La ventouse de feu est l'un des trésors de la médecine traditionnelle chinoise. Selon le point de vue de la médecine chinoise, la ventouse de feu a pour effet d'activer les méridiens et les canaux, de favoriser la circulation sanguine, de réduire les gonflements et les douleurs, de chasser le vent et de disperser le froid, et elle peut améliorer notre immunité.

Cependant, en raison des assauts de la médecine moderne, on pense que la pression négative de la ventouse de feu dilate les capillaires de la peau et qu'une petite quantité de sang atteint même le liquide intercellulaire. Ce contact physique est irritant et dommageable pour la peau.

Il est donc préférable de ne pas faire de sport juste après une séance de cupping, car le sport a tendance à faire transpirer et les bactéries s'infiltrent sous la peau à travers la sueur, ce qui provoque des infections.

Merci de m'avoir invité à répondre à ce sujet ! J'ai divisé le sujet en trois points, ① dit : la ventouse fait partie du traitement de la médecine chinoise, elle aide les maux positifs, elle est pratique, sûre et fiable, comme la sensation de vent-froid, le mal humide, etc. ......, elle est très efficace. Durée de la ventouse : jusqu'à deux fois par semaine, pas plus de 15 minutes, afin de ne pas meurtrir la peau et de ne pas provoquer d'infection par ampoules. Attention → bain, ne pas utiliser d'eau trop chaude, rincer la peau de la ventouse (ces parties de la peau sont relativement fines, pour ne pas se briser à cause de l'infection) ② dit : après la ventouse, A → le corps sera légèrement en sueur, attendre un peu après deux heures après la sueur est sèche, il est préférable de changer dans des vêtements secs pour aller à la salle de gym pour éviter le sens froid Chang ! ...), par exemple, pratiquer le dos en s'appuyant sur le mur (ou l'armoire) comme point d'appui, ne pas frotter le dos (pour ne pas meurtrir la peau). ③ a dit : l'exercice de fitness, pour la perte de poids, la réduction de la graisse, le modelage du corps, l'amélioration de la condition physique est très efficace, choisir de s'adapter à l'action, après le cupping est capable de fitness, afin de prendre des mesures pour la santé du corps oh ! Les trois points ci-dessus sont mon petit conseil !

Il est préférable de ne pas le faire, généralement après le cupping de feu, le médecin vous dira de ne pas souffler le froid et d'autres précautions, et juste après le cupping de feu, les pores sont ouverts, si vous faites de l'exercice, ce n'est certainement pas bon. Il est préférable de ne pas aller nager pendant une semaine après le cupping, et de ne pas manger d'aliments froids, il n'est donc pas recommandé de faire de l'exercice immédiatement après le cupping, et vous pouvez le faire une semaine sur deux.

Premièrement : Pourquoi les compresses de feu sont-elles utiles pour la rééducation sportive ?

Le cupping est réalisé grâce à l'utilisation d'alcool qui est instantanément brûlé à l'intérieur de la jarre, brûlant l'air à l'intérieur de la jarre et créant un état de pression négative à l'intérieur de la jarre, ce qui lui permet d'être adsorbé sur la surface du corps (où les muscles sont abondants). Cela produit les 3 effets suivants :

1) Les muscles mous sont aspirés dans le réservoir par la forte pression négative, ce qui étire les fibres musculaires dans cette zone, détendant ainsi les muscles et soulageant la fatigue ;

2、La forte attraction de la pression négative peut faire circuler rapidement le sang dans les tissus environnants vers le centre de la ventouse, augmenter le flux de perfusion sanguine dans la zone de la ventouse, la forte augmentation du sang peut fournir plus de nutriments et d'oxygène aux cellules musculaires, améliorer l'état nutritionnel des tissus locaux. Après la fin de la séance de ventouses, le sang recueilli se répand à nouveau rapidement et retourne vers les poumons et le cœur par les veines, éliminant l'acide lactique et les autres déchets métaboliques de l'exercice accumulés dans les muscles. Ce processus favorise la circulation sanguine locale et accélère le métabolisme, ce qui est bien sûr très important pour la réparation des tissus.

3, les compresses peuvent également augmenter le seuil de douleur du corps, de sorte que la capacité du corps à tolérer la douleur a été améliorée dans une certaine mesure, certaines petites blessures et maladies des amateurs de sport dans le jeu ou l'exercice peuvent réduire l'inconfort causé par le mouvement.

Deuxièmement : Combien de temps après la pose d'une ventouse, est-il possible de courir pour faire de l'exercice ?

En général, après quelques heures, vous pouvez faire du jogging, mais attention à ne pas faire trop d'efforts. En effet, lors de la pose de la ventouse, le sang se concentre sous la peau. Si l'on tire trop sur la ventouse, cela peut provoquer des vertiges, etc. et si l'on transpire, il est également facile de provoquer une infection dans la zone où la pose de la ventouse est effectuée.

En été, les températures sont plus élevées et les pluies plus abondantes, ce qui fait que la ventouse de feu sert principalement à dissiper l'humidité. Il est préférable de prendre une douche et de se sécher le corps avant de pratiquer la ventouse, afin que la sueur n'affecte pas l'adsorption de la ventouse de feu ; ne prenez pas de douche après la séance de ventouse (vous pouvez la sécher), afin d'éviter les infections causées par la sueur.

Troisièmement : Est-il vrai que plus la durée de la tasse est longue et plus les "marques violettes" sont noires, mieux c'est ?

Le principe de base du cupping réside dans la pression négative et non dans le temps. On voit souvent des personnes qui pratiquent le cupping dans des endroits où il y a beaucoup d'ampoules, ce qui est dû au fait que la durée du cupping est trop longue et provoque la séparation de l'épiderme et du derme, ce qui ne vaut pas la peine d'en faire la promotion. Surtout en été, une fois que les ampoules éclatent, il est facile de provoquer une infection. Par conséquent, il est recommandé de pratiquer les compresses pendant 10 à 15 minutes. Si le corps n'est pas très bon pour les personnes âgées ou les enfants, la durée doit être réduite de moitié.

La pression négative exercée par la ventouse entraîne une augmentation rapide de la perfusion sanguine, qui provoque la rupture de certains capillaires et une hémorragie sous-cutanée, ce qui explique la formation des "taches violettes". Il n'y a donc pas de marque violette naturelle, il n'y a pas de problème d'apparition, mais il n'est pas nécessaire de poursuivre l'apparition de la marque violette. Ce type de marque disparaît généralement en une semaine.

Après le cupping, éviter le vent et le froid, boire de l'eau tiède est approprié. Après le cupping, l'expansion des pores, la contraction des pores causée par la transpiration fermée, il faut d'abord se reposer pendant 6 à 12 heures, puis la forme physique est bonne.

Le cupping est également considéré comme une méthode relativement courante de physiothérapie, de nombreux amis du corps se sentent mal à l'aise, mais a également un rôle particulièrement direct dans la régulation, mais aussi par un nombre particulièrement important d'amis comme, en fait, le cupping est de faire le réservoir pour former un état de pression négative, augmentant ainsi le flux sanguin du site de cupping, la fin du cupping peut être les déchets métaboliques à éliminer, ce processus favorise la circulation sanguine locale, l'accélération du métabolisme, la réparation des tissus. Bien sûr, c'est très important, mais après le cupping de feu, il faut faire attention à beaucoup de problèmes.

Étapes/Méthodes :

1,L'exercice anaérobie peut être pratiqué après la pose d'une ventouse.，Mais ne faites pas de cardio intense.. Parce que la circulation sanguine du corps est plus active après la pose de la ventouse. Si l'évanouissement est intense, le corps aura des vertiges et d'autres anomalies. Après une semaine, il ne faut pas souffler de vent froid, éviter de nager, de jouer au ballon et de pratiquer d'autres sports épuisants et qui font transpirer.

2,Quelques heures après la pose de la ventouse, vous pouvez faire de l'exercice, sans trop forcer sur la ligne.Pour votre santé, il est préférable de ne pas transpirer et de ne pas se doucher le même jour. Après un exercice physique, la température de surface du corps peut facilement devenir trop basse en raison de la transpiration, il est donc préférable de ne pas faire d'exercice intense. La transpiration peut également entraîner une infection à l'endroit de la coupe de feu.

Mises en garde :

Il est préférable de prendre un bain avant de pratiquer le cupping, de sécher le corps, de ne pas laisser la sueur affecter l'adsorption du cupping, de ne pas prendre de bain après avoir fait de l'exercice, afin d'éviter que la sueur n'entraîne une infection.

Il est recommandé de ne pas trop transpirer dans les deux heures qui suivent un exercice physique trop intense.

Je ne peux pas. Cela fait trois jours qu'il n'y a pas de fuites en arrière.

J'ai lu beaucoup d'autres réponses, je vais donc rester simple.

Après la pose de la ventouse, il ne faut pas faire d'exercices vigoureux et transpirants car les pores du corps se désintoxiquent après la pose de la ventouse, et si vous transpirez à ce moment-là, vous risquez d'attraper un rhume si vous êtes exposé à l'air froid.

Il n'y a pas de mal à se retirer pendant une courte période.