La fluctuation et la diminution des œstrogènes au cours de la ménopause entraînent une série de désagréments physiques et mentaux. Je vais vous présenter ci-dessous les symptômes de la ménopause féminine, dans l'immédiat et à long terme.

Symptômes récents:1. Troubles menstruels : Il s'agit du premier symptôme de la ménopause chez la femme. Il se manifeste par des cycles menstruels irréguliers, parfois une fois par demi-mois, parfois une fois tous les deux ou trois mois. Le nombre de menstruations est également élevé ou faible.

2, symptômes de vasodilatation : les femmes ménopausées auront souvent des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, se manifestant principalement par des bouffées de chaleur au niveau du visage et du corps, des sueurs, à chaque fois pendant quelques minutes, plusieurs épisodes par jour.

3. Symptômes de dysrégulation autonome : les nerfs autonomes sont présents dans tout le corps et les symptômes de dysrégulation autonome peuvent provoquer divers symptômes systémiques, tels qu'une oppression thoracique, des palpitations, des vertiges, etc.

4 Symptômes psychoneurologiques : les femmes ménopausées ont des sautes d'humeur plus importantes, tantôt irritables, tantôt déprimées. Parallèlement, il existe des symptômes tels que des difficultés de concentration et des pertes de mémoire.

Symptômes à long terme : 1. Symptômes génito-urinaires : le déclin de la fonction ovarienne entraîne une diminution des sécrétions vaginales et une atrophie vaginale. En outre, les femmes ménopausées présenteront également des symptômes d'infection des voies urinaires, tels que des mictions fréquentes et des mictions impérieuses.

2) Ostéoporose : en raison de la baisse continue des œstrogènes, l'incidence de l'ostéoporose est plus élevée chez les femmes que chez les hommes. Les fractures par compression, le dos bossu et les fractures faciles des membres sont des symptômes courants de l'ostéoporose.

3. Maladies du système cardiovasculaire : les troubles de la vasodilatation chez les femmes ménopausées entraînent facilement de l'hypertension, des maladies coronariennes et des maladies cardiovasculaires.

Les femmes ménopausées doivent rester de bonne humeur et faire de l'exercice régulièrement. Dans le même temps, les membres de la famille doivent également prendre soin d'elles pour que la ménopause se déroule sans heurts.

Le répondant de ce numéro : Sun Lian, M.A.

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La ménopause est une manifestation des troubles du système nerveux autonome et des troubles endocriniens qui se produisent dans le corps féminin à la suite de la diminution rapide des œstrogènes, et le cycle de ces troubles endocriniens dure environ deux à cinq ans. La ménopause est en effet un cycle assez long, même si deux à cinq ans ne sont qu'une règle générale, pour certaines patientes, certains cas extrêmes de patientes, même jusqu'à plus de 10 ans de cycle, peuvent être accompagnés de symptômes de la ménopause, de sorte que le problème doit encore faire l'objet d'une attention particulière, d'un ajustement en temps opportun.

Cependant, sur une période aussi longue, le problème ne peut être résolu par un seul triple yin jiao, qui joue un rôle, mais dans les premiers stades de la ménopause. Son rôle est le suivantMédiation différée préventiveOn demande donc souvent l'âge de la patiente, le temps écoulé depuis que la patiente présente des symptômes. Si l'âge est précoce, disons entre 45 et 49 ans, cette période se situe dans la première moitié de la ménopause, plus les symptômes de la ménopause apparaissent tôt, en l'espace d'un an seulement.

Il est souvent possible de stimuler les niveaux d'hormones, de sorte que les hormones ne tombent pas de la falaise, que les fonctions du corps puissent être protégées et que le système nerveux autonome du corps, le système endocrinien, puisse s'adapter au processus de lente descente. Personne ne peut empêcher le vieillissement de se produire, le corps doit s'adapter au processus, mais ce que l'on peut faire, c'est le laisser décliner lentement, de sorte que les symptômes de la ménopause ne soient pas si évidents.

San Yin Jiao est le point de rencontre des trois méridiens yin, qui peuvent nourrir le sang yin du corps.Il est appelé triple jiao yin gynécologique car il joue un rôle important dans la production du sang yin, le stockage du sang yin et le transit du sang yin.

Donc, pour les premiers stades de la ménopause, si vous êtes avant l'âge de 49 ans, près de l'âge de 45 ans, et que l'apparition des symptômes est plus courte et moins sévère. En stimulant le Sanyinjiao, il est possible que votre cycle menstruel, qui a commencé à être perturbé, y compris les changements dans la quantité du flux menstruel qui est plus ou moins lourd, revienne progressivement à la normale.

J'ai une patiente particulièrement intéressante, elle m'a dit, docteur vous êtes vraiment Dieu, vous m'avez dit de venir, j'ai été zappée une fois et je suis venue. Je souffre de ce trouble depuis plus de six mois, parfois je viens une fois par mois, parfois je viens une fois tous les trois mois.

Pourquoi ? C'est parce qu'elle a un bon jugement, qu'elle est maintenant dans une telle phase, qu'elle est équipée de la base à venir, juste son système endocrinien, la combinaison d'hormones avec un désordre. Par conséquent, une régulation opportune à ce moment-là peut également permettre à la menstruation d'avoir un cycle normal.

Mais si une femme a pris de l'âge, même au début de la cinquantaine, et qu'elle ressent les symptômes de la ménopause, combien de temps s'est-il écoulé depuis leur apparition, c'est-à-dire plus d'un an ou deux ?À ce stade, si je surstimule la production d'hormones, je risque d'avoir des effets secondaires.

Chez certains patients, si les récepteurs hormonaux sont plus actifs, les facteurs physiques qui causent vos organes cibles peuvent souvent être stimulés par les effets de cette hormone. Il en résulte des léiomyosarcomes, des kystes et une incidence plus élevée. À ce moment-là, si vous stimulez excessivement, mais fera l'original déjà avoir, tels que les kystes, le léiomyosarcome peut se développer rapidement. Ce qu'il faut donc faire à ce stade, c'est se débarrasser rapidement du problème, réduire rapidement l'ampleur du trouble, afin que l'organisme puisse s'adapter à un état hormonal déjà faible, et se concentrer sur l'élimination de la combinaison de symptômes que le trouble produit.

Dans ce cas, Sanyinjiao n'est pas le point principal, et aucune moxibustion stimulante, aucun frottement de point ou aucun grattage de Sanyinjiao n'aura d'effet positif. Au contraire, d'autres points entrent en jeu. Le point le plus important est appelé Zhaohai.Zhaohai, un point d'acupuncture du méridien pied-shao yin-reinÀ l'intérieur de la cheville, en dessous de la dépression du milieu, le bout des doigts se lève, la pointe pétrit la pointe, parce que l'emplacement de la couture est relativement petit, donc n'utilisez pas le ventre du doigt pour pointer, avec le bout des doigts pour pointer, c'est une sensation très douloureuse.

Ce point est très bon pour évacuer la chaleur, mais pas pour nourrir le Yin. Ce point d'acupoint estL'évacuation de la chaleur est primordiale et la nutrition du Yin est secondaire.Dans les derniers stades de la ménopause, il n'est donc pas nécessaire de nourrir excessivement le Yin et le Sang, mais plutôt de remédier à l'état de faiblesse du corps causé par l'insuffisance du Yin et du Sang. C'est pourquoi le point Zhaohai devient le premier point principal.

Ne sous-estimez pas la différence entre ces deux points, qui ne semblent pas très éloignés. Mais il y a une grande différence entre les points, le premier Sanyinjiao correspond au stade précoce de la ménopause, pour nourrir le yin et le sang, le second point Zhaohai correspond au stade moyen et tardif de la ménopause, au yin et au sang, à la déficience du yin, il y a une déficience de la chaleur, principalement.

Prendre Sanyinjiao et Zhaohai comme points principaux, puis en fonction des symptômes du patient, utiliser différents points, tels que la bouche sèche avec Chengjiao, la transpiration excessive avec Fuxiao, l'irritabilité avec Laogong, etc.

La ménopause est une étape, un processus, dans la pré dans la postTraitement, objectifs thérapeutiques, sélection des pointsTout est différent. Choisissez le bon point d'acupuncture en fonction de l'état de votre corps, de votre âge et des caractéristiques de votre cycle !

La ménopause est une période qui précède et suit la ménopause et au cours de laquelle les femmes ressentent une série de symptômes dus à des changements dans leurs niveaux d'hormones. Au cours de cette période, la fonction ovarienne d'une femme diminue progressivement jusqu'à l'arrêt, et les niveaux d'hormones dans son corps baissent graduellement, ce qui peut provoquer une série de symptômes physiologiques et psychologiques, également connus sous le nom de syndrome de la ménopause (aujourd'hui plus communément appelé syndrome périménopausique).

L'âge moyen de la ménopause pour les femmes en Chine est de 49,5 ans, et le syndrome de la ménopause peut survenir dans les années précédant et suivant la ménopause. Nous devons bien comprendre que la ménopause est un processus physiologique naturel du corps humain, qu'il n'est pas nécessaire de s'inquiéter outre mesure, qu'il suffit d'y faire face correctement et qu'il faut éviter de recourir à un traitement médical sans discernement. La grande majorité des femmes présentent des symptômes légers qui peuvent être corrigés par elles-mêmes, tandis que seules quelques femmes présentent des symptômes évidents qui sont difficiles à corriger par elles-mêmes, et dans les cas graves, elles peuvent même avoir besoin de recourir à un traitement médical.

Les premières manifestations de la ménopause sont des changements dans la menstruation, qui peuvent être caractérisés par une diminution ou une disparition soudaine du flux menstruel, des règles irrégulières et des cycles irréguliers. Les manifestations les plus courantes du syndrome de la ménopause sont les bouffées de chaleur et l'apparition de, mais aussi des changements de personnalité (irritabilité, humeur grincheuse ou dépression) et des troubles du sommeil (qui peuvent se manifester par des insomnies). Des désagréments tels que la perte de libido, des rapports sexuels douloureux, des mictions fréquentes et urgentes peuvent également survenir. Il existe également un risque accru d'hypertension, de diabète, d'ostéoporose, d'infections urinaires et de prolapsus utérin et rectal en raison de la baisse du taux d'hormones féminines.

Face à la ménopause, nous devons être attentives à l'autorégulation, afin de parvenir à un régime alimentaire raisonnable, à un exercice physique approprié et à davantage de communication avec les autres, tandis que la compréhension et le soutien des membres de la famille sont également très importants. Nous recommandons aux femmes ménopausées de se soumettre à des contrôles gynécologiques annuels, ainsi qu'à une contraception jusqu'à un an après la ménopause complète. Il est également important de surveiller l'évolution de la tension artérielle et de la glycémie, et de prendre des suppléments de calcium pour prévenir l'ostéoporose. Des exercices de musculation qui contractent l'anus (environ quinze minutes trois fois par jour) sont également possibles pour réduire l'incidence du prolapsus utéro-rectal. Pour les femmes présentant des symptômes évidents et difficiles à régler par elles-mêmes, elles peuvent également suivre un traitement hormonal de substitution sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Merci de votre lecture et bonne santé à tous. Suivez l'auteur pour d'autres conseils de santé.

J'ai moi-même presque 50 ans et la ménopause progresse depuis quelques années, et je suis entourée de collègues et d'amies qui commencent à être ménopausées, et d'après ce que j'ai compris, les symptômes varient encore d'une personne à l'autre.

J'en viens maintenant à mon expérience personnelle.

L'année précédente, des bouffées de chaleur ont commencé à apparaître, puis soudainement, du sommet de la tête jusqu'à la colonne cervicale, les épaules, la colonne vertébrale, et même toute la douleur du dos, l'agitation, les nuits sans sommeil, et puis une variété de massage, gua sha, cupping, compresses chaudes, pas beaucoup d'utilisation, mais aussi juste pour soulager, de sorte que la douleur est une petite moitié d'année, lentement améliorée.

L'année dernière, mes règles ont commencé à être perturbées et sont devenues de moins en moins fréquentes. À une occasion, les saignements ont été particulièrement abondants et il a fallu plus d'un mois pour que le flux disparaisse, avec une faiblesse générale, des vertiges, des maux de tête et des malaises pendant plusieurs mois encore.

Un jour de l'année dernière, sans raison, j'ai soudainement ressenti une douleur à la jambe, et j'ai dû remplacer ma course matinale par une randonnée après avoir insisté pendant près de 20 ans, puis la randonnée a été intermittente à cause de la douleur à la jambe. Par la suite, je n'ai plus voulu sortir marcher, j'aimais me reposer au lit, mon corps a commencé à prendre du poids, ma fonction digestive s'est détériorée, j'ai perdu beaucoup de cheveux et mes règles sont survenues une fois tous les deux mois, de manière irrégulière, parfois plus, parfois moins.

Au cours des six derniers mois, en cas de léger changement d'humeur, d'excitation, d'anxiété ou de colère, je transpire soudain abondamment, puis, après une minute ou deux, la transpiration s'estompe, et je deviens froid avec la chair de poule sur tout le corps, j'ai chaud et froid, j'éternue constamment, je suis faible et je m'enrhume facilement.

J'ai eu des douleurs dans les jambes pendant plus d'un an et maintenant elles ont pratiquement disparu. Parfois, j'ai des engourdissements des mains, des douleurs dans les bras, des engourdissements des pieds, des douleurs dans le dos, toutes sortes de symptômes, et j'appuie sur la gourde.

En résumé, les symptômes de la ménopause sont infinis, c'est une loi naturelle, chaque femme doit passer par là, il faut donc essayer de prendre des compléments alimentaires à base d'œstrogènes, laisser faire la nature, adhérer au mouvement, renforcer l'exercice, faire face positivement, croire en soi, foncer !

C'est une question qui préoccupe de nombreuses personnes.

Voyons d'abord la définition de la ménopause : ≈perimenopause

Ce tableau nous montre clairement l'étendue de la périménopause. À partir d'un changement de la durée du cycle menstruel de plus de 7 jours et se produisant deux fois sur une courte période, on commence à considérer qu'il s'agit soit de la périménopause, soit de la transition ménopausique, et les deux commencent au même point. Le point final est différent : la périménopause dure un an de plus, c'est-à-dire jusqu'à un an après la ménopause, tandis que la période de transition ménopausique se termine à la ménopause.

La ménopause est à peu près équivalente à la périménopause, ou à un certain temps ajouté à la ménopause. Le terme ménopause n'est plus utilisé dans les milieux académiques.

Les premiers symptômes de la ménopause sont les troubles menstruels

La ménopause est un concept rétrospectif : il suffit d'une année sans menstruation pour que nous revenions en arrière et définissions la dernière menstruation de la vie d'une femme. Mais avant même que la ménopause ne survienne, il peut y avoir des changements dans la menstruation. La plus fréquente est une modification du cycle menstruel.

Nous savons que la ménopause survient lorsque les ovaires ne produisent plus suffisamment d'œstrogènes et de progestérone et que la muqueuse ne parvient plus à former de règles. Cependant, pendant la période d'excès, la production d'hormones commence tout juste à diminuer. À ce moment-là, les menstruations sont encore possibles, mais l'intervalle de temps entre chaque menstruation se modifie. Le plus souvent, le cycle menstruel s'allonge, passant d'une fois par mois à plus de 40 jours ou plusieurs mois. Bien entendu, certaines personnes ont des cycles plus courts.

S'il y a un changement de plus de 7 jours par rapport au précédent, qui se produit deux fois en peu de temps, il faut être prudent, il peut s'agir de la périménopause, c'est-à-dire de l'arrivée de la ménopause.

La cause première des symptômes de la ménopause est la carence en œstrogènes

Les œstrogènes agissent sur tous les organes principaux du corps, et une carence en œstrogènes pendant la ménopause peut entraîner un certain nombre de problèmes, dont les principaux sont les suivants :

1. Symptômes qui vous dérangent : bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, mauvais sommeil, anxiété et dépression, douleurs articulaires, palpitations cardiaques, sécheresse vaginale, mictions fréquentes.
   

2. Symptômes du mécontentement des autres : mauvaise humeur et irritabilité, scepticisme.
   

3. Symptômes du malaise du couple : picotements pendant les rapports sexuels, perte de libido.
   

4. Effets secondaires involontaires : ostéoporose, maladies cardiovasculaires, maladie d'Alzheimer, etc.
   

Voici quelques symptômes qui peuvent disparaître d'eux-mêmes, mais qui, dans la grande majorité des cas, ne disparaissent pas et s'aggravent de plus en plus jusqu'à mettre la vie en danger.

La ménopause est source d'inconfort et affecte gravement la qualité de vie et de travail. Imaginez que la mère de famille, la patronne de l'unité, présente des symptômes de ménopause évidents, la famille et l'unité auront-elles encore l'esprit tranquille ?

Il existe donc des symptômes de la ménopause qui doivent être traités

Nous ne sommes pas obligées de suivre le cours des choses pendant la ménopause.Grâce aux progrès de la médecine moderne, il existe absolument des moyens de traverser cette période en douceur et sans inquiétude. Le meilleur moyen est de compléter ce qui fait défaut. En cas de carence hormonale, nous pouvons compléter correctement l'œstrogène et la progestérone, la plupart des hormones naturelles utilisées actuellement n'ayant pratiquement pas d'effets secondaires, nous pouvons, sous la direction du gynécologue, les utiliser en toute tranquillité.

Essayez également de l'utiliser le plus tôt possible pour une meilleure protection cardiovasculaire et moins de risques de caillots sanguins. Vous pouvez commencer à prendre des hormones lorsque vous commencez à ressentir des symptômes tels que des changements menstruels.

Pour d'autres questions sur l'utilisation des hormones, vous pouvez laisser un commentaire ici. Merci pour votre soutien, plus de likes et de retweets.

Auteur : Dr Zou Shi'en, médecin en chef, hôpital d'obstétrique et de gynécologie affilié à l'université Fudan (Shanghai Red House Hospital)

J'ai 50 ans et je souffre des symptômes de la ménopause depuis environ quatre ans. L'un d'eux est la constipation, jamais auparavant, au début je n'y ai pas prêté attention, et puis peu importe comment ajuster le régime alimentaire et l'exercice ne peut pas être évité, seulement pour découvrir que c'est le syndrome de la ménopause, ne peut compter que sur les médicaments pour soulager. Deuxièmement, le gain de poids ne peut pas diminuer, à l'origine mon poids est hiver et été ont dix livres de fluctuation, un petit enfant attention à la baisse de poids immédiatement, et maintenant seulement augmenter pas diminuer [couvrir le visage]. Troisièmement, j'ai des crises de panique et d'essoufflement, et je ressens souvent des palpitations. Quatrièmement, depuis quelques mois, j'ai chaud, nous sommes quatre personnes dans la famille, ma belle-mère porte des vêtements chauds et épais, mon mari porte des vêtements d'intérieur un peu plus fins, mon fils porte des vêtements à manches longues, mais je porte des vêtements à demi-manches et je transpire encore ! Les deux derniers mois, les règles ne sont pas normales, deux fois par mois, je suppose qu'elles sont sur le point de se rompre ?

Comprendre les causes de la ménopause et les risques de maladie qui y sont associés, y faire face de manière positive et intervenir correctement permet aux femmes de passer le cap de la ménopause en douceur.

Pourquoi la ménopause survient-elle ? Au cours du processus de déclin ovarien, la sécrétion d'œstrogènes est insuffisante et les niveaux d'hormones dans le corps changent considérablement, ce qui entraîne une série de symptômes inconfortables et de problèmes de santé, depuis les menstruations irrégulières jusqu'à la ménopause éventuelle, souvent appelée périménopause. "Périménopause".

5 problèmes de santé à surveiller pendant la ménopause

Au cours de la périménopause, le corps d'une femme peut être confronté à divers problèmes inhabituels, qui sont brièvement décrits aujourd'hui.

1) Bouffées de chaleur et transpiration : ce type de bouffées de chaleur n'est pas psychosomatique, de nombreuses femmes auront ce problème avant et après la ménopause, généralement plusieurs fois par jour à des dizaines de fois allant de plusieurs fois par jour, se produisant généralement fréquemment dans les années précédant et suivant la ménopause, certaines amies durent même 5 à 10 ans, bien que ce phénomène soit un phénomène physiologique, pas seulement des facteurs psychologiques, mais comprendre correctement que ce symptôme est dû à des changements dans les niveaux d'hormones, éviter les hauts et les bas émotionnels excessifs est également un aspect important pour réduire l'apparition de ce symptôme. Bien que ce phénomène soit physiologique et pas seulement psychologique, reconnaître correctement que ce symptôme est dû à des changements dans les niveaux d'hormones et éviter les hauts et les bas émotionnels excessifs sont également des aspects importants pour réduire l'apparition de ce symptôme.

2) Diminution de la fonction sexuelle : en raison de la défaillance des ovaires et de la diminution du taux d'œstrogènes dans l'organisme, la fonction sexuelle des femmes sera réduite, et il y aura des problèmes tels que la perte de libido et des douleurs pendant les rapports sexuels ; pendant cette période, le partenaire doit faire preuve de plus de compréhension et d'attention.

3) Problèmes émotionnels : la ménopause, parce que le corps est sujet à divers malaises, affectera également l'humeur humaine, l'anxiété, la dépression, la tension, l'ennui et d'autres émotions sont souvent accompagnées de l'insomnie qui en résulte et d'autres aspects du problème, mais conduisent également à une aggravation des malaises du corps, par conséquent, cette mauvaise humeur et les problèmes de santé de la ménopause, est un cercle vicieux, pour surmonter la mauvaise humeur, de maintenir un bon état d'esprit et de sommeil, aidera également les femmes à passer à travers la ménopause en douceur. Il est également utile pour les femmes de passer la ménopause en douceur.

4. l'ostéoporose : la perte d'œstrogènes pendant la ménopause entraîne également une perte accélérée de calcium dans le squelette humain et, pendant cette période, le risque d'ostéoporose est élevé ; les femmes ménopausées et celles qui sont déjà ménopausées doivent donc veiller à prendre des suppléments de calcium et de vitamine D pour éviter d'aggraver le problème de l'ostéoporose.

5) Risque de maladie cardiovasculaire : les changements dans les niveaux d'hormones du corps affectent également la capacité métabolique du corps, à la ménopause, les lipides sanguins normaux d'origine deviennent des lipides sanguins élevés, le diabète, l'hypertension et d'autres maladies cardiovasculaires risquent de devenir des maladies chroniques, mais ont également tendance à se manifester ; par conséquent, pendant la ménopause, les femmes devraient également prêter attention à l'examen régulier du risque de maladie cardiovasculaire, s'il y a des problèmes connexes, la nécessité d'un traitement en temps opportun et d'une prise en charge médicale. Par conséquent, pendant la ménopause, les femmes devraient également être conscientes de la nécessité d'effectuer des contrôles réguliers du risque de maladie cardiovasculaire.

Comment atténuer les effets de la ménopause ?

Pour la ménopause féminine, ne parlons pas de régulation de la vie, sans parler du contrôle des médicaments, parlons d'abord du problème de l'adaptation psychologique. Tout d'abord, nous devons comprendre correctement le problème de la ménopause, certains symptômes et problèmes physiques sont causés par l'arrivée de la ménopause, il n'est pas nécessaire d'être bouleversé, ni de trembler, il est très important de comprendre correctement et de faire face à cette étape nécessaire de la vie. Détendre l'esprit, veiller à élargir son cercle de vie, communiquer plus souvent avec le monde extérieur et conserver une bonne mentalité, positive et saine, seront d'une grande aide pour traverser la ménopause en douceur. L'apparition de tels ou tels problèmes psychologiques ou de santé pendant la ménopause n'est pas une question de maladie, mais est causée par des changements dans les facteurs physiologiques du corps ; il est donc très important que les membres de la famille les comprennent, les soutiennent et s'occupent d'eux.

Face à la ménopause, en plus de maintenir un bon état d'esprit, dans la vie, nous devrions également veiller à réguler l'intervention, un régime alimentaire et une nutrition équilibrés, plus de calcium, de vitamines et d'autres nutriments complets, veiller à maintenir un bon travail et un bon repos, une augmentation modérée de l'exercice, pour l'amélioration du métabolisme du corps, pour réduire l'apparition de trois maladies chroniques et plus, la prévention de l'ostéoporose, et pour améliorer la capacité des muscles à faire de l'exercice et ainsi de suite, sont très importants.

Les personnes souffrant d'ostéoporose peuvent la prévenir et l'améliorer en prenant des suppléments de calcium, de la vitamine D et d'autres médicaments, et les personnes souffrant d'hypertension et d'autres problèmes liés à la ménopause peuvent également appliquer des médicaments raisonnablement adaptés à leur situation pour traiter et contrôler la maladie.

Enfin, je voudrais parler du traitement hormonal substitutif de la ménopause. Tout d'abord, je voudrais dire mon opinion personnelle, bien que j'étudie la médecine et les médicaments occidentaux, j'ai encore des réserves sur le traitement hormonal substitutif. La nécessité ou non d'un traitement hormonal substitutif doit faire l'objet d'une évaluation rigoureuse, et le type et le dosage des médicaments doivent être strictement conformes aux instructions du médecin.

J'ai 70 ans, un peu moins de 50 cette année, et je souffre des symptômes de la ménopause depuis quelques années maintenant, et je les connais bien, alors je vais vous parler de mes symptômes de la ménopause.

À partir de l'âge de 45 ans, j'ai eu des douleurs aux mollets, des crampes dans mon sommeil la nuit, et me retourner me faisait tellement mal que je ne pouvais pas dormir en me tournant dans mon lit, puis ma fille m'a acheté quelques bouteilles de comprimés de calcium à prendre avant que mes symptômes ne changent.

Ensuite, ma grand-tante qui était avec moi depuis des années était intermittente et ne me rendait pas souvent visite. Un jour que je discutais avec une amie et que je lui ai raconté cela, elle a paniqué et m'a dit d'aller rapidement à l'hôpital pour me faire examiner, j'ai refusé, je pensais qu'il valait mieux suivre le courant, les crampes menstruelles me causaient une anémie modérée, et j'ai une adénomyose depuis de nombreuses années maintenant, alors j'attends avec impatience de devoir les faire venir !

Au cours des dernières années, le poids est monté en flèche et je suis en train de perdre du poids, épuisée, depuis quelques années maintenant. Avec un peu d'exercice, mon corps se fatigue facilement, contrairement à ce qui se passait lorsque j'étais plus jeune et que je récupérais facilement, et je n'ai plus d'endurance durable.

L'année dernière, la tante a complètement cessé de venir, suivie par des acouphènes et des vertiges, la perte de mémoire est très forte, la concentration n'est pas bonne, regarder la télévision ne peut pas être regardé, la main en coupe de la télécommande change constamment de chaîne, je ne sais pas ce qui peut être regardé dans ? Les pensées sont également erratiques, elles aiment évoquer des souvenirs douloureux du passé, leurs émotions ne sont pas stables. Parfois, je me sens triste et en larmes sans raison, et j'ai toujours l'impression que le destin m'a maltraité.

Mon amant m'a dit que je devais prendre une sorte de médicament pour me faire perdre la mémoire, afin que je ne cherche pas chaque jour des choses désagréables pour moi, que je n'oublie pas les choses heureuses et que je grossisse les choses désagréables dans ma tête, en pensant toujours que le destin a une dette envers moi.

En fait, je sais au fond de moi que je suis enviée et jalousée par beaucoup de mes pairs, mais je ne peux pas m'empêcher d'être heureuse, toujours fugace, et ces choses désagréables reviennent toujours en boucle dans mon esprit. La qualité du sommeil n'est pas bonne, 12 heures du soir ne peut pas s'endormir, après s'être endormi ne peut pas voir le moindre mouvement, immédiatement se réveiller, la famille se cache dans d'autres pièces, me donne des rideaux et ferme la porte, de peur d'affecter mon repos, mais le cerveau dans le bourdonnement, entendre la fenêtre a été des cigales, le son du son, le bruit n'est pas en mesure de dormir.

Les bouffées de chaleur corporelles, la transpiration, la fièvre, les mois d'hiver, le sommeil ne peuvent pas être couverts étroitement pour éviter la transpiration, souvent en portant un pyjama mince, assis sur le canapé pour brosser les titres, soudain "boom", de la bouche du cœur monte un air chaud, un moment de sueur, l'été ne peut pas appliquer de produits de soins de la peau, même la crème solaire ne peut pas être sentie que la peau ne peut pas respirer pour transpirer, suivi d'une tête pleine de sueur. J'ai alors transpiré abondamment.

Je me suis réveillé le matin avec les mains et les mollets raides, les doigts tellement mous et sans contrainte qu'il m'a fallu quelques instants de mouvement pour m'en remettre, et les mollets ? Je ne peux pas marcher jusqu'à la salle de bain tellement ils sont raides. Je me trempe les pieds et je danse, mais ça ne marche pas du tout, au contraire, c'est de plus en plus lourd. Le matin, je me lève aussi avec des paupières gonflées et un œdème facile, ce qui m'a fait tellement peur que j'ai cru que j'avais un problème aux reins, et ce n'est qu'après vérification que j'ai réalisé que c'était une fausse alerte.

Cette année, les articulations de ma main ont commencé à gonfler et à me faire mal, l'index droit est douloureux depuis un an, je suis allée à l'hôpital des rhumatismes pour vérifier qu'il n'y avait pas de facteur rhumatismal, juste de l'arthrose, mais j'ai cherché partout un médecin célèbre, j'ai pris beaucoup de médicaments, mais je n'ai pas été soulagée. Je suis allée à l'hôpital orthopédique pour m'inscrire dans différents services, le médecin n'a pas pu me dire la cause de la maladie, il m'a seulement laissé me réchauffer, il a vérifié la densité osseuse, il pensait qu'il s'agissait d'ostéoporose, mais le résultat était également tout à fait normal.

La rate et l'estomac ne digèrent pas bien, le métabolisme est très lent, je ne mange qu'une fois par jour, le poids continue d'augmenter. En communiquant avec beaucoup de mes pairs, d'autres disent qu'ils ont les mêmes symptômes, certains disent aussi qu'ils ont une douleur au talon, une douleur au pied, une douleur au bras, une douleur à l'épaule, une douleur à la taille, de toute façon, quelle que soit la douleur, comparée à moi, je peux être un peu mieux, juste de l'arthrose causée par une douleur au doigt, et ce n'est pas particulièrement fort.

Je pense que c'est le ralentissement de la circulation qui est à l'origine du problème. Je bouge mes bras et mes jambes et j'obtiens un peu plus de souplesse, et si je reste assise tout le temps, je deviens raide pendant la journée.

Les avantages sont qu'après la ménopause, l'adénomyose disparaît, l'estomac ne fait plus mal et l'anémie se résorbe.

J'utilise maintenant la fumigation au gros sel de mer et des compresses chaudes, et j'ai également trouvé un vieux praticien de médecine chinoise pour ajuster mon conditionnement, et je bois de la médecine chinoise à la maison !

J'ai l'impression que la ménopause n'est pas une maladie, mais qu'elle peut me tuer, je n'ai pas d'énergie, je veux juste rester à la maison, je ne veux pas sortir, mon humeur est bonne et mauvaise, je m'agite facilement, mes oreilles bourdonnent et mon cerveau bourdonne comme si j'avais de l'hypertension, mais ma tension artérielle est normale.

Je vais voyager pendant un demi-mois pour changer d'air, me mettre dans l'ambiance et voir si cela a un effet sur ma santé.

La ménopause, en termes médicaux, est la "période péri-ménopausique".

Comment comprendre un tel terme ?

En termes simples, il s'agit de la transition entre les menstruations régulières et la ménopause. Certaines personnes demandent quelle est la durée de cette période. La définition médicale est généralement d'un an après la dernière période menstruelle.

Je crois que tout le monde ne sera pas étranger à la "ménopause", une fois le dicton populaire, "la plus effrayée par la ménopause de la mère a frappé le bébé adolescent", alors, pourquoi la ménopause féminine si les gens "en parlent" ! "Pourquoi la ménopause est-elle si importante pour les gens ? Quels sont les symptômes qui indiquent que vous êtes entrée dans la ménopause ?

Les symptômes suivants sont des symptômes courants de la ménopause :

Le symptôme le plus précoce et le plus emblématique est celui des "changements menstruels", dont il existe trois types.

En outre."Les bouffées de chaleur et la transpiration excessive sont également très fréquentes.Si nous avons vécu la ménopause de notre mère, nous avons certainement ressenti ses "changements émotionnels" pendant cette période spéciale. Si nous avons vécu la ménopause de notre mère, nous avons certainement ressenti les "changements émotionnels" qui se produisent pendant cette période spéciale :Irritabilité, anxiété, paranoïa, voire troubles du sommeil。

Il convient de souligner qu'au cours de cette période spéciale, nous espérons que chacun d'entre nous accordera plus d'amour et d'attention aux femmes ménopausées qui nous entourent, en particulier aux membres de notre famille et à nos mères, qui peuvent changer soudainement d'humeur et se montrer moins compréhensives, en cas de querelles et lorsqu'elles sont d'humeur dépressive.Nous devrions faire preuve de plus de tolérance, de concession, de compréhension et de camaraderie.。

Les femmes qui sont sur le point d'être ménopausées ou qui le sont déjà doivent apprendre à réguler leurs émotions, prendre des compléments nutritionnels et se soumettre à des examens réguliers pendant cette période.Si les symptômes ne sont pas soulagés ou s'aggravent, ils ne doivent pas être pris à la légère et doivent être traités par un médecin.Le traitement hormonal substitutif (THS) peut parfois vous aider à traverser cette période particulière en douceur et en bonne santé.

Symptômes cliniques courants de la ménopause

• Changements menstruels (apparition la plus précoce)
  

Trois types :

1) Raccourcissement progressif du cycle menstruel, diminution du flux menstruel, ménopause

(2) Cycle menstruel prolongé, flux menstruel abondant, hémorragie ou écoulement de sang, qui diminue progressivement et s'arrête.

3) Ménopause soudaine (moins fréquente)

• Bouffées de chaleur, transpiration excessive (du front, à la tête et au cou, s'étendant à tout le corps)
  

• Irritabilité, anxiété, paranoïa, troubles du sommeil
  

• Sécheresse vulvo-vaginale, prolapsus utérin, fréquence et urgence urinaires, incontinence urinaire, etc.
  

• Pression artérielle élevée, arythmie
  

• ostéoporose
  

J'espère que la réponse du Dr Chunyu pourra vous aider. N'hésitez pas à lire le titre [Chunyu doctor] pour en savoir plus sur les sciences de la santé.

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