Le foie est une importante usine biochimique du corps humain, qui remplit de nombreuses fonctions physiologiques, et c'est un organe que nous devons protéger. La consommation excessive d'alcool à long terme est un facteur important de lésions hépatiques. Quels sont donc les symptômes qui indiquent des lésions hépatiques et la nécessité de protéger le foie ? Medical Senlution vous donne des explications à ce sujet.

Les dommages causés au foie par l'alcool ont un effet de seuil et des différences individuelles. L'effet de seuil fait référence à un certain nombre d'années et à une certaine quantité de consommation d'alcool avant que le foie ne soit endommagé ; la différence individuelle fait référence au fait que le degré d'endommagement du foie peut être différent pour différentes personnes ayant le même nombre d'années et la même quantité de consommation d'alcool. Pour la plupart des personnes qui consomment de l'alcool, les lésions hépatiques peuvent être asymptomatiques dans les premiers stades, mais le foie peut déjà présenter une stéatose et des lésions inflammatoires. La stéatose peut être détectée par une échographie du foie, et les lésions inflammatoires peuvent être détectées par un contrôle de la fonction hépatique. La stéatose peut être détectée par une échographie du foie et par des tests de la fonction hépatique si le poids du corps est supérieur à 20 g ou plus pour les femmes. Bien que la plupart des patients soient asymptomatiques, certains peuvent présenter des symptômes tels qu'une distension de la partie supérieure droite de l'abdomen, de la fatigue et une perte d'appétit, qui peuvent être un signal de détresse de la part du foie.

Les patients qui présentent déjà une stéatose hépatique et des lésions inflammatoires peuvent évoluer vers une fibrose hépatique et, dans les cas les plus graves, vers une cirrhose, si aucune intervention raisonnable n'est effectuée. L'une des interventions les plus importantes est l'arrêt de l'alcool : en s'abstenant de boire, les patients atteints de formes légères ont une chance de revenir à la normale en 4 semaines, mais ils doivent également suivre un régime riche en protéines et pauvre en graisses pour reconstituer leur apport calorique, et prendre des suppléments vitaminiques. Les médicaments couramment utilisés comprennent la S-adénosylméthionine pour réduire les symptômes et les enzymes hépatiques, la polyénylphosphatidylcholine pour prévenir la détérioration de l'état de santé, et des médicaments tels que les préparations à base de réglisse qui ont des effets anti-inflammatoires et protecteurs sur le foie. Il convient de noter que la Chine est un grand pays où sévit l'hépatite B. Les patients atteints d'hépatite B ou C sont plus sensibles à l'alcool, et la consommation d'alcool peut accélérer les lésions hépatiques, de sorte que la mesure importante pour réduire les lésions hépatiques dans ce groupe de patients reste l'abstinence d'alcool.

En résumé, la consommation d'alcool pendant un certain nombre d'années et une certaine quantité peut provoquer des lésions hépatiques ; au stade précoce de la maladie, elle peut être asymptomatique ; l'échographie du foie et les tests de la fonction hépatique permettent de mieux comprendre la situation ; certains patients peuvent présenter une distension de la partie supérieure droite de l'abdomen, de la fatigue, une perte d'appétit et d'autres symptômes ; il convient d'être vigilant et d'arrêter dès que possible, afin d'éviter la progression de la fibrose hépatique et de la cirrhose du foie.

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Note : Le contenu de ce texte est destiné à être utilisé en tant que science de la santé uniquement, et n'est pas destiné à servir de conseil ou d'opinion médicale, et n'est pas considéré comme une orientation médicale.

Tout d'abord, les personnes qui boivent depuis longtemps sont les plus susceptibles d'avoir un foie alcoolique, et de nombreuses personnes ne prêtent pas attention à l'examen et au traitement, le foie alcoolique évolue vers la stéatose hépatique, puis vers l'hépatite, et finalement vers la cirrhose et le cancer du foie, parce que la consommation prolongée d'alcool aggrave facilement la charge qui pèse sur le foie, et que les métabolites de l'éthanol détruisent directement les cellules hépatiques.

La consommation excessive d'alcool peut entraîner une augmentation de la charge de désintoxication du foie, principalement en raison de la répétition de grandes quantités d'alcool à court terme, de la consommation quotidienne d'éthanol de plus de 40 g et d'une durée de consommation supérieure à 5 ans, qui peut évoluer vers une hépatite alcoolique chronique, les petits grammes de popularité suivants, si vous consommez trop d'alcool, entraîneront l'apparition de quels symptômes ?

1, tout d'abord, après avoir bu beaucoup d'alcool, des troubles systémiques apparaissent, ainsi qu'un manque d'appétit, des nausées et des vomissements, de la fatigue et d'autres symptômes, car une consommation importante d'alcool entraîne un dysfonctionnement du foie qui rend le métabolisme de l'alcool trop lent et, dans les cas graves, un empoisonnement par l'alcool.

2, la stéatose hépatique alcoolique présente des symptômes précoces, asymptomatiques ou légers, des douleurs abdominales supérieures droites, un gonflement du foie à la palpation, ainsi que des symptômes psychonévrotiques stimulant les nerfs.

La consommation d'alcool doit donc être modérée, afin d'éviter la dépendance à l'égard de l'alcool, car l'alcool endommage non seulement le foie, mais aussi le système cardiovasculaire, le tractus gastro-intestinal et d'autres organes, de sorte qu'il est recommandé de boire avec modération.

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Quand on est à table, on ne peut pas s'en empêcher.

Boire trop, sans parler de l'ivresse, du "mal de tête", de l'alcoolisme et de la toxicomanie.

L'alcool seul est nocif pour l'organisme à bien des égards, en particulier pour le foie.

Les personnes qui consomment de l'alcool présentent 4 manifestations, ce qui indique que le foie accumule du poison et qu'il faut prendre soin du foie.

1, visage terne et sans vie

La toxicité s'accumule dans le foie, ce qui entraîne une altération de la fonction hépatique et une insuffisance de sang hépatique pour nourrir la peau du visage.

Il en résulte un visage terne, sombre et sans éclat.

2, boutons, acné

L'accumulation de toxines et leur rétention dans l'organisme entraînent un déséquilibre hormonal et endocrinien.

À ce stade, une acné persistante et même une congestion de l'acné peuvent apparaître.

3, l'apparition de décolorations

Plus les toxines s'accumulent dans le foie, plus le qi du sang n'est pas généré, ce qui fait que le qi et le sang perdent leur capacité à circuler et descendent vers le bas, se figeant en sang stagnant.

La stagnation du Qi et du sang bloque les méridiens, le sang et le Qi ne peuvent pas atteindre le visage et les toxines ne peuvent pas être évacuées, et le chloasma finira par se former facilement.

4, démangeaisons de la peau, facilement allergique

Le foie, qui produit des anticorps contre les allergènes, une fois le foie endommagé, la résistance de l'organisme à certains allergènes sera affaiblie, et à ce moment-là, des symptômes d'allergie, tels que des démangeaisons, sont susceptibles de se produire.

En outre.Les personnes qui ont 3 performances après avoir bu doivent arrêter de boire pour protéger leur foie, ne l'ignorez pas !

1 :Facilement intoxiqué

Vous aviez l'habitude de boire mille verres, mais aujourd'hui vous n'en buvez plus qu'un seul. Ne pensez pas que c'est seulement parce que votre consommation d'alcool a baissé, mais aussi parce que votre foie est gravement endommagé. Une fois que la fonction hépatique est altérée, le métabolisme de l'alcool suivra également le déclin, puis se manifestera, il est facile de s'enivrer, la quantité d'alcool se détériore.

2 :diarrhée après la consommation d'alcool

De nombreuses personnes souffrent de diarrhée et de diarrhée après avoir bu de l'alcool. La plupart des gens considèrent qu'il s'agit d'une gêne gastro-intestinale, mais elle peut en fait être causée par des lésions hépatiques. La diarrhée après la consommation d'alcool peut être le signe d'une stéatose hépatique. Les personnes qui boivent depuis longtemps sont susceptibles de développer une stéatose hépatique alcoolique. L'apparition d'une stéatose hépatique affecte la synthèse des sels biliaires, la sécrétion biliaire est anormale et, après avoir bu de l'alcool ou mangé des aliments riches en graisses, il est facile d'avoir une diarrhée de malabsorption.

3 :Douleur abdominale supérieure droite après avoir bu

Le foie se développe dans la partie supérieure droite de l'abdomen, le foie est facilement non douloureux, si vous ressentez une douleur à cet endroit après avoir bu de l'alcool, vous devez consulter un médecin de toute urgence, votre maladie du foie peut avoir été très grave.

Doc : Trois façons de boire qui accélèrent les dommages au foie !

Buveurs, comment protéger la santé de votre foie ?

1) Manger plus de fruits et de légumes

Le foie est impliqué dans le métabolisme des lipides de l'organisme. En mangeant trop gras, il est facile d'aggraver la charge qui pèse sur le foie, voire d'induire une stéatose hépatique et de nuire à la santé du foie.

En termes d'alimentation, faites attention à la viande et aux légumes, mangez plus de fruits et de légumes, en particulier des fruits et des légumes verts, qui sont plus bénéfiques pour la santé du foie.

La consommation de légumes verts favorise la circulation et le métabolisme du qi du foie, encourage la désintoxication du foie, élimine la fatigue et apaise la dépression hépatique.

Le chrysanthème, le brocoli, le chou, les épinards et les asperges sont de bons aliments pour protéger le foie.

2. boire du thé régulièrement

Boire davantage de thé peut favoriser la désintoxication, réduire la charge sur le foie et être bénéfique pour la santé du foie.

Racine de pissenlit Thé noirIl est utilisé pour détoxifier le foie et réduire le feu hépatique.

Le pissenlit, qui pénètre dans le méridien du foie, est efficace pour désintoxiquer le foie, réduire l'incendie du foie et prévenir les lésions hépatiques.

En tant que petite plante "médicinale et alimentaire", l'eau infusée peut dégager la chaleur et la désintoxication, éliminer le feu et l'inflammation, soulager la dépression et dissiper les nœuds, dégager le feu du foie, désintoxiquer le foie, éliminer l'hépatite, adoucir le qi du foie.

La valeur médicinale de Pulsatilla, universellement reconnue, est le plus souvent utilisée chez les patients qui ont besoin de désintoxiquer leur foie. Il est bon pour réparer l'hépatite chronique ainsi que les lésions hépatiques causées par des médicaments ou d'autres causes.

Des études pharmacologiques modernes ont montré que le principe actif du Pu Gong Ding peut contrecarrer les dommages causés par l'endotoxine aux lysosomes des hépatocytes et aux mitochondries, soulageant ainsi les effets toxiques de l'endotoxine et protégeant la santé du foie.

En particulier, la racine du pissenlit est très efficace pour protéger le foie, et est bénéfique pour le foie lorsqu'elle est consommée directement, ou lorsqu'elle est fermentée et transformée en thé, ce qui réduit la froideur, puis infusée dans de l'eau.

3,faire de l'exercice

Nourrir le foie pour qu'il bouge davantage, promouvoir le métabolisme du corps, mais nourrir le foie ne doit pas être un exercice intense, mais plutôt un exercice d'intensité moyenne, tel que le jogging, le badminton, la natation, etc.

La marche, comparée à d'autres sports, est beaucoup plus sûre, à chaque pas, l'impact sur la plante des pieds n'est que d'environ 1/3 de celui de la course à pied, c'est le sport le plus adapté aux patients atteints de troubles hépatiques pour maintenir le foie en bonne santé.

Le meilleur moment pour marcher est une heure après le dîner, entre 19 et 21 heures, lorsque les fonctions du corps sont dans un état relativement stable et que la distribution du sang dans l'ensemble du corps est équilibrée, ce qui est le plus propice à la marche.

4, ne pas se coucher tard

Veiller toute la nuit signifie veiller toute la nuit pour le foie et le sang, et rester debout toute la nuit pendant une longue période peut causer de graves dommages au foie.

Le manque de sommeil pendant une longue période, ou un sommeil insuffisant, entraîne lentement une maladie du foie à long terme.

Se coucher tard pendant une longue période entraîne un déséquilibre du métabolisme hormonal dans l'organisme, un dysfonctionnement du système nerveux, une diminution de l'immunité ainsi qu'une détérioration de la fonction hépatique. Veille tardive, insomnie, mauvais sommeil, le lendemain pour vérifier la fonction hépatique, les transaminases augmentent.

5、Quitter la colère et moins de gaz

Dans la vie, il y a inévitablement des choses qui ne vont pas comme on le souhaite, et il n'est pas rare de se mettre en colère et de perdre son sang-froid.

Mais essayez tout de même de garder le contrôle, avec moins de colère et moins de rage.

Afin d'éviter que le foie n'ajoute un blocage, ce qui entraînerait une stagnation du qi du foie, rapide ou lente, causerait un certain malaise physique.

La personne moyenne ne peut souvent pas supporter l'impact émotionnel d'une grande colère et d'une grande rage, ce qui conduit à une transgression du qi du foie, à une augmentation du yang du foie, ce qui blesse trop le foie.

Le foie, le principal organe d'excrétion, la bonne humeur, aide à l'expression du qi du foie, bénéfique pour la santé du foie.

Il est donc très important de vivre une vie où l'on est attentif, où l'on se met moins en colère, où l'on rit plus et où l'on reste de bonne humeur.

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La culture du vin en Chine, dont on peut dire qu'elle a une longue histoire, c'est comme s'il n'y avait pas d'ambiance dans une réunion d'amis sans boire.

"Qu'est-ce qui peut soulager le chagrin, si ce n'est Dukang ?" Tout au long de l'histoire de la Chine, d'innombrables poètes et érudits ont aimé le vin autant que leur vie. Le vin occupe également une place importante dans l'histoire de la Chine : c'est l'âme sœur, et mille mots sont prononcés dans le vin.

Mais la consommation d'alcool en elle-même n'est pas bonne pour la santé humaine, une longue période de consommation d'une grande quantité d'alcool causera des dommages importants au cœur, au système vasculaire, qui souffre lui-même d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques, de myocardite, d'athérosclérose, d'infarctus du myocarde et d'infarctus cérébral, une fois que la consommation d'alcool est excessive, elle augmente les risques d'événements indésirables. Lorsque l'alcool pénètre dans l'organisme, il doit être métabolisé par le foie pour être converti. Une fois que le foie est surchargé, il peut subir de graves dommages.

Les personnes qui aiment boire, si les symptômes suivants peuvent être le foie dans la "détresse", de vérifier le corps à temps.

1, douleurs abdominales et diarrhée

Le fait d'avoir toujours de la diarrhée après avoir bu de l'alcool devrait être hautement apprécié, cela peut être un signe d'altération de la fonction hépatique, de nombreuses personnes ayant une consommation excessive de substances alcoolisées, la charge sur le foie sera accrue, et il est possible d'affecter la fonction du foie. Ainsi, l'excrétion de la bile est entravée et des lésions hépatiques peuvent apparaître, ce qui entraîne une altération de la fonction hépatique, une réduction considérable de la capacité digestive et des manifestations diarrhéiques.

2, vertiges et maux de tête

De nombreuses personnes ressentent des vertiges et des maux de tête après avoir bu de l'alcool, et beaucoup pensent que cette situation est normale. Si le foie est endommagé, il ne peut pas métaboliser correctement l'alcool, l'alcool pénètre facilement dans la circulation sanguine et peut entraver l'irrigation sanguine du cerveau, ce qui facilite les vertiges et les maux de tête.

3. Douleur dans la région du foie

Si vous ressentez toujours une vague douleur au niveau du foie après avoir bu de l'alcool, il est très probable que le foie ait été endommagé par les substances alcoolisées et que vous deviez arrêter de boire immédiatement. L'alcool étant métabolisé dans le foie, une consommation excessive d'alcool augmente la charge qui pèse sur le foie, ce qui peut entraîner des problèmes de santé hépatique. De nombreuses personnes ressentent également une vague douleur au niveau du foie après avoir bu de l'alcool, ce qui constitue autant de signes de lésions hépatiques.

4, baisse soudaine de la consommation d'alcool

A l'origine, on buvait beaucoup d'alcool, mais ces derniers temps, la quantité d'alcool devient de plus en plus importante, on ne boit pas deux gorgées et on a déjà une sensation d'ivresse, ce qui fait également partie des signes de lésions hépatiques. C'est également un signe de lésions hépatiques, car si le foie est endommagé, il ne peut pas décomposer complètement l'acétaldéhyde, qui reste dans le corps et conduit très rapidement à l'intoxication.

La prévalence de la "culture de la table" rend difficile l'arrêt pur et simple de la consommation d'alcool. La consommation d'alcool n'est pas le passe-temps de tout le monde, de nombreuses personnes boivent en même temps au quotidien, mais elles sont également très impuissantes, en particulier les jeunes qui luttent dans la société, le besoin de boire pour parler des clients, des contrats, et si c'est la joie des amis et des parents autour, le mariage, la promotion, l'anniversaire, la promotion, etc. tous boivent inévitablement quelques verres de vin.

Dans le monde moderne, nous ne pouvons pas éviter certaines choses, mais ce n'est pas une raison pour se faire plaisir, et lorsque nous ne pouvons pas arrêter complètement de boire, nous devrions assouplir un peu le principe : "Il vaut mieux boire le moins possible, ou pas du tout".

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Boire nuit au foie, cela ne fait aucun doute !

Quelle que soit la manière dont vous buvez et la quantité que vous buvez, les dommages causés à votre foie sont progressifs.

Le foie joue un rôle important dans votre santé.

Si vous buvez de l'alcool, quelles sont les 4 manifestations qui montrent que votre foie accumule des toxines et que vous devez le nourrir ?

1. maux de tête matinaux

Beaucoup de personnes qui boivent de l'alcool se sentent ainsi, après une gueule de bois, elles se réveillent tôt avec un mal de tête aigu, ce qui n'est pas une bonne chose, car cela signifie que l'alcool affecte le cerveau d'une manière ou d'une autre.

Une consommation excessive d'alcool rend l'irrigation sanguine du cerveau insuffisante et réduit le flux sanguin dans le cerveau, ce qui entraîne une accumulation d'adénosine, de prostaglandines et de catécholamines, qui jouent elles-mêmes un rôle dans l'apparition de la douleur et peuvent également endommager les nerfs et altérer la mémoire.

En outre, une consommation excessive d'alcool peut également stimuler la libération d'adrénaline par les terminaisons nerveuses sympathiques, ce qui augmente la pression artérielle et provoque des maux de tête.

2、Une urine jaune comme le thé

Je pense que de nombreux buveurs, au milieu de la nuit, seront réveillés par de l'urine.

L'urine normale est claire ou jaune pâle, mais chez les personnes souffrant d'anomalies hépatiques, le métabolisme de la bilirubine est affecté, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de bilirubine entrant dans la circulation sanguine, qui peut se traduire par une couleur d'urine anormalement jaune.

3. diminution de l'appétit, nausées, vomissements

Il est normal que certaines personnes éprouvent des nausées, des vomissements et des difficultés lorsqu'elles sont en état d'ébriété.

Si vous avez toujours des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, etc. après avoir arrêté de boire de l'alcool, il se peut que vous ayez des lésions hépatiques, ce qui est plus grave, alors ne l'ignorez pas.

4. ballonnements et diarrhée

Les ballonnements et la diarrhée sont des manifestations courantes d'un certain nombre de troubles digestifs, tels que l'estomac.

Et, bien sûr, une caractéristique non spécifique de la maladie du foie.

Certaines personnes ressentent ce symptôme après avoir mangé, et si cela se produit sur une longue période, il est important de savoir qu'il ne s'agit peut-être pas seulement d'un problème de fonction gastro-intestinale.

Les personnes souffrant d'un foie alcoolique à un stade précoce peuvent souffrir de ballonnements et de diarrhées.

Les ballonnements, qui peuvent être dus à une distension gastro-intestinale, à une ascite et à une hépatosplénomégalie, et la diarrhée, qui est principalement causée par un œdème de la paroi intestinale, une malabsorption intestinale et une carence en niacine.

Si vous êtes un "non-buveur" de longue date, un mois plus tard, vous constaterez trois types de changements !

1. le rétablissement de la fonction cardiaque

En effet, l'alcool empoisonne directement les cellules du muscle cardiaque, provoquant un déséquilibre calcique et un affaiblissement de la capacité antioxydante des cellules du muscle cardiaque, ce qui finit par déclencher une fonction cardiaque anormale et provoquer une insuffisance cardiaque !

Si vous commencez à vous abstenir de boire de l'alcool, les cellules du muscle cardiaque ne sont pas empoisonnées par l'alcool et le cœur recommence à fonctionner.

2. amélioration de la fonction hépatique

Si vous essayez d'arrêter de boire, le foie métabolise moins d'alcool, ce qui réduit considérablement la charge sur le foie, diminue le risque de stéatose hépatique et de cirrhose, et la fonction hépatique s'améliore progressivement.

3. la réduction des taux de lipides sanguins

La consommation d'alcool peut provoquer la bedaine et entraver le métabolisme des graisses, ce qui conduit à l'accumulation des graisses et déclenche l'obésité. Si vous arrêtez de boire, il y a moins de sources de calories, votre corps deviendra moins obèse et votre taux de lipides sanguins diminuera.

Buveurs à long terme, soins du foie, rappelez-vous "trois de plus, trois de moins" !

Trois de plus :

I. Manger plus de légumes et de fruits

Les légumes frais sont riches en fibres et en vitamines, et les légumes à feuilles vertes, les carottes et les pommes de terre ont l'effet préventif le plus fort sur le cancer du foie.

La consommation de cinq légumes ou plus par jour, avec un apport total d'environ 400 milligrammes, réduit considérablement les risques de développer un cancer du foie.

La plupart des fruits frais sont riches en vitamines, minéraux, fibres et autres nutriments, les agrumes étant les plus efficaces pour prévenir le cancer du foie.

La consommation d'au moins cinq types de fruits par jour, y compris un verre de jus le matin et des fruits le matin et l'après-midi, pour un apport total d'environ 400 grammes par jour, peut réduire le risque de cancer du foie de 20 %.

Deuxièmement, buvez plus de thé au foie

1. le thé à base de feuilles de chrysanthème Golden Orchid

Chrysanthemum officinale, une petite plante "médicinale", la recherche a montré que l'extrait de racine de Chrysanthemum officinale a un effet protecteur significatif sur les cellules du foie, en particulier en cas de lésions chimiques ou alcooliques du foie, et peut accélérer la synthèse des phospholipides en présence de choline, accélérant ainsi la réparation des cellules.

L'extrait de Chrysanthemum officinale a un effet thérapeutique sur les lésions hépatiques causées par le tétrachlorure de carbone et un effet anti-fibrose hépatique sur le tétrachlorure de carbone.

2) Thé de racines de boudin blanc

Le crocodile blanc est également appelé pissenlit. La science moderne a prouvé que le crocodile blanc peut s'opposer aux dommages lysosomiaux et mitochondriaux induits par l'endotoxine dans les hépatocytes et soulager les effets toxiques causés par l'endotoxine, ce qui permet de protéger le foie.

Il peut donc également être utilisé comme substitut de thé quotidien, à la fois médicinal et alimentaire, et peut être consommé pendant une longue période.

Troisièmement, appuyer souvent sur les points du foie

1、Taichung acupoint

Assis, les jambes croisées, utilisez votre pouce gauche pour presser le point Taichong sur votre pied droit (entre le premier et le deuxième orteil sur le dos du pied), en appuyant et en glissant d'avant en arrière le long de l'espace entre les os et en faisant cela pendant 20 fois. Ensuite, utilisez votre main droite pour presser ce point de santé sur le pied gauche, en suivant la même technique que précédemment.

2、Dadun Point

Assis, jambes croisées et pieds nus, utilisez le pouce gauche pour presser l'acupoint Datun du pied droit (à l'extérieur de la racine de l'ongle du gros orteil du pied) 15 fois avec une rotation vers la gauche et 15 fois avec une rotation vers la droite. Ensuite, utilisez votre main droite pour presser ce point de santé sur votre pied gauche, avec la même technique que précédemment.

Trois de moins :

I. Boire moins à jeun

Comme le dit le vieil adage, "Ne buvez pas à jeun lorsque vous êtes en colère", ce qui signifie qu'il ne faut pas boire à jeun.

La consommation d'alcool à jeun entraîne une absorption rapide de l'alcool, augmente la charge métabolique du foie et aggrave les dommages causés à la muqueuse gastrique.

Il est préférable de commencer par manger un peu pour calmer l'estomac et atténuer la gêne causée par l'alcool, et d'éviter de boire l'estomac vide.

Deuxièmement, moins de consommation mixte

Comme le dit le vieil adage, "Don't mix your drinks", ce qui signifie qu'il est préférable de ne pas mélanger les boissons.

Les différentes variétés de vin contiennent des quantités d'alcool différentes et il est très facile de s'enivrer si l'on mélange deux types de vin.

Il est préférable de ne pas mélanger les boissons ; le vin blanc ou la bière seuls conviennent.

III. une consommation d'alcool moins rapide

Le vieux dicton "le vin seul n'est pas aussi bon que le chaos" signifie qu'il faut boire avec modération et qu'il est facile de s'enivrer si l'on boit trop.

Il est préférable de boire lentement plutôt que rapidement, sous peine de s'enivrer facilement.

En buvant trop vite, l'alcool est ingéré en trop grande quantité et en un rien de temps, le corps ne peut pas le décomposer et le métaboliser, et la concentration d'alcool dans le sang est plus élevée, ce qui facilite l'état d'ébriété.

Il est préférable de boire lentement et sans précipitation.

La culture du vin en Chine a une longue histoire, la vie des amis qui aiment boire est également abondante, bien qu'il y ait beaucoup d'amis qui ne pensent pas, mais a toujours été de souligner à tout le monde de boire avec modération, essayer d'éviter à long terme de grandes quantités d'alcool, ce qui entraîne des risques irréversibles pour la santé, il y a aussi un type d'amis, d'un côté est inquiet de la consommation d'alcool nuisible à la santé, et en même temps, pense toujours à continuer à boire, de sorte que certaines personnes ont posé la question :

Quels sont les signes dans votre corps qui indiquent que votre foie accumule des toxines en raison d'une consommation d'alcool à long terme ? Quand faut-il prendre soin de son foie ? Si vous voulez prendre soin de votre foie, ne buvez pas autant que vous le pouvez, pourquoi devez-vous boire jusqu'à ce que votre foie soit déjà en difficulté avant de penser à prendre soin de votre foie ?

La consommation d'alcool peut nuire à la santé de nombreux aspects de l'organisme, les plus directement touchés par l'alcool étant le tube digestif, qui est en contact direct avec l'alcool, et le foie, qui est responsable de la décomposition et du métabolisme de l'alcool. Une consommation excessive d'alcool sur le long terme augmentera la charge métabolique sur le foie, affectant progressivement la santé du foie, certains amis formeront le problème de la stéatose hépatique alcoolique, ce problème progressant, peut également évoluer vers une altération de la fonction hépatique, une cirrhose, une insuffisance hépatique et d'autres problèmes majeurs, le foie est un organe métabolique doté d'une capacité d'autoréparation et de compensation importante, les amis et la famille se réunissent, boivent raisonnablement et modérément un peu, ne boivent pas trop, ne boivent pas plus ! À long terme, si l'on boit beaucoup, l'impact sur le foie n'est généralement pas trop important, mais si l'on boit tous les jours beaucoup, les effets néfastes de l'alcool sur le foie épuiseront progressivement la fonction d'autoréparation et de compensation du foie et causeront finalement des dommages irréversibles au foie, dans ce cas, il faut aller voir le foie, quelle est la signification du foie ?

Les personnes qui ont l'habitude de boire de l'alcool, surtout en grande quantité et sur une longue période, peuvent avoir des problèmes de foie s'ils présentent les symptômes suivants.

Certains amis qui boivent beaucoup depuis longtemps, s'il y a une perte d'appétit, l'original peut manger gras, maintenant manger aura des nausées, il est probable que nos problèmes de foie, le foie est l'organe principal de la décomposition et du métabolisme des lipides, si la fonction hépatique diminue, le corps humain pour l'absorption du métabolisme des lipides sera un problème, mais affecte également la santé du système digestif, causant de nombreux symptômes.

Si l'alcool initial est bon et que l'alcool diminue progressivement, que l'on boit un peu, voire que l'on vomit, cela indique que la fonction de métabolisation de l'alcool par le foie est devenue faible, ce qui est probablement dû au déclin de la fonction hépatique ; dans ce cas, il ne faut pas boire beaucoup, il faut faire attention à la surveillance de la fonction hépatique ; dans de nombreux cas, si la fonction hépatique est altérée, il faut essayer de renoncer à l'alcool.

Si les personnes qui éprouvent souvent de la fatigue, un manque d'énergie, une vision floue, etc., sous prétexte d'exclure les effets de la fatigue excessive ou du diabète, de la fatigue visuelle et d'autres maladies, elles devraient également envisager la possibilité de problèmes avec le foie, qui n'est pas bon, et la fonction hépatique est altérée, ce qui affectera l'esprit et la vision d'une personne.

Le foie est un organe relativement silencieux, comparé aux problèmes gastro-intestinaux, les risques de douleur dans le foie ne sont pas élevés. Très souvent, même lorsque la fonction hépatique a été altérée ou a développé des problèmes tels que la stéatose hépatique alcoolique, il n'y a pas de douleur dans la région du foie, mais s'il y a une douleur dans la région du foie, il ne faut pas l'ignorer. Il est également très important de rechercher activement les problèmes de santé du foie.

Comment protéger votre foie si vous buvez de l'alcool

Dire quelque chose que beaucoup de gens n'aiment pas entendre...Si vous voulez protéger votre foie, il est préférable de ne pas boire d'alcool.

L'alcool est l'un des principaux responsables des problèmes de santé du foie ; bien entendu, outre la consommation excessive d'alcool à long terme, la surconsommation d'aliments gras et malsains, l'obésité sans contrôle du poids corporel, l'abus de drogues et d'autres aspects de la même nature affecteront également la santé du foie ; par conséquent, pour protéger la santé du foie, le meilleur moyen est de réduire ces facteurs négatifs affectant la santé du foie.

Tout d'abord, le problème de la consommation d'alcool, insister sur le fait de ne pas boire du tout, il y aura beaucoup d'alcooliques trouver difficile à accepter, mais il y a une certaine modération, boire avec modération, saisir la fréquence et la quantité, sont dignes de mention, par exemple, les amis proches se réunissent, occasionnellement boire, point à point, n'ont pas besoin de se saouler, c'est pour saisir l'échelle de la consommation d'alcool, et si vous dites que tous les jours doit être ivre, la plupart des cas doivent se saouler, le cas est irrationnelle de la consommation d'alcool, et même peut être dit d'être. Une sorte de dépendance à l'alcool causée par l'alcoolisme, deux cas, lequel est le plus blessé le foie, bien sûr, est clair, vouloir protéger le foie, ne pas attendre les symptômes, ou avoir une fonction hépatique claire est altérée et ensuite aller prendre des médicaments pour protéger le foie, il n'y a pas de fonction hépatique particulièrement claire et efficace peut être inversée médicaments pour le foie altéré, veulent protéger la santé du foie, la première chose que vous pouvez commencer à partir du contrôle de la consommation d'alcool, saisir l'échelle de la consommation d'alcool.

En outre, dans la vie quotidienne, nous devrions également prêter attention au contrôle de l'obésité, renforcer l'exercice, améliorer le taux de graisse du foie, en même temps prêter attention à un régime raisonnable, un régime léger, pour le foie a été un problème de santé des amis, vous pouvez choisir un régime riche en protéines et faible en gras pour protéger le foie et la santé du foie ; dans l'utilisation de médicaments, mais aussi faire plus attention à certains des médicaments qui peuvent causer des dommages à la fonction hépatique, tels que les statines, la carbamazépine, les médicaments azolés, etc, en particulier. En cas d'utilisation à long terme de médicaments, veillez à vérifier régulièrement la fonction hépatique, n'attendez pas l'apparition de symptômes graves pour vous rendre à l'examen, car si l'utilisation de médicaments a été incorrectement causée par des lésions hépatiques irréversibles, la perte n'en vaudra pas la peine.

Immédiatement avant la fête du printemps 2020, pendant la fête du printemps, inévitablement visiter des amis et des parents, à boire, en même temps que nous célébrons la fête du printemps, mais aussi doit faire attention à la sécurité de la boisson, en plus de boire avec modération, pour la fête du printemps pendant la nécessité de prendre des médicaments pour les amis, pendant la médication, mais aussi essayer d'éviter l'alcool, non seulement céphalosporine médicaments antibiotiques, la grande majorité des médicaments oraux doivent subir le métabolisme du foie, inévitablement sera avec l'alcool dans le foie peut avoir cette interaction, que l'alcool affecte le médicament ou le médicament affecte l'alcool, peut causer des dommages au foie et à la santé physique, parfois même certains majeurs, dangereux et dangereux. Inévitablement, l'alcool dans le foie peut produire telle ou telle interaction, que ce soit l'alcool qui affecte le médicament, ou le médicament qui affecte l'alcool, il peut y avoir des risques pour le foie et la santé, et parfois même des risques majeurs, potentiellement mortels. Pendant la fête du printemps, ne pas boire d'alcool et ne pas prendre de médicaments, c'est le conseil que le pharmacien Li donne à tout le monde.

La médecine chinoise dit souvent que nourrir le foie, c'est nourrir la vie. Il est clair que, pour la médecine chinoise, le foie est particulièrement important pour la santé humaine. Bien que le foie ait une forte fonction de compensation, il est également "fragile".

Dans la vie, de nombreuses petites habitudes nuisent à la santé du foie. Par exemple : se coucher tard nuit au foie, boire nuit au foie, manger trop nuit au foie, la colère nuit au foie ...... Les nombreuses habitudes qui endommagent lentement le foie sont dangereuses pour la santé.

Vous pouvez savoir si votre foie est en bon état en examinant les quatre points suivants

1. les yeux

Le foie s'ouvre aux yeux, et lorsque le foie est endommagé, les yeux le montrent.

Les yeux sont vifs et brillants et le foie est en bonne santé.

En revanche, si la sécheresse oculaire et la vision floue sont fréquentes, il est probable que cela soit dû à une carence en sang hépatique.

Si les yeux sont rouges et gonflés, avec du sang rouge, etc., il faut être attentif à un feu excessif du foie.

En cas de jaunissement de la sclérotique, il faut se méfier de l'hépatite. Le jaunissement de la sclérotique est un diagnostic important de maladie du foie, et l'hépatite A et l'hépatite B aiguë présentent presque toujours des degrés variables de "jaunissement de la sclérotique".

2. la bouche

De nombreuses personnes, lorsqu'elles se réveillent le matin, ont la bouche sèche et amère et une mauvaise haleine.

Si, après avoir brossé et rincé vos dents, vous obtenez une amélioration, il s'agit dans la plupart des cas de phénomènes physiologiques normaux et il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure.

Toutefois, si la situation ne s'améliore pas, il est important de noter qu'elle est probablement causée par un feu excessif du foie et qu'il convient de veiller à réduire ce feu.

3, 脸部

"Le foie est l'organe de détoxification de l'organisme. Une fois endommagé, sa fonction décline, ce qui affecte la détoxification, entraîne une rétention des toxines et nuit à la santé de la peau.

Si vous avez régulièrement un visage terne et sans vie, voire des boutons, de l'acné ou des décolorations, vous devez vous méfier d'une toxicité hépatique excessive.

À ce stade, il est important de prendre soin de votre foie et de le désintoxiquer.

4. ongles

Le foie gouverne les tendons, et les ongles, une manifestation extérieure des tendons.

Lorsque le foie est en bonne santé, il est rouge et brillant entre eux et présente une certaine dureté et résistance.

Lorsque le foie est endommagé et perd l'alimentation du qi et du sang du foie, les ongles deviennent minces et cassants et se brisent facilement.

En outre, le fait que la surface de l'ongle ne soit pas lisse et incurvée, mais irrégulière, suggère également des anomalies hépatiques.

3 grands comportements, vont "accélérer" les lésions du foie, vous conseillent d'en faire moins pour de bon

1. consommation excessive d'alcool

L'alcool et ses métabolites sont toxiques pour le foie.

Environ 90 % de l'alcool que vous absorbez dans votre corps doit être décomposé et métabolisé par le foie.

Une consommation excessive d'alcool à long terme augmente la charge sur le foie et induit facilement une stéatose hépatique, une cirrhose hépatique et un cancer du foie.

2、Prolongation des veillées tardives

Veiller tard nuit au foie, cela ne fait aucun doute.

Alors que vous savourez le plaisir de vous coucher tard, votre foie, lui, ne peut pas se le permettre.

Veiller tard pendant longtemps, le foie ne peut pas se reposer, consomme beaucoup de sang hépatique, ce qui affecte la désintoxication des toxines et met la santé en danger.

3. la toxicomanie

Les médicaments sont particulièrement nocifs pour le foie.

Les résultats de la recherche médicale montrent que l'incidence annuelle des lésions hépatiques induites par les médicaments dans la population générale de la Chine est plus élevée que dans les pays occidentaux et ne doit pas être ignorée.

Dans la vie, les antibiotiques, les médicaments antipyrétiques et analgésiques et les pilules contraceptives sont susceptibles de provoquer des lésions hépatiques aiguës.

Par conséquent, les médicaments doivent être utilisés avec prudence et il est préférable d'être quasi-médical et de se rendre à l'hôpital pour un examen de contrôle avant d'utiliser le médicament.

Le foie n'est pas bon, le foie, buvez "3 tasses d'eau".

Tasse 1 : Thé noir à la racine de pissenlit pour la désintoxication du foie

Racine de Pu Gong Ding, selon la fermentation du thé noir, 2 à 5 g, infusion à l'eau chaude, à boire à la place du thé.

Pissenlit, leMédecine et alimentationqui sera utilisé avec le système de gestion de l'information de l'Union européenne.Processus de fermentation du thé noirLe thé peut réduire la froideur du pissenlit, et l'infusion quotidienne peut bien protéger le foie et favoriser la désintoxication du foie.

Taraxacum mongolicumIl pénètre dans le méridien du foie et se spécialise dansdétoxifier le foieLe pissenlit est semblable au chardon-marie et tous deux sont le plus souvent utilisés par les personnes qui ont besoin de détoxifier le foie.

La racine de pissenlit, en particulier, est le nutriment naturel le plus important dans de nombreux cas de prévention de l'hépatite C.

La science moderne a confirmé que le busulfan peut contrecarrer l'endotoxine et soulager les effets toxiques causés par l'endotoxine.Améliore la désintoxication du foie.

Utilisez la racine de pissenlit dans de l'eau et buvez-la à la place du thé pour détoxifier le foie et favoriser sa santé.

Tasse 2 : Thé de chrysanthème pour réduire le feu du foie

Prenez 2 à 4 chrysanthèmes séchés et faites-les infuser dans de l'eau chaude pour les boire à la place du thé.

chrysanthèmecapacitésoulager l'inflammation du foieIl disperse également la chaleur du vent,Les yeux clairs de Heiheimer,Dégage la chaleur et élimine les toxines.

En cas d'incendie du foie, d'utilisation excessive des yeux, causée par layeux secs et rugueuxElle peut être améliorée par l'utilisation de chrysanthèmes dans l'eau.

Pour prévenir l'incendie du foie, utilisez le chrysanthème dans l'eau ou buvez-le avec du pissenlit.

Coupe 3 : Eau de dattes rouges et de mûres, nourrit le foie et le yin

3 dattes rouges, 3 à 6 g de mûres, eau bouillie, miel au goût.

date rougeIl a pour effet de nourrir le foie et de tonifier les reins, de favoriser l'essence et d'éclaircir les yeux, et il est efficace pour améliorer la fonction hépatique.

Mûrier.Il a pour effet de nourrir le yin et le sang, de tonifier le foie et les reins, de produire des fluides pour étancher la soif et de rendre les cheveux et les yeux brillants.

Les deux sont associés afin d'assurer l'efficacité de l'action de l'Union européenne dans le domaine de la santé.Nourrit le foie, nourrit le Yin et assouplit le Qi du foie.。

Le foie n'est pas bon, il faut le nourrir, mais aussi bien faire les choses suivantes

1. manger du vert pour nourrir le foie

Le vert pénètre dans le foie, il faut donc manger plus d'aliments verts pour nourrir la santé du foie.

Aliment vert, il favorise la circulation et le métabolisme du qi du foie, favorise la désintoxication du foie, élimine la fatigue et apaise la dépression hépatique.

Le brocoli, le maïs, les légumes verts et la moutarde sont de bons choix.

2. faire une promenade pour soulager le foie et la dépression.

Pendant votre temps libre, faites une promenade pour soulager le foie et la dépression.

La marche améliore la circulation sanguine, ce qui favorise l'élimination des toxines du foie et le rétablissement de ses fonctions.

En outre, la marche peut également rendre l'humeur apaisante, ce qui contribue à soulager le foie et à réduire la pression sur le foie, ce qui est favorable à la santé du foie.

Ainsi, une vie où l'on se promène régulièrement est également bénéfique pour la santé du foie.

3. bien dormir et nourrir le foie et le sang

Une bonne sieste aide à nourrir le foie et le sang et favorise la récupération du foie.

Se coucher à minuit, avant 23 heures, et s'efforcer de trouver le sommeil est propice à l'amélioration du fonctionnement des cellules du foie et de la désintoxication.

Une sieste de 15 à 30 minutes à l'heure du déjeuner contribue également au bon fonctionnement et à la santé du foie.

4、Rubbing points to strengthen liver (points de friction pour renforcer le foie)

En pressant et en frottant régulièrement les points de protection du foie, on renforce le foie et on améliore sa santé.

L'acupoint Taichong, point clé de la protection du foie, par une pression et un pétrissage réguliers, peut draguer le qi du foie, puis lisser le qi de l'ensemble du corps, afin d'atteindre l'objectif de protection du foie et de la santé.

Presser le point avec le pouce pendant 5 à 8 minutes, en notant que la pression peut être légèrement plus forte, de préférence avec une sensation d'endolorissement et de douleur.

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Après avoir bu, si le corps présente ces trois types de performances, c'est le signe d'une lésion du foie, il faut faire plus attention et arrêter de boire à temps.

Première manifestation : diarrhée après avoir bu.

Si une personne mange mal, il est facile d'avoir la diarrhée, mais en fait, la diarrhée n'est pas seulement due à une mauvaise alimentation, c'est aussi parfois une manifestation de lésions hépatiques. Beaucoup de gens aiment boire, et certains d'entre eux ont souvent la diarrhée après avoir bu, sans y prêter beaucoup d'attention. Mais en fait, la consommation d'alcool entraîne une distribution insuffisante de la bile, de sorte que les aliments sont difficiles à digérer, ce qui provoque des diarrhées, et le foie favorise la sécrétion de bile, ce qui a beaucoup à voir avec les lésions hépatiques.

Deuxième manifestation : douleur dans la région du foie

La consommation d'alcool blesse le foie, de sorte que lorsqu'une personne boit trop d'alcool, le foie se "rebelle", à travers la douleur, pour donner des conseils sur l'arrêt de l'alcool. Lorsqu'une personne boit de l'alcool, si la douleur dans la région du foie, qui est causée par la consommation d'alcool, l'élargissement du foie, le péritoine du foie est tiré en raison d'une manifestation de dommages au foie, il est préférable de se rendre à l'hôpital à temps, et il est nécessaire d'arrêter de boire en temps opportun.

Troisième manifestation : jaunissement du visage après avoir bu.

Le visage d'une personne normale est rose et rayonnant. Pour de nombreuses personnes qui consomment de l'alcool, il est facile de constater des changements dans leur visage après avoir bu. Et si le visage est jaunâtre après avoir bu, il faut le prendre au sérieux. La plupart du temps, la couleur jaunâtre du visage est due à la détérioration des cellules du foie causée par une consommation excessive d'alcool, qui entraîne à son tour une augmentation de la bilirubine dans le sang, d'où l'apparition d'un visage semblable à celui d'une maladie du foie. Par conséquent, lorsque le visage d'une personne est anormalement jaune après avoir bu de l'alcool, il est préférable de se rendre à temps à l'hôpital pour y être soigné et de réduire la quantité d'alcool consommée à l'avenir, et bien sûr d'arrêter de boire.

Un peu d'alcool peut mener loin, mais beaucoup d'alcool peut mener loin.

La consommation de grandes quantités d'alcool sur une longue période peut être très nocive pour l'organisme, en particulier pour le foie.

Les personnes qui consomment régulièrement de l'alcool sont beaucoup plus susceptibles de développer un cancer du foie que les non-buveurs.

C'est pourquoi les personnes qui boivent depuis longtemps doivent veiller tout particulièrement à la santé de leur foie.

Les personnes qui consomment de l'alcool et qui présentent 6 signes doivent prendre soin de leur foie.

1, l'apparition de boutons, d'acné, de pigmentation

Une toxicité hépatique excessive peut provoquer un déséquilibre hormonal et endocrinien, entraînant une augmentation de la production de sébum, qui provoque à son tour des problèmes de peau tels que les boutons et l'acné.

Une fois que la toxicité du foie s'accumule de plus en plus, le qi et le sang perdent leur capacité à circuler, descendent vers le bas, se condensent en stase sanguine, en stase de qi et de sang stagnants, bloquent les méridiens et, finalement, le chloasma se forme facilement.

2,Jaunissement anormal de l'urine

La première urine du matin peut refléter dans une certaine mesure la santé de l'organisme.

Dans des circonstances normales, l'urine doit être claire et transparente, de couleur jaune clair. Si la couleur de l'urine est anormalement jaune, comme la couleur du thé, il faut se méfier des lésions du foie.

L'alcool et ses métabolites sont toxiques pour le foie.

La consommation de grandes quantités d'alcool sur une longue période peut gravement altérer la fonction hépatique, ce qui affecte le métabolisme de la bilirubine dans le foie, et la bilirubine passe dans l'urine, qui prend une couleur jaune anormale.

3、Allergie cutanée, démangeaisons

Le foie, qui produit des anticorps contre les allergènes, affaiblit la capacité de l'organisme à résister à certains allergènes lorsque le foie a des toxines et commence à se mettre en grève. À ce moment-là, le cerveau réagit en produisant de l'histamine. Lorsqu'une trop grande quantité d'histamine s'accumule dans l'organisme pendant une période prolongée, des symptômes d'allergie apparaissent, tels que des démangeaisons, des vertiges, etc.

4. l'apparence des grains de beauté

Les lésions hépatiques peuvent entraîner une altération de la fonction hépatique et les œstrogènes peuvent alors s'accumuler dans l'organisme, entraînant une dilatation des capillaires qui, à leur tour, forment des taches d'araignée.

Les naevus arachnéens, qui sont plus informatifs pour le diagnostic des lésions hépatiques.

Lorsque vous découvrez un "grain de beauté" sur votre corps, ou que le nombre de grains de beauté augmente, vous devez vous rendre à l'hôpital à temps pour le vérifier, ne l'ignorez pas.

5,accident

Les personnes qui boivent bien deviennent soudain très pauvres, boivent un peu pour se sentir "ivres", ce comportement suggère que la fonction hépatique diminue et qu'il y a des lésions hépatiques.

Le foie est endommagé, il ne peut pas décomposer complètement l'acétaldéhyde, le métabolite de l'alcool, ce qui entraîne une sensation d'ivresse de plus en plus évidente, il ne faut pas continuer à boire à ce moment-là !

6,Manque d'énergie et faiblesse

Après avoir bu, environ 90 % de l'alcool est métabolisé par le foie.

Si vous en consommez trop et que votre foie le métabolise anormalement, même si vous vous reposez la nuit, vous risquez de présenter au lever des signes de manque d'énergie, de léthargie et de fatigue.

En l'absence de soulagement pendant une longue période, le foie peut être endommagé en raison d'un état d'hypoglycémie et il convient d'y prêter attention.

Buveurs, réduisez le fardeau qui pèse sur votre foie et faites deux choses de moins

Première pièce :Boire moins à jeun

Buveurs, la première chose à faire pour protéger votre foie est de vous assurer que vous ne buvez pas à jeun !

Dans le cas de chaque aliment, l'absorption d'alcool par le corps sera très rapide, cinq minutes environ peuvent pénétrer dans la circulation sanguine, lorsque 100 millilitres de sang contiennent 200 à 400 mg d'alcool, en plus d'augmenter la charge sur le foie, le travail de désintoxication du foie est également "trop occupé", le corps humain présentera des symptômes évidents de l'alcoolisme.

Boire de l'alcool à jeun augmente la charge du foie et met sérieusement en danger la santé du foie, il faut donc se rappeler qu'il ne faut jamais boire à jeun !

Avant de boire, vous pouvez boire du lait, du yaourt, ou manger des petits pains, etc., qui peuvent jouer un rôle protecteur, ralentir l'absorption de l'alcool et réduire les dommages qu'il cause à l'organisme.

Deuxièmement : pas de "boissons mélangées".

Les "boissons mélangées", en particulier les boissons gazeuses + les boissons alcoolisées, constituent une méthode de mélange beaucoup plus nocive.

La consommation d'alcool avec d'autres boissons gazeuses augmente le risque de contamination du foie par l'alcool.

En effet, les ingrédients contenus dans les boissons gazeuses peuvent accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme. De plus, les vins et les boissons ont des ingrédients et des contenus différents, et les mélanger peut provoquer certaines réactions qui peuvent facilement conduire à un empoisonnement par l'alcool.

Veillez donc à ne pas boire de boissons mélangées !

Les buveurs protègent leur foie en adoptant ces mesures :

1. boire du thé "au lieu" de boire de l'alcool

La consommation d'alcool endommage le foie et augmente considérablement les risques de cancer du foie.

La consommation de thé favorise la désintoxication du foie et réduit la charge qu'il subit.

Prendre l'habitude de boire du thé "à la place" de l'alcool est très bénéfique pour la santé du foie.

Doublez l'effet de la protection du foie en utilisant des petites plantes qui protègent le foie et en les buvant dans de l'eau.

Racine de pissenlit Thé noirIl est utilisé pour désintoxiquer le foie, améliorer la désintoxication du foie et prévenir les lésions hépatiques.

Le pissenlit, très commun, son rhizome, a une très bonne protection du foie, il sera lavé, fermenté, transformé en tisane, faire de l'eau à boire, peut réduire le rhume, pour la santé du foie, très bénéfique.

La pulsatille, qui pénètre dans le méridien du foie et excelle dans la désintoxication du foie, n'est pas très différente du chardon-marie, et les deux sont le plus souvent utilisés pour ceux qui ont besoin de désintoxiquer le foie.

Des études pharmacologiques modernes ont montré que les stérols contenus dans les racines de Pueraria Mirifica sont capables d'augmenter la teneur en glycogène hépatique et de diminuer l'activité de la lipase hépatique, assurant ainsi une certaine protection du foie.

En outre, ses ingrédients actifs peuvent s'opposer aux dommages causés aux cellules du foie par l'endotoxine, soulager les effets toxiques causés par l'endotoxine et améliorer la capacité de régénération du foie. Il est très bénéfique d'en tremper une tasse régulièrement pour détoxifier le foie, prévenir les lésions hépatiques et protéger la santé du foie.

2,Gardez un bon cœur.Emotions, soulager le foie Dépression

Le foie, principal organe d'excrétion, tout comme l'organisme, est le mal de la dépression. La bonne humeur est propice au foie, elle permet de résoudre la dépression et de disperser les nœuds, ce qui est bénéfique pour la santé du foie. Sourire souvent peut soulager la dépression du foie, favoriser l'expression du qi du foie, ce qui est plus propice à la santé du foie. Souriez davantage, gardez une belle humeur, c'est très important pour protéger le foie, ne l'ignorez pas.

3,Nourrir et renforcer le foie par le mouvement

Pour nourrir votre foie, vous devez bouger davantage pour stimuler le métabolisme de votre corps.

L'exercice physique modéré permet de mieux s'adapter aux changements de l'énergie yang dans l'organisme et d'éliminer les toxines du corps.

En outre, l'exercice physique, qui est un excellent moyen d'éliminer l'anxiété, renforce également le foie et favorise la désintoxication de l'organisme.

Cependant, la santé du foie ne doit pas faire l'objet d'une activité physique intense, mais plutôt d'une activité physique d'intensité modérée, telle que le jogging, le badminton, la natation, etc.

La marche, comparée à d'autres sports, est beaucoup plus sûre, à chaque pas, l'impact sur la plante des pieds n'est que d'environ 1/3 de celui de la course à pied, c'est le sport le plus adapté aux patients atteints de troubles hépatiques pour maintenir le foie en bonne santé.

Le meilleur moment pour marcher est une heure après le dîner, entre 19 et 21 heures, lorsque les fonctions du corps sont dans un état relativement stable et que la distribution du sang dans l'ensemble du corps est équilibrée, ce qui est le plus propice à la marche.

4, pousse souvent une poussée, à travers le méridien du foie

En médecine chinoise, on dit que lorsque le qi du foie passe, toutes les veines sont ouvertes.

Pour ouvrir le méridien du foie, l'accent est mis sur le mot "pousser".

Pousser le pied, d'abord le pied gauche puis le pied droit, du cou-de-pied le long de la couture du pied en direction des orteils, avec un peu de force, de manière à obtenir une sensation de douleur, chaque pied cinquante fois.

Pousser les jambes, s'asseoir, plier d'abord la jambe gauche, le genou à plat, laisser les paumes des mains se chevaucher et appuyer sur l'intérieur de la racine de la cuisse gauche, un peu de force vers l'avant jusqu'au genou, d'abord la gauche, puis la droite, chaque fois cinquante fois.

Pousser les côtes, les mains, respectivement, placées de part et d'autre de la poitrine, une main vers l'avant, une main vers l'arrière, un frottement relatif vers l'arrière et vers l'avant, un retour en arrière pour compter 1 fois, un total de 30 fois !

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Visage sombre et yeux jaunes, perte de vision, ne peut plus boire, insomnie et manque de sommeil