Cet état est typique de l'hyperglycémie postprandiale. L'hyperglycémie postprandiale est l'une des principales causes de complications chroniques du diabète sucré.

L'hyperglycémie postprandiale est définie comme une hyperglycémie postprandiale si la glycémie est >7,8 mmol/L 1 à 2 heures après le repas.

Que faire en cas d'hyperglycémie postprandiale ? Les 4 points suivants sont les principaux moyens de contrôler l'hyperglycémie postprandiale. Le plus important est de "garder la bouche fermée et les jambes ouvertes", ce qui doit être respecté pendant longtemps.

Tout d'abord, le contrôle alimentaire.Il est non seulement nécessaire de contrôler la quantité totale d'aliments dans le régime, mais aussi de prêter attention à l'indice glycémique des aliments. Il est important de prendre des repas plus petits et plus fréquents et de consommer des aliments à faible indice glycémique pour contrôler l'hyperglycémie après les repas. Il s'agit par exemple des céréales secondaires, des légumineuses, des produits laitiers, des pommes de terre (crues ou froides), des fruits à forte teneur en acide (pommes, cerises, kiwis, etc.), des céréales complètes ou des aliments riches en fibres, des plats mixtes (boulettes, raviolis, etc.) et du fructose.

Deuxièmement, faites de l'exercice après les repas.L'exercice post-prandial peut réduire la glycémie post-prandiale d'un patient avec une demi-heure d'exercice d'intensité modérée comme le jogging, le vélo, le badminton, etc. au moins cinq jours par semaine. Les exercices de résistance tels que les pompes, les redressements assis, les élévations de jambes, le soulèvement d'haltères et d'autres équipements de gymnastique sont plus efficaces s'ils sont espacés d'au moins deux jours par semaine.

Troisièmement, le contrôle des drogues.Lorsque l'hyperglycémie postprandiale ne peut être contrôlée par le régime alimentaire et l'exercice physique, des médicaments oraux qui réduisent principalement la glycémie postprandiale, tels que les inhibiteurs de l'α-glucosidase, les sulfonylurées à courte durée d'action, les gliclazides, les inhibiteurs de la dipeptidyl peptidase-4 (DDP-4), etc. et les injections sous-cutanées d'insuline à courte durée d'action, d'insuline à action rapide et d'agonistes du GLP-1 peuvent être administrés si nécessaire. Consultez votre médecin pour les utilisations spécifiques et les ajustements.

Quatrièmement, surveillez votre glycémie.Lors de la surveillance de la glycémie, il ne suffit pas de surveiller la glycémie à jeun, la surveillance de la glycémie postprandiale est tout aussi importante, la compréhension opportune des changements de la glycémie est très importante pour le contrôle harmonieux de la glycémie, pour guider l'ajustement du régime alimentaire, de l'exercice et des médicaments.

J'espère que ma réponse vous aidera.

Je suis le Dr Hao Yang et je me concentre sur le diagnostic et le traitement des maladies courantes et multiples, la gestion des maladies chroniques et les sciences de la santé.

Bienvenue sur "Dr Hoyo on Health" pour en savoir plus sur les connaissances médicales.

Selon les règles médicales, la glycémie préprandiale ne dépasse pas 6 est normale, après le repas dépasse 11 mots est un peu élevé, mais cette situation que nous avons juste besoin de réguler un peu peut être, il n'y a pas de chichis du régime et de l'exercice pour commencer à travailler, un mois plus tard peut être tout à fait de retour à la normale.

Bien que la norme médicale de la glycémie postprandiale soit de 3,89-7,8, nous pouvons relâcher la glycémie postprandiale jusqu'à 11 heures, tant que la glycémie postprandiale ne dépasse pas 11 heures, elle est considérée comme normale, mais nous ne devrions pas nous relâcher autant que possible jusqu'à la glycémie postprandiale de 7,8 pour demander notre propre participation à ce niveau, ce qui devrait nous amener à faire attention à un contrôle strict du régime alimentaire et à améliorer l'intensité de l'exercice.

La glycémie pré-prandiale tant qu'elle ne dépasse pas 6,11 est égale à la normale, trop proche de 6 points, on dit aussi qu'il y a une tendance à l'augmentation de la glycémie, ce qui nous rappelle de faire attention à notre alimentation pour pouvoir le faire, généralement la glycémie pré-prandiale des personnes normales pour rester entre 4-5 plus sûr, mais aussi exclu que nous vérifions la nuit avant de manger quelque chose lié à leur propre pour combiner avec leur propre régime pour déterminer quelles sont les causes, si vous n'êtes toujours pas assuré que si nous allons être plus. Si vous n'êtes toujours pas sûr, nous devons mesurer la glycémie plusieurs fois, si plusieurs mesures de l'hyperglycémie, alors nous avons vraiment besoin de consulter un médecin à temps pour manger des médicaments hypoglycémiants.

La prévention de l'hyperglycémie passe par le contrôle du régime alimentaire : ne pas trop manger, manger tous les jours, ne pas manger trop plein, ne jamais manger sept fois, manger trop plein provoque une hyperglycémie et n'est pas bon pour l'estomac, puis manger après avoir mangé, ne pas oublier de faire de l'exercice pour maintenir la glycémie stable.

Buvons 2-3 taels d'igname dans de l'eau bouillie !

Étant donné que les personnes et les organisations qui définissent les indicateurs de diagnostic du diabète de type 2 ne connaissent pas la cause réelle du diabète de type 2 et ont une mauvaise compréhension du mécanisme de la maladie, les personnes qui atteignent les indicateurs de diagnostic sont des patients qui sont malades depuis longtemps. Les patients diagnostiqués avec un diabète de type 2 selon l'indice de diagnostic sont ceux dont les cellules des îlots de Langerhans ont en grande partie perdu leur fonction de sécrétion d'insuline.

La capacité de sécrétion d'insuline d'un tel patient est beaucoup plus faible que celle d'une personne en bonne santé, même s'il est traité et que les facteurs causaux sont éliminés.

Glycémie à jeun 6 après les repas 11 personnes, sa capacité de sécrétion d'insuline a été gravement altérée, dès la baisse maximale de beaucoup, selon la médecine chinoise, la classification "pas encore malade, veut être malade, a été malade", est déjà malade depuis longtemps, il est recommandé qu'un traitement précoce soit mis en place.

Vous devez contrôler ce que vous mangez. Vous ne pouvez pas laisser tomber votre nourriture et vos boissons.

La valeur de référence de la glycémie postprandiale à deux heures doit être inférieure à 7,8 et la mesure doit être prise à partir de la première bouchée de nourriture. Si la glycémie postprandiale est de 11 de temps en temps, il est également possible que l'ingestion d'aliments riches en sucre ait entraîné une hyperglycémie, et si les mesures multiples sont d'environ 11, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour confirmer le diagnostic et contrôler le régime alimentaire.

Ma glycémie à jeun était de 6,3 il y a deux ans et de 7,7 après les repas, elle est toujours la même aujourd'hui, sans médicament, sans contrôle du régime alimentaire, est-ce normal ?