La constipation chronique est très fréquente chez les personnes âgées.

En tant que médecin, face à une personne âgée souffrant de constipation chronique, la première question à se poser est la suivante :

Est-il simplement constipé ou sa constipation a-t-elle une cause médicale sérieuse ? Par exemple, s'agit-il d'une constipation due à un cancer du côlon ?

Il est nécessaire de clarifier d'abord cette question parce qu'il existe de nombreuses façons d'évacuer les selles en cas de constipation simple, alors que dans le cas de la constipation causée par le cancer du côlon, si nous passons à côté du diagnostic du cancer du côlon, le patient peut avoir de graves conséquences. C'est pourquoi les médecins procéderont à une empreinte anorectale ou à une coloscopie directe sur les personnes âgées, ce qui permettra de savoir d'un seul coup d'œil s'il y a ou non un cancer du côlon. Bien entendu, outre le cancer du côlon, d'autres problèmes peuvent être à l'origine de la constipation.

S'il n'y a pas de cause telle que mentionnée ci-dessus et qu'il s'agit simplement d'une constipation, elle peut être traitée comme telle :

1, boire de l'eau : tout le monde le sait sur terre. Boire beaucoup d'eau, c'est faciliter l'évacuation des selles.

2, manger plus de légumes et de fruits frais : la terre le sait, mais les personnes âgées le savent ? Pas forcément.

3. utiliser certains médicaments laxatifs : deux médicaments plus efficaces et présentant moins d'effets secondaires, l'un est le lactulose et l'autre le polyéthylène glycol en vrac. Ils peuvent être pris pendant une longue période, mais tout médicament ne doit pas être utilisé pendant une longue période s'il n'est pas nécessaire. S'il y a des personnes âgées dans la famille qui sont constipées, vous pouvez toujours prendre du lactulose.

4. arrêter de fumer

5. limiter la consommation d'alcool.

6, exercice : un exercice modéré peut améliorer le péristaltisme intestinal et soulager la constipation. Le mieux est de faire du jogging ou de la natation.

La constipation est définie comme une diminution de la fréquence des selles, des selles sèches et dures et/ou des difficultés à évacuer les selles.。

Fréquence des selles réduite à <3 selles par semaine ;

Les difficultés de défécation comprennent l'effort pour évacuer les selles, la difficulté à évacuer les selles, la sensation d'évacuation incomplète, la défécation qui prend du temps et la nécessité d'une manipulation pour aider à la défécation ;

La constipation chronique, quant à elle, est définie comme une constipation d'une durée d'au moins six mois.

Selon la médecine occidentale, les causes de la constipation peuvent être classées comme suitConstipation causée par des maladies fonctionnelles, constipation causée par des maladies organiques et constipation induite par des médicaments.

La constipation fonctionnelle comprend la constipation chronique de transmission, qui est due à un temps de transmission colique prolongé et à une réduction des contractions propulsives de grande amplitude du côlon après avoir mangé. Les principaux symptômes sont une réduction de la fréquence des défécations, des selles sèches et dures, et des efforts pour déféquer ; la constipation de type obstruction de la défécation, également connue sous le nom de constipation de type obstruction de la sortie, fait référence aux muscles abdominaux, au rectum, au sphincter anal et aux muscles du plancher pelvien qui, pendant la défécation, ne peuvent pas coordonner efficacement le mouvement de propulsion rectale, et la fonction sensorielle est diminuée, ce qui entraîne une obstruction de la vidange du rectum. Les principales manifestations sont l'effort pour déféquer, la sensation de défécation incomplète et la sensation de blocage anorectal pendant la défécation.

Les causes courantes de la constipation organique comprennent les troubles intestinaux tels que les tumeurs coliques, les diverticules, le rétrécissement ou l'obstruction de la lumière intestinale, et les troubles neurologiques tels que la neuropathie autonome, les maladies cérébrovasculaires, les troubles cognitifs ou la démence, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et les lésions de la moelle épinière.

Maladies endocriniennes et métaboliques telles que déshydratation sévère, diabète sucré, hypothyroïdie, hyperparathyroïdie, adénomes endocriniens multiples, hypercalcémie, maladie rénale chronique, urémie. et les maladies musculaires telles que l'amylose, la dermatomyosite, la sclérodermie, la sclérose systémique.

Les médicaments susceptibles de provoquer une constipation sont les antidépresseurs, les antiépileptiques, les antispasmodiques, les antiacides contenant de l'aluminium ou du calcium, les protecteurs de la muqueuse gastrique contenant du bismuth, ainsi que les opioïdes et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Le traitement de la constipation chez les personnes âgées doit tenir compte du traitement de base, de l'adaptation du mode de vie, notamment d'un régime alimentaire raisonnable, d'une consommation accrue d'eau, d'un exercice physique approprié, de l'établissement de bonnes habitudes de défécation, du développement de schémas de défécation réguliers et de l'adaptation de l'état mental et psychologique du patient, etc. En outre, lesLe fait de presser et de frotter régulièrement des points spécifiques du corps peut également contribuer à réguler la motilité gastro-intestinale et à améliorer le transit intestinal.

Tianshu est un point très important pour le traitement de la constipation.Il appartient au méridien de l'estomac du pied yangming, situé dans l'ombilic à côté de l'ouverture de deux pouces, avec l'élimination de la nourriture et de la stagnation, le dragage et la régulation des organes intestinaux, le contrôle de la diarrhée et le soulagement de la douleur, de l'humidité et du milieu, et la régulation de l'efficacité des intestins et ainsi de suite. Le point Tianshu sur la fonction gastro-intestinale a une régulation à double sens, l'anatomie moderne, le point Tianshu dans le gros intestin et l'intestin grêle surface de projection, le point Tianshu et le gros intestin et l'intestin grêle séparés de la peau et de la membrane tendineuse et d'autres tissus, tandis que la couche musculaire est peu profonde, de sorte que la stimulation d'acupuncture est facile à pénétrer dans le point d'acupuncture, de sorte qu'il peut réguler le gros intestin, l'intestin grêle, l'absorption, le péristaltisme et la sécrétion, et tant d'autres fonctions.

Le point Da Heng est un point d'acupuncture situé sur le méridien Foot Tai Yin Spleen.Large signifie que la zone d'action du qi et du sang à l'intérieur du point est de grande envergure ; transversal signifie que le mode de mouvement du qi et du sang à l'intérieur du point est une transmission transversale, également parce que le côlon transverse se trouve exactement sous ce point. Grâce à ses fonctions d'élimination de l'humidité et de dispersion des nœuds, de régulation du qi et de renforcement de la rate, et de régulation des intestins et de l'estomac, l'acupoint Da Heng peut améliorer la capacité de la rate et de l'estomac à transporter et à digérer, et ralentir l'accumulation des graisses.

L'acupoint Zhigou appartient au méridien Shao Yang San Jiao.Il est situé à 3 pouces au-dessus de la ligne transversale dorsale du poignet sur la face dorsale de l'avant-bras, c'est-à-dire quatre doigts transversaux en haut de la ligne transversale du poignet sur la face dorsale de la main. Zhigou est un point du méridien Sanjiao, et le trajet du méridien Sanjiao dans le corps est divisé en trois points jiao : le jiao supérieur, le jiao moyen et le jiao inférieur. Les poumons se trouvent dans le jiao supérieur, la rate et l'estomac dans le jiao moyen et les intestins dans le jiao inférieur.

Sanjiao est également une voie d'eau. Si le triple jiao est mauvais, le qi n'est pas fluide, les organes internes du gaz ne le sont pas, les liquides ne descendent pas, et il y a constipation. Le massage du point de sillon peut favoriser le qi de San Jiao, grâce à l'ajustement de la voie d'eau, de sorte que les organes internes du gaz puissent passer, que les liquides descendent et que la constipation disparaisse.

Le Creux du Géant supérieur appartient au méridien de l'estomac Yangming du pied.Il est situé sur la face latérale antérieure du bas de la jambe, à 15 cm sous le point du nez du mollet et à un doigt transversal (majeur) du bord antérieur du tibia, soit quatre doigts transversaux sous le point Sanli du pied. Shang Ju Xu est le point de fusion inférieur du gros intestin, qui est le point principal pour traiter les maladies des six organes internes, et a un effet régulateur relativement évident sur la fonction du gros intestin.

La pression et le pétrissage quotidiens de ces points, une fois le matin et une fois le soir, et la persistance à long terme du traitement de base ci-dessus, peuvent soulager efficacement les symptômes de la constipation et réduire le risque de maladie cérébrovasculaire induite par la constipation chez les personnes âgées.

En cas de constipation à long terme chez les personnes âgées, la première chose à faire est de faire plus d'exercice, en marchant matin et soir pendant une heure chacun. Boire beaucoup d'eau bouillie, surtout le matin, et boire au moins 400 à 500 ml d'eau bouillie chaude avant de partir en promenade. Buvez de l'eau à chaque étape, à intervalles réguliers. Après le petit-déjeuner, vers neuf ou dix heures, mangez une grosse poire (jaune) et ne faites rien d'autre que de sortir, de marcher et de bouger.

Prenez du porridge au petit-déjeuner tous les jours, et faites cuire à la vapeur un bol de citrouille en même temps que vous faites cuire le porridge, ce qui peut avoir un effet laxatif. Vous pouvez également faire cuire à la vapeur un bol de patate douce, qui a également un effet laxatif. Une heure avant de se coucher, le soir, manger un caramel, mais il faut que le caramel soit cuit, pas cuit sur la constipation et contre-productif.

Les personnes âgées constipées doivent faire attention à leur propre régulation, faire plus d'exercice, manger chaque jour des fruits laxatifs. En respectant ces mesures, la constipation s'améliorera lentement. Souhaitons aux personnes âgées d'être en bonne santé et d'être heureuses tous les jours.

Lao Ge, 76 ans, la semaine dernière, à cause de la constipation, a utilisé 2 Kaixailu ou inutile, n'a pas eu d'autre choix que d'appeler son fils, le laisser prendre lui-même à l'hôpital pour voir. Son fils l'a emmené à l'hôpital pour deux lavements avant le succès, Lao Ge gastro-intestinal constipation avant, en raison de manger dans le réfrigérateur abricots conduire à la diarrhée, aller à la clinique pour obtenir le médicament, après avoir pris 2 fois à la maison, mais l'effet n'est pas évident, puis augmenter la dose de leur propre, et puis prendre deux fois, les symptômes de la diarrhée ont disparu, mais à nouveau la constipation.

La tante Xue, partenaire de Lao Ge, âgée de 68 ans, souffrant de diabète et d'hypertension, prend des médicaments tout au long de l'année. Il y a trois ans, la constipation est grave, depuis qu'elle a pris des comprimés de phénolphtaléine, elle a l'impression que l'effet est bon, elle les utilise trois fois par semaine, puis arrête de prendre le médicament contre la constipation. Au début de l'année, en raison des effets indésirables graves des comprimés de phénolphtaléine, pas autorisé à commercialiser les ventes, Xue tante est très anxieux, ne sait pas la main des comprimés de phénolphtaléine manger après quoi faire ?

Pourquoi les personnes âgées sont-elles sujettes à la constipation ?

1. une fonction gastro-intestinale affaiblie, entraînant facilement des troubles digestifs

Selon la médecine chinoise, la défécation est le principe du "bateau lisse pour évacuer les selles". Pour que les selles soient évacuées en douceur, il faut qu'il y ait suffisamment de force et de liquides pour obtenir l'effet du bateau lisse pour évacuer les selles. Avec l'âge, en particulier après 60 ans, la fonction des organes digestifs diminue, le tonus intestinal et le péristaltisme ralentissent, ce qui entraîne un faible tonus musculaire lors de la défécation, avec pour conséquence une défécation insuffisante et une constipation chronique.

2. la prise de médicaments pendant des années, entraînant une constipation pharmacogénique

La plupart des patients âgés souffrent d'une ou de plusieurs maladies chroniques et doivent prendre des médicaments à long terme, ce qui peut facilement provoquer une constipation pharmacogénique. En même temps, la maladie chronique elle-même a un lien direct avec la constipation, comme le diabète sucré ou les tumeurs intestinales, qui peuvent directement entraîner la constipation.

3. une alimentation trop fine

La plupart des patients âgés ont de mauvaises dents, ne veulent pas manger de fruits et de légumes difficiles à croquer, n'aiment manger que des féculents, des aliments faciles à mijoter, le régime alimentaire est trop simple, l'apport en fibres alimentaires est trop faible, le péristaltisme intestinal lui-même est lent, ils sont donc plus enclins à la constipation.

Comment les personnes âgées peuvent-elles soulager les symptômes de la constipation ?

1. manger plus de légumes et de fruits

Lao Ge et Xue tante n'aiment manger que des aliments de base, généralement après le couple à la maison, font rarement la vaisselle, généralement des aliments de base avec des légumes salés, Xue tante a une glycémie élevée, afin de contrôler le taux de sucre dans le sang, achète rarement des fruits, ce qui fait que le couple souffre de constipation depuis tant d'années. Pour soulager les symptômes de la constipation, il faut consommer davantage de légumes et de fruits riches en fibres alimentaires, tels que le concombre, le céleri, les germes de haricots mungo, les poireaux, etc.

2. les médicaments appropriés sont disponibles

Pour les patients souffrant de constipation chronique, il est difficile de les guérir complètement en se contentant d'un régime alimentaire, et ils ont besoin de l'aide de médicaments, tels que les préparations médicinales chinoises pures comme les gélules laxatives Shuhui, qui peuvent réguler le tractus intestinal et guérir la constipation de manière très efficace.

Je suis le pharmacien Wang, qui insiste sur la diffusion des connaissances sur les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires avec des mots simples et faciles à comprendre, et qui consacre ses modestes efforts à une Chine en bonne santé. Si vous pensez que ma réponse vous est utile, n'hésitez pas à laisser un "j'aime" ! Par ailleurs, si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à laisser un message, nous en discuterons ensemble !

La constipation est très fréquente chez les personnes âgées. Comme les fonctions corporelles déclinent progressivement avec l'âge, le péristaltisme gastro-intestinal ralentit, la vitesse de vidange gastro-intestinale diminue, et les selles traversent le tractus intestinal pendant une période plus longue, ce qui les rend plus difficiles à évacuer et souvent constipées. Les personnes âgées souffrant de constipation à long terme doivent tout d'abord exclure la cause de la maladie. S'il n'y a pas de maladie du système digestif, elles doivent se concentrer sur des ajustements alimentaires pour améliorer la constipation.

Pour les personnes âgées, le plus important est d'augmenter la consommation de fibres alimentaires. Les Dietary Guidelines for Chinese Residents recommandent un apport quotidien de 25 à 30 g de fibres alimentaires par personne pour l'ensemble de la population adulte et, en fait, les personnes âgées devraient en consommer davantage.

Vous pouvez augmenter la consommation d'aliments riches en fibres alimentaires dans votre vie quotidienne. Par exemple, les légumes à feuilles vertes, les épinards, les légumes verts, le céleri, etc. sont de grands consommateurs de fibres alimentaires. En outre, nous pouvons juger, d'après le goût, que la texture de l'aliment est généralement plus riche en fibres alimentaires. La texture des aliments rugueux, tels que les céréales grossières, les céréales complètes, les haricots mélangés et certains légumes plus grossiers (céleri, poireau, etc.), est en effet riche en fibres alimentaires. Même si le même aliment est plus vieux et plus dur, comme la coquille ou la graine, il contient plus de fibres alimentaires que les parties tendres et molles.

À l'heure actuelle, la consommation de fibres alimentaires est le moyen le plus sûr et le plus efficace de soulager la constipation, mais elle nécessite une persévérance à long terme. Principalement parce que le soulagement de la constipation est un travail de longue haleine, qui peut même durer un mois, il n'est pas fiable de se contenter de manger une grande assiette de légumes de mer ou de grignoter quelques grains de maïs pour manger un peu de fourrage grossier et résoudre le problème. La persévérance à long terme est plus importante.

Auteur : Wang Xingguo, directeur du service de nutrition de l'hôpital central de Dalian, médecin en chef, vice-président de la société de nutrition de Liaoning, Sina Weibo Medical V, China Nutrition Science Communication Star, engagé dans le traitement nutritionnel clinique, la formation et l'enseignement en nutrition et la vulgarisation de la nutrition depuis plus de 20 ans, a publié plus de 20 ouvrages de vulgarisation scientifique tels que "Encyclopaedia of Eating", "Growing Fetus, Not Growing Meat", etc.

La constipation est très fréquente chez les personnes âgées et est causée par un certain nombre de facteurs.

Avec l'âge, le temps nécessaire au transit intestinal des matières fécales jusqu'au rectumJusqu'à 8 jours，Vieillissement des muscles liés à l'intestin (diaphragme, abdomen, muscles lisses de l'épine dorsale et du côlon, etc.)La constipation est donc un phénomène courant chez les personnes âgées, car elles sont moins motivées pour aller à la selle. D'autre part, certains médicaments peuvent également être à l'origine de la constipation et l'induire ou l'aggraver.

Les moyens d'améliorer la constipation : en fonction de la constipation, vous pouvez décider de modifier votre mode de vie en cas de constipation légère, de prendre des médicaments en cas de constipation sévère, ou d'adopter un mode de vie en cas de constipation modérée.

1. adaptation de la structure de l'alimentation

Manger plus de légumes et de fruits a ses raisons, si vous mangez trop fin, trop peu de fibres, la stimulation de l'intestin est réduite, prolongeant le temps de péristaltisme intestinal. D'où la nécessité d'augmenter l'apport en fibres alimentaires, leIncluez des légumes et des fruits/aliments mélangés. Ensuite, buvez beaucoup d'eau.

2. l'augmentation des activités

Tout d'abord, si vous pouvez vous déplacer seul, il est recommandé deFaites une promenade tous les jours.qui favorise le péristaltisme ; et deuxièmement, laMassage abdominalElle a également pour effet de favoriser le transit intestinal et, enfin, d'exercer les muscles associés au transit intestinal, leExercer les muscles abdominaux/de levageLe cas échéant, vous pourrez poster quelques photos d'exercices pour les abdominaux et les levées de terre une autre fois. Si vous êtes alité, faire de l'exercice dans votre lit, en soulevant vos fesses et vos jambes, est certainement bénéfique.

3. prendre l'habitude d'aller à la selle

Les selles matinales sont les plus faciles à évacuerEn raison de l'existence de divers facteurs réflexes, il est plus facile de prendre l'habitude de déféquer. Chaque matin, vous pouvez essayer de déféquer, ce qui n'est pas un mal, et développer progressivement une habitude est une bonne chose.

4. l'utilisation de médicaments

Si les selles sont peu fréquentes, vous pouvez utiliser du lactulose/polyéthylène glycol pour augmenter la teneur en eau des matières fécales ; selles difficiles : vous pouvez utiliser du psyllium/du son d'avoine/des fibres végétales, etc. ; selles sèches et dures : vous pouvez utiliser un tire-bouchon ou un laxatif stimulant tel que le séné/la rhubarbe/la phénolphthaléine. Vous pouvez également prendre des probiotiques, certaines personnes prennent des bifidobactéries, l'effet est également correct.

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La détérioration progressive des fonctions corporelles des personnes âgées augmente la difficulté de défécation, et les personnes âgées doivent se reposer au lit à cause de la mobilité et de l'inconfort physique, ce qui réduit l'activité et n'est pas propice au péristaltisme intestinal, et augmente également la difficulté de défécation. La combinaison des facteurs ci-dessus rend les personnes âgées plus sujettes à la constipation. Par conséquent, les personnes âgées devraient prêter plus d'attention aux changements dans leur corps afin d'éviter la constipation.

La constipation est la difficulté à déféquer, qui se manifeste par des selles trop sèches, une défécation moins fréquente, une réduction du volume des matières fécales, ainsi que la sensation que les matières fécales n'ont pas été évacuées. La constipation peut être causée par une vie stressante, une tension mentale, une alimentation déséquilibrée, un manque d'exercice, une consommation quotidienne d'eau insuffisante, un manque de bonnes habitudes intestinales, une flore gastro-intestinale insuffisante, une indigestion, etc.

Les personnes âgées souffrant de constipation peuvent manger plus d'aliments faciles à digérer, afin d'assurer le fonctionnement normal du système digestif, manger plus de légumes et de fruits, moins de viande rouge. Complétez les vitamines nécessaires à l'organisme, consommez suffisamment de fibres, les aliments de base devraient être appropriés pour manger quelques céréales grossières. Maintenir une humeur détendue, éviter une tension mentale excessive, en même temps développer de bonnes habitudes de défécation, après s'être levé le matin, vous pouvez boire une tasse d'eau au miel ou d'eau salée sur un estomac vide, et par le massage de l'abdomen, tourner la taille, de sorte que l'eau dans les intestins et l'estomac vibration, pour renforcer le rôle de laxatif ; au cours de la journée pour s'assurer que chaque jour ajouter suffisamment d'eau ; après les repas, vous pouvez boire une quantité appropriée de yaourt, le yaourt est riche en probiotiques, et en même temps, vous devriez faire plus d'exercice, pour promouvoir la gastro-intestinale, la santé et l'environnement. En même temps, vous devriez faire plus d'exercice pour favoriser le péristaltisme intestinal, qui est propice à la défécation. Parce que la prise de certains médicaments, la souffrance de certaines maladies entraînant des lésions de certains organes du corps peuvent également conduire à la constipation, les personnes âgées devraient faire plus attention, il est recommandé de procéder à un examen physique régulier, de détecter à temps les anomalies physiques, la constipation dans un certain nombre de conditionnements après la situation ne peut pas être améliorée, devrait aller à l'hôpital à temps pour vérifier, pour éviter de négliger la constipation derrière d'autres maladies, affectant la santé du corps.

Instructeur : Wang Qingchun, médecin-chef adjoint, département de gastro-entérologie, hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Laiwu.

Elle pratique la médecine depuis près de 40 ans et est spécialisée dans diverses maladies relevant de la médecine interne globale. Elle a notamment accumulé une riche expérience clinique dans le diagnostic et le traitement des maladies gastro-entérologiques et hépatobiliaires.

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Les personnes âgées sont sujettes à la constipation pour les raisons suivantes :

1. Certaines personnes âgées ont perdu leurs dents, ce qui réduit leur capacité de mastication, et ne peuvent donc manger que des aliments fins, ce qui réduit les résidus alimentaires et ne permet pas de stimuler efficacement le péristaltisme intestinal, ce qui les rend sujettes à la constipation.

2, l'exercice physique des personnes âgées est nettement inférieur à celui des jeunes, ce qui affaiblit le péristaltisme intestinal et favorise la constipation.

3) Les modifications physiologiques du système digestif des personnes âgées ont entraîné une diminution progressive de la sécrétion d'enzymes digestives par les glandes salivaires, le tractus gastro-intestinal et le pancréas, ce qui prolonge d'autant la digestion des aliments dans le tractus gastro-intestinal ou la rend difficile.

Prévenir ou soulager la constipation chez les personnes âgées nécessite :

1, les fibres alimentaires contribuent à stimuler le péristaltisme intestinal, ce qui favorise la défécation ; il faut donc consommer davantage de céréales complètes, de légumes, de champignons et d'algues, ainsi que de fruits.

2, boire plus d'eau, surtout le matin après s'être levé, en vidant d'abord l'estomac une tasse d'eau chaude, peut stimuler le réflexe gastro-intestinal, promouvoir le péristaltisme intestinal, mais aussi hydrater le tractus intestinal, ramollir les selles, ce qui est propice à la promotion de la défécation.

3, la consommation appropriée d'aliments riches en probiotiques, tels que le yaourt, le yaourt aide à maintenir la flore intestinale normale dans l'organisme, à augmenter la vitalité intestinale, à prévenir ou à soulager la constipation.

4. éviter les aliments épicés et stimulants, qui peuvent aggraver la constipation.

5, consommer les graisses et les huiles avec modération, le régime ne doit pas être trop léger, les graisses et les huiles ayant un effet laxatif, il convient de consommer un peu d'huile d'arachide, d'huile de sésame, mais aussi des aliments à base de noix, tels que les pistaches, les pistaches, les cacahuètes, les noix et d'autres aliments.

6, mais aussi veiller à augmenter la quantité d'exercice, le transport d'un exercice modéré peut stimuler le péristaltisme gastro-intestinal, soulager les symptômes de la constipation, en particulier après les repas, le massage abdominal, promouvoir le péristaltisme intestinal.

7, améliorer les mauvaises habitudes, telles que la sédentarité, la tension, l'anxiété, etc. qui causent ou aggravent la constipation.

La méthode populaire pour améliorer la constipation sénile consiste à manger plus de légumes et de fruits ; la deuxième consiste à augmenter la fonction digestive de l'estomac et des intestins en marchant correctement ; la troisième consiste à renforcer la nutrition et à "reconstituer les gaz et le sang". Il est préférable de combiner ces trois mesures pour qu'elles se complètent.

Dans les conditions de vie actuelles, qui se sont considérablement améliorées, les personnes âgées ont tendance à manger moins de légumes, ce qui a un impact négatif sur le transit intestinal normal. Mangez un peu plus de légumes à fibres brutes, de fruits "glissants" tels que les poireaux, les bananes, etc., avec un peu de miel et d'autres aliments faciles à provoquer le péristaltisme intestinal, pour résoudre le problème de la constipation.

Deuxièmement, les personnes âgées vivent souvent à la maison et ne sont pas très enclines à marcher, ce qui est également une cause de constipation. Si les conditions physiques le permettent, les membres de la famille peuvent aider les personnes âgées à faire quelques pas dans la chambre, ce qui favorise la digestion et aide à résoudre le problème de la constipation.

Deuxièmement, la constipation chez les personnes âgées est également liée à leur propre "insuffisance de qi et de sang", qui est plus évidente dans le cas des personnes âgées. Il est nécessaire d'aller à l'hôpital pour consulter un praticien de médecine chinoise afin d'obtenir un diagnostic ; si le diagnostic est confirmé comme étant une "insuffisance de qi et de sang", je pense que le praticien de médecine chinoise prescrira des médicaments pour "reconstituer le qi et le sang".

Ces trois méthodes peuvent être combinées et essayées avec l'aide des enfants. En dernier recours, il est préférable de ne pas utiliser de médicaments "extrêmes" tels que le "Kessel". En été et en automne, vous pouvez vous frotter l'abdomen une ou deux douzaines de fois pour augmenter la fonction de l'estomac et des intestins. Cette réponse relève de la méthode populaire, elle n'est pas professionnelle et peut ne pas être scientifique.

Les patients souffrant de constipation sévère chez les personnes âgées doivent tout de même se rendre à l'hôpital pour y être traités. Cette réponse est donnée à titre de référence uniquement.

Je souhaite aux personnes âgées du monde entier bonheur et bien-être !

La constipation est une douleur indicible pour les personnes âgées. Selon les statistiques, la prévalence de la constipation chez les personnes âgées varie de 24 à 50 %. Environ 20 % des personnes âgées doivent recourir à des laxatifs pour aller à la selle tous les jours, et le nombre de personnes âgées constipées dans les maisons de retraite est encore plus élevé. Bien que la constipation chronique soit analysée physiologiquement en trois types : la constipation à transmission lente, la constipation par défécation et le syndrome du côlon irritable constipé, l'étiologie de la constipation chez les personnes âgées est généralement multifactorielle.

La constipation fonctionnelle se caractérise par des selles difficiles, rugueuses et dures, une défécation incomplète, une sensation d'obstruction anorectale et une diminution de la fréquence des selles (moins de trois selles par semaine).

La constipation chez les personnes âgées est étroitement liée à certains des facteurs suivants :

1、Faible consommation d'eau : lorsque la consommation quotidienne d'eau est inférieure à 1,5 litre, l'eau dans le tractus intestinal diminue, ce qui peut entraîner une sécheresse des fèces, une diminution de la quantité de fèces et une constipation.。

2, les personnes âgées souffrent d'un déchaussement des dents, d'une perte de dents entraînant une diminution de la fonction masticatoire, alors que leur régime alimentaire est trop fin, qu'elles mangent trop peu de légumes riches en fibres et qu'elles ne mangent pas assez.

3. réduction de l'activité : les personnes âgées en fauteuil roulant ou alitées sont plus susceptibles d'être affectées.

4, facteurs environnementaux : un environnement inadapté pour la défécation, tel que le manque d'intimité, l'impossibilité d'avoir des toilettes indépendantes, la nécessité d'être assisté par d'autres personnes pour la défécation, peut amener les personnes âgées à inhiber automatiquement l'intention de déféquer, déclenchant ou aggravant la constipation.

5) Certains médicaments combinés augmentent l'incidence de la constipation.

Par conséquent, comment améliorer la constipation chez les personnes âgées ?

1) Changements dans le mode de vie : augmenter la consommation de légumes riches en fibres, veiller à boire de l'eau tous les jours, faire de l'exercice physique de manière raisonnable, adopter des habitudes intestinales régulières et éviter de se retenir d'aller à la selle.

2, l'utilisation de laxatifs : des laxatifs plus sûrs contiennent du polyéthylène glycol (Fosfomycine), de la lactulose, des probiotiques intestinaux qui peuvent être utilisés pour un usage laxatif à long terme, l'utilisation de laxatifs permet d'obtenir des selles régulières, il n'est pas nécessaire d'arrêter immédiatement le médicament, mais de continuer à l'utiliser pendant 2 à 4 semaines après la prise du médicament.