Le diabète est normal dans les limites de 6:| avant les repas et de 1|:1 après les repas, donc ne vous inquiétez pas de manger moins et de faire plus d'exercice.

Curieusement, comment puis-je connaître ma glycémie ? J'ai commencé à chronométrer la première bouchée du dîner, et j'ai mesuré ma glycémie deux heures après le repas, et elle était exactement de 10,9, le point de basculement. En fait, la glycémie postprandiale est importante pour évaluer la raison pour laquelle la glycémie augmente brusquement après un repas, ce qui peut être une altération de la tolérance au glucose plutôt qu'un véritable diabète, qui devrait être réversible s'il est prévenu et contrôlé tôt, mais si on le laisse se développer, il ne peut pas être inversé. Ensuite, j'ai pris du picolinate de chrome et un facteur de tolérance au glucose pendant un certain temps. Maintenant, tout va bien, même la glycémie de 16 de ma mère est sous contrôle, je n'ai plus besoin de médicaments contre le diabète et j'ai jeté toute la metformine et le glibenclamide à la maison. Au fait, la glycémie ne se limite pas à la glycémie pré et postprandiale, il y a aussi la glycémie aléatoire et la glycémie moyenne, le lecteur de glycémie de ma famille est légèrement élevé, il faut aller à l'hôpital pour mesurer la glycémie inférieure, si vous constatez une glycémie élevée, assurez-vous d'aller à l'hôpital pour faire le test de tolérance au glucose, puis modifiez votre régime alimentaire, contrôlez strictement les sucreries, ne vous précipitez pas pour manger des médicaments hypoglycémiants, faites attention à l'hypoglycémie Oh.

Suggestions : 1, manger moins d'aliments de base au dîner ; 2, ajouter plus de légumes au dîner ; 3, faire de l'exercice une demi-heure après le repas (intensité à déterminer par vous-même) ; 4, prendre des médicaments pour réduire la glycémie postprandiale.

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Que signifie "diabète sans médicaments" ? Cela signifie-t-il que vous êtes déjà diabétique et que l'hôpital a déterminé que vous ne preniez pas de médicaments ? Ou cela signifie-t-il qu'avant que cette valeur ne soit mesurée, elle l'a été avant que vous ne preniez pas de médicaments ?

Si vous êtes déjà diabétique et que cette valeur a été mesurée avant la prise de médicaments, une glycémie de 4,8 avant le dîner et de 10,9 après le dîner est normale. Si, dans le cas d'un patient qui n'a pas encore été identifié comme diabétique, cette valeur est effectivement un peu élevée, il n'est pas encore diabétique, mais il est au stade de l'intolérance au glucose. En conclusion.

Tout d'abord, continuez à surveiller votre glycémie après le dîner et surveillez également votre glycémie à 2 heures après les trois repas. Combinez ces mesures pour obtenir une analyse complète de votre glycémie postprandiale.

Deuxièmement, si vous prenez plus de 2 ou 3 mesures à des moments différents à la suite et que votre glycémie postprandiale se situe toujours autour de cette valeur, vous devez faire attention. Cela peut être dû à une mauvaise alimentation au dîner.

Encore une fois, si vous êtes déjà diabétique et que vous prenez des médicaments, ceux-ci ne doivent pas être interrompus.

Régime alimentaire à suivre.

1. Le dîner ne doit pas être trop copieux, il ne doit pas durer plus de six ou sept minutes. Il est préférable d'ajouter à l'aliment principal des céréales secondaires riches en fibres alimentaires, telles que l'avoine, le riz brun, le sarrasin, etc.

2, le dîner peut être composé non seulement d'aliments de base, mais aussi de légumes, de haricots, etc.

3, le dîner ne doit pas se contenter de boire du simple millet ou du riz blanc

4. Les méthodes de cuisson du dîner doivent également faire l'objet d'une attention particulière : essayez d'utiliser la vapeur, l'ébullition, le ragoût, le mélange, évitez de manger des aliments frits, etc.

5, le sel doit également être contrôlé, faible teneur en sel et en huile, éviter la consommation de graisses et d'huiles animales.

6) Si vous avez l'estomac un peu vide avant de vous coucher, vous pouvez boire un verre de lait.

Si vous excluez des situations telles que la personne qui effectue le test de glycémie a trop mangé, a eu récemment un rhume ou une diarrhée, ou prend des médicaments qui affectent la glycémie. Le taux de glycémie indiqué par l'auteur de la question suggère une surveillance accrue et des tests de glycémie plus fréquents après trois repas. Si vous avez entre 80 et 90 ans, vous pouvez observer votre glycémie sans prendre de médicaments pour le moment. Si vous êtes jeune, entre 30 et 60 ans par exemple, cette glycémie n'est pas très satisfaisante et vous devez continuer à prendre des médicaments pour contrôler votre glycémie si nécessaire. Un mauvais contrôle de la glycémie postprandiale est étroitement lié aux complications du diabète. En clinique, de nombreux patients pensent que le diabète se limite à la surveillance de la glycémie à jeun sur la ligne, certains patients surveillent une douzaine de fois sont normaux de penser que la norme, cette idée fausse doit être corrigée.

Bien entendu, la surveillance de la glycémie est une mesure importante d'autogestion du diabète. D'autres mesures telles que le contrôle de l'alimentation, du poids, des lipides sanguins, des niveaux d'acide urique, de l'activité physique appropriée et de la gestion de l'hypoglycémie sont tout aussi importantes.

La prévalence du diabète augmente, et avec elle la crainte de développer un diabète. Le diabète est désormais diagnostiqué par une glycémie à jeun supérieure à 7,0 et une glycémie postprandiale supérieure à 11,1. Une glycémie à jeun supérieure à 6,1 et inférieure à 7,0 et une glycémie postprandiale inférieure à 7,8 sont appelées "troubles de la glycémie à jeun". Une glycémie à jeun inférieure à 7,0 et une glycémie postprandiale supérieure à 7,8 et inférieure à 11,1 est appelée intolérance au glucose. L'altération de la glycémie à jeun et l'altération de la tolérance au glucose sont collectivement connues sous le nom de prédiabète. En fait, pour une glycémie avant le dîner de 4,8 après le dîner de 10,9, on ne peut considérer qu'une tolérance anormale au glucose, c'est-à-dire un prédiabète, et il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter outre mesure.

Dans le cas du prédiabète, l'objectif principal est de normaliser la glycémie par le biais d'un régime alimentaire, de l'exercice physique, de la psychologie, de l'éducation et de la surveillance.

Le régime alimentaire est principalement le suivant : régime léger ; ration d'aliments de base, gros grains et grains fins, grains entiers, mélange de légumineuses représentant 1/3 ; manger plus de légumes, de fruits avec modération, types, couleurs à diversifier ; manger souvent du poisson et de la volaille, des œufs et de la viande d'élevage avec modération, limiter la transformation de la viande ; lait et haricots tous les jours, collations et repas à choix raisonnable ; quantité adéquate d'eau potable, limiter la consommation d'alcool ;

L'exercice physique nécessite des exercices aérobiques. Le terme "exercice d'endurance aérobie" fait référence à des exercices pratiqués sur de grands groupes de muscles qui brûlent le glucose, mobilisent les graisses et stimulent le cœur et les poumons. Les formes d'exercice les plus courantes sont la marche, le jogging, le tai-chi, la gymnastique, la natation, les jeux de balle et le cyclisme. Il est généralement nécessaire de faire de l'exercice 5 à 7 fois par semaine pendant environ 30 minutes à chaque fois.

des exigences psychologiques pour maintenir un bon état d'esprit. La grande majorité des cas de prédiabète peuvent être guéris grâce à un régime alimentaire raisonnable et à l'exercice physique. Il convient d'être optimiste quant au pronostic et de relever ce défi avec optimisme.

L'éducation consiste à connaître le diabète, à être capable de le comprendre correctement et à participer ensemble à l'élaboration d'un programme de contrôle de la glycémie afin d'augmenter les chances de réussite de l'abaissement de la glycémie grâce à la connaissance que l'on a de soi-même.

Le suivi consiste à vérifier l'efficacité du programme d'hypoglycémie. Un suivi opportun fournit une image détaillée de la manière dont vous réduisez votre taux de sucre et constitue une base pour la prochaine étape du traitement. Il doit être effectué en temps utile, à temps et dès que possible pour ramener votre taux de glycémie à la normale.

Avec les méthodes ci-dessus, la grande majorité des personnes atteintes de prédiabète peuvent retrouver un état normal en 1 à 3 mois. Si les résultats escomptés ne sont toujours pas atteints, il convient d'entamer une thérapie médicamenteuse. En général, la metformine ou l'acarbose peuvent être utilisés.

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Le taux de diabète sans médicaments est de 4,8 avant le dîner et de 10,9 après le dîner.

S'il n'y a pas de réaction hypoglycémique telle que faim ou faiblesse avant le repas :

Dans ce cas, la glycémie à jeun est correcte et la glycémie postprandiale est légèrement élevée. Il faut donc prendre en compte le problème de la réduction de la sécrétion d'insuline et le problème de la consommation d'aliments à forte teneur en glycémie.

Si l'on sait que la sécrétion d'insuline est réduite, la modification du régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention encore plus grande, avec une réduction des aliments à forte teneur en glycémie et une augmentation de la consommation d'aliments protéino-graisseux pour prolonger le temps de vidange gastrique et éviter une augmentation rapide de la glycémie.

Si vous savez qu'il n'y a pas de diminution de la sécrétion d'insuline et que votre régime alimentaire sait éviter les aliments à forte teneur en glycémie, considérez le phénomène du crépuscule.

S'il n'y a pas de diminution de l'insuline et qu'il y a une augmentation significative (stade précoce du diabète de type 2), il faut envisager une résistance à l'insuline induite par le stress. (La résistance à l'insuline due à l'hyperlipidémie peut être largement exclue sur la base du point 4.8 avant les repas).

En cas de symptômes d'hypoglycémie tels que faim, frissons, vertiges et faiblesse avant un repas :

Il indique alors qu'il y a un problème de glycémie à jeun et qu'une glycémie postprandiale de 10,9 est susceptible d'être une hypoglycémie entraînant une augmentation de la glycémie de stress.

Vous vous demandez peut-être si une glycémie à jeun de 4,8 n'est pas normale ? Oui, pour une personne moyenne, cette valeur est normale, mais pour les personnes âgées qui consomment du sucre, le taux de glycémie à jeun est plus élevé que le taux de glycémie normal.Cette valeur à elle seule peut déjà déclencher une réaction hypoglycémique.

Souvent, nous préférons examiner les valeurs de la glycémie à jeun et de la glycémie postprandiale à deux heures en combinaison avec les effets du stress, des émotions et d'autres facteurs liés au mode de vie pour déterminer votre statut de diabétique.En effet, les valeurs de la glycémie avant le dîner sont influencées par un certain nombre de facteurs qui peuvent être préjudiciables à la détermination de l'état.

Notre corps dispose d'un mécanisme très sophistiqué de régulation de la glycémie. Il existe de nombreuses hormones différentes dans le corps qui influencent les niveaux de glucose dans le sang, en plus de l'insuline, il y a aussi le glucagon, l'adrénaline, l'hormone de croissance sécrétée par l'hypophyse antérieure, la thyroxine, les catécholamines et ainsi de suite. Le stress, la tension, les soirées tardives, l'insomnie, l'alcoolisme, une charge de travail élevée, l'hypoglycémie, les émotions négatives, etc. sont autant de stimuli stressants courants qui peuvent facilement entraîner une augmentation de la glycémie !

Les facteurs de stress, tels que le stress et les émotions, ont un impact beaucoup plus important sur la glycémie que ce qui est traditionnellement reconnu !

Il existe quatre principaux types de diabète : le type I, le type II et le type III.Diabète de stresset le diabète gestationnel. S'il est subdivisé davantage, le diabète sucré secondaire et le diabète sucré à évolution lente chez l'adulte peuvent également être ajoutés.Les catégories de diabète de type 1 et de type 2 sont trop nombreuses et trop générales pour être adaptées au conditionnement.

Le diabète est donc plus compliqué qu'on ne le pense, et en se contentant de ces deux valeurs, on ne donne pas assez de conditions.

En tant que maladie liée au mode de vie, en plus des médicaments pour contrôler le sucre, il est plus nécessaire de conditionner par l'alimentation, l'exercice, la respiration, l'entraînement à la relaxation et d'autres aspects après avoir clairement identifié la catégorie. Pour plus d'informations sur le réglage fin du diabète, le régime cétogène, la réponse au stress, etc., consultez mes questions et réponses. vista est impliquée dans la réadaptation des maladies chroniques depuis 11 ans, et un ensemble complet de méthodes de conditionnement non pharmacologiques s'y trouve. Réponse 465 dans Wukong.

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Je suis le Dr Petits Yeux.

Spécialisation dans les maladies cardiovasculaires

Engagement en faveur de la santé publique

Cardiologue passionné de fitness

Le principal enjeu pour les personnes atteintes de diabète est de maintenir leur taux de glycémie dans une fourchette raisonnable.

Aujourd'hui, le Dr Small Eyes, en fonction de votre problème de glycémie, estJ'espère qu'il vous sera utile de l'expliquer en détail.

Quel niveau de sucre dans le sang doit être contrôlé pour que cela fonctionne.

Le Dr Small Eyes estime qu'un contrôle de la glycémie préprandiale de 6,0 MMOL/L ou moins, ou un contrôle de la glycémie postprandiale de 9,0 mmol/L, est parfaitement acceptable.

Votre glycémie actuelle, qui est postprandiale, doit encore être améliorée.

Votre glycémie actuelle est en fait tout à fait acceptable, et votre glycémie postprandiale doit baisser un peu avant de devenir tout à fait acceptable.

L'élément le plus important dans le contrôle de la glycémie postprandiale reste l'exercice physique.

Je pense que les diabétiques expérimentés savent qu'un exercice modéré après un repasIl peut améliorer sensiblement la glycémie.

Ainsi, le Dr Small Eyes suggère de choisir de faire de l'exercice en premier, par exemple une demi-heure après un repas, en raison du fait que vous venez de manger, jusqu'à ce que vous fassiez une marche lente ou régulière.

Le Dr Small Eyes estime qu'il est possible d'améliorer la glycémie.

Je suis le Dr Petits Yeux.

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I. Le diabète peut-il être régulé ?

Le diabète peut faire l'objet d'une attention particulière ! Être diabétique, c'est toute la vie, c'est dépenser de l'argent, souffrir, prendre des médicaments et se faire des injections, sans oublier les repas pour faire attention à son alimentation, vouloir manger ne peut pas manger, pouvoir manger ne pas vouloir manger. Mais aussi toujours s'inquiéter de l'arrivée de diverses complications, vraiment souffrir ah !

À ce stade, on ne peut s'empêcher de se demander s'il n'y a vraiment rien à faire contre le diabète. Comment peut-on réguler le diabète ? Selon les dernières recherches scientifiques, l'optimisation du taux de cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL-C) joue un rôle clé dans la résolution du dilemme du diabète !

II. les trois étapes de la gestion du diabète

La première étape du processus de gestion du diabète (cure). Après avoir consommé du Porcupine pendant environ 6 à 10 mois, le Porcupine régule d'abord le déséquilibre et le déplacement de la microflore dans le tractus gastro-intestinal, réduit le problème de l'absorption passive causée par la dégradation excessive des sucres par des bactéries en surprolifération, et régule progressivement le métabolisme de base du corps humain pour l'équilibrer.

En même temps, il peut améliorer la qualité du sang, faisant passer progressivement l'état antérieur de sang trouble, de sang rouge foncé et de faible mobilité à l'effet de sang clair, de sang rouge vif et de bonne mobilité, etc., ce qui est conforme aux preuves médicales fondées sur les expériences sur les lapins avant l'obtention du deuxième prix pour le progrès scientifique et technologique.

Deuxième étape de la gestion du diabète (guéri). La consommation continue de Porcupine pendant environ 10 à 17 mois, basée sur la fonction de Porcupine dans la régulation de la dyslipidémie, la qualité du sang du corps humain continuera d'être bonne et le transport du sang se fera en douceur. En même temps, il peut optimiser la teneur en apolipoprotéines pertinentes dans le sang et améliorer progressivement la capacité de l'organisme à inverser le transport des déchets métaboliques cellulaires. Il débloque également les problèmes de microcirculation qui se sont formés dans le passé, veille à ce que les processus métaboliques de tous les organes et tissus se déroulent normalement et sans heurts, et prévient l'apparition de nouvelles maladies inflammatoires et de complications.

La deuxième étape de la gestion du diabète (guéri), c'est-à-dire la consommation continue et ininterrompue de Porcupine pendant environ 18-24 mois, Porcupine continue à optimiser la qualité du sang humain et à la maintenir bonne, avec le déblocage efficace des obstacles à la microcirculation à l'extrémité la plus éloignée des organes et des tissus du corps humain, ce qui résout progressivement le problème de la consommation globale insuffisante de sucre dans la majorité des tissus et des cellules du corps humain et le problème de la consommation incomplète de sucre, de sorte que l'ordre normal du métabolisme du glucose du corps peut être rétabli.

Il favorise également la croissance de cellules intactes dans le cadre d'une réplication contrôlée de l'ADN, rétablit les fonctions normales des cellules des tissus correspondants et des organes du corps humain, assure la coordination et l'unité des organes des huit systèmes du corps humain et la réalisation de fonctions physiologiques normales et efficaces, rétablit en particulier la sécrétion normale du liquide pancréatique et de l'insuline dans le pancréas, établit le mécanisme normal du métabolisme du glucose dans le corps humain et, en fin de compte, régule l'hyperglycémie et le diabète. l'hyperglycémie et le diabète.

Le porc-épic a montré des effets curatifs sur les symptômes des troubles du métabolisme du glucose. En raison des différences de condition physique, d'âge et de date d'apparition du diabète, certaines personnes souffrant de complications plus graves mettront plus de temps à se rétablir (les dommages causés par l'inflammation sont importants et il est plus difficile de se rétablir).

Troisièmement, il faut croire que la haute technologie a permis de résoudre l'énigme du diabète !

Le Porc-épic est basé sur la forme de vie organique active probiotique microbienne "Corynebacterium coronatum" (communément appelée "Golden Flower Bacteria") au thé comme matière première par fermentation (fleur). L'application microbienne propriétaire de la technologie pour générer un nouveau groupe de composés semblables au Porc-épic de l'agrégat, est une innovation ! Il s'agit d'un produit innovant, pas d'un médicament, qui n'a pas d'effets secondaires, mais qui peut réguler efficacement le diabète.

La régulation du diabète par le porc-épic est étroitement liée à la recherche scientifique et technologique innovante et au développement des micro-organismes ! Les pays développés du monde entier s'intéressent au problème des maladies chroniques du métabolisme humain, rappelant que chaque fois que l'humanité a surmonté une catastrophe majeure, comme la peste noire, la peste et d'autres fléaux, presque toutes ces catastrophes sont le résultat de percées dans la recherche sur le microbiome.

On peut également prédire que Porcupine, grâce à son innovation microbiologique de classe mondiale et à la recherche et au développement de son contenu scientifique et technologique, apportera une toute nouvelle situation à la régulation du diabète et ouvrira un avenir radieux à la santé de la majorité des personnes dépendantes du sucre !

Une maladie si simple que les experts et les professeurs médecins trichent tous les jours, boire quelques herbes chinoises peut être bon, personne ne croit, cela n'a pas d'importance, j'ai une pression artérielle élevée et un diabète élevé bien, croire en l'histoire de cinq mille ans de la civilisation chinoise, croire en la médecine chinoise.