Récemment, dans la province de Shandong, un informaticien de 28 ans a été victime d'un infarctus cérébral massif après avoir effectué des heures supplémentaires pendant la nuit.

L'infarctus cérébral n'est plus depuis longtemps le propre des personnes d'âge moyen et des personnes âgées, mais il est extrêmement fréquent chez les jeunes. Son impact sur la vie se reflète dans tous les aspects, et pas seulement dans la mort à laquelle tout le monde pense, mais aussi dans la nécrose de la zone, qui varie en fonction du temps de sauvetage du patient, et dans les séquelles qui en découlent.

Quelles sont les habitudes qui influencent l'incidence de l'infarctus cérébral ?

1. le tabagisme et l'alcoolisme

Le tabagisme et l'alcoolisme sont également des facteurs d'infarctus cérébral. Le tabagisme est important et peut facilement entraîner une augmentation de la viscosité du sang, ce qui provoque une athérosclérose artérielle, induite par l'infarctus cérébral des facteurs à haut risque. L'alcoolisme à long terme peut provoquer une vasoconstriction et des spasmes cérébraux, tandis que le tabagisme peut épaissir le sang et ralentir la circulation sanguine. Une augmentation soudaine de la pression artérielle peut alors facilement déclencher un infarctus cérébral.

2, rester debout toute la nuit

Avec la croissance rapide des téléphones portables et des ordinateurs de nos jours, de nombreuses personnes restent éveillées toute la nuit, obnubilées par ces appareils. Le fait de rester éveillé toute la nuit provoque une forte augmentation de la pression artérielle et fait également en sorte que le rythme cardiaque et la fréquence cardiaque dépassent la charge. Il est donc très probable que cela entraîne la survenue d'un accident vasculaire cérébral et d'autres accidents cardiovasculaires.

3, mauvaises habitudes d'assise

Une mauvaise position assise ne permet pas au cou d'avoir une courbure normale. Si elle se prolonge, les muscles qui l'entourent ne sont pas satisfaits. Les muscles sont alors dans un état de tension chronique, tirant sur les vertèbres cervicales, ce qui peut entraîner une usure et une hyperplasie. L'hyperplasie vertébrale cervicale comprime les nerfs périphériques des vertèbres, les troubles nerveux provoquent une contraction spasmodique de l'artère coronaire, ce qui entraîne un infarctus cérébral causé par le manque d'oxygène et de sang dans le cerveau.

4, de mauvaises habitudes alimentaires

La consommation régulière de grandes quantités de viande et de poisson augmente les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang, accroît les dépôts de lipides dans le sang et augmente les risques de thrombose, provoquant ainsi un infarctus cérébral. Une consommation quotidienne élevée de sel fait monter la tension artérielle des patients hypertendus, tandis qu'un régime riche en graisses aggrave l'artériosclérose. L'athérosclérose et l'hypertension artérielle sont des facteurs déclenchants importants de l'infarctus cérébral, et il est important de contrôler ses habitudes alimentaires au quotidien.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Le premier est un régime pauvre en graisses

De la vie à l'alimentation pour essayer d'éviter ou de réduire les facteurs qui déclenchent les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, ce point, qu'il s'agisse d'un infarctus cérébral ou de personnes normales, doit absolument faire l'objet d'une attention particulière dans le cadre des soins de santé, de la vie et de l'alimentation. Par exemple : 1. travail et repos réguliers, ne pas se coucher tard ; 2. manger moins ou ne pas manger de régime riche en calories, en graisses, en cholestérol, en sucre et en sel, essayer de s'alléger principalement ; 3. tabac et alcool militaires ; 4. les personnes obèses font attention à perdre du poids ; 5. exercice, travail et repos appropriés, pas trop de surmenage, trop de fatigue, trop de confort ; 6. ne pas prendre aveuglément des suppléments ; 7. manger plus de légumes et de fruits frais, de grains et de céréales ; 8. garder une stabilité émotionnelle, éviter les grandes joies et les grandes colères ; 9. garder des selles normales. 9. maintenir des selles normales, éviter la force excessive. 10. vérifier activement les trois sténoses artérielles élevées et fortes, les caillots sanguins et la formation de plaques, en accordant une attention particulière au premier traitement.

La prévention de l'infarctus cérébral et des maladies cardiovasculaires passe par la prise régulière de médicaments, l'adoption d'un mode de vie et d'une alimentation sains, l'évitement autant que possible des facteurs déclenchants, le traitement actif des maladies présentant des facteurs déclenchants, la multiplication des examens médicaux, etc.