consulter un médecin

Tout d'abord, nous devons savoir ce qui cause les douleurs cervicales, puis nous pouvons les traiter.

La douleur cervicale peut être divisée en plusieurs types : tension musculaire, compression des nerfs, entorse musculaire, chute de l'oreiller, vertèbres cervicales en position non neutre, inversion de la colonne cervicale, vertèbres cervicales sans courbure physiologique.

La partie du corps qui relie la tête au torse s'appelle le cou, que l'on nomme "nuque" ou "cou". Les douleurs cervicales sont également appelées cervicalgies.

Les douleurs cervicales sont dues à une spondylose cervicale, une fibromyosite cervicale, une chute d'oreiller, une entorse, etc.

Les groupes les plus répandus sont les jeunes, les personnes d'âge moyen, les jeunes font maintenant partie de la maladie professionnelle, longtemps sédentaires pour rester immobiles, lentement raides, au fil du temps le problème.

Les causes de la cervicalgie sont nombreuses et leur principe diffère également. Les causes les plus courantes sont les suivantes : la spondylose cervicale Le travail prolongé la tête basse, l'utilisation d'ordinateurs, le sommeil sur un oreiller haut, la conduite trop longue, etc. entraînent une dégénérescence des vertèbres cervicales qui, lorsqu'elle atteint un certain degré, provoque une spondylose cervicale ainsi qu'une hernie des disques intervertébraux au niveau cervical. L'ostéomalacie et la hernie discale compriment les nerfs cervicaux, les muscles, les ligaments, etc. et provoquent des douleurs cervicales.

Le claquage des muscles du cou, également appelé fibromyosite cervicale, est dû à des lésions aiguës et chroniques répétées des tissus mous du cou, à une inflammation aseptique traumatique et à des douleurs dans les muscles du cou, stimulant les muscles à produire un état de contraction persistant, une tension musculaire, un spasme musculaire pendant une longue période entraînant un vasospasme local des tissus mous, une irrigation sanguine insuffisante des muscles et du fascia, des troubles nutritifs, une inflammation aseptique des tissus aggravée, de sorte que la formation d'un cercle vicieux exacerbe encore la douleur. Les traumatismes du rachis cervical sont dus à de nombreuses causes, telles que les accidents de voiture, les chutes, les chocs, etc., les lésions des muscles du cou, des os, etc. et les douleurs cervicales.

S'il s'agit d'une méthode de traitement, causée par un traumatisme, vous pouvez vous rendre directement à l'hôpital pour voir comment le médecin évalue votre problème, le médicament approprié, s'il s'agit d'un oreiller, vous pouvez choisir d'étirer et de détendre les muscles de l'oreiller, cela s'améliorera, s'il s'agit d'une maladie professionnelle, nous devons ouvrir la mobilité des vertèbres thoraciques, la mobilité des épaules et du cou, détendre les muscles des épaules et du cou, renforcer l'entraînement, mais la méthode d'entraînement doit être correcte.

Dans notre titre d'aujourd'hui, "One Fitness", vous trouverez d'autres connaissances sur le fitness qui n'attendent que vous pour être apprises !

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Dans un contexte clinique, le fait de n'avoir qu'une simple douleur au cou est en fait une bonne chose !

Les douleurs cervicales sont souvent associées au coup du lapin !

La spondylose cervicale est considérée comme une maladie populaire qui touche un grand nombre de patients. Le symptôme le plus courant est la cervicalgie, mais la douleur n'est en fait que la manifestation la plus légère de la grande famille de la spondylose cervicale.

Par rapport aux symptômes tels que les vertiges, l'engourdissement, la faiblesse et d'autres symptômes, la douleur est moins nocive, le patient peut simplement souffrir de spondylose cervicale, ces patients sont principalement causés par une accumulation chronique à long terme, ils avaient l'habitude d'adopter une mauvaise posture pendant une longue période pour travailler, dormir, jouer au téléphone portable, dans cette influence subtile, les vertèbres cervicales du patient à côté des muscles, des ligaments, des articulations, etc. vont progressivement se raidir et se déformer, à ce moment-là, le patient peut être les nerfs n'ont pas encore reçu de compression ou de la douleur. Le degré de compression n'est pas important.

N'essayez pas facilement la prescription "résultats instantanés", le traitement de la spondylose cervicale est un travail de longue haleine !

Chez ces patients, un traitement conservateur est recommandé de préférence, ce qui met à l'épreuve l'autodiscipline du patient.

La fonction progressive et complète des produits électroniques modernes, résultant en la prévalence des ordinateurs (travail) + téléphones mobiles (divertissement), les personnes à la tête basse à part, la menace la plus terrible est actuellement l'ordinateur "devoirs", nous travaillons avec l'aide des ordinateurs, souvent besoin de faire face à l'ordinateur tout le temps, beaucoup de gens ont une sonde haussé les épaules de la mauvaise habitude de cette habitude semble normale, en fait, pour notre cou est un très grand danger. En fait, cette habitude semble normale, mais elle représente un très grand danger pour notre cou.

Si la douleur est trop intense et intolérable, il est conseillé aux patients de prendre des médicaments analgésiques par voie orale pour les soulager, de veiller à garder le cou au chaud et de consulter un médecin pour une analyse détaillée.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

L'épidémie se poursuit ces jours-ci, de sorte que notre quartier reste fermé et que l'on ne peut aller et venir qu'avec une carte d'accès. Par conséquent, rien ne se passe lorsque je reste à la maison pour regarder des séries télévisées, regarder des téléphones portables et ainsi de suite, de sorte que mon cou me fait vraiment mal. Avant cela, mon cou était affecté par la colonne cervicale, ce qui m'a valu de me rendre à l'hôpital pour des séances de kinésithérapie. Après cela, cela ne s'est jamais reproduit, mais cette fois-ci, la douleur au cou est de nouveau un peu insupportable. Quelle en est la raison ?

Mon ami m'a dit que c'était parce que je dormais dans une mauvaise position à la maison et que je regardais l'ordinateur et le téléphone portable, ce qui provoquait aussi des coups de fouet cervicaux. Il m'a donc dit que vous pouviez laisser votre femme vous masser doucement, que vous pouviez aussi frotter doucement les parties de la bouche du tigre, afin de soulager vos douleurs cervicales, bref, que vous deviez prendre chaque jour de bonnes habitudes, à la maison, étirer les bras, étirer les jambes, faire de l'exercice.

Les douleurs cervicales sont fréquentes chez les personnes qui regardent un ordinateur ou un téléphone portable pendant longtemps, comme les "personnes à la tête basse" et les "personnes au téléphone portable". De nos jours, de plus en plus d'étudiants et d'adolescents souffrent de douleurs cervicales. La population a tendance à rajeunir et même certains élèves de l'école primaire présentent des symptômes de douleurs cervicales.

La raison principale en est que le cou est figé dans le même état en raison d'une position prolongée de la tête en bas, ce qui entraîne une fatigue musculaire, une raideur, voire un redressement de la courbure physiologique des vertèbres cervicales, et une traction des ligaments des vertèbres cervicales. Les douleurs cervicales peuvent également être causées par la chute de l'oreiller, la hernie discale cervicale courante, les ostéophytes de la colonne vertébrale cervicale, les mauvaises habitudes peuvent causer des douleurs cervicales, comme dormir longtemps sur un oreiller haut, rester longtemps dans l'air conditionné sous l'effet du froid.

Si, après un traitement conservateur, les symptômes de la cervicalgie ne sont pas soulagés, et que les symptômes s'aggravent progressivement, associés à un engourdissement des membres supérieurs ou à des vertiges, vous devez vous rendre à temps dans un hôpital ordinaire pour améliorer l'IRM de la colonne cervicale afin d'établir un diagnostic clair, de choisir le traitement approprié, de sorte que les symptômes de la cervicalgie puissent être traités efficacement, afin d'éviter de retarder l'évolution de l'affection.

1. études de cas

16 ans, junior party, petit gars, douleur au cou depuis plusieurs semaines, tête en haut ou en bas, bref dans une position trop longtemps difficile pour le cou, cou de travers avec cliquetis des os, il s'agit généralement d'un micro-misalignement des petites articulations, les symptômes sont très typiques.

2. troubles des petites articulations cervicales

Je vois beaucoup de gens qui vous écrivent, c'est la spondylose cervicale, il n'y a pas de problème, exactement la spondylose cervicale dans la colonne cervicale des petits troubles articulaires, il y a aussi un nom communément connu appelé oreiller, ne pensez pas que seulement quand vous dormez vous vous endormez, dans une position pendant trop longtemps les articulations saillantes seront subluxation, souffler l'air conditionné sur la colonne cervicale soufflant pendant une longue période, est aussi peut conduire à des petits troubles articulaires !

3. les caractéristiques des symptômes

Les symptômes des troubles des petites articulations se manifestent par l'incapacité de maintenir une posture trop longtemps, et une fois qu'elle est trop longue, les articulations synoviales perturbées provoquent des symptômes dus aux contraintes prolongées de ces postures, qui ne se manifestent pas dans les activités !

4. les recommandations individuelles

Tu dois prévenir ta mère ou ton père à temps pour qu'ils puissent t'accompagner à l'hôpital ou trouver un médecin expérimenté capable de corriger le trouble des petites articulations cervicales, et les symptômes peuvent être éliminés en détendant les muscles et en les corrigeant !

5) Précautions

Une chose à prendre en compte ici est que, puisque vous avez été mal aligné pendant plusieurs semaines, cet inconfort peut entraîner un resserrement des muscles du cou pour réduire les symptômes, et les muscles auront tendance à se tendre, et à ce moment-là, il est important de masser et de détendre les muscles, ou de les réchauffer, avant l'orthèse, afin d'éviter d'endommager les muscles et les ligaments lorsque l'orthèse n'est pas possible, ou lorsque la correction n'est pas possible !

Correction de la posture / exercice de fitness / spondylose cervicale / hernie discale lombaire, analyse et prise en charge, pour que l'exercice ne fasse plus mal au corps, bienvenue à me suivre - un travail depuis plus de 10 ans, professeur de rééducation sportive passionné !

Les douleurs cervicales sont également connues sous le nom de cervicalgies. En l'absence d'engourdissement des membres supérieurs, de vertiges et d'autres symptômes, elles peuvent être considérées comme des troubles des petites articulations, des fasciites cervicales et d'autres affections. Par exemple, la douleur cervicale peut survenir lors d'une chute d'oreiller. À ce moment-là, vous devez prêter attention à trois aspects.

I. Troubles des petites articulations du cou ;

Un spasme peut se produire en cas d'entorse des muscles du cou, de mauvaise posture pendant le sommeil ou de retournement brusque au repos, de tension chronique du cou, etc. Tous ces facteurs peuvent amener les petites articulations de la colonne cervicale à dépasser l'amplitude normale de mouvement, ce qui entraîne un déplacement et un désalignement des petites articulations de la colonne cervicale, conduisant à l'instabilité de la colonne cervicale. Douleur localisée résultant d'affections telles que la cyphose synoviale.

Traitement :

1. repos ;

2, la réinitialisation de la manipulation nécessite bien sûr des qualifications, les experts expérimentés peuvent le faire.

3. les anti-inflammatoires et les analgésiques non stéroïdiens par voie orale.

4. l'exercice fonctionnel (voir dernière figure)

II. fasciite cervicale

Myofasciite : lésion inflammatoire ou tendue chronique dans laquelle le fascia des muscles est soumis à un exercice prolongé, répétitif et fatigant, entraînant une dégénérescence et une nécrose de sa structure tissulaire. Le cou et le bas du dos sont les zones les plus courantes, se manifestant par une douleur localisée, aggravée par le maintien d'une position particulière pendant trop longtemps, mais soulagée après un peu d'activité, une tension musculaire locale, une dureté, des points de pression et parfois un nœud dur peuvent être touchés.

Traitement :

1. repos ;

2. traitement par ondes de choc ou par pistolet à impulsion électrique ;

4. l'acupuncture et la physiothérapie ;

5, changer les habitudes de vie, telles que la position de sommeil, la position assise, etc ;

5. les anti-inflammatoires non stéroïdiens oraux et les analgésiques ou les pansements à usage externe ;

6. exercice fonctionnel (voir figure finale)

III. spondylose cervicale

La spondylose cervicale peut provoquer des douleurs dans le cou et les épaules, irradiant parfois vers les membres supérieurs. Elle est principalement due à l'activité vertébrale causée par le corps vertébral, les ostéophytes articulaires, l'hypertrophie ligamentaire, la calcification, la dégénérescence progressive, et se développe finalement vers la colonne vertébrale, les nerfs, les vaisseaux sanguins de la stimulation de la pression sont apparus une série de symptômes cliniques.

Traitement :

1. la thérapie par traction.

Une traction cervico-occipitale-mandibulaire est généralement effectuée.

2、Changer les habitudes de vie, telles que la position de sommeil, la position assise, etc ;

5. les anti-inflammatoires non stéroïdiens oraux et les analgésiques ou les pansements à usage externe ;

6. l'exercice fonctionnel :

masser

Ce problème, je l'ai aussi rencontré, quand la douleur ne peut pas dormir, et puis à travers le cupping ne fait pas mal, cette méthode a été utilisée plusieurs fois est très efficace. Plus tard, j'ai également acheté des pansements pour atténuer la douleur, c'est également bon, vous pouvez également essayer !

Bonjour ! Les douleurs cervicales, aussi appelées cervicalgies, sont causées par la spondylose cervicale, la myosite fibromusculaire cervicale, l'endormissement, les entorses, etc. Les douleurs cervicales sont dues à de nombreuses causes, notamment : la spondylose cervicale, les tensions musculaires au niveau du cou, les traumatismes cervicaux (accident de voiture, chute, choc, etc., qui endommagent les muscles et les os du cou, etc.) et les chutes d'oreiller (désalignement des petites articulations des vertèbres cervicales), etc. La prévention des douleurs cervicales doit commencer dès le plus jeune âge par une attention suffisante, de bonnes habitudes, le choix d'une bonne posture pour le travail et les études, et l'insistance sur un bon exercice physique. Le traitement joue un rôle auxiliaire dans la thérapie symptomatique, et doit être suivi par le médecin, l'utilisation d'analgésiques, de sédatifs, de vitamines (telles que B1, B12) et ainsi de suite.

Il est recommandé de se rendre à la clinique orthopédique ambulatoire de l'hôpital populaire géré par le gouvernement, le médecin procédant à un interrogatoire en face à face, à un examen physique (vision, toucher, boucler, écouter, mesurer) après avoir décidé des tests de laboratoire nécessaires, combinés à l'historique du diagnostic différentiel à exclure. L'essentiel est de poser un diagnostic clair, d'écarter les contre-indications au traitement telles que les médicaments, puis de déterminer le plan de traitement avant qu'il n'y ait une demande claire de traitement à consulter. Je vous souhaite un prompt rétablissement.