Le traitement du diabète suit la théorie des cinq chevaux :

1, Thérapie diététique :

(1) L'heure des repas, en veillant à manger à l'heure pour éviter les fringales et manger plus.

(2) L'alimentation est séquentielle : d'abord les fruits, puis les légumes, ensuite les viandes et les protéines, et enfin les aliments de base, principalement les grains et les céréales.

(3) Il y a une notion de quantité dans l'alimentation, les fruits et les protéines de viande, et jusqu'à 2 taels d'aliments de base, mais il convient de manger beaucoup de légumes.

(4) Faites attention à la méthode de cuisson : essayez de cuire à la vapeur, à l'eau bouillante, à l'étouffée, de faire sauter les aliments, évitez de les frire, de les griller ou de les faire frire.

(5) Faites des choix alimentaires et essayez de manger des aliments à faible indice glycémique.

2. Thérapie par l'exercice :

L'exercice réduit l'excès de graisse corporelle et aide à restaurer la sensibilité de l'organisme à l'insuline ; en outre, l'augmentation de la masse musculaire grâce à l'exercice permet à l'insuline de mieux fonctionner.Faites une marche rapide de 15 minutes une demi-heure après chaque repas et faites au moins 8 000 à 10 000 pas par jour.。
Il convient de noter que l'exercice doit être pratiqué lorsque la glycémie est contrôlée dans une fourchette sûre et qu'il faut suivre le principe d'une progression graduelle et mesurée.
3, surveillance de la glycémie

Le contrôle de la glycémie est également un élément pour lequel nous recommandons des visites régulières à l'hôpital.

(Lorsque nous mesurons la glycémie, n'oubliez pas que la première goutte de sang n'est pas utilisée. En cas d'autosurveillance de la glycémie, le lecteur de glycémie doit être utilisé exclusivement pour éviter les infections croisées).

4, Médicaments :

Le troisième attelage est celui des médicaments. Lorsque nous utilisons des médicaments, nous devons suivre la prescription du médecin et les utiliser à bon escient.

5, Éducation au diabète :

L'éducation au diabète est la mesure la plus importante pour la prévention du diabète.

Pour les diabétiques, vous pouvez contrôler votre taux de sucre dans le sang en procédant comme suit :

1. la surveillance de la glycémie pour un contrôle efficace du sucre. Si vous voulez contrôler votre glycémie, il est indispensable de connaître vos racines. Si vous ne savez pas à quel niveau se situe votre glycémie, les mesures de contrôle du sucre seront inutiles. Outre les tests effectués par le patient lui-même, les membres de sa famille doivent toujours se préoccuper de lui et jouer un rôle de supervision. Les personnes âgées, en particulier, ont tendance à être plus âgées et à avoir une mauvaise mémoire, et ont besoin qu'on leur rappelle.

2) Régulation du régime alimentaire. Dans la vie quotidienne, nous devons contrôler le nombre total de calories, la préparation raisonnable des repas, les combinaisons fines et grossières, le sel léger et moins de sel, etc. et contrôler le poids dans la fourchette standard. En même temps, il faut contrôler la tension artérielle et les lipides sanguins, corriger les troubles métaboliques et réduire la charge sur les cellules β du pancréas. Le régime alimentaire doit être complet et diversifié, et l'apport doit être aussi diversifié que possible chaque jour. Les aliments consommés doivent être équilibrés, autant que possible pour répondre aux besoins de l'organisme. Il convient également de contrôler la consommation de graisses, notamment d'huile de cuisson et de viande, et d'augmenter les céréales et les haricots, ainsi que les légumes et les fruits. Peu importe ce que vous mangez, vous devez le faire avec modération.

3. l'exercice physique. Le mouvement du corps humain favorise la sensibilité à l'insuline, ce qui a un effet important sur la baisse du taux de sucre dans le sang. En particulier pour les personnes souvent sédentaires, il est recommandé de se lever et de bouger toutes les demi-heures passées en position assise. L'exercice physique prévient le diabète, tandis que l'inactivité augmente le risque de diabète. Certaines études ont montré que la sédentarité augmente le risque de développer un diabète et de mourir. En outre, l'exercice physique peut également renforcer l'immunité de l'organisme du patient, ce qui est également utile pour lutter contre d'autres maladies.

4. boire une quantité appropriée d'eau. En raison de l'hyperglycémie, la majeure partie du glucose est éliminée de l'organisme par l'urine, ce qui entraîne une diurèse osmotique. Si le contrôle de la consommation d'eau aggrave la situation hyperosmolaire, qui est très défavorable à l'organisme, il faut boire autant d'eau que possible. Il faut donc boire autant d'eau que possible pour assurer l'absorption de la quantité quotidienne d'eau.

5. conserver un état d'esprit optimiste. La nervosité, le stress et d'autres émotions négatives sont également l'un des facteurs déclencheurs du diabète. Les gens vivent aujourd'hui sous une forte pression et sont sujets au stress chronique, ce qui entraîne une excitation du nerf sympathique, déclenchant ainsi une augmentation du taux de sucre dans le sang.