Prêtez attention aux 10 signaux de l'organisme, retirez tôt le diabète, afin de ne pas affecter le métabolisme d'autres organes.

10 signes de diabète :

1. la sensation de faim juste après un repas

Le diabète de type II est causé par une atteinte des cellules des îlots pancréatiques, et les cellules des îlots sécrétées par l'insuline sont l'enzyme qui décompose le glucose. En raison de la réduction de l'insuline, le corps ne peut pas convertir le sucre en énergie pour compléter sa propre consommation, et ne peut donc que ressentir des fringales récurrentes, ce qui pousse les patients à manger. Quelle que soit la quantité de nourriture que vous mangez, vous aurez toujours faim.

2. augmentation de la miction

Plus la glycémie est élevée, plus l'excrétion urinaire de sucre est importante, plus l'urine est abondante, le volume urinaire sur 24 heures pouvant atteindre 5000 ~ 10000 ml. Cependant, chez les personnes âgées et les personnes atteintes d'une maladie rénale, le seuil rénal de glucose augmente, les obstacles à l'excrétion urinaire de glucose en cas d'augmentation légère à modérée de la glycémie, la polyurie n'est pas toujours évidente.

3. toujours assoiffé

Les personnes qui n'aimaient pas boire de l'eau ont soudain soif en permanence et la soif survient la nuit. Parfois, la soif est insupportable. En même temps, la quantité d'eau bue est nettement plus élevée que d'habitude, et la gorge est sèche même après avoir bu, ce qui fait que l'on a toujours envie de boire de l'eau.

4. manger manifestement beaucoup, mais perdre du poids

Un expert d'un institut de diabétologie étranger a déclaré : "Si vous perdez du poids malgré un régime alimentaire normal, vous souffrez probablement de diabète." Le diabète favorise l'augmentation de la glycémie, ce qui a pour conséquence directe que, quelle que soit la quantité de nourriture consommée, les cellules du corps sont incapables d'absorber le glucose, l'énergie stockée par le corps est progressivement consommée, ce qui conduit finalement à une perte de poids.

5. démangeaisons

Les diabétiques se démangent en raison de l'augmentation du taux de glucose dans la peau, qui l'irrite, ou en raison d'une déshydratation chronique, d'une diminution de la transpiration et d'un assèchement excessif de la peau. Le corps se démange ou présente des infections cutanées septiques répétées.

6. difficulté à cicatriser les plaies

Un site web médical étranger souligne que l'hyperglycémie peut entraver la circulation sanguine, retarder le temps de cicatrisation des plaies et même endommager les tissus nerveux.

7. fatigue chronique, faiblesse physique

Une sécrétion insuffisante d'insuline équivaut à une coupure de l'approvisionnement énergétique de l'organisme, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue ou le phénomène physique de la fatigue facile.

8. engourdissement ou douleur des pieds

La plupart des paralysies sont causées par des lésions nerveuses dues au diabète. Chez les diabétiques, la paralysie commence d'abord par les pieds, puis s'étend progressivement à la partie supérieure du corps.

9. perte de la vision, vision floue, fatigue oculaire facile

Une augmentation anormale du taux de glucose dans le sang peut entraîner une déformation des globes oculaires et de la lumière entrant dans les yeux, ainsi qu'une perte de vision et une vision floue. Une vision floue chronique sur une longue période est susceptible d'être associée au diabète de type 2.

10.ED

Selon les statistiques, jusqu'à 50 % des hommes diabétiques souffrent de dysfonctionnement érectile, en particulier les personnes obèses d'âge moyen, ce qui est très suspect.

De nombreuses personnes pensent que le contrôle de la glycémie est bon et, à l'occasion, ne suivent pas de régime, font des tests de glycémie, prennent des médicaments hypoglycémiants. Lorsque la glycémie est stabilisée, ils continuent à manger ce qu'ils veulent. À mon insu, il s'agit là d'un danger caché pour la santé.

Personnes à risque de diabète

1) Pour les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète, l'incidence du diabète chez les parents diabétiques est quatre fois plus élevée que chez les parents non diabétiques, et le taux de concordance du diabète de type 2 chez les jumeaux monozygotes est de 90 %.

2. les personnes souffrant d'une maladie coronarienne précoce.

3. les personnes souffrant d'hypertension artérielle (plus de 140/90 mmHg).

4. les personnes âgées de 45 ans ou plus.

5. ceux qui boivent trop d'alcool.

6. des antécédents de diabète gestationnel ou des antécédents d'accouchement d'un gros fœtus (fœtus d'un poids supérieur ou égal à 4 kg).

7, rapport HDL <0,9 Mo, triacylglycérol (To) >2,8 mmol/L, avaient une anomalie de la glycémie à jeun ou une tolérance anormale au glucose.

8. les personnes obèses, en particulier celles dont l'indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 25, le contrôle du poids, la réduction de l'obésité et la prévention du diabète sont étroitement liés. Des études ont montré que la prévalence du diabète chez les personnes obèses est 3 à 5 fois supérieure à celle des personnes non obèses.

Comment prévenir le diabète au quotidien

1、Une tasse de thé au ginseng par jour

Boire beaucoup d'eau est un mode de vie très sain, et pour prévenir le diabète, il est encore mieux de boire plus de substituts de thé, comme le thé au ginseng de la queue, qui est facile et pratique à préparer soi-même !

Le ginseng à queue a pour effet de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse, de générer des fluides pour étancher la soif et d'abaisser le taux de sucre. C'est l'un des médicaments chinois de la pharmacopée chinoise dont l'effet hypoglycémiant a été confirmé expérimentalement et qui peut soulager les symptômes tels que la soif, la sécheresse de la bouche, la fébrilité et l'irritabilité causées par le diabète sucré.

Le livre de médecine des dynasties Wei et Jin "Da Ming Ben Cao" indique que le ginseng asiatique "élimine l'ennui, étanche la soif, humidifie le cœur et les poumons, reconstitue les cinq travaux, les sept blessures et les déficiences, ainsi que les douleurs de la taille et des pieds". Le diabète causé par la soif, la bouche sèche, la fièvre, l'irritabilité et d'autres symptômes peut faire l'objet d'une thérapie diététique à base de ginseng.

La recherche médicale moderne a également montré que le ginseng à queue contient une variété de glycosides et d'acides aminés, du zinc, du manganèse et d'autres nutriments qui ont des effets sur la santé du corps humain, avec la protection du cœur, des vaisseaux sanguins, le nettoyage de l'organisme des déchets, le retardement du vieillissement et d'autres effets.

Boire chaque jour du thé de ginseng de queue dans de l'eau en guise de substitut de thé permet de bien contrôler la glycémie et d'améliorer la soif et la sécheresse buccale.

2. en appuyant surun trou pas si grand que ça

Ce point n'est pas difficile à trouver : avec la main, toucher l'os interne de la cheville du pied, sur une diagonale de 2 cm vers l'avant, il y aura un os élevé, le bord inférieur de cet os élevé est le point Rangu.

Ranggu est un point Xing sur le méridien du Rein, que le Classique des difficultés décrit comme "Rong gouverne la chaleur du corps", ce qui signifie qu'il gouverne la chaleur dans tout le corps. Si le feu du cœur est excessif en raison d'une déficience en yin du rein, il peut être soulagé en frottant le point Rangu.

Parce que le point Rangu est situé à l'endroit où l'essence est cachée plus profondément, lorsque vous appuyez sur ce point, vous devez augmenter la force, lorsque vous ressentez une sensation de douleur et de gonflement, puis relâchez, puis appuyez, puis relâchez. Faire 15 à 20 fois, presser un pied puis changer l'autre pied, adhérer à une période de temps, peut efficacement soulager et traiter la sécheresse de la bouche, les symptômes urinaires fréquents.

3. les repas doivent être comptabilisés

Une perte de poids de 5 % chez les personnes en surpoids peut réduire l'incidence du diabète de 70 %. Calculez votre consommation journalière pour savoir combien vous devriez manger en moins.

Les signes précoces du diabète sont les suivants :

1) Boire plus, manger plus, uriner plus et perdre du poids sont les symptômes typiques du diabète : "trois de plus et un de moins".

2. une perte de vision rapide et récente ou une vision floue. Le diabète peut entraîner une déficience visuelle. En cas de perte rapide de la vue, de vision floue ou de fatigue oculaire, si vous ne trouvez pas la cause, envisagez de vérifier votre taux de glycémie.

3. la peau sèche et les démangeaisons. La peau démange souvent pour des raisons inconnues, en particulier les démangeaisons de la vulve féminine, après un traitement anti-inflammatoire et antifongique inefficace, en particulier chez les personnes âgées, il est nécessaire de vérifier la glycémie à temps.

4. la peau est sujette aux kystes suppuratifs, aux escarboucles, aux furoncles, aux plaies, etc. et n'est pas facile à guérir, ainsi qu'aux infections de plaies ou aux plaies chirurgicales difficiles à guérir, aux ulcérations inexpliquées des membres et à la gangrène. Un métabolisme anormal du glucose entraîne des lésions microvasculaires et des troubles nutritionnels de la peau, propices aux infections et aux plaies difficiles à cicatriser.

5. des réactions hypoglycémiques fréquentes telles que vertiges, panique, pâleur, tremblements des mains et sueurs froides. Diabète sucré : en raison d'un métabolisme anormal du glucose, une hypoglycémie peut survenir en cas d'apport alimentaire insuffisant, d'exercice physique excessif et de repas pris à contretemps.

6. engourdissement des membres, sensation de fourmillement sur la peau, douleur de brûlure, douleur de picotement, etc. Le diabète peut provoquer une neuropathie périphérique, entraînant des sensations anormales.

7. rhumes fréquents. Les patients diabétiques sont sujets aux rhumes et autres maladies infectieuses en raison d'une immunité réduite.

5 signes de l'arrivée du diabète

1. la soif et la consommation excessive d'alcool, ainsi que la miction excessive pendant la nuit

Dans des circonstances normales, l'action filtrante des reins permet à l'eau, aux sels inorganiques et aux substances toxiques de l'organisme de pénétrer dans les tubules rénaux et de former l'urine ; ensuite, les reins modifient la perméabilité des parois des tubules rénaux, augmentent la pression osmotique des tissus et réabsorbent les sels et l'eau dans l'organisme.

Lorsque la glycémie est élevée, une grande quantité de sucre est stockée dans l'urine primaire, ce qui augmente la pression osmotique de l'urine primaire et entrave la réabsorption rénale, entraînant une polyurie qui, à son tour, déshydrate l'organisme et provoque la soif chez le patient.

2. manger plus mais perdre du poids

À nos yeux, plus le poids est léger, mieux c'est. Cependant, aux yeux des médecins, les variations de poids sont le reflet de votre état physique.

Par exemple, de nombreux patients atteints de tumeurs subissent une perte de poids importante au fil du temps en raison de la nature maligne de leur organisme.

Il est donc important de se faire examiner en cas de perte de poids inexpliquée, qui peut être le signe d'une maladie grave.

Les critères spécifiques sont les suivants : perte de poids de 5 kg ou plus en un mois sans perte de poids délibérée.

Un des premiers symptômes du diabète est également la perte de poids. L'insuline ne fonctionnant pas correctement, les tissus de l'organisme n'utilisent pas correctement le glucose, le cerveau n'est pas suffisamment alimenté en énergie, ce qui provoque la faim, et bien que les tissus ne puissent pas utiliser pleinement l'énergie en dépit d'une alimentation abondante, la personne perd progressivement du poids.

3. peau sèche et démangeaisons corporelles

L'apparition soudaine d'une peau sèche et de démangeaisons peut également être due au diabète.

L'excès de sucre dans le sang affecte le métabolisme normal des nerfs sensoriels, ainsi que l'approvisionnement en nutriments des nerfs périphériques, provoquant chez les patients des démangeaisons, des engourdissements et des picotements de la peau.

D'autre part, les démangeaisons peuvent être causées par une peau plus sèche en raison d'un manque d'eau dans le corps.

4. fatigue oculaire et perte de vision

Une glycémie élevée modifie la pression osmotique dans l'œil, ce qui entraîne une perte de vision. Si elle n'est pas traitée pendant une longue période, une glycémie trop élevée peut endommager davantage le nerf optique, exacerbant la perte de vision et vous exposant à un risque sérieux de cécité.

Par conséquent, si les personnes d'âge moyen et les personnes âgées voient soudainement leur vision se troubler, il est recommandé de mesurer d'abord la glycémie et de ne pas acheter aveuglément des lunettes de presbytie.

5. difficulté à cicatriser les plaies et paralysie des membres inférieurs

L'hyperglycémie endommage les nerfs périphériques, provoquant chez le patient un engourdissement et une paralysie des membres inférieurs ainsi qu'une insensibilité au toucher.

Combinées aux lésions des vaisseaux sanguins causées par l'hyperglycémie, les plaies peuvent avoir du mal à cicatriser et s'ulcérer.

Ainsi, les blessures multiples aux extrémités inférieures qui sont difficiles à guérir sont l'un des symptômes classiques du diabète.

Les premières manifestations cliniques du diabète sont généralement trois symptômes en plus et un en moins, c'est-à-dire "manger beaucoup, boire beaucoup, uriner beaucoup, le poids diminue de plus en plus". Bien sûr, il s'agit des premiers symptômes du diabète trois symptômes en plus et un en moins, mais maintenant les premiers symptômes du diabète ne sont pas nécessairement trois symptômes en plus et un en moins, certains d'entre eux peuvent avoir une faible sensibilité du corps, il n'y a pas de symptôme, et certains trois symptômes en plus et un en moins n'existent pas nécessairement ou ne concernent qu'un aspect des symptômes. Certaines personnes peuvent avoir une faible sensibilité corporelle et ne présenter aucun symptôme, tandis que d'autres peuvent présenter trois symptômes de plus et un de moins, qui n'existent pas nécessairement tous ou qui ne concernent qu'un aspect des symptômes. Mais les principaux symptômes sont les suivants.

① Soif prolongée Parce que les patients diabétiques ne fonctionnent pas bien sur le plan rénal, le manque d'eau dans le corps se transmet au cerveau, d'où la soif.

② Les diabétiques n'urinent pas plus parce qu'ils boivent plus, mais ils urinent plus parce qu'ils boivent plus. En effet, les diabétiques ont des problèmes de fonctionnement des reins et d'augmentation de l'excrétion, ils ont soif, donc ils continuent à boire et à uriner, formant un cercle vicieux.

③ Manger beaucoup et avoir toujours faim Manger des composés d'eau sucrée en raison de problèmes hépatiques, ne pas stocker le glycogène du foie, une partie du sucre est excrétée par l'urine, donc avoir toujours faim.

Perte de poids Le pancréas est divisé en endocrine et exocrine, et lorsque le pancréas a des problèmes, la fonction de sécrétion du pancréas a également des problèmes, ce qui conduit à des troubles digestifs gastro-intestinaux, et la nourriture consommée ne peut pas être bien transportée et les nutriments sont transportés vers les autres organes, de sorte que vous devenez de plus en plus mince.

⑤ Fatigue, faiblesse des jambes et des pieds, et nécessité de faire des pauses lors des promenades. La vasculopathie diabétique entraîne une faiblesse générale. En outre, le glycogène hépatique ne peut pas être stocké, ce qui affecte la fonction gastro-intestinale, de sorte que la nutrition ne peut pas être humidifiée dans tout le corps, ce qui entraîne une baisse de l'immunité, qui conduira également à une faiblesse générale.

(6) Vision floue et détérioration de la vue La vision floue est une manifestation de la maladie diabétique des petits vaisseaux, qui provoque une neurorétinopathie optique.

Il s'agit de symptômes courants du diabète. Ce n'est pas parce que de nombreuses personnes ne présentent pas de symptômes évidents, en particulier les jeunes, qu'on ne s'en préoccupe pas ; souvent, lorsque les symptômes sont évidents, le diabète existe depuis plusieurs années. J'espère que vous pouvez être conscient de la précocité, des contrôles médicaux réguliers. Faites un bon travail de prévention du diabète.

Il est bien connu que le diabète est un cancer mortel. Toutefois, cela ne signifie pas que le diabète ne cause pas la mort, mais que les diabétiques ne meurent pas du diabète lui-même, mais de ses diverses complications. Le diabète est très nocif pour la santé physique et mentale de l'homme. Si la détection précoce, la prise en charge et le traitement en temps opportun permettent d'éviter une aggravation du diabète, il est encore plus important de réduire l'apparition des complications.

En général, le diabète n'est pas dépourvu de symptômes dans ses premiers stades, et lorsque ces symptômes sont présents, il est possible que le diabète soit à l'origine des symptômes initiaux, tels que

Tout d'abord, il apparaît que les yeux se fatiguent facilement et que la vue baisse fortement. Lorsque l'on a l'impression que les yeux se fatiguent facilement et qu'il est difficile de voir, que les yeux s'assombrissent lorsqu'on se lève, que les paupières tombent, que le champ de vision se rétrécit et que la vision est floue, il est possible que le diabète soit à l'origine du problème.

Deuxièmement, l'hypoglycémie postprandiale. En raison de la lenteur de la sécrétion d'insuline au début du diabète, lorsque la sécrétion d'insuline atteint son maximum, le pic de la glycémie postprandiale est déjà passé, de sorte que l'hypoglycémie peut se produire. Si les vertiges, la panique et d'autres symptômes d'hypoglycémie surviennent fréquemment au milieu de deux repas, vous devez être attentif à la possibilité d'un diabète.

(c) Faim et suralimentation. Les patients diabétiques, en raison de l'excrétion urinaire du sucre dans l'organisme, n'absorbent pas suffisamment de calories pour répondre aux besoins fondamentaux de l'organisme ; ils ressentent souvent une faim inhabituelle, augmentent la quantité de nourriture, mais ont toujours faim.

Quatrièmement, l'apparition de symptômes de démangeaisons cutanées. Lorsque la peau du corps présente souvent des démangeaisons inexpliquées, en particulier chez les personnes âgées, on ne peut exclure la possibilité d'un diabète et il est nécessaire de vérifier la glycémie à temps.

(e) Paralysie et tremblement des mains et des pieds. La paralysie persistante des mains et des pieds, les tremblements des mains et des pieds, l'inactivité et la sensation paroxystique des doigts, la douleur neuroinflammatoire sévère du pied, le dysfonctionnement autonome et d'autres symptômes sont des symptômes précoces courants du diabète sucré.

(vi) Diarrhée. La diarrhée survient de 2 à 10 fois par jour, souvent après les repas, la nuit ou tôt le matin, avec des selles non formées ou une diarrhée grasse, se manifestant par une diarrhée tenace ou intermittente, et peut être liée au diabète sucré.

VII. des infections inexpliquées se produisent. Ces infections peuvent se produire au niveau de la peau, de la bouche, du système urinaire, des poumons et d'autres parties du corps, et se caractérisent par des infections récurrentes et persistantes, qui doivent également être prises en compte pour la vérification de la glycémie et du taux de sucre dans les urines.

Huitièmement, l'apparition d'un dysfonctionnement sexuel. Le dysfonctionnement sexuel chez les obèses d'âge moyen, en particulier, permet d'envisager la possibilité d'un diabète ; il faut donc vérifier à temps la glycémie.

(ix) Les femmes diabétiques auront des menstruations irrégulières, des avortements spontanés multiples, des enfants mort-nés ou des nouveau-nés en surpoids.

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Le diabète est une maladie qui n'est plus rare dans nos vies, et le facteur le plus important dans l'origine du diabète est l'hérédité. Une caractéristique typique du diabète est : trois de plus et un de moins. C'est-à-dire : boire plus d'eau, manger plus, uriner plus, mais le corps s'amincit vraiment. Par conséquent, pour le bien de notre propre santé, nous devrions prendre de bonnes précautions dans notre vie, et nous devrions également faire attention à observer les changements de notre propre corps pour voir si nous avons les symptômes du diabète.

Tout d'abord, de temps en temps, certaines personnes ont l'impression d'avoir mangé beaucoup de choses chaque jour, mais le poids diminue effectivement chaque jour. Les habitudes alimentaires des personnes normales sont saines et régulières, et l'exercice physique normal permet de perdre du poids. Si votre poids diminue chaque jour, en un mois, vous perdrez entre huit et dix kilos, il s'agit d'un "signal de détresse" envoyé par votre corps ; vous avez de grandes chances de souffrir de diabète et devez vous rendre à l'hôpital pour un examen complet. L'hôpital doit procéder à un examen complet.

Deuxièmement, si la myopie et l'hypermétropie normales sont supprimées, la vue se détériore soudainement, la vision devient soudainement floue et les yeux sont facilement fatigués, il est très probable que le patient souffre d'un diabète sucré de type 2. En effet, l'élévation du taux de sucre dans le sang du patient entraîne une déformation de ses yeux et de la lumière qui pénètre dans ses yeux, ce qui conduit à une perte de vision.

Troisièmement, en raison du taux élevé de sucre dans le corps d'un patient diabétique, la circulation du sang est entravée, ce qui rend la cicatrisation des plaies plus difficile et provoque l'apparition de symptômes d'infection.

Quatrièmement, l'apathie générale et l'extrême facilité à se fatiguer. Les patients atteints de diabète ont une sécrétion d'insuline insuffisante, une sécrétion d'insuline insuffisante pense à une insuffisance de nutriments nécessaires à l'organisme, alors le patient apparaîtra souvent comme somnolent, des symptômes de fatigue.

Instructeur : Zhang Yingze, médecin-chef adjoint, département d'endocrinologie, Baoding First Hospital of Traditional Chinese Medicine, Baoding, Chine.

Il est spécialisé dans le traitement du diabète sucré et de ses complications, des troubles de la thyroïde et d'autres troubles du métabolisme endocrinien, ainsi que de diverses maladies en médecine chinoise, en combinant la médecine chinoise et la médecine occidentale.

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Les premiers symptômes du diabète les plus courants chez la plupart des patients sont "trois de plus et un de moins", c'est-à-dire polyurie, polydipsie, polyphagie et perte de poids. L'augmentation de la glycémie est due à une diurèse osmotique, suivie d'une augmentation de la consommation d'eau due à la soif. Les patients présentent une altération de l'utilisation du glucose par les tissus périphériques, une augmentation de la lipolyse, une altération du métabolisme des protéines, ainsi qu'une fonte musculaire progressive, de la fatigue, une perte de poids et une altération de la croissance et du développement chez les enfants. Afin de compenser la perte de sucre et de maintenir les activités de l'organisme, les patients semblent souvent avoir facilement faim et mangent plus en même temps, ce qui marque le début de ce que nous appelons les symptômes "trois de plus et un de moins".

La plupart des patients atteints de diabète de type 1 présentent un début rapide de la maladie et sont plus gravement atteints, avec des symptômes nettement plus graves. La plupart des patients atteints de diabète de type 2 présentent un début lent de la maladie et sont relativement moins atteints, et les patients obèses peuvent également perdre du poids après le début de la maladie. Les patients peuvent présenter des démangeaisons cutanées, en particulier au niveau de la vulve. L'hyperglycémie peut entraîner des modifications de l'osmolarité aqueuse et cristalline oculaire, ainsi que des modifications de la réfraction entraînant une vision floue. Chez certains patients atteints de diabète de type 2, le retard du pic de sécrétion d'insuline après le repas et des taux plasmatiques d'insuline trop élevés 3 à 5 heures après le repas peuvent provoquer une hypoglycémie réactive, et chez certains patients, l'apparition de la maladie est également due à l'apparition d'une hypoglycémie réactive. Cela signifie que certains patients n'ont au départ que l'hypoglycémie réactive comme premier symptôme.

Parallèlement, il convient de souligner que de nombreux patients ne présentent pas les symptômes typiques de "trois de plus et un de moins" au début de la maladie, mais ne consultent le médecin qu'en raison de diverses complications ou maladies concomitantes, et l'hyperglycémie est détectée après les tests de laboratoire. Certains patients présentent des symptômes très atypiques, par exemple, ils ont récemment découvert que leur soif était importante, ce qui est en fait une consommation excessive d'alcool, mais ils n'y prêtent pas attention jusqu'à ce qu'ils aient d'autres symptômes concomitants, ce qui n'est vraiment pas souhaitable.

Enfin, je voudrais rappeler qu'il est recommandé d'être attentif aux variations de la glycémie et que si vous présentez l'un des symptômes susmentionnés, veuillez consulter un médecin dès que possible pour obtenir un diagnostic et un traitement formels afin de clarifier votre état, de manière à pouvoir normaliser votre traitement.

En général, les premiers symptômes du diabète sont classés comme suit.

1. a faim de temps en temps.Il faut dire que la faim est l'une des principales caractéristiques des premiers symptômes du diabète, et ce symptôme accompagnera toujours le diabétique. Lorsqu'une personne normale montre soudainement un appétit accru et une préférence pour les sucreries, nous devons être conscients qu'il peut s'agir de l'un des premiers symptômes du diabète.

2. sécheresse de la bouche et de la langue.La soif est un symptôme typique des premiers signes du diabète. Les personnes qui ne boivent habituellement pas beaucoup d'eau et qui, tout à coup, ne quittent plus leur verre d'eau, doivent faire attention, car il peut s'agir des premiers symptômes de la manifestation du diabète.

3. la perte de poids.Ne vous réjouissez pas si vous perdez soudainement du poids alors que vous ne faites pas d'exercice, que vous ne prenez pas de pilules amaigrissantes ou que vous ne faites rien, car il s'agit très probablement d'un symptôme précoce du diabète. En effet, lors des premiers symptômes du diabète, le glucose présent dans le sang n'est pas entièrement utilisé, ce qui explique la perte de poids soudaine aux premiers stades du diabète.

4. les maladies oculaires sont répandues.La perte de vision, l'apparition soudaine d'une maladie de la rétine, etc. peuvent être les premiers signes du diabète.

5. paralysie des membres.Des paralysies ou des douleurs fréquentes dans les mains peuvent être un symptôme précoce du diabète. D'autres personnes atteintes de diabète peuvent ressentir des crampes dans les mollets la nuit comme premier symptôme.

6. constipation et diarrhée.L'un des premiers symptômes du diabète est une diarrhée suivie d'une constipation, puis d'une constipation suivie d'une diarrhée, et ainsi de suite. Si la diarrhée alterne avec la constipation, vous devez soupçonner qu'il s'agit d'un symptôme précoce du diabète et vous rendre à temps à l'hôpital pour confirmer le diagnostic.

7. la dépression mentale.Comme les symptômes initiaux de nombreuses autres maladies, les symptômes initiaux du diabète comprennent également la dépression mentale. Les symptômes sont essentiellement un manque d'énergie pour faire quoi que ce soit, une fatigue constante et une tendance à vouloir dormir tout le temps. Parfois, les personnes atteintes d'un diabète précoce ne peuvent même pas marcher ou monter une volée d'escaliers sans se sentir fortes.

8) Les blessures ne guérissent pas.Les troubles circulatoires et métaboliques locaux rendent la cicatrisation des plaies diabétiques plus difficile que dans la population générale. En particulier, après des interventions chirurgicales chez les diabétiques, les plaies semblent mal cicatriser et les plaies propres s'infectent de manière récurrente, se transformant souvent en ulcères chroniques et difficiles à cicatriser, qui sont particulièrement susceptibles de se produire dans la partie du corps située au niveau des membres.

9. infections récurrentes.. Les personnes qui souffrent de démangeaisons persistantes de la vulve, d'infections mycobactériennes vulvaires ou vaginales récurrentes ou de furoncles et d'escarboucles répétés peuvent souffrir de diabète sucré. De nombreuses patientes se révèlent diabétiques simplement parce qu'elles se rendent au service de gynécologie pour des démangeaisons vulvaires. En outre, les patients souffrant d'infections respiratoires, biliaires et urinaires répétées et de plaies qui ne guérissent pas sont soupçonnés d'être diabétiques.

10. ronflements fréquents. Selon la Fédération internationale du diabète, le risque de diabète chez les personnes qui ronflent beaucoup est plus de 2,5 fois supérieur à celui de la population générale ; et plus de 23 % des personnes diabétiques souffrent en même temps du syndrome d'apnée obstructive du sommeil. Plus l'apnée du sommeil est sévère, plus le risque de développer un diabète est élevé.

5 conseils efficaces pour prévenir le diabète

Invitation 1 :4 heures d'exercice par semaine

Une étude finlandaise a montré que l'exercice physique stimule l'activité des cellules pancréatiques. Les personnes qui font de l'exercice pendant 35 minutes par jour ou quatre heures par semaine ont un risque de diabète réduit de 80 % par rapport à celles qui ne font pas d'exercice.

Déplacer 2 :Manger moins de fast-food

Des scientifiques de l'université d'État du Minnesota ont passé 15 ans à interroger 3 000 jeunes et ont constaté que ceux d'entre eux qui mangeaient des fast-foods plus de deux fois par semaine prenaient du poids plus rapidement. Or, l'obésité excessive est l'un des principaux facteurs de déclenchement du diabète.

Conseil n° 3 : mangez plus de fourrage

La richesse en fibres alimentaires des céréales secondaires peut réduire l'ampleur de l'augmentation postprandiale de la glycémie. En outre, les fibres alimentaires contenues dans les céréales secondaires peuvent également favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, améliorer la constipation et accélérer l'élimination des substances toxiques présentes dans l'organisme, de sorte que vous pouvez généralement manger davantage.

Déplacer 4 :réduire la pression

Dans un état de forte pression, le corps active le mécanisme d'autoprotection, d'où le phénomène de l'appétit, d'une respiration plus rapide, d'un rythme cardiaque accéléré, d'une augmentation du taux de sucre dans le sang, etc.

Déplacer 5 :dormir suffisamment

Selon le Dr Ryan Malaff du Texas State University Diabetes Center, le diabète et les problèmes de sommeil peuvent interagir, le diabète pouvant provoquer des troubles du sommeil et les troubles chroniques du sommeil déclencher le diabète.

Quels sont les symptômes du diabète à ses débuts ? Les cinq viscères et les six intestins sont endommagés, ce qui entraîne un transport non coordonné, une élévation du taux de sucre dans le sang et une légère hypoglycémie ! Si le taux de sucre dans le sang augmente après avoir consommé trop de nourriture, vous éprouverez des vertiges, de l'agitation et de l'instabilité mentale ! Souvent, vous avez faim dans l'estomac et parfois le repos ne vous soulage pas, vous paniquez, vous avez des sueurs nocturnes, vos mains et vos pieds tremblent ! Les symptômes d'une glycémie instable doivent être pris en compte ! Lorsqu'il y en a trois de plus et un de moins, l'enfant est déjà au stade intermédiaire de son développement.