Lorsque les lipides sanguins se situent dans la fourchette normale, les LDL transportent le cholestérol vers les différents tissus et organes du corps afin de fournir l'énergie nécessaire aux diverses activités de l'organisme, et les HDL ramènent les lipides restants vers le foie, où ils sont décomposés, métabolisés et éliminés de l'organisme. Ce n'est qu'en cas de problème anormal que les lipides sanguins doivent être régulés, et les anomalies des lipides sanguins comprennent un taux élevé de cholestérol total et de LDL-cholestérol, une baisse des HDL-cholestérol et une hyperlipidémie mixte, c'est-à-dire une combinaison de ces conditions. La dyslipidémie comprend l'élévation du cholestérol total et du cholestérol LDL, la baisse du cholestérol HDL, l'élévation des triglycérides et l'hyperlipidémie mixte, qui est une combinaison de ces conditions.

Indépendamment du type d'anomalies lipidiques, qu'elles soient graves ou non, il s'agit d'un message d'avertissement de l'organisme, indiquant que notre corps a des problèmes avec le métabolisme lipidique du sang, et ces problèmes métaboliques en plus de la génétique familiale, de l'âge et d'autres raisons que nous ne pouvons pas contrôler, il y a de nombreuses causes externes que nous pouvons contrôler, changer les mauvaises habitudes, maintenir de bonnes habitudes saines, et améliorer le métabolisme des lipides sanguins par des interventions dans la vie quotidienne. Le métabolisme des lipides, la base de la régulation des lipides sanguins.

La régulation de la vie de la dyslipidémie, devrait faire attention à ajuster la structure du régime alimentaire, essayer de manger moins gras, manger plus de légumes, manger plus de céréales et d'autres aliments riches en fibres alimentaires, la viande peut choisir la volaille, le poisson et d'autres viandes blanches, limiter la consommation de bonbons, de boissons sucrées et d'autres régimes riches en sucre, limiter la consommation d'alcool, s'abstenir de boire de l'alcool, mais aussi faire attention à l'arrêt du tabac, l'obésité devrait être un bon contrôle du poids corporel, avoir l'habitude de se lever trop tard autant que possible pour maintenir une bonne santé, le travail et le repos, les amis sédentaires, devraient être modérément renforcés et adhérer à l'activité physique. Le travail et le repos, les amis sédentaires, devraient être modérément renforcés et adhérer au mouvement, pour faire ces aspects, habituellement la dyslipidémie légère, en particulier les amis de triglycérides purs élevés, ont souvent un très bon effet de régulation.

Est-il donc nécessaire de prendre des médicaments pour contrôler la dyslipidémie ? Cette question ne peut pas être généralisée, et ce n'est pas un certain indicateur des lipides sanguins qui a atteint une certaine valeur, c'est le seul indicateur pour juger s'il faut prendre des médicaments, au sujet de la prise de médicaments pour réguler les lipides sanguins, pour vous donner les suggestions suivantes :

1. le cholestérol total et le cholestérol LDL sont élevés alors que les autres indicateurs ne le sont pas. Si le cholestérol total dépasse 7,2 ou (et) le cholestérol LDL dépasse 4,9, et si le contrôle de la vie n'est pas efficace pour le réguler, on peut envisager de prendre une statine pour abaisser le cholestérol LDL, et lorsque cette valeur est abaissée, le cholestérol total diminuera également.

2) Si les deux valeurs ci-dessus sont dépassées mais pas atteintes, mais que l'évaluation combinée des autres risques de maladie cardiovasculaire de l'organisme, tels que l'hypertension, le diabète sucré, l'existence ou non d'une maladie cardiovasculaire, l'âge, le tabagisme et d'autres facteurs, font partie des cas à haut risque ou à très haut risque de maladie cardiovasculaire, il est généralement nécessaire de prendre des statines pour contrôler les lipides sanguins, pour contrôler les lipides sanguins jusqu'à la norme, afin de réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

3) Pour les triglycérides élevés, s'ils sont supérieurs à 1,7 mais inférieurs à 2,3, il s'agit d'une élévation limite qui ne nécessite généralement pas de médicaments, mais qui peut être améliorée en améliorant les mauvaises habitudes de vie et en renforçant l'exercice physique. Dans le cas d'un taux supérieur à 2,3 mais inférieur à 5,6, il est également recommandé d'ajuster d'abord le mode de vie, si l'ajustement du mode de vie ne permet pas d'abaisser le taux de triglycérides, ou s'il dépasse directement 5,6, il est recommandé d'ajuster le mode de vie en même temps, d'ajouter des médicaments bêta ou de l'huile de poisson de haute pureté pour contrôler le taux de triglycérides.

4) Le faible taux de cholestérol HDL est également très courant et peut parfois être amélioré par une activité physique accrue, et les statines ont un effet modérateur sur cette condition, mais elle est également en partie familiale et difficile à réguler par diverses interventions.

5) Cliniquement, il existe un autre type de dyslipidémie qui dérange beaucoup d'amis, à savoir une lipoprotéine a anormalement élevée. Cette valeur n'a généralement pas grand-chose à voir avec les habitudes de vie et le contrôle des médicaments, et elle appartient à la génétique familiale ou à la constitution corporelle individuelle, et certains amis peuvent même dépasser la norme des centaines ou des milliers de fois, ne paniquez pas lorsque vous rencontrez ce genre de situation. L'impact n'est pas aussi important que celui d'autres indicateurs lipidiques et ne peut pas être réduit par la prise de médicaments ; il faut veiller à un bon contrôle de la vie et réguler les autres indicateurs lipidiques.

En général, lorsque nous rencontrons des personnes présentant un taux élevé de lipides dans le sang, nous devons d'abord déterminer lequel est élevé.

L'hyperlipidémie se divise en trois catégories : hypercholestérolémie, hyperlipidémie LDL et hypertriglycéridémie. La méthode de régulation varie en fonction de l'hyperlipidémie. Nous parlerons brièvement de la régulation alimentaire de l'hyperlipidémie.

Qu'il s'agisse d'un taux élevé de triglycérides ou de cholestérol, vous devez adopter un régime alimentaire sain, pauvre en huile, en graisse, en sel et en sucre, tel est le principe général, sur la base duquel les meilleurs détails diététiques peuvent être déterminés :.

Manger le moins possible de viandes grasses, d'huiles animales, de pâtisseries crémeuses, d'huile de palme, etc. ; d'abats d'animaux, d'œufs de poissons, de calamars, d'œufs de crabe, etc.

Privilégiez une alimentation saine à base de légumes secs, d'avoine, de riz bio, de pain complet, de pommes de terre, de potiron, etc. ; consommez davantage de repas riches en fibres (céréales secondaires), qui peuvent faire baisser le cholestérol total et augmenter le HDL. Évitez de manger uniquement des céréales fines, comme le pain blanc, les gâteaux, les brioches blanches, etc. Les huiles végétales au lieu des huiles animales, les noix, les légumes et les fruits, ainsi qu'un apport quotidien de 2,6 g de stérols végétaux peuvent réduire le cholestérol total et le LDL de 10 %. Manger plus de fruits et de légumes frais de saison ; quant aux rumeurs sur Internet concernant l'ail, les oignons, les champignons, l'aubépine, le varech, le konjac, etc., ils peuvent contribuer au métabolisme des lipides sanguins, au moins ne pas nuire, mais on ne peut pas s'attendre à ce que ces aliments soient les seuls à être consommés chaque jour. Supplément de poisson, en particulier de poisson de mer et de noix.

Outre le contrôle de l'alimentation, vous devez également arrêter de fumer et de boire, et pratiquer des exercices d'aérobic, qui sont tous propices à la régulation des lipides sanguins.

Besoin de médicaments hypolipidémiants si nécessaire

Le conseil conventionnel actuel est de ne prendre des médicaments que si les triglycérides sont ≥5,65 mmol/L, mais on peut rencontrer en clinique des cas supérieurs à cette valeur qui reviennent à la normale simplement en adoptant un mode de vie sain.

Un taux élevé de cholestérol seul, sans aucun autre facteur de risque, dépend du taux de LDL, et un taux de LDL ≥4,9 mmol/L peut être traité par un traitement élevé à base de statines.

Un taux élevé de triglycérides est étroitement lié à l'alimentation, et la plupart d'entre eux peuvent être rétablis par un contrôle alimentaire ; un taux élevé de cholestérol est étroitement lié à la génétique, et seul un petit nombre de personnes peuvent retrouver un taux normal grâce à une alimentation saine ; la plupart d'entre elles ont besoin de médicaments hypolipidémiants. Le Bactrim est préféré pour réduire les triglycérides, et les statines sont préférées pour réduire le cholestérol.

Réguler les lipides sanguins ne peut se résumer à mener une vie saine en prenant les médicaments hypolipidémiants nécessaires.

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On pense généralement que l'hyperlipidémie est due à une consommation excessive de graisses, en particulier d'aliments d'origine animale, mais l'hyperlipidémie n'est pas seulement due à la consommation d'aliments riches en graisses, mais aussi à une consommation élevée de sucre et de sel, et ainsi de suite. Comment ajuster le taux de lipides ?

Tout d'abord, pour perdre du poids, la perte de poids, comme son nom l'indique, consiste à perdre l'excès de graisse corporelle, à réduire le taux de graisse, de manière à réduire fondamentalement les lipides sanguins, à réduire les lipides sanguins en plus du régime alimentaire, l'exercice devrait également être renforcé, les deux côtés afin d'obtenir un bon effet.

Régime alimentaire :

1) Contrôler la quantité d'aliments de base, les personnes présentant un taux de graisse sanguine élevé sont généralement atteintes d'obésité, et les facteurs qui conduisent à l'obésité sont nombreux, le régime alimentaire représente un grand nombre de facteurs, les aliments de base sont l'un d'entre eux, bien qu'il ne soit pas recommandé de ne pas manger d'aliments de base pour perdre du poids, mais dans le processus de perte de poids, il faut également faire attention à la quantité d'aliments de base ingérés, les directives diététiques des résidents chinois recommandent 250-400g par jour, c'est-à-dire que même si vous aimez manger, vous ne pouvez pas dépasser les 400g. Si vous voulez perdre du poids, vous devez contrôler la quantité d'aliments de base, qui ne doit pas être inférieure à 150 g. Les aliments grossiers sont plus rassasiants, ce qui vous permet de prolonger le temps de la faim.

2) Les aliments d'origine animale, bien qu'ils soient riches en graisses, les graisses elles-mêmes ne posent pas de problème, mais c'est seulement le fait d'en manger davantage qui pose problème ; les directives diététiques des résidents chinois recommandent de manger 40 à 75 g par jour, mais aussi deux fois par semaine, une fois, vous pouvez manger jusqu'à une demi-catalogue ; pour ce qui est de la viande à manger, il y a aussi des exigences, il est préférable de manger de la viande maigre, il vaut mieux éviter de toucher à la viande grasse au stade récent de l'abaissement des lipides sanguins, puis de manger de la viande grasse. Si vous voulez manger moins de viande grasse, essayez de manger des légumes, afin de réduire l'absorption.

3. le sucre, ce sucre n'est pas un hydrate de carbone dans le sucre, mais un sucre raffiné, connotation du sucre raffiné : desserts / gâteaux / biscuits et autres snacks, qui contient également certains des plats les plus riches en sucre, tels que : le poulet Kung Pao / le porc effiloché avec du poisson / le porc dans une marmite, etc. Une très petite quantité a dépassé la norme, sans parler du fait que de nombreuses personnes en consomment plus d'un par jour, ce métabolisme du sucre dans le corps, s'il est consommé, formera un stockage de graisse, ces aliments sont causés par un facteur d'hyperglycémie.

La meilleure solution pour obtenir une meilleure perte de graisse de votre régime alimentaire est de suivre des recettes de repas pour diabétiques. L'indice glycémique n'est pas seulement critique pour les diabétiques, mais aussi pour les personnes qui essaient de perdre du poids. Si vous mangez des aliments avec un indice glycémique trop élevé, ils sont rapidement absorbés par le corps, mais entre-temps, si vous ne pouvez pas les consommer tout de suite, il est facile pour la graisse de se former et de s'accumuler dans le corps. Un exemple : les personnes qui boivent du congee sont plus susceptibles d'avoir faim pour la même raison.

Une demi-heure après les repas, ne vous asseyez pas, essayez de marcher lentement ou de rester debout, une heure après les repas, vous pouvez faire de la marche rapide, vous accroupir, etc., deux heures après les repas, faites de l'exercice intense, de l'exercice aérobique et de l'exercice de force, de l'exercice aérobique tous les jours, pas plus de 30 minutes, de l'exercice de force tous les jours, pas moins de 40 minutes, le début du mouvement ne nécessite pas plus, il doit être graduel et progressif, il y a une période de récupération ! Le premier exercice peut commencer 3 à 4 fois par semaine et augmenter lentement.

Bonjour à tous ! Je suis Blessed Dad, médecin diplômé. Spécialisé dans la gestion du poids et le traitement nutritionnel des maladies depuis vingt ans. J'espère que ma réponse vous sera utile.

L'hyperlipidémie, connue sous le nom d'hyperlipidémie, est devenue un trouble métabolique courant. Avec la prise de conscience de la santé publique, de plus en plus de personnes sont conscientes des dangers de l'hyperlipidémie. Par conséquent, la question de savoir comment réguler les lipides sanguins est devenue une préoccupation pour de nombreuses personnes.

De nombreuses personnes pensent que les lipides sanguins sont ingérés à partir de la nourriture, mais en fait seule une petite partie des lipides sanguins provient de la nourriture, et la plupart d'entre eux sont synthétisés par le corps lui-même. Les taux élevés de lipides sanguins sont le résultat de la génétique, d'une alimentation malsaine et d'habitudes de vie au fil du temps, et sont en fait l'une des manifestations des troubles du métabolisme énergétique, cliniquement connus sous le nom de syndrome métabolique.

Les lipides comprennent une variété de lipides dans le sang, le cholestérol, les triglycérides, les stéroïdes, les stéroïdes et les phospholipides. Le cholestérol et les triglycérides ne sont pas libres, mais sont liés à des apolipoprotéines pour former des lipoprotéines. Les lipoprotéines sont classées selon leur densité en lipoprotéines de haute densité, lipoprotéines de basse densité et lipoprotéines de très basse densité. Les lipides de nos examens médicaux contiennent au moins 4 indicateurs : les triglycérides, le cholestérol total, les LDL et les HDL. Ces 4 indicateurs constituent en fait deux catégories : les triglycérides, d'une part, et le cholestérol total, les LDL et les HDL, d'autre part, qui font partie du cholestérol.

hypertriglycéridémie

Les triglycérides sont davantage influencés par la nourriture, et après un repas copieux le premier jour, le contrôle des triglycérides dans les lipides sanguins du lendemain sera nettement plus élevé. Par conséquent, un régime pauvre en graisses et en sucres peut effectivement réduire les triglycérides très rapidement. Cependant, il n'est pas possible de généraliser l'effet d'un meilleur régime sur la réduction des triglycérides, en particulier pour les personnes atteintes du syndrome métabolique ou d'anomalies héréditaires du métabolisme des lipides.

Un régime pauvre en graisses et en sucres, avec une augmentation des fibres alimentaires, est essentiel pour réduire les triglycérides. Pour les personnes obèses, la perte de poids est le moyen le plus efficace de réduire les triglycérides. L'exercice physique contribue à réduire les triglycérides, à condition que le régime alimentaire soit raisonnable, et l'effet de l'exercice physique seul n'est pas bon.

hypercholestérolémie

Le groupe des lipides du cholestérol, qui comprend le cholestérol total et les LDL, ainsi que les lipoprotéines de très faible densité, est moins lié à l'alimentation. Ils sont essentiellement dus à la génétique associée à une alimentation et à des habitudes de vie malsaines, et se caractérisent par une synthèse accrue des troubles du métabolisme des lipides dans l'organisme. L'amélioration du régime alimentaire et des habitudes de vie aura peu d'effet sur le cholestérol total et le LDL à court terme, mais à long terme, elle peut réduire légèrement les marqueurs du cholestérol. C'est pourquoi, en plus des interventions liées au régime alimentaire et au mode de vie, un traitement par statines est généralement recommandé pour les personnes présentant un taux élevé de cholestérol total et de LDL.

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　　La graisse sanguine épaisse est un symptôme courant, la graisse sanguine épaisse fait référence à la graisse sanguine à l'intérieur du corps humain, visqueuse, à teneur élevée en graisse sanguine, de sorte que la graisse sanguine épaisse est également connue sous le nom de graisse sanguine élevée, alors comment ajuster la graisse sanguine épaisse ? Comment traiter la graisse sanguine épaissie ?

　　Tout d'abord, une structure alimentaire raisonnable :

　　Les principes diététiques pour l'hyperlipidémie sont "quatre bas et un haut", c'est-à-dire des régimes pauvres en calories, en graisses, en cholestérol, en sucre et en fibres.

　　1) Contrôle de l'apport calorique : l'apport calorique quotidien par personne doit être limité à 294 calories/kg de poids corporel ; le contrôle de l'apport en graisses animales et en cholestérol doit également être très strict : il ne doit pas dépasser 300 mg par personne et par jour ; dans la mesure du possible, ne pas manger ou manger moins d'abats, d'œufs par jour, pas plus d'un, et il est recommandé de consommer de l'huile végétale contenant de l'huile d'arachide. Il est conseillé de consommer davantage de lait, de poisson, de haricots, de viande maigre, de fruits de mer, de légumes, de fruits, etc.

　　2. l'apport en sel doit être inférieur à 8 grammes par personne et par jour.

　　3. consommer des aliments contenant du sélénium, 100 microgrammes de fécule de maïs enrichie en sélénium, une cuillerée de miel, avec de l'eau bouillante. Le sélénium peut promouvoir diverses activités métaboliques dans le corps humain, jouer le rôle de fonctions corporelles vigoureuses, et le sélénium peut réduire davantage les dommages causés par les radicaux libres, de manière à améliorer la fonction immunitaire du corps humain et, en fin de compte, à atteindre un niveau sain, de sorte que le sélénium joue un rôle important dans la santé des êtres humains.

　　Deuxièmement, un mode de vie scientifique :

　　La prévention et le traitement de l'hyperlipidémie doivent également s'appuyer sur de bonnes habitudes régulières, mais aussi sur la pratique de sports appropriés ou d'activités récréatives ; dans la vie, il faut également veiller à ne pas fumer, à ne pas boire, et en même temps à maintenir un bon état d'esprit, afin d'éviter le stress mental.

　　Veillez également à effectuer des contrôles médicaux réguliers :

　　Les personnes de plus de 45 ans qui sont obèses, celles qui ont des antécédents familiaux d'hyperlipidémie, celles qui participent souvent à des activités sociales et celles qui sont très stressées présentent un risque élevé, et il est recommandé de contrôler les lipides sanguins une fois par an.

　　Enfin, la réglementation des médicaments :

　　L'objectif fondamental de la thérapie de régulation des lipides est de prévenir et de retarder l'apparition de maladies coronariennes, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies. Lorsque les lipides sanguins ne peuvent toujours pas être ramenés au niveau idéal en ajustant raisonnablement la structure du régime alimentaire, en changeant les mauvaises habitudes de vie et en renforçant l'exercice physique, il est nécessaire de les traiter avec des médicaments, et le traitement de l'hyperlipidémie doit être suivi pendant une longue période. Les personnes dont les taux de lipides sanguins sont modérés ou élevés peuvent suivre les conseils du médecin, prendre des médicaments hypolipidémiants, ne pas les prendre sans autorisation, afin de ne pas produire d'effets néfastes.

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L'essentiel pour les patients souffrant d'hyperlipidémie est de réguler leur vie quotidienne ; en général, tant que la régulation est bonne, il est possible de contrôler les lipides sanguins. Ils doivent faire attention à pratiquer une activité physique raisonnable, à suivre un régime pauvre en graisses, en cholestérol et en calories, à restreindre de manière appropriée leur consommation de sel, tout en arrêtant de fumer et de boire de l'alcool, et en suivant un traitement médicamenteux.

Il est conseillé aux patients de manger moins d'abats, d'aliments cuits, de jaunes d'œufs, etc. Ils peuvent manger plus de poissons de mer, qui contiennent une grande quantité d'acides gras insaturés, ce qui contribue à réduire le cholestérol, et manger plus de légumes verts et de fruits, avec un régime léger.

L'hyperlipidémie fait référence à un taux élevé de lipides dans le sang, qui peut directement entraîner des risques graves pour la santé, tels que l'athérosclérose, les maladies coronariennes, la pancréatite, etc. Selon la médecine chinoise, cette maladie est causée par un excès de flegme et d'humidité dans l'organisme et par l'affaiblissement de la fonction de transport et de transformation de la rate.La clé pour réduire les graisses est de renforcer la rate et de résoudre les problèmes d'humidité, et Fenglong est le point clé pour dissiper les mucosités et l'humidité.

❖ Positionnement des points d'acupuncture：

Acupoint Fenglong LI11, à l'extrémité latérale du pli du coudeIl se trouve sur la face latérale antérieure du mollet, 8 pouces au-dessus de la pointe de la cheville latérale, à l'extérieur de la bouche de la bande, à deux doigts transversaux du bord antérieur du tibia.

Acupoint ChengshanIl est situé au milieu de l'arrière du mollet, entre le point commémoratif et le point Kunlun, où une forte dépression angulaire apparaît sous le ventre du muscle gastrocnémien lorsque le mollet est tendu ou que le talon est soulevé.

❖Mode de fonctionnement :

Pression et pétrissage à long terme des points Fenglong et Chengshan, chaque point 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 minutes à chaque fois, ainsi qu'un régime pauvre en sel et en graisses et davantage d'exercice.

L'hyperlipidémie est une maladie cardiovasculaire et cérébrovasculaire importante, dont le traitement clinique repose principalement sur l'amélioration du mode de vie et la prise de médicaments :

I. Amélioration du mode de vie : il s'agit du traitement de base. 1. Régime alimentaire raisonnable, réduction de la consommation de graisses et d'hydrates de carbone. 2. Contrôle du poids, perte de poids, réduction des graisses pour abaisser le taux de lipides sanguins. 3. Exercice physique modéré, l'exercice permet de consommer l'excès de graisses dans l'organisme et de réduire le dépôt intravasculaire ;

Deuxièmement, le traitement médicamenteux : en fonction des différentes composantes de l'élévation des lipides, il convient de choisir différents médicaments. 1, pour l'élévation du cholestérol de l'hyperlipidémie, il est nécessaire d'appliquer des médicaments hypolipidémiants de type statine, des inhibiteurs de la synthèse du cholestérol et des inhibiteurs de la PCSK9. 2, pour l'élévation des triglycérides de l'hyperlipidémie, cliniquement, la plupart du temps, le traitement par drexel est principalement ciblé sur la réduction des triglycérides.

Par conséquent, pour l'hyperlipidémie, il est nécessaire d'identifier les composants élevés pour un traitement ciblé, et dans le traitement de l'hyperlipidémie, les médicaments doivent être utilisés de manière rationnelle sur la base d'une amélioration du mode de vie.

Lorsqu'il s'agit des lipides sanguins, tout le monde est très sensible, comme une moisissure à éviter. En fait, il s'agit d'un malentendu sur notre vie, car le cholestérol est une substance très utile. La raison en est que les médecins soi-disant experts disent "vous ne devez pas manger de graisse", ce qui est la plus grande plaisanterie de la soi-disant science médicale moderne. C'est la plus grande plaisanterie de la soi-disant science médicale moderne. Alors pourquoi devons-nous "réguler" les lipides sanguins ? Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas, n'est-ce pas ? Nous devons savoir que la "régulation" est notre propre comportement "humain", mais les lipides sanguins dans le processus de la vie ont un ensemble de mécanismes d'autorégulation, le problème est que nous, les "gens", afin de réduire les lipides sanguins, détruisons le mécanisme. Le problème est que, pour réduire les lipides sanguins, nous, les "êtres humains", avons détruit ce mécanisme. Le problème est que nous, "êtres humains", avons détruit ce mécanisme afin de réduire les lipides sanguins, et nous avons éteint l'"étincelle" la plus fondamentale de la vie ! Nous connaissons le rôle des hormones dans le métabolisme, n'est-ce pas, sans elles, tout dans l'être humain ne peut pas commencer, en ce qui concerne le métabolisme des graisses, le foie et la vésicule biliaire est la première étape, et il faut noter que si la fonction du foie et de la vésicule biliaire est en déclin, ou si l'énergie n'est pas suffisante alors cette première étape ne sera pas réussie, et cette énergie vient des reins yuan yang, c'est à dire de la sécrétion "rein - hypophyse". Cette énergie provient des reins yuanyang, c'est-à-dire des sécrétions "rein-hypophyse". En même temps, ces substances réalisent le métabolisme des lipides et régulent le rapport entre les lipoprotéines basses et hautes, tout en luttant contre les dommages oxydatifs et en protégeant les tissus. Savons-nous quelle est la substance qui synthétise les hormones ? C'est le cholestérol ! Ridicule ? En fait, c'est là tout l'intérêt de notre médecine moderne ! Une demi-compréhension de la vie est transformée en un protocole clinique qui tue des gens ! Dans un cas, les résultats d'un examen médical : cholestérol bas, LDL élevé, KDL bas. Qu'est-ce que cela nous dit ? Nous devons donc manger du cholestérol, comme du saindoux, non seulement pour réguler les lipides sanguins, mais aussi pour perdre du poids, alors qu'il s'agit essentiellement de la même nature de problème, les problèmes métaboliques étant "acquis" par notre propre mauvais travail. Pour rétablir une fonction normale ou pour utiliser les méthodes de la médecine chinoise, il faut cultiver le yuanyang, réguler le qi du foie, abaisser la turbidité et remonter la clarté, le bon qi de l'estomac, équilibrer le système. De cette manière, les mucosités et l'humidité resteront loin de vous et il n'y aura pas de problème de "graisse" ! Ce que nous devons tous savoir, c'est que la "graisse" est le coupable qui conduit aux maladies de l'abondance.

Si les lipides sanguins sont déjà plus élevés que la norme, aucun régime ne peut réduire efficacement les lipides sanguins, et il faut encore intervenir par des médicaments. Les lipides sanguins dits élevés comprennent les triglycérides élevés, les LDL élevés, le cholestérol élevé et d'autres formes. Si vous avez uniquement des triglycérides élevés, vous pouvez prendre des bêta-médicaments, qui sont plus efficaces que d'autres pour réduire les triglycérides. En cas d'hypercholestérolémie et d'hyperlaxité, il est possible de prendre des statines. Dans le cadre de l'utilisation de médicaments, il est nécessaire d'adapter la structure du régime alimentaire, de faire moins d'huile et de sel, d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool, de s'éloigner des aliments frits, de contrôler strictement la consommation de graisses trans, de faire de l'exercice modéré.