Les boutons, également connus sous le nom d'acné, sont une sorte de maladie chronique de la peau dont l'incidence est très élevée. Bien qu'inoffensifs pour la santé du corps humain, ils affectent gravement l'esthétique, d'où la nécessité d'un traitement opportun, bien sûr, dans le cadre du traitement, les soins appropriés permettent de prévenir et de guérir l'acné, ainsi que de favoriser la guérison. Alors, comment prendre soin de sa peau quand on a de l'acné sur le visage ?

1. un traitement en temps opportun.Dans la plupart des cas, l'acné évolue en dents de scie et réapparaît. L'hyperpigmentation ou les cicatrices d'acné ont tendance à apparaître lorsque les symptômes sont graves. Un traitement est donc nécessaire.

2. éviter de presser les boutons.

Après avoir eu de l'acné, de nombreuses personnes aiment l'écraser car cela l'élimine rapidement et leur donne un sentiment d'accomplissement lorsqu'elles écrasent quelque chose. C'est une idée très dangereuse car écraser l'acné peut endommager les follicules pileux et laisser des marques d'acné.

3. faire plus attention à son alimentation.Le plus important est d'adopter une alimentation moins sucrée. Les sucreries ne sont pas seulement le principal facteur de prise de poids, elles sont aussi une cause majeure d'acné cutanée. Évitez également les aliments épicés, qui ont tendance à provoquer des irritations cutanées.

4. ne pas rester debout toute la nuit.Dans la vie moderne, de nombreuses personnes ont l'habitude de se coucher tard, mais se coucher tard n'est pas seulement un ennemi majeur d'une bonne peau, il devrait être clair que le meilleur moment pour la réparation de la peau se situe entre minuit et deux heures du matin, et qu'une longue période de veille retardera et raccourcira le temps de réparation de la peau, de sorte que la capacité de réparation de la peau diminuera. La peau devient alors terne et sans éclat. Il faut donc être déterminé à changer l'habitude de se coucher tard et à mener une vie régulière.

5. prendre l'habitude de déféquer.Les selles quotidiennes permettent d'éliminer de nombreuses impuretés et déchets de l'organisme.

6. choisir les produits de soins de la peau appropriés.En comprenant bien l'état de leur propre peau, ils aimeraient choisir les bons produits de soin, mais certains produits de soin sont "son miel, mon arsenic", et ils doivent donc choisir les meilleurs pour eux-mêmes.

7. l'exercice physique approprié.L'exercice physique peut favoriser la circulation sanguine du corps, mais aussi, par la transpiration, l'élimination des toxines excessives, ce qui est très propice à l'excrétion de la peau, la transpiration favorisant également l'autorégulation et l'autoréparation de la peau.

Merci d'aimer ou de recommander cet article à un(e) ami(e). Pour en savoir plus sur la peau, consultez [Dermatologue Dr Hu Yunfeng】