Quel type de thé puis-je boire pour m'aider à perdre du poids ?

L'ascétisme nutritionnel, c'est parti !

Le thé peut-il vous aider à perdre du poids ? En fait, pas tout à fait, boire du thé peut aider à perdre du poids, et dans une certaine mesure à obtenir des résultats, mais penser que boire du thé peut aider à perdre du poids, cela peut avoir peu d'effet !

Pourquoi la consommation de thé peut-elle contribuer à la perte de poids dans une certaine mesure ?

1:Aide à la digestion

Le thé contient de la caféine, des hydrocarbures aromatiques et d'autres composés qui aident l'organisme à digérer et à éliminer les graisses.

2:Faible teneur en calories

Le thé est très peu calorique et les personnes qui ont l'habitude de boire du thé vont ignorer sélectivement toutes les boissons à forte teneur en sucre parce qu'elles sont tellement inférieures au thé !

3 : Augmentation de la consommation

La caféine accélère le métabolisme du corps, ce qui accélère la combustion des graisses et vous aide à perdre du poids plus rapidement.

Quels sont les thés à boire pour perdre du poids ?

1:Thé Pu'er

D'après l'expérience de l'auteur en matière de consommation de thé, l'effet du thé Pu-erh sur la perte de poids est tout à fait satisfaisant ; il n'est pas nécessaire d'infuser chaque jour une quantité plus importante de thé, il suffit d'en infuser une quantité modérée.

2:Thé Oolong

Le premier choix est le thé oolong, certains prétendent que le thé oolong a un effet de perte de poids par dissolution des graisses, cette affirmation repose également sur une base scientifique assez solide, mais il faut dire que le thé oolong peut accélérer le métabolisme des graisses !

Boire du thé oolong tous les jours peut contribuer à réduire votre taux de cholestérol !

3 : Thé au malt d'orge

Le malt d'orge est réputé pour ses propriétés désaltérantes, mais de nombreuses études ont montré que le thé au malt est une boisson saine qui facilite la digestion.

Accélère la digestion des aliments et peut prévenir l'accumulation de graisse

4:Thé de feuilles de lotus et de graines de casse

Il s'agit d'une combinaison très raisonnable : les feuilles de lotus abaissent le taux de lipides sanguins, les feuilles de lotus contiennent des alcaloïdes de lotus, ce qui peut contribuer efficacement à la décomposition des graisses et à la prévention de l'accumulation de graisses.

Le corps est trop gras amis, vous pouvez boire plus, thé de feuilles de lotus perte de poids pour se débarrasser du feu du cœur, mais aussi peut changer votre amour de manger de la nourriture grasse mauvaises habitudes !

réapprovisionnement

En fait, beaucoup d'amis boivent quelques semaines, ne se sentent pas utiles, ont progressivement commencé à se plaindre, mais la seule consommation de thé à long terme, afin d'avoir quelques résultats, et le thé pour perdre du poids, de boire plus, pas assez pour perdre du poids, boire plus de dix grammes de thé tous les jours !

Le thé pour perdre du poids à boire lentement, ou les intestins simplement trop tard pour absorber, ce qui est également une interprétation alternative scientifique de la culture du thé de la méditation pour éliminer le feu.

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En effet, il ne s'agit pas d'une perte de poids, mais d'une réduction des graisses.

Compter uniquement sur mon type de thé pour perdre du poids est définitivement une erreur, il ne peut avoir qu'un rôle de soutien, et s'il est exact de dire que le thé contient des polyphénols de thé ont pour rôle de réguler les lipides sanguins et de diminuer l'absorption du cholestérol.

Ce principe consiste à abaisser le taux de graisse dans le sang et à boire plus d'eau, ce qui favorise la désintoxication diurétique, le métabolisme et permet de perdre du poids ou de contrôler le régime alimentaire en faisant de l'exercice modéré.

Si vous devez les classer dans un ordre, thé Oolong > thé Puerh > thé noir > thé vert, et si certains ne sont pas répertoriés, thé semi-fermenté, thé entièrement fermenté et thé non fermenté, ils doivent l'être dans cet ordre.

En fonction de la saison et de l'âge, vous pouvez également choisir différents thés. Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations concernant les thés les plus courants, que je connais mieux moi-même.

1. le thé Oolong

Le thé semi-fermenté a un très bon effet hypolipidémiant, il donne une sensation de faim, mais il ne faut pas en boire à jeun !

Parce que dans le Sud et dans les relations industrielles, les contacts sont plus fréquents entre Tieguanyin et Phoenix, mais aussi plus fréquents sur le marché.

2. le thé noir On dit généralement que le thé Puerh est plus important, le Pu mûr a un effet sur l'estomac, le Pu cru est plus favorable à la réduction des graisses.

3. le thé noir

La fermentation complète facilite la digestion et réchauffe l'estomac, c'est pourquoi il est souvent recommandé aux personnes âgées de boire davantage, mais certains patients souffrant de calculs ou de neurasthénie doivent faire preuve de prudence !

Common Qihong 滇红

4. le thé vert

Non fermenté, anti-âge, beauté et bien-être

Cela représente plus que presque n'importe quel endroit où il y a du thé, il y aura des représentants du thé vert. Le Biluochun Longjing, le Yunwu Xinyang Mao Jian sont les plus nombreux.

5. le thé blanc

Comparé à une légère fermentation spéciale, son efficacité est également très caractéristique antibactérienne et anti-inflammatoire, récemment envoyé par un ami a quelques Fuding White Tea vieux thé de tête dans la boisson n'est pas mauvais !

Il y a aussi des boissons à base de thé jaune qui n'ont pas beaucoup d'importance et que tout le monde peut ajouter !

Les personnes obèses se ressemblent toutes, mais les causes de l'obésité varient.

Quel thé boire pour réduire les graisses et perdre du poids, mais aussi en fonction des causes de l'obésité et de sa propre condition physique, plutôt que de miser uniquement sur les laxatifs ?

Ci-dessous, nous connaissons la médecine chinoise sur les causes de l'obésité et le type de corps, présenter quelques perte de poids et la santé à la fois du thé :

Selon les causes de l'obésité et le type de corps, la médecine chinoise divise l'obésité en quatre grandes catégories : ce sontType de chaleur de l'estomac et d'obstruction de l'humidité, type d'insuffisance de la rate et d'obstruction de l'humidité, type de dépression du foie et de stagnation du qi, type d'insuffisance du yin du foie et des reins.

Type d'obstruction par la chaleur et l'humidité de l'estomac

Comportement : généralement bien gras, facile à brûler, bouche amère, mauvaise haleine, urine jaunâtre, souvent constipation.

La clé de la perte de poids et du maintien de la santé : en plus de l'élimination des graisses et des diurétiques, il est également nécessaire d'évacuer la chaleur.

Thé de Goji, chrysanthème et graines de casse

Pratique :

• 10g de wolfberry, 3g de chrysanthème, 20g de cassia.
  

• Les graines de wolfberry, de chrysanthème, de cassia en même temps avec de l'eau bouillante, étouffées pendant 15 minutes à boire.

Type de déficience de la rate et d'obstruction de l'humidité

Caractéristiques : aversion pour l'huile et la graisse, manque d'appétit, faiblesse des membres, mauvais métabolisme.

La clé de la perte de poids et de la santé : il s'agit d'une carence en qi, de sorte que la rate ne fonctionne pas bien, le qi sera reconstitué, les fonctions du corps seront rétablies, les gens pourront perdre du poids.

Thé Lotus Leaf à l'écorce d'orange

Pratique :

• 60 g de feuilles de lotus séchées, 15 g d'écorce d'orange, 15 g de feuilles d'arachide, 15 g d'aubépine crue, 15 g de graines de coix crues et 30 g de thé.
  

• Les herbes ci-dessus sont finement broyées et mélangées à de l'eau bouillante pour être consommées sous forme de thé.
  

Type dépression du foie et stagnation du Qi

Caractéristiques : Impatient et irritable, sujet à l'acné. Si le qi n'est pas fluide, le foie ne l'est pas non plus, ce qui entraîne une oppression thoracique, des ballonnements, une instabilité émotionnelle, une digestion et un métabolisme incomplets, une prise de poids naturellement facile, sans compter que ces personnes aiment manger pour soulager leurs émotions, d'où la probabilité d'être en surpoids.

Point de régime amaigrissant : réguler le qi.

Thé à l'écorce d'orange à trois fleurs

Caractéristiques :

• 60g chacun de rose, jasmin, daikon, feuille de lotus, 10g d'écorce d'orange
  

• Les médicaments ci-dessus sont finement broyés, mélangés à de l'eau bouillante et consommés sous forme de thé.
  

Type de déficience du yin du foie et des reins

Caractéristiques : vertiges occasionnels et sommeil de mauvaise qualité. L'insuffisance de yin et de sang entraîne une baisse du métabolisme, une mauvaise circulation sanguine et, en fin de compte, l'obésité.

Perte de poids et pharmacie de la santé : la clé est de nourrir le yin.

Thé anti-cellulite et de longévité Shouwu :

Prendre 30 grammes de He Shou Wu, 10 grammes de Sophora japonica, 18 grammes de Dong Gua Pi, 15 grammes d'aubépine et 6 grammes de thé Oolong.

Les quatre premiers médicaments sont finement broyés, placés dans une bouteille thermos, avec la bonne quantité d'eau bouillante pour faire infuser le couvercle à l'étouffée pendant environ 20 minutes, dans le thé oolong en secouant doucement la bouteille thermos, continuer à étouffer pendant 5 à 6 minutes, boire fréquemment, boire dans la journée.

Rappel spécial : He Shou Wu a un certain degré de toxicité, ce thé doit être utilisé sous la direction d'un praticien de médecine chinoise et ne doit pas être bu pendant une longue période.

Enfin, nous rappelons à tous les adeptes des régimes, que le thé n'est qu'un moyen complémentaire pour perdre du poids et de la graisse, réduire la consommation, augmenter la consommation, manger et bouger en équilibre, c'est la clé.

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Le thé contient beaucoup de fibres alimentaires et les fibres alimentaires ne peuvent pas être digérées, elles restent longtemps dans l'abdomen et vous aurez une sensation de satiété. De plus, il brûle également les graisses, et la clé de cet effet est la vitamine B1. Le thé est riche en vitamine B1, qui est nécessaire pour brûler complètement le sucre corporel et le convertir en chaleur.

1,. Le thé noir : peut inhiber l'accumulation de petite graisse abdominale Lorsqu'il s'agit d'obésité, les gens pensent immédiatement à la graisse abdominale, et le thé noir a un effet significatif sur l'inhibition de l'augmentation de la graisse abdominale. Le thé noir est fabriqué à partir de la fermentation de bactéries de cassis et, comme son nom l'indique, il est noir. Le processus de fermentation produit un composant Pernodal, qui sert à prévenir l'accumulation de graisse. Si vous voulez perdre du poids avec du thé noir, il est préférable de boire du thé fort fraîchement infusé. En outre, il est conseillé de boire 1,5 litre par jour, à raison d'une tasse avant et d'une tasse après les repas, et de s'y tenir pendant une longue période.2, Thé Jim Naima : inhibition efficace de l'absorption du sucre Le surnom du thé Jim Naima est également connu sous le nom de "sucre à tuer", après avoir mâché ses feuilles et ensuite mangé du sucre, il n'y aura pas de sensation sucrée dans la bouche, l'apport de réduction naturelle de la quantité de sucre et de glucides pour réduire la quantité d'absorption, et donc la quantité convertie en graisse est également relativement réduite. Le thé Jim Naima est non seulement efficace pour prévenir et améliorer l'obésité, mais il joue également un rôle d'adjuvant dans le traitement du diabète.

3, le thé aux feuilles de lotus : une médecine secrète ancestrale pour la perte de poids Les fleurs, les feuilles et les fruits de lotus sont des boissons qui peuvent non seulement rendre les gens légers et rafraîchissants, mais aussi améliorer la couleur, le rôle de la perte de poids. Pour utiliser pleinement le thé aux feuilles de lotus afin de perdre du poids, il convient de suivre quelques conseils. Tout d'abord, il doit s'agir d'un thé fort, la deuxième infusion n'étant pas efficace. Deuxièmement, il est divisé en 6 prises par jour, les personnes présentant des signes de constipation peuvent boire 4 sachets par jour, divisés en 4 prises, afin que les selles soient lisses, ce qui est plus favorable à la perte de poids. Troisièmement, il est préférable de boire à jeun. L'avantage est qu'il n'est pas nécessaire de suivre un régime, la consommation de thé de feuilles de lotus pendant un certain temps, l'amour de la nourriture changera naturellement, devenant moins gras.

4, thé oolong : peut brûler la graisse corporelle Le thé oolong est un thé semi-fermenté, presque sans vitamine C, mais riche en fer, en calcium et autres minéraux, contenant des enzymes digestives et des composants de décomposition des graisses. Une tasse de thé oolong avant et après les repas peut favoriser la décomposition des graisses, de sorte qu'elles ne soient pas absorbées directement par l'organisme, afin de prévenir l'obésité causée par une consommation excessive de graisses.

5, thé d'eucommia : peut réduire la graisse neutre parce que l'eucommia contient des ingrédients qui peuvent promouvoir le métabolisme et la consommation de calories, et faire perdre du poids. Outre la prévention du vieillissement, le rôle de la condition physique.

6, thé au lait : faire d'abord bouillir le lait et le sucre, puis selon 1 partie de lait, 2 parties de thé avec un bon, perte de poids et de la rate, rafraîchir l'effet de la vue.

7,Thé d'aubépine : quantité appropriée d'aubépine, écrasée, ajouter de l'eau en décoction dans une tasse, puis ajouter la quantité appropriée de thé, boire à long terme, il y a un effet hypolipidémiant, un effet de perte de poids, l'hypertension, les maladies coronariennes et l'obésité ont également une certaine efficacité.

8, fleur de pêcher : la fleur de la femme, peut la beauté et la beauté, et peut réguler le sang menstruel, mais aussi la perte de poids et l'amincissement.

9,Green Mountain Green Water Bittering Tea : Origine - Sichuan, Yunnan. Le meilleur thé amer se trouve à une altitude de 1200 mètres au-dessus de la jonction des montagnes alpines du Sichuan, du Yunnan et du Guizhou. Il régule le métabolisme du corps, disperse la chaleur du vent, éclaircit la tête et les yeux, désintoxique et anti-inflammatoire, arrête les hémorragies, mais aussi abaisse la tension artérielle et les lipides sanguins, favorise la perte de poids et a un effet anticancéreux et antivieillissement sur les maux de tête dus à la chaleur du vent, les maux de dents, les yeux rouges, les acouphènes, l'inflammation intestinale, la dysenterie, la pharyngolaryngite, la cholécystite et a un certain effet thérapeutique.

10, thé des neiges rouge : origine - Yunnan. Produit dans le nord-est de la montagne Changbai à une altitude de 1800 mètres de neige alpine, naturel sauvage et rare, ce produit a un goût pur, légèrement yin d'encens, a un cœur et un esprit clair, réduit les lipides sanguins, le cholestérol, adoucit le rôle des vaisseaux sanguins pour l'hypertension, l'obésité, la neurasthénie, etc. c'est la thérapie diététique idéale.

11,Beauté du jade : Origine - Tibet. Elle est connue comme l'herbe sacrée de l'Everest, le Cordyceps, le lotus des neiges, etc. Elle est connue comme le trésor du Tibet. Il est possible d'imbiber les fleurs pour les boire, la boisson pour les hommes nourrit le yin et tonifie les reins, elle a un fort pouvoir de yuanyang, la boisson pour les femmes peut également réguler le sang, hydrater l'effet de la chevelure. Il peut nourrir le qi et le sang, hydrater la peau et les cheveux, et peut également amincir le corps.

Bonjour, je suis heureuse de répondre à cette question. Je m'appelle Xie Peng et je suis monitrice de fitness à Saipu.

La théorie veut que l'on puisse perdre du poids en buvant du thé, quel qu'il soit, en raison de la caféine qu'il contient.

La caféine augmente le métabolisme, ce qui permet à l'organisme de brûler davantage de calories. La caféine stimule la sécrétion d'adrénaline par les glandes surrénales, ce qui incite le tissu adipeux à sécréter des enzymes lipolytiques sensibles aux hormones, qui permettent finalement la décomposition des graisses en acides gras et en glycérol, et les acides gras pénètrent dans les mitochondries pour être oxydés. La caféine peut contribuer à la perte de poids. Chaque tasse de thé contient 40 à 60 mg de caféine. Quelle est donc la dose journalière recommandée pour chaque individu ? De 3 à 6 mg par kilogramme de poids corporel. Une personne de 90 kg devrait boire 7 tasses pour obtenir la quantité nécessaire.

Il n'est pas réaliste de se contenter de boire du thé pour perdre du poids, ou de contrôler l'apport calorique total, car leur propre métabolisme de base peut être plus élevé, d'environ 500 kcal. Manger moins et obtenir de bons résultats en faisant de l'exercice. Faites de l'exercice 3 à 5 fois par semaine, 60 à 90 minutes à chaque fois, principalement de l'aérobic et de la musculation.

La base de la perte de poids reste la détermination et la persévérance, c'est pourquoi la persévérance est importante.

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Quel thé peut vous aider à perdre du poids ? Je pense que celui qui vient à l'esprit de la plupart des gens est le thé pour la perte de poids.

Le thé pour la perte de poids n'est pas fiable pour la perte de poids

De nos jours, il y a de plus en plus de personnes qui ont besoin de perdre du poids, et la grande majorité d'entre elles ne veulent pas faire d'exercice ou suivre un régime, et veulent également être minces. Par conséquent, le thé pour la perte de poids est exactement ce que ces personnes veulent, nous pouvons maintenant souvent voir des publicités pour le thé pour la perte de poids sur Internet, ces produits sont également une publicité très magique. Ces informations correspondent-elles à la réalité ? Les résultats d'une étude médicale ont montré qu'il n'y a pas d'étude spécifiquement liée à l'effet du thé pour la perte de poids sur la perte de poids, et le rapport a souligné que l'utilisation du thé pour la perte de poids sera une autre défaillance cardiaque, beaucoup de thé pour la perte de poids est pensé pour être illégalement ajouté pour être en mesure d'induire des problèmes cardiaques et cérébraux des médicaments pour la perte de poids, donc vouloir perdre du poids dans le thé pour la perte de poids quand les gens doivent être prudents.

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Aujourd'hui, les recherches sur les bienfaits du thé pour le corps humain sont de plus en plus nombreuses, notamment dans la nouvelle version des directives diététiques pour les résidents chinois, qui stipule également que les adultes devraient boire 7 à 8 tasses (1 500 ml~1 700 ml) d'eau plate et de thé chaque jour. Certaines études ont également montré que la consommation de thé à long terme peut contribuer à prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et à réduire le risque de certaines tumeurs. Mais jusqu'à présent, aucun thé n'a eu d'effet sur la perte de poids et la réduction des graisses.

Le thé est vraiment pauvre en graisses, en sucres et en calories, et contient de la caféine et de la théophylline, qui peuvent stimuler de manière significative la sécrétion accrue d'acide gastrique et accélérer le péristaltisme, ce qui favorise la digestion des aliments. Les buveurs de thé ressentent donc une sensation de faim rapide, d'élimination des graisses et de gras. C'est à cause de cette illusion que de nombreuses personnes pensent à tort que boire du thé permet de perdre du poids ! Mais la vérité est cruelle : boire du thé ne fait que modifier le processus digestif et les sensations, qu'il s'agisse des graisses alimentaires consommées ou des graisses stockées dans le corps, elles ne disparaîtront pas à cause de la consommation de thé. Au contraire, d'après mon expérience personnelle de la consommation de thé, en particulier lorsque je bois du thé Pu-erh ou du thé noir, ce type de thé entièrement fermenté, j'aurai faim plus rapidement, la sensation de faim sera plus intense, à chaque fois que ce moment se présentera, je chercherai beaucoup de nourriture, j'en mangerai accidentellement trop, la surcharge énergétique me fera prendre du poids à son tour.

contrôlez votre bouche et continuez à bouger vos jambes

La perte de poids est toujours ce vieux dicton "ferme ta bouche, ouvre tes jambes", ne veux pas manger et boire, ne fais pas d'exercice, bois du thé pour la perte de poids ou du thé pour perdre de la graisse corporelle.

Auteur : Shanshan Chong

Nutritionniste publique de niveau 2 au niveau national/responsable national de la santé/professeur Wang Xingguo Étudiants du cours de formation spéciale sur la nutrition III

Quel thé boire régulièrement pour perdre du poids !

Je pense personnellement que le thé noir, le thé oolong, le café, ces trois-là peuvent être, mais ne peuvent pas dire que vous pouvez perdre du poids, mais seulement à la graisse des personnes adipeuses ont côte complémentaire effet de perte de poids.

Le fait est qu'une consommation modérée d'eau est la clé de la perte de poids, car l'organisme ne peut pas décomposer correctement les graisses sans l'intervention de l'eau, l'eau de boisson.

Je préférais boire du café, parce que le café est riche en polyphénols bio-phrase, la marge verte acide, la caféine a un effet stimulant des alcaloïdes, et de nombreuses autres sortes de substances polyphénoliques dans le café le rôle principal, y compris l'abaissement de la concentration de glucose dans le sang, inhiber l'absorption de la graisse, et de promouvoir la décomposition des glycérol lipides acides dans le tissu adipeux. Toutes ces substances présentent certains avantages pour les personnes obèses, mais les effets diffèrent d'une personne à l'autre.

La consommation de thé entraîne effectivement une perte de poids, mais l'effet principal de cette perte de poids n'est pas dû au thé lui-même, mais à deux raisons :

1) Si vous buvez beaucoup de boissons, de thé au lait ou de café avec du sucre ajouté ou du savoir-faire, les remplacer par du thé se traduira par un apport calorique beaucoup moins important. Une canette de boisson, de thé au lait ou de café représente facilement des centaines de calories, boire quelques tasses par jour, c'est 300 à 500 calories en moins, si vous buvez du thé, cela revient à diminuer l'apport de centaines de calories, une semaine peut permettre de perdre un kilo de viande.

2. boire souvent du thé, vous boirez beaucoup d'eau, donc vous mangerez beaucoup moins de nourriture, car nous avons souvent des fringales à cause du manque d'eau, en buvant du thé, vous ferez le plein d'eau, et vous n'aurez pas faim, donc il y aura moins d'apport calorique.

Certaines études ont été menées sur les effets du thé sur la perte de poids. Les catéchines contenues dans le thé ont la capacité de stimuler le métabolisme et la caféine contenue dans le thé augmente également la dépense énergétique, ces deux éléments pouvant contribuer à la perte de poids, mais avec un effet limité.

En ce qui concerne les différents thés, le thé noir a des effets incertains sur la perte de poids et contient des polyphénols susceptibles de bloquer l'absorption des graisses dans le cadre d'études animales.

Le thé vert est riche en catéchines et une étude a montré que les buveurs de thé vert ont perdu environ 1,5 kg en 3 mois, ce qui n'est pas beaucoup, mais est assez efficace. Toutefois, ne consommez pas d'extrait de thé vert, car il peut entraîner de graves lésions hépatiques.

Le thé Oolong est également riche en catéchines et une étude a montré que sa consommation pendant six semaines a entraîné une perte de poids de 1 kg et une réduction de la graisse du ventre.

Les effets du thé blanc sur la perte de poids n'ont été constatés que dans des études de laboratoire, sans autre preuve.

Le thé ne peut être utilisé qu'en tant qu'aide à la perte de poids, il ne faut pas compter sur la consommation de thé pour perdre du poids, la perte de poids nécessite également de contrôler la bouche et les jambes.

Vous voulez faire de l'exercice et vous êtes paresseux, vous voulez suivre un régime et vous ne pouvez pas résister à la tentation de la nourriture, vous voulez prendre des pilules amaigrissantes, mais vous vous inquiétez également des effets secondaires des médicaments qui affecteront la santé du corps. ...... Maintenant, je vais vous présenter plusieurs thés nutritifs, sains et délicieux pour la perte de poids, afin que vous puissiez facilement perdre l'excès de graisse.

1. l'œillet

Améliore la circulation sanguine, favorise le métabolisme, élimine les toxines de l'organisme et régule la fonction endocrinienne féminine. Aide à dissiper l'irritabilité.

2. loropétale

Il peut désintoxiquer, diurétique, désengorger et favoriser la sécrétion de bile pour décomposer l'excès de graisse corporelle. 95% des personnes qui le boivent avec du thé à la rose perdent de 1 à 3 kg de poids.

3. thé d'orge

Si l'œdème est simplement dû à une rétention d'eau, il est recommandé de boire le thé Jia Ren. Ingrédients : 10g de Huiren frit, 5g de feuilles de lotus fraîches, 5g de plante de montagne. Élimine la chaleur, induit l'humidité et traite l'œdème.

4. thé anti-cellulite à l'aubépine et aux feuilles de lotus

Matière première : 15 g d'aubépine, 12 g de feuille de lotus. Préparation et utilisation : mettre les ingrédients ci-dessus et 500 ml d'eau bouillante dans une casserole et faire bouillir pendant 5 minutes. Effet : ce thé peut réduire la graisse dans le sang, prévenir et contrôler l'hypertension artérielle et l'obésité.

5. thé amincissant à base d'écorce de maïs

Matière première : 50 grammes de feuilles de maïs. Préparation et utilisation : mettre les feuilles de maïs et la bonne quantité d'eau bouillante dans la casserole, avec un petit feu pour cuire pendant 20 minutes, c'est-à-dire devenir. Effet : ce thé a pour effet d'éliminer les œdèmes, d'abaisser la tension artérielle, d'être diurétique, de faire perdre du poids. Il peut également être utilisé pour prévenir et contrôler la néphrite chronique.

6. chèvrefeuille

Peut traiter la constipation habituelle. Utiliser le chèvrefeuille et la rhubarbe selon un rapport hebdomadaire de 3:1, en même temps que le thé, et avec la bonne quantité de miel, a un effet diarrhéique, laxatif et amincissant sur l'abdomen.

7. thé amincissant pour la rate

Ingrédients : 10 g d'écorce d'orange, 15 g de feuille de lotus, 3 g d'aubépine frite et de malt cru. Préparation et utilisation : Mettre les ingrédients ci-dessus dans une casserole avec 500 ml d'eau bouillante et faire décocter pendant 20 minutes à feu doux. Efficacité : Ce thé a pour effet de renforcer la rate, d'abaisser le taux de graisse et de faire perdre du poids. (Rédacteur en chef : Li Na)

Merci pour l'invitation !

Pour la perte de poids, il ne suffit pas de boire une sorte de thé pour obtenir de bons résultats, c'est-à-dire que, par exemple, je vous ai présenté quelques sortes de thé ayant un effet sur la perte de poids, vous ne vous souciez pas d'autres choses (régime, exercice), vous ne buvez que du thé, je pense que l'effet ne sera pas trop bon. Dans notre centre de gestion, nous rencontrons beaucoup de filles comme celle-ci, qui viennent nous voir pour nous demander : "Quel type de thé puis-je boire pour perdre du poids ? Je lui donnerai également le même point de vue, mais toutes veulent juste boire du thé, juste pour avoir des résultats, en fin de compte, aucun succès de la perte de poids. Pensez-y, boire du thé qui est bon pour la perte de poids d'un côté, tout en mangeant des desserts riches en calories, des pâtisseries, etc. de l'autre côté. Peut-on obtenir de bons résultats ?

Le thé, qu'il s'agisse de thé vert non fermenté, de thé noir fermenté, de thé blanc semi-fermenté ou de Tieguanyin, est bon pour la perte de poids. Il existe également des substituts au thé, tels que.

Thé Pu'er de la région de Pu'er au Yunnan

Le thé Pu-erh appartient à la série des thés fermentés, il existe des thés crus et des thés mûrs, qui permettent de réduire les graisses et de prévenir l'obésité.

thé noir

La caféine et les phospholipides contenus dans le thé noir facilitent la digestion et régulent le métabolisme des graisses, contribuant ainsi à la perte de poids.

Thé aux fruits pour la perte de poids

Le fruit de la perte de poids est connu sous le nom de fruit minceur, originaire du Vietnam, une sorte d'agrume, au goût amer, riche en fibres alimentaires et en acides organiques, pouvant jouer un rôle dans l'inhibition de l'absorption des graisses et des huiles, le renforcement de la rate et l'élimination des aliments, l'effet laxatif, adapté à la perte de poids et à l'amaigrissement.

Thé aux feuilles de lotus

La feuille de lotus contient une variété de composants lipidiques, qui peuvent efficacement décomposer les graisses et les évacuer de l'organisme, afin de prévenir et de contrôler l'absorption des graisses, ce qui a pour effet de faire perdre du poids.

Boire du thé est propice à la perte de poids, nous pouvons mettre en place un contrôle du régime alimentaire, de l'exercice, complété par ces thés ci-dessus, pour la perte de poids a un bon effet.