Le fils d'un ami, âgé de 16 ans, est un passionné de cuisine depuis son plus jeune âge et souffre déjà d'un grave surpoids à un âge précoce.

Mais en raison de meilleures conditions familiales, les amis sont également plus gâtés, les exigences habituelles tenteront de répondre, une variété de fruits de mer barbecue, écrevisses, hot pot épicé, mais parce que cela n'affecte pas la vie, il n'y a pas de restriction. Lors d'un examen médical à l'école, il s'est avéré que son taux d'acide urique dans le sang atteignait 550. À ce moment-là, mon ami a été déconcerté, il n'a aucun concept d'acide urique élevé, il sait seulement qu'il n'est pas loin de la goutte, alors il est immédiatement allé me demander ce vieil ami.

Qu'est-ce que l'acide urique ?

Les troubles du métabolisme des purines, les anomalies du métabolisme énergétique et l'altération de l'excrétion rénale de l'acide urique peuvent entraîner une augmentation ou une diminution des concentrations plasmatiques d'acide urique.

Lorsque le métabolisme de la purine est anormal, il augmente le taux d'acide urique, et lorsqu'il s'agit d'acide urique élevé, la goutte peut être la première chose qui vient à l'esprit. Il est vrai qu'un taux élevé d'acide urique peut conduire à la goutte, mais le danger d'un taux élevé d'acide urique ne se limite pas à la goutte. Un excès d'acide urique peut également endommager les reins, s'accumuler sous forme de sels cristallins dans les reins et bloquer les tubules rénaux, ce qui peut facilement conduire à des calculs rénaux et induire des néphrites et des maladies rénales, et évoluer sérieusement vers une insuffisance rénale.

Si le niveau d'acide urique reste élevé et que le sang est incapable de dissoudre le soluté, l'acide urique précipite progressivement en sels cristallins et, bien que le sang circule dans toutes les parties du corps, il finit par rester et s'accumuler dans les articulations distales telles que le gros orteil et le pouce. Lorsque de plus en plus de cristaux d'urate s'accumulent, les cellules du sang libèrent des substances inflammatoires, ce qui entraîne une inflammation des articulations et l'apparition successive de rougeurs, de gonflements, de douleurs et d'autres symptômes.

Maintenant que vous connaissez les nombreux dangers d'un taux d'acide urique élevé, comment faire baisser votre taux d'acide urique ?

L'acide urique doit être réduit progressivement et lentement ; il n'existe pas de solution rapide, et encore moins de remède miracle !

Les patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique doivent commencer par modifier leurs habitudes alimentaires quotidiennes, et la partie la plus importante de ce processus est l'autodiscipline et la persévérance.

Le régime alimentaire quotidien est essentiellement léger et doit éviter les aliments riches en huile, en graisse et en sucre, ainsi que les aliments à forte teneur en purine. Une hydratation adéquate doit être assurée. L'urine peut également excréter une partie de l'acide urique, ce qui contribue à stabiliser la quantité d'acide urique, tandis que l'augmentation de l'exercice et de la transpiration peut également faire sortir une petite quantité d'acide urique et contribuer à renforcer le corps et à améliorer le fonctionnement des organes.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Quels sont les dangers d'un taux élevé d'acide urique ? Comment réduire l'acide urique ?

　　L'acide urique est un acide faible, le produit métabolique final du métabolisme cellulaire et des nucléotides puriques contenus dans les aliments dans notre corps, et existe dans notre corps principalement sous la forme d'urate libre. Dans des circonstances normales, la quantité totale d'acide urique dans l'organisme est d'environ 1 200 mg, l'organisme en produira environ 600 mg par jour, en même temps que l'organisme en excrétera environ 600 mg, lorsque l'équilibre dynamique de l'organisme est normal.

　　Quels sont les dangers d'un taux élevé d'acide urique ?

　　1. hyperuricémie asymptomatique

　　Cette période n'est généralement pas facile à détecter, à moins d'effectuer des tests de laboratoire, car elle se manifeste cliniquement par une augmentation de la concentration d'acide urique dans le sang et ne présente pas de symptômes cliniques, la plus courte pouvant durer 10 ans, la plus longue 20 ans, et certaines personnes peuvent même vivre toute leur vie sans symptômes.

　　2. arthrite hyperuricémique aiguë

　　Elle est plus fréquente au printemps et à l'automne, mais peut se développer en toute saison. Les patients ayant subi des lésions articulaires localisées, des repas copieux et une consommation excessive d'alcool, une fatigue excessive, l'exposition au froid et à l'humidité, certains médicaments, des infections et des interventions chirurgicales peuvent augmenter les risques de déclencher une crise aiguë. Des études ont montré que ces facteurs peuvent entraîner la formation de cristaux d'acide urique sursaturé qui se déposent dans le liquide synovial des articulations. Ces cristaux peuvent être phagocytés par les globules blancs de l'organisme comme un corps étranger, puis libérer des facteurs inflammatoires, provoquant l'apparition d'une arthrite aiguë hyperuricosurique.

　　3、Une néphropathie à l'acide urique

　　Cliniquement, la maladie est déclenchée par l'augmentation de la concentration d'urate dans le sang et l'atteinte d'un certain état de sursaturation où l'urate se cristallise et se dépose dans les reins. La néphropathie à l'acide urique est nettement plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, et l'âge moyen de son apparition est de 45 ans. La plupart des patients qui souffrent d'hyperuricémie depuis plus de 10 ans développeront une néphropathie à l'acide urique.

　　4、Athrite goutteuse

　　Dans les premiers stades de la goutte, les crises sont surtout observées dans les membres inférieurs. Les crises d'arthrite goutteuse sont généralement fréquentes dans les articulations du pouce, de la cheville, du genou, etc. Les crises sont souvent accompagnées de rougeurs, de gonflements, de chaleur et de douleurs intenses. Les patients souffrant de goutte depuis longtemps ont des crises dans les articulations des doigts, et même dans le pavillon de l'oreille qui contient des parties de tissus mous.

　　Que faire en cas d'acide urique élevé ?

　　1. les personnes ayant un taux d'acide urique élevé ont intérêt à manger léger, à ne pas manger souvent des abats, à ne pas boire souvent de la bière.

　　2. vous pouvez manger des aliments qui réduisent l'acide urique, comme l'orge, l'aubergine et d'autres aliments, qui sont très bons, pour ces cas, j'espère que vous pouvez y prêter attention.

　　3. mais aussi prendre l'habitude de tremper les pieds, chaque fois que l'on trempe les pieds, la meilleure durée est d'environ 30 minutes, pour que le corps transpire légèrement jusqu'à ce que le cas se présente, j'espère que vous pouvez y prêter attention.

　　4. utiliser la papaye pour préparer du thé à boire, ce qui peut réduire l'acide urique. Choisissez des papayes vertes, sept ou huit mûres. Les variétés de thé ne sont pas limitées. Mettre les deux ensemble à cuire, la pastèque ne pas peler la peau, cuire pendant environ 20 minutes pour boire.

　　5) Faire bouillir de l'eau avec des feuilles de magnolia pour réduire l'acide urique. Choisissez un certain nombre de feuilles de magnolia, en fonction de la taille du récipient pour faire bouillir l'eau, en général, dix feuilles peuvent être bouillies dans une casserole d'eau. Après la cuisson, vous pouvez boire l'eau directement. Si vous pensez qu'elle a un goût amer, vous pouvez ajouter une petite quantité de miel dans l'eau pour en augmenter le goût.

　　6) Si vous avez une crise de goutte, des médicaments sont disponibles pour soulager ou contrôler la douleur. Les comprimés de colchicine sont disponibles pour soulager rapidement la douleur.

　　Résumé : Ce qui précède concerne l'acide urique élevé, je pense que nous avons une certaine compréhension à travers la lecture ci-dessus, dans la vie, quand il y a un acide urique élevé, il est préférable de prendre certaines mesures pour soulager, ce qui est très important, j'espère que vous pouvez y prêter attention.

Sujet à la goutte

Un taux élevé d'acide urique est connu sous le nom de"Quatrième plus haut".L'hyperacidité urique a gravement mis en danger la vie et la santé humaines. Quels sont les dangers d'un taux élevé d'acide urique ?

Une personne sur dix ayant un taux d'acide urique élevé développera la goutte.

Source de l'image : pixabay

Beaucoup de gens ne savent pas grand-chose sur l'acide urique, mais ils connaissent la goutte.

La cause première de la goutte, en revanche, est l'excès d'acide urique, qui résulte de la formation de cristaux d'urate dans l'organisme.

Certains de mes amis ont peur que la goutte leur tombe dessus un jour, une fois qu'ils auront découvert qu'ils ont un taux d'acide urique élevé. Parce que la crise de goutte, c'est comme une piqûre, une brûlure, un cône, même le poids d'une couette ne peut pas être supporté.

Source de l'image : pixabay

Acide urique élevé, attention à l'urémie

Lorsqu'un taux élevé d'acide urique est détecté, la plupart des gens ne présentent aucun symptôme, tournent la tête et ne prennent pas la chose au sérieux après avoir rangé leur bulletin médical.

Bien que seulement 10 % des cas d'hyperacidité urique se transforment en goutte, ce tueur silencieux est terrifiant.

La raison en est que les 2/3 de l'excrétion de l'acide urique se font par les reins. Si un taux élevé d'acide urique n'est pas traité à temps, il peut conduire à une maladie rénale chronique (calculs rénaux, coliques néphrétiques, etc.), et plus probablement à une insuffisance rénale et à une urémie "silencieuse".

Comment réduire l'acide urique ?

Boire beaucoup d'eau, presque une grande bouteille de coca par jour

Source de l'image : pixabay

Veillez à boire plus de 2 000 ml d'eau par jour, de préférence de l'eau plate, mais aussi du thé léger, ce qui favorise la miction et l'élimination de l'acide urique.

Lorsque vous dormez la nuit, la respiration, la transpiration, etc. entraînent une perte d'eau importante, la concentration d'acide urique augmente, ce qui provoque la goutte.

1,5 chattes de légumes frais par jour

Source de l'image : pixabay

Les légumes contiennent beaucoup de potassium, de calcium, de magnésium et d'autres éléments. Manger 1,5 kg de légumes par jour favorise l'élimination de l'acide urique.

Exercice modéré à léger pour le contrôle du poids

L'exercice modéré peut réduire l'accumulation de graisse corporelle, améliorer la fonction métabolique de l'organisme, faciliter l'excrétion de l'acide urique et contrôler l'évolution de la maladie.

Rappel :L'exercice physique intense peut entraîner une augmentation de l'acide urique. Privilégiez donc les exercices d'intensité modérée, tels que la marche et le jogging.

Source de l'image : pixabay

contrôle régulier

Quelle que soit votre apparence de santé ou la façon dont vous vous sentez bien dans votre peau, si un examen physique révèle que l'acide urique dépasse la limite (≥ 420 μmol / L pour les hommes, ≥ 360 μmol / L pour les femmes), vous devez immédiatement adapter vos habitudes de vie et suivre des traitements visant à abaisser le taux d'acide urique si nécessaire. Pour ne pas faire glisser un petit problème en un gros problème, le moment venu de dépenser de l'argent et de souffrir.

L'acide urique est le produit final du métabolisme des purines dans l'organisme. Il peut entraîner une accumulation excessive d'acide urique dans l'organisme, ce qui provoque des troubles métaboliques. En général, les purines sont oxydées et métabolisées dans le foie avant de devenir de l'acide urique, qui est ensuite excrété par les reins et les intestins. En principe, la production et l'excrétion des purines sont à peu près égales. Un tiers de la production de purines provient de l'alimentation et le reste est synthétisé par l'organisme ; l'excrétion se fait pour un tiers par les intestins et pour deux tiers par les reins. En cas de production excessive ou d'absence d'excrétion, l'acide urique s'accumule dans l'organisme, ce qui entraîne un taux élevé d'acide urique dans le sang.

6 Dangers d'un taux élevé d'acide urique

1. formation de calculs biliaires dans les organes internes

Les calculs rénaux se forment progressivement lorsque l'acide urique se précipite et se dépose dans le menstrue rénal, et les calculs biliaires se forment lorsque le précipité se dépose dans les voies biliaires. Il est donc conseillé aux personnes présentant un taux d'acide urique élevé de subir des examens de routine tels que l'échographie, le prélèvement par ultrasons et la tomodensitométrie pour vérifier la présence de calculs biliaires.

2. altération de la fonction rénale

Parce que la plupart de l'acide urique dans la décharge du corps doit passer par les reins, si la concentration est trop élevée, la rétention d'une grande quantité de temps, il aura certainement un impact sur le fonctionnement normal des reins, le stade précoce peut ne pas être en mesure de voir une performance, après une longue période de temps, il sera suivi par l'émergence de calculs rénaux, la nécrose rénale, l'hydrocéphalie et d'autres réactions malignes.

3. l'impact sur la santé cardiovasculaire

Un taux élevé d'acide urique est également un aspect important de la santé cardiovasculaire. Un taux d'acide urique chroniquement élevé a un impact négatif sur la tension artérielle et constitue un facteur de risque d'athérosclérose, de sorte que les personnes présentant un risque de maladie cardiovasculaire devraient accorder plus d'attention au contrôle du taux d'acide urique dans le sang.

4. la réduction de la mobilité des articulations, qui peut entraîner des fractures.

En effet, l'acide urique pénètre dans les tissus mous des articulations avec le sang, ce qui entraîne la précipitation des urates et provoque des pathologies articulaires. Le plus grave dans la pratique clinique est que les patients ayant un taux d'acide urique élevé ont une mobilité articulaire réduite, ce qui peut facilement conduire à des fractures.

5. crise de goutte

Il s'agit d'un symptôme courant chez les patients présentant un taux élevé d'acide urique, généralement de la fatigue, des malaises et des picotements dans les articulations. Parmi eux, l'acide urique précipite des cristaux dans certaines circonstances et se dépose dans les articulations du corps, provoquant l'arthrite goutteuse.

6、Cause de l'hyperglycémie et de l'hyperglycémie dans le sang

L'hyperlipidémie et l'hyperglycémie sont essentiellement synchrones avec un taux élevé d'acide urique, qui concerne une grande partie de la population, et peuvent être causées par des dommages causés par l'urate aux cellules endothéliales artérielles et par le métabolisme des purines et d'autres façons métaboliques de contribuer à la maladie.

Comment réduire l'acide urique ? 10 façons de combattre un taux d'acide urique élevé

Un taux élevé d'acide urique est susceptible de provoquer la maladie de la goutte, c'est pourquoi la prévention de la maladie de la goutte est la première priorité. Si l'organisme ne présente qu'un taux élevé d'acide urique, celui-ci peut être régulé par le régime alimentaire.

1, traitement médicamenteux, peut réduire les niveaux d'acide urique dans le sang, réduire les crises aiguës de goutte, prévenir la formation de calculs goutteux, réduire les lésions rénales.

2, boire plus d'eau, 1500 à 3000 ml par jour, boire de petites quantités plusieurs fois, afin d'aider l'acide urique à s'évacuer.

3. Interdire l'alcool : l'alcool favorise l'accumulation d'acide lactique dans le corps, la décharge d'acide urique a un effet inhibiteur, ce qui favorise l'apparition de la goutte ; l'abstinence stricte d'alcool, de bière et de fruits de mer est absolument interdite.

4, manger moins de graisses, car les graisses peuvent réduire la décharge d'acide urique.

5, éviter de manger beaucoup d'aliments riches en purine, comme les cacahuètes, le bœuf, le porc, les fruits de mer, tels que les abats, les haricots, les sardines, le thon et les aliments fermentés ; le poisson et les crevettes, la viande fraîche, le vin, les pois et les épinards ! Évitez les ragoûts et les viandes marinées.

6. éviter les facteurs déclenchants tels que le surmenage, la tension, le froid et les lésions articulaires ;

7, la quantité de protéines dans l'alimentation quotidienne doit être contrôlée à environ 1 gramme par kilogramme de poids corporel ; les abats d'animaux - cœur, foie, intestins, reins, cervelle et bouillon - ainsi que les sardines, les crevettes, les crustacés et autres fruits de mer doivent être consommés avec parcimonie. Protéines à base de lait, d'œufs.

8) Les médicaments qui inhibent l'excrétion de l'acide urique ne doivent pas être utilisés.

9, l'alimentation en légumes et fruits laitiers n'est pas limitée, manger moins de sel, devrait être limité à 2 grammes à 5 grammes par jour.

10, la structure de l'alimentation quotidienne, principalement des hydrates de carbone, les hydrates de carbone peuvent favoriser la décharge d'acide urique, vous pouvez choisir du riz blanc raffiné, des nouilles, de la poudre riche, du maïs, ainsi que du pain cuit à la vapeur et ainsi de suite.