Bonjour, je suis très heureuse de répondre à votre question. La glycémie à jeun d'une femme enceinte de 7 mois est de 5,19, bien qu'elle ne corresponde pas à la norme du diabète gestationnel, mais elle est encore un peu élevée, ce qui signifie qu'il y a peut-être déjà une résistance à l'insuline.

Dans votre cas, vous devriez commencer à prêter attention à la gestion de votre régime alimentaire. La gestion du régime alimentaire devrait être basée sur les différents stades de la grossesse (début, milieu et fin de la grossesse), la profession et le poids de la femme enceinte pour formuler les besoins quotidiens en calories, puis un diététicien professionnel formulera une recette raisonnable basée sur les calories.

Si l'apport calorique est divisé en trois repas, 70 % doivent être consommés au petit-déjeuner et au repas chinois, et les 30 % restants sont consommés lors de repas supplémentaires entre les repas et avant le coucher, ce que l'on appelle des repas petits et fréquents. Parallèlement, il est nécessaire d'améliorer l'apport en fibres alimentaires dans les aliments, ainsi que la diversité alimentaire. Le contrôle de l'alimentation passe également par la pratique d'une activité physique adaptée.

Vous vérifiez à nouveau votre glycémie postprandiale à deux heures, et si votre glycémie postprandiale à deux heures peut être contrôlée en dessous de 6,7 mmol/L, vous pouvez continuer à contrôler votre glycémie par le biais d'un régime alimentaire et de l'exercice physique.

J'espère que ma réponse vous aidera !

Merci pour l'invitation !

Le diabète gestationnel est un sujet de préoccupation pour de nombreuses femmes enceintes, dont certaines se demandent : "Ma glycémie actuelle se situe-t-elle dans la fourchette normale ? "Quel est le taux de glycémie considéré comme un diabète gestationnel ? "Dois-je le prévenir ou non ?" Si vous souhaitez surveiller votre glycémie, il est préférable d'effectuer un test de tolérance au glucose vers la 24e semaine de grossesse.

Valeurs normales de la glycémie chez les femmes enceintes :

1. à jeun : pas plus de 5,1 mmol/L à jeun ; et

2. 1 heure après le repas : pas plus de 10,0 mmol/L 1 heure après le repas ; et

3. 2 heures après le repas : pas plus de 8,5 mmol/L 2 heures après le repas.

Si vous voulez savoir si votre glycémie est stable ou non, vous pouvez la mesurer à l'aide d'un glucomètre ou vous rendre dans un hôpital pour y subir des tests. Le diabète gestationnel peut être diagnostiqué si l'un des trois indicateurs de glycémie dépasse la valeur normale. Une hyperglycémie prolongée pendant la grossesse aura un effet néfaste sur la femme enceinte elle-même et sur le fœtus.

Pour les femmes enceintes :

(1) Un mauvais contrôle de la glycémie pendant la grossesse peut nuire à la fonction rénale des femmes enceintes ;

(2) Il favorise le développement du syndrome hypertensif de la grossesse ;

(3) Elle peut entraîner un excès de liquide amniotique (susceptible de provoquer des anomalies cardiorespiratoires, une rupture prématurée des membranes ou un accouchement prématuré, etc ;)

(4) Entraîne une acidocétose diabétique ;

(5) Susceptibilité aux infections (l'immunité cellulaire des femmes enceintes ayant une glycémie élevée et leur immunité humorale sont constamment réduites).

Au fœtus :

Elle est susceptible de provoquer une macrosomie, une hypoxie intra-utérine, des anomalies métaboliques chez le nouveau-né, voire des anomalies cardio-respiratoires chez le nouveau-né.

On voit qu'il est très important pour les femmes enceintes de contrôler leur taux de sucre dans le sang. A quoi devons-nous faire attention dans notre vie et notre alimentation ?

1、Contrôlez l'énergie totale, ne dépassez pas la norme, prenez de petits repas, mâchez et mangez lentement.

2. manger moins ou pas d'aliments riches en graisses et en sucres (par exemple, pâtisseries, eau sucrée, aliments frits)

3. Pour les fruits, essayez de manger entre les repas (deux heures après les repas) et choisissez des fruits à faible teneur en sucre tels que les pommes, les pamplemousses, les goyaves, les oranges, etc. Mangez des aliments moins sucrés tels que le durian, le raisin, le litchi, le longane, etc. La quantité de fruits ne doit pas être trop importante, environ 200g~300g par jour. Si vous mesurez que votre glycémie est déjà élevée, ne mangez pas de fruits pour le moment.

4, aliment de base : une variété de types, à base de céréales, les jours de semaine peuvent être du riz blanc pur ou du riz à grains mélangés (le riz représente 2/3 des grains mélangés représentent 1/3), on peut choisir du riz noir, du riz à l'avoine, du riz au sarrasin et ainsi de suite. L'indice glycémique du riz de semis de soie du sud est inférieur à celui du riz du nord-est, de sorte que le choix du riz de semis de soie du sud, plus mince, sera meilleur que celui du riz du nord-est, plus arrondi. Il existe également des aliments de base contenant du gluten qui ont un indice glycémique élevé, il faut donc en choisir le moins possible.

5, les patates douces, le maïs doux, les pommes de terre, le taro, les ignames et d'autres aliments de ce type à forte teneur en amidon peuvent être utilisés comme aliment de base, et peuvent remplacer une partie de l'alimentation de base.

6, les femmes enceintes devraient faire attention à l'exercice dans leur vie, l'exercice quotidien approprié pour les mères enceintes, le fœtus sont bons pour la prévention de l'hyperglycémie est également très utile.

Enfin, je souhaite à toutes les mamans enceintes santé et beauté !

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Merci pour l'invitation 💚 Il se trouve que quelqu'un m'a posé cette question et l'a résolue, j'espère que cela vous aidera :)

A 24 semaines du dépistage du diabète gestationnel, notez l'incohérence entre les normes pour les femmes enceintes et la population générale, la glycémie à jeun doit être inférieure à 4,4 mmol / L, limite 5,1 ; une heure après le repas ne dépasse pas 10 mmol / L, la valeur normale ne dépasse pas 11,1 ; deux heures après le repas la glycémie ne doit pas dépasser 8,5 mmol / L, donc un peu plus élevé, vous pouvez ajuster le régime à partir des aspects suivants 👇.

II. les recettes pour les femmes enceintes (essayer de choisir des céréales variées, contrôler la consommation de sucre et de sucreries, en particulier les fruits faciles à ignorer, contrôler les féculents).

🍀 Les repas sont réguliers et chronométrés, avec trois repas principaux par jour - petit-déjeuner, déjeuner et dîner - et trois petits repas supplémentaires par jour - petit-déjeuner, déjeuner et dîner - et chaque repas peut être réparti raisonnablement entre 25 %, 5 %, 30 %, 5 %, 30 % et 5 %.

🍀 Exemples de recettes

🌸Petit-déjeuner : 250 ml de lait (vous pouvez passer au lait de soja de temps en temps), 70 g de pain salé complet (deux tranches ou des céréales mélangées).

🌸 Repas supplémentaire (vers 10 heures) : un œuf, 3 noix (ou 10-20 g d'autres noix, c'est-à-dire une poignée).

🌸 Déjeuner : 1 bol de riz avec des céréales mélangées (50g de riz, 25g de sarrasin), choisir plus de céréales mélangées ; du poisson ou de la viande protéinée (150g), environ 150-200g de légumes.

Après-midi (15~4h) : 200g de pomme (ou d'autres fruits, moins d'ananas, de cannelle, de jujube, de banane et de litchi trop sucrés, plus de pommes, de poires, de pomelo, de fruits et d'autres fruits à faible teneur en glycémie).

🌸Dîner : 1 bol de riz (75g de riz), 150g de viande, 150-200g de légumes

Note : Les noix peuvent être interchangées entre elles, les légumes peuvent être interchangés avec d'autres légumes, de même pour la viande.

❗❗❗（保持每天能量约1800-1900千卡，蛋白质85-90g） 每天散步6000步左右 喝水1500~2000毫升 适当补充各种维生素和矿物质

Troisièmement, des conseils chaleureux : Si vous voulez diagnostiquer comme le diabète gestationnel, selon l'OMS 2013 publié "nouveau diagnostic de l'hyperglycémie dans les critères de diagnostic et la classification", qui les critères de diagnostic du diabète dans la grossesse, et les personnes non enceintes avec le diabète sucré critères de diagnostic cohérents avec le jeûne ≥ 7,0mol / L, ou OGTT 2h PG ≥ 11,1mol / L ou ont des symptômes évidents de diabète au hasard. Glycémie ≥11,1mol/L.

Après le diagnostic de diabète sucré gestationnel, une surveillance de la glycémie sera nécessaire, en général tous les jours à jeun et 2 heures après trois repas de glycémie au bout du doigt, si la surveillance de la glycémie est normale, vous pouvez alors tester l'urine de routine, si le corps cétonique de l'urine est négatif, cela signifie que le contrôle de la glycémie est satisfaisant. Si le corps cétonique urinaire est positif et que la glycémie est normale, cela signifie que la glycémie de la femme enceinte est normale en échange de la faim. Par conséquent, le principe de l'ajustement de la glycémie est de "ne pas perdre de poids". Si la glycémie persiste ou si le corps cétonique urinaire est positif à chaque fois, il convient d'utiliser de l'insuline pour ajuster la glycémie et de ne pas utiliser de médicaments.

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Une glycémie de 5,19 mmol/L à 7 mois de grossesse est effectivement élevée s'il s'agit d'une simple glycémie à jeun. Elle correspond à une altération de la fonction insulinique, mais ne répond pas aux critères diagnostiques du diabète gestationnel. Il est recommandé d'effectuer une HGPO de 75 g pour déterminer s'il s'agit ou non d'un diabète.

L'un des principaux moyens de contrôler la glycémie est d'adopter un régime alimentaire raisonnable. Tout en veillant à disposer de suffisamment d'énergie, il convient de prendre des repas moins nombreux et plus fréquents, répartis en cinq à six repas par jour. Il est possible de consommer des fruits pauvres en sucre, peu énergétiques et riches en fibres, tels que le fruit du dragon, les pommes, les oranges et les grenades.

Les aliments de base doivent également être pauvres en sucre, comme le riz pédonculé, l'orge, l'avoine, le maïs, le riz brun, le riz noir et le millet.

Critères de diagnostic du diabète gestationnel

L'exercice, qu'il soit aérobique ou de résistance, est recommandé pendant la grossesse. La durée de chaque séance d'exercice est inférieure à 45 minutes.

Selon les critères diagnostiques actuels du diabète sucré gestationnel en Chine, la Chine diagnostique le diabète sucré manifeste pendant la grossesse comme une glycémie à jeun ≥7,0 mmol/L ou une glycémie après charge glycémique de 2 heures ≥11,1 mmol/L ou une glycémie aléatoire ≥11,1 mmol/L pendant la grossesse.

Toutefois, il convient de noter qu'une HGPO de 75 g réalisée à tout moment de la grossesse avec un taux de 5,1 mmol/L ≤ 1,5 mg/l est considérée comme un risque pour la santé.glycémie à jeunLe diabète sucré gestationnel a également été diagnostiqué avec une glycémie <7,0 mmol/L ou une glycémie OGTT1h ≥10,0 mmol/L ou 8,5 mmol/L ≤ OGTT2h <11,1 mmol/L.

J'espère que ma réponse vous aidera.

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Une glycémie de 5,19 est-elle élevée à sept mois de grossesse ? Vous pouvez sérieusement prendre ou revoir votre carte de rapport de test de glycémie à jeun, avec dix symboles pour la glycémie élevée, un symbole pour la glycémie basse et aucun symbole pour la glycémie normale. La glycémie des femmes enceintes est normale pour 5,1, 5,19 semble être élevé dix 0, 09, le problème n'est pas tout à fait grand est normal. L'alimentation de base à base de riz, vous pouvez également manger plus de céréales mélangées, afin de protéger la nutrition et le développement du bébé pendant la grossesse ou de manger plus comme la viande, les œufs, les légumes, le lait, les fruits et d'autres aliments, essayez de faire pendant la grossesse, ne prenez pas d'injections, ne mangez pas de médicaments occidentaux, même s'il y a une maladie à dire la vérité au médecin enceinte, le médecin sera sur le bon médicament n'affectera pas le développement normal du fœtus, autant que possible, pour surmonter ou manger moins acide, épicé, faire un bon travail dans l'éducation du fœtus, l'eugénisme et faire de l'exercice.

Bonjour, merci pour l'invitation !

La valeur normale de la glycémie pendant la grossesse est inférieure à celle de la population générale, ce qui est dû aux caractéristiques physiologiques de la grossesse, aux modifications des taux de thyroxine et d'autres hormones. Étant donné que les taux plasmatiques de T3 et T4 augmentent pendant la grossesse, le métabolisme anabolique de l'organisme augmente, la sécrétion d'insuline augmente en conséquence et les taux d'insuline dans le sang circulant augmentent, de sorte que la glycémie à jeun des femmes enceintes est inférieure à celle des femmes qui ne sont pas enceintes.

Valeurs de référence de la glycémie pendant la grossesse :.

Selon les dernières valeurs de référence de 2018 pour les femmes enceintes, les valeurs normales sont de 3,1 mmol/L-5,1 mmol/L. Deux heures après un repas, la glycémie est inférieure à 8,5 mmol/L.

Votre glycémie actuelle est de 5,19, ce qui correspond au seuil et peut être régulé par un régime.

1, une alimentation équilibrée, une consommation quotidienne de différents types de légumes, de fruits, de viande, d'œufs, de haricots et d'autres aliments (afin de répondre aux besoins nutritionnels du fœtus). (Il s'agit également de répondre aux besoins nutritionnels du fœtus), afin de garantir un apport complet de divers nutriments, tels qu'une variété de vitamines et de minéraux, les vitamines B peuvent favoriser le métabolisme du sucre, le chrome peut également améliorer la sensibilité de l'organisme à l'insuline.

2, les aliments de base peuvent être grossiers et fins, par exemple, la bouillie de grains mélangés, la bouillie d'avoine, la bouillie de maïs, le riz à trois grains mélangés, etc., les fibres alimentaires contenues dans les grains grossiers contribuent à retarder l'augmentation du taux de glycémie.

3. En plus des aliments de base, utiliser des aliments maigres à faible teneur en matières grasses.

4) Dans l'alimentation de la journée, veiller à limiter les apports en monosaccharides et disaccharides, par exemple les boissons sucrées, les pâtisseries, les fruits à très forte teneur en sucre (sorbet, fruits rouges, œufs nouilles, dattes, abricots secs, dattes fraîches, cerises sauvages, kakis, gâteau à l'orange, cannelle séchée, durian, etc.

5. régulariser les repas, manger moins et plus souvent

Bonjour, je suis heureuse de partager ce sujet avec vous car j'ai également eu une hyperglycémie lorsque j'étais enceinte. À l'époque, le médecin m'a conseillé de manger du pain complet, mais le soi-disant pain complet vendu à l'extérieur, en fait, la teneur en farine complète est très faible, il est préférable d'acheter directement de la farine complète pour faire son propre pain, si vous pensez que c'est trop difficile de faire du pain, vous pouvez faire des petits pains complets, ou des gâteaux complets, en bref, acheter sa propre farine complète est plus sûr.

Si vous aimez manger du riz, vous pouvez ajouter un tiers de riz brun dans le riz, ou du riz noir. Il y a aussi le quinoa, les pois chiches, les patates douces, les pommes de terre violettes, le maïs, le chanvre et l'igname qui peuvent être des aliments de base et qui ont un faible indice glycémique. En bref, vous ne pouvez pas manger trop finement, le riz blanc et la farine blanche sont moins consommés, mélangés avec des grains grossiers, et je mange ces grains post-partum pour maigrir !

Vous pouvez manger des pommes, des oranges, des pamplemousses, des myrtilles et d'autres fruits, mais pas plus de 250 grammes par jour, et ne pas manger de raisins, de bananes, de fruits du dragon, qui ont un indice glycémique élevé.

À l'époque, le médecin a suggéré de noter trois repas par jour, de mesurer la glycémie deux heures après les repas pour voir ce qui provoquerait une hyperglycémie, et de mesurer la glycémie à jeun tous les jours, de manière à ce que nous sachions probablement ce que nous pouvons ou ne pouvons pas manger.

J'espère que cela vous aidera.

Grâce, l'hyperglycémie pendant la grossesse est le problème le plus fréquemment rencontré dans la clinique diététique.

Tout d'abord, pour répondre à la première question, à 7 mois de grossesse, une glycémie de 5,19 est-elle élevée ?

Pendant la grossesse, le dépistage du diabète est généralement effectué entre la 24e et la 28e semaine, c'est-à-dire entre 6 et 7 mois, habituellement par la méthode de l'épreuve de tolérance au glucose (HGPO), et les critères de valeurs normales sont : 5,1 mmol/L à jeun, 10,0 mmol/L en 1 heure, et 8,5 mmol/L en 2 heures, et si l'une de ces valeurs atteint ou dépasse la valeur normale, un diabète sucré gestationnel est diagnostiqué, et si une seule de ces valeurs est supérieure à la valeur normale, un diabète sucré gestationnel est diagnostiqué. Au-dessus des valeurs normales, le diagnostic d'anomalie de la tolérance au glucose est posé.

On considère donc que vous avez une tolérance anormale au glucose si vous avez un taux de 5,19 à jeun et qu'aucun des autres éléments n'est à la hauteur, et que ce taux n'est qu'un peu plus élevé, pas trop élevé. En général, votre médecin vous dira de contrôler vous-même votre régime alimentaire et de le revoir tous les quinze jours.

Deuxièmement, quels sont les fruits que je peux manger ?

Les fruits suivants peuvent être consommés : fraises, pommes, poires, pêches, prunes, abricots, cerises, pamplemousses, pastèques, oranges et mesquites (pas plus de 100 grammes à la fois), et ce entre les repas et non immédiatement après.

Quel est le troisième aliment de base ?

Dans mon cabinet de nutrition, on me demande souvent quels sont les aliments de base qu'il est bon de consommer en cas d'hyperglycémie, et je recommande généralement ces trois combinaisons :

1,Riz complet mélangé (flocons d'avoine, sarrasin, orge, blé complet, millet, riz brun, riz noir, riz violet, orge, etc.)

2. haricots et riz complets mélangés (ajouter des haricots verts, des haricots rouges, des haricots moong, des pois, des pois chiches, du maïs)

3. riz + pommes de terre (taro, citrouille, pommes de terre violettes)

Pour contrôler la glycémie, il ne suffit pas de se concentrer sur les aliments de base, bien qu'ils aient l'impact le plus important, mais il faut aussi planifier l'ensemble de son alimentation.

La prise de poids excessive pendant la grossesse étant également un facteur d'élévation de la glycémie, si vous avez pris trop de poids, il convient d'adapter d'autres aliments que les aliments de base, par exemple en réduisant les soupes et les aliments riches en matières grasses.

Certaines femmes enceintes en milieu ou en fin de grossesse présentent une hyperglycémie, à condition que les résultats des tests effectués avant la grossesse soient normaux.

Il est recommandé de consommer entre 200 et 400 grammes de fruits par jour entre le milieu et la fin de la grossesse. Le choix des fruits doit d'abord se faire en fonction de la constitution de l'individu. Si la constitution est chaude et sèche, vous pouvez choisir des fruits neutres et frais. Si votre corps est froid, choisissez des fruits neutres et chauds. Le choix des fruits doit aussi se faire en fonction de la couleur, chaque couleur ayant sa propre nature, mais aussi aucun effet indésirable du fruit, essayez de choisir plus de couleurs. On peut aussi comprendre le manque de vitamines et de minéraux de l'organisme pour cibler le choix de fruits riches en vitamines et en minéraux, qui conviennent à leur propre organisme.

Une fourchette de 275 à 325 grammes d'aliments de base par jour est recommandée pour le milieu et la fin de la grossesse, ce qui inclut les céréales complètes, les haricots mélangés et les pommes de terre. Il est préférable de choisir au moins trois variétés d'aliments de base par jour, dont les pommes de terre. Cette combinaison permet tout d'abord d'obtenir l'effet de complémentarité des protéines végétales, afin que l'organisme obtienne un apport en protéines végétales de haute qualité et un équilibre en acides aminés. La deuxième condition est également la nature de l'aliment choisi en fonction de la constitution de l'individu pour correspondre. La troisième exigence est de choisir parmi une large gamme de couleurs, et de mélanger et d'assortir grossièrement et finement. Parallèlement, la combinaison des aliments de base peut également être choisie en fonction de la condition physique de l'individu, comme le froid, la chaleur, l'humidité et la sécheresse. De même, le maintien du qi et du sang et la santé des organes et des tissus de la combinaison.

J'ai 32 semaines pour vérifier le foie et la fonction rénale prise de sang, à l'intérieur de la glycémie à jeun 5,14 a été presque déduit de l'hôpital, plus de 0,04 ne peut pas être, le lendemain et a vérifié à nouveau une tolérance au glucose, la glycémie ne sont pas un problème à prendre en considération.

Au cours de la semaine précédente, afin de compléter le sang, nous avons mangé Chelsea presque tous les jours, presque trois ou quatre livres, l'hémoglobine est en hausse, le sucre dans le sang est également en hausse. Il est recommandé de manger moins d'aliments à forte teneur en sucre, comme le Chelsea, ou de manger une quantité modérée de fruits, sans exagération. Si vous voulez manger des aliments de base, vous devriez intercaler des céréales grossières et fines, ou également manger moins.