d'une même journée sans prendre de médicaments antihypertenseurs.

Chez les personnes normales, la tension artérielle systolique doit être ≥90mmHg et <140mmHg, tandis que la tension artérielle diastolique doit être ≥60mmHg et <90mmHg. La tension artérielle peut être mesurée indirectement à l'aide d'un sphygmomanomètre. Pour prévenir l'hypertension, il convient de bien la comprendre et d'adopter de bonnes habitudes de vie.

Une fois l'hypertension diagnostiquée, nous devons rechercher activement une consultation médicale standardisée et un traitement, veiller à améliorer notre mode de vie, à adopter un régime pauvre en sel, à arrêter de fumer et à réduire notre consommation d'alcool, à faire de l'exercice de manière appropriée, à contrôler notre poids, à travailler et à nous reposer régulièrement et à maintenir un bon état d'esprit, ainsi qu'à utiliser raisonnablement des médicaments sous la direction du médecin, les médicaments devant être individualisés et préférés aux préparations de longue durée, de manière à obtenir un contrôle stable à long terme de la pression artérielle et à réduire l'incidence des complications. Tout en suivant un traitement régulier, nous devrions également veiller à surveiller les variations de la tension artérielle et à procéder à des examens réguliers.

Cet article a été initialement rédigé par Ginkgo Biloba's Watch. Suivez l'auteur pour en savoir plus sur la santé.

Merci pour l'invitation.

La tension artérielle normale est de 90 mmHg < systolique < 140 mmHg,

60 mmHg < pression diastolique < 90 mmHg

La première mesure de la pression artérielle inférieure à 120/80 mmHg est considérée comme une pression artérielle normale ; la première mesure de la pression artérielle comprise entre 120 et 139/80-89 mmHg est considérée comme une pression artérielle normale élevée ; la première mesure de la pression artérielle ≥140/90 mmHg mais inférieure à 180/110 mmHg est considérée comme une pression artérielle probablement élevée ; trois fois la pression artérielle ≥140/90 mmHg au cours de journées non simultanées peuvent être diagnostiquées comme de l'hypertension ; une première mesure de la pression artérielle ≥180/110 mmHg est considérée comme une hypertension probable et un traitement antihypertenseur immédiat est recommandé. Une première mesure de la pression artérielle ≥180/110 mmHg est considérée comme une hypertension probable et un traitement antihypertenseur immédiat est recommandé, avec un examen et une évaluation complémentaires dans un établissement de santé, et une surveillance étroite de la pression artérielle jusqu'à ce qu'elle soit ramenée dans une fourchette de sécurité.

Cependant, la tension artérielle peut être perturbée par de nombreux facteurs, et la taille d'une personne peut avoir un effet différent sur la tension artérielle. Plus une personne est grande, plus le cœur a besoin de pression pour pomper le sang dans tout le corps ; plus une personne est jeune, plus le taux métabolique est élevé, plus le flux sanguin est important, plus la pression dont le cœur a besoin pour pomper le sang est élevée, et plus une personne est âgée, plus le métabolisme est faible, plus le flux sanguin est faible et plus la pression artérielle peut être basse. La viscosité du sang a également un effet sur la tension artérielle : plus le sang est visqueux, plus la pression nécessaire au cœur pour pomper le sang est élevée ; la tension artérielle est plus élevée en position debout qu'en position assise, et plus élevée en position assise qu'en position couchée. Cela est dû à l'effet de la gravité. Elle est liée à la santé des vaisseaux sanguins : si les vaisseaux sanguins se rétrécissent, le sang a plus de mal à passer et le cœur a besoin de plus de pression pour pomper le sang. En outre, l'état mental, le rythme de vie, les différences personnelles, les habitudes alimentaires, les médicaments, l'hérédité, les changements climatiques, etc. peuvent également avoir une incidence sur la tension artérielle.

Beaucoup de gens pensent que l'hypertension artérielle dépend de la réduction de la consommation d'aliments à forte teneur en sel, mais en fait, il faut également veiller à réduire la consommation d'aliments riches en huile, en graisses et en sucre. Ces aliments rendent le sang plein d'acides gras libres ou de glucose, le flux dans les vaisseaux sanguins est également facile à rayer la paroi interne des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne l'athérosclérose, les graisses et autres déchets peuvent être accumulés ici, la formation de thrombose, le blocage des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne l'hypertension artérielle, donc le régime alimentaire quotidien. Par conséquent, le régime alimentaire quotidien doit être léger, ne pas trop manger, faire de l'exercice de manière appropriée et améliorer la condition physique.

Merci pour l'invitation à poser des questions !

L'hypertension est l'une des maladies chroniques les plus courantes en Chine aujourd'hui, et il est très important que cette question porte sur les normes nationales en matière de tension artérielle et sur les idées fausses en matière de traitement. On peut donc dire que ce n'est qu'en ayant une bonne compréhension de ces deux questions que l'on peut rester en bonne santé du point de vue du contrôle de la tension artérielle. Le Dr Elf apporte ci-dessous une réponse analytique à ces deux questions.

Tout d'abord, parlons de la tension artérielle normale. Du point de vue de l'état physiologique normal, il existe des différences de tension artérielle entre les différentes races, les différentes régions et les différents âges. À l'heure actuelle, la plage normale de nombreux indicateurs médicaux est divisée par une distribution statistique normale, de sorte qu'il est théoriquement possible de déterminer la plage normale de la tension artérielle de manière plus détaillée en fonction des différences entre les points susmentionnés. Toutefois, dans le cas de l'hypertension, le diagnostic doit tenir compte des deux rôles importants que sont la simplicité et la prévention des maladies ; le premier peut être maîtrisé par différents médecins dans le monde entier, et les mêmes normes peuvent faciliter les échanges universitaires ; le second, du point de vue de l'évolution de l'ensemble des critères de diagnostic de l'hypertension, est la réduction progressive du processus, de sorte que la norme actuelle de tension artérielle supérieure à 140/90 mmHg est une étude multirégionale de longue haleine. La norme actuelle de pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg est une norme de diagnostic de l'hypertension qui est plus propice à la prévention des complications grâce à une longue période de temps et à une recherche multirégionale.

Parlons plus en détail des idées fausses sur le traitement de l'hypertension. Les idées fausses sont des mesures qui vont à l'encontre du traitement officiel de l'hypertension. Actuellement, on préconise que les patients souffrant d'hypertension doivent prendre des médicaments à vie pour maintenir leur tension artérielle dans les limites de la normale, qu'ils doivent faire mesurer leur tension artérielle régulièrement et faire examiner leurs organes pour détecter d'éventuelles complications, afin de pouvoir les traiter à un stade précoce. Contrairement à cela, il existe une série d'idées fausses sur le traitement de l'hypertension, dont certaines sont énumérées ci-dessous :

1) L'hypertension artérielle peut être stoppée après avoir été normalisée par des médicaments ;

2) Des régimes ou des prescriptions peuvent être appliqués à la place des médicaments conventionnels ;

3. l'augmentation de la pression artérielle doit être ramenée à la normale en peu de temps (en fait, les patients chez qui l'on a diagnostiqué une hypertension doivent ramener progressivement leur pression artérielle à la normale) ;

4) Plus la tension artérielle est basse, mieux c'est (une tension artérielle trop basse peut entraîner d'autres maladies, c'est pourquoi l'ampleur de la réduction de la tension artérielle doit être décidée en fonction des critères diagnostiques de l'hypertension et de l'état de chacun des organes) ;

5. Tant que la tension artérielle peut être abaissée, peu importe le type de médicaments que vous prenez (le choix des médicaments contre l'hypertension doit être combiné avec la situation réelle du patient, tous les médicaments ne conviennent pas au même niveau d'abaissement de la tension artérielle, le rôle de la prévention des complications est différent) ;

6, la tension artérielle est élevée lors de la prise de médicaments, la tension artérielle n'est pas élevée ne peut pas manger (cela entraînera une trop forte pulsation de la tension artérielle, ce qui causera des dommages très graves à l'organisme) ;

Il convient de souligner que la gestion de la pression artérielle est une affaire très professionnelle, qui doit être effectuée sous la direction d'un médecin professionnel, et qu'il ne faut pas s'approprier la régulation arbitraire de la pression artérielle en fonction de sa compréhension personnelle, sous peine de nuire à l'organisme.

Comme notre pays met souvent l'accent sur la140/90mmHgcomme critère de diagnostic de l'hypertension.

Par conséquent, de nombreuses personnes considèrent comme acquis le fait qu'il suffit d'abaisser leur tension artérielle à 140/90 mmHg.

Cette réponse n'est pas tout à fait correcte !

Pour les personnes normales (celles qui n'ont pas de maladie sous-jacente), il peut être préférable d'avoir une tension artérielle plus basse. En effet, lorsque nous étions enfants ou jeunes, la plupart d'entre nous avaient une tension artérielle ≤ 120/80 mmHg.

Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent de leur élasticité et la pression artérielle augmente progressivement.

Les récentes lignes directrices américaines en matière d'hypertension ont mis l'accent sur l'importance de la prévention de l'hypertension.Le critère de diagnostic de l'hypertension a été abaissé à 130/80 mmHg !

L'objectif principal de l'abaissement de la tension artérielle est de réduire les complications, telles que la réduction de la fréquence des hémorragies cérébrales, des maladies cardiaques et des maladies rénales.

Une pression artérielle plus basse permet de mieux protéger nos organes cibles.

Notre pays met la pression sanguineEntre 130 et 140/80 et 90 mmHg, on parle de préhypertension.qui est l'état critique pré-hypertension.

Il est préférable de maintenir la tension artérielle à un niveau bas.

suggestionPour les personnes sans maladie sous-jacente, il est recommandé d'abaisser la tension artérielle en dessous de 120/80 mmHg sans vertige et sans gêne.

En savoir plus et suivre le Dr Wei Xiangyang...

La pression artérielle normale est inférieure à 140/90 mmHg ; chez les personnes âgées, si elle est supérieure à la normale, le contrôle standard de la pression artérielle n'est pas si rigoureux ; si la pression artérielle d'une personne âgée est trop basse, l'insuffisance de l'apport sanguin cérébral sera aggravée.

Les idées fausses les plus répandues : 1. pour tout le monde, tant que la tension artérielle est supérieure à la normale, tous les médicaments antihypertenseurs oraux, en ignorant les différences individuelles, telles que de nombreuses personnes en raison de la fatigue récente, le manque de sommeil, pour trouver la cause réelle de l'élévation de la tension artérielle. Certaines personnes souffrant d'hypertension peuvent retrouver une tension artérielle normale en améliorant leurs habitudes de vie.

2. les antihypertenseurs oraux, très utilisés par les personnes âgées, ne sont pris qu'une seule fois lorsque la tension artérielle est élevée, ce qui est en fait très dangereux, car ils provoquent facilement des fluctuations de la tension artérielle. Le risque d'hémorragie cérébrale augmente.

3. certains médicaments antihypertenseurs sont des comprimés à libération lente ou à libération contrôlée, ce qui détruit la structure interne du médicament et ne permet pas d'obtenir l'effet antihypertenseur désiré.