Au stade aigu de la hernie discale lombaire, il est nécessaire d'observer un repos absolu au lit, ce qui signifie qu'il est préférable d'aller aux toilettes au lit, et la plupart des patients peuvent se rétablir grâce au repos. En cas de douleur, vous pouvez prendre des médicaments analgésiques et anti-inflammatoires tels que lexapro et des médicaments nourrissant les nerfs tels que la méthylcobalamine. Les nouveaux venus dans le rapport sont invités à prêter attention à Zhu Daifu, qui transmet une collection d'éloges pour vos connaissances utiles, et répondra généralement aux commentaires, science et technologie au quotidien !

En fait, il existe deux concepts d'autoguérison de la protrusion lombaire, l'un n'est que le recul des symptômes, l'autre est la véritable signification de l'"autoguérison", la grande majorité des personnes au cœur du plus espéré est certainement la dernière, mais doit être décrite comme une cruelle réalité : "cette véritable signification de l'autoguérison n'est pas un exemple, mais la proportion de son existence ! Mais une dure réalité doit être énoncée : "Bien que ce type de véritable autoguérison ne soit pas un exemple, la proportion de son existence est extrêmement faible, et leur état lui-même n'est pas grave, et ensuite activement par le biais du traitement conservateur correct et strict pour atteindre l'objectif de l'absorption et de la réintégration".

Les miracles ne sont pas rares, mais nous les utilisons rarement comme référence pour juger les choses, et ce parce qu'ils se produisent dans une proportion trop faible ; la moelle épinière du patient contient une certaine quantité d'eau, et avec le temps, celle-ci subit un rétrécissement dû à la déshydratation, mais tant qu'elle n'est pas particulièrement légère, la proéminence qui devrait s'y trouver reste proéminente.

Toutes les protubérances lombaires ne peuvent pas guérir d'elles-mêmes et ne doivent jamais faire l'objet d'un conservatisme aveugle !

Pour la majorité des patients souffrant de protrusion lombaire, le conservatisme est en effet l'option la plus rentable et la plus prioritaire, mais si l'effet n'est pas évident, et d'une certaine manière aggravé, nous devons alors envisager la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Je comprends les inquiétudes de nombreux patients, il est vrai que la chirurgie ne peut pas inverser le temps et vous redonner une colonne lombaire intacte, et qu'il peut y avoir de nombreuses séquelles, voire des paralysies, mais je dois vous rappeler que "les rumeurs se propagent parce qu'elles sont des demi-vérités et peuvent facilement induire les gens en erreur", et je ne nie pas l'existence de séquelles de la chirurgie, mais le taux de réussite de la chirurgie lombaire conventionnelle est très élevé et elle ne provoque pas de paralysies. Je ne nie pas l'existence de séquelles de la chirurgie, mais la chirurgie lombaire conventionnelle a un taux de réussite très élevé et ne provoque pas de paralysie. Cependant, le taux de réussite de la chirurgie conventionnelle du rachis lombaire est très élevé et ne provoque pas de paralysie. De plus, l'état de certains patients ne leur permet pas d'attendre longtemps un miracle.

Il n'y a pas de raccourci astucieux pour l'autoguérison, seulement de la persévérance et de l'autodiscipline !

Beaucoup de gens disent que la protrusion lombaire doit faire de l'exercice, mais il faut faire attention au stade de la maladie, si l'on est dans une crise aiguë, il faut éviter les activités et l'exercice, le meilleur choix est d'être absolument alité, en raison de la forte douleur dans cette période, le patient peut prendre des anti-inflammatoires et des médicaments contre la douleur.

Une fois la phase aiguë passée, le patient peut s'adonner à des activités de faible intensité, la plus recommandée étant la natation, qui permet de réduire la charge sur la colonne lombaire et de renforcer naturellement la force musculaire lombaire.

Les patients doivent faire preuve de retenue dans leur vie quotidienne, ne pas rester assis et debout pendant de longues périodes, sans parler de soulever des objets lourds, il faut savoir que se pencher et soulever des objets fait le plus mal à la taille, en général s'il y a des conditions, essayez de vous allonger davantage.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Une partie du disque lombaire peut être guérie, parce que la hernie discale lombaire elle-même appartient à la pression intervertébrale lombaire locale, ce qui entraîne la protrusion postérieure du disque du problème, puis dans le repos au lit pendant environ 4 semaines, l'œdème local et l'état de la hernie pour améliorer, puis les symptômes seront réduits et disparaîtront, cliniquement, il y a beaucoup de patients après le repos au lit pendant 3 à 4 semaines sera améliorée de manière significative, d'autres aspects thérapeutiques du traitement est la thérapie adjuvante. Dans le même temps, il convient d'effectuer des exercices de musculation du dos lombaire.

D'un point de vue clinique, la hernie discale lombaire se guérit d'elle-même, c'est-à-dire que les symptômes tels que les douleurs dorsales, l'engourdissement des jambes, etc. se guérissent d'eux-mêmes. En fait, la traction est une méthode efficace pour traiter la hernie discale lombaire, mais les indications doivent être strictement contrôlées, et le poids et la durée de la traction doivent être basés sur le segment et le degré de hernie du patient. L'accent clinique est mis sur un traitement complet, tel que les médicaments, la traction, la physiothérapie, etc., la phase aiguë, ensuite, pour soulager l'œdème des racines nerveuses et réduire la douleur, la période de récupération doit renforcer l'exercice des muscles lombaires, éviter les travaux lourds et les longues périodes en position debout, assise, etc.

L'hernie discale lombaire de mon mari s'est améliorée en jouant au mahjong 😁.

Hernie discale lombaire, il n'y a pas d'astuce pour l'autoguérison, seulement certaines précautions, si elles sont prises correctement, elles seront une aide, si elles ne sont pas prises correctement, elles peuvent conduire à l'aggravation du problème, tout le monde souhaite l'autoguérison après l'apparition de la maladie, en réalité l'autoguérison se produit tout le temps, et lorsque la douleur persiste et ne disparaît pas, c'est le résultat d'un dépassement de la capacité de récupération, et d'une accumulation de plusieurs fois.

1. l'auto-guérison

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Par exemple, après une blessure traumatique, la plaie se recouvre et cicatrise, et c'est également le cas pour les disques, où il peut y avoir un gonflement de la racine nerveuse dans la phase aiguë, puis lentement le gonflement diminue et le nucleus pulposus se résorbe lentement dans une certaine mesure, bien que tout le monde ne soit pas pareil, tout comme une blessure trop profonde peut nécessiter des points de suture ou d'autres traitements.

2. repos au lit

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Les disques intervertébraux lombaires au stade aigu doivent être alités, mais cette fois-ci, il faut également faire attention à ne pas rester alité pendant un mois, sans mentionner le retard dans la consultation, mais cela peut également entraîner une diminution de la force musculaire, une atrophie musculaire, généralement contrôlée en une semaine, aucune amélioration ne doit être consultée en temps opportun.

Il faut également veiller à ne pas rester au lit en permanence, si l'on ne souffre pas de douleurs extrêmes, il n'y a pas de problème à se lever pour manger ou aller aux toilettes, à condition de ne rien faire qui induise une aggravation significative des symptômes... Uriner et déféquer au lit ? Il s'agit d'une forme excessive de repos, qui ne favorise pas la guérison et peut donner lieu à une grande psychologie.

3. l'exercice

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Après la survenue d'une hernie discale lombaire, on m'a dit que les exercices les plus fréquents étaient "la petite mouche", "l'appui en cinq points", "la marche à reculons" et "la traction de la barre". "En fait, à la clinique, de nombreuses personnes ne peuvent pas effectuer ces mouvements, et certaines personnes ressentent des douleurs lorsqu'elles font de l'exercice, je suggère que l'exercice soit effectué selon le principe du confort physique.

Il n'est pas nécessaire de faire de l'exercice tous les jours. Les personnes en bonne forme physique pratiquent une partie de l'exercice tous les jours. Pour donner au corps le temps de récupérer, mais aussi la nutrition à maintenir, généralement 3 à 4 jours pour exercer une fois, chaque fois l'intensité de la qualité du corps et de la condition physique, étape par étape, puis confortable, le lendemain les symptômes aggravés ne peut pas être aveugle exercice.

4. protection de la taille

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De nombreuses personnes achètent également une protection de la taille pour la porter après l'apparition d'une hernie discale lombaire. La protection de la taille peut réduire la force lombaire d'environ 20 %, mais elle limitera les activités normales de la région lombaire, entraînera également une faiblesse des muscles lombaires et endommagera les muscles du plancher pelvien.

Si vous ne portez pas de soutien lombaire, vous ne pouvez pas vous lever, cette situation peut être résolue en soutenant le (meilleur ou repos), mais rappelez-vous le principe du "port diligent et difficile à enlever", il est recommandé de ne pas porter plus de 30 minutes pour enlever, ne pas toujours porter, en particulier lorsque vous vous reposez, et certaines personnes dorment même en portant, ce qui n'est pas autorisé !

Consultation en temps utile

Toutes les douleurs ne peuvent pas s'auto-guérir, la douleur initiale s'auto-guérit sans problème, mais avec le temps et la complexité du problème, l'auto-guérison devient de plus en plus difficile, si la douleur à long terme ne s'améliore pas ou s'aggrave encore, ne mettez pas votre espoir dans l'auto-guérison, consultez un médecin sans tarder.

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