Tout d'abord, la médecine chinoise et la médecine occidentale estiment qu'il n'y a pas de solution pour les cheveux gris héréditaires. Avec l'aide de la médecine et de la nutrition, les trois seules catégories qui peuvent être contrôlées sont les mauvaises habitudes alimentaires, les émotions stressantes, la pollution environnementale et d'autres troubles de la production de mélanine et de la pigmentation des cellules du follicule pileux.

La contre-mesure de la médecine occidentale est extrêmement simple : il suffit de prendre des vitamines appropriées, en particulier de l'acide folique dans les vitamines B. D'autres vitamines telles que les vitamines A, B1, B3, E, K, P, etc. D'autres vitamines telles que les vitamines A, B1, B3, E, K, P, etc., et la suppression appropriée de la production d'androgènes.

En médecine chinoise, la cause des cheveux gris est attribuée à trois parties : la déficience du yin des reins, la dotation innée est insuffisante, l'essence de ces derniers est sujette à la perte ; la déficience et la chaleur du sang du camp, le biais du yang, la chaleur maléfique dans le sang, l'épuisement du yin ; la dépression du foie et la stagnation du qi, en se préoccupant trop, le foie est hors circulation, la stagnation du qi, le sang coule mal, ou la chaleur déprimée dans le feu, brûlant le sang du camp, la cible est directement dirigée vers les reins, la rate, le foie et les organes, et donc, nourrir le yin est devenu le moyen important de lutter contre les cheveux gris.

En ce qui concerne l'alimentation, l'essentiel est de contrôler la consommation de sucre et de graisse, bien sûr, il y aura des arrangements spécifiques en fonction du type de biais sang-chaleur, du type de déficience du yin du foie et des reins, du type de stagnation du qi et du sang, du type de déficience du cœur et de la rate, etc. mais en général, on préconise de manger plus de céréales diverses, de légumineuses, de légumes et de fruits riches en vitamines, plus de foie animal contenant du cuivre, de kakis, de tomates, de pommes de terre, d'épinards, etc. et des aliments riches en protéines, comme les cacahuètes, les œufs, etc.

Les aliments appropriés sont les suivants : sésame noir, graines de soja, noix, vairon, daurade, poisson Wu Guo, pomfret argenté, crabe en pâte, poivre de lanterne, croustillant noir de l'océan, nouilles d'igname, crevettes de mer, grains de larme de Job déhiscents, champignons de pin de saule, huile de carvi, champignons plats, gourde de prunes, huile de thé, germes de luzerne, ginseng Brahmin, taro, ginseng à sept feuilles, shouwu, skimmia japonica, courge, goyave, algues, feuilles velues, racines de lotus, champignons, bœuf et agneau, bardane, citrouille, produits laitiers, pignons de pin, pois à œil noir, haricots à dent de dragon, etc. les haricots à dents de dragon, les mûres, la viande de lapin, etc.

Les aliments les plus courants et les plus efficaces pour le soin des cheveux sont les suivants :

1. le varech : le varech est extrêmement riche en iode, c'est la matière première principale pour la synthèse de la thyroxine dans le corps humain, la croissance des cheveux, l'hydratation, les cheveux noirs, etc. ont un rôle important.

2) Saumon : le saumon est riche en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité et en vitamine B, dont les acides gras oméga-3 sont essentiels au maintien d'un cuir chevelu sain. La consommation régulière de saumon peut favoriser la croissance des cheveux, de sorte qu'ils présentent un éclat naturel.

3) Œufs : les œufs contiennent du sélénium, du magnésium, du zinc, des vitamines B, etc. qui peuvent rendre les cheveux brillants et leur donner une apparence saine.

4. haricots : les haricots de soja ne fournissent pas seulement à l'organisme une riche source de protéines pour favoriser la croissance des cheveux, mais ils sont également riches en fer et en zinc, ce qui peut accroître l'éclat et l'élasticité des cheveux et prévenir les pointes fourchues ou les cassures. Les haricots noirs sont riches en protéines, en carotène et en vitamine A. Les substances mélaniques contenues dans les haricots noirs ont pour effet de favoriser la production de mélanine, ce qui permet de conserver des cheveux noirs et brillants.

5. les noix : les noix sont riches en phospholipides, qui peuvent renforcer la vitalité des cellules du corps, favoriser la fonction hématopoïétique et la croissance des cheveux. Manger des noix, les gerçures sèches ou la kératose pilaire, le vieillissement prématuré de la peau, la chute des cheveux et les cheveux gris ont un très bon effet thérapeutique.

6) Sésame : Le sésame est riche en lécithine, qui peut prévenir le grisonnement prématuré ou la perte de cheveux et maintenir l'élasticité des cheveux.

7. épinards : les épinards sont riches en fer, en vitamine A, en vitamine C, en vitamine E, etc. qui fournissent suffisamment de matières premières pour la synthèse des particules de mélanine.

8) Grains entiers : les grains entiers sont riches en zinc, en fer et en vitamines B, qui peuvent prévenir les cheveux gris et la calvitie et rendre les cheveux brillants et sains. La vitamine B peut favoriser le métabolisme du cuir chevelu, ce qui a pour effet de favoriser la croissance des cheveux, de sorte qu'ils conservent leur éclat naturel.

9. germes de soja : les germes de soja contiennent davantage de vitamine C et d'acides aminés, mais sont également riches en acides gras insaturés. Les acides gras insaturés jouent un rôle dans le soin et la beauté de la peau et permettent aux cheveux de rester noirs et brillants.

10. carottes : les carottes sont riches en vitamine A, qui est bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux.

Pour la santé des cheveux, le régime alimentaire doit être diversifié, sans favoritisme, pour maintenir l'équilibre acido-basique de l'organisme, et plus important encore, arrêter de fumer et de boire de l'alcool.

Merci de votre invitation. Tout d'abord, parlons des causes des cheveux gris.

En général, il existe trois possibilités : premièrement, le repos nocturne prolongé n'est pas bon, deuxièmement, il existe un certain facteur génétique, troisièmement, avec l'âge, les cheveux blancs apparaissent naturellement.

En général, après l'apparition des cheveux gris, il est très difficile de les rendre complètement noirs, mais nous pouvons prendre des mesures préventives à l'avance pour réduire le processus de transformation des cheveux noirs en cheveux blancs. Comment faire pour que les cheveux noirs deviennent moins blancs ? Premièrement, il faut dormir suffisamment pour éviter le stress mental. Deuxièmement, il faut adapter son régime alimentaire : on peut manger des graines de sésame noires, des noix, des haricots noirs et d'autres aliments qui stimulent le cerveau et les facultés intellectuelles.

Il est important de prévenir ce phénomène à l'avance, car une fois que les cheveux noirs sont devenus gris, le pigment des follicules pileux de cette zone disparaît également. En outre, du point de vue de la médecine chinoise, la chaleur du sang, la faiblesse du qi des reins et l'affaiblissement du qi et du sang sont considérés comme les causes des cheveux gris.

Manger plus de sésame noir peut faire augmenter la mélanine des cheveux, manger plus de varech, de haricots, d'épinards, de pommes de terre, etc., mais aussi prendre une sorte de "sept trésors de la barbe Dan, ou des comprimés de vigne Shouwu" pour s'ajuster. En bref, la chose la plus importante est d'insister, dans les conditions permises d'éviter de se coucher tard, moins en colère pour maintenir un bon état d'esprit optimiste aidera à assombrir la récupération. Enfin, il est recommandé de se teindre moins, voire de ne pas se teindre les cheveux, mais de faire davantage de massages crâniens. Ce n'est qu'une opinion personnelle, j'espère pouvoir vous aider !

Si vous voulez résoudre [complètement] votre problème de cheveux gris, vous devez lire cet article.

La raison en est que je suis coiffeur et que je donnerai une réponse professionnelle afin qu'aucune personne blanche ne soit à nouveau dupée. Ce que je dirai ne sera peut-être pas exhaustif en raison de contraintes de temps, mais cela suffira à exposer le problème.

Tout d'abord, il convient de préciser que les cheveux sont censés être considérés comme des déchets que le corps expulse sans aucune signification.

Tous les déchets qui sortent de votre propre corps ne sont donc pas normaux, ce qui permet de vous dire que c'est votre propre corps interne qui est en cause.

Notre médecine chinoise a une culture millénaire et de nombreux problèmes peuvent encore être résolus, ce n'est qu'une question de temps.

Il faut bien comprendre que s'il y a un problème dans le corps, un problème qui peut être vu ou ressenti, le régime alimentaire acquis ne suffira pas à le résoudre complètement ; il ne peut qu'être amélioré ou vous devez le faire.

Causes du grisonnement des cheveux :

Causée par une diminution des granules de mélanine produites par les follicules pileux par les trichoblastes, ou par un dysfonctionnement des trichoblastes et une insuffisance de matières premières pour fabriquer la mélanine.

Les principales causes sont la génétique, les facteurs psychiatriques et les défauts de la tyrosinase.

En outre, les facteurs mentaux jouent un rôle déterminant dans l'apparition des cheveux gris.

Les cheveux noirs deviennent gris à un rythme accéléré lorsque le stress auquel une personne est soumise atteint la limite supérieure de l'incapacité à y faire face.

La médecine chinoise considère que la quantité de cheveux, leur brillance, leur couleur et le fonctionnement du qi et du sang, du foie et des reins sont étroitement liés.

Son processus de croissance et d'élimination reflète la prévalence du foie, des reins, du qi et du sang.

Les personnes dont les cheveux grisonnent facilement ont tendance à présenter des déficiences au niveau du foie, des reins, du qi et du sang.

Le sésame, les haricots noirs, les dattes noires, le riz noir, les champignons noirs et d'autres aliments noirs peuvent tonifier le foie et les reins, être bénéfiques pour le sang, et sont riches en protéines et en oligo-éléments nécessaires à la croissance des cheveux.

Il s'agit généralement d'un manque de sommeil, et il est facile de se griser si l'on se couche souvent tard.

Si vous voulez vraiment vous soigner, ou si vous avez besoin d'aller dans un salon de coiffure officiel, n'hésitez pas à faire appel à un professionnel des soins capillaires, qui vous donnera un premier contrôle, déterminera la cause, puis vous prescrira le bon médicament, pour trouver ce qui n'est pas un salon de coiffure officiel, il vous suffit de savoir s'il s'agit d'un entretien ou d'un traitement.

Sachant cela, n'est-il pas temps pour vous, bel et élégant ami, de vous réveiller et de vous mettre au travail ?
Que vous souhaitiez une beauté instantanée ou une beauté durable et saine, il n'y a pas à hésiter.
La "bienveillance" commence par moi, ici même."Nouvelle Vague".
De même que les hommes accordent de l'importance à leur vie et se tiennent à l'écart du tabac.
Les femmes accordent autant d'importance à leur vie et se tiennent à l'écart des perms !!!!
Je vous souhaite tout ce qu'il y a de mieux et une bonne santé !!!!
Je vous prie d'agréer, Monsieur le Président, l'expression de mes sentiments distingués.
Yttrium Xu

P.S. Si vous avez d'autres questions, veuillez laisser un message dans la section des commentaires, vous pouvez également faire part de vos suggestions et commentaires. P.P.S. Si vous souhaitez en savoir plus sur les connaissances en matière de santé [des cheveux, du cuir chevelu], veuillez consulter la lettre directe puis privée. Nous vous remercions de votre attention.

1) Soupe aux rognons de porc et aux noix

Prendre 1 paire de rognons de porc, 30 grammes d'eucommia, 15 grammes de Tribulus terrestris, 30 grammes de noix. L'eucommia, le tribulus terrestris, la viande de noix et les rognons de porc sont cuits avec la bonne quantité d'eau pendant une demi-heure à feu vif, puis étuvés à feu doux, les rognons de porc pouvant être cuits pourris. Le rein de porc tonique, le cerveau tonique de noix, pour le traitement de l'insuffisance rénale et de la surutilisation du cerveau causée par les patients de cheveux gris est très efficace, 1 dose par jour, même manger 7 ~ 10 jours.

2. crème pour la croissance des cheveux à la mûre

Prendre 200 grammes de mûre, 300 grammes de rhizome mûr, 150 grammes de Polygonum multiflorum, 1 cuillère de miel. La mûre, le Polygonum multiflorum, le rhizome cuit ensemble avec de l'eau pour les faire frire 3 fois, enlever les restes du jus, le jus concentré avec la bonne quantité de miel bouilli en une pâte. Manger souvent peut aussi guérir les cheveux gris.

3、Porridge au sésame noir

Prendre du sésame noir 25 peut être écrasé, ajouter la bonne quantité de riz cuit en bouillie, une fois par jour à manger, sur la tête moins blanche de cheveux blancs noirs a un bon effet. On peut également l'associer à la cuisson du varech. Sésame noir 30 grammes, 60 grammes de riz à grains ronds. Tout d'abord, le sésame noir est lavé, séché, frit et écrasé, puis utilisé avec du riz rond pour faire une bouillie d'eau. Cette bouillie a pour fonction de tonifier le foie et les reins et d'humidifier les cinq organes, ce qui convient aux personnes affaiblies et au grisonnement prématuré des cheveux.

4. soupe aux haricots noirs et aux poires de neige

Prendre 30 grammes de haricots noirs, 1 ou 2 poires de neige. Couper la poire en tranches, ajouter la bonne quantité d'eau et les haricots noirs dans la marmite à feu vif pour faire bouillir, faire cuire à petit feu jusqu'à ce que la soupe aux haricots noirs et à la poire soit prête. Cette thérapie diététique 2 fois par jour, mais à utiliser pendant 15 à 30 jours. Le traitement des jeunes cheveux blancs est très efficace, la fatigue et le rhume peuvent également être utilisés.

5. lait de soja noir

Préparer 250 grammes de poudre de haricots noirs, moudre les haricots noirs en poudre, puis prendre la bonne quantité de poudre de haricots noirs et la mettre dans une casserole, ajouter la bonne quantité d'eau et cuire le tout pour obtenir du lait de haricots noirs à boire. Boire une tasse de lait de soja noir le matin et le soir chaque jour peut favoriser la synthèse de la mélanine.

6, Dattes rouges et baies de loup avec des œufs en soupe

Prendre 10 jujubes, 30 grammes de baies de loup, 2 œufs. Faire frire les dattes rouges, les baies de loup et les oeufs avec de l'eau, noter que cette fois-ci les oeufs sont cuits avec la coquille, une fois les oeufs cuits, enlever la coquille et cuire encore quelques minutes, les oeufs et la soupe doivent être mangés. Manger souvent permet de traiter efficacement les cheveux gris.

7. la bouillie immortelle

Prendre 30 ~ 60 grammes de he shouwu, 5 dattes rouges, 10 grammes de sucre roux, 60 grammes de riz rond. Tout d'abord, le he shouwu est mis dans une petite casserole, le jus est décocté, les scories sont enlevées et le riz lavé et les jujubes sont mis dans la casserole, la quantité d'eau nécessaire à la cuisson de la bouillie est ajoutée, la bouillie cuite est additionnée de sucre roux. Cette bouillie a pour fonction de nourrir le sang et de favoriser le foie, de fixer l'essence et de tonifier les reins, et de rendre la barbe et les cheveux, ce qui convient aux personnes dont la barbe et les cheveux blanchissent prématurément et jaunissent. Une dose par jour, divisée en deux fois, manger 7-10 jours pour une cure, un intervalle de 5 jours avant la cure suivante. Ne convient pas aux personnes ayant des selles molles.

8. pilules d'herbes de lotus jumelles

Prendre 520 grammes de gattilier, 300 grammes de gloire du matin et de graines de mûrier. La première gattilier sèche, puis trempée dans du vin pendant 1 jour, étuvée au soleil, l'herbe de lotus précoce, la mûre sèche, les trois médicaments ci-dessus en une poudre fine, le miel en pilules, chaque pilule pèse 10 grammes. Chaque jour, matin et soir, prendre 1 pilule, envoyer des parts d'eau salée légère.

9. pilule aux graines de lotus et aux amandes

Prendre 500 grammes d'herbe de lotus, d'amandes (soupe trempée, double noyau, mafu frit, jaune secret), cuites et moulues à sec, 1000 grammes chacune. Le médicament sera mélangé, pilé 10 000 fois au mortier et au pilon, la couleur ressemblant à de la peinture, c'est-à-dire ronde comme une grosse graine de sycomore. Jeûner quotidiennement pour boire du vin chaud sous 30 pilules, puis prendre 1 fois le soir.

10, Thé aux baies de loup chinoises

Les baies de Goji ont pour effet de tonifier le foie et les reins, ce qui est très efficace pour lutter contre le grisonnement prématuré des cheveux causé par des déficiences du foie et des reins. Mettre 15 grammes de baies de loup dans une tasse, puis ajouter de l'eau chaude avec un couvercle et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Boire une tasse de thé de wolfberry tous les jours, matin, midi et soir, pour rendre les cheveux noirs et brillants.

11, He Shou Wu laver les cheveux

Le He Shou Wu est un remède de choix pour les cheveux gris. Prenez 250 grammes de He Shou Wu, mettez-le dans une casserole un peu plus grande, puis ajoutez de l'eau et faites bouillir pour obtenir le jus de He Shou Wu, lavez vos cheveux le soir avec du He Shou Wu au lieu d'eau, trempez les mèches de cheveux dans le jus de He Shou Wu, puis ajoutez un massage doux.

Jusqu'à présent, il n'y a pas de meilleure solution pour les cheveux gris.

Bien que nous sachions tous que les cheveux gris sont en partie dus à des cheveux gris congénitaux causés par l'hérédité, en partie dus à la sénilité causée par le vieillissement, et bien sûr en partie dus au stress mental, au fait de se coucher tard, au dysfonctionnement gastro-intestinal et à beaucoup d'autres causes. Le dysfonctionnement gastro-intestinal et bien d'autres causes de cheveux gris, ainsi qu'une partie des cheveux blancs causés par des maladies, telles que le vitiligo.

Pour les cheveux gris héréditaires et les cheveux gris causés par le vieillissement, il n'y a rien à faire, à moins de se teindre les cheveux pour les rendre temporairement noirs, mais ils redeviendront gris au bout d'un certain temps.

Pour les cheveux gris causés par un dysfonctionnement gastro-intestinal ou par le stress mental et le fait de se coucher tard, vous pouvez ajuster vos habitudes de travail et de repos, ajuster votre fonction gastro-intestinale, et alors certains des cheveux gris peuvent lentement redevenir noirs. Mais il n'existe aucun médicament qui puisse vous aider à résoudre le problème des cheveux gris.

Pour les cheveux gris causés par certaines maladies, comme le vitiligo, un traitement actif de la maladie d'origine peut permettre à une partie des cheveux gris de redevenir noirs, mais étant donné la difficulté de traiter le vitiligo ou l'albinisme, il est encore très difficile de faire passer les cheveux de la couleur blanche à la couleur noire.

Que manger pour que les cheveux gris deviennent noirs, il n'y a pas de bon aliment qui puisse avoir un tel effet magique. Il n'y a pas de contre-indications alimentaires, vous êtes libre de manger autant que vous voulez, mais n'écoutez pas les conseils sur ce qu'il faut manger pour que vos cheveux gris deviennent noirs ou pour prévenir les cheveux gris, ils ne reposent sur rien.

Les cheveux gris sont de plus en plus fréquents avec l'âge, et rien de ce que vous mangez ne changera le fait que vos cheveux deviennent plus gris.

Les cheveux gris sont très différents d'une personne à l'autre, il est préférable de laisser la nature suivre son cours, et ceux qui s'inquiètent de la nécessité de traîner un peu moins souvent après la coloration des cheveux devraient le faire moins souvent, car les agents chimiques sont nocifs pour le corps.

Les cheveux foncés et brillants symbolisent la santé et la jeunesse. Cependant, avec l'âge, les cheveux gris sur la tête augmentent progressivement. Cette production de cheveux gris est un phénomène naturel et irréversible. En dehors du vieillissement, de nombreuses personnes ont des cheveux gris dès leur plus jeune âge. Que pouvez-vous donc manger pour stopper la croissance des cheveux gris ?

En fait, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les cheveux gris poussent, il y a des facteurs génétiques, par exemple, si le père ou la mère a des cheveux gris, alors les enfants auront un risque élevé d'avoir des cheveux gris, les facteurs génétiques ne peuvent pas être changés, et ce n'est pas quelque chose qui peut être résolu par ce que vous mangez.

L'hérédité est un facteur congénital et il existe de nombreux autres facteurs acquis pour la croissance des cheveux gris, tels que la nutrition, la maladie, l'environnement et l'humeur. Si le corps est mal nourri pendant une longue période, la couleur et la brillance des cheveux s'en trouveront affectées. Les nutriments étroitement liés aux cheveux comprennent les protéines, les vitamines B, la vitamine D, le cuivre, le fer, le zinc et d'autres nutriments. Si l'organisme présente une carence en ces nutriments, la santé des cheveux s'en ressentira.

Le principal composant des cheveux est la protéine, notre consommation quotidienne d'aliments riches en protéines est constituée de viande maigre, de poisson, d'œufs, de lait, de produits à base de soja, etc. Ces aliments sont également riches en vitamines B, en fer, en zinc, en cuivre et en d'autres minéraux. Une consommation quotidienne modérée favorise également la réduction de la mélanine dans les cheveux.

Bien entendu, en plus de ces aliments, le reste de la nourriture de base doit être mélangé grossièrement et finement, manger plus de légumes et de fruits frais ainsi qu'une quantité modérée de noix, enrichir la variété des ingrédients, ce qui est plus propice à l'équilibre nutritionnel.

Outre l'alimentation, il convient de prêter attention au cadre de vie, aux rayons ultraviolets, à la pollution de l'air, au tabagisme passif, qui affectent la sécrétion de mélanine, mais aussi à l'humeur, au maintien d'une bonne humeur, comme le dit le proverbe "sourire, dix ans de moins ; s'inquiéter, s'inquiéter, tête grise", une bonne humeur contribuant également à la santé des cheveux. En outre, l'anémie et les maladies thyroïdiennes peuvent également affecter la couleur des cheveux ; il est donc nécessaire de se rendre à l'hôpital pour vérifier si les maladies susmentionnées sont présentes ou non.

En fait, une fois que les cheveux blancs sont longs, il est également très difficile de les inverser. En cas de maladie, il faut d'abord traiter la maladie, en cas de malnutrition, il faut renforcer l'alimentation, en cas d'humeur maussade, il faut réguler l'humeur, en cas d'environnement trop pollué, il faut se tenir à l'écart.

Pourquoi pensez-vous résoudre le problème des cheveux blancs en les mangeant ? Comment résoudre le problème des cheveux blancs, à l'heure actuelle, seuls les vendeurs de graines de sésame, les vendeurs de médicaments et les vendeurs de shampoing ont une réponse claire, le reste des personnes consciencieuses n'a pas de solution claire.

L'expérience personnelle à partager, célibataire avant, leur propre personne, penser plus, sentimental, se déplacer moins, manger gras goût lourd, cheveux blancs augmenter ; après la famille, manger vivre dans le repas de la famille, l'idée est moins, est le travail de la famille à prendre soin de, est très occupé, pas le temps de s'engager dans sept ou huit, cheveux blancs ont lentement disparu.

Merci pour l'invitation : large d'esprit, calme en cas de choses, ne pas se mettre en colère, ne pas être anxieux, tout avec sa propre pensée naturelle, tout n'est pas calculateur, peut tolérer toutes les choses qui ne sont pas justes, peut faire ce qui précède que de manger ce qui fonctionne, plus manger certains aliments nourrissants pour les reins tels que les graines de sésame noir, les haricots noirs, les noix, les baies de loup et ainsi de suite pour augmenter la formation de mélanine, je pense que c'est bon pour les cheveux.

Je suis une tête blanche héréditaire, depuis l'enfance sésame noir haricots noirs et haricots noirs et cheveux noirs et autres choses dont on dit qu'elles peuvent faire pousser les cheveux noirs je ne sais combien j'en ai mangé, aucun effet !