L'existence d'une humidité excessive affectera l'état mental du patient dans une certaine mesure, la situation étant grave, le patient peut également sembler déprimé. Le corps des patients souffrant d'une forte humidité présente donc, à ce moment-là, des signes évidents.

D'après les résultats de la recherche, les personnes obèses ont tendance à souffrir d'humidité, et si la situation est grave, les patients ont alors un problème d'œdème des membres inférieurs, car les personnes obèses doivent être attentives à la présence d'humidité. Dans la vie quotidienne, les personnes souffrant d'une forte humidité se sentent souvent plus somnolentes, ont les articulations lourdes et souffrent de douleurs corporelles ; en règle générale, ces symptômes sont dus à la forte humidité du corps et, en fin de compte, à sa cause.

L'humidité dans le corps des patients lourds, il peut également ne pas y avoir de faim, les patients n'ont souvent pas d'appétit, il suffit de manger un peu pour sentir la présence d'une distension gastrique, et dans la vie quotidienne, il y a souvent un vague sentiment de plagiat de la poitrine et de l'épigastre. La raison pour laquelle une telle situation se produit est souvent due à la lourdeur de l'humidité du corps du patient, qui affecte à son tour sa fonction gastro-intestinale.

En fait, le corps des patients souffrant d'une forte humidité, chaque fois qu'ils urinent, la quantité d'urine n'est souvent pas très importante, mais il y a un certain nombre de fois ou ils urinent sans douleur, la situation est grave, il peut également y avoir des brûlures ou des douleurs astringentes, pour les amis féminins individuels, il peut également y avoir une augmentation de la quantité de leucorrhée se produit. Dans la vie courante, si les patients constatent que leur corps présente les symptômes susmentionnés, nous devons être plus vigilants.

Instructeur : Chen Baocai, M.D., médecin titulaire, Cangzhou City People's Hospital National Medical Center.

Spécialité : il a accumulé une riche expérience dans le traitement des tumeurs par la médecine chinoise, la médecine interne clinique courante, la gynécologie et d'autres maladies, et a formé ses propres caractéristiques en matière de diagnostic et de traitement.

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Lorsque l'humidité dans le corps humain est importante, elle se manifeste par certaines parties du corps. Voyons quels sont les signaux du corps qui nous indiquent que l'humidité dans le corps est importante.

tête

Lorsqu'une personne a beaucoup d'humidité dans le corps, la tête est attaquée par l'humidité et, par conséquent, la tête se sent faible. C'est comme si l'on portait quelque chose de lourd sur le corps et que les mouvements étaient entravés. Le nez coule légèrement, comme s'il était exposé au vent et au froid.

articulation (physiologie)

L'humidité est également associée à des problèmes articulaires, tels que les rhumatismes et l'arthrite rhumatoïde. De nombreuses personnes auront également des difficultés à bouger, les membres, les mains, les pieds, les articulations et d'autres parties de la douleur, l'action lourde, les membres peuvent également être recroquevillés sur eux-mêmes, il y a des obstacles.

effet digestif

Les personnes souffrant d'une forte humidité ressentent une oppression thoracique et des ballonnements, ont souvent peu d'appétit et sont incapables de manger. Si l'humidité est due à un mauvais fonctionnement de la rate et de l'estomac, la personne peut également avoir un goût fade, avoir soif mais ne pas vouloir boire, avoir un manque de qi ou être prisonnière de l'humidité.

fourrure (sur la langue)

Si la mousse de la langue d'une personne est très épaisse et lourde, que la langue est énorme et que le bord de la langue présente également des marques de dents évidentes, cette personne a essentiellement de l'humidité dans le corps, et c'est ainsi que les praticiens de la médecine chinoise évaluent l'humidité. Si la couleur du visage est jaune et sombre, il est encore plus important d'y prêter attention, car cela indique que l'humidité du corps est très importante.

Douleurs dans les mollets

Les personnes souffrant d'humidité dans leur corps ont des mollets douloureux lorsqu'elles se lèvent le matin, ou prennent soudainement du poids sur une période donnée et présentent un œdème des membres inférieurs.

mauvais état d'esprit

Les personnes souffrant d'une forte humidité ressentent souvent une oppression au niveau de la poitrine, le corps est facilement fatigué et des pertes de mémoire se produisent, il est donc important de procéder à des ajustements appropriés.

Dans notre vie normale, nous entendons souvent les gens dire : "Un millier de froids sont faciles à éliminer, une humidité est difficile à faire disparaître. L'humidité est collante, comme de l'huile sur le visage". En fait, cette phrase décrit l'humidité excessive dans le corps humain, de sorte que l'esprit des gens ne peut pas s'élever, ce qui affecte la qualité de vie.

Il existe des signaux permettant de reconnaître la présence d'une forte humidité dans le corps, principalement dans les zones suivantes :

Tout d'abord, les personnes de type gras ont plus d'humidité, des cas graves apparaîtront également des œdèmes des membres inférieurs et d'autres problèmes, s'il y a un phénomène de gras, il est nécessaire d'être vigilant sur l'humidité.

Deuxièmement, les personnes souffrant d'une forte humidité se sentent souvent particulièrement somnolentes, paresseuses, la tête lourde comme enveloppée, ne rafraîchissant pas l'esprit, les articulations lourdes, les douleurs corporelles, ces symptômes étant généralement causés par une forte humidité.

Troisièmement, il n'y a pas de faim, pas d'appétit, on mange un petit quelque chose pour se sentir l'estomac gonflé, on a tous les jours une sensation cachée de poitrine et d'estomac en proie à la douleur. Cette sensation est comme si l'on mangeait quelque chose vers le haut, parce que l'humidité lourde affecte la fonction gastro-intestinale.

Quatrièmement, les selles sont souvent fines et informes, même si les selles ont une forme normale, la qualité des selles est également très molle et il est facile de les coller dans les toilettes et très difficile de les évacuer, une fois qu'une telle situation se produit, plus qu'une forte humidité causée par, bien sûr, en même temps il y a d'autres aspects de la cause de la maladie.

Cinquièmement, l'urine n'est pas abondante, mais plus fréquente ou l'urine sans douleur, la douleur brûlante ou astringente, les amies individuelles et la quantité de leucorrhée.

Sixièmement, les symptômes du froid et de l'humidité se manifestent souvent par une langue pâle et grasse, un bord de langue marqué par des traces de dents, une mousse blanche et grasse. Les symptômes de l'humidité et de la chaleur se traduisent souvent par une langue rouge, moussue et grasse.

Septièmement, le cérumen dans l'oreille est huileux et s'écoule facilement, ce qui évoque des symptômes de chaleur humide.

Huit, les cheveux facilement gras, la peau du visage grasse et huileuse ou le matin, le gonflement des paupières, les poches sous les yeux, le visage sombre ou jaunâtre suggèrent souvent qu'il y a un manque d'humidité dans le corps.

Mais il doit aussi être clair que le corps a de l'humidité, pas nécessairement en même temps que ces huit signaux, s'il y a un, deux est que le corps a déjà de l'humidité, est la nécessité de trouver la médecine chinoise de conditionnement, le conditionnement de l'humidité aussi pas seulement besoin d'utiliser des médicaments, ou la nécessité d'utiliser la thérapie diététique.

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L'humidité peut avoir différentes origines :

1、Le revêtement de la langue est plus épais

Très souvent, les changements de la langue peuvent également indiquer l'état de l'organisme. Si vous constatez que la langue est jaune et épaisse et qu'il y a parfois un mauvais goût dans la bouche, cela peut indiquer que le corps est plus humide, il faut donc y prêter plus d'attention. La nécessité d'un conditionnement et d'une réparation en temps opportun dès que possible pour soulager cette situation en drainant l'humidité.

2. gonflement du corps

Tout le monde souhaite obtenir un corps parfait, mais sa propre graisse corporelle sera fortement perturbée. En fait, pour de nombreuses personnes, certaines graisses corporelles sont dues à un excès d'humidité dans le corps, ce qui entraîne un gonflement du corps. L'excès d'humidité dans le corps affecte le fonctionnement des reins, de sorte que le fonctionnement des reins est anormal. Le corps ne sera pas en mesure d'évacuer les toxines et les déchets en temps voulu, de sorte qu'une grande quantité d'eau restera dans le corps. Par conséquent, le corps apparaîtra un peu bouffi et aura l'air gras. Pour remédier à la situation de gonflement du corps, la première chose à faire est de l'aider à se débarrasser de l'humidité du corps.

3. les douleurs articulaires

De nombreuses personnes d'âge moyen ou avancé souffrent souvent de douleurs articulaires. Si l'on exclut les cas de surmenage, ces douleurs sont souvent dues à un excès d'humidité dans le corps. Certaines choses touchent longtemps l'eau, car l'articulation du poignet et du genou est envahie par le froid, ce qui entraîne une situation douloureuse pour les articulations. Par conséquent, afin d'atténuer l'apparition de cette situation douloureuse, la première chose à faire est d'éliminer l'humidité du corps.

Pour le problème de l'humidité lourde, nous pouvons résoudre le problème par la thérapie alimentaire et l'exercice : 1, plus d'exercice, l'exercice aérobie chronique, comme la natation, le yoga, le jogging, l'entraînement des groupes musculaires, etc. sont de bons choix, transpirer chaque jour après l'exercice est un très bon moyen ; 2, faire attention à la prise de nourriture pour aller à l'humidité, vous pouvez manger plus de nature chaude des légumes et des fruits, comme le thé rose, le gingembre, les oignons verts, l'ail (une mauvaise vue ne mange pas d'ail), etc., manger moins d'aliments froids et froids, comme la poudre de feuille de lotus, les smoothies, etc. ), etc., manger moins d'aliments froids et froids, tels que la poudre de feuilles de lotus, les smoothies, etc., dans ma prochaine expérience, je donnerai une description plus détaillée et plus longue de ce qu'il faut manger spécifiquement pour se débarrasser de l'humidité, voici une brève description d'une méthode simple ; 3, ne pas porter très peu de vêtements par temps froid, cela détériorera davantage le corps, faire attention à se tenir au chaud.

J'espère que ces réponses vous seront utiles.

En ce qui concerne l'humidité, il faut savoir que la médecine occidentale ne connaît pas le concept d'humidité. L'humidité est un concept théorique de la médecine chinoise. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'humidité provient du climat humide de la nature, ainsi que de facteurs tels que la consommation de viande.

En fin de compte, le climat et les habitudes alimentaires peuvent entraîner une accumulation d'humidité dans le corps.

Revenons ensuite au sujet principal : quels sont les symptômes de l'accumulation d'humidité excessive dans le corps ?

En fait, il est très simple d'identifier une humidité excessive, que nous avons tous plus ou moins connue, et il y a plusieurs façons de la juger.

1 : regarder l'état du lever, ce que beaucoup de gens ont certainement expérimenté, lorsque l'humidité du corps s'accumule, en se levant, on sentira tout le corps endolori, jusqu'au mollet de l'estomac, plus on dormira, plus on sera fatigué, comme si tout le corps était enveloppé, c'est la médecine traditionnelle chinoise sur le poids humide tel qu'enveloppé.

2 : voir si la langue est très épaisse, la langue est une étape essentielle dans le diagnostic des médecines chinoise et occidentale, lorsque la langue est jaune et grasse, très épaisse et rugueuse, il est probable qu'il s'agisse d'un excès d'humidité causé par le corps.

3 : se brosser les dents en cas de nausées, se brosser les dents le matin en cas de nausées et d'inconfort de la gorge, il faut également se demander si le corps est trop humide.

4 : Défécation, ce point recoupe les autres symptômes et est légèrement reporté.

La médecine chinoise parle des "six maux", c'est-à-dire du vent, du froid, de l'été, de la sécheresse et du feu, qui sont les plus redoutés par l'humidité ; le froid, la chaleur, le vent et la sécheresse peuvent être réglés, mais l'humidité n'est pas bonne à régler. On a donc inventé plusieurs façons de traiter l'humidité, comme l'humidité sèche, l'humidité, l'humidité, l'humidité par infiltration. Ainsi, l'humidité est la plus facile à pénétrer, elle peut se trouver sous la peau, dans les cinq organes, de sorte que nous ne nous sentons pas à l'aise et que nous ne pouvons pas savoir avec certitude où ?

L'humidité peut rendre les gens obèses, les fatiguer mentalement, les défigurer, les rendre malades. ...... est vraiment trop mauvais.

Comment savoir s'il y a de l'humidité ?

Le moyen le plus simple est d'examiner les selles. Si les selles ne sont pas formées, si elles restent longtemps molles et s'il est difficile de les évacuer, c'est qu'il y a de l'humidité dans l'organisme.

Vous pouvez également examiner la langue. Si la langue est jaune de graisse, plus la graisse est importante, plus l'humidité est importante.

Il s'agit alors de voir l'esprit. Si vous vous levez le matin ou si vous avez sommeil, la tête, le corps sentent toujours quelque chose d'enveloppé, de sorte que les gens sont paresseux pour bouger, pas d'énergie, c'est trop lourd d'humidité.

L'humidité des personnes lourdes aime l'acné, l'amour de la graisse, le visage gras, les membres froids, mais il faut une combinaison de ces symptômes pour déterminer si elle est due à l'humidité.

En fait, il existe un bon traitement diététique de l'humidité, la bouillie d'orge et de haricots rouges est un bon aliment pour tout le monde pour soigner l'humidité.

La production est également très simple, des haricots rouges et de l'orge en modération, ajouter de l'eau pour faire mijoter une bouillie, peut être consommé comme un repas, vous pouvez également faire bouillir la bouillie pourrie une partie de la soupe filtrée, et ensuite ajouter du miel comme un thé à boire.

Prenez-le régulièrement et vous verrez des résultats.

L'humidité dans notre organisme est d'abord une humidité externe, telle que l'humidité du climat, l'humidité de la pluie ou l'humidité intérieure causée par l'invasion du corps humain ; la deuxième est une humidité interne, un produit pathologique des poumons, de la rate, des reins, un déséquilibre de la fonction de transport mutuel causé par l'humidité. Certaines personnes, pour des raisons physiques, de maladie ou de mauvaises habitudes, provoquent un déséquilibre dans le transport de l'eau dans le corps, l'excrétion du liquide aqueux, ce qui affecte la santé. Alors, comment se forme l'humidité dans le corps ?

Les poumons ont pour fonction de réguler les canaux d'eau, dont l'un est le Xuanfa principal, qui régule l'excrétion de la sueur. Si les poumons ne sont pas en bon état, l'eau contenue dans le corps ne peut pas être évacuée par la sueur, ce qui entraîne de l'humidité. Deuxièmement, le qi du poumon purge et abaisse l'eau dans le corps et la transporte continuellement vers le bas, générant de l'urine et l'excrétant par la gazéification des reins et de la vessie. Si la fonction de purge du qi du poumon est anormale, elle entraîne également la production d'humidité dans le corps.

La rate a pour fonction de transporter et de transformer l'eau et les liquides, ce qui fait référence au rôle de la rate dans l'absorption, le transfert et la dispersion de l'eau et des liquides. La perte de tonicité de la rate peut également être à l'origine de l'humidité du corps.

Les reins maîtrisent l'eau et les liquides, ce qui fait référence à la fonction de qi et de transformation de l'essence dans les reins, pour la transmission et l'excrétion des liquides dans le corps, pour maintenir l'équilibre du métabolisme des liquides dans le corps, sous la fonction de qi et de transformation des reins, après le métabolisme de l'excès d'eau, injecté dans la vessie et excrété sous forme d'urine. Par conséquent, un dysfonctionnement du qi et de la chimie des reins entraînera une plus grande humidité.

Quels sont donc les symptômes qui indiquent une forte humidité dans le corps ?

Obésité, humidité dans les oreilles, bouche collante et sucrée, vertiges, tête et visage aimant l'huile, langue grasse avec des marques de dents, selles irrégulières, cuvette des toilettes molle et collante, fatigue, pieds lourds, temps de réaction lent, etc. Comment éliminer l'humidité ?

1 Réguler les fonctions des poumons, de la rate et des reins, avec une fonction de transport équilibrée, l'humidité se guérit d'elle-même.

2 Thérapie alimentaire : manger davantage pour éliminer l'humidité des ingrédients alimentaires médicinaux, tels que l'orge, les haricots rouges, le poria, l'igname chinoise, les graines de lotus, le millet, le riz à grains ronds, le jujube, la viande de longane, etc. Adoptez une alimentation plus légère, moins épicée et moins grasse.

3 L'exercice physique renforcé, qui favorise la circulation normale du sang et du qi, peut également aider le corps à évacuer l'humidité de la surface du corps.

3

1. l'huile d'amour : l'humidité ouvre les écailles des cheveux, ce qui entraîne une perte de collagène et d'humidité dans le cuir chevelu, rendant les cheveux abîmés et gras. L'augmentation de la sécrétion des glandes sébacées entraîne l'apparition de l'huile sur les joues et le nez, qui, si elle n'est pas nettoyée à temps, sera encrassée par la poussière qui obstrue les pores, déclenchant l'acné, les particules de graisse, les points noirs, etc.

2) Langue épaisse : se lever le matin pour observer la couleur de la langue, si la langue est blanche ou jaune et épaisse, et même si des dents marquent la langue, on dit que le corps est plus humide.

3) Douleur articulaire : l'humidité dans le corps affecte le fonctionnement du qi et du sang, et envahit même les articulations, ce qui entraîne de fortes douleurs articulaires dans les membres, des étirements et des flexions, et même des œdèmes.

4. l'apathie : l'accumulation d'humidité dans le corps endommage le yang, ce qui produit facilement un sentiment de fatigue, qui se manifeste le matin par une mauvaise humeur au lever, des vertiges et une faiblesse, des membres lourds, une apathie tout au long de la journée, et ainsi de suite.

Selon la théorie, il existe une humidité externe et une humidité interne. L'humidité externe est principalement causée par le climat et l'humidité, l'humidité dans la résidence, ou la pluie et les vêtements mouillés et d'autres facteurs, tandis que l'humidité interne est le corps de la rate, la perte de transport sain, le fluide n'est pas un tissu, l'humidité de l'eau est causée par la cohésion. D'une manière générale, l'humidité interne est plus difficile à régler que l'humidité externe, mais aussi plus difficile à éliminer.

En effet, tout le monde a plus ou moins d'humidité dans le corps, et celle-ci est plus ou moins importante.L'humidité se manifeste à la surface du corps sous différentes formes :

Langue :La façon la plus simple de déterminer l'humidité excessive est de regarder la langue, si la couleur de la langue est blanche ou jaune, si la mousse est plus épaisse, si le bord de la langue présente des marques de pression des dents résiduelles, communément appelées marques de la langue des dents, cela signifie que le corps de l'humidité est plus lourd.

Modèles de tabouretsLes selles sont minces, mal formées ou souvent collantes, la chasse d'eau n'est pas propre, et à chaque fois les selles ne sont pas propres, si ces symptômes sont présents, cela signifie que l'humidité du corps est plus importante.

État d'esprit :Les personnes souffrant d'une forte humidité sont sujettes à l'apathie, au manque de sommeil et à la faiblesse de la rate et de l'estomac, et si tous ces points sont présents, cela signifie que l'humidité est très forte.

Il y a trois choses que vous pouvez faire pour éliminer l'humidité de votre corps :

Tout d'abord, le conditionnement physique :L'exercice physique intense pour les personnes souffrant d'une forte humidité n'est pas souhaitable. L'exercice physique intense non seulement fatiguera de plus en plus le corps, mais affaiblira également l'immunité du patient. Pour les personnes souffrant d'une forte humidité, il est préférable d'opter pour des exercices aérobiques chroniques, tels que la natation, le yoga, le jogging, l'entraînement des groupes musculaires, etc.

L'étape suivante est la modification du régime alimentaire.L'humidité interne est principalement causée par la perte de la rate et un mauvais transport du qi. La meilleure façon d'éliminer l'humidité est donc d'améliorer la rate et l'estomac, le gonflement et la diurèse. Manger plus d'aliments diurétiques pour la rate et l'estomac peut améliorer la moiteur interne.

Haricots rouges et orge cuits en porridgePratique : Laver et faire tremper l'orge et les haricots rouges pendant une nuit. Mettez tous les ingrédients dans la marmite, ajoutez de l'eau et faites bouillir à feu vif, puis passez à feu doux pour faire cuire jusqu'à ce que l'orge soit pourri. On peut ajouter du sucre de roche ou de la cassonade au moment de boire. Effets : éliminer l'humidité, tonifier le cœur, renforcer la rate et l'estomac.

Porridge d'igname et de dattes rouges :Ingrédients : igname, lentilles blanches, dattes rouges, graines de lotus évidées, lamelles d'aubépine, raisins secs.

Pratique : faire tremper les lentilles blanches et les dattes rouges pendant un certain temps, peler les lentilles blanches, retirer le cœur des dattes rouges, couper l'igname en dés et mettre de côté. Mettre les lentilles blanches, l'igname et les graines de lotus dans la marmite et faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Enfin, ajouter les lanières d'aubépine et les raisins secs et laisser cuire encore trois minutes. Efficacité : Cette bouillie peut favoriser le qi et le sang, protéger le foie et la rate, éliminer la chaleur et l'humidité.

Congee de poria à la feuille de lotusIngrédients : 1 feuille de lotus (fraîche ou séchée), 50 g de poria, 100 g de riz ou de millet à grains ronds et une quantité appropriée de sucre.

Pratique : décocter la feuille de lotus et enlever la lie, ajouter du Poria, du riz nettoyé à grains ronds ou du millet dans la soupe pour enlever la lie de la feuille de lotus ; cuire avec la bouillie, ajouter du sucre au goût avant de quitter la marmite pour manger. Efficacité : évacue la chaleur et nourrit l'esprit, abaisse la tension artérielle, diurétique, astringent et arrête la transpiration.

Troisièmement, le massage des points d'acupuncture permet de tonifier l'organisme :

Vous pouvez obtenir l'effet de dissipation de l'humidité en frottant et en pressant les points Chengshan, Yinlingquan et Sanyinjiao.

Quatrièmement : Précautions quotidiennes :

Mangez moins d'aliments épicés et stimulants, évitez les aliments froids et durs, et mangez moins d'aliments qui blessent la rate et l'estomac.

Attention à la ventilation intérieure pour rester au sec, vêtements secs, moins de pluie, la température de la climatisation en été ne doit pas être réglée trop bas, plus d'exercice, moins de paresse.

Bienvenue sur le réseau de santé anti-cancer : Quelles sont vos différentes opinions sur cette question ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous et n'oubliez pas de féliciter le réseau de santé anti-cancer !

S'il y a trop d'humidité dans le corps humain, vous ressentirez certaines choses, comme une plus grande somnolence, et l'un des symptômes les plus évidents est que votre langue est gommeuse, et que la mousse de la langue est plus blanche et craquelée. En outre, vous aurez la bouche sèche, particulièrement amère, et tout ce que vous mangerez vous semblera particulièrement amer. Le tableau ci-dessous vous permet de vérifier par vous-même si vous présentez ces symptômes. Si c'est le cas, n'hésitez pas à y prêter attention. Si l'humidité est trop importante, nous ne nous en soucierons peut-être pas beaucoup au début, mais avec le temps, les mots de notre corps auront un impact sérieux.

Si l'on sent que l'humidité corporelle est trop importante, il est préférable d'aller à l'hôpital pour vérifier, laisser le médecin prescrire des médicaments, le traitement symptomatique est meilleur, en plus de la vie quotidienne, nous devons passer par la thérapie diététique pour réguler leur propre.

Par exemple, nous pouvons manger plus de haricots rouges, qui peuvent reconstituer le sang et éliminer l'humidité. Les haricots rouges peuvent être bouillis dans une bouillie ou cuits séparément.

En outre, vous pouvez souvent faire bouillir de la bouillie d'orge pour la manger. L'igname consommée dans la vie quotidienne est également un bon moyen de se débarrasser de l'humidité. Vous pouvez mettre la bouillie d'igname et le ragoût de côtes de porc ensemble.

Il existe également un plat végétarien particulièrement bon, le melon amer, qui permet de dissiper la chaleur et la chaleur estivale et d'éliminer l'humidité du corps.

Si l'humidité est trop importante, elle représente un très grand danger pour notre corps, c'est-à-dire qu'elle est néfaste pour notre rate et notre estomac. Pour protéger notre rate et notre estomac, nous devons donc commencer par nous débarrasser de l'humidité et nous concentrer sur elle à partir de maintenant.