Comment les diabétiques gestationnels doivent-ils s'alimenter pour que leur glycémie soit normale après la naissance de leur enfant, sans que cela n'affecte l'allaitement ?

Lorsque j'étais enceinte de mon fils, j'ai également eu la malchance de souffrir de diabète gestationnel. À l'époque, lorsque j'ai entendu ce terme pour la première fois, j'ai eu très peur, puis j'ai lu beaucoup de livres sur la grossesse et l'accouchement, et j'ai peu à peu détendu mon humeur. Aujourd'hui, j'ai rassemblé comme suit les connaissances que j'ai acquises à l'époque, dans l'espoir qu'elles vous aideront.

Pour les nouvelles mamans atteintes de diabète sucré gestationnel, le régime alimentaire joue un rôle crucial pendant la période mensuelle. Étant donné que les nouvelles mères ont non seulement besoin de beaucoup de nutriments pour reprendre des forces, mais aussi pour fournir le lait nécessaire à la croissance et au développement de leur bébé pendant la période mensuelle, les nouvelles mères atteintes de diabète sucré gestationnel ont des besoins alimentaires différents de ceux des autres nouvelles mères.

Comment puis-je contrôler mon alimentation pour assurer un contrôle efficace de la glycémie et un allaitement harmonieux ?

Comment contrôler le régime alimentaire pour assurer un contrôle efficace de la glycémie de la nouvelle mère, de manière à ce que la mère et l'enfant puissent traverser la période mensuelle sans encombre, telle est la question la plus importante pour les nouvelles mères atteintes de diabète sucré gestationnel au cours de la période mensuelle. En raison des caractéristiques particulières de leur propreLes nouvelles mères atteintes de diabète sucré gestationnel doivent prêter une attention particulière à certains détails diététiques lorsqu'elles consomment des aliments, notamment la nécessité de connaître les principaux nutriments contenus dans les aliments : protéines, lipides, glucides, fibres alimentaires, etc.

1. protéines

Les nouvelles mères atteintes de diabète gestationnel doivent consommer des quantités adéquates de protéines au cours de leur cycle mensuel. Pour les nouvelles mères atteintes de diabète sucré gestationnel, la meilleure façon d'obtenir des protéines est de consommer des aliments riches en protéines, tels que les produits laitiers, le poisson et les haricots.

2. la graisse

Il est recommandé de privilégier la consommation d'aliments gras d'origine végétale, sans excès, et de ne pas consommer d'aliments gras d'origine animale.

3. les fibres alimentaires

Vous devriez consommer davantage d'aliments riches en fibres solubles, tels que des fruits comme les fraises, les ananas et les kiwis. Ces fruits sont le meilleur choix pour la nutrition et le contrôle de la glycémie.

4. les vitamines

Les besoins en vitamine D augmentent considérablement pendant la période menstruelle, en particulier pour les nouvelles mères qui allaitent. Les nouvelles mères peuvent boire du lait contenant de la vitamine D et, bien sûr, le moyen le plus simple est de s'exposer davantage au soleil. Il est également possible de consommer davantage de légumes à feuilles vertes, de légumineuses et de farine complète.

5. les glucides

Veillez à choisir des aliments pauvres en glucides, c'est-à-dire pauvres en sucre, tels que les céréales, les racines et les légumineuses. Évitez également les aliments tels que les bananes, les raisins, la cannelle et les desserts.

6. minéraux

Pendant les règles, les nouvelles mères doivent prendre une grande quantité de suppléments de fer en raison de la faiblesse et de la perte de sang pendant l'accouchement. Il existe de nombreux aliments riches en fer, tels que le foie animal et les épinards. Des études ont montré que les légumes à feuilles vertes peuvent également fournir à l'organisme une grande quantité de minéraux. En outre, ces aliments peuvent bien réguler le goût des nouvelles mères et correspondent davantage à leurs besoins alimentaires, sans compter que ces types d'aliments sont pauvres en sucre, de sorte que les nouvelles mères souffrant de diabète sucré gestationnel peuvent les consommer sans inquiétude.

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Les diabétiques gestationnels peuvent également se voir administrer de l'insuline pendant la grossesse après près de 10 mois de régime contrôlé. Une fois que vous aurez accouché et pris votre adorable bébé dans vos bras, ce sera un grand soulagement.

Mais avec cela vient la question de l'allaitement. Nous insistons toujours sur l'allaitement, et le lait maternel est le meilleur aliment pour les bébés. La maman doit donc veiller à adapter son régime alimentaire pendant l'allaitement. Que faire alors pour équilibrer la glycémie et le lait ?

Il existe généralement trois possibilités pour le diabète gestationnel, à savoir qu'environ 1/3 des cas reviendront à la normale, qu'environ 1/3 des cas conserveront une glycémie élevée et deviendront de véritables diabètes, et qu'1/3 des cas présenteront une glycémie à jeun et/ou postprandiale anormale. Nous effectuons généralement un test de tolérance au glucose 30 à 45 jours après l'accouchement pour évaluer l'état de la fonction des îlots de Langerhans. Pour ceux qui sont tout à fait normaux, le régime peut être légèrement assoupli et il suffit de suivre un régime normal, mais des contrôles réguliers de la glycémie sont toujours nécessaires.

Pour les personnes souffrant de diabète ou d'une glycémie anormale, il est important de surveiller l'apport calorique journalier et de ne pas dépasser la limite. Pour que la glycémie reste stable. En raison de la nécessité d'allaiter, vous pouvez boire plus de soupes riches en protéines, comme la soupe de poisson et la soupe de poulet, et réduire les soupes contenant plus d'hydrates de carbone, comme la soupe de riz et la soupe de nouilles.

La norme d'évaluation de la glycémie est inférieure à 7,0 avant le repas et inférieure à 8,0 après le repas comme normal, si l'on fait attention au régime alimentaire, il ne peut pas être maintenu dans la plage normale, il est recommandé que le traitement à l'insuline, parce que l'insuline Diet est actuellement la seule insuline approuvée au niveau national pour les femmes enceintes et les mères allaitantes, ne peut pas être consommé par voie orale des médicaments, le dosage spécifique ajusté par le spécialiste, faire attention aux tests de glycémie pour ajuster la quantité de médicaments et le régime alimentaire.

Je pensais que le "diabète" serait loin de moi, mais j'ai malheureusement développé un diabète gestationnel pendant ma grossesse. Bien que le diabète gestationnel ne signifie pas que vous en souffrirez plus tard, si vous ne faites pas attention à votre alimentation après l'accouchement, vos risques de développer un diabète augmenteront dans les 3 à 5 ans, et certaines mères peuvent même développer un diabète.

Que signifie le diabète gestationnel ?

Diabète gestationnel et grossesses diabétiques.Le diabète gestationnel désigne l'apparition d'un diabète gestationnel après la grossesse, généralement au milieu de la grossesse, lorsque la femme enceinte développe une tolérance anormale au glucose et évolue vers un diabète gestationnel. Quant au diabète combiné à la grossesse, il désigne l'existence d'un diabète avant la grossesse. Dans tous les cas, nous devons accorder une attention particulière à notre alimentation, surtout pour les mères qui allaitent encore.

Comment une diabétique gestationnelle doit-elle s'alimenter après l'accouchement pour que sa glycémie soit normale et qu'il n'y ait pas d'effet sur le lait maternel ?

Après l'accouchement, je n'ai testé ma glycémie que quelques fois, puis je ne l'ai plus testée, et je ne suis pas allée à l'hôpital pour un nouveau contrôle. L'une des raisons était que je ne pouvais pas m'éloigner avec le bébé, et l'autre était que j'avais peur de boire de l'eau sucrée (je ne pense pas avoir besoin de boire de l'eau sucrée pour l'examen), et puis j'ai pensé que ma glycémie devait être normale, alors je n'y suis pas allée.

Cependant, il est important de faire attention à ce que nous mangeons dans la vie. Comme s'en inquiète l'auteur de la question, que faut-il manger pour normaliser et stabiliser la glycémie afin qu'elle n'affecte pas le lait maternel ? Après avoir lu les points suivants, vous comprendrez ce qu'il faut manger.

1, adapter la structure du régime alimentaire, manger plus de légumes, manger moins d'aliments gras.En cas d'hyperglycémie postnatale chez la mère, il est possible d'ajuster quotidiennement la structure du régime alimentaire selon le principe de la "pyramide alimentaire", d'essayer de parvenir à un régime équilibré, de contrôler la quantité totale d'aliments, de diversifier les aliments, de contrôler efficacement la glycémie, de sorte que la glycémie de la mère soit normale.

2. manger plus de fourrage et moins d'aliments contenant des sucres simples.L'ajout approprié de céréales secondaires à l'alimentation de base peut être utilisé pour remplacer le riz blanc ou les nouilles, et réduire ainsi la consommation de monosaccharides à indice glycémique élevé. Les céréales constituent la base de l'alimentation quotidienne. Choisissez du blé, de l'avoine, de l'orge, du riz brun, du sarrasin et du maïs moins transformés. Les pommes de terre comprennent les patates douces, les pommes de terre, le taro et d'autres aliments riches en glucides. Les haricots comprennent les haricots verts, les haricots rouges, les haricots verts, les haricots noirs, les pois et d'autres céréales.

3. contrôlez vos calories quotidiennes.Nous devrions savoir combien de calories nous devrions consommer par jour. La méthode suivante permet de calculer les besoins quotidiens en calories, ce qui constitue la première étape du contrôle de la quantité totale de nourriture. La formule de calcul est la suivante :

Besoin calorique quotidien total = poids corporel standard (kg) x besoin calorique quotidien par unité de poids corporel (kcal/kg)

• Formule de calcul du poids standard :

• Tableau des besoins quotidiens en calories par unité de poids corporel :

PS : Les kilocalories sont également appelées macrocalories, 1 kcal = 4,18 kJ.

En règle générale, le corps humain doit consommer plus de 1 000 kcal par jour pour ne pas nuire à sa santé. Nous devons donc avoir une alimentation équilibrée. Si la mère allaite, elle peut augmenter le nombre total de calories de manière appropriée.

4) Normaliser sa glycémie par des échanges alimentaires.Méthode des portions d'échange : 1 portion d'échange = 90 kcal. Nous classons les différents aliments en 6 grands groupes en fonction des valeurs approximatives des nutriments qu'ils contiennent : 1) céréales et pommes de terre, 2) légumes, 3) fruits, 4) viandes maigres, 5) soja et lait, et 6) graisses et huiles. Dans chaque catégorie, le poids de l'aliment qui peut fournir 90 kcal est considéré comme une portion d'échange, et des aliments similaires peuvent être échangés entre eux. En résumé, sans augmenter le nombre total de calories tout au long de la journée, les aliments peuvent être remplacés les uns par les autres selon les principes de calories égales et de nutriments similaires.

En outre, nous devons consommer davantage d'aliments à faible indice glycémique (voir ci-dessous) :

Enfin, nous devrions garder un état d'esprit optimiste, accorder plus d'attention au repos et améliorer la qualité du sommeil, car si l'humeur est mauvaise et que le sommeil n'est pas bon, cela affectera également l'instabilité du taux de sucre dans le sang. Dans l'ensemble, nous devrions manger plus de légumes et de fruits, moins de sucre et d'aliments gras. Si vous allaitez, vous pouvez augmenter les portions de manière appropriée.

J'espère que ma réponse vous aidera !

Cette question dépend de votre situation personnelle. Il existe en fait deux types de diabète pendant la grossesse : le diabète gestationnel et le diabète associé à la grossesse. La différence entre ces deux types de diabète est que le premier est une glycémie normale avant la grossesse, sans diabète, alors que le second est un diabète pendant la grossesse, appelé diabète gestationnel. Le second est un diabète qui survient avant la grossesse, c'est ce qu'on appelle le diabète combiné à la grossesse. Comparativement, le second type de diabète est plus grave.

Si vous souffrez du premier type de diabète gestationnel, votre glycémie reviendra à la normale environ une semaine après l'accouchement. Dans ce cas, il vous suffit de prendre votre repas mensuel normal et cela n'aura aucun effet sur l'allaitement. J'ai souffert de diabète gestationnel et ma glycémie est revenue à la normale après l'accouchement, j'ai donc suivi mon régime alimentaire normal pendant le mois. Si vous souffrez d'un diabète de type 2 associé à une grossesse, vous devez accorder une attention particulière à votre alimentation pour contrôler votre glycémie. Il est préférable de manger de la viande, des œufs, du lait, des légumes et des fruits à intervalles réguliers tout au long de la journée, et de diviser la quantité de nourriture par jour en plusieurs repas. Trois grands repas et trois petits repas. L'allaitement peut en fait aider les mères à réduire leur glycémie, car le corps a besoin de beaucoup de sucre pour produire le lait maternel. L'allaitement est également bon pour réduire la glycémie, et les mères doivent boire beaucoup d'eau, de soupe de poisson, de soupe de légumes et d'autres aliments riches en nutriments afin de produire un lait de haute qualité.

Il est possible d'allaiter normalement si vous êtes traitée à l'insuline. L'insuline est une grosse molécule qui passe difficilement dans le lait maternel.

Premièrement : Mère, sans connaître votre glycémie spécifique, votre taille, votre poids et d'autres conditions, nous ne pouvons que vous suggérer d'éviter les aliments riches en sucre, tels que toutes sortes de bonbons, de sucreries. Réduisez l'apport en graisses, évitez les aliments gras, tels que les aliments frits, les graines de melon, les cacahuètes, etc. et évitez les aliments contenant du cholestérol, tels que les abats d'animaux. Dans le même temps, veillez à consommer des protéines, des fibres alimentaires en quantité suffisante, des vitamines, etc. Pour plus de détails, nous vous recommandons de consulter un médecin professionnel à l'hôpital en fonction de votre propre situation.

Bonjour ! Je suis une patiente diabétique gestationnelle, aujourd'hui le bébé vient d'avoir trois mois, je vais vous parler de mon expérience : après avoir donné naissance au bébé à l'hôpital tous les jours pour mesurer la glycémie, juste après la césarienne manger n'est pas normal lorsque la glycémie quotidienne est sur le côté bas, le plus bas est seulement 4 ou environ, après un repas normal à faire avec moins de repas pour être en mesure de manger une banane un après-midi le jour suivant la glycémie à plus de six points. Après la sortie de l'hôpital, la glycémie est souvent mesurée, il y a 15 jours, elle n'est pas normale, elle n'est pas conforme au régime alimentaire normal, la consommation de cinq soupes rouges provoque une augmentation de la glycémie, je vais supprimer les jujubes et passer à quatre soupes rouges, manger plus d'aliments riches en protéines, comme le poisson, les crevettes, les viandes maigres, le lait ne pose pas de problème, les deux n'augmentent pas la glycémie, la qualité du lait est bonne, mon bébé a craché pendant la pleine lune, il a craché une serviette sur la couleur du jaune d'œuf d'un grand morceau de la même couleur, j'ai demandé à ma belle-sœur de manger l'enfant ! J'ai demandé à ma belle-sœur ce que le bébé avait mangé de si jaune. J'ai demandé à ma belle-sœur ce que l'enfant avait mangé de si jaune. Elle m'a répondu que c'était votre lait, et que la qualité de votre lait était particulièrement bonne. Deuxièmement, vous devez manger plus de légumes verts, je dois manger des légumes verts à chacun de mes trois repas. Troisièmement, pendant la période où vous êtes assis sur la lune, vous devriez également tester fréquemment votre taux de sucre dans le sang, afin d'avoir une idée claire et d'adapter votre régime alimentaire en temps voulu. Mon expérience est de manger moins et plus, et de marcher un peu après avoir mangé, tant que la structure du régime alimentaire est bonne, que l'esprit est bon, et que l'on dort suffisamment. Je suis sûr que vous aurez beaucoup de lait et qu'il sera de bonne qualité.

Bonjour ! Concernant la question "Comment une diabétique gestationnelle peut-elle s'alimenter après l'accouchement pour que sa glycémie soit normale et que l'allaitement ne soit pas affecté ?" J'espère que ma réponse à cette question vous sera utile :

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Si vous avez eu une glycémie élevée pendant la grossesse, est-ce que vous aurez encore une glycémie élevée après l'accouchement ?

Il existe deux principaux types de diabète : l'hyperglycémie gestationnelle (hyperglycémie survenant après le milieu de la grossesse alors que la glycémie était normale avant la grossesse) et l'hyperglycémie associée à la grossesse (hyperglycémie présente avant la grossesse). Pour le premier type de diabète gestationnel, après l'accouchement, avec la délivrance du placenta, l'antagonisme de l'organisme à l'hormone insuline a considérablement diminué, la plupart des glycémies maternelles reviendront à la normale, et l'hyperglycémie combinée à la grossesse des nouvelles mères en post-partum avec une glycémie élevée existera toujours. Par conséquent, si votre glycémie est habituellement bonne, mais que votre glycémie est élevée pendant la grossesse, il est très probable que votre glycémie revienne à la normale après la naissance de votre enfant, mais certains cas récents ou éloignés se transformeront en diabète de type 2, et il est donc important d'y prêter attention.

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Pour s'assurer que la glycémie est normale et qu'elle n'a pas d'effet sur l'allaitement, nous pouvons procéder de la manière suivante :

1, la période mensuelle de nutrition raisonnable, la variété des aliments, comme suit, une variété d'aliments à manger, mais pas la quantité, en particulier une variété de poulet, de canard, de poisson, de viande et une variété de bouillon ces aliments à haute énergie doivent faire attention à la quantité d'activités au cours du mois, la consommation d'énergie en plus du métabolisme de base de la base compter sur le bébé pour manger la consommation de lait, si l'énergie est trop consommée, le poids corporel augmentera de sorte que le risque de glucose sanguin d'augmenter à nouveau grandement.

2, l'allaitement maternel doit être respecté. L'Organisation mondiale de la santé recommande d'allaiter les enfants jusqu'à l'âge de deux ans ; si vous ne pouvez pas allaiter jusqu'à l'âge de deux ans, essayez également d'allaiter plus longtemps, ce qui est très utile pour réduire le risque de diabète de type 2 chez les mères et les bébés à l'avenir.

3. Toutes les 2 heures environ, faire téter le bébé une fois, même si le début de la montée de lait est particulièrement faible, mais aussi insister sur le fait de laisser le bébé téter, plus il tétera, plus il y aura de lait. En plus du post-partum, il faut être de bonne humeur, se reposer, boire suffisamment d'eau (2300 ml/jour), puis se référer au tableau ci-dessus concernant les recommandations diététiques pour l'allaitement 95 % des nouvelles mères sur le lait, afin de parvenir à un équilibre entre l'offre et la demande.

4, 42 jours après l'accouchement, le corps est rétabli, il faut commencer à gérer le poids, essayer de laisser le poids dans la fourchette normale. 5, surveillance régulière de la glycémie, après l'accouchement, il est préférable de se rendre tous les six mois à l'hôpital pour vérifier la glycémie.

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Bienvenue sur le site de la nutritionniste maternelle et infantile Mei Yi Zero.

Pour les femmes souffrant de diabète gestationnel, le repas mensuel doit être un régime léger avec moins de sucre, de sel, d'huile et de graisse.

Il existe plusieurs tabous alimentaires :

1. refuser les aliments à indice glycémique élevé

Les aliments à indice glycémique élevé sont des aliments riches en amidon, en sucre et en graisse. Par exemple, les pommes de terre, la chaleur rouge de l'été, le riz et la farine raffinés, le glucose, le sucre roux, le lait, les aliments frits, les abats, le jaune d'œuf, etc.

2) Manger moins de fruits à forte teneur en sucre

Fruits riches en sucre : par exemple, dattes, ananas, longan, litchi, raisins secs, mangue, durian.

Vous pouvez manger des fruits à faible teneur en sucre, comme les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les fraises et les cerises.

Le moment de manger des fruits doit être placé entre les repas, et il faut éviter de manger des fruits immédiatement après les repas, car nous savons que les diabétiques contrôlent leurs portions, et manger des fruits après avoir déjà mangé une quantité suffisante de nourriture conduira à un apport excessif de sucre, provoquant une augmentation instantanée de la glycémie et une instabilité de la glycémie.

3. garder à l'esprit la quantité totale de nourriture qui doit être consommée par jour et ne pas ajouter ou soustraire à volonté.

Ne mangez pas trop et ne vous affamez pas, prenez des repas petits et fréquents, ne vous affamez pas, car l'affamation peut facilement provoquer une hypoglycémie, et ne mangez pas trop à la fois. La quantité de nourriture et de boisson doit être stable, car si elle ne l'est pas, la glycémie sera soudainement élevée et basse, difficile à contrôler, ce qui n'est pas propice à la guérison.

4. le style de cuisson

Dans la production d'éviter le temps d'ébullition est trop long ou trop fine, comme le riz fin et les nouilles, le temps d'ébullition long soupe épaisse, la nourriture plus facilement digestible dans le sucre instantané sera plus forte, conduisant à manger le sucre dans le sang immédiatement après l'augmentation, la digestion du glucose dans le sang et immédiatement chuter, le glucose dans le sang haute et basse instabilité. Par conséquent, il suffit de le cuire, contrairement à la quête habituelle de la mère. La cuisson doit se faire à la vapeur, à l'eau, à l'étouffée et ne doit pas être frite.

Il est important de contrôler raisonnablement l'apport calorique total, de consommer davantage d'aliments à faible indice glycémique et riches en fibres alimentaires, d'adopter une alimentation légère et de cuisiner de manière saine.

Une alimentation équilibrée avec des protéines, des vitamines, des fibres, du calcium, du fer et du zinc.