Le diabète est une maladie très répandue dans notre vie, et beaucoup de gens disent qu'il est facile de développer un diabète gestationnel pendant la grossesse, principalement parce que les hormones dans le corps d'une femme changent différemment pendant la grossesse, ce qui joue un certain rôle dans l'influence de la glycémie dans le corps, et si vous n'y prêtez pas attention en général, il est alors très facile de développer un diabète gestationnel.

En fait, la proportion de femmes souffrant de diabète pendant la grossesse n'est pas particulièrement élevée, puisqu'elle est de l'ordre de 2 à 3 %. Les femmes souffrant de diabète gestationnel surviennent généralement au milieu et à la fin de la grossesse, et les femmes enceintes obèses et âgées ont une probabilité plus élevée de développer un diabète que les femmes enceintes normales. Le diabète pendant la grossesse a également un impact significatif sur le bébé, comme le risque de naissance prématurée, d'accouchement difficile, de malformations congénitales du bébé et d'autres symptômes.

Comment prévenir le diabète pendant la grossesse ?

1 : les femmes enceintes prennent très facilement du poids, mais en fait, avec l'augmentation de la taille du bébé, l'augmentation du poids de la mère est justifiable, mais il convient de faire attention à ce qui suit : le bébé grandit-il pour provoquer l'augmentation du poids de la mère ou la prise de poids de la mère elle-même est-elle due à l'augmentation du poids après la croissance de la graisse ? Si elle est due à un apport nutritionnel plus important pendant la grossesse, ce qui entraîne une augmentation de la masse grasse, il est nécessaire de contrôler le poids.

2 : Vous pouvez effectuer un dépistage du glucose lors d'un examen de grossesse. Le moment approprié pour effectuer un dépistage du syndrome de Down pendant la grossesse se situe généralement entre la 24e et la 28e semaine de gestation.

Bonjour, je suis très heureux de répondre à vos questions. En raison de l'amélioration du niveau de vie et de l'importance de la grossesse, la majorité des futures mères modifient leur mode de vie et leur régime alimentaire, l'incidence du diabète gestationnel a augmenté ces dernières années, et le diabète gestationnel n'affectera pas seulement les futures mères, mais aussi le fœtus dans le ventre du bébé qui produira des dommages

Comment prévenir le diabète gestationnel ? L'essentiel pour les femmes enceintes est de surveiller leur alimentation, car le diabète est une question d'alimentation.

La gestion du régime alimentaire doit être basée sur les différents stades de la grossesse (début, milieu et fin de la grossesse), la profession exercée et la corpulence ou la minceur de la femme enceinte, etc. Le besoin calorique quotidien est formulé, puis un diététicien professionnel formulera une recette raisonnable basée sur le besoin calorique.

Si l'apport calorique est réparti en trois repas, 70 % doivent être consommés au petit-déjeuner et au repas chinois, et les 30 % restants sont consommés lors de repas supplémentaires entre les repas et avant le coucher, ce que l'on appelle des repas petits et fréquents. Il est également important d'augmenter l'apport en fibres alimentaires dans les aliments, ainsi que la diversité des aliments.

Le contrôle du régime alimentaire s'accompagne d'un exercice physique approprié. Si vous pouvez maintenir votre glycémie en dessous de 6,7 mmol/L deux heures après le repas, c'est parfait.

J'espère que ma réponse vous aidera !

Le diabète est une maladie courante au XXIe siècle, et il est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes, c'est pourquoi nous devons être vigilants et sérieux en matière de prévention. En adaptant soigneusement notre régime alimentaire et en faisant de l'exercice pour éviter le diabète gestationnel, nous pouvons préserver la santé de notre future maman et de notre enfant. Voici quelques mesures préventives contre le diabète gestationnel que les futures mamans peuvent apprendre à connaître.

1, la quantité de nourriture et de boisson doit être contrôlée. Les futures mères, après le milieu de l'appétit général, mangent plus, mais cette fois-ci, il faut contrôler la quantité de nourriture. L'essentiel est de limiter la consommation de riz, de nouilles et de pommes de terre à environ 5 à 6 fois par jour. Ne mangez pas d'aliments riches en sucre : une consommation excessive d'aliments riches en sucre peut entraîner une élévation du taux de sucre dans le sang, aggraver le diabète ou produire un fœtus énorme. Certaines personnes disent que la mère est grande et que l'enfant est gros, d'autres disent que plus l'enfant est grand, mieux c'est, en fait, ce n'est pas le cas, l'enfant géant diabétique est juste gros, et tous les autres manques de mauvaise santé, 48 heures après la naissance sans une grande quantité d'approvisionnement en sucre, l'enfant se produit l'hypoglycémie affectera l'intelligence, et dans l'avenir, grandira très rapidement pour développer le diabète. Les aliments riches en sucre comprennent les boissons, les desserts, les glaces, le chocolat, les fruits, etc. Certains disent que les fruits contiennent beaucoup de vitamines et qu'il faut en manger plus souvent. Cependant, la plupart des fruits sont riches en sucre et il est donc recommandé de les consommer avec parcimonie : une pomme par jour, un morceau de pastèque, des kiwis et des fraises, qui sont pauvres en sucre. Manger plus de légumes frais peut également apporter beaucoup de vitamines.

2) L'apport en protéines doit être suffisant. Le poisson, la viande, les œufs et le lait sont les principales sources de protéines, en particulier le poisson, qui est une protéine de haute qualité, moins grasse. Il faut manger davantage de produits à base de soja et de grains et céréales pour augmenter les protéines végétales. Le développement du fœtus dépend principalement de protéines de haute qualité.

3, l'apport en graisses doit être modéré. Vous pouvez consommer de l'huile d'olive, de l'huile de noix et d'autres huiles végétales, qui contiennent beaucoup de DHA, bénéfique pour le développement du cerveau et de la vue du fœtus. Vous pouvez également consommer avec modération des fruits à coque, tels que des noix, des cacahuètes, etc. pour augmenter l'apport en matières grasses, qui sont également indispensables au développement du cerveau du fœtus.

4. Supplément de vitamines et de minéraux. Mangez plus de légumes pour compléter la vitamine C, mangez des grains et des céréales pour compléter les vitamines B, E, A, mangez souvent des aliments contenant du fer, du zinc et du calcium, tels que le lait, le poisson, les crevettes, le jaune d'œuf, les fruits de mer, les légumes verts à feuilles, pour faire le plein de minéraux.

5. limiter la consommation de sel de manière appropriée. Les femmes enceintes doivent être autorisées à suivre un régime alimentaire clair.

6. prendre des repas petits et fréquents Consommer des aliments riches en fibres, en vitamines diverses et en oligo-éléments. Les aliments doivent être diversifiés, en privilégiant les légumes, les produits à base de soja, les viandes maigres, le poisson, les œufs et le lait. Après le milieu de la grossesse, vous pouvez prendre 5 à 6 repas par jour, et chaque repas est optimal lorsque vous êtes rassasiée en huit minutes.

7) Les femmes enceintes sont sujettes à l'hypoglycémie, qui est également dangereuse pour les mères et les bébés, et qui a de fortes chances de se produire la nuit ; elles doivent donc prendre quelques collations avant d'aller se coucher, par exemple boire une tasse de lait, manger des produits à base de soja, des œufs, etc.

8, faire attention à l'exercice, les futures mères ne doivent pas être paresseuses, le meilleur exercice quotidien est la marche, après les repas pour marcher, l'excès de sucre dans la libération d'énergie, de sorte que le sucre n'existe pas dans les vaisseaux sanguins, ce qui est également un bon moyen de prévenir le diabète. Veillez également à vous exposer davantage au soleil, à absorber les rayons ultraviolets, afin d'absorber le calcium par conversion.

Recettes pour le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est un état d'hyperglycémie qui survient lorsque vous êtes enceinte sans avoir souffert de diabète avant la grossesse.

Si une future mère atteinte de diabète gestationnel n'a pas montré de signes de diabète auparavant et que celui-ci est causé par la grossesse, elle ne le transmet généralement pas à son enfant. Néanmoins, le diabète gestationnel est susceptible d'entraîner des risques graves tels qu'une fausse couche, un accouchement prématuré et une mortinaissance, et il augmente également la probabilité d'un excès de liquide amniotique ou d'une macrosomie. En outre, le diabète gestationnel peut entraîner des difficultés d'accouchement et des lésions pendant l'accouchement, ce qui fait que la mère met plus de temps à accoucher et peut provoquer une hémorragie induite par les contractions.

(Image tirée du site web)

Comment prévenir le diabète gestationnel ?

1. contrôler la quantité de nourriture et de boisson

Au milieu de la grossesse, la réaction de début de grossesse a disparu, et à ce moment-là, l'appétit de la mère enceinte s'améliore également, elle mange parfois plus, et doit contrôler la quantité de nourriture. Ne mangez pas d'aliments sucrés, mais plutôt des légumes et des fruits frais à faible teneur en sucre.

(Image tirée du site web)

2、Consommer plus de protéines

Pour prévenir le diabète gestationnel, faites plus attention à votre consommation de protéines. Le poisson, la viande, les œufs et le lait sont des sources de protéines, en particulier le poisson, qui est riche en protéines et pauvre en graisses. En particulier, vous devriez consommer davantage de produits à base de soja et de grains et céréales pour augmenter les protéines végétales, et le développement du fœtus dépend principalement de protéines de haute qualité.

3、L'apport en graisses doit être modéré

À mesure que l'offre d'aliments de base à base de glucides diminue, la consommation de graisses doit être augmentée avec modération afin de maintenir l'apport calorique quotidien. L'huile végétale peut être consommée et certains fruits à coque, comme les noix et les cacahuètes, peuvent être consommés avec modération, car ils sont également indispensables au développement du cerveau du fœtus.

4、Plus de vitamines et de minéraux

Manger plus de légumes pour compléter la vitamine C, manger plus de grains et de céréales pour compléter les vitamines A, B et E, manger souvent des aliments contenant du calcium, du fer et du zinc, tels que le lait, le poisson, les crevettes, les fruits de mer, etc.

(Image tirée du site web)

5. manger moins et plus

Les femmes enceintes doivent prendre des repas petits, fréquents et variés, avoir une alimentation légère et limiter leur consommation de sel et d'autres arômes avec modération.

6) Exercer plus

L'exercice peut convertir l'excès de sucre ingéré par le corps humain en énergie et empêcher l'accumulation de sucre dans le sang, ce qui est le moyen le plus efficace de prévenir le diabète gestationnel.

Le diabète sucré gestationnel est en augmentation depuis quelques années en Chine. L'impact du diabète gestationnel sur les mères et les bébés augmente également.

Le diabète gestationnel peut augmenter les risques d'infection pendant la grossesse, la susceptibilité à l'acidocétose diabétique et la prédisposition à l'accouchement par obstruction chez les femmes enceintes.

Le diabète gestationnel peut entraîner une macrosomie fœtale, un travail prématuré, une fausse couche, des malformations fœtales et, dans les cas les plus graves, la mort du fœtus.

Que peut-on faire pour l'éviter ?

1) Contrôler strictement la consommation de sucreries pendant la grossesse

La consommation quotidienne de fruits en début et en fin de grossesse ne doit pas dépasser 100 g (c'est-à-dire pas plus de 2 taels) ;

La consommation quotidienne de fruits au milieu de la grossesse ne doit pas dépasser 200 g (c'est-à-dire pas plus de 4 taels).

Les autres sucreries telles que les pâtisseries, le miel, les bonbons, essayez de ne pas les manger.

2、Vérifier régulièrement la valeur de la glycémie

Vérifier la glycémie à jeun en début de grossesse.

Test de tolérance au glucose entre la 24e et la 28e semaine de grossesse.

Les groupes à haut risque (par exemple, les personnes âgées de 35 ans ou plus, les personnes obèses, les personnes atteintes de diabète sucré familial, les femmes enceintes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques) devraient subir un nouveau contrôle de leur glycémie en fin de grossesse.

3. faire de l'exercice quotidiennement et régulièrement dans les limites de son corps.

4. manger moins et manger plus.

5. contrôler raisonnablement l'apport alimentaire quotidien. Éviter la suralimentation.

6) Détecter la prise de poids pendant la grossesse, la prise de poids pendant la grossesse est d'environ 25 livres, si la prise de poids est trop rapide, vous devez contrôler raisonnablement le taux de prise de poids.

J'espère que les réponses ci-dessus seront utiles aux futures mamans. Si nécessaire, veuillez suivre le titre "Bi Yiming, obstétricien et gynécologue".

Merci Goku pour l'invitation.

Qu'est-ce que le diabète gestationnel ?

En termes simples, le diabète gestationnel est une anomalie de la tolérance au glucose qui survient à des degrés divers pendant la grossesse. Il est connu sous le nom de diabète gestationnel et exclut le diabète qui existait avant la grossesse.

Risques de diabète gestationnel.En général, le diabète sucré gestationnel est relativement bénin, la plupart des manifestations des anomalies du métabolisme du glucose peuvent revenir à la normale après l'accouchement. Toutefois, bien que le diabète gestationnel soit relativement bénin, s'il n'est pas diagnostiqué et traité à un stade précoce de la grossesse, il constitue toujours une menace pour le fœtus. Les principaux risques de l'hyperglycémie pendant la grossesse sont l'augmentation des malformations néonatales, la macrosomie (qui accroît le risque de complications et de traumatismes pour la mère et l'enfant pendant l'accouchement) et l'hypoglycémie chez le nouveau-né.

D'après les données d'enquêtes étrangères, la proportion de diabète gestationnel chez les femmes enceintes augmente d'année en année et, par rapport à d'autres pays, les femmes chinoises sont plus susceptibles de contracter un diabète de type 2. Certaines enquêtes montrent qu'à ce stade, l'incidence du diabète gestationnel se situe aux alentours de 29 ans, qu'environ 50 % des patientes atteintes de diabète gestationnel peuvent développer un diabète de type 2 au cours des 3 à 5 prochaines années et qu'en fin de compte, 65 % des 70 % des patientes atteintes de diabète gestationnel développeront un diabète ; la situation n'est donc pas optimiste.

Après avoir lu l'introduction ci-dessus sur le diabète gestationnel, vous devez vous demander pourquoi il y a tant de personnes atteintes de diabète gestationnel de nos jours ! Quelles en sont les causes ?

Dans la société d'aujourd'hui, avec l'amélioration du niveau de vie de la population, les gens savent qu'ils doivent manger des aliments nutritifs. Les gens savent qu'ils devraient manger des aliments nutritifs, de nombreuses femmes après la grossesse, qu'elles doivent manger beaucoup, bien manger pour assurer la croissance saine du bébé, mais ont négligé de manger aussi de prêter attention à la science, mais précisément sur la suralimentation, le corps en surpoids provoqué par le manque de compréhension correcte des risques pour la santé, de sorte que le diabète gestationnel est devenu une incidence élevée de la future mère moderne.

Comment les futures mamans peuvent-elles prévenir le diabète gestationnel ? Gardez 4 conseils à l'esprit.

Numéro 1 : Évitez les aliments riches en sucre tels que toutes sortes de bonbons et de sucreries.

Numéro 2 : Évitez les aliments gras tels que les aliments frits, les cacahuètes et les graines de melon.

Numéro 3 : Évitez les aliments riches en cholestérol, tels que les abats.

Numéro 4 : Réduire la consommation de graisses en limitant les graisses animales et les huiles de cuisson à moins de 20 grammes par jour.

En plus des quatre recommandations ci-dessus, les futures mères doivent, dans leur régime alimentaire, consommer davantage de céréales secondaires et de fibres alimentaires, augmenter la teneur en protéines des aliments de base et manger des aliments faciles à digérer. Les futures mères doivent également prendre des suppléments de vitamines, d'acide folique, de fer et d'autres nutriments pendant la grossesse, et l'apport de fruits est bien sûr le premier choix, mais les futures mères ne doivent pas choisir des fruits à forte teneur en sucre, mais plutôt des fruits à faible teneur en sucre, ce qui est la meilleure solution.

Des fruits à faible teneur en sucre pour les futures mamans.

Pomelo.Dans la vie quotidienne, la future mère doit manger plus de pomelos, ce qui non seulement n'entraînera pas une baisse de la graisse et une augmentation de la glycémie, mais aura également pour effet d'abaisser la glycémie. Le pomelo a un goût aigre-doux, une consommation appropriée joue un rôle dans l'estomac et la digestion, pour diverses causes de rougeur et de gonflement de la gorge et d'autres symptômes, et a un bon effet thérapeutique. Les femmes enceintes peuvent non seulement manger directement le pomelo, mais aussi le boire sous forme de jus. Pour les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel, en raison de la richesse en insuline du pomelo, une consommation appropriée peut également réduire le taux de sucre dans le sang.
Cerise.Les cerises font également partie des fruits à faible teneur en sucre. Par conséquent, les futures mères obèses peuvent manger des cerises en temps normal, et les cerises ont également un effet cosmétique. Les cerises sont riches en pectine, une substance qui contribue à augmenter la sécrétion d'insuline, permettant ainsi à la glycémie de baisser doucement et rapidement. Il est donc recommandé aux futures mères souffrant de diabète gestationnel de manger davantage de cerises.
Citron.Le citron est le fruit le moins riche en sucre dans le classement actuel des fruits sucrés, le citron est riche en vitamine C, antibactérien, améliore l'immunité, aide à la production de collagène et autres effets, les futures mamans boivent souvent de l'eau citronnée, peut être pour elles-mêmes et le fœtus un supplément de vitamine C.

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Les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel sont souvent en surpoids, ont un accouchement difficile et sont obèses après l'accouchement. L'enfant est souvent un gros bébé de plus de 4 kg, avec un risque élevé de développer des maladies chroniques comme l'hypertension artérielle à l'âge adulte, et l'enfant naît dans un état comateux. Comment prévenir efficacement le diabète gestationnel pendant la grossesse, je vous donne 4 conseils

Fixer une fourchette claire de prise de poids avant la grossesse

La prise de poids nécessaire pendant la grossesse comprend le fœtus, le placenta, le liquide amniotique, l'augmentation du volume sanguin, l'augmentation de la taille des seins et de l'utérus. Le fœtus pèse environ 2,5 à 4 kg, le placenta environ 1/6 du poids du fœtus (environ 0,5 kg), le liquide amniotique jusqu'à 2 000 ml, le volume sanguin environ 1 300 ml, l'utérus et les seins augmenteront de 1,3 kg, et le reste est une prise de poids non essentielle.

En fonction de l'indice de masse corporelle (IMC) avant la grossesse, il est possible de définir la fourchette de prise de poids pendant la grossesse : si l'IMC est inférieur à 18,5, la fourchette de croissance est comprise entre 12,5 et 18 kg ; si le poids avant la grossesse est normal, l'indice de masse corporelle est compris entre 8,5 et 24,9, la fourchette de prise de poids pendant la grossesse est comprise entre 11,5 et 16 kg ; en cas de surpoids avant la grossesse, la prise de poids est contrôlée entre 7 et 11,5 kg ; en cas d'obésité avant la grossesse, la prise de poids est contrôlée pendant la grossesse. Pour un contrôle strict du poids, la prise de poids ne peut être que de 5 à 9 kg.

Alimentation équilibrée en fonction des besoins de l'organisme

Les aliments de base doivent être modérés, grossiers et fins, manger plus de céréales complètes, de légumineuses mélangées, l'indice glycémique est plus bas. La quantité de légumes à feuilles vertes doit être suffisante, soit 350 à 500 grammes par jour. Les fruits doivent être consommés avec modération, environ 100 grammes en plus du repas. La viande, les œufs, le poisson et les crevettes doivent être consommés un peu à chaque repas, mais sans excès. Le soja, les noix et les produits laitiers ne doivent pas être oubliés. Répartissez la quantité des types d'aliments ci-dessus en fonction des besoins énergétiques.

Surveillance stricte de la glycémie

Les hormones sécrétées par le placenta entre la 24e et la 28e semaine de grossesse provoquent une résistance à l'insuline, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie de la femme enceinte. Les valeurs de glycémie les plus élevées sont atteintes entre la 32e et la 36e semaine de grossesse et diminuent légèrement après la 36e semaine. Les femmes enceintes doivent vérifier leur glycémie à jeun entre la 24e et la 28e semaine et surveiller les variations de la glycémie tout au long de la grossesse afin de prendre les mesures qui s'imposent.

Améliorer l'activité physique

Augmentation de l'activité pendant la grossesse. L'exercice aérobique, comme la marche rapide (5 km par jour) et le yoga pour les femmes enceintes, permet de contrôler le poids et favorise l'accouchement par voie naturelle. La pratique d'une activité physique pendant plus de 30 minutes par jour peut réguler la résistance à l'insuline et prévenir le diabète gestationnel.

Auteur : Yuan Yuan

Nutritionniste public de niveau national 2

Gestionnaire national principal de la santé

Participants au troisième cours de formation spécial sur la nutrition organisé par le professeur Wang Xingguo

Société de nutritionnistes de Liaoning Nutritionniste sous contrat

Spécialisé dans l'alimentation et la nutrition des enfants, l'alimentation et la nutrition des femmes enceintes et la gestion de l'alimentation et de la santé d'autres personnes particulières.

Tout d'abord, vous devez avoir une consommation raisonnable de sucre, de petits repas, vous devez contrôler la quantité totale d'aliments, contrôler efficacement l'apport en protéines, pour éviter de manger un régime unique consommation excessive de céréales raffinées, vous devriez consommer plus d'aliments riches en fibres, plus de maïs, de riz brun, de farine noire, etc. au lieu de riz et de farine blanche, manger plus d'aliments riches en fibres. L'apport en graisses doit également être modéré, mangez moins de viande blanche, plus de légumes, de poisson, de crevettes, de champignons, et ainsi une alimentation équilibrée, maintenant 280 jours de recettes de grossesse beaucoup, mais aussi certains ont encore une très bonne valeur de référence.

Ci-dessous, vous comprendrez brièvement ce qu'est le diabète, afin de pouvoir le prévenir efficacement, car il est considéré comme un tigre. En fait, le diabète est causé par des facteurs génétiques et environnementaux qui forment ensemble un groupe de troubles du métabolisme du glucose, principale manifestation du syndrome clinique. Tout d'abord, l'incidence élevée de personnes ayant des antécédents familiaux clairs, si la famille a un parent direct atteint de diabète, nous devons être très vigilants. Deuxièmement, il existe des facteurs environnementaux et le système auto-immun, qui peuvent conduire au diabète si le régime alimentaire est constamment riche en sucre.L'endommagement sélectif des cellules bêta du pancréas facilite l'apparition du diabète. Cependant, la littérature indique également que le diabète gestationnel n'est pas lié de manière significative à la consommation de sucre. Lorsque j'étais enceinte de mon bébé, j'aimais particulièrement manger de la pastèque, et ensuite vérifier le sucre dans l'urine 3 +, la glycémie 6,8 mmol / L, et puis contrôler le régime chaque jour tous les fruits accumulés pas plus d'un demi-kilo (je n'aime pas manger d'autres aliments sucrés), 2 semaines plus tard l'examen est tout à fait normal. Et encore.Les facteurs auto-immuns, les futures mères enceintes ont quelques mauvaises habitudes, la plupart des mères enceintes ont un bon appétit, leur régime alimentaire est très riche, avec des aliments raffinés, et moins d'activité, car c'est aussi un déclencheur plus important du diabète pendant la grossesse. Veillez à vous faire dépister pour le diabète à l'hôpital entre la 24e et la 28e semaine de grossesse. Bonne chance pour votre grossesse !

Il est vrai qu'il y a beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention quand on est enceinte. Si vous développez un diabète pendant votre grossesse, ce que nous appelons le diabète gestationnel, la plupart des patientes atteintes de diabète gestationnel peuvent revenir à la normale en termes de tolérance au glucose après l'accouchement. Cependant, certaines patientes continueront à être hyperglycémiques et glycosuriques, ce qui peut les amener à devenir des patientes diabétiques. Il est donc très important de prévenir le développement du diabète pendant la grossesse.

Comment prévenir le diabète gestationnel ?

1. l'obésité elle-même, la famille a des antécédents génétiques de diabète la future maman doit contrôler les sucreries, ne pas montrer sa bouche sucrée, aimer manger des sucreries. Par exemple, certains fruits et en-cas à forte teneur en sucre doivent être consommés avec modération, et il est préférable de s'en passer.

2. faire de l'exercice avec modération, le corps peut augmenter le taux d'utilisation du glucose sanguin, stimuler la sécrétion d'insuline, réduisant ainsi l'incidence du diabète gestationnel.

3) Pendant toute la durée de la grossesse, il convient de respecter le principe d'un petit nombre de repas et de manger davantage d'aliments à haute valeur nutritionnelle, mais aussi de ne pas trop manger ; la prise de poids pendant toute la durée de la grossesse est d'environ 25 livres, ce qui est idéal. Si vous constatez que vous prenez du poids trop rapidement en fin de grossesse, vous devez être vigilante.

文海捞梦话育儿： Ouvrage publié "Walking through the blossoming stone forest" ; mère d'un enfant, se concentrant sur des sujets liés à la parentalité. Je vous invite à suivre mon numéro de page d'accueil ! Merci d'avoir lu, aimé et retweeté, bienvenue à laisser un message dans la section commentaire pour discuter, reconnaissant de se rencontrer !

　　De nos jours, il y a de plus en plus de "petits êtres en sucre". Le diabète gestationnel est l'un des principaux facteurs contribuant à l'augmentation du nombre de "petits êtres en sucre". Selon les statistiques, environ 4 % des femmes enceintes développent un diabète gestationnel.

Facteurs de risque du diabète gestationnel

　　Le diabète gestationnel, bien compris, est un diabète qui ne se manifeste chez la femme enceinte que pendant la grossesse et qui, dans la plupart des cas, revient à la normale après la naissance de l'enfant. Les problèmes plus graves qui ne sont pas bien contrôlés sont plus nocifs pour la mère et l'enfant. C'est pourquoi il doit être pris au sérieux.

　　De nombreux facteurs peuvent être à l'origine du diabète gestationnel, dont les plus courants sont les suivants :

1. l'âge

　　Selon une étude étrangère, plus l'âge de la mère est élevé, plus le risque de diabète sucré insulinodépendant est important. Ce phénomène est lié au système de sécrétion et de métabolisme des mères âgées. D'une manière générale, la capacité de métabolisation du sucre des mères âgées diminue et est inversement proportionnelle à l'âge. Et le manque de capacité métabolique facilite le développement de la résistance à l'insuline.

2. l'obésité

　　Même si les femmes enceintes souhaitent contrôler correctement leur alimentation (poids), la plupart des belles-mères ne sont pas d'accord. Ils préparent toutes sortes de poissons, de viandes et de toniques pour les femmes enceintes. L'appétit des femmes enceintes pendant la grossesse est également variable, elles peuvent vouloir manger de la viande au milieu de la nuit, et le père du bébé est généralement lui aussi demandeur.

　　C'est ainsi, sans parler du contrôle du poids, que de nombreuses femmes enceintes deviennent rapidement grosses. Comme nous le savons tous, le diabète n'a rien à voir avec l'obésité. On ne peut pas dire qu'elle mène inévitablement au diabète, mais elle contribue grandement au diabète pendant la grossesse.

3. la course

　　Après analyse de diverses données, il apparaît clairement que le diabète gestationnel a une corrélation plus prononcée avec la race. En Europe, les personnes jaunes et noires ont un risque plus élevé de développer un diabète gestationnel que les femmes enceintes blanches. Selon les experts, cette différence peut être liée aux habitudes régionales en matière d'alimentation et de boisson.

4. les antécédents familiaux

　　Le diabète est héréditaire. S'il y a des antécédents familiaux de trois personnes ou plus atteintes de diabète, on considère qu'il s'agit d'une maladie héréditaire. Et si les deux parents sont diabétiques, les enfants ont 15 à 20 fois plus de risques de l'être.

5. antécédents défavorables en matière de reproduction

　　Toutes expériences de naissance confondues, les femmes enceintes qui ont eu des naissances multiples, celles qui ont des antécédents de mortinatalité et celles qui ont eu des bébés difformes ou de grande taille ont un risque plus élevé que la normale de développer un diabète gestationnel. En particulier, les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel sont 23,2 fois plus susceptibles de développer la maladie lors de leur prochaine grossesse.

La solution :

1. se marier et avoir des enfants au bon âge

2. Le régime alimentaire de la grossesse doit être équilibré, afin d'éviter les excès et l'obésité.

3. adopter de bonnes habitudes alimentaires et de vie pour minimiser les disparités raciales

4、En cas d'hérédité, le contrôle de la glycémie est la meilleure stratégie.

5. En ce qui concerne la production de ces choses, on ne peut que dire qu'en s'appuyant davantage sur le travail du médecin, on minimisera également les dommages.