Névrose, mal-être au quotidien, quelle est la meilleure chose à faire ?

Les névroses, aujourd'hui appelées neuroses, comprennent les troubles anxieux, les troubles obsessionnels compulsifs, les hypocondriaques, les phobies et plusieurs autres. Dans le passé, les névroses se référaient spécifiquement aux hypocondriaques, ce que vous avez dit être des hypocondriaques, cliniquement aussi connus sous le nom de troubles somatoformes, troubles de la somatisation, certains appelés troubles phytoneurotiques.

Dans le cas de l'hypocondrie, on parlait autrefois de névrose cardiaque et de névrose gastro-intestinale, car les nerfs végétatifs autour du cœur et de l'intestin sont les plus nombreux, et lorsqu'une personne est anxieuse, elle est plus susceptible de provoquer une gêne au niveau de ces organes.

Ces malaises, au lieu d'avoir une pathologie organique, sont causés par l'anxiété, généralement l'anxiété due au sentiment d'être atteint d'une maladie grave qui ne peut être guérie, d'avoir subi une sorte de choc et d'avoir développé un état d'esprit automatisé, puis d'avoir des symptômes sans aucune raison.

La méthode d'ajustement consiste à comprendre le principe des réflexes conditionnés, à comprendre que l'anxiété subconsciente peut provoquer des symptômes sans raison, à savoir qu'il n'y a rien d'anormal dans votre corps, à suggérer constamment avec la pensée cognitive correcte, et à savoir qu'il y a des symptômes causés par l'anxiété, et à suggérer constamment que les symptômes disparaîtront progressivement.

La névrose, également connue sous le nom de neurosis, est un groupe de troubles neurofonctionnels dans lesquels divers tests sont effectués, qui ne détectent souvent aucune lésion organique, mais la personne elle-même est anxieuse, craintive, neurasthénique et paranoïaque.

Certaines personnes confondent névrose et dépression, mais il existe en fait une légère différence entre les deux : la dépression est un désir de mourir à un stade avancé, tandis que la névrose est une peur.

Ressentez-vous l'un des symptômes suivants ? Vertiges et oppression thoracique, faiblesse, sensation d'essoufflement de temps en temps, sueurs froides, picotements dans tout le corps, accélération du rythme cardiaque ...... Si vous vous sentez mourant, votre médecin vous dira simplement que tous vos chiffres sont normaux.

Que faire en cas de névrose ?

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L'exercice est très important, il peut exercer leur condition physique, et vous donner un certain degré de suggestion psychologique, voir je fais de l'exercice, mes symptômes seront mieux, s'y tenir, donner au corps un peu de temps, et en même temps avec la prise de certains soulager les nerfs de la drogue, pour s'assurer que l'humeur est heureuse, n'oubliez pas d'être anxieux.

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Changez votre état mental par des méthodes acceptables pour vous, comme trouver quelqu'un pour vous tenir compagnie, vous rendre à l'hôpital pour des examens réguliers ou trouver quelque chose qui vous intéresse.

Laissez-vous simplement décider mentalement que vous n'êtes pas malade et que vous n'allez pas mourir, et avec le temps, en vous donnant des indices mentaux forts, ces symptômes disparaîtront naturellement.

Les symptômes se manifestent souvent par une faible activité mentale, de l'inquiétude, de la nervosité, de l'anxiété, de la dépression, de la peur, etc., et la névrose englobe de nombreuses maladies, telles que les troubles anxieux, les troubles obsessionnels compulsifs, les phobies, les troubles somatoformes, et ainsi de suite, qui font tous partie de la catégorie des névroses. Vous avez mentionné que vous vous sentiez mal à l'aise tous les jours, et il est probable qu'il s'agisse d'un trouble somatoforme au sein d'une névrose.

Qu'est-ce que les troubles somatoformes ?

Le trouble somatoforme est un trouble mental caractérisé par une inquiétude persistante ou la croyance en la prédominance de divers symptômes somatiques. Par exemple, si vous dites que vous ne vous sentez pas bien tous les jours, vous avez peut-être déjà consulté un médecin à plusieurs reprises pour ces symptômes, et les différents examens médicaux n'ont révélé aucune anomalie, et les explications répétées du médecin n'ont pas pu dissiper vos doutes ni apporter la moindre amélioration à vos symptômes d'inconfort somatique.

Bien sûr, les patients souffrant de troubles somatoformes ont souvent aussi une maladie somatique, mais le médecin a clairement informé le patient que la maladie somatique n'est pas suffisante pour causer l'expérience actuelle de l'inconfort somatique. En d'autres termes, il peut s'agir d'une maladie mineure, mais elle ne devrait pas être si désagréable, mais d'un autre côté, l'expérience d'inconfort du patient est une sensation réelle.

Il se peut que l'on se soit déjà demandé si les symptômes physiques du patient étaient d'origine psychologique, mais le patient n'est absolument pas en mesure de l'accepter et souffre d'anxiété et de dépression typiques. Dans les cas les plus graves, ils peuvent également interférer avec leur travail quotidien, ou simplement ne pas se rendre au travail et consulter à plusieurs reprises un médecin pour traiter l'inconfort périphérique qui ne peut être guéri.

Comment traiter les troubles somatoformes ?

Étant donné que les troubles somatoformes susmentionnés font partie des troubles mentaux, ils doivent bien entendu faire l'objet d'un traitement médicamenteux standard et d'une psychothérapie auxiliaire afin d'atteindre l'objectif thérapeutique escompté. Le traitement pharmacologique des troubles somatoformes repose principalement sur les antidépresseurs qui ont un effet thérapeutique sur les symptômes de somatisation.

Actuellement, pour les patients présentant des symptômes de somatisation évidents, le chlorhydrate de duloxétine de type SNRI peut avoir un effet plus évident, ainsi que des effets thérapeutiques évidents sur la tension, l'anxiété et le malaise des patients. Cependant, le traitement médicamenteux des patients souffrant de troubles somatoformes ne traite que les symptômes, mais pas la cause première. La thérapie cognitivo-comportementale menée parallèlement au traitement médicamenteux est la clé pour changer la compréhension qu'ont les patients de leurs propres symptômes somatiques, puis pour changer les symptômes de l'inconfort somatique.

Nous devons d'abord laisser le patient jusqu'à ce que, après une adhésion somatique détaillée, cette sensation d'inconfort périphérique ait exclu la possibilité d'avoir réellement une maladie somatique, et ne puisse provenir que de notre maladie mentale, ou de mauvaises émotions négatives causant un inconfort périphérique et une sensation d'être mal à l'aise dans tout le corps. Ainsi, en traitant l'anxiété et la dépression, les symptômes somatiques seront réduits et disparaîtront progressivement.

Certaines personnes peuvent se demander pourquoi ne pas opter pour une psychothérapie ? Il faut au moins 2 à 3 semaines pour voir les résultats d'une psychothérapie, et pendant ce temps, le patient éprouve toujours ce genre de malaise, alors comment voulez-vous qu'il croie que votre traitement fonctionnera pour lui ? Comment allez-vous gagner la confiance du patient ? Par conséquent, si vous pouvez soulager les symptômes rapidement et suivre ensuite un traitement psychologique, le résultat sera bien meilleur.

Quel que soit le type de névrose, même si elle n'est pas grave, il s'agit toujours d'une maladie mentale, jamais d'un simple problème psychologique, et il est donc nécessaire de se rendre à l'hôpital pour consulter un médecin en vue d'un traitement. Au fur et à mesure du traitement, si la psychothérapie fonctionne bien, le médecin vous aidera à réduire progressivement la dose jusqu'à ce que vous arrêtiez de prendre les médicaments.

Croire en la médecine pour soulager la douleur et guérir la maladie.

La névrose représente une maladie globale sans lésions organiques, ou peut également être décrite comme une maladie dans laquelle le corps est examiné normalement mais présente des symptômes anormaux.

L'important dans la névrose, c'est qu'elle est "neurologique", mais les symptômes ne sont pas typiques, et il y a une grande variabilité entre les patients, et il n'y a pas de critères fixes. Comme il est difficile de déterminer la cause de la maladie par un examen de routine, aucun traitement n'est possible, et la grande majorité des patients sont contrôlés par l'utilisation d'un médicament antidépresseur.

L'interaction de la spiritualité et de la douleur !

Beaucoup pensent qu'ils sont anormaux en raison d'un manque de repos et d'émotions négatives, mais ils ne savent pas que les symptômes, une fois persistants mais non traitables, affectent la vie normale et le travail à long terme, mais qu'ils peuvent aussi être à l'origine d'un mauvais état mental, et que les deux sont réciproques.

Est-il vrai que les névroses n'ont pas de foyer ?

Ce type de maladie est difficile à traiter en raison de la difficulté de l'examen clinique des nerfs, et il est difficile de déterminer l'état nerveux, qui est attribué à la névrose une fois que l'examen est effectué sur la base des symptômes et que les résultats ne sont pas anormaux.

En réalité, les troubles nerveux ne sont pas uniquement dus aux émotions, au manque de repos et à d'autres déclencheurs fonctionnels. Lorsqu'une lésion grave existe au niveau de la colonne vertébrale, elle provoque une compression et une stimulation des racines nerveuses périphériques, laissant les nerfs dans un état de désordre à long terme.

Par exemple, les patients souffrant de douleurs thoraciques, d'oppression thoracique, de panique et d'essoufflement consulteront le service de cardiologie de l'hôpital, et le médecin soupçonnera également des maladies cardiaques, puis effectuera les examens appropriés, mais comme la lésion se trouve dans la colonne vertébrale, l'électrocardiographie, la cardiographie, la tomodensitométrie et d'autres examens ne seront naturellement pas détectés, mais les symptômes existent bel et bien, de sorte que le diagnostic de "névrose cardiaque" est posé. Le diagnostic de "névrose cardiaque" est posé.

C'est pourquoi on dit : "Ce n'est pas le chèque qui ne fonctionne pas, c'est le chèque qui est erroné."

Que doivent faire les patients ?

La médecine est rigoureuse, et ce qui précède n'est qu'une supposition ; si vous voulez parler de traitement, la première étape consiste à confirmer le diagnostic.

Les patients doivent examiner sélectivement la colonne cervicale, thoracique et lombaire à la recherche de changements anormaux en fonction de leurs symptômes. Si la localisation et l'étendue des lésions peuvent provoquer des symptômes et sont hautement compatibles avec ceux-ci, c'est le moment de s'en assurer.

Elle est également traitée de manière exploratoire afin de vérifier si le patient éprouve des sentiments anormaux et si les symptômes s'améliorent ou disparaissent. Elle est suivie d'un traitement formel visant à éliminer la lésion responsable et à libérer l'excitabilité neuronale.

J'espère que ma réponse vous aidera !

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Merci pour l'invitation ! Pour être honnête, c'est juste de l'oisiveté, la vie est trop belle pour que certaines personnes soient physiquement riches, mais mentalement, c'est plus difficile. C'est un peu déplacé d'être médecin et de dire cela, mais c'est la vérité.

La névrose est en fait plutôt un état pathologique psychologique, des examens corporels répétés, divers instruments pour vérifier le corps et ainsi de suite n'ont pas trouvé une maladie claire, mais il est difficile de dire, et ne peut pas dire où particulièrement difficile, est un état inconfortable.

En fait, en tant que médecin, j'ai également existé au moment de l'examen de ces situations connexes, je me suis senti mal à l'aise dans la tête, mais le degré spécifique de malaise ne peut pas être dit, je suis allé vérifier un CT tête IRM n'a pas non plus trouvé de structure anormale.

En fait, quand j'y ai repensé plus tard, c'était le cas, mais le stress mental était trop important, toujours sur une seule chose, ce qui provoquait leur propre surstress mental, et couplé au fait que le corps était très fatigué pendant cette période, il n'y avait aucun moyen d'obtenir un vrai repos, ce qui a finalement causé ces réactions négatives.

En fin de compte, après la fin de l'examen, ces symptômes sont également bons, il ne s'est rien passé, on mange et on boit.

En fait, pour être honnête, l'esprit d'une personne ne peut pas être trop tendu, tendu dans une certaine mesure va en effet s'effondrer, en fait, il peut y avoir une névrose est un rôle prompt, cette fois, vous devriez aller d'autant plus de déposer votre propre bagage interne, faire face à leur propre comportement maintenant. Sinon, il y a une réelle possibilité qu'à la fin d'un moment particulier sera l'ultime goutte d'eau qui se brise votre dos.

Une fois la névrose installée, ce n'est donc pas une mauvaise chose, et à ce stade, il est d'autant plus important d'aller voir ce qui se passe aujourd'hui.

C'est parce qu'il est mentalement stressé et très tendu en ce moment, ou parce qu'il s'est épuisé à ne rien faire ces derniers temps.

En fait, la vie aussi, et ne sera pas moins de voir certaines personnes particulièrement oisifs, la vie est bonne, grand poisson et de la viande sont assez pour manger, leur propre pas de loisirs spéciaux, au fil du temps sur le corps aura cette douleur qui démange mauvais état, aller à l'hôpital pour vérifier qu'il n'y a pas de problème, mais il est mal à l'aise.

En fait, comme pour ces personnes qui ont trop de tension mentale ou trop d'oisiveté mentale, mon conseil est de se distraire, de trouver un exutoire approprié et de libérer pleinement ses émotions, ou de mobiliser ses émotions vers un endroit que l'on aime.

Par exemple, l'exercice physique est une très bonne chose, quel que soit le type d'exercice que vous faites, faites-le et tenez-vous-y, et un jour vous verrez une version différente de vous-même.

Certaines personnes indiquent également qu'elles prennent des médicaments, comme le Derexin Glutamine, la vitamine B1 et bien d'autres choses encore.

En fait, les médicaments améliorent une partie de leur propre état, mais cette population, une fois sous médicaments, peut rarement être complètement libérée de ces médicaments, plus d'un rôle psychologique, et même dans certains cas, un placebo efficace.

Dans ce cas, il s'agit plutôt de changer d'état d'esprit et de se tourner vers autre chose.

Si vous avez des questions, vous pouvez cliquer ci-dessous pour les leur poser directement. Certains détails n'ont de sens que lorsqu'ils sont jugés sur le moment, alors n'hésitez pas à aimer, commenter, retweeter et suivre pour vous plonger dans le monde réel de la neurochirurgie (chirurgie du cerveau).

Ce type de patient est principalement dû à l'anxiété, à la nervosité, à l'excitation émotionnelle et à d'autres facteurs, provoquant des palpitations, des douleurs précordiales, une oppression thoracique, un essoufflement, une dyspnée, des vertiges, des insomnies, des rêves et d'autres symptômes similaires à ceux d'une maladie cardiaque organique, qui est plus fréquente chez les jeunes adultes et très répandue chez les femmes ménopausées.

La médecine moderne estime que cette maladie est due à une stimulation émotionnelle, psychologique et mentale, à un dysfonctionnement de l'excitation et de l'inhibition du système nerveux central, de sorte que la régulation du nerf végétatif n'est pas raisonnable, ce qui entraîne des troubles du système cardiovasculaire et d'autres troubles du système nerveux autonome provoqués par une série de symptômes.

Parmi ceux-ci, le système nerveux autonome fait partie du système nerveux efférent périphérique qui régule l'activité des muscles lisses viscéraux et vasculaires, du muscle cardiaque et des glandes, également connu sous le nom de système nerveux végétatif et de système nerveux involontaire. Il est appelé système nerveux autonome parce que les réflexes viscéraux ne sont généralement pas contrôlés à volonté. Le système nerveux autonome est composé de deux parties, le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique, qui innervent et régulent l'activité et la sécrétion des organes, des vaisseaux sanguins, des muscles lisses et des glandes du corps, et participent à la régulation endocrinienne du métabolisme du glucose, des graisses, de l'eau et des électrolytes, ainsi que de la température corporelle, du sommeil et de la pression artérielle. Les deux sous-systèmes régulent de manière antagoniste et coordonnée les activités physiologiques des organes sous la domination du cortex cérébral et de l'hypothalamus. Dans le système cardiovasculaire, l'excitation sympathique entraîne généralement une élévation de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque et une augmentation de la contraction du myocarde ; l'excitation parasympathique entraîne un ralentissement du rythme cardiaque, une baisse de la pression artérielle et une diminution de la contraction du myocarde. Lorsque l'anomalie émotionnelle entraîne une incoordination du système nerveux autonome, les symptômes correspondants des troubles du système nerveux autonome sont également provoqués.

在En médecine chinoise, la névrose cardiaque est l'équivalent de la paralysie de la poitrine.Selon la médecine chinoise, le cœur a deux rôles principaux, dont l'un est de"Le cœur régit le sang.le cœur a pour fonction de propulser le sang dans tout le corps ; a"Le cœur gouverne les dieux.Le cœur, qui domine les activités émotionnelles et affectives de l'homme, s'entraide dans les états physiologiques et s'influence dans les états pathologiques. L'apparition de la paralysie thoracique est étroitement liée au dysfonctionnement des deux fonctions du cœur.

Si la fonction de maîtrise du sang par le cœur est altérée, le cœur ne peut pas pousser le sang à circuler dans tout le corps, et le sang stagne et reste dans les veines du cœur, et s'il ne passe pas dans les veines du cœur, une paralysie thoracique se produira, et le cœur maîtrisant le Divin Ming deviendra alors dysfonctionnel, et des symptômes tels que la dépression, l'anxiété et la panique se produiront le plus souvent. Ou bien, en raison du dysfonctionnement du cœur maîtrisant Shenming, de l'anxiété, de la tension et d'autres symptômes, provoquant un dysfonctionnement du cœur maîtrisant le sang, des douleurs thoraciques, une dyspnée et d'autres symptômes de paralysie thoracique apparaîtront, et les deux s'influencent mutuellement, et la paralysie thoracique et les symptômes mentaux existent en même temps.

Comment utiliser l'acupuncture pour prévenir les névroses cardiaques ?

Vous pouvez choisir le point Neiguan !

Le point Neiguan est un point d'acupuncture du méridien syncopal de la main, situé sur l'avant-bras, deux pouces au-dessus de la bande carpienne transversale, entre le tendon du flexor carpi radialis et le tendon du palmaris longus. D'après la neuroanatomie moderne, dans la zone du point Neiguan, on trouve le nerf cutané latéral de l'avant-bras, le nerf cutané médian de l'avant-bras et le nerf médian, dont les fibres nerveuses sont innervées par C5-T1, et les nerfs innervant le cœur sont constitués de C8-T1, qui se croisent et se chevauchent avec la distribution nerveuse de la zone du point Neiguan. Par conséquent, grâce à l'acupuncture au point Neiguan, la distribution des nerfs au point de croisement et de chevauchement peut être utilisée pour contrôler le cœur, coordonner le système nerveux autonome et équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. et parasympathique.

En médecine chinoise, le péricarde prend la place du cœur et est sujet au mal.Neiguan est un point du méridien du péricarde, qui a pour effet de calmer le cœur et de tranquilliser l'esprit. L'acupuncture à Neiguan a donc un meilleur effet thérapeutique sur la prévention et le traitement des névroses cardiaques.

Hello, I am a psychiatrist Yang Bailao, with insomnia, depression, anxiety, schizophrenia, bipolar disorder and other psychosomatic problems, you can follow me for more knowledge!

La névrose est également connue sous le nom de neurosis ou psychonévrose. Il s'agit d'un terme général désignant un groupe de troubles mentaux, dont la névrose, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles anxieux, les phobies, les troubles somatoformes, etc., dans lesquels le patient est profondément angoissé et altéré dans son fonctionnement psychologique ou social, mais sans aucune base pathologique organique vérifiable. L'évolution de la maladie est le plus souvent prolongée ou épisodique.

Quelles sont les principales manifestations du syndrome du tube neural ?

1, le patient est confronté au monde extérieur dans certaines situations, à des objets ou à des personnes, ce qui provoque une peur et une nervosité inhabituelles, souvent accompagnées de symptômes autonomes évidents, tels que des bouffées de chaleur, un essoufflement, des sueurs, des palpitations, des variations de la tension artérielle, des nausées, des faiblesses et même des évanouissements.

2) Certains patients peuvent ressentir des douleurs caractérisées par un degré léger, une localisation irrégulière et une nature différente. Elles touchent souvent la tête, le cou, l'abdomen, le dos, les articulations, les membres, la poitrine et le rectum, et peuvent également survenir pendant les règles, les rapports sexuels ou la miction. Les symptômes gastro-intestinaux comprennent les éructations, les reflux acides, les nausées, les vomissements, la diarrhée ou certaines choses qui causent une gêne particulière. L'examen des symptômes pseudo-neurologiques ne permet pas de mettre en évidence des lésions neurologiques organiques.

La névrose est un trouble neurologique très courant, mais la plupart des gens ne savent pas grand-chose sur la névrose et souffrent donc de cette maladie. Il est donc important de prêter attention à la névrose, de reconnaître ses horreurs et de chercher une aide professionnelle pour la traiter dès que possible.

Comment soulager les névroses ?

1. bien se reposer : en plus de l'étude et du travail intensifs, une participation appropriée à certaines activités physiques peut contribuer à éliminer la fatigue et à détendre le cerveau.

2) Éviter les extravagances excessives : dans la vie, il faut regarder la réalité en face, ne pas être pressé, avoir des ambitions qui dépassent la réalité et éliminer toutes les exigences et les idées qui ne sont pas conformes à la réalité.

3. la largeur d'esprit : lorsque vous rencontrez des choses qui ne sont pas aussi bonnes qu'elles devraient l'être ou qui ne sont pas satisfaisantes, ne vous mettez pas en colère, mais soyez tolérants et faciles à vivre.

4. de bons conseils psychologiques : lorsque vous êtes dans l'adversité ou accablé par une chose, calmez-vous, mettez-la de côté pour le moment, rappelez-vous le passé heureux, pensez à la joie de la réussite, l'humeur deviendra détendue et l'esprit ouvert. Cela vous aidera à vous libérer l'esprit, à surmonter l'adversité et à résoudre les problèmes.

5. travailler et vivre aussi régulièrement que possible, et avoir une vie sociale appropriée : bien que le traitement des troubles neurologiques soit important, les soins diététiques pendant la période de récupération jouent également un rôle indispensable. Si le régime alimentaire peut être scientifique et raisonnable, il peut contribuer à améliorer l'efficacité du traitement et à raccourcir la période de convalescence des patients neurologiques.

Je suis passé par là et je suis toujours, comme le sujet, mal à l'aise au quotidien, pour dire quelques mots sur mes propres sentiments.

Tout d'abord, permettez-moi de vous donner un petit exemple personnel : la première fois que je suis allée à l'hôpital à cause d'un malaise, je ne savais pas ce qui n'allait pas, en tout cas, j'avais envie de mourir, et j'ai répété plusieurs fois que l'on vérifiait les endroits inconfortables, mais sans résultat. Puis je suis allée au service de neurologie (le service n'est pas le même, mais il est quelque peu lié), un vieux spécialiste m'a dit qu'il s'agissait d'une névrose, d'un trouble neurovégétatif, qu'il ne fallait pas trop y penser, qu'il fallait se réguler et faire plus d'exercice... Miraculeusement, je me suis sentie complètement rétablie à ce moment-là ! Puis, progressivement, j'ai commencé à tomber dans des scénarios similaires et, comme j'avais déjà un peu d'expérience, j'ai su que je devais aller voir un psychiatre et que ce que j'avais était un trouble anxieux.

Au cours des deux dernières années, j'ai eu quelques idées et réflexions que j'aimerais partager avec vous.

Tout d'abord, les troubles de l'anxiété sont davantage liés à la génétique, au fait de vivre le même scénario, certaines personnes ne sont pas anxieuses, tandis que d'autres ont rapidement des réactions diverses. Au départ, je ne savais pas ce qui se passait dans ma famille et, au fil du temps, j'ai appris qu'il y avait beaucoup de gens dans notre famille qui avaient quelque chose de similaire à moi, et quand il s'agit de médicaments, vous pouvez dire que la dernière chose que vous utilisez est le chlorhydrate de duloxétine. De nombreuses expériences scientifiques sont arrivées à la même conclusion, ou du moins ces membres de la famille ont un risque plus élevé de développer la maladie.

Deuxièmement, il est très probable qu'une personne ait un nœud non résolu dans son cœur. Il est très improbable qu'une personne habituellement heureuse et joyeuse souffre d'un trouble anxieux sans aucune raison. Dans mon propre cas, c'est principalement parce que j'ai l'impression de n'avoir rien accompli, d'être devenu une unité d'étudiants arriérés, chaque fois que je vois d'autres personnes remporter des prix, leur anxiété s'aggrave, et j'ai l'impression qu'il n'y a rien à faire, mais aussi de trouver toutes sortes de raisons pour m'échapper, en fait, c'est un cercle vicieux.Il est indispensable de trouver le nœud et de prendre la résolution de le résoudre.

Troisièmement, à partir du deuxième point, nous devons ajuster nos émotions et suivre résolument notre "détermination". En fait, si nous pouvions ajuster nos émotions, nous n'aurions probablement pas de trouble anxieux. L'avantage que nous avons par rapport à la période précédant la maladie est que nous savons déjà qui est l'ennemi que nous affrontons, ce qui est un grand avantage, et il devrait donc être plus facile d'ajuster nos émotions qu'auparavant. Par "se faire une raison", j'entends que, quelle que soit la situation, il faut avoir la conviction que les organes ne sont pas en cause, mais seulement l'esprit.Ne craignez donc pas les maux de tête, les vertiges, les battements de cœur rapides, les maux d'estomac, les malaises corporels, etc. Déterminez vos émotions et essayez de vous décoincer !。

Quatrièmement, l'exercice est vraiment important. Il est préférable de transpirer tous les jours, je ne sais pas si le sujet a déjà essayé, chaque fois après avoir transpiré, leur état mental sera beaucoup mieux. Beaucoup de gens normaux ont le même sentiment, chaque après-midi quand la tête est étourdie, quitter le travail pour sortir pour courir dix tours de retour après un soudain et rafraîchi.Au lieu de rester assis tous les jours à compter nerveusement les battements de votre cœur, vous pouvez le laisser voler en mouvement tout en oubliant ses irrégularités présumées.L'exercice présuppose bien sûr que l'on soit sûr qu'il n'y a pas de pathologies physiques.

Cinquièmement, ne vous attendez pas à ce que tous les symptômes disparaissent immédiatement, et même s'ils disparaissent, préparez-vous à ce qu'ils reviennent. Les médicaments contre cette maladie durent généralement au moins six mois, et peu de personnes s'en débarrassent rapidement.Il est donc absurde de dépenser chaque jour beaucoup d'énergie à comparer les progrès ou les régressions par rapport à la veille, cela ne fait qu'ajouter à l'angoisse !. Même si cela s'améliore un jour, il ne faut pas s'extasier car le taux de récurrence de ce mal est assez élevé, ce qu'il faut faire c'est ne pas paniquer quand il revient un jour au milieu d'un retour, retirer l'expérience d'une longue période, et vivre à nouveau avec lui en toute sérénité jusqu'à ce qu'il s'en aille à nouveau.

En outre, vous devez généralement vous remplir d'énergie positive, ce qui peut s'avérer très efficace pour accroître votre bonheur et votre sentiment d'accomplissement. J'espère que ces informations vous seront utiles.

Il convient de prendre le problème au sérieux et de consulter un praticien expérimenté en médecine chinoise ancienne pendant un certain temps, et il s'améliorera. De nos jours, les conditions de vie sont généralement améliorées et la nutrition du corps ne fait généralement pas défaut. Vous devriez faire attention à renforcer l'exercice, à réduire la pression, de sorte que vous viviez dans un environnement plus détendu, lentement, ce sera bon.

La névrose fait partie des maladies mentales. Il s'agit d'un état pathologique causé par une tension prolongée et une pression excessive, qui entraîne une excitation mentale facile et une fatigue facile des forces mentales et physiques, et qui peut se manifester par une agitation facile, une irritabilité, des crises de colère, des divagations nocturnes, des insomnies, des rêves, des vertiges, des maux de tête, des douleurs musculaires, etc. Certains ne présentent pas les symptômes psychoneurologiques typiques, mais plutôt une oppression thoracique, des crises de panique, des douleurs thoraciques et d'autres symptômes du système cardiovasculaire, ainsi que des nausées, une anorexie, une dyspepsie, des douleurs abdominales, une diarrhée, une constipation, une diarrhée, des flatulences et d'autres symptômes du système digestif ; les symptômes vont et viennent, et durent souvent longtemps sans être complètement guéris, et peuvent facilement être diagnostiqués à tort comme des maladies cardiovasculaires ou des maladies gastro-intestinales.

Dans le passé, de nombreux cas diagnostiqués comme des névroses pouvaient être diagnostiqués comme des dépressions ou des troubles anxieux selon les critères diagnostiques actuels ; pour les patients présentant des symptômes légers et ne répondant pas aux critères diagnostiques de la dépression ou des troubles anxieux, les médecins posent généralement le diagnostic de troubles de la personnalité, de schizophrénie précoce, etc. La névrose est généralement considérée comme un diagnostic de troubles de la personnalité et de schizophrénie précoce. La névrose est généralement considérée comme liée à la personnalité de l'individu (par exemple, sensibilité, faible estime de soi, etc.) ainsi qu'à des facteurs mentaux (par exemple, surstimulation, stress excessif, insatisfaction face à la réalité, conflit interne, etc. Si les symptômes physiques se prolongent et que l'examen ne révèle aucun problème majeur, informez le médecin de votre expérience intérieure et entamez un traitement le plus tôt possible.

Le traitement de la névrose doit d'abord se débarrasser du bagage psychologique, la dépression est déjà une maladie courante dans les pays étrangers, très commune, décrite comme "un froid dans l'esprit", tant que le traitement actif avec le médecin, peut être guéri. L'étape suivante consiste à améliorer votre mode de vie, à renforcer l'exercice physique, à faire un voyage avec votre famille, à vous laisser aller, à ajuster des styles de travail et d'étude déraisonnables, etc. Si nécessaire, vous pouvez coopérer avec certains médicaments, tels que les symptômes d'anxiété évidents, les patients peuvent choisir l'oxazépam ou le lorazépam et d'autres médicaments anti-anxiété, accompagnés de dépression mentale, les patients peuvent choisir l'amitriptyline, la doxépine, la fluoxétine, la sertraline et d'autres médicaments antidépresseurs, les patients souffrant d'insomnie grave peuvent utiliser la zopiclone ou l'eszopiclone, le médicament peut détendre les muscles et éliminer la sensation d'inconfort somatique.

En conclusion, la névrose est une maladie mentale proche de la dépression insidieuse. Les symptômes psychoneurologiques tels que l'agitation, l'irritabilité, l'insomnie, la dépression et l'anxiété sont fréquents, alors que certains patients ne présentent que des symptômes cardiovasculaires et digestifs, qui sont facilement mal diagnostiqués. La névrose n'est pas une maladie incurable et les patients doivent déposer leur bagage psychologique, l'affronter et la traiter de manière positive, améliorer leur mode de vie et prendre des médicaments si nécessaire, ce qui peut contribuer à améliorer les symptômes somatiques et à atténuer le stress mental.